איך להפוך את העור שלך למוצק וחלק. תחליט על סוג העור שלך

מגיע זמן שבו נשים חושבות על נהלי אנטי אייג'ינג. סנטר כפול, קמטים, לסתות, קווי מתאר לא ברורים דורשים תיקון, אבל רבים טיפולי סלוןלא זמין עקב עלות גבוהה.

מה לעשות? איך להפוך את עור הפנים לגמיש וגוון? נסה לתקן כמה חסרונות בעצמך. אולי חשבת יותר מפעם אחת: "איך להדק את עור הפנים שלך בבית?" עיין בעצות של קוסמטיקאיות. תלמדו כיצד להחזיר את הגמישות לעור ולהיות אפילו יותר אטרקטיבי.

מי צריך מתיחת פנים

אין לבצע הליכי הרמה לפני גיל 30. העור עדיין די רענן, הגוון ברמה טובה. אבל יש יוצאים מן הכלל. לפעמים נשים צעירות נאלצות לפנות למתיחת פנים:

• לאחר ירידה פתאומית במשקל;
• עם אובדן ניכר של גמישות האפידרמיס.

מה מטרת ההרמה? התוצאה של ההשפעה נראית בבירור:

• להיפטר סנטר כפול, לסתות;
• החלקת קמטים וקפלים;
• נותן בהירות לקווי המתאר של הפנים.

מה קורה ברמה התאית במהלך הליכי אנטי אייג'ינג:

• ברקמות גובר ייצור האלסטין והקולגן, האחראים על גמישות האפידרמיס;
• חילוף החומרים משתפר.

אינדיקציות למתיחת פנים:

• חיקוי, קמטי גיל;
• קו מתאר פנים לא ברור;
• עור רפוי ורפוי;
• שינויים הקשורים לגיל;
• מְגוּלָח;
• סנטר כפול.

שיטות הרמה יעילות:

• הידוק עצמי באמצעות מסכות מיוחדות, עיסוי עצמי, שיטות אחרות;
• נהלי סלון במרפאות קוסמטיקה ומכוני יופי.

ניואנסים של ההליך בבית

למה לשלם הרבה כסף, לבזבז זמן בביקור במרכזי קוסמטיקה וסלונים יקרים? כמובן, ההשפעה של הליכים המבוצעים באמצעות ציוד מיוחד על ידי קוסמטיקאית מנוסה תופיע מהר יותר.

אבל לפעמים:

• ההרמה מבוצעת על ידי אנשים שאינם אנשי מקצוע;
• עלות ההליכים גבוהה מדי;
• המרפאה אינה מבטיחה את ההיעדרות תופעות לוואילְאַחַר השפעה עמוקהעל העור.

למה לקחת סיכונים? אם הדברים לא כל כך גרועים זה לוקח ניתוח פלסטי, ערכו קורס של נהלי הרמה בעצמכם. תחסוך הרבה כסף ועצבים. שיטות ביתיות מחזירות לעור גמישות, חלקות וגוון מעולה.

לפני תחילת הטיפול, זכור שלושה תנאים המבטיחים הצלחה:

• הַתמָדָה;
• תקינות ההליכים;
• בצע את ההוראות עבור כל שיטה בדיוק.

הקפד ללמוד את התוויות הנגד.בכל מקרה הם אינדיבידואליים. ביניהם:

• דלקת קשה על הפנים;
• גידולים;
• אלרגיה לרכיבים מסוימים.

חָשׁוּב!התייעצו עם רופא עור ומטפל. גלה אם אתה יכול לעשות עיסוי, קומפרסים בניגוד, הליכים אחרים להצערת הפנים.

את המתכונים הטובים ביותר למסכות פנים אנטי אייג'ינג תוכלו למצוא בבית במאמרים.

שיטות ביתיות מוכחות למתיחת פנים

ישנן מספר שיטות המאפשרות לך להחזיר את הגמישות לאפידרמיס ואת הבהירות לסגלגל של הפנים:

• מסכות הרמה;
• עיסוי עצמי של הפנים;
• תרגילים מיוחדים.

קרא כל שיטה ביתר פירוט ובחר את המתאימה לך. קוסמטיקאיות ממליצות גישה משולבת. תוצאות - עור מהודק- אתה תראה לאחר חודש של נהלים קבועים. אבל אולי קודם?

מסכות פנים ממצקות

מסכות המהדקות את עור הפנים מהוות השפעה פעילה ורב-גונית על העור. כדי להשיג את האפקט, בצע הליכי אנטי אייג'ינג 3 פעמים בשבוע למשך חודש.
לאחר מכן שימו דגש רב יותר על מסכות הזנה או לחות. הקפידו על חשיפה לסירוגין לאפידרמיס.

המתכונים הטובים ביותר לעור שמן

לִבחוֹר:

• מסכת לימון.מקציפים את החלבונים, מוסיפים כף קינוח של סובין, מיץ סחוט טרי מחצי לימון, גרידה מגוררת;
• עַגְבָנִיָהקוצצים את העגבנייה הבשלה, יוצקים פנימה 1 כפית. שֶׁמֶן זַיִת, 3 טיפות מיץ לימון;
• חֶלְבּוֹן.להקציף 2 חלבונים, למרוח את השכבה הראשונה, להתייבש. לאחר השני, גם לתת לו להתייבש היטב. הסר את המסכה, שטף במים קרירים;
• דְבַשׁשלבו 2 כפות קינוח של שיבולת שועל עם חלבון ביצה מוקצף. יוצקים פנימה 1 כף. ל. דבש מחומם, מערבבים היטב;
• עַנָבכותשים ענבים לבנים וסוחטים את המיץ. שלבו כף עם חימר לבן. קח פי שניים יותר אבקה. יוצקים פנימה 1 כפית. שמני נבט חיטה או הוסף בעצמך גרגירים מונבטים כתושים;
• מאצות.לקנות אצות מיובשות בבית המרקחת. אצה - מוצר נהדרלחידוש והידוק מסכות. יוצקים על מיובשים אצות חומות מים קרים, תן לזה להתנפח. שלב בפרופורציות שוות עם דבש.

הרכבים של מסכות לעור יבש ומזדקן

ההרכב של מוצרי אנטי אייג'ינג עם אפקט הרמה חייב לכלול שמנים טבעיים, דבש, קְוֵקֶר, ירקות. אין להשתמש בחומרים מגרים. היו סבלניים והפנים שלכם בהחלט יהפכו רעננים יותר.

מתכונים מוכחים:

• מסכת שיבולת שועל.יוצקים חלב חם על פתיתים טחונים דק. קח את המוצרים בכמויות שוות. מוסיפים את חלבון הביצה, המוקצף לקצף אוורירי, כפית דבש בהיר;
• מְלָפְפוֹןמגררים מלפפון קטן, יוצקים פנימה כף קינוח של שמן זית, מערבבים עם החלמון המעוך;
  חֶרֶס. לְהִתְגַרֵשׁ חימר לבןחלב עד לקבלת עיסה. הוסף כף קינוח של דבש כוסמת;
• תַפּוּחַ אַדֲמָהטוחנים תפוח אדמה צעיר בינוני בבלנדר או מגררים אותו על פומפיה דקה. קח 2 כפות. ל. מסה, לשלב עם 1 כפית. שמן זית או אפרסק;
• מִן קמח אורזעם שמנים אתריים.טוחנים את האורז במטחנת קפה עד שהוא מתאבק. קח 2 כפות. ל. קמח אורז, מוסיפים 1 כפית. שמן פשתן, 3 טיפות שמן ארז או ילנג-ילנג.

צמחי מרפא לגמישות העור

לִזכּוֹר:לחלק מהצמחים יש אפקט הרמה. הכן מרתחים לכביסה יומית.

תצטרך:

• אֲזוֹבִיוֹן;
• קמומיל;
• פריחת הטיליה;
• yarrow.

עבור 500 מ"ל מים רותחים, קח 1 כף. ל. חומרי גלם. לפני השינה, נגב את הפנים עם כרית צמר גפן ספוגה במרתח מרפא.

קרח צמחים

אחד הכי הרבה דרכים יעילות, המאפשר לך לגוון את האפידרמיס, להחזיר גמישות ולהפעיל את חילוף החומרים הסלולרי. בבקרים שאחרי נהלי מיםפנקו את הפנים שלכם עם קוביות קרח צמחיות.

זה קל להכנה:

• המרתח דורש את אותם מרכיבים כמו לשטיפות יומיות;
• שיטת הבישול זהה;
• יוצקים את הנוזל המקורר והמסונן לתוך מגשי קרח;
• להקפיא, להשתמש בכל יום.

שטיפות מנוגדות

מוצר מצוין המחזיר את הגמישות והגוון הדרוש לעור. הסנטר הכפול נעלם, הסגלגל של הפנים משתפר.

נוֹהָל:

• יוצקים מים לשתי קערות: מחממים לאחת, מלוחים קרים בשנייה;
• להרטיב במים קרים מגבת טרי;
• הקש קלות בסנטר;
• לסחוט, להניח בקערה של מים חמימים;
• לעשות את אותו הליך;
• החליפו מים חמים וקרים 5-7 פעמים.

עיסוי פנים עשה זאת בעצמך

שיטה יעילה בשילוב עם הידוק מסכות ושפשוף צמחי משפר משמעותית את מצב האפידרמיס. קוסמטיקאיות רבות מאמינות ששיטה זו מייצרת הרמה לא כירורגיתפרצופים.

איך להמשיך:

• לשטוף את הידיים ואת הפנים;
• למרוח קרם מזין;
• לחמם את הלחיים. החלק מספר פעמים מכנפי האף לרקות. אל תלחץ על העור, עסה את הפנים שלך בקצות האצבעות;
• להחליק את האפידרמיס באזור המצח. כיוון התנועות: מהגבות - אנכית לקו השיער;
• השלב הבא הוא ליטוף עם כל האצבעות מהחלק המרכזי של הסנטר לכיוון תנוכי האוזניים;
• השלב האחרון הוא טיפול באזור שמתחת ללסת;
• עסו בעדינות את העור עם גב היד.

תרגילים מקוריים

השלימו שיטות הרמה אחרות עם התעמלות יוצאת דופן לשרירי הפנים. הטכניקה לא תיקח הרבה זמן. תוך 3-4 שבועות בלבד תראה את התוצאות הראשונות.

כמה עצות:

• בצע את כל התרגיל במתח;
• לעמוד מול מראה - קל יותר להבין מה עובד בשבילך ומה לא;
• אל תפחד להיראות מצחיק;
• לעשות התעמלות מקורית לבד. כך תרגיש חופשי.

תרגילים:

• לעצלנים.פשוט מבטאים את הצלילים "I", "U", ומתחים היטב את השרירים המעורבים;
• להרמת עצמות לחיים.שאפו דרך האף, עצרו את הנשימה. סגור את השפתיים ונפיח היטב את הלחיים. לאחר 5 שניות, נשוף בכוח דרך הפה;
• איך להשיג סנטרנסו לפתור בעיה זו על ידי הגשת קצה הלשון אל הסנטר. במהלך התרגיל, השרירים נמתחים היטב.

שיטות מודרניות להרמה

החלטת ללכת לסלון או למרפאת קוסמטיקה? יציעו לך טכניקות יעילותלשפר את הסגלגל של הפנים, לעזור להיפטר מקמטים עדינים, ולעשות סדר בעור.

לִזכּוֹר!לחלק מהנהלים יש התוויות נגד. לאחר הפגישות, לעיתים נמשך גירוי האפידרמיס. תקופת ההחלמה משתנה - בין שתיים - שלושה ימיםעד שבוע.

טכניקות יעילות:

• photorejuvenation;
• חידוש פני השטח בלייזר;
• מזותרפיה;
• פילינג עמוק;
• התחדשות ביולוגית;
• סוגים שונים של עיסוי פנים;
• נהלים עם אולטרסאונד;
• תרמאג'

במקרים מתקדמים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח פלסטי. לִפְנוֹת אֶל שיטות רדיקליותרק כמוצא אחרון.

מרינה איגנטיבה

זמן קריאה: 9 דקות

א

לאחר ירידה במשקל פניה של אישהמופיע מספר גדולקמטים והעור מאבד מגמישותו. כמובן, זה לא יכול אלא להרגיז בחורה שחולמת להיראות מושלמת. רבים הולכים לקוסמטיקאיות ועוברים הליכי הרמה יקרים, בעוד שאחרים אפילו נכנסים מתחת לסכין של מנתח פלסטי כדי להדק את קווי המתאר שלהם.

אבל האם אפשר להפוך את העור אלסטי ולהדק אותו בבית? פַּחִית! יתר על כן, זה זול ופשוט, היום נגיד לך איך.

1. מסכה למיצוק והצערת עור יבש
   מסכה זו מתאימה לכל הבנות עם יבש או עור מעורב. המסכה מכילה: חלבון ביצה, מוקצף במטרפה, וכן מחית עיסת מלפפון (יש להסיר את כל הזרעים והקליפה מראש).
   
   
   יש לערבב את שני המרכיבים הללו ולהוסיף 1 כפית שמן זית. הליך זהלא רק יהדק את העור, אלא גם "ילבין" כתמי גילעל העור. המסכה נעשית פעמיים בשבוע למשך 3 חודשים.
2. מסכת שמיר לחיטוב והידוק עור הפנים
   מסכה זו נבדלת בתכונות הטוניקות והמרעננות שלה. על מנת להכין את המסכה הזו, תזדקק לכף אחת של שמיר קצוץ (רצוי יותר מיץ) וכף אחת. קְוֵקֶר.
   
   
   לאחר מכן, הוסיפו כפית שמן זית ולאחר ערבוב, מרחו את המסכה על העור למשך כ-20 דקות. יש לחזור על ההליך פעם בשבוע וחצי.
3. מסכת חימר לבן למיצוק העור וקווי מתאר הפנים
   על מנת להכין מסכה זו, עליך לערבב 1 כפית/ליטר נבט חיטה, 1 כף מיץ ענבים ו-2 כפות לבן חימר קוסמטי(אפשר לקנות בבית המרקחת).
   
   
   מסכה זו מורחת בשכבה אחידה על עור הפנים והצוואר, לאחר 20 דקות, שוטפת במים חמימים, ומספיגת את העור במגבת.
4. מסכת דבש להזנה והידוק עור הפנים
   אם אתה לא אלרגי לדבש, אז את המסכה הזויעזור לך להדק את עור הפנים שלך ללא קושי. להכנה אתה צריך 1 כף שיבולת שועל וחלבון ביצה טרופה.
   
   
   לאחר מכן, הוסיפו 1 כף דבש מחומם וערבבו הכל בעזרת מרית עץ. יש למרוח את המסכה על הפנים ולשטוף לאחר 15 דקות.
5. עיסוי לגמישות העור ומתיחת פנים
   בדיוק כמו מסכות, עיסוי יכול להדק את העור ולהפוך את הסגלגל של הפנים ליותר אקספרסיבי.
   
   
   • ראשית עליך לשטוף את הידיים והפנים.
   • לאחר מכן מרחי קרם על הפנים שלך עור רגיש- זה יקל על המשימה שלך.
   • העבירו את קצות האצבעות מכנפי האף אל הרקות 5-8 פעמים. זה יעזור לחמם את העור על הלחיים שלך.
   • לאחר מכן, התחל להחליק את עור המצח שלך (מהגבות כלפי מעלה).
   • לאחר מכן, השתמש בכל האצבעות כדי להחליק את העור ממרכז הסנטר ועד לתנוכי האוזניים. זה יעזור ליצור קו מתאר פנים יפה.
   • לבסוף, השתמש בגב האצבעות כדי לעסות קלות את האזור שמתחת ללסת.

   תנועות אלו צריכות להיעשות כל יום (רצוי בבוקר) במשך חודש - זה ייתן תוצאה מצוינת ומורגשת.

6. עיסוי ניגודיות לשיפור גוון העור והידוק קווי המתאר של הפנים
   הליך זה יעזור להיפטר מסנטר כפול ולשפר את צורת הפנים, מה שהופך אותו ליותר אקספרסיבי.
   
   
   אתה צריך להכין שתי קערות מים. קערה אחת תכיל מים קרים ומומלחים, והשנייה תכיל מים רגילים בטמפרטורה שנוחה לכם. לאחר מכן, קחו מגבת טרי והשרו אותה במים קרים. טפחו את המגבת הרטובה על הסנטר. לאחר מכן הרטיבו את המגבת שוב, אך במים חמים וחזרו על ההליך. אתה צריך לשנות את הטמפרטורה של המגבת 5 עד 8 פעמים.
7. תרגיל להידוק הפנים הסגלגל - לעצלנים ביותר
   תרגיל זה מאפשר לך להדק את עור הפנים, הצוואר, וגם יעזור להיפטר מסנטר כפול.
   
   
   אתה רק צריך לבטא את הצלילים "U" ו-"I" במתח. אתה יכול אפילו לעשות זאת במקלחת כאשר אתה מתכונן לעבודה. התוצאה תהיה מורגשת תוך מספר שבועות.
8. תרגול לחיים משתובבות - למתיחת פנים ועצמות לחיים
   תרגיל זה יעזור להידוק עור הפנים שלך וליצור עצמות לחיים יפות. אתה צריך לקחת נשימה עמוקה דרך האף ולעצור את הנשימה.
   
   
   בלי לנשוף, שמור את השפתיים סגורות היטב, נשף את הלחיים. לאחר 3-5 שניות, נשפו בכוח דרך הפה.
9. תרגיל להידוק עור הפנים והצוואר
   פתח את הפה לרווחה ונסה להגיע לסנטר עם קצה הלשון. המטרה בתרגיל זה היא להדק את השרירים ולהתחיל להתפתח.
   
   
   זה יעזור להדק את העור ולהפוך את הסגלגל של הפנים לאטרקטיבי יותר.

אילו תרופות ביתיות להידוק עור הפנים והצוואר אתם מכירים? שתף אותנו בסודות הנעורים שלך!

כל הנשים רוצות להיות יפות, ואם בצעירות את לא צריכה להיסחף עם איפור בשביל זה, אז עם הזמן ארסנל מוצרי טיפוח הפנים והגוף מתרחב. העיקר להבין שאתה יכול לשמור על העור שלך אלסטי ומוצק בכל גיל, גם כשחוצים את הקו שנקרא "אחרי". יש דרכים נגישות ופשוטות לעשות זאת.

קרא במאמר זה

פעילות גופנית לשיפור הגמישות

למעשה, לא משנה מה מועדף - ספורט, ריקוד או יוגה. כל סוגי הפעילות הגופנית הללו ישפיעו לטובה על המראה והרווחה שלכם, שכן הם יעזרו להאיץ את חילוף החומרים ולשפר את זרימת הדם. חמצן וחומרים מזינים יתחילו להיכנס לתאי העור בצורה פעילה יותר, ויעזרו להם להיפרד במהירות מרעלנים מזיקים ולהתחדש.

בנוסף, פעילות גופנית סדירה תהפוך את השרירים לצפופים ובולטים, ומרבצי שומן לא יוכלו להתיישב ב"אזורים בעייתיים". בשל כך, העור לא יתמתח ויאבד מהאלסטיות הטבעית שלו. לכן, חשוב להתחיל לדאוג לגוף מראש, עוד לפני שהשינויים הראשונים הקשורים לגיל מורגשים. והמשיכו לעשות זאת באופן קבוע, תוך השלמה עם סט של שיטות אחרות.

אמבטיות תוצרת בית כדי להפוך את העור למוצק יותר

היא נחשבת להמלצה תכופה של קוסמטיקאיות ומדריכות כושר לאחר פעילות גופנית פעילה. הליך זה עוזר לא רק לנקות את העור משאריות זיעה וזיהומים אחרים, אלא גם להצר נקבוביות מוגדלות ולחזק את דפנות כלי הדם. כדאי לשטוף את הגוף במים קרירים גם לאחר תרגילי בוקר רגילים. נהלי היגיינה, זה ייתן לך דחיפה של אנרגיה לכל היום ויעזור להפוך את העור שלך אלסטי.

אבל בערב כדאי לפנק את עצמך באמבטיה ביתית. כדי להפוך את ההליך לא רק נעים, אלא גם שימושי, אתה יכול להעשיר את המים ברכיבים תזונתיים. אתה יכול לעשות זאת לפחות כל יום, תוספי מזון לסירוגין. גם תערובות שנרכשו בחנות וגם אלו שהוכנו באופן עצמאי מתאימות כתוספת שימושית.

צמחי מרפא

הוספת עירוי למים חליטות צמחיםאו צמחים בודדים, אתה יכול להשיג את האפקט של התחדשות העור, להיפטר מפריחות וגירויים. כדי לעשות זאת:

1. יוצקים שלוש כפות אבקת ירקות לכוס מים רותחים.
2. השאירו לשעתיים.
3. לאחר מכן מסננים ויוצקים לאמבט של מים חמימים.

אתה יכול לקחת את ההליך במשך כעשרים דקות. אתה יכול להכין חליטה מ:

• קמומיל;
• עלי ורדים (פרמצבטיים);
• חָכָם;
• רצפים;
• מֶנטָה;
• אוֹרֶגָנוֹ;
• עלי ליבנה.

חלב ודבש

הם אומרים שקליאופטרה עשתה באופן קבוע אמבטיות של חלב ודבש, במשך שנים רבותשמרה על נעוריה ויופיה. סוד היעילות שלהם הוא שלדבש יש תכונות נוגדות חמצון, ו חלב פרהמשמש כמקור חומרים מזינים. בהשפעת החום הם הופכים לקוקטייל התחדשות אמיתי, מה שהופך את העור לקטיפתי ואלסטי.

להתאים את המתכון לאמבטיה של הפתיינית הקטלנית ל תנאים מודרניים, אתה יכול להשתמש בחלב שנקנה בחנות תכולת שומן גבוההאו שמנת. הגרסה המודרנית נראית כך:

1. לִיטר מוצר חלבצריך לחמם מעט.
2. הוסף לזה 200 גרם דבש.
3. מערבבים היטב עד להמסה מלאה.
4. יוצקים לאמבט חם.

אם תרצה, אתה יכול להוסיף כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך.

כדי ללמוד איך לעשות אמבט קליאופטרה מרגיע ומתחדש בבית, צפו בסרטון הזה:

מלח וסודה

רכיבים אלו עוזרים לנרמל את מאזן המינרלים של העור, להפוך אותו להידוק ולהקל על נפיחות. אתה יכול להשתמש בהם באופן הבא:

1. לתוך כוס מלח שולחןלהוסיף שתי כפות סודה לשתייה.
2. מערבבים היטב את החומרים.
3. יוצקים אותם לאמבט של מים חמימים.

אתה לא צריך להגדיל את הפרופורציות של מלח וסודה כדי לשפר את האפקט. ריכוזים גבוהיםמזונות אלו עלולים לגרום לאובדן יתר של נוזלים והתייבשות, וכתוצאה מכך הוֹפָעָההעור רק יחמיר.

מלח אמבט

מסכות פנים וגוף

אתה יכול להשלים נהלי מים עם מסכות. אז זמן שהייה בחדר האמבטיה יביא יתרונות כפולים. אבל כדי למנוע רוויה יתר, עדיף לעשות אותם לא יותר מפעמיים או שלוש פעמים בשבוע.

מסכת הזנה

מוצר זה יעניק לחות לעור היטב ויעזור להקל על סימני עייפות. יש למרוח אותו על הפנים, הצוואר והמחשוף. בהתאם לסוג העור שלך, ניתן להחליף חלב מַיִם מִינֶרָלִיִיםאו קפיר. מתכון בסיסי:

1. מחממים חצי כוס חלב.
2. טוחנים כף שיבולת שועל במטחנת קפה.
3. יוצקים חלב ונותנים לו לתפוח.
4. מוסיפים כף שמן זית.
5. מערבבים היטב ומורחים על העור.
6. לאחר 15 - 20 דקות, שטפו במים חמים.

מסכת התחדשות

הבסיס של מסכה זו הוא עמילן תפוחי אדמה. הוא משפר את הסגלגל של הפנים, מחזיר את גמישות העור, מבטל קמטים עדינים ומונע הופעת קמטים עמוקים. עדיף למרוח את המוצר עם מברשת רחבה בשכיבה. במהלך ההליך, מומלץ להימנע מדברים ובכלל מכל פעילות. עבור המסכה אתה צריך:

1. יוצקים כפית עמילן לחצי כוס מים קרים.
2. מערבבים היטב ומניחים על אש נמוכה.
3. מבשלים עד להסמכה תוך ערבוב מתמיד.
4. מצננים לטמפרטורת הגוף.
5. הוסף מיץ גזר סחוט טרי בשיעור של כפית אחת לשתי כפות ג'לי עמילן.
6. מוסיפים למסכה כפית שמן זית או שמנת חמוצה.
7. מערבבים היטב ומורחים על עור הפנים והגוף למשך עשרים דקות.
8. לאחר מכן הסר בזהירות עם מטלית יבשה ושטוף את השאריות במים חמים.

לאחר השימוש במסכות אלו, אין צורך למרוח קרם טיפוח על העור. אבל לפני השימוש, חשוב לוודא שאינך אלרגי לאף אחד מהמרכיבים שלהם. לכן, אתה צריך לערוך בדיקת רגישות על העור מראש. בְּתוֹךפרקי כף היד.

מקרצף כדי להפוך את העור למוצק ואלסטי

על מנת שהמרכיבים התזונתיים ישפיעו בצורה הטובה ביותר על העור, יש להכין אותו כראוי מראש. לאחר הניקוי, לעשות סקראב.

לעור עדין

מוצרים לפנים ולצוואר לא צריכים להכיל חלקיקים גדולים וגסים. הם עלולים לגרום למיקרוטראומות, ובמקום להידוק, תישארו עם שריטות אדומות וגירוי. במקרה זה, לא ניתן יהיה להחיל מסכות.

בבית, טוב ו קרצוף עדיןיכול להפוך לדבש מסוכר ועדין מלח ים. ניתן להשתמש בשני המוצרים הללו ב צורה טהורהאו לערבב אותם בפרופורציות שוות. הם יעזרו לקלף את פני העור, לשפר את גמישותו ולנקות נקבוביות.

בשביל הגוף

אבל, להיפך, קרצוף עם תכלילים גדולים יכול לשפר את גוון העור של הגוף. לחלקיקים שלהם תהיה השפעה מכנית טובה יותר על הרקמות התת עוריות, ישפרו את זרימת הלימפה בהן וימרצו את זרימת הדם.

כבסיס לכך קרצוף תוצרת ביתקפה טחון או סוכר מגורען יצליחו. בהתאם להשפעה הצפויה, אתה יכול להוסיף בסיסי ו שמנים אתריים, תבלינים ומרכיבים שימושיים אחרים. כדאי להשתמש במוצרים כאלה במרווחים של יום או יומיים. ולשימוש יומיומי ניתן לערבב שאריות קפה עם ג'ל רחצה.

כדי ללמוד אילו קרצוף גוף אתה יכול להכין בבית, צפה בסרטון זה:

עיסוי ואפשרויותיו

עיסוי עוזר להפוך את העור שלך מתוח ויפה. זה יכול להתבצע בקורסים, תוך שימוש בשירותי עיסויים ממכונים, או לבצע באופן עצמאי בבית.

טכניקה ואמצעים המשמשים אזורים שוניםיהיה שונה. לדוגמה, אסור להפעיל שמן או לחץ אקטיבי על הצוואר. כל התנועות צריכות להיות חלקות ככל האפשר, הימנעות מתיחה ופציעה בעור. מותר לשימוש קרח קוסמטיממרתח צמחים.

לעור הגוף, במיוחד במקומות בהם מצטברים "עודפים", חשיפה אינטנסיבית, להיפך, תהיה רצויה מאוד. לתוצאות הטובות ביותר:

• השתמש במוצרי עיסוי בתוספת רכיבים הממריצים את זרימת הדם (שמני הדרים, קינמון או פלפל אדום).
• משתמשים בעיסויים (ידניים, רולר, חשמליים).
• לשפשף ולוש באופן פעיל אזורים בעייתיים.

גם אם עדיין אין בעיות עור בולטות, כדאי לעסות למניעה:

• מרחו את הקרם מדי יום לאורך קווי ה"עיסוי" על הפנים והצוואר, נעים מהמרכז אל הקצוות.
• שטפו את הגוף באמצעות מטליות העשויות מסיבים טבעיים קשים וג'ל רחצה מתאים. לאחר מכן יש למרוח שמנת או חלב.

מאזן מים למאבק ברפיון

אוכל משפיע גם על המראה שלך. העור הוא הראשון שסובל מההשפעות השליליות של תפריט לא בריא. עם עודף של סוכר, אלכוהול וחטיפים בתזונה, הוא הופך משעמם ורופף, ומופיעות פריחות. ובמהלך דיאטות קפדניות, גמישות וקטיפתי אובדים. זה קורה עקב התייבשות וחוסר חומצות שומן.

כדי להעלים את היובש ולהחזיר את האיזון, חשוב מאוד לעקוב משטר השתייה. נפח הנוזל הנדרש ליום למבוגר נקבע על ידי הנוסחה: 30 מ"ל לכל 1 ק"ג משקל. יחד עם זאת, כדי להרוות את הצמא שלך, עדיף לשתות לא מוגז מַיִם מִינֶרָלִיִיםמבלי להחליף אותו בתה, קפה ומיצים.

לנולין ותפקידו ביופי הפנים והגוף

תרופה מצילת חיים נוספת המסייעת להחזיר את הנעורים לעור הפנים והגוף היא לנולין. חומר זה דומה מאוד במבנהו לשומן אנושי, ולכן הוא מתקבל בקלות על ידי הגוף ופועל ביעילות. על בסיס זה, לחות, הזנה ו קרמים מרככיםומסיכות מתווספות מוצרי קוסמטיקה מוכנים, ובמקרים "מתקדמים" הם משמשים בצורתם הטהורה.

בשל תכונותיו לספוג לחות ולשמור עליה, לנולין מסייע לתאים להישאר אלסטיים זמן רב יותר, להתחדש במהירות ולשמור על גמישות.

לכן, הוא משמש לרוב לשיקום עור יבש ומזדקן. אבל הוא משמש גם כסוכן אכפתי במקרים אחרים.

לדוגמה, כדי להכין קרם אוניברסלי, אתה יכול לערבב כף אחת של לנולין, מים ושמן זית. ניתן למרוח מוצר זה על עור הפנים והגוף בלילה, ולשמור בצנצנת סגורה היטב במקרר.

1. המסכה הבאה מתאימה כשיטה אקספרס:
2. סוחטים מיץ מחצי אשכולית.
3. הוסף כפית אחת של דבש ולנולין.
4. מערבבים עד לקבלת מרקם חלק.
5. למרוח על עור פנים וגוף נקיים למשך 15 דקות.

לאחר מכן שטפו עם ספוג ספוג במים מינרליים. החיסרון העיקרי של שעוות כבשים הוא הסיכון לאלרגיות, ולכן לפני השימוש בה על שטח גדול של העור, עדיף לוודא שאין תגובה. מִלְבַד,שימוש תכוף

שינויים בעור הקשורים לגיל הם תהליך בלתי נמנע. אבל עם תרופות ביתיות זה יכול להתעכב או להפוך פחות פרוגרסיבי. העיקר הוא לבצע את ההליכים באופן קבוע ולבחור את השיטות הנכונות.

סרטון שימושי

כדי ללמוד כיצד להכין מסכות פנים עם לנולין, צפו בסרטון זה:

נשים רבות שמבחינות בסימני הזדקנות חושבות כיצד להפוך את העור שלהן לגמיש.

מה שהכי מרגיז אותם הוא שהסימנים האלה מופיעים על הפנים. בנוסף לסיבות הקשורות לגיל, המצב עוֹרגורמים אחרים משפיעים גם הם:

• hypovitaminosis;
• תנאים סביבתיים לא נוחים;
• תזונה לא מאוזנת;
• פעילות גופנית נמוכה;
• לְהַדגִישׁ;
• שגרת יומיום לא נכונה;
• שימוש בקוסמטיקה מודרנית.

כמובן שיש עוד הרבה סיבות נבילה מוקדמתעור הקשור לגנטיקה ו מצב כלליבריאות האישה, לעומת זאת, כל נציג של המין ההוגן יכול להחזיר את גמישות העור ולהיראות אטרקטיבי יותר. אתה רק צריך לטפל נכון בעור שלך ולנהל אורח חיים בריא.

אולי המילים האלה כבר קבעו למישהו את השיניים, אבל ההצהרה על אורח חיים בריא תיראה מפוקפקת רק במבט ראשון. שום קוסמטיקה לא יכולה להגביר את האלסטיות של עור הפנים אם האחרון אינו בגוון תקין. קוֹסמֵטִיקָהרק יסווה את חסרונותיו.

מה לעשות כדי למנוע את הזדקנות העור

מוצרי טיפוח העור יידונו להלן, מכיוון שיעילותם תלויה ישירות במצב הגוף. מוצרי פסולת אנושיים שונים מופרשים דרך העור. כמה שיותר מוצרים מזיקיםהוא אוכל, ככל שהגוף נפטר מהם בצורה אינטנסיבית יותר, מנסה להסיר רעלים דרכם בלוטות החלב. עודף של ממתקים ומזונות שומניים בתזונה מוביל להפרשה אקטיבית של בלוטות, התורמת להרחבת וסתימת הנקבוביות, להופעת פצעונים ונקודות שחורות בפנים.

תזונה דלה בויטמינים ומיקרו-אלמנטים אינה מספקת לעור תזונה מספקת. הוא הופך יבש ורופס יותר. כדי לשמור על עור הפנים והגוף במצב תקין, יש צורך לאזן את התזונה, תוך מתן עדיפות במזון:

• יְרָקוֹת;
• פירות;
• דַיסָה;
• בשר ודגים קלים.

אתה צריך לשמור על לחות העור על ידי שתיית עד 2 ליטר מים (עדיין) מדי יום, לחות את האוויר בחדר ומקלחת באופן קבוע.

לגבי השימוש באיפור, ניתן להשוות את השפעתו על העור השפעה שליליתיש לו סביבה גרועה.

מוצרי קוסמטיקה, כמו תרחיפים שונים באוויר העיר (למשל, אבק), סוגרים את נקבוביות העור, מונעים ממנו לנשום ולהתנקות כרגיל.

נשים שמכורות למריחה מוגזמת של איפור על הפנים ושאינן מסירות איפור לאורך זמן נמצאות בסיכון מיוחד להזדקנות מואצת של העור, שאינה נותנת לעור מנוחה. אישה יכולה לשפר את מצבה על ידי הגבלת השימוש באיפור, ניקוי קבוע של פניה, שהכי נתון ל"בדיקות", עם חליטות של צמחי מרפא שונים הממלאים את חוסר הלחות והרוויה בויטמינים ומיקרו-אלמנטים.

לגבי תחזוקה כושר גופני, אז העור ישמור על גמישותו זמן רב יותר אצל האישה שמנהלת אורח חיים פעיל יותר. פעילות גופניתמשפר את חילוף החומרים ואת זרימת הדם. כתוצאה מכך, יותר חומרים מזינים יזרמו לתאי העור. וסיגים שונים, בתורם, יוסרו מהם באופן פעיל יותר. לא לכל אישה יש הזדמנות ללכת לחדר כושר, לבריכת שחייה או לשיעור ריקוד, אבל להקצות רק כחצי שעה לפעילות גופנית יומית זה די פשוט.

כמובן שבמידת האפשר כדאי להימנע ממצבי לחץ ומתח עצבני. לא רק קמטים מופיעים מחוויות, אלא גם תהליך חילוף החומרים התקין עצמו מופרע. כדי להבטיח שעור הפנים שלך לא יאבד מהאטרקטיביות שלו, עליך לבדוק אותו לעתים קרובות יותר. רגשות חיוביים. באשר לבריאות, יש לטפל בכל מחלה בזמן, שכן פתולוגיות משתקפות מיד על הפנים.

עיסוי פנים וטיפולי מים

הכי הרבה באמצעים פשוטים, על מנת לשמור על גמישות עור הפנים, הם נהלי מים ועיסוי. כדי לשמור על עור צעיר, כדאי לעשות מקלחת ניגודיות המגרה את התת עור כלי דםומשפר את חילוף החומרים. תוספת טובה להליך תהיה לטפל בעור בקרצוף, לשפשף אותו עם מטלית גסה או לשפשף אותו במגבת קשה.

אמבטיה חמה משפרת את זרימת הדם בכל הגוף. כדי לשפר את יעילותו, ניתן להוסיף מרכיבים שונים למים: מ צמחי מרפאאֶל שמנים ארומטיים. הם ישמשו כטוניקה מצוינת.

אתה יכול לשפוך 1 ליטר של מיץ הדרים סחוט טרי לתוך האמבטיה. לשמנים האתריים שהוא מכיל תהיה השפעה על העור השפעה מועילה. אם תרופה זו נראית יקרה מדי או קשה מדי להכנה, אתה יכול לזרוק 15-20 טיפות של שמנים ארומטיים (ורד, תפוז, נענע) לתוך אמבטיה מלאה במים חמימים.

עור פנים אלסטי יהיה תוצאה של עיסוי קבוע של הסנטר, המצח, הלחיים והעור סביב העיניים. עיסוי מקדם את ספיגת השומן מתחת לעור ומשפר את זרימת הדם. עיסוי צריך להיעשות כל יום, להקדיש 5 עד 10 דקות להליך. זה צריך להתחיל בליטוף אזורים שונים בפנים לאורך קווי עיסוי(כל התנועות מתבצעות ממרכז הפנים לכיוון הרקות והאוזניים). השלב הבא: טפיחות קלות על הסנטר, הלחיים והמצח. בסוף ההליך, העור משופשף ולישה.

כללי טיפול יומיומי

לגמישות עור הפנים, למעט עיסוי יומיולקיחת נהלי מים זה חשוב טיפול קבוע, המורכב מניקוי והענקת לחות שלו. לפני השינה מנקים את הנקבוביות בעזרת תחליב או קרצוף מיוחד, ושוטפים את העור במים קרים. לאחר מכן, מורחים קרם הזנה על הפנים, המצח והצוואר.

טיפול בוקר מורכב מניגוב הפנים שלך בקרח עשוי ממנו מים רגיליםאו חליטת צמחים. קוביות קרחהם מרעננים וקרמי לחות מעולים לעור. חליטת צמחים יכולה להיעשות מקמומיל או סרפד. כדי להכין אותו, אתה צריך לשפוך כוס מים רותחים לתוך כף צמח מרפאוהשאירו למשך 20 דקות. לאחר סינון וקירור, יוצקים את העירוי לתבניות ומכניסים למקפיא.

עדיף לשטוף את הפנים במים קרים רתוחים. במקרה זה, הסיכון לגירוי בפנים ממוזער. באזורים מסוימים המים קשים. צריך להפוך אותו לרך יותר על ידי הוספת סודה לשתייה (כפית לליטר נוזל).

מתכונים למסכות להחזרת גמישות העור

גורמים שונים מעורבים באופן פעיל בשיפור מצב העור. מוצרים קוסמטיים, שניתן להכין ולהשתמש בבית. הם חייבים להפוך לחלק טיפול מקיףלהחזרת גמישות עור הפנים.

אחד המוצרים מוכן לפי המתכון של סופיה לורן, הבקיאה כיצד להפוך את עור הפנים לגמיש. השחקנית המפורסמת ממליצה להכין מסכת אנטי אייג'ינג משמנת, גליצרין, דבש וג'לטין.

תחילה ממלאים את הג'לטין בשמנת. עדיף לעשות זאת לפני השינה, ובבוקר יש לחמם את המסה המתקבלת כדי שתהפוך להומוגנית. מוסיפים לו מוצר גידול דבורים וגליצרין. את המסכה מורחים על הפנים לאורך קווי העיסוי ומשאירים עליה למשך 1/3 שעה. הפרופורציות של הרכיבים הן כדלקמן:

• שמנת - 100 מ"ל;
• ג'לטין - כפית;
• דבש - כפית;
• גליצרין - כפית.

מסכה בשם "צרפתית" עשויה מגליצרין ושמנת. תערובת זו משמשת לניגוב הפנים לפני כל שעת שינה. המסכה מוכנה מ:

• 200 מ"ל שמנת;
• 5 מ"ל גליצרין;
• ביצת תרנגולת אחת;
• 100 מ"ל וודקה;
• מיץ סחוט מלימון אחד.

זה לא רק מחזיר את הגמישות לעור, אלא גם מנקה את הנקבוביות עם מסכה העשויה מ:

• כף עיסת קוקוס או פתיתי קוקוס;
• כף שיבולת שועל;
• אותה כמות של חלב מקופח (יוגורט טבעי).

כל הרכיבים מעורבבים היטב, ויש למרוח את המסכה על עור הפנים והחזה לאחר האידוי. במקרה זה, החומרים הפעילים של המוצר ייכנסו לנקבוביות הרבה יותר עמוקות. בעת מריחת המסכה יש לעסות את העור במשך 7-10 דקות. לאחר מכן, המוצר נשטף במים חמים.

אי אפשר שלא להזכיר את מסכת ההתחדשות העשויה משמן זית (4-5 כפות). מוסיפים חלמון אחד וכף מיץ לימון. לאחר הערבוב יש למרוח את המוצר על הפנים והצוואר למשך 1/3 שעה. אז אתה צריך להרטיב את הפנים שלך בד רךולשטוף במים חמים.

שחזר את גוון העור שלך, המריץ וטען מחדש מצב רוח טוביעזור פעילות גופנית, יוגה וריקוד. בנוסף, הספורט משפר את זרימת הדם ומזרז את חילוף החומרים. הודות לזרימת חמצן וחומרי מזון, העור הופך שוב אלסטי.

אמבטיות

אמבטיות לא רק עוזרות להקל על מתח השרירים ולהרים את מצב הרוח, אלא גם לשפר את גוון העור. לאמבטיה עם חלב דבש יש אפקט הידוק מצוין. להכנה, מערבבים 1 כוס חלב חם ודבש, מוסיפים 2-3 כפות. שמן ורדים. יוצקים את המסה שהתקבלה לאמבטיה חמה. אתה יכול לשכב במים כמה שאתה רוצה.

הרכב האמבטיה הבא יעניק לעור גמישות וימנע הזדקנות מוקדמת. סוחטים את המיץ מ-5-7 תפוזים, אשכוליות או לימונים. יוצקים אותו לאמבטיה ומשרים במים למשך 15-25 דקות.

מסכות

מסכות תוצרת בית יכולות להדק את העור ולספק תזונה נוספת ולחות. מערבבים בפרופורציות שוות חלב קוקוס, דבש ושיבולת שועל קצוצה. החל את המוצר על עור נקיולהחזיק חצי שעה. חזור על ההליך שלוש פעמים בשבוע.

יש עוד מתכון למסכת הידוק יעילה: מערבבים ביצה גולמית, 1 כף. יוגורט טבעיו-1 כפית. ויטמין E. תערובת מוכנהמרחו על הגוף תוך תנועות עיסוי מעגליות והחזיקו למשך 20 דקות. הרכב זה יכול לשמש לא רק לטיפול בגוף, אלא גם בפנים ובצוואר.