איך והיכן למצוא את האהבה שלך: המלצות שימושיות ועצות מפסיכולוגים. איפה למצוא ואיך לפגוש את האהבה שלך

האם זה מפתיע איך אנשים שמצליחים מבחינה מקצועית או בעלי רשת חברתית ענפה יכולים להישאר נטולי קשרים? אנחנו לא מדברים על רווקים משוכנעים שקל להם יותר לחיות לבד. כיום, הבעיה של מציאת אהבה היא חריפה במדינות מפותחות. לדוגמה, בארצות הברית, 44% מהמבוגרים אינם נשואים. על פי הסטטיסטיקה, 40 מיליון משתמשים הם משתמשים פעילים באתרי היכרויות.

זמן אבוד

הסיבות לכך שמערכות יחסים רומנטיות לא מצליחות משתנות מאדם לאדם. אולי לא שקלת את שוק ההיכרויות בעדיפות עליונה במשך זמן מה. ועכשיו, כשהזמן "הלך לאיבוד", קשה לך יותר ויותר לנווט בזרימת המועמדים. למרות מגוון האפשרויות לכאורה, קשה לך יותר ויותר למצוא בן זוג שיענה על כל הצרכים שלך. יחד עם זאת, תמיד קשה לחזור ולהתחיל את המשחק מאפס.

אכזבות בעבר

אין זה נדיר שאנשים שחוו חוויה רומנטית שלילית או גירושים ירגישו חוסר ודאות ופחד כאשר מחפשים זוגיות חדשה. חשוב לדעת שלא כל מה שנרצה בחיים ימסר לנו על מגש כסף. לכן מצא אהבה אמיתיתדי קשה. לכן רובנו מעדיפים לחכות למזג האוויר ליד הים: או שזה יקרה או שלא.

אבל אם תנקוט בגישה הזו, לעולם לא תדע שהאדם שאתה אוהב הוא בדיוק האדם שאתה צריך. איך מזהים נבחר בקהל שאין לו מאפיינים ייחודיים? מנוסה ב יחסי אהבהאנשים מאמינים שיש צורך לחפש את האושר שלהם לא מחוץ לעצמם, אלא מבפנים. הטיפים הבאיםיעזור לך למצוא את הנבחר האידיאלי או את הנבחר.

1. תעבוד על עצמך

פופולרי עם אנשים מצליחיםעקרון המשיכה קובע שאנחנו מושכים את מי שאנחנו. לכן, אם תצטרכו זוגיות שתמלא את הריק בלב, תפגשו מישהו שעסוק בפתרון בעיה דומה. אבל אם אתה רוצה לתת את רגשותיך שטרם ניצלו, אתה בהחלט תמצא אדם שיאהב אותך. המסר שאתה שולח לעולם החיצון צריך להיות בעל חשיבה של נתינה.

2. קח את הזמן שלך

זה באמת אף פעם לא מאוחר מדי לאהוב. אם נמאס לך לחכות שהמאוד שלך יופיע באופק, אתה עלול ליפול למלכודת חוסר הסבלנות. קל להתייאש ולהסכים להתחבר לאדם הראשון שאתה פוגש, שנראה כאופציה סבירה מספיק. זו גם טעות לרצות נואשות לעצום עיניים במשך הזמן שלוקח להכיר את בן הזוג שלך טוב יותר. אל תקריב את עצמך, את האמונות והאינטרסים שלך. אחרת, הרומן הזה ישאיר רק טעם לוואי מר ואכזבה.

3. להכיר אנשים חדשים

עצה זו הכרחית כדי שתוכל לשבור את כל השליליות שנותרה בחייך מכישלונות העבר. לדוגמה, אתה רגיל לפגוש אנשים במועדוני לילה וברים, אבל זה אומר שאתה מונע מעצמך את חלק הארי של מועמדים שיכולים לבקר במקומות אחרים ובמקביל לחלוק את תחומי העניין שלך. חפשו אנשים בעלי דעות דומות לטיול בפארק עם הכלב, בספרייה, בפנים קרן צדקה, בחדר כושר או בקבוצות תחביבים. נציין שאחד הנושאים האהובים ביותר לשיחה הוא אוכל ובישול.

4. על אהבה ממבט ראשון

אחת התפיסות השגויות הנפוצות ביותר הגלומות ב מערכות יחסים רומנטיות, היא האמונה באהבה ממבט ראשון. במציאות, משיכה פיזית יכולה להיות טעות כשמדובר במערכות יחסים ארוכות טווח. אבל לחיבור המבוסס על ידידות, להיפך, יש יותר סיכויים.

5. אל תסתפקו בטיפול טוב.

גישה טובה ואהבה הם שני דברים שונים. לא משנה כמה אכזבות יש לך בחייך, העריך את עצמך ודחה את הלך הרוח של הסתפקות במשהו פחות. מערכות יחסים שנבנו מפחד מבדידות רק מבזבזות את זמנכם היקר.

הוראות

למרבה הצער, האירועים הנחשקים ביותר בחיים קורים בדיוק כשהם הכי פחות צפויים. לכן, נסו לשכוח מהבעיה של מציאת אהבה, זרקו אותה מהראש וחשבו שלכל דבר יש את הזמן שלו. תחושת האהבה עצמה אינה נולדת בטבע ב צורה טהורה, זה לוקח הרבה זמן ובקפדנות לבנות. המשיכה המתהווה של שני אנשים זה לזה מולידה תשוקה, ידידות וכבוד, והמיזוג של רגשות אלה מעיד על הופעתה של אהבה.

אל תנסה לבחור באהבה, היא תמצא אותך. תפסיק לחפש בחריצות את החצי השני שלך, אל תמהר אל האדם הראשון שאתה פוגש, מנסה לגרום לו רגשות כנים. זה יוביל בהכרח לאכזבה. זכור שיש להרוויח רגשות אמיתיים. אם אתה עדיין לא יכול לחכות לנקוט בפעולה, היה מוכן לבצע שינויים בחייך.

שאפו לאידיאל, נסו לשלוט בכל התכונות שהייתם רוצים לראות בבחירתכם הפוטנציאלית. תאהב את עצמך, תהיה בטוח. המחשבות שלך על עצמך מורגשות תמיד על ידי בני המין השני, אז תחשבי על עצמך כעל בחורה יפה, מושכת ומפתה. זכור, עד שאדם לא אוהב את עצמו, אף אחד לא ישים לב אליו.

שמרו על המראה שלכם, התחילו להתאמן, לכו לעיסויים מרגיעים או טיפולי ספא. התחילו לבקר במקומות מעניינים, התחל לרקוד, לצייר, למקרמה, ללכת למוזיאונים, לתערוכות - ללכת למקום שבו תוכל לפגוש אנשים מעניינים.

שלב את החברים שלך ברצונות שלך, אמור להם שאתה רוצה למצוא את הנפש התאומה שלך - לעתים קרובות מכרים עוזרים לך למצוא מועמד מתאים. נסו לא לחזור לעבר, לשכוח מהתשוקות והתחביבים הקודמים שלכם, ולהיפתח לעתיד.

התמדה מדי יכולה לגרום לך להיראות מודאג וזועף, מה שיכול להפחיד אוהבים פוטנציאליים. להירגע, להיות טבעי, ליהנות מהחיים על כל ביטוייהם. חייך יותר, תהנה, למד לחייך אל החיים - זה בהחלט יענה לך. אנשים חיוביים מצליחים הרבה יותר בכל המאמצים שלהם.

היו מוכנים לעובדה שאהבה אמיתית יכולה לפגוש אתכם בכל רגע. לכן, בכל מצב, אל תירגע ותנסה להיראות מושלם. למד לא לדחות דברים עד מאוחר יותר, כי החיים קצרים מדי. אם אתם רוצים לרדת במשקל, הירשמו מחר לחדר כושר ותתחילו לאכול נכון. אם אינכם יוצאים לחופשה כי אין לכם עם מי ללכת, חשבו על כך שייתכן שהגורל שלכם מחכה לכם שם.

התחל להופיע לבד במקומות שונים כדי להגדיל את הסיכויים שלך לפגוש מישהו בשמחה. גברים מפחדים להידחות, ולכן רובם מעדיפים להיפגש בפרטיות, ללא עדים. תפסיק להרחיק אנשים. צ'אט לפני מסקנה על אדם, תן לו את ההזדמנות להיפתח. היו מוכנים לערוך היכרות בכל מקום, לא משנה בהובלה, בחנות, בבית קפה או בספרייה.

אהבה היא תחושה כל כך חמקמקה שהמרדף אחריה יכול להיראות נצחי. אנחנו יודעים שאהבה קיימת כי אחרים כבר מצאו אותה, אבל הדרך אליה כל כך מעורפלת שאנחנו שואפים להפסיק כל חיפוש. אין שום עצה שמובטחת שתיתן לך את ההזדמנות למצוא אהבה, אבל אם תפעל לפי ההנחיות שלנו, תוכל להצביע בכיוון הנכון.

שלבים

חלק 1

מכיר את עצמך

גלה מה יש לך להציע.אהבה כרוכה בשיתוף עצמך עם אדם שמקבל אותך כפי שאתה. לפני שמישהו יקבל אותך, אתה צריך לדעת איזה סוג של אישיות אתה. אתה יכול להתחיל לרשום את התשובות לשאלות אלו. התשובות שלך צריכות לצייר תמונה של האישיות שלך ושל התכונות שיש לך להציע לבן זוג פוטנציאלי.

• מהן התכונות הטובות ביותר שלך?
• איך אתה אוהב לבלות את הזמן שלך?
• מה אתה אוהב בעצמך?
• מה עוד צריך עבודה?
• מה מבלבל אותך?

1. לפתח ביטחון עצמי.אתה יכול להיות מוחצן או מופנם, ג'וקר חברותי עליז או חבר טוב, אבל אתה צריך להיות בטוח שיש לך מה להציע לאדם השני. כשזה מגיע למציאת בן זוג, אין סוג אישיות אידיאלי שיוביל אותך אליו הדרך הנכונה. למעשה, זה בדיוק ההפך ממה שמוצג בקומדיות רומנטיות ובסיטקומים, שבהם כולם מנסים להכיר אחד את השני. התנהגות מסוג זה אינה כה נפוצה ומוכרת בינינו. החליטו אילו יתרונות יש לכם והעריכו אותם.

   חשבו אילו תכונות אתם מחפשים באדם אחר.חלק מהכרת עצמך הוא הבנת צרכי הזוגיות שלך. רשום את המאפיינים המשמעותיים ביותר של בן זוג פוטנציאלי. זו דרך מצוינת להבין למה באמת התכוונת כשאמרת שאתה מחפש אהבה.

   • נסו לא להיכנס יותר מדי לפרטים בעת עריכת רשימת איכויות. לדוגמה, אל תכתוב "גובה מטר שישה, שיער חום כהה, עיניים חומות" התמקד בהיבטים של האישיות שלך שהכי חשובים לך. האם אתה רוצה שבן הזוג שלך יגיד לך את האמת ורק את האמת? או אולי אתה רוצה לפגוש מישהו שחולק את התשוקה שלך לספרים?
   • סביר להניח, עריכת רשימה של תכונות בלתי מקובלות יעזור לך. לדוגמה, אתה לא רוצה בן זוג שמבלה שישה חודשים בנסיעת עסקים, או אדם שלא מוצא שפה משותפתעם המשפחה שלך.
   • זכור כי יצירת מודל של בן הזוג לעתיד אינו הדבר החשוב ביותר בשלב זה. אתה פשוט עושה סקיצות של התכונות העיקריות שמושכות אותך באדם. אתה חייב להבין טוב את הצרכים שלך. ישנה אפשרות שהמאהב העתידי שלך יזכה רק בכמה תכונות מהרשימה.

   חלק 2

   פִּרסוּם

   1. תכיר אנשים. הדרך הטובה ביותרלעשות את זה זה להכיר חברים. הם תמיד אומרים שחברות היא הדרך הנכונהמחפשת את אהבת חיי, וזה נכון. זה נפלא כשאתה בונה מערכות יחסים המבוססות על אכפתיות ואמון. בעת יצירת חברים, זכור את הדברים הבאים:

      • אל תשפוט אנשים בחומרה רבה מדי. סביר להניח שזהו הכלל באהבה או ידידות שזה עתה התחילו. אם אתה לא יכול לעבור בשלווה על פני מישהו עם תסרוקת מגוחכת, לעולם לא תדע כמה טוב תסתדר עם האדם הזה. חיבה לא תמיד באה לידי ביטוי בפגישה הראשונה.
      • תפנה זמן. שיש חברים מרמז על מידה מסוימת של נאמנות. אם אתה רציני לגבי מציאת בן זוג, תהיה רציני לגבי תקשורת עם אנשים. קבל הזמנות לפגישות, אירועי ספורט וקונצרטים. אם אתה לא אדם חברתי במיוחד, הזמינו כמה אנשים שאתם מכירים לארוחת ערב או לכוס קפה. המטרה שלך היא ליצור כמות מקסימליתמצבים שבהם אתה יכול לפגוש אנשים. לא תפגוש אף אחד בבית.

   2. הראה את עצמך כאדם חברותי.זה לא אומר שאתה צריך לצעוק מהגגות שאתה מחפש אהבה, אלא לנקוט בצעדים כדי לוודא שאנשים רואים את הזמינות שלך ורוצים להמשיך לתקשר איתך אם תתעורר ההזדמנות.

      • דרג את שלך הוֹפָעָה. כשאתה מחפש אהבה, תתלבש במיטבך. אל תכריח את עצמך ללבוש משהו שמגביל אותך. הפגינו את הביטחון והייחודיות שלכם עם נקיון בגדים מסוגנניםו הבעה נעימהפרצופים. הוסף טיפת בושם או קלן ותוכל לשלוח את האות הנכון.
      • היה מאזין קשוב ומעודד. אם אתה מוצא אדם מעניין, שאל הרבה שאלות. בפעם הבאה שתיפגשו, המשיכו בשיחה על ידי היזכרות במה שנאמר בתחילת השיחה שלכם. הראה לאנשים שאכפת לך מהם.
      • תהיה כנה וכנה. במילים אחרות, תהיה עצמך. הרצון להראות את עצמך לעולם הוא מעשה נועז, והוא מושך.

   3. השתמש באתרי היכרויות.שקול את האפשרות להיכרויות דרך האינטרנט. שימוש בשירותי אינטרנט כאלה יעזור לך לקבוע את הזמינות של שותפים פוטנציאליים בעיר שלך. אל תהיה תובעני מדי ואל תחשוב לשפוט אדם לפי תמונת הפרופיל שלו. אם אתה רוצה למצוא אהבה, אתה צריך לתת לאנשים הזדמנות. אתה רוצה שההזדמנות הזו תינתן לך.

      • הצטרף למועדון רווקים בקהילה הדתית או בבית הספר המקומי שלך כדי להתחבר לאנשים בעלי דעות דומות.
      • מועדונים וברים נשארים מקומות פופולריים למציאת בן זוג, אבל אם אתם מחפשים מערכת יחסים ארוכת טווח, סביר להניח שיהיה לכם קל יותר לפגוש אנשים במקומות שמעודדים תקשורת.

   חלק 3

   בצע פעולה

   1. תבקשי אנשים לצאת לדייטים.אם מצאתם מישהו שמעניין אתכם ומוכן להמשיך הלאה יחסי ידידותעבור רומנטיות יותר, נסה לבקש מהאדם הזה לצאת לדייט.

      • התחל עם דייט קלאסי: הזמינו את הקראש לארוחת ערב. סביר להניח שתחמיא לו ותגרה אותו לשיחה כנה.
      • אין צורך לדחוס את פורמט התאריך למסגרת צרה. תתרכז בבילוי טוב. לעשות בדיחות ולעזור ליצור מצב רוח טוב. המטרה שלך היא ליהנות!
      • תחשוב אם אתה רוצה לפגוש את האדם הזה שוב. האם הוא/היא עונה על הדרישות החשובות ביותר שלך? האם יש חיבה הדדית? אם האדם מתאים לך, תכנן את הפגישה הבאה שלך. אם הכל ילך חלק, מערכת היחסים שלכם תתחזק.

   2. להיות על אותו אורך גל כמו האדם.נסו להתאים לצרכים שלו.

      • אל תהיה דוחף מדי. זכרו שכל אדם חווה חוסר ביטחון ביחסים אישיים, ולפעמים המשמעות האמיתית של מילים מעוותת. נסו לא לקחת הכל ללב בשלב הראשוני של הקשר.
      • SMS וצורות אחרות של התכתבות עשויות להיראות כמו הכי הרבה בדרכים פשוטותתקשורת, אבל דיבור בטלפון או פגישה אישית יחסוך אותך מהרושם השגוי. לְדַבֵּר tête-à-têteיעזור לך לעשות את הרושם הנכון.

   3. הראה חולשה.בשלב מסוים בחיפוש אחר אהבה, הגיע הזמן לקחת סיכון ולהיפתח לאדם שאכפת לו ממנו. ספר לו/לה איך אתה מרגיש. סביר להניח שזה ישאיר אתכם קצת מבולבלים, אבל שיחה כזו היא הדרך היחידה לגלות האם מערכת היחסים שלכם עוברת לרמה עמוקה יותר והאם יש חיבה הדדית.

      • אם אדם מעוניין להמשיך את מערכת היחסים שלך, אתה בדרך למצוא אהבה. אהבה מבוססת על חיבה, אמון, תשומת לב והבנה הדדית. כל האנשים מסכימים שזה סוג האהבה שהם רואים. אתה תדע שמצאת אהבה כשתתחיל לטפל ברצינות ובחופשיות בבן הזוג שלך. אתה תצטרך את כל זה כדי לשמור על מערכת היחסים שלך.
      • אם הצד השני לא מעוניין, אסור לכם לפספס את הרגע בו אתם צריכים לוותר על הכל ולהמשיך הלאה. אהבה ללא הדדיות היא לא מה שחיפשת.

   4. נסה שוב.אם אתה מרגיש שהקשר לא הביא לאהבה, תחושה זו עלולה לגרום לך לכאב לאורך זמן. במשך זמן רב. חשוב מאוד לנסות שוב. לפגוש את אהבת חייך שווה את זה כְּאֵב לֵבשחווית בדרך אליו.

החלום על אהבה אמיתית, עמוקה וכוללת הכל מגיע לכל אדם בדרך זו או אחרת. יש אנשים שיש להם מחשבות כאלה בגיל 16, אחרים חושבים על זה ברצינות רק בגיל 40, ואחרים רק בגיל מבוגר מאוד מתחילים לראות את עצמם בשלים לרגשות אמיתיים. איך למצוא אהבה שתהיה אמיתית?

קודם כל, קצת תיאוריה. כל כך הרבה מתואר עד שקל להתבלבל כשקוראים מקורות רציניים הנושא הזה. בדרך כלל שני סוגים של רגשות גבוהים מנוגדים - ארוס ואגאפה. אבל למעשה, מקורות מודרניים מזהים לפחות 8 סוגי אהבה. נדבר רק על השניים שהוזכרו. נתחיל עם Agape, שנחשב לסוג האהבה ה"אצילי" ביותר. סוג זה כרוך בהקרבה גבוהה, מסירות, הרהור מתמיד על מה שמקורות נוצריים מכנים סוג זה של אהבה הגבוהה ביותר. בפועל, אגאפה טהור כמעט אף פעם לא מתרחשת בחייו של אדם, מכיוון שהוא חייב להיות מאופיין בחוסר אנוכיות מוחלט. הוא האמין שרק אהבה ארצית יכולה לאהוב אדם בדרך זו, המאופיינת במשיכה חושנית ותשומת לב רבה לאטרקטיביות הפיזית של האהוב. זה זה שמקודם באופן אינטנסיבי כמובן, אהבת ארוס כשלעצמה היא לא משהו רע. אבל אתה לא צריך להתמקד בזה כאידיאל אם אתה מציב לעצמך את המשימה "איך למצוא אהבה אמיתית". עדיף לקחת את אהבת אגאפה כמודל.

באופן כללי, השאלה "איך למצוא אהבה?" לא ממש ממוקם נכון. אחרי הכל תחושה אמיתיתהם לא מחפשים את זה, הם יוצרים את זה. לכן, יש לנסח מחדש את השאלה קצת אחרת, "כיצד למצוא בן זוג שאיתו אתה יכול לבנות עמוק, בוטח ו יחסים חמים? אבל הרבה תלוי בך באופן אישי, בכישורים ובנכונות שלך לבנות מערכות יחסים. ואז השאלה תהיה: "מה אני צריך לעשות כדי לבנות מערכת יחסים שראויה להיקרא אהבת אמת?" בוא נענה על שתי השאלות.

איך למצוא בן זוג אם שיטות מסורתיותכמו חיפוש בין עמיתים ומכרים לא עוזר? פנה לאינטרנט. אפשרות טובה- אתרי היכרויות, כולל אתרי הכרויות בינלאומיים. הנקודה היא הבחירה הזו אנשים מענייניםבאתרים בינלאומיים זה רחב יותר. עבור מועמד "ביתי" מעניין אחד (מועמד), יהיו עשרה עד עשרים זרים. העולם גדול, אתה לא צריך להגביל את עצמך רק לבחורים ובחורות דוברי רוסית. כמובן, לימוד שפה אינו קל לכולם. אֲבָל שפה חדשהבכל מקרה, זה יהיה שימושי עבורך, זה שימושי הן לקריירה והן להתפתחות. דורש השקעת מאמץ וזמן. האם אתה מוכן לעשות הכל כדי לקבל את זה? ובכן, תאמץ את כישורי השפה שלך. אבל אתה לא צריך להגביל את עצמך רק לאתרי היכרויות. יש גם מועדוני עניין באינטרנט ופורומים נושאיים. אתה יכול למצוא מישהו שאוהב את אותם ספרים כמוך, ותחומי עניין דומים כמעט מבטיחים שיהיה לך על מה לדבר.

מה צריך לעשות כדי לקיים מערכת יחסים עם שותף טובלִבנוֹת? קודם כל, למד לסלוח. אפילו ברוב המקרים זוגות הרמונייםמחלוקות ואי הסכמות קורות. לכן, בלי ולשכוח מערכת יחסים טובהאתה לא יכול לבנות את זה. תרגל מערכות יחסים עם אנשים אהובים שכבר יש לך. עד שהזוגיות הקיימת שלכם תשתפר, אין טעם להתחיל לחפש בן זוג ועליכם לשכוח מהשאלה "איך למצוא אהבה". כאשר מערכת היחסים שלכם משתפרת, תוכלו לעבור לשלב הבא: אמנו את עצמכם לחפש כל הזמן דרכים לרצות את האנשים סביבכם. זה יכול להיות כן מילים יפות, מתנות קטנות ולא מחייבות או סיפורים בצורה חיובית לאנשים שלישיים (רכילות להיפך). אתה גם צריך ללמוד לחפש את הטוב באנשים סביבך, זה יעזור לך להסתכל על העולם אחרת וזה באמת מושך אנשים, כך שיהיה לך קל יותר למצוא את האהבה שלך. שב וכתוב לפחות 10 על פיסת נייר התכונות הטובות ביותר אדם אהוב, שאיתה אתה מתקשה. זו תהיה הכשרה והכנה נפלאה כדי להבטיח שהנבחר העתידי שלך או הנבחר יאהב אותך.

איך למצוא אהבה? פשוט הרחב את גיאוגרפיית החיפוש שלך והתחיל לעבוד על עצמך. ובקרוב יופיע זה שחיכית לו כל חייך.

כמה רווקים, ששואלים את השאלה "איך למצוא אהבה?", מאמינים שרק מחכים לזה, הם עושים כל שביכולתם.

אחרים התייאשו מחיפושים ונראה שכבר ניסו את כל השיטות והשיטות, ביקרו בכל מקומות המפגש הסבירים ופגשו מתמודדים פוטנציאליים רבים על תואר המחצית השנייה, אך עדיין לא מצאו.

מפגש עם אדם אהוב יכול להיראות בדרכים שונות: כגורל, מזל, נס, צירוף מקרים משמח, אבל אתה לא צריך לסמוך רק על המקרה. כדי למצוא אהבה, אתה צריך לחפש אותה ולעשות את זה נכון.

ראוי להזכיר מיד כי אוניברסלי, שיטה מובטחתאין דרך למצוא אהבה, כי למרות העובדה שכולם מחפשים אותה, לכל אחד יש רעיונות משלו לגבי הנבחר האידיאלי או הנבחר. עם זאת, פסיכולוגיה יכולה לעזור לרווקים למצוא התאמה שהם אוהבים. אז איך ואיפה למצוא אהבה?

סיבות לבדידות

לפני שתתחיל בחיפוש פעיל, אתה צריך להבין את עצמך ואת הצרכים שלך לאהבה. זה יהיה טוב להבין בעצמך מה דוחף אותך לחפש את החצי השני שלך. בנוסף, חשוב להבהיר מהן הסיבות לבדידות זמנית.

סיבות אפשריות לבדידות:

• פַּחַד רגשות חזקיםאו מערכות יחסים;
• פחד לפגוש אנשים מהמין השני;
• התנהגות הדוחה שותפים פוטנציאליים;
• דרישות מנופחות מהנבחר הרצוי;
• חוסר זמן פנוי;
• חוסר יכולת להסתדר עם אנשים, בידוד ופגמי אופי אחרים;
• טראומה פסיכולוגית בעבר;
• דחיית החיים "לאחר מכן" וסיבות אחרות.

אנשים מחפשים אהבה על ידי סיבות שונותוהצורך הזה לא תמיד קשור לצורך באהבה.

סיבות אפשריות לחפש אהבה:

• רצון לקבל בן זוג מיני קבוע;
• נחשקות חברתית, הרצון להיות "כמו כל האנשים הרגילים";
• מערכות יחסים למען מערכות יחסים, הרצון להיות מזווג עם מישהו, רק לא להיות לבד;
• הרצון להפיק תועלת מהקשר, לפתור בעיות על חשבון אדם אחר;
• הרצון להיות נאהב, לקבל אהבה, אבל לא לאהוב;
• הרצון לאהוב, לתת את הדאגה והרוך שלך;
• צורך באהבה: הרצון גם לתת אהבה וגם לקבל אותה.

הצורך באהבה מסופק על ידי אהבה. אם אדם מחפש אהבה למען סיפוק צרכים אחרים (רווחה חומרית, מעמד, התפתחות מקצועית, מין וכדומה), האדם האחר הופך לאמצעי בלבד להשגת המטרה.

כמובן, ייתכן שמערכת יחסים שהתחילה למען השגת רווח אישי כזה או אחר תתפתח לאהבה, אבל בכל זאת, כששואלים את השאלה איך למצוא אהבה אמיתית, עדיף קודם כל לשאול את עצמך "האם אני מחפש אהבה?" ותענה בכנות מלאה.

מתכוננים לפגוש אהבה

אם הרצון לקבל תשובה לשאלה: "איך למצוא אהבה" הופך למטרה העיקרית, ויש צורך במערכות יחסים אמון וקרובות כמו אוויר, פסיכולוגים ממליצים לנקוט במספר צעדים שיפתחו הזדמנויות חיפוש יעילולחשוף פוטנציאל אישי, שיתרום לפגישה מוקדמת עם יקירכם:

• החליטו איזה סוג של מערכת יחסים רצוי

איך למצוא את האהבה שלך מבלי להבין מה היא צריכה להיות? זו צריכה להיות רומנטיקה מבריקה אך קצרת מועד; אָרוֹך תקופת זר ממתקיםכשזוג רק נפגש; נישואים אזרחייםאו משפחה, עם חיים משותפים ומראה של ילדים? ההבנה איזה סוג של מערכת יחסים אתה רוצה לקיים עוזרת לך לקבוע את התכונות שהיית רוצה לראות בבן זוג.

• ערכו רשימה של תכונות האישיות של בן הזוג הרצוי

הרשימה יכולה להיות בכתב יד או ספקולטיבית. הוא לא יכול להכיל את כל האפשרויות, אבל הוא חייב להיות קרוב למציאות.

בנוסף לתכונות האופי החיוביות הרצויות, אתה יכול לכתוב שתיים או שלוש תכונות שליליות, אבל רק את אלה שאתה יכול "להסתדר". אנשים אידיאלייםלא קורה, אבל יש אנשים תואמים, קרובים זה לזה, עם השקפות עולם ותחומי עניין משותפים. איזה סוג של אדם מתאים, יהיה תואם פסיכולוגית, יומיומי, מינית, רוחנית ובו זמנית תאהב את זה?

למה אתה צריך רשימה של תכונות שותף? ראשית, על מנת למצוא במהירות את האהבה הרצויה. חלום חולף שנכתב על פיסת נייר הופך למטרה, מה שמגביר את הסבירות להשגתה.

שנית, להיות מסוגל להבחין באידיאל שלך בין עוברי אורח אקראיים רבים ולא לטעות בבחירתך. יחד עם זאת, אתה צריך להבין שהרשימה היא רק קו מנחה, לא תבנית.

שלישית, כדי לא להתאכזב מהנבחר, לא להציב בפניו דרישות מוגזמות ולא להאשים את הגורל אם הקשר לא ייצא כמו שרצית.

• ויזואליזציה, יצירת רעיון של בן הזוג ומערכת היחסים הרצויה

אי אפשר למצוא "זה, אני לא יודע מה". אתה צריך להבין ולהבין איזה סוג של שותף אתה צריך. ללא ספק, מלבד תאימות פסיכולוגית, יש לקחת בחשבון טעמים אסתטייםוהעדפות מיניות. אתה יכול לדמיין את המראה הרצוי של בן הזוג שלך, אבל זה לא כל כך חשוב בעת הבנייה מערכת יחסים רצינית, כגון תכונות נפשיות ותאימות פסיכולוגית.

על ידי דמיינת מערכת היחסים הרצויה, אתה יכול לא רק לדמיין את המאהב שלך, אלא גם להניע את ההפרעות הרגשיות, הרגשות והתחושות שאתה רוצה להרגיש, לחוות אותם כאילו זה כבר קורה בהווה, ולא בעתיד.

• תאהב את עצמך

לא משנה עד כמה המשפט הזה נשמע בנאלי, זו עדיין אמת פשוטה שכל מי שרוצה להיות מאושר חייב להבין. יחד עם זאת, חשוב להבין שגאווה כואבת, הערכה עצמית מנופחת או גאווה אינם זהים לאהבה עצמית.

אהבה עצמית היא היכולת לקבל את עצמך כמו שאתה, לראות גם את היתרונות וגם את החסרונות של האישיות שלך, אבל לא להלל או להגזים לא את זה או את זה, להבין ולקבל את הייחודיות שלך.

כדי למצוא אהבה אמיתית, אתה לא צריך לשחק תפקידים, אתה צריך להיות עצמך. התנהגות פתוחה, נועזת, כנה בשילוב עם כבוד עצמי, כמו גם היכולת להפוך חסרונות ל"היילייטס" הופכים את האדם למקסים. לשחק תפקיד של מישהו אחר כל הזמן לא יעבוד, שכן מדובר במתח מתמיד, פחדים, חרדות, ובגדול, הונאה עצמית והונאה של אדם אחר.

בנוסף, אם אדם מקבל את החסרונות שלו, הוא יכול לקבל גם אחרים. והיכולת לקבל אדם אחר כפי שהוא, היא אחת מאותן יכולות שעוזרות "להתאהב" בך.

כל אדם, ללא יוצא מן הכלל, אוהב שיבינו אותו ומקבלים אותו ללא שיפוט או השפלה. תחושה זו מעוררת חיבה ואהדה. היכולת לקבל את זהותו של אדם אהוב מחזקת את הקשר בין אנשים שכבר מצאו זה את זה.

• עובדת על עצמך

שלב זה אינו סותר את הקודם, אלא רק משלים אותו. יש אנשים הרואים עצמם ראויים לשותף אידיאלי, אך אינם מבחינים בחוסר השלמות שלהם. זה לא מזיק לשאול את השאלה: "האם אני עומד ברשימת הדרישות לשותף הרצוי?"

על ידי לסדר את המראה שלך ו עולם פנימי, אתה יכול לקרב את הפגישה שלך עם אהבה. כן, לכולם יש חסרונות וצריך לקבל אותם, אבל אם תאהב את עצמך, למה לא לתקן אותם?

לדוגמה, כל גבר רוצה שהנבחר שלו ידע לבשל. אם בת מחפש אהבהאם אתה לא טוב בבישול, למה שלא תלמד את המיומנויות השימושיות האלה?

אתה צריך להיות מוכן לפגוש אהבה. אמונה כנה באפשרות של אושר, אופטימיות, קבלה עצמית ופתיחות לאהבה תיצור הכל תנאים הכרחייםעַל מְנָת פגישה מיוחלתלבסוף התרחש. הגישה והגישה הנכונה למציאת אדם אהוב יגידו לך איך למצוא אהבת אמת.

• איפה לחפש אהבה

כאשר מתברר כי השאלה: "איך למצוא אהבה?", על המוכנות המוסרית והפיזית הפנימית לפגוש ולהכיר בה, נותר להבהיר היכן למצוא אהבה?

בלי הגזמה, אתה יכול למצוא אהבה בכל מקום! הפגישה הזו יכולה להיות אקראית להפליא או שהיא יכולה להיות תגלית. אנשים נפגשים ברחוב, בתחבורה, בעמידה בתור, בקונצרטים קבוצות מוזיקליותוְכֵן הָלְאָה.

לרוב בתקופתנו, היכרויות מתרחשות:

1. באינטרנט: ב רשתות חברתיות, חדרי צ'אט, אתרי היכרויות וכן הלאה.
2. בחברת מכרים משותפים, חברים, קרובי משפחה.
3. במקומות מעניינים: קולנוע, תיאטרון, מועדון, חדר כושר, בית קפה ואחרים מקומות ציבורייםומפעלים.
4. IN מוסדות חינוך(בבתי ספר, אוניברסיטאות, בהכשרות) ובעבודה.

כשאתה מחפש את החצי השני שלך, אתה צריך לשים לב למכרים חדשים, עוברי אורח אקראיים, וגם להסתכל מקרוב על הסביבה שלך אולי האדם הנכון תמיד היה בקרבת מקום, אבל נשאר בלי לשים לב.

פתיחות וקשב, נכונות לשים לב עוזרים לראות הזדמנויות. אהבה מגיעה למי שמוכן לזה!

אל תפחד לקחת יוזמה כשאתה פוגש בחור/בחורה. כן, כמובן, זה מרגש וביישן לפגוש אנשים, במיוחד באופן אישי עולים ספקות ופחדים, אבל אדם בעל תכלית יוכל לשים אותם בצד ולעשות צעד מכריע ונועז לעבר הגורל. אתה לא צריך לפחד לקבל דחייה או לעשות טעות בבחירה שלך זה הרבה יותר גרוע לפספס את ההזדמנות לפגוש מישהוהאדם הנכון

. איך למצוא את האהבה שלך מבלי לחוות את החוויה של היכרויות ותקשורת עם האנשים הלא נכונים? הניסיון, ההבנה של מה "לא שלי" הוא שעוזר להבין מה רצוי וצריך ללא השוואה קשה להסיק מסקנות ולנתח.

לא בכדי אומר השיר הישן והטוב "אהבה תופיע באופן בלתי צפוי כאשר אתה הכי פחות מצפה לה...". לחכות בלי לחכות היא תשובה נוספת לשאלה איך למצוא אהבה. אין צורך להיאחז בטירוף ברעיון למצוא אהבה, עדיף לשחרר את המצב, לעסוק במימוש עצמי וליהנות מהחיים. אדם עצמאי ובוגר אינו מצפה לאהבה כתרופה לכל הצרות, אלא מוצא ויוצר אושר כאן ועכשיו. היכולת ליהנות מהחיים מולידהתחושה פנימית

כל גבר וכל אישה ראויים לאהבה, והיא קיימת, צריך רק להבין את טיבו, וכשנפגשים לזהות ולהרגיש אותו!