איך לחשב: כמה ילד צריך לאכול במהלך האכלה אחת כשהוא ניזון מבקבוק? כמה פורמולה אוכל יילוד?

"כמה ילד צריך לאכול כדי להיות בריא ולהתפתח טוב?" - זה אחד הכי הרבה נושאים עכשווייםעבור האם מרגע לידת התינוק.

כמה ילד צריך לאכול

לכל אם חשוב שהתינוק שלה יאכל טוב ויעלה במשקל היטב. רופאי ילדים ומומחים אוכל לתינוקותנורמות צריכת מזון יומיות פותחו לילדים החל מלידה. תקנים אלה הם משוערים והם מייעצים באופיים, מכיוון שכולם שונים מאוד והצרכים שלהם לכמות המזון עשויים להיות שונים. יש תינוקות פעילים יותר, אחרים רגועים יותר, לילדים שונים יש קצב חילוף חומרים שונה וחוקות שונות. לילד יכול להיות מאוד תיאבון טוב, אבל באותו הזמן להיות רזה, או אולי לאכול מעט ולהישאר די ניזון.

בשום מקרה אל תנסה "לדחוף" לתינוק את כל הדרוש נורמת גילנפח של תערובת או דייסה. אם הילד סובל מתת משקל (), רדום ויש לו תיאבון ירוד, אז צריך לבדוק את זה. אם הוא אוכל פחות מהנורמה לגיל, אבל הוא עליז, עליז ופעיל, אז הכל בסדר עם התינוק, הגוף שלו רק צריך קצת פחות אוכל.

ילדים הסובלים מעודף משקל לרוב פשוט מאכילים יתר על המידה, והם קנאים במיוחד במאמציהם להאכיל את התינוק של סבתם. זכרו, אם ילד ניזון כל הזמן, הוא יפתח הרגלי אכילה לא נכונים ויעלה במשקל. עודף משקלוכתוצאה מכך, כל זה כרוך בהשמנה ובמחלות הנלוות אליה.

להלן הכמויות היומיות המשוערות של מזון לילדים מלידה עד 5 שנים. נורמות אלו יכולות לשמש מדריך להורים בארגון נכון ו אכילה בריאהעבור הילדים שלך.

כמה ילד צריך לאכול: מלידה עד חודש

החרדה של אישה שזה עתה הפכה לאם לתינוקה בחודש הראשון לחייו היא חזקה במיוחד: האם יש לו מספיק חלב והאם הוא מספיק מזין, האם בנו או בתו מקבלים מספיק לאכול? אחרי הכל, אם התינוק על הנקה, אי אפשר להבין כמה הוא אוכל בהאכלה אחת. אתה יכול לקבוע אם יילוד אוכל לפי הסימנים הבאים:

תינוק מאכיל היטב נרדם ליד השד לאחר היניקה;
תינוק שיש לו מספיק חלב כשהוא מאכיל לפי דרישה שומר על מרווחים בין ארוחות של 1.5 עד 4 שעות במהלך היום ומשעתיים עד 6 שעות בלילה;
בתקופות של ערות, תינוק ניזון היטב פעיל ומגלה עניין בעולם הסובב אותו.

אם התינוק לא יכול לסבול אפילו הפסקה של חצי שעה בין הנקה להנקה, הוא חסר מנוחה ואינו יכול להירדם לאחר האכלה, לא עולה במשקל טוב, אז אפשר להניח שאו שאין לו מספיק חלב אם, או שהוא לא מספיק מזין. התינוק לא מקבל מספיק. אם מתעוררים חשדות כאלה, רופא הילדים, לפני שהוא מציע האכלה משלימה לתינוק בפורמולה, רושם האכלה בקרה. התינוק נשקל לפני ואחרי האכלה, ובהתאם לתוצאות השקילה, הרופא קובע האם התינוק זקוק להאכלה משלימה.

אם הילד דולק האכלה מלאכותית, ואז להעריך אם הוא אוכל מספיק היא הרבה יותר קלה. ב-10 הימים הראשונים לאחר הלידה, תינוק זקוק לכמות חלב להאכלה השווה לגילו בימים כפול 10. כלומר, אם התינוק בן 5 ימים אז הוא צריך 50 מ"ל חלב להאכלה.

תינוק מגיל 10 ימים עד חודש צריך לאכול כ-600 מ"ל מהתערובת ליום. אתה יכול לקבוע בצורה מדויקת יותר כמה מזון צריך תינוק על ידי התמקדות במשקל שלו. הילד צריך לאכול נפח פורמולה השווה ל-1/5 ממשקלו ביום. אז, תינוק במשקל 3500 גרם צריך 700 מ"ל חלב ביום. כמות זו של תערובת מחולקת ל-6-7 האכלות.

כמה ילד צריך לאכול:מחודש עד חודשיים

בממוצע, ילד בגילאי חודש עד חודשיים צריך לאכול כ-800 מ"ל חלב או פורמולה ביום. אתה יכול לחשב את הנורמה בצורה מדויקת יותר, תוך התמקדות בגובה ובמשקל של תינוק מסוים. כדי לעשות זאת, חלקו את משקל התינוק בגרמים בגובהו בסנטימטרים והכפילו את התוצאה ב-7. לכן, ילד השוקל 4500 גרם וגובהו 56 ס"מ צריך לאכול 562 מ"ל חלב ביום. אפשר להשתמש בנוסחה פשוטה יותר: ילד בגיל חודשיים צריך לאכול נפח מזון שהוא 1/6 ממשקלו. בואו לחשב את נפח החלב לתינוק במשקל 4500 גרם באמצעות הנוסחה הזו: הילד יזדקק ל-750 מ"ל חלב ביום.

לפיכך, כאשר מחושב באמצעות נוסחאות שונות, התוצאה שונה בכמעט 200 גרם. ניתן לקחת את ההבדל כמינימלי ו כמות מקסימלית: ילד בן חודשיים במשקל 4500 גרם צריך בין 570 ל-750 מ"ל פורמולה ליום. כמות זו מחולקת ל-5-6 האכלות.

כמה ילד צריך לאכול:חודשיים-שלושה

עבור תינוק בגיל חודשיים עד שלושה חודשים, צריכת הפורמולה היומית מחושבת באותו אופן כמו בחודש השני לחייו והיא 1/6 ממשקל הילד. בממוצע, הנורמה לתינוק בן שלושה חודשים היא 700-800 מ"ל ליום. אם הילד יונק, אז בממוצע הוא אוכל את אותם 700-800 מ"ל. לעתים קרובות האם מבחינה שעד גיל שלושה חודשים התינוק החל לדרוש את השד בתדירות גבוהה יותר ודואגת שאין מספיק חלב והתינוק נהיה מתת תזונה. עד גיל שלושה חודשים, הצורך של התינוק בחלב גדל מאוד וזה מוביל לרוב משבר הנקה. כדי שאספקת החלב של האם תגדל וההנקה תתנרמל, מספיק רק לשים את התינוק על השד לעתים קרובות יותר - ככל שהוא יונק לעתים קרובות יותר, כך יהיה יותר חלב. האכלה משלימה בפורמולות אפשרית רק לאחר התייעצות עם רופא ילדים או מומחה להנקה.

כמה ילד צריך לאכול:משלושה עד ארבעה חודשים

עד ארבעה חודשים, ילד צריך לאכול כ-900 מ"ל של פורמולה ליום. ניתן לחשב את הנורמה גם על סמך משקל התינוק: הנפח היומי של הפורמולה צריך להיות 1/7 ממשקל הילד. עם זאת, שיטה זו מתאימה רק לילדים שמשקלם הוא בגדר נורמת הגיל. אם משקל הגוף של התינוק עולה על נורמת הגיל, יש לתת לתערובת 900-1000 מ"ל ליום, מנה אחת לא תעלה על 200 מ"ל. ניתן להשלים לתינוקות שניזונים מבקבוק ילדים שאמהותיהם מניקות אינן זקוקות לכך.

כמה ילד צריך לאכול:בין ארבעה לחמישה חודשים

כמות המזון שילד מארבעה עד חמישה חודשים צריך לקבל היא 950-1000 מ"ל. יש לחלק את כמות המזון הזו ל-5-6 האכלות. אם הילד ניזון מבקבוק, אז בחמישה חודשים רופאי ילדים ממליצים להתחיל להציג מזון משלים צמחי. זה נכון במיוחד עבור ילדים הסובלים מעצירות תכופה. אתה צריך להתחיל עם רכיב אחד מחית ירקות: למשל, עם קישואים או ברוקולי. מזון משלים מוכנס עם כפית אחת ליום ובהדרגה, במהלך שבוע, הכמות שלו גדלה ל-150 גרם. ראשית, יש לתת לילד מזון משלים, ולאחר מכן להוסיף לו פורמולה. בפעם הראשונה, באחת ההאכלות, יש להציע לתינוק כפית של מזון משלים, לאחר מכן נותנים 180 מ"ל מהתערובת. כמות המזונות המשלימים עולה בהדרגה, וכמות התערובת יורדת. עד סוף השבוע אחת ההאכלות תהיה כמעט כולה מחית ירקות: 150 גרם מזונות משלימים ורק 50 מ"ל תערובת.

תינוקות יונקים עשויים להזדקק להאכלה משלימה למשך חמישה חודשים אם לאם אין מספיק חלב או אם הוא לא מספיק מזין. ההחלטה להכניס מזון משלים מתקבלת על ידי רופא הילדים המתבונן בתינוק כאשר הילד נמצא בתת משקל בהתאם לנורמת הגיל. במקרה זה, רופא הילדים ימליץ להתחיל לתת דגנים. אתה צריך להתחיל עם כפית אחת באחת ההאכלות, ואז התינוק מקבל את השד. במהלך שבוע יש להגדיל את נפח הדייסה ל-150 מ"ל. ולהחליף את אחת ההאכלות שלה.

כמה ילד צריך לאכול:שישה חודשים

שישה חודשים הוא הגיל שבו מאכלים משלימים מופיעים בתזונה של ילד, אם הם לא הוצגו קודם לכן. רק חלב אם, ועוד יותר פורמולה, כבר לא מספיק לפעוט בן חצי שנה. האכלה משלימה מוכנסת בהדרגה ועד החודש השביעי הילד צריך לאכול כ-500 מ"ל של פורמולה או חלב אם, 150 גרם דייסה, 150 גרם מחית ירקות, 30 גרם של חלבון. מחית בשר, 60 גרם מחית פירות, 40 גרם גבינת קוטג' ורבע חלמון, כמו גם 60 מ"ל מיץ פירות לילדים. כל נפח האוכל הזה מחולק ל-5 ארוחות.

כמה ילד צריך לאכול:שבעה חודשים

עד שבעה חודשים, לחם ועוגיות תינוקות מוכנסים לתזונה של הילד. נפח התזונה היומית גדל מעט. התינוק זכאי ל-500 מ"ל פורמולה או חלב אם, 170 גרם דייסה, 160 גרם מחית ירקות ו-50 גרם בשר, 70 גרם מחית פירות, 40 גרם גבינת קוטג', 70 גרם. מיץ פירות, חצי חלמון ביצה, 5 גרם לחם ו-5 גרם עוגיות.

כמה ילד צריך לאכול:שמונה חודשים

בגיל שמונה חודשים, הדיאטה של ​​התינוק נשארת בערך כמו בגיל שבע. תינוק בן שמונה חודשים צריך לאכול כ-500 מ"ל פורמולה או חלב אם, 170 גרם דייסה, 180 גרם מחית ירקות ו-50 גרם בשר, 40 גרם גבינת קוטג', 80 גרם מחית פירות, חצי חלמון. , 5 גרם לחם ו-10 גרם עוגיות ליום.

כמה ילד צריך לאכול:תשעה עד עשרה חודשים

עד תשעה חודשים, דגים מוכנסים לתזונה של הילד, והנפח היומי של המזון הנצרך הופך גדול יותר. התינוק זקוק ל-550 מ"ל פורמולה או חלב אם. חלק מנפח זה (200 מ"ל) עשוי להיות קפיר. דייסה צריכה להיות 180 גרם ליום, 180 גרם מחית ירקות, 60 גרם בשר או 30 גרם דג, 50 גרם גבינת קוטג', 100 גרם מחית פירות, חצי חלמון ביצה, 70 גרם מיץ פירות, 10 גרם של לחם ו-10 גרם עוגיות.

כמה ילד צריך לאכול:אחד עשר עד שנים עשר חודשים

פעוט בן שנה צריך לאכול 350 מ"ל פורמולה או חלב אם ביום, 200 מ"ל קפיר, 200 גרם דייסה, 110 גרם מחית פירות, 200 גרם מחית ירקות, 70 גרם בשר או 60 גרם דגים. , 50 גרם גבינת קוטג', 100 מ"ל מיץ פירות, 10 גרם לחם, 15 גרם עוגיות וחצי חלמון ביצה.

כמה ילד צריך לאכול:שנה וחצי עד שנתיים

תזונתו של תינוק בן שנתיים אינה משתנה משמעותית בהשוואה לתינוק בן שנה. הוא חייב להכיל דגנים, ירקות ופירות, בשר ודגים, ביצים וחלב. תינוק בן שנתייםכבר יכולים ללעוס אוכל, אז עד גיל שנה וחצי, במקום פירה, מציעים לילד לאכול אוכל מעוך במזלג, ובגיל שנתיים מקבלים כלים חתוכים לחתיכות קטנות. כמות המזון היומית הכוללת צריכה להיות 1000-1200 גרם בגיל 1.5 ו-1200-1400 גרם בגיל שנתיים, מתוכם 600 מ"ל חלב ו-200 מ"ל קפיר. צריכת המזון היומית מתחלקת ל-5 ארוחות, 250-300 גרם לכל ארוחה.

כמה ילד צריך לאכול:שלוש עד ארבע שנים

דִיאֵטָה ילד בן שלושמורכב משלוש ארוחות עיקריות (ארוחת בוקר, צהריים וערב) וחטיף אחד או שניים. הנורמה היומית היא בערך 1500 מ"ל, הנורמה הקלוריות היא 1550 קק"ל ליום. בשר חזיר, נקניק מבושל או פרנקפורטר (70 גרם ליום), פסטה, פנקייק או פנקייק (100 גרם מוצרי קמח ליום) מתווספים לתזונה של ילד בן שלוש. לא מומלץ להציע לילדים בגיל זה מזון מעושן וכבוש ושוקולד.

עם לידת ילד, לצד השמחה, נכנסות לבית הרבה צרות נלוות. הורים טריים לא צריכים לדאוג לכלום כדי ליצור את כל התנאים לחייו הנוחים של התינוק, אבל מתוך כל שלל הדאגות שעלו, האכלה קודמת לכל אמא, כי בריאות ו מצב כלליבן משפחה חדש.

שאלות לגבי האכלת התינוק, תדירותה וכמות החלב הנצרכת הן מהדוחקות ביותר עבור אמהות צעירות

נראה שתהליך יומי פשוט כל כך כמו האכלה לא יכול לגרום לקשיים, אבל עבור כל האמהות זה קשור להרבה חרדה ודאגה. יש לשקול כיצד, מתי ובאיזו תדירות להאכיל את התינוק, ולשלוט בכמות החלב הנצרכת. שני גורמים משפיעים על כמה תינוק צריך לאכול:

• סוג האכלה;
• גיל התינוק.

חֲלָבִיוּת

התקופה הקשה ביותר במהלך ההנקה היא השבוע הראשון לאחר הלידה, כאשר האם והתינוק רק לומדים להבין אחד את השני ולהסתגל לתנאים חדשים. יילודים אוכלים מעט מאוד וזה די טבעי, שכן רפלקס מוצץהם עדיין לא מפותחים. הם רק לומדים לאכול את השד של אמם ומתעייפים במהירות תוך כדי. במהלך היום, האם יכולה לשים את התינוק על השד עד 10-12 פעמים, לפעמים יותר.

חשוב מאוד לאם צעירה להישאר רגועה בימים אלה ולא לדאוג שהתינוק לא יקבל מספיק חלב ויישאר רעב.

• ראשית, בימים הראשונים לחייהם, גודל הקיבה של תינוקות קטן מאוד - כ-10 מ"ל, ולכן הוא יכול להכיל לא יותר מ-7-9 מ"ל לכל האכלה (זה כ-100 מ"ל ליום).
• שנית, במהלך תקופה זו, גוף האם מייצר קולוסטרום, לא חלב. מזין ושומני, מכיל את כל החומרים הדרושים לסיפוק צרכי התינוק. אבל עצבים נוספים יכולים לעורר עיכוב וירידה בהנקה.

נורמת חלב לילדים בעשרת הימים הראשונים לחייהם

מאמר זה מדבר על דרכים טיפוסיות לפתור את הבעיות שלך, אבל כל מקרה הוא ייחודי! אם אתה רוצה לברר ממני איך לפתור את הבעיה הספציפית שלך, שאל את שאלתך. זה מהיר ובחינם!

השאלה שלך:

שאלתך נשלחה למומחה. זכור את הדף הזה ברשתות החברתיות כדי לעקוב אחר תשובות המומחה בתגובות:

כ-3-4 ימים לאחר הלידה, רוב חלב האמהות נכנס.כעת כמות החלב שתינוק יקבל תלויה בגילו ובמשקלו. בכל יום גודל הקיבה שלו גדל, מה שאומר שגם נפח החלב הנצרך גדל. כבר ביום השני התינוק שותה 20 מ"ל חלב אם למריחה על השד שהם 200-240 מ"ל ליום. ביום השלישי, נתון זה עולה ל-30 מ"ל, כלומר, הנורמה היומית צריכה להיות 300-340 מ"ל.

קיים נוסחה פשוטה, שעוזר לך לחשב בקלות בעשרת הימים הראשונים לחייו כמה חלב אם יילוד צריך לאכול בכל האכלה. מספיק להכפיל את מספר הימים מיום הולדתך ב-10 ותקבל את התוצאה בה אתה מעוניין.

משטר האכלה לתינוק

לאחר 7-10 ימים אספקת החלב מפסיקה- מרגע זה ואילך, כמות החלב שהתינוק זקוק בדרך כלל להאכלה היא חמישית ממשקלו.

מלבד הכרחי לתינוקכמות חלב, אמהות מתעניינות ב:

1. מתי לשים את התינוק על השד (אנו ממליצים לקרוא:);
2. באיזו תדירות להאכיל את הנס הקטן שלך;
3. כמה זמן לאפשר לתינוק שלך לינוק (אנו ממליצים לקרוא:).

כיום, רופאי ילדים ממליצים לדבוק במשטר שרירותי: האכלה לא רק כל 3 שעות, כפי שהתעקשו קודם לכן, אלא לפי בקשת התינוק עצמו. בגישה זו, הילד יכול להיות על חזה האם 10-12 פעמים ביום. המרווחים בין ההאכלות הם 1.5-2 שעות.

משך הזמן הרגיל של האכלה אחת הוא כ-15-30 דקות. במהלך תקופה זו, התינוק ניזון באופן פעיל מהשד ויש לו זמן לאכול. נכון, לרוב יש חריגים לכללים: למשל, אם לאמא יש הרבה חלב, הקטנה יכולה להפסיק להניק תוך 5-10 דקות. גם המצב ההפוך קורה - לאחר האכילה התינוק ממשיך להישאר על החזה שעה או יותר. במקרה זה, סביר להניח שהוא פשוט אוהב את התהליך עצמו, אבל עדיף לנסות לא לאפשר לתינוק להישאר על החזה של אמו יותר מדי זמן (יותר מ-60 דקות).

רופאי ילדים מודרניים ממליצים להאכיל את הילד לפי בקשתו - כך ניתן ליצור משטר נוח לתינוק ולהיצמד אליו בעתיד.

נורמות מקובלות להנקה

כמות יומית וחד פעמית של חלב אם לפי חודש לילדים מתחת לגיל שנה:

איך תדעו שהתינוק שלכם אכל את המנה הנדרשת של חלב אם? בשביל זה תצטרך מאזני תינוק רגילים. ההבדל המתקבל כאשר שוקלים את התינוק לפני ומיד לאחר האכילה הוא כמות החלב שקיבל. לעוד תוצאה נכונהיש לחזור על שקילות כאלה מספר פעמים.

אמהות, במיוחד אלו שיש להן ילד ראשון, חוששות מאוד שהתינוק שלהן יעלה במשקל, ויכולות לשקול את התינוק, אם לא כל שבוע, אז בדיוק 2-3 פעמים בחודש (מומלץ לקרוא:). אם התינוק ניזון ובריא במידה סבירה, לא כדאי לשים אותו כל הזמן על המשקל - מספיקה שקילה אחת לחודש בבית החולים.

שקילה קבועה כדי להרגיע את ההורים היא חסרת טעם אלא אם כן לתינוק יש מחלות מולדות

ניואנסים של האכלה מלאכותית

כאשר ילד הוא מלאכותי, למשטר האכלה ולכללים יש מאפיינים משלהם:

1. יש להאכיל את הילד לפחות 8 פעמים במהלך היום (פרטים נוספים בכתבה:).
2. כאשר מוזנים בבקבוק, הקיבה מעכלת את המזון הנכנס לאט יותר. המרווח בין ארוחות היום נע בין 2.5 ל-3 שעות, ובין ארוחות לילה יכול להגיע ל-5-6 שעות.
3. חשוב לא להאכיל את התינוק שלך יתר על המידה. בימים הראשונים רפלקס היניקה שלו יתפתח היטב, ומציצת מוצץ היא הרבה יותר קלה ממציצת חזה.
4. אל תדאג אם הקטן שלך אכל פורמולה או חלב פחות מהרגיל. האם בהאכלה הבאה הוא יקבל את הכמות הנכונה על ידי אכילה יותר ממה שהוא צריך? כך שאין צורך להאכיל אותו בכוח את מלוא הכמות. עדיף לחכות עד שהוא יחזור להיות רעב.
5. אם לאחר פרק זמן קצר לאחר האכילה הילד מתחיל לבכות, אין צורך למהר ולהכריח אותו לאכול שוב. הבטן שלו כנראה כואבת בגלל האוויר הכלוא שם. עזור לתינוק שלך לגיהוק על ידי החזקתו זקוף למשך כמה דקות.

חישוב הצריכה היומית לילדים הניזונים מבקבוק

המשימה של ההורים מפושטת כאשר הילד אינו יונק, אלא אוכל פורמולה. כל חבילה של פורמולת חלב מציינת בדיוק כמה יילוד צריך לאכול מהפורמולה הספציפית הזו. האם ניתן לחשב את הנורמה הנדרשת בעצמך?

מנת חלב יומית לתינוקות מלאכותיים עד גיל שנה:

בעזרת נתוני הטבלה, נמצא את שיעור האכלה אחת לתינוק בן חודשיים במשקל 4800 גרם. אנו מחלקים את משקלו ב-6 ומקבלים את נורמת החלב ליום - 800 מ"ל. לאחר מכן, אנו מחלקים את 800 מ"ל שהתקבלו במספר ההאכלות ביום 6. כתוצאה מכך, בגישה אחת הילד צריך לקבל 130 מ"ל חלב או פורמולה.

בכי מתמיד אינו מעיד על תת תזונה, אבל אם הילד ישן גרוע ואינו שקט, דורש כל הזמן את השד ומוצץ בחמדנות, והעלייה החודשית במשקל נשארת קטנה, אז בהחלט כדאי לפנות לרופא הילדים המקומי או אחר (פרטים נוספים ב- מאמר.

הבה נבחן בפירוט, באמצעות טבלאות, כמה גרם של פורמולה יילוד וילד הניזון מבקבוק בגיל 1, 2 חודשים או יותר צריכים לאכול בכל האכלה.

יילודים עד 10 ימים להאכלה ב-ml

כדי לחשב את כמות הנוסחה המשוערת להאכלה מלאכותית באמצעות הנוסחה של Filatov, מספר ימי חייו של ילד עד חודש מוכפל בעשרה.

אז נפח התערובת במיליליטר למזון משלים:

לדוגמה, ילד בן 8 ימים והוא ניזון שבע פעמים ביום. 8*10 = 80 מ"ל/האכלה. מנה יומית = 80*7 = 560 מ"ל ליום.

ילדים מתחת לגיל שנה לפי חודש

כל נוסחאות החישוב מציגות ערכים משוערים, אך חשוב להקפיד שהתינוק לא יאכל יותר מ-1200 מ"ל תערובת ליום. הטבלה מראה כמה פורמולה ב-ml יש לתת לתינוק שזה עתה נולד או לתינוקות בוגרים בכל פעם בכל האכלה.

כמות נורמלית של תזונה בהתחשב במשקל התינוק

לדוגמה, ילד בן 5 חודשים השוקל 6200 גרם עם 6 ארוחות ביום דורש:

• 6200 / 7 = 886 מ"ל תערובת ליום;
• 886 / 6 = 148 מ"ל/האכלה.

ישנן שיטות חישוב שונות, אשר יכול לקחת הרבה זמן ללמוד. לפשט התהליך הזה אתה יכול להשתמש בחישוב עבור מחשבון מקוון , זה גם לוקח בחשבון את המשקל והגיל של הילד שזה עתה נולד או מבוגר יותר.

כיצד לחשב צריכה יומית?

ישנן שיטות חישוב חלופיות, עליהן נדון בהמשך. חישוב נפחי משמש אם משקל הגוף של התינוק תואם לנורמה הממוצעת לגילו:

תקנים לגובה ומשקל של ילדים והדינמיקה שלהם פותחו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO).

חישוב קלוריות הוא אופטימלי עבור תינוקות פגים ובעלי משקל נמוך. הילד הממוצע צריך:

IN השיטה הזאתמשקל הילד ותכולת הקלוריות של התערובת נלקחים בחשבון. לדוגמה, תינוק בגיל 3 חודשים שוקל 5200 גרם, פורמולה - 680 קק"ל. תַחשִׁיב נורמה יומית: 115 * 5.2 = 598 קק"ל ליום. (598*1000) / 680 = 879 מ"ל ליום.

לילדים גדולים עם ביצועים גבוהים התפתחות פיזיתנעשה שימוש בשיטת החישוב הבאה: בחודש הראשון לחייו, התינוק צריך לאכול 700-800 מ"ל מהתערובת, ובכל חודש שלאחר מכן יש להוסיף 50 מ"ל:

חישוב משקל וגובה נקבע על ידי הנוסחה הבאה: משקל/גובה * 7.

שיעורי הצריכה לפי שבוע, כלומר כמה מ"ל של פורמולה תינוק שזה עתה נולד או מבוגר צריך לאכול בהאכלה אחת, בהתבסס על החישוב, ניתן לראות בטבלה:

באיזו תדירות ביום אתה צריך להאכיל את התינוק שלך?

קל יותר לקבוע תזונה הניזונה מפורמולה מאשר תזונה יונקת. זה נובע מעיכול ארוך יותר של הפורמולה. זה מאפשר לך ללמד את התינוק שלך לאכול בזמנים מסוימים. מומלץ להאכיל ילוד בפורמולה כל 3 שעות, כלומר. 7-8 פעמים ביום, תוך התחשבות בצרכי הילד.

חוץ מהתערובת יש לתת לתינוק מים לשתות בכמות של האכלה אחת ביום. עבור ילדים בני 3-4 חודשים, ניתן להפחית את מספר האכלות פורמולה לפי 6. לאחר ההאכלה הראשונה בגיל 4 חודשים - עד 5 פעמים ביום. חשוב להקפיד שהילד לא יאכל יתר על המידה ושולל את האפשרות להשמנה.

רופא הילדים קובע אם לילד יש מספיק תזונה על סמך משקל וגובה. קצב ההתפתחות צריך להתאים לנורמה עבור כל חודש בחיי התינוק.

יש קריטריון נוסף - תדירות מתן שתן. נורמת האכלה נחשבת אם בשלושת הימים הראשונים התינוק הולך לשירותים שלוש פעמים ביום, במחצית השנייה של השבוע - 4-8 פעמים, מהשבוע השני הנורמה היא 12 פעמים או יותר ביום. אם ילד משתין פחות מהנורמה שצוינה, זה אומר שאין מספיק תזונה, ולהיפך.

כמה קופסאות שימורים יהיה צורך לרכוש?

הורים המאכילים את ילדם בפורמולה מודאגים לעתים קרובות ממספר הפחיות הדרושות. האוכל הרי אינו זול, וככל שהתינוק יגדל, הצורך בו רק יגדל. צנצנת ממוצעת של 400 גרם מכילה כ-93 כדורים של אבקה. 24 מהם יידרשו להאכלה ליום.

מדוע אמהות צעירות כל כך מתעניינות בכמה חלב יילוד צריך לקבל? השאלה כמה ילוד צריך לאכול בהאכלה אחת והטבלה שבאמצעותה ניתן לחשב זאת הפכו לשאילתות הנמכרות ביותר למנועי החיפוש. כל ילד שזה עתה נולד צריך לאכול ולישון טוב - לא רק אמהות וסבתות, אלא גם רופאי ילדים חושבים כך. לכן, רוב האמהות מיד לאחר לידת התינוק שלהן דואגות, שואלות שאלות:

• "יש לי מספיק חלב?"
• "האם זה מספיק מזין?"
• "האם הילד מקבל מספיק לאכול?"
• "כמה יילוד אוכל, אולי צריך להאכיל אותו?"

לפעמים על מנת להפיג חרדה אימהית, כמו גם אינדיקציות רפואיותיש צורך לקבוע אם היילוד אוכל בהאכלה אחת כמה גרם חלב או פורמולה שהוא צריך לאכול, וכיצד הכמות הנאכלת מתייחסת לסטנדרטים שנקבעו.

עם האכלה מלאכותיתאין קשיים בקביעת חלק אחד מהפורמולה שאיתה התמודד יילוד: התוצאה נראית מיד על הבקבוק עם חלוקות.

עם טבעי ו האכלה מעורבת ל הגדרה נכונהמומלץ נפח של מנה בודדת לבדוק שקילה: התינוק נשקל לפני האכלה ומיד אחריו. ההבדל יראה כמה גרם חלב אם שתה התינוק. לעוד תוצאות מדויקותשקול את ההמלצות הבאות:

• השתמש רק עם מאזניים מיוחדים לתינוק מעלות גבוהותשגיאות;
• במהלך השקילה, הילד חייב להיות בבגדים ובאותם חיתול, או רצוי עירום;
• זה יהיה הרבה יותר אינפורמטיבי תוצאה ממוצעתמספר הליכים שנעשו במשך יומיים עד שלושה.

תשומת הלב!השיטות הבאות אינן אינפורמטיביות:

• שקילת בקרה חד פעמית: בהנקה לפי דרישה, הנפח הנאכל בבת אחת עשוי להשתנות מאוד;
• הוצאת החלב שנותר לאחר שהתינוק אכל: עומס מתרחש במהלך היניקה;
• הערכת מידת מלאות השד: זהו פרמטר מאוד אינדיבידואלי וסובייקטיבי;
• תוך התחשבות בזמן השהות בשד והזמן בין ההצמדות: לא ניתן לקבוע אם התינוק שבע מגורמים אלו.

בסוף המאמר תמצאו מידע רקע, שעל פיו תוכלו לקבוע כמה יילוד צריך לאכול בהאכלה אחת - הטבלה תציג בבירור את עקרון החישוב ואת היחס בין גיל ומשקלו של הילד לנפח המשוער של מנה אחת של חלב או פורמולה.

לא משנה כמה אמא ​​דואגת, בלי סיבות טובותשקילת בדיקה אינה מומלצת. דאגה מוגזמת של האם לגבי כמות החלב יכולה למעשה להפחית את ייצור הפרולקטין ולהפחית את ההנקה.

אמהות מנוסות עונות באופן רפלקסיבי על השאלה "כמה חלב אם צריך ילוד לאכול בכל האכלה?" כך: "הילד לא חייב כלום לאף אחד!"

אבל לפעמים נוצרים מצבים שבהם התזונה באמת לא מספיקה, ואז יש לנקוט בצעדים להגברת ייצור חלב האם או להכנסת האכלה משלימה (כפי שנקבע על ידי רופא הילדים). ניתן להמליץ ​​על קביעת הכמות הנאכלת בבת אחת במקרים הבאים:

• הילד בוכה הרבה וישן מעט;
• העלייה בחודש הראשון לחיים היא פחות מ-100 גרם לשבוע;
• בדיקת "חיתול רטוב" (מספר הטלות ביום) הראתה פחות מ-12 פעמים;
• ניטור מצבם של ילדים בעלי משקל נמוך המוזנים באופן מלאכותי.

מיד לאחר הלידה

היום כולם יודעים על יתרונות ההנקה מיד לאחר הלידה: מנגנון היניקה מתחיל, התינוק אוכל טיפות של קולוסטרום שלא יסולא בפז. אבל במקרים מסוימים, ההיכרות הראשונה של הילד עם חזה של אמאמתרחש רק ביום השני, כך שהכמות הנאכלת ביום הראשון אינה כה קריטית.

הקיבה של יילוד קטנה מאוד, לאחר הלידה היא רק כ-10 מ"ל, שזה בערך נפח של כפית. לכן, במהלך היום הראשון, מנה בודדת של קולוסטרום אכול נמדדת במספר טיפות (5-9 גרם). אבל הילד צריך לינוק את השד בתדירות שהוא צריך: 10-15 פעמים ביום בתדירות שווה בכל שעה ביום.

אם יש להשתמש בתערובת, ניתנות ליילוד מנות של 10 מ"ל מהתערובת ביום הראשון לחייו, הכפלת המינון ביום השני.

העשור הראשון

תִינוֹק.בכל יום שעובר, נפח החדר הקטן גדל, מתפתחת יכולת היניקה, והכי חשוב, נכנס חלב האם! לכן, כמותו לכל האכלה עולה במהירות. כמה דרוש לילדים מתחת לגיל 10 ימים ניתן לחשב בקירוב באמצעות הנוסחה הבאה:

מנה אחת של חלב = גיל (בימים) X 10

לדוגמא: ילד בן חמישה ימים, כלומר עליו לאכול כ-50 מ"ל חלב אם בכל האכלה.

מְלָאכוּתִי.הנפח הנדרש של הפורמולה מחושב קצת אחרת, כי היא ממלאה יותר וגבוהה יותר בקלוריות מחלב, וחוץ מזה, מומלץ להאכיל את הפורמולה לא לפי דרישה, אלא לפי לוח זמנים. נוסחה לחישוב נפח הפורמולה להאכלה לתינוקות ששוקלים יותר מ-3 ק"ג 200 גרם:

מנה בודדת של פורמולה = (גיל בימים X 80) / מספר האכלות ביום

עבור פגים ותינוקות במשקל נמוך במשקל של פחות מ-3.2 ק"ג, הכפילו את הגיל ב-70 ולא ב-80.

חודשיים ראשונים לחיים

הילד גדל: התינוק התקין אותו בעצמו מצב למופתתזונה (אם האם מספקת אותה לפי דרישה), נבחרה תערובת מתאימה לילד המלאכותי. כמה גרם חלב אם או פורמולה זקוק התינוק כעת לכל האכלה?

הנפח היומי המשוער בגיל זה הוא כ-20% ממשקל התינוק.

מנה בודדת לחודש-חודשיים: (משקל בגרמים /5) / מספר האכלות

חָשׁוּב! אם את מניקה באופן בלעדי, אל תכניסי האכלה משלימה בעצמך מבלי להתייעץ עם רופא הילדים שלך. אכילת יתר, הנטייה אליה טמונה גיל מוקדם, מאיים בסיבוכים גדולים יותר מאשר מחסור זמני במזון.

אם התינוק אוכל פורמולה, יש להשלים לו מים, ונפח המשקה אינו נלקח בחשבון ביחס הנתון.

ההתפתחות הנכונה של התינוק נקבעת על פי איכות וכמות החלב הנצרך. כדי להבטיח את האינדיקטור הראשון, נדרשים תנאים מסוימים - תפריט נכוןאמהות, שינה טובה ומנוחה. וכדי לחשב כמה גרם תינוק צריך לאכול ביום, חלים כללים סטנדרטיים.

בקשר עם

נורמלי עבור יילוד

לאחר הלידה, גוף האישה מסתגל לקצב חדש. שינויים רקע הורמונלי, מתחיל ייצור מוגבר של פרולקטין, הורמון ההנקה. לפרסטרויקה לוקח כמה ימים בתקופה זו האישה, שערכו אינו ניתן להחלפה עבור יילוד. הרכב הנוזל מזין, רך למערכת העיכול הלא מוכנה של התינוק, וניתן לעיכול בקלות.

קולוסטרום מיוצר באותה מידה שיילוד צריך לאכול ביום - 40-60 מ"ל במהלך האכלה אחת הוא יונק החוצה 9-11 מ"ל. אבל תכולת הקלוריות הגבוהה של מזון זה מבטיחה רוויה מלאה עם החומרים הדרושים.

במהלך , אז קודם כל אתה צריך להניק תינוק 9-12 פעמים. תגובת הבלוטה לרפלקס היניקה מעוררת הנקה איכותית.

אלגוריתם החישוב שמחשב כמה חלב ילוד צריך לאכול בכל האכלה ממש בתחילת החיים נראה כך:

נורמה = K * 10, כאשר K הוא מספר הימים בגילו.

בהתחשב בכך שביומיים-שלושה הראשונים התינוק מוכנס לשד 9-12 פעמים, ואז, ביום העשירי, 7-9 פעמים, הנורמות לכמה תינוק צריך לאכול ממש בתחילת החיים, מסוכמים בטבלה אחת:

גיל	בכל פעם, ml	ליום, מ"ל.
יום 1	10	90–120
יום 2	20	180–240
יום 3	30	270–360
יום 4	40	280–360
5 ימים	50	350–450
יום 6	60	420–540
יום 7	70	490–630
יום 8	80	560–720
יום 9	90	630–810
10 ימים	100	700–900

האם לא יכולה לגלות כמה מיליליטר התינוק אכל בזמן שהניק, אז שיטת השקילה בשימושבעצת רופאי ילדים. לפני ההנקה, עליך להשתמש במאזניים, לרשום את המספרים שהם הראו, ולעשות את אותו הדבר לאחר הארוחה. הפחת את הראשון מהאינדיקטור השני: ההבדל יראה כמה היילוד אכל במהלך האכלה אחת.

כמה פעמים אתה צריך להאכיל את התינוק שלך?

בימים הראשונים ללידה, איברי התינוק קטנים מאוד בנפח, כולל הקיבה הוא מעבד רק 0.1 ליטר מזון. עם הגיל, היכולות של מערכת העיכול גדלות שילוד יכול לצרוך 0.3-0.35 ליטר חלב ביום לכל האכלה מהיום השלישי שהוא מבקש להניק פחות. יֶלֶד עד גיל חודש אוכל 6-8 פעמים ביום.

בכמה אתה חייב פיתוח נכוןלאכול תינוק בגיל חודש, תלוי בהרגלים מבוססים מאפיינים פיזיולוגיים, אך יש לעמוד בתנאים מסוימים.

• להאכיל לא יותר מ-20 דקות על כל שד;
• אין צורך להוסיף מים;
• יש לתפוס את הפטמה יחד עם העטרה;
• להחיל את תנוחת בית השחי;
• לפני האכלה, אתה צריך לבטא את המיליליטר הראשונים.

עדיף להניק את תינוקך לפי דרישה. זה ישמר את ההנקה וישביע את התינוק לחלוטין. כאשר דנים בכמה ילוד צריך לאכול, רופאי ילדים מייעצים לֹא. בלילה מיוצר הפרולקטין המקסימלי, המסייע בשמירה על ההנקה. יחד עם האכלת לילה, 11-12 האכלות ביום יספקו את הצורך של התינוק בחלב ב-100%.

הנקה

חישוב לפי חודש

במשך 30 הימים הראשונים, ההאכלה נמשכת במצב "על פי דרישה", ואלגוריתמים מיוחדים משמשים כדי לחשב כמה יילוד צריך לאכול בתנאים אלה. לפי אחד מהם, מוצע לתת 0.25 ממשקל גופו של התינוק ביום מהיום ה-11, תוך הוספת נפח בהדרגה, עד 1.5 חודשים עד 0.2 ממשקל גופו של התינוק ליום (עם חיוג רגיל). לדוגמה, אם ילד בגיל 30 ימים עלה במשקל 4.0 ק"ג, אז צריך להיות 800 מ"ל של מזון ליום. לאינדיקטורים יש שגיאה עקב הבדלים בפיזיולוגיה האישית.

אף רופא ילדים לא יכול לומר ב-100% דיוק מהי הנורמה התזונתית תִינוֹקלפי חודש לגיל מסוים, הם מייעצים להשתמש בכללים לחישוב ממוצעים.

טבלת חישוב חודשית

בהדרגה עליך להגדיל את המרווחים בין ההאכלות ב-25-35 דקות. עד גיל 6 חודשים, מרווחים בין הארוחות עולה לארבע וחצי שעות, זמן שינה - עד 8 שעות. פופולרי רוֹפֵא יְלָדִים E.O. קומרובסקי ממליץ לא לתת לתינוק את השד ברגע שהוא מתחיל לבכות, הסיבה היא לא תמיד רעב - קוליק, בקיעת שיניים וכו'.

חָשׁוּב!בדיקת חיתול רטוב יכולה לעזור לקבוע את שביעות הרצון של תינוקך מהאכילה. חיתולים אינם נכללים ליום אחד במהלך הזמן הזה התינוק עושה פיפי על סדין בד. אם הילד שבע, משתמשים ביותר מ-12 חיתולים, ולהיפך.

בדיקת חיתול רטוב

מתי נדרשת תזונה מעורבת?

אם בדיקת החיתול הרטוב מראה יש צורך להציג האכלה משלימה. כמה גרם חלב מלאכותימה שיילוד צריך לאכול תלוי במספר החיתולים היבשים שנותרו.

ילד עד גיל 3 חודשים זקוק ל-60 מ"ל חלב עבור הטלת שתן אחת. כלומר, אם חסרים 4 חיתולים עד 12, אז אתה צריך להוסיף 4 * 60 = 240 מ"ל של האכלה משלימה ליום. אֵיך ילד גדול יותר, ככל ששיעור החלב המעובד לשתן גבוה יותר. לדוגמה, ב-5 חודשים חיתול אחד = 80 מ"ל חלב.

כללים להכנסת האכלה משלימה:

1. מתחילים עם חצי כפית.
2. עקוב אחר התגובה לאחר יום.
3. בהיעדר אלרגיות וקוליק בולט, הכנס האכלה משלימה.
4. הנפח עבור כל האכלה מחושב מכלל הדרישה, חלקי שווה במספר הארוחות.
5. להאכיל פורמולה לאחר הנקה.
6. ניתן לשנות לחלוטין ל תזונה מלאכותיתהאכלה בודדת, לא מחולקת לפי יום.

כאשר לתינוק בגיל 4 חודשים אין מספיק חלב 160 מ"ל, אתה יכול בבוקר, החלף את הארוחה שלך בבקבוק פורמולהאו להוסיף 20-25 מ"ל במהלך היום.

כל אמא יכולה לבחור בנפרד כמה תערובת מלאכותיתיש לאכול על ידי הילד בבת אחת במהלך האכלה משלימה. אם הכמות החסרה מחולקת ל-2 מנות - האכלה בבוקר ובערב, והילד סובל תזונה מעורבתרגיל, מה שאומר שזו נורמה אינדיבידואלית.

תזונה מעורבת: מזונות משלימים

האכלה מלאכותית

טִבעִי חלב האםיודע להסתגל להתפתחות הגוף של יילוד - ההרכב הכמותי והתזונתי משתנה מדי חודש, ומגוון האלמנטים השימושיים מתרחב. התערובת לא תתכוונן כך, ולכן הגורם האנושי נכנס לפעולה על האם לחשב וליצור תפריט כדי לא להעמיס על מערכת העיכול של התינוק עודף פחמימות, שומנים וחלבונים.

שיטות לחישוב הנורמה

האכלה מלאכותית של יילודים משמשת ב-20% מהמקרים מיד לאחר הלידה. אתה יכול לחשב את הנורמה באמצעות אינדיקטורים של נפח ליום שנדונו לעיל. אבל, מכיוון שהתערובת נספגת בקיבה זמן רב יותר, מספר ההנקות ונפח התערובת בכל פעם יקטן.

1. כרך. מחושב כ תזונה טבעית, אבל מכיוון שיהיו פחות דרישות, אתה יכול להגדיל את המינון היחיד ב-20 גרם. אתה צריך לפקח על העלייה במשקל שלך מדי חודש: אם חריגה מהנורמה, הפסק להוסיף נפח.
2. קָלוֹרִיָה. כדי לחשב כמה פורמולה צריך לתינוק לאכול, נלקחת בחשבון תכולת הקלוריות של המוצר. עבור קילוגרם אחד תזונה רגילהצריך לתת לילד 120 קלוריות עד שישה חודשים. לדוגמה, עם מחוון של 700 קק"ל/ליטר לילד השוקל 4 ק"ג, אתה צריך 120 * 4 = 480 קק"ל. לאחר מכן (480 * 1000 / 700 = 685 מ"ל מהתערובת יש צורך ביום.
3. גיל. החישוב הוצע על ידי אחד מרופאי הילדים הראשונים ברוסיה, שקרין א.נ. נקודת המוצא היא גיל חודשיים, והנורמה לגיל זה היא 0.8 ליטר. עבור כל אחד מ-8 השבועות הראשונים, הנורמה היא 0.05 ליטר פחות מ-800 מ"ל, ולכל חודש שלאחר שבועיים - 0.05 ליטר יותר.
4. ל תינוקות שמנמנים . ב-30 הימים הראשונים, יש לתת 800 מ"ל (נפח מרבי מותר), בכל יום שלאחר מכן להוסיף 0.05 ליטר ליום, עד שישה חודשים ליום הנורמה תתקרב ל-1 ליטר (מינימום נדרש).
5. לפי גובה ומשקל. את החישוב הציע פרופסור לרפואת ילדים רייך בתחילת המאה ה-20.

S = (V / R) * 7, כאשר:

S - נורמה יומית;

V - משקל, גרם;

R – גובה, ס"מ.

האכלה מלאכותית של יילודים צריכה להיות לחלוטין לא לכלול עצות "של סבתא" על תזונת עיזים או חלב פרה מהימים הראשונים. יש כל כך הרבה סידן וזרחן במוצרים כאלה שהכליות של ילדים לא יכולות להתמודד עם הסרת היסודות האלה מהגוף. התוצאה היא סיבוכים בפיתוח מערכת השלד, גניטורינארית, כלי דם.

• להאכיל עם פטמה עם חור קטן כדי לפתח את רפלקס היניקה ולמנוע אכילת יתר.
• קנה תערובת מותאמת היפואלרגנית.
• אל תתמקדו בסטריליזציה של הבקבוק, פשוט שטפו אותו היטב במים חמים.
• לא לתת ויטמין D, יש מספיק ממנו בתערובת.
• נותנים מים בין ההנקות, 50 מ"ל.
• יש להעדיף האכלה לפי שעה.
• הפסקה 3-4 שעות;
• אין צורך להעיר את התינוק כדי לאכול.

חָשׁוּב!אם יש סיכוי לעורר חלב אם, אז אין צורך לכלול האכלה מלאכותית של יילודים לפני גיל שישה חודשים, אומר E.O. קומרובסקי. למרות איכות גבוההמוֹדֶרנִי תערובות מותאמותלא ניתן להחליף אימונוגלובולינים ואנזימים של חלב טבעי.

סרטון שימושי: כמה יילוד צריך לאכול?

כל אישה מחליטה לעצמה כיצד ובאיזה כמות להאכיל את ילדה. העיקר, כפי שמציינים רופאי הילדים המובילים בארץ, הוא גישה חיוביתומנוחה איכותית לאמא. רק אז התינוק יקבל את כל מה שהוא צריך חומר שימושי, שייספג כראוי ויסייע לו בהתפתחותו.