ארבעה גורמים עיקריים המשפיעים על קצב צמיחת השיער. מה לעשות כדי לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר

כמעט כל הבנות והנשים חולמות על שיער ארוך ויפה. אבל לגדל אותם זו משימה ארוכה וכואבת. אבל היום נמליץ לך על מסכות לצמיחת שיער מהירה בבית.


מסכות לצמיחת שיער מהירה

מסכות המסייעות לשיער לצמוח במהירות מכילות מרכיבים הגורמים לגירוי קל בראש, אלה כוללים: דבש, בצל, חרדל, פלפל ואחרים. זרימת הדם לזקיקי השיער משתפרת בצורה חדה, מתרחשת תחושת צריבה בקרקפת, זקיקי השיער מתעוררים, ומכאן מתקבלת השפעה זו.

בהתחלה, במהלך השבועיים הראשונים, בגלל זרימת הדם, השיער עלול לנשור, אבל אז קורה נס, השיער מתחיל להתחזק ולצמוח במהירות.

מסכת פלפל לשיפור צמיחת השיער

הפלפל מתחיל להישרף ומכאן נובעת האפקט הזה. הרכיבים הנותרים מזינים את השיער. על בסיס פלפל, ישנם מתכונים רבים למסכות לצמיחת שיער מהירה. קחו תמיסת פלפל אדום שאפשר לקנות בכל בית מרקחת או פלפל אדום גרוס שאפשר לקנות בכל סופר וערבבו עם מרכיבים נוספים. אתה צריך להיות זהיר מאוד לא לתת למסכה להיכנס לעיניים שלך, אחרת אתה לא תצחק.

מסכה של דבש ופלפל גרוס לשיער

קח 4 כפות של דבש טבעי נוזלי, כף פלפל אדום גרוס. מערבבים דבש עם פלפל, אם הדבש אינו נוזלי, ממיס אותו באמבט מים. בואו לחפוף את השיער ולמרוח מסיכה על הקרקפת. בוא נעטוף את הראש שקית פלסטיק, וקושרים מגבת על הראש. השאר את המסכה על הראש למשך 30 או 40 דקות, ברגע שמופיעה תחושת צריבה בולטת, ואז שטפו את השיער במים חמים.
פעמיים בשבוע אנחנו מכינים מסכה לשיער מדבש ופלפל, ואת התוצאות הראשונות ניתן לראות לאחר שבוע. אם נכין מסכה כזו, השיער יכול לצמוח ב-6 סנטימטרים תוך חודשיים.

מסכות תמיסת פלפל אדום לצמיחת שיער

בואו ניקח כף שמן קיקיון, אם השיער שלך שמנוני, הוסף 3 עד 5 כפות מים, כף תמיסת פלפל אדום, 1 או 2 כפות מכל מזור לשיער.

למרוח עם צמר גפן או מברשת על הקרקפת, למרוח לא על השיער, אלא רק על העור, לחלק את השיער לפרידות. אחר כך שמים שקית או כובע ועוטפים מגבת סביב הראש. בוא נחכה, אם, כמובן, אנחנו יכולים לעמוד בזה שעה אחת, מסכה כזו שורפת את הראש קשות, ואז לשטוף אותה במים. אם אתה צריך לגדל את השיער שלך מהר יותר, אנחנו עושים את המסכה הזו כל יומיים, במשך חודשיים או שלושה. האפקט יהיה במלוא יופיו, ובעוד חודשיים השיער יכול לצמוח עד 7 סנטימטרים.

מסכה לצמיחת שיער חרדל

מסכה זו נלחמת בשיער שומני חמור ומאיצה את צמיחת השיער.
קח 2 כפות של חרדל, בשביל זה אנחנו לוקחים אבקת חרדל יבש, אתה יכול לקנות את זה בחנויות קולינריות או סופרמרקטים, 2 כפות של סוכר, כמה שיותר סוכר, החרדל יהיה חזק יותר, 2 כפות של חם. מים . מערבבים את כל החומרים מלבד מים, נוסיף אותם אחרון.

אנו מורחים את המסכה הזו לאורך הפרידות על הקרקפת, כי תערובת זו מייבשת את השיער אם אתה מפחד מקצוות יבשים של השיער שלך, סוך את קצוות השיער שלך עם שמן צמחי מחומם. עטפו את הראש קודם בצלופן ואחר כך במגבת. תן לזה לשבת חמש עשרה דקות עד שעה אחת, לאחר מכן שטף את המסכה במים, ולאחר מכן שטף את השיער שלך בשמפו. מסכת חרדל עבור שיער רגילאנחנו עושים את זה פעם בשבוע, לשיער שמן אנחנו עושים את זה פעם בחמישה ימים, אבל אם השיער מאוד שומני, אתה יכול לעשות את זה לעתים קרובות יותר. ולשיער יבש, אתה צריך לעשות מסכת חרדל כל עשרה ימים. לאחר מסכת חרדל, השיער צומח כ-3 סנטימטרים בחודש.

מסכות שמן

שמן הוא הסוד העתיק ביותר של שיער עבה וארוך. שמן שחומם מראש מזין היטב את הקרקפת ונספג בשיער, כך שהשיער מקבל נפח וברק. יש הרבה מסכות שונותמשמנים, והיעילים ביותר הם: גהי, זית, קיק, ברדוק. אבל גם רגיל שמן חמניותאותו דבר עשוי לעבוד.

מסכת השמן הפשוטה ביותר עשויה כך: מחממים חצי כוס מכל שמן, מרחי שמן חם על השיער, עטפו אותו בניילון, עטפו אותו בצעיף והמתינו שעה אחת, אפשר לשכב ולישון עם המסכה הזו. לשטוף את השמן עם שמפו ולאחר מכן עם מים נקיים.

יש מסכה יותר יעילה ומורכבת יותר. קח 2 כפות שמן ברדוק, 2 כפות שמן זית, 10 טיפות ויטמינים A ו-10 טיפות ויטמין E. מערבבים, מחממים, מרחים ומשאירים למשך שעה.

כדי לגרום לשיער שלך לצמוח במהירות, אנו מכינים את המסכה הזו כל יומיים, אך במקביל נחליף שמנים. אז השיער יגדל עד 4 סנטימטרים בחודש.

שמנים חיוניים

כדי להגביר את היעילות מסכות שמן, הוסף שמנים אתריים למסכות. צמיחת השיער מעוררת שמנים אתריים כגון: מרווה, אורן, רוזמרין, לבנדר, קינמון, ילנג-ילנג.

לצמיחת שיער, קח את הדוגמאות הבאות של תערובות:
לחצי כוס שמן מוסיפים 2 טיפות לבנדר, 4 טיפות רוזמרין, 2 טיפות מרווה, 2 טיפות אורן.
או: 2 טיפות אורן, 2 טיפות ציפורן, 4 טיפות רוזמרין, 4 טיפות קינמון.
או: 1 טיפה אשכולית, 2 טיפות מרווה, 2 טיפות רוזמרין.

מסכות שנויות במחלוקת לצמיחת שיער

מסכות צמיחת שיער כאלה שנויות במחלוקת. יש אנשים שמשבחים אותם, אחרים לא, כי יש אנשים שמרגישים גרוע יותר ממסכות כאלה.

מסכה עם dimexide

Dimexide - נמכר בבתי מרקחת. הוא משמש לטיפול בכוויות ומאיץ את הריפוי שלהן. ניסויים קוסמטיים הראו כי דימקסיד ממברנות תאיםהופך אותו לחדיר. מכאן האפקט המקביל, המרכיבים המתאימים של המסכה מגיעים במהירות לשורשי השיער.

ישנם מתכונים רבים למסכות עם dimexide.
הנה שני מתכונים פופולריים מאוד:
2 כפיות מיץ לימון טרי, 2 כפיות ויטמין E בשמן, 2 כפיות ויטמין A בשמן, 2 כפיות דימקסיד.

אוֹ
כף שמן ברדוק, כף שמן קיק, כפית דימקסיד, כפית ויטמין E בשמן, כפית ויטמין A בשמן, 3 או 5 טיפות שמן חיוני

יש למרוח את המסכה על שורשי השיער, לכסות בפוליאתילן, למעלה במגבת לשמר את החום ולהשאיר למשך שעה. לאחר מכן שטפו את המסכה היטב במים. אנו מכינים את המסכות הללו פעם בשבוע למשך חודשיים. ההשפעה של מסכה כזו תוך שבוע היא שהשיער שלך יגדל עד סנטימטר וחצי.

השפעה רעה: תגובות אלרגיות, שיער לא צומח, נושר בגושים, הקרקפת נשרפת עם dimexide.

מסכת בצל

בצל מרגיז את הקרקפת כמו פלפל וחרדל.
קח כף קוניאק, כפית מיץ לימון, כף דבש, מגררים את הבצל. זֶה תערובת נוזליתמרחו אותו על השיער, עטפו את הראש, המתינו שעה אחת ואז שטפו אותו. אנחנו עושים זאת במשך חודש, פעמיים בשבוע. ההשפעה שתתקבל ממסכה כזו תהיה 2 סנטימטרים לחודש. ההשפעה הרעה תהיה ריח בצל לא נעים, שקשה להתמודד איתו.

עכשיו אנחנו יודעים אילו מסכות יש לצמיחת שיער מהירה בבית. ישנן מסיכות רבות כדי לגרום לשיער שלך לצמוח במהירות, מסכות רבות עשויות להתאים לך. אבל אתה תמיד צריך לגשת למתכונים בספקנות אתה לא צריך להשתמש בכל המסכות על עצמך, אחרת אתה עלול בסופו של דבר עם משהו לא ממש נכון. תוצאות טובות. אני מאחל לך שיער יפה ובריא.

242 24/03/2019 7 דקות.

כיום, בנות לעתים קרובות בוחרות לא תסרוקות מסוגננות קצרות, אבל שיער ארוך. אבל לצמוח שיער זה לא קל כמו שזה נראה. לפעמים שיער מסרב לצמוח בכלל. בעיה זו מתעוררת עקב השפעה שלילית של גורמים סביבתיים, שימוש במגהצים, מייבשי שיער, הרגלים רעיםותזונה לקויה.

אתה יכול להיפטר מהבעיה רק ​​בעזרת העזרה גישה משולבת, תוך הפניית פעולותיהם לא רק לפתרון בעיות חיצוניות, אלא לזיהוי ולנטרול גורמים פנימיים.

מוצרי בית מרקחת

כיום בבית המרקחת יש הרבה תרופות מוכחות ואיכותיות הנלחמות בהצלחה בבעיית צמיחת שיער איטית. אלה הם ויטמינים, משחות, שמפו, ופלדה אינה יוצאת דופן. מכשירים מיוחדים, לדוגמה, .

חומצה ניקוטינית

רכיב זה מתווסף להרכב שמפו שוניםומסכות, אבל מיוצרים גם בצורה של טבליות. לאחר שחומצה ניקוטינית חדרה לתוך עורראש, הוא מרחיב את כלי הדם, משפר את תהליך תנועת הדם.

ניתן להבחין בהשפעה חיובית אם משתמשים בתרופה במשך חודש.

אבל איך להשתמש בו נכון מצוין בפירוט עם תמונות במאמר.

שמפו מיוחד

בעת בחירת שמפו, אתה צריך ללמוד בזהירות את הרכבו. אז צריכים להיות רכיבים שיכולים לשפר את זרימת הדם. זה כולל סרפדים ופלפלים חריפים. מה אם אתה צריך לשפר את התזונה שלך? זקיקי שיער, אז כדאי להשתמש בתכשירים עם שמנים שונים.

ניתן לרכוש בבית המרקחת את המותגים הבאים של שמפו תרופתי:

ניתן גם לקנות סרום Kera-nova. והוא מבוסס על רכיבים שפעולתם מכוונת להעיר נורות רדומות. משך הטיפול הוא 10-14 ימים. אחר כך אפשר לנוח מעט ולהמשיך שוב.

מוצר בשם DNC activator הופיע בבתי המרקחת. היצרן טוען שאחרי זמן קצרהשיער יגדל מהר יותר ועוביו יגדל.

אם אתה צריך לבחור תרופה ידידותית יותר לתקציב, אז אתה צריך לשים לב לתרסיס מהמתכונים של סבתא אגפיה. העלות שלו היא רק 50 רובל, אבל זה לא משפיע על איכותו ויעילותו כלל.

מספיק אפשרות תקציבתהיה רכישה של Esvitsin. אומרים שזה עוזר להתקרחות, סבוריאה ומאיץ את צמיחת השיער.

תרופות סבתא

בעודה בבית, ילדה יכולה להכין הרבה שימושי ו מסכות יעילותלצמיחת שיער. היתרון העיקרי שלהם על פני אלה שנרכשו בחנות הוא שהם טבעיים לחלוטין. בחר מסכה מתאימההכרחי תוך התחשבות בסוג השיער.

מסכת חרדל

חרדל הוא מוצר שעוזר להאיץ את זרימת הדם לראש. , אז חרדל יכול לעזור גם בזה. בְּ טיפול נמרץהשיער יהפוך חזק, עבה ויתחיל לצמוח במהירות.

להכנה תזדקק למרכיבים הבאים:

• אבקת חרדל - 40 גרם;
• חלמון - 1 יחידה;
• מים - 40 מ"ל;
• תמיסת שמן ברדוק - 40 מ"ל;
• סוכר - 20 גרם.

שלבו את הרכיבים המוצגים ליצירת מסה דמוית דייסה. מפזרים אותו על הקרקפת. משך השפעת המסכה הוא 40 דקות. הקורס הטיפולי נמשך חודשיים. השתמש 2 פעמים בשבוע. בדקות הראשונות לאחר מריחת המסכה, אתה עלול להרגיש תחושת צריבה קלה. אם זה מתעצם והופך לבלתי נסבל, אז יש להסיר את המסכה.

איזה מסכת ויטמיןלצמיחת שיער הפופולרי ביותר, נאמר במאמר:

עד כמה יעילה מסכת שיער עם בירה לצמיחה וכיצד להכין מסכה כזו כראוי מתוארת בפירוט

עם דימקסיד

Dimexide הוא רכיב בעל ערך רב לשיער. היתרון העיקרי שלו הוא שהוא מסוגל לחדור עמוק לדרמיס של הראש ולהפוך אותו לקלוט יותר. אם אתה משתמש בדימקסיד במקביל לרכיבים אחרים, אתה יכול להזין את הזקיקים ולהפעיל את זרימת הדם לקרקפת.

בואו נשקול כמה מתכונים למסכות עם dimexide:

1. יש צורך לערבב 20 גרם של dimexide, ויטמינים A, E בצורת שמן - 20 מ"ל, מיץ לימון - 20 מ"ל. טפלו בשורשים בתערובת שהתקבלה. משך השפעת המסכה הוא 35 דקות, והקורס הטיפולי הוא 1.5-2 חודשים.
2. מניחים למיכל 10 מ"ל שמן אפרסק, 10 מ"ל שמן ברדוק, חלמון אחד, 10 מ"ל דימקסיד ו-20 מ"ל קוניאק. מפזרים את התערובת שהתקבלה על השורשים ולכל האורך. משך המניפולציה הוא 45 דקות. מהלך הטיפול נמשך 2-3 חודשים.
3. מערבבים כמויות שוות של דימקסיד ומים. הוסף להם כמה טיפות שמן קוסמטיוחלמון. מפזרים את התערובת על העור והולכים במשך 30 דקות.

יש להשתמש בזהירות במסכות שיער על בסיס Dimexide. זה יכול להוביל לפציעה תרמית ואלרגיות. אין להשתמש בתרופה על ידי אנשים עם מחלת כבד.

בצל

בצל ידוע בזכותם השפעה חיוביתעל שיער מאז ימי קדם. הסיבה היא שהרכבו מכיל הרבה רכיבים שימושיים הנחוצים כל כך לשמירה על שיער בריא. כדי להעניק לשיערך עובי ולהפעיל את צמיחתו, עליך לשלב מיץ של בצל אחד ו-60 מ"ל דבש.

הפזר את התערובת על השיער שלך והמתן שעתיים. אם סוג השיער שלך שמן, ההליך יימשך 3 שעות. לטיפוסים יבשים מספיקה לבישת מסכה למשך שעה. לרגיל ו סוג מעורב- 1.5 שעה.

Pertsovaya

מסכות המבוססות על תמיסת פלפל יעזרו לשפר את צמיחת השיער. עקרון ההשפעה דומה לחרדל - זרימת דם משופרת מתחת לקרקפת מתרחשת.

ליצור מסכת ריפוי, נדרשים הרכיבים הבאים:

• תמיסת פלפל- 10 מ"ל;
• שמן קיק - 10 מ"ל;
• פנתנול - 10 מ"ל.

מערבבים את כל החומרים ומטפלים בשורשים. אין צורך לשפשף. מֶשֶׁך השפעה טיפוליתיהיה שעתיים. אתה יכול להשתמש במסכה לקרקפת יבשה. חשוב להכיר את פעולתו.

אם תמיסת פלפל אינה זמינה, אז אתה יכול להשתמש בפלפל אדום טחון במקום פלפל. כדי לעשות זאת, תצטרך לשלב 100 גרם דבש ו-20 גרם פלפל. לאחר מריחת המסכה היא תישרף, אך זו צריכה להיות תחושת צריבה קלה, כך שלא תסבול כאב בלתי נסבל.

ברדוק

לעתים קרובות מאוד, צמיחת השיער מואטת לאחר צביעה או שימוש ממושך במגהצים להחלקה או מייבשי שיער. כדי לרפא את השיער שלך, עליך למרוח עליו מסכות המבוססות על שמן ברדוק. הרכבו עשיר במינרלים וחומצות, הנחוצים מאוד לשיער מוחלש.

באמצעות שמן, אתה יכול לתת לשיער שלך ברק, להאיץ את צמיחתו, ולהעלים קצוות מפוצלים. יש צורך לערבב במיכל את המרכיבים הבאים: חלמון, 20 מ"ל שמן ברדוק, 40 גרם דבש, 20 מ"ל קוניאק ומיץ מלימון אחד.

שמרים

לאחר הסתפרות קצרה, ובמיוחד אם זה לא הצליח, הבחורה שוב רוצה להחזיר את שיערה הארוך. כדי להאיץ את הצמיחה שלהם, כדאי להשתמש במסכה על בסיס שמרים. מוצר זה מכיל רכיבים שימושיים רבים. בעזרת מסיכת שמרים ניתן לשחזר מאזן מיםישנוניות של הראש, לחזק את הזקיקים ולמנוע את אובדן.

יש צורך לערבב 20 גרם שמרים ו-100 מ"ל חלב חם במיכל. השאירו לשעה. לאחר מכן הוסף 60 גרם דבש. מפזרים את המוצר על השורשים ולכל האורך. משך המניפולציה הוא שעתיים. אבל אתה יכול לקרוא מה זה במאמר זה.

אבל אילו ביקורות קיימות על מסכת צמיחת שיער עם שמרים. ניתן לקרוא בזה

קוניאק

מסכה זו מתמודדת היטב עם בעיית השמנוניות. חוץ מזה, זה מנרמל את התפקוד בלוטות חלב, מתן נפח נוסף לשיער ושיפור התזונה של הזקיקים. בעת שימוש במסכת קוניאק, אתה יכול מהר מאוד לגדל את השיער שלך בבית.
כדי לעשות זאת, תצטרך להניח 2 חלמונים ו-40 מ"ל קוניאק במיכל. מפזרים את התערובת על העור בתנועה מעגלית, ולאחר מכן מעבדים את הגדילים לכל האורך.

יהיה מעניין גם ללמוד כיצד להשתמש בו נכון

במה להשתמש כדי לחפוף את השיער

איך לשטוף את השיער? כיום ישנם מוצרים קוסמטיים רבים לשטיפת השיער, אשר פעולתם נועדה להאיץ את צמיחת השיער. היתרון של התרופות הוא שהרכבן עשיר בויטמינים ומינרלים, הנחוצים כל כך לתזונה נכונה של הזקיקים.

אבל בנוסף למרכיבים שימושיים, שמפו לצמיחת שיער מכיל גם חומרים משמרים ותוספים. יש להם השפעה שלילית על השיער. אם אתה משתמש בהם באופן קבוע, אבל זה לא תמיד יכול להוביל לתוצאה חיובית.

היום עבור צמיחה מואצתשיער אתה יכול להשתמש במותגים הבאים של שמפו:

• שוורצקופף;
• וישי;
• אלרנה;
• רביפור;
• אינדולה;
• מעבדות DS.

בסרטון, מה לעשות כדי לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר:

אילו ויטמינים לשתות ומזונות לאכול

בנוסף לשימוש במסכות שיער, חשוב לחדש את הגוף במיקרו-אלמנטים וויטמינים שימושיים. כיום בבית המרקחת יש תכשירי ויטמינים מיוחדים שיש לקחת בקורסים. כל יום הגוף צריך לקבל ויטמינים כמו קבוצה B, A, C, E, F.

טבלה 1 - סקירת מתחמי ויטמינים

אתה גם צריך להתאים את התזונה שלך. כדאי לאכול מזונות עשירים בחלבון. זה לא רק ישפר את צמיחת השיער, אלא גם ירפא אותו מבפנים. התזונה צריכה להכיל דגים, ביצים, בשר. סוגי הדגים הטובים ביותר הם סלמון, סרדינים ומקרל. דייסה, ירקות, אגוזים וירקות טובים גם לשיער. ככל שהגוף מקבל יותר מוצרים בריאים, ככל שהשיער שלך יצמח מהר יותר. אתה יכול להאיץ את אספקת הוויטמינים עם זריקות -.

בסרטון, אילו ויטמינים לקחת כדי לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר:

ארוך ו שיער יפה- זה לא חלום, אלא מציאות, אם דואגים להם כראוי ולא חושפים אותם אליהם השפעה שלילית. אם צמיחת השיער האטה, אז יש צורך לפתור בעיה זו באופן מקיף. בדוק את התזונה שלך, את מוצרי הקוסמטיקה שאתה משתמש בהם וכוון את כל הפעולות שלך לשיפור זרימת הדם בקרקפת. אם הכל נעשה בצורה נכונה וקבועה, אז תוצאה חיוביתלא יגרום לך לחכות זמן רב.

בטח מתוכנן איזה אירוע בקרוב, מקסים שלך תלתלים ארוכיםעבורו הם יהיו מרכיב אינטגרלי תמונה אידיאלית? או שרק לאחרונה היה לך שיער מדהים, אבל בגלל הדחף למודרניזציה עצמית, "קרעת" אותו ללא רחם; ועכשיו, כשהערצת את עצמך כאוות נפשך ונמאס לך מהטעם של חידוש, גילית למרבה הצער שאתה רוצה נואשות להחזיר את הרעמה שלך לאורכה הקודם, אבל מהר? באופן כללי, הנסיבות המאלצות אדם לשאול את השאלה המושמעת בכותרת הן רבות ומגוונות למדי. כך או כך, זה בעזרת העזרה שיטות טבעיותומרכיבים, הרבה יותר קל לגדל שיער מהר יותר מאשר עם תרופות. לפני כשנה הסתכלנו על משהו דומה, בעיקר התמקדנו תרופות עממיותאה, מה שיכול לעזור להאיץ את הצמיחה. הפעם אנו מציעים גרסה מורחבת של הפתרון לבעיית האצת צמיחת הרעמה בבית, ונספר לכם לא רק על מה "לרצף" את הקרקפת בשיער, אלא גם על התנאים שיש לעמוד בהם, כמו גם לגבי פעולות ספציפיות מצידך, לא פחות חובה להשיג את המתוכנן.

אז איך אתה יכול לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר?

1. להסתפר (קצוות קיצוץ) כל 6 - 8 שבועות. למרות שההצעה הזו עשויה להיראות פראית ("האם עלי לגזור אותה כשאני גדל אותה?"), כדאי שתדעו שכל השיער מתחיל להתפצל עם הזמן. ויש צורך לגזור קצוות מפוצלים אם אתה לא רוצה שהשיער שלך יהפוך שביר ולא בריא למראה. לכן, כל 6-8 שבועות, קצרו אותו בחצי סנטימטר לפחות לכל האורך. על ידי הסרת קצוות מתים של שיער, אתה בהחלט תאיץ את קצב הצמיחה של האחרון.
2. לְעַסוֹת קרקפת עם שמנים. תן לי לתת לך את אותה התענוג לאדם אהוב(לאדם אהוב, קרוב משפחה, חבר...). עיסוי זה הוא אחד ממאיצי צמיחת השיער הנעימים והיעילים ביותר. צריך לחמם מעט. שמן צמחי(זית, קוקוס, שמן חוחובה וכו') ושפשפו אותו היטב באזור הקרקפת. גישה קבועה תעניק לשיער שלך עובי, רכות וצמיחה נוספים!
3. מסרק את השיער שלך מציע. לא, אנחנו לא אומרים שאתה מושך בשיער שלך יותר מדי, ואנחנו לא מציעים לך לעשות את זה לעתים קרובות מדי (אין צורך ב-100 משיכות מכחול). פשוט נסו לא לייסר את הפרוליקים שלכם בהליך זה, החזק אותם במידת הצורך, התחל תמיד מלמטה, והגיע בהדרגה לחלק העליון של הראש. שני סירוקים מלאים בבוקר, אחד אחר הצהריים, אחד או שניים בערב - זו כל התוכנית. העיקר הוא יחס חסכני. פחות קצוות מפוצלים, שיער ארוך יותר.
4. אל תשתמש בו שוב מייבש שיער ומגהץ מסתלסל! אתה יכול להיות סמוך ובטוח: הבעיות הגדולות ביותרבעיות שיער מתרחשות אצל אנשים החושפים את שיערם מדי יום לזרם אוויר חם ומתייבש ממייבש שיער ו/או להשפעות המזיקות לא פחות של מגהצים/מחליקי סלסול חמים. אם אתה לא יכול לחיות בלי מייבש שיער, פעל לפי תנאי אחד, ואז השיער שלך יהיה הרבה יותר בריא, ובהתאם, יגדל מהר יותר: אל תייבש את השיער שלך לאחר הכביסה. אין צורך! גם אם קר בחוץ, התחילו לשטוף/לייבש מראש כדי שהשורשים הלא מיובשים יספיקו להתייבש בטמפרטורות ביתיות רגילות.
5. כיסוי רֹאשׁ. אחד מ הגורמים החשובים ביותראַספָּקָה תנאים נוחיםשכן צמיחת שיער היא להגן עליו מפני הרוח המתייבשת והשמש הקופחת (שיא הצורך הזה, באופן טבעי, מתרחש בקיץ). משתיק קול נפלא או רך אופנתי הרגיש כובעבהחלט יעזור לך לבצע את העבודה מבלי להפיל אותך מהטרנד. אם קורה שאתה לא יכול להשיג כיסוי ראש או שאתה לא לובש כזה על עיקרון, פשוט נסה להימנע מפגיעה ישירה קרני שמשעל מערבולות יקרות.
6. תתמלא ויטמינים . למעשה, חומר שימושי V כמות מספקתהוא אחד הגורמים הבסיסיים לבריאות ולצמיחה של הרעמות שלך. עם מחסור בויטמינים ומיקרו-אלמנטים מסוימים, השיער יהיה יבש, שביר ומשעמם. ויטמין B, למשל, יחד עם כמות אופטימליתויטמינים A ו-C הם חובה למי שרוצה להאריך במהירות את התסרוקות. לכן, או שתאכלי מספיק מזונות המכילים אותם (אל תשכחי סידן, אשלגן, ברזל וכו'), או - וזה הרבה יותר מדויק - קח מדי פעם קורס של ויטמינים ותוספי תזונה (זה הכל טבעי וטבעי, אז אל תתפלאו, שאנחנו ממליצים על זה העיקר כאן הוא להיות בטוחים באיכות וביצרן).
7. לאכול חֶלְבּוֹן מזון. אחרי הכל, היית רוצה אם מה שאכלת ישפיע בצורה איכותית על קצב צמיחת השיער? מזון עשיר בחלבון מקדם לא רק התארכות מהירה, אלא גם זוהר ועובי. אל תזלזל בדגים, בביצים, פירות טרייםוירקות, אגוזים, מוצרי חלב ומוצרים טבעיים רבים אחרים, אבל נסו לוותר על מזון "מלאכותי" מזיק, שיש לו השפעה הפוכה לחלוטין.
8. ושוב מים . כן כן! ובהיבט זה חשובה ביותר צריכה יומית מספקת של מי שתייה נקיים. תאר לעצמך שהתלתלים שלך הם שיפון אוזניים או חיטה. כמה מהר לדעתך הגידולים האלה גדלים בלי גשמים נדיבים? זהו זה.
9. אף אחד מזגנים ! זוהי הדרישה הראשונה שמגיעה ממעצבי שיער מקצועיים במיוחד. לעולם, בשום פנים ואופן, אין להשתמש כלים קוסמטייםשל תת המין הזה! שמפו הוא חובה, כמובן, אבל מרכך הופך את השיער שלך לסורר לחלוטין, ומותיר אותו במראה מבולגן ולרוב גם לא יפה. מוצר זה מדכא מאוד את השיער ולעתים קרובות מוביל להיווצרות קשקשים. אז עדיף להשתמש בו לאחר שמפו עם אותו חומץ תפוחים (ראה להלן).
10. הימנע ממוצרי טיפוח השיער המכילים סיליקון . למרות העובדה שלאחר השימוש התלתלים כביכול מקבלים מראה בריא ומושך יותר, בעתיד שמפו כאלה וסוגים אחרים של מוצרי קוסמטיקה לשיער רק יגרמו נזק רב. למה? חלקיקי סיליקון עוטפים את ציר השיער, מונעים ממנו לחות טבעית, חוסמים זקיקי שיער, החלשת השיער עצמו ובהתאם, מניעת צמיחתו - לא רק מואצת, אלא אפילו רגילה. אז תתנגדו לפיתוי להשתמש אפילו במוצרים היוקרתיים ביותר המכילים לפחות מידה מסוימת של הסיליקון הזה!

תרופות עממיות שמאיצות את צמיחת השיער:

• מסכות עם ביצה לבנה . למרות שדי הרבה אנשים רואים את התרופה הזו כלא יעילה ביחס לצמיחת שיער, חלבון ביצה ידוע מזה זמן רב בסגולות הריפוי שלו וביכולתו לחזק את השיער, להפוך את השיער לעבה יותר, ובו זמנית להעניק לו ברק ורכות נוספים. לכן, אתם מוזמנים לשבור 2-3 ביצים (תלוי באורך השיער על הראש), להסיר את הלבן ולעשות מסכת חלבוןלשיער שלך. יש למרוח לאחר חצי שעה ולשטוף. לבצע התהליך הזה 2 פעמים בשבוע, והשיער שלך יתחזק ובריא פי עשרה מבעבר, אשר, בהתאם, נותן סיכוי לצמיחה מוגברת;
• לְעַרְבֵּב, האצת צמיחת שיער. זה בערךלגבי שמנים צמחיים. מערבבים 3 טיפות כל אחת של לבנדר ורוזמרין, בתוספת 2 טיפות כל אחת משמני טימין, ארז וחוחובה. שפשפו הכל לתוך העור באזור הקרקפת (השתמשו במשורה או הכפילו את המינון). פעילות גופנית פעמיים בשבוע הליך דומה, והשיער שלך יתחיל לזרוח ולצמוח מהר יותר;
• מסכת תפוחי אדמהלעזור! להכנתו, סוחטים את המיץ מ-3 תפוחי אדמה בינוניים, מערבבים אותו עם חלבון ביצה וכפית. דבש ותהיה יעיל מסכה טבעית, מה שעזר לאנשים רבים לגדל תלתלים. הם אומרים שהם הרבה יותר נוחים לשימוש ושימושיים יותר ממי תפוחי אדמה פשוטים, שמומלצים מאוד באתרי הרפואה המסורתית;
• כּוֹהָלִי אלוורה. רוצה להאיץ את צמיחת השיער? פנה לברנדי! או, כך יהיה, לוודקה, אבל רק אחת איכותית ולא חזקה מ-40°. נשמע קצת מטורף, אבל זה עובד. קולפים עלה ארוך של אלוורה שזה עתה נקטפה, מועכים את העיסה לעיסה, מערבבים עם ביצה ו-30 מ"ל מאחד מהעיסה לעיל. משקאות אלכוהוליים. לשפשף לתוך הקרקפת ולהשאיר למשך שעה. שטפו אותו. שבוע או שבועיים של הונאה כזו, והתוצאה תפתיע אותך לטובה;
• חומץ תפוחים . אתה אפילו לא יכול לפקפק ביתרונות השיער של המוצר הזה: הוא נבדק במשך מאות שנים. בלי להגזים, אפשר לקרוא לזה צוף נפלא שיכול להחליף כל מזור לשיער "תעשייתי". יש לדלל 200 מ"ל חומץ ב-100 מ"ל מים ולשטוף את השיער מיד לאחר שטיפתו בשמפו. יתר על כן, האחרון עשוי להיות הפשוט ביותר, ממש לא יקר ולא "ממותג" - חומץ תפוחים בכל מקרה יהפוך את השיער שלך לרך, משיי ופחות רגיש לקצוות מפוצלים. אם אתה מודאג מהנותרים לאחר השימוש בתרופת פלא זה ריח ספציפי, אתה יכול להוסיף לו כמה טיפות מהשמן הצמחי האהוב והארומטי שלך.

זה כנראה כל מה שרצינו לייעץ לך על הדרך הקשה של צמיחה מהירה של שיער יפה. תמצא עוד כמה תרופות עממיות שיכולות לעזור לך, אז יש לך די ברירה. התמקדו ברגשות שלכם, במידת הקבלה של זה או אחר מרכיב טבעי, ניסוי (למרבה המזל, תופעות לוואילא צפוי) ומצמיחים במהירות רעמות מדהימות! כל טוב.

הטיפול בבעיות עור הוא מאוד שאלה חשובה. לא פחות משמעותיות הן הבעיות המתוארות ב. תרגיש טוב!

הם אומרים שנשים צרפתיות אוהבות שיער קצר, נשים איטלקיות אוהבות כובעים עבים של תלתלים, אבל ברוסיה נשים פשוט מעריצות שיער ארוך! אין כמעט אישה שמעולם לא חלמה על גלים שופעים ונוצצים הנופלים בצורה מרהיבה מתחת לכתפיים. אבל אבוי, לא כל ניסיון לגדל שיער ארוך מוביל להצלחה. הקצוות צומחים בחזרה לאט, התסרוקת מאבדת בהדרגה נפח ובסופו של דבר מתחילה להיראות לא מטופחת. מה עלי לעשות? על מנת שהשיער שלך יצמח מהר יותר ובמקביל ישמור על יופיו, עליך לנסות: לבחור בקפידה את שיטת הטיפול המתאימה לך ולעשות כמיטב יכולתך להימנע מייבוש שיערך. הנה 9 טריקים שיקלו עליך.


1. אל תחפוף את השיער בתדירות גבוהה מהנדרש
באופן מוזר, שטיפה יומיומית קנאית היא בכלל לא הדרך ליופי, ופחות לשיער בריא. מ כביסה תכופההם מתחילים לאבד בהדרגה את החומרים הטבעיים שלהם ששומרים על הברק שלהם ומונעים שבירה. עבור היופי של התסרוקת, זה גם לרוב חסר תועלת (חריג הוא מאוד שיער שומניאבל זה יותר מקרה נדירממה שאתה עשוי לחשוב): מקופח חיוניותהשיער נראה החלק - עייף ומשעמם. גם צמיחת השיער מואטת. כדי שהשיער יצמח מהר יותר, נסו לחפוף את השיער לא כל יום, אלא פעם ביומיים: מצד אחד, יום לא נראה כל כך הרבה, מצד שני, מסתבר שחופפת את השיער חצי. לעתים קרובות. אם את עדיין מרגישה לא בנוח ומתייסרת מהתחושה שהשיער שלך מלוכלך, נסו שמפו יבש!

2. אל תגביל את מוצרי הטיפוח שלך לשמפו ומרכך בלבד.
השילוב של שמפו ומרכך הוא שילוב טוב, אבל זה לא מספיק כדי להאיץ את צמיחת השיער. נסה זאת מסכות מיוחדותלצמיחת שיער ולחיזוק סרום - האחרון שימושי במיוחד אם לעתים קרובות אתה צריך להשתמש במייבש שיער ולעשות עיצוב. הסרום יגן על שיערך מפני יובש ושבירות.

3. נסה את זה מסכה תוצרת ביתלשיער
מאסטר מסכות בחנותלצמיחת שיער? עָשׂוּי צעד חשוב, אבל אין גבול לשלמות! עכשיו אתה יכול להכין מסכה כזו בבית - כך שההרכב בהחלט לא מכיל כימיקלים לא רצויים מפורמלדהיד ועד פרבנים. מסכות תוצרת בית עשויות מיוגורט, דבש, אבוקדו, מיץ לימון ועוד מרכיבים די סבירים, הם טבעיים לחלוטין, הטיפול הוא ברמה של סלון יקר, וניתן להתנסות בלי סוף עם המרכיבים, להתאים באופן עצמאי את ההרכב לעצמכם. העדפות משלו. אבל זה בנפרד טיפול מתאיםתזדקק לשיער שלך כדי לצמוח מהר יותר.

4. לשטוף את השיער מים קרים
מים חמים טובים יותר בהסרת זיהומים, אך שטיפה במים קרים היא דרך אמינה ומוכחת להפוך את השיער לרך וניתן יותר לניהול, ולכן להגן עליו מפני שבירה, מה שבסופו של דבר שומר עליו בריא. "קר" לא אומר "קפוא" אין צורך להקפיא.

5. אל תייבשי את השיער במגבת, פשוט תייבשי אותו.
ביציאה מהמקלחת אל תייבשי את השיער הרטוב במגבת, אלא פשוט יבשו אותו כדי שהבד יספוג עודפי מים. ייבוש - במיוחד אם הוא נלהב יתר על המידה - יכול לקפל ואף לשבור שיער. קודם כל, כמובן, זה מאיים יבש ו שיער פגום. אם יש לך שיער ארוך, אז אתה יכול לסחוט אותו בקצוות, וללחוץ אותו מעט קרוב יותר לקצוות, אבל בעדינות רבה.

6. השתמש במייבש שיער כמה שפחות
לא משנה כמה מתקדם מייבש השיער שלך, ייבוש זה לא הדבר הכי בריא שאתה יכול לעשות לשיער שלך. גם עם ציוד ייבוש ועיצוב מקצועי, אתה עדיין מסתכן בייבוש שיערך. כמובן, לפעמים אתה פשוט לא יכול בלי מייבש שיער (במיוחד אם כבר השגת הצלחה מסוימת בגידול השיער שלך!). במקרה זה, אז לפחות אל תייבש את השיער שלך "עד הסוף המר" - תן לו להישאר רק מעט לח. אם דגם מייבש השיער מאפשר זאת, הורידו את הטמפרטורה בהדרגה ולבסוף העבירו זרם של אוויר קריר בשיער.

7. גזוז את שיערך באופן קבוע
אם אתה מתכנן לגדל את השיער שלך ארוך, זה לא אומר שעכשיו אתה לא צריך לגזור אותו בכלל. רק את ההפך! חשוב להסיר קצוות מפוצלים בזמן: גם אם שורשי השיער נראים מדהימים, קצוות לא מטופחים עדיין מקלקלים את התמונה. זה כשלעצמו לא משפיע על צמיחת השיער יותר מדי, אבל המטרה שלך - שיער יפה, מסודר וארוך - תושג הרבה יותר מהר.

8. צחצחו את השיער בצורה מסודרת יותר
מיד לאחר הכביסה, עברו שיער רטובמברשת נוקשה היא מה שאתה צריך אם אתה רוצה שיער סבוך, שביר ובלתי ניתן לניהול. כדי שהשיער יצמח מהר יותר, חשוב להקפיד על בריאותו – כלומר להגן עליו ממחסור שכזה! השתמש במסרק עם שיניים אלסטיות במקום במברשת. תנו לשיער להתייבש מעט ורק אז סרקו אותו - בזהירות ובאטיות. אם השיער שלך ארוך, אז אין דרך בלי גישה שיטתית: חלק את השיער שלך לקווצות וסרקי כל אחד בנפרד אם השיער שלך מסתבך, אז התחל להתיר מהקצוות, בהדרגה - לאט! - עולה גבוה יותר.

9. בחר חלק יותר מצעים
למעשה, זה לא מפתיע שמצעים משפיעים על מצב השיער שלך: אחרי הכל, השיער שלך מבלה שליש טוב מהיום במגע קרוב עם הציפית! קניית ציפית סאטן לא תשנה את חייך, אך לאחר זמן מסוים היא תראה תוצאות - השיער שלך יהפוך פחות שביר וסבוך, ורך יותר. אם המטרה שלך היא לא רק שיער ארוך, אלא גם בריא ויפה, אז עדיף לעבור לחלוטין למצעי סאטן.

לַעֲשׂוֹת תספורת קצרהאפשרי תוך מספר דקות. אבל גידול צמה הוא תהליך ארוך הדורש טיפול זהיר בתלתלים שלך. אבל אתה באמת רוצה להאיץ את צמיחת השיער כדי לקבל את התסרוקת שאתה חולם עליה מהר יותר.

כל בחורה רוצה שיער עבה וארוך

איך לגדל במהירות שיער ארוך: השגת האפקט תוך חודש

המדע אומר שמהירות צמיחת השיער נקבעת גנטית. הם גדלים 1-2 ס"מ בחודש. אבל כולם מכירים את המצב שבו אורך התלתלים נשאר כמעט ללא שינוי במשך מספר חודשים. זה אפילו יותר מעצבן כשהגדילים גדלים מעט, אבל הקצוות שלהם מפוצלים קשות ויש לקצץ אותם. קורה גם ששערות צומחות לאורך מסוים ונושרות או נשברות.

אפשר למנוע נשירת שיער ושבירות

ממאמר זה תלמד כיצד לטפל נכון בשיער שלך כדי שמצבים כאלה לא יחזרו על עצמם והתלתלים שלך בריאים עד קצה הקצה. נספר לכם:

• איך לטפל נכון בשיער שלך;
• אילו ויטמינים דרושים לצמיחת שיער מהירה יותר;
• כיצד לשפר את זרימת הדם בקרקפת כך שזקיקי השיער יקבלו תזונה מוגברת;
• איזה סימנים עממייםאתה צריך לדעת כדי לא להאט בטעות את צמיחת השיער.

טיפוח שיער נכון בבית לנשים וגברים

שמפו לא נכון יכול לייבש את השיער שלך ולגרום לו להתייבש. מחסור בויטמינים עלול להפוך את השיער לחלש ולהוביל לנשירת שיער.

צביעה תכופה ו סלסולגם להשפיע לרעה על מצב הגדילים. ייבוש יתר של תלתלים עם מייבש שיער ומגהץ מסתלסל חם מוביל לפיצול הקצוות.

שיער דורש טיפול מתמיד

תוכל להימנע מבעיות אלה אם תשתמש בטיפים הבאים:

1. בחרי שמפו שמתאים לסוג השיער שלך. כיום מיוצרים מוצרי שטיפת שיער ללא סולפט לטיפוח עדין. אל תשכח על מזור ומסכות לטיפול בתלתלים שלך.
2. אם אתה צובע את התלתלים שלך, נסה לעבור ל צבעים טבעיים(חינה ובסמה) לחיזוק התלתלים. אם זה לא אפשרי, אז בחר מזור גווןבמקום צבעים עמידים. הם כמעט לא מקלקלים את מבנה השיער.
3. הכינו מסכות באופן קבוע כדי לשפר את התזונה של השורשים. חייב להכיל רכיבים המשפרים את זרימת הדם בקרקפת.

הכינו מסכות הזנה לשיער באופן קבוע

אילו ויטמינים או מוצרים דרושים לתלתלים עבים: כמה לקחת?

ויטמינים צריכים להיות נוכחים במזונות שצריך לצרוך מדי יום, כמו גם במסכות לטיפול בתלתלים. אתה תבין מה אתה צריך לאכול כדי לגרום לשיער שלך לצמוח אם אתה יודע מה הכי הרבה ויטמינים בריאיםלשיער, ובאילו מוצרים הם נמצאים.

מזון בריא מכיל יותר ויטמינים

נטילת מיקרו-אלמנטים מועילים

1. ויטמין A הופך את התלתלים לחזקים יותר, מוסיף להם ברק והופך אותם לחזקים. כלול בביצים חמאה, כבד דגים, גזר, משמש מיובש.
2. ויטמין B2 מסדיר את תפקוד בלוטות החלב ומחזק גדילים. כלול בבירה, ביצים, כרוב, שמרי בירה, עגבניות, חיטה מונבטת.
3. חומצה פולית, מחסור בה מוביל להופעה שיער אפור מוקדםונשירת שיער. זה נמצא בתפוזים, כרוב, תרד. חומצה פולית מונעת נשירת שיער
4. ציאנוקובלמין (B12) ממריץ את צמיחת השיער. מכיל בצל ירוק, כבד, אצות ומוצרי חלב.
5. קורנית (B1) אחראית על מבנה השיער. ניתן להשיג אותו משמרי בירה, גרעיני חמניות וכבד.
6. ויטמין E אחראי על צמיחה מהירהשיער, בריאות הקרקפת ותזונת זקיקי שיער. ניתן למצוא אותו בירקות עליים, שמנים צמחיים ואגוזים.
7. ויטמינים A ו-D עושים תלתלים חזקים. ויטמינים אלו נמצאים בפירות וירקות רבים. יש הרבה ויטמין D בפטרוזיליה. פטרוזיליה מכילה הרבה ויטמינים A ו-D

ויטמינים נספגים בצורה הטובה ביותר מירקות ופירות טריים. אם כמה מזונות חסרים בתזונה שלך, אתה יכול לקחת קומפלקסים של ויטמינים. רוקחים עושים מיוחד תוספי ויטמיניםליופי וצמיחת תלתלים. מהיר ועבה יותר, הקפד להכין מסכות שיער עם שמנים צמחיים, חלמון ביצה, הוספת מרכיבים בריאים אחרים אליהם. אתה יכול להוסיף כמה טיפות של ויטמין E לשמן צמחי יש הרבה מתכונים לתרופות כאלה. למשל, מסכה להזנת שורשי השיער.

מסכה עם שמן וחלמון ביצה מגרה את צמיחת השיער

מסכת הזנה טבעית עם ויטמינים

עבור המסכה, קח 1 כף. l שמן ברדוק ואותה כמות של שמני שקדים ואשחר ים. מערבבים ומחממים ל-40 מעלות מוסיפים ביצה טרופה ומוסיפים 1 אמפולה של ויטמינים B12 ו-B1. התערובת נשמרת על הראש למשך שעה. אתה צריך לשטוף את זה עם שמפו.

יש לשטוף את המסכה בשמפו

מסכה עם ויטמינים על בסיס מרתח צמחים

1 כף פרחי קמומיל וסרפד מיובשים, וכוס 1 של שורש ברדוק, יוצקים כוס מים רותחים, מבשלים במשך 15 דקות, ואז משאירים למשך חצי שעה. מוסיפים 1 כף למרק המסונן. כף ויטמין E וכמוסה אחת של ויטמינים B12, A ו חלמון. השאירו על התלתלים למשך שעה ושטפו במים ושמפו.

איך להאריך את השיער ב-20 ס"מ: תוצאות מצוינות תוך שבוע

ישנן מספר דרכים:

1. עיסוי ראש. ניתן לעשות זאת עם הידיים או עם מברשת עיסוי.
2. שימוש במסכות המחממות את הקרקפת. מוצרים כאלה מכילים מרכיבים חמים: חרדל, פלפל אדום, בצל, שום. .

עיסוי ראש ממריץ את זרימת הדם

מסכה עם אבקת חרדל לבעלי שיער קצר

מוצר זה מעשיר את הקרקפת בויטמינים מקבוצת B וממריץ את צמיחת השיער. כדי להכין אותו אתה צריך לקחת 1 כף. כף שמרים יבשים ואותה כמות סוכר. את התערובת מדללים בחלב חם (0.5 כוסות) ומניחים לתסיסה של חצי שעה. מוסיפים לשמרים כפית חרדל וכף דבש. המסה משופשפת לתוך הקרקפת. השאירו למשך שעה, ואז שטפו.

מסכה עם אבקת חרדל

תן לגדילים שלך בריאות באמצעות מסכה עם dimexide

רכיבים: 1 כף דימקסיד, 3 כפות שמן אשחר ים. למרוח על הקרקפת. אל תשפשף! השאירו למשך 1.5 שעות, ואז שטפו.

מסכת בצל: תוצאות מצוינות ביום אחד - ביקורות מאשרות

צרור בצל ירוק מועבר דרך מטחנת בשר. אתה צריך למרוח את המשחה שהתקבלה על השיער שלך כדי לגרום לו לצמוח מהר יותר. שמור את המסכה על הראש למשך כ-15 דקות. לשטוף במים (1 ליטר) עם כף חומץ תפוחים.

בצל מכיל ויטמינים רבים

איך כדאי לגזור את השיער ובאיזה שעה לעשות זאת?

כדי שהשיער יצמח במהירות, קצוותיו נחתכים במהלך הירח שעווה: בין 1 ל-14 ימים. שיער בדרך כלל לא נחתך במהלך הירח החדש. במהלך הירח היורד, אתה יכול לקצץ את התלתלים שלך כדי לשמור על צורת התספורת שלך לאורך זמן. השיער צומח לאט יותר, אבל הופך חזק יותר ויותר.

צפה בהוראות וידאו