אמהות לעתיד רבות מודאגות מכך שהן לא יוכלו לזהות את תחילת הלידה בזמן. לכן, הם מודאגים לגבי התחושות המתעוררות ברגע זה. איך לא לבלבל צירים שווא עם תחילת לידה? אילו כאבים מתעוררים ברגע היקר ביותר הזה של לידת ילד?

האם לעתיד צריכה לדעת את התשובות לכל השאלות.

לפני שמתחילים לתאר צירים, כל אמא צריכה לדעת במה מדובר.

התכווצויות הן מעין כיווץ של שרירי הרחם עם הרפיה נוספת שלו. בהתחלה פעילות עבודההצירים מתחילים להתגבר, מה שמאפשר לתינוק לנוע לאורך תעלת הלידה.

הגוף של כל אישה הוא ייחודי. לכן, כל התחושות במהלך הצירים ישתנו. כמו כן, תחושות בתהליך הלידה, שהצירים מהווים מרכיב ממנו, שונות עבור כל אורגניזם. אבל מה שמאחד אותם זו תוצאה נפלאה - לידתו של אדם חדש.

ההתכווצות מתחילה בנקודה העליונה של הרחם ומתפשטת בהדרגה בכל שריריו. באופן כללי, תחושות כאלה דומות למתח בסיבי שריר, שמתחילים להיחלש בהדרגה. בהתחלה, תחילת ההתכווצויות לעיתים נדירות כואבת. במקום זאת, במידה רבה יותר, עבור אישה בלידה מדובר בתחושת אי נוחות.

חלק מהנשים בהריון מלוות ב תחושת תחילת הציריםכאב באזור המותני. לרוב, זה נגרם מהעובדה שהילד מפנה את פניו לכיוון עמוד השדרה ומניע את החלק האחורי של ראשו.

עבור אישה יולדת בפעם הראשונה, תחושות כאלה אינן מוכרות. אבל נשים בהריון שכבר הלכו בדרך זו לא יבלבלו מצב זה עם שום דבר. כפי שכבר צוין, כל אישה חווה צירים בצורה שונה. חלקם מרגישים הרפיית שרירים, חלקם חווים כאבי גב תחתון, בעוד אחרים חווים את כל התסמינים והתחושות של הווסת.

בתקופה זו הצירים אינם גורמים לאישה לחרדה רבה ולכן עדיף להירגע ולנסות לנוח לפני הלידה הקרובה. ללידה מהירה ונכונה של ילד, האם תצטרך לתת מאמץ מירבי. אחרי הכל, מהירות ההתקדמות תלויה במידה רבה באישה עצמה.

אבל מה שמאחד את כולם הוא הקביעות. הצירים הראשונים יכולים להתרחש במרווחים של חצי שעה או יותר. בהדרגה הפער ביניהם יקטן.

• סדירות ההתרחשות;
• הקטנה מתמדת של המרווח בין כל התכווצות;
• יש עלייה הדרגתית בכאב.

הריבים רגע לפני הלידה הופכים בהדרגה להרבה יותר אינטנסיביים וארוכים יותר. בהתחלה הם מתונים באופיים ומחזיקים מעמד זמן קצר. הכאב מתגבר ומורגש בצורה חזקה יותר, והצירים מתארכים וכואבים יותר ויותר.

רגע לפני הלידה, צירים נמשכים כדקה, והמרווחים ביניהם הופכים קצרים.

כמעט כל אישה מעת לעת מתחילה להרגיש ניסיונות, היא רוצה ללכת כל הזמן לשירותים. כפי שאמהות רבות אומרות, אי אפשר לבלבל את ההרגשה הזו עם שום דבר תמיד יש לך הרגשה שכתוצאה מכך יופיע אבטיח.

אמהות רבות שילדו מספרות שהרחם שלהן הפך לאבן במהלך הצירים. זה יכול להיות מורגש בקלות אם אתה מניח את היד שלך על פני הבטן. לפני תחילת תהליך הלידה מורגשים כאבים, בעיקר באזור המותני ובבטן התחתונה.

הצירים במהלך הלידה הם מהירים מאוד והכי כואבים. למרות שיש הטוענים שמבחינתם לא היו כאבים עזים, רק תחושת אי נוחות, כמו בזמן הווסת.

אבל עדיין, תחושה כואבת כזו או אחרת תהיה נוכחת אצל כולם, זה טבעי ונורמלי. רק במהלך הלידה הכאב יכול להחמיר על ידי הכנה לא נכונה של היולדת והתנהגותה.

במהלך הלידה, הצירים הופכים אינטנסיביים ככל האפשר. כאשר הרחם מתרחב לחלוטין, הצירים מתחילים לעקוב זה אחר זה. תקופת ההרפיה הופכת כמעט בלתי מורגשת. בהשפעת רגשות, לעתים קרובות, אישה כבר לא יכולה פשוט להבחין בו. נראה לה שמתחיל התכווצות חדשה מיד לאחר סיום הקודם.

לרוב, במהלך צירים חזקים, לאישה יש רצון לדחוף. כגון ניסיונותבתגובה לצירים מדברים על התהליך הסופי של הצירים - גירוש. הכאבים בגב התחתון ובבטן התחתונה מתחילים להתפוגג. וזה הכל תחושות כואבותלעבור לאזור הנקבים.

במהלך ההריון, אישה עלולה להרגיש התכווצויות קלות המתרחשות כאשר פעילות גופניתאוֹ תנועות פתאומיות. קרוב יותר ללידה הם עלולים להתעצם.

כמו כן, זמן קצר לפני הלידה, אישה עלולה לחוות צירי אימונים. לעתים קרובות הם נקראים כוזבים. רבים חוששים שלא ניתן להבדיל ביניהם לבין האמיתיים. אבל אל תיבהל, מכיוון שקשה לבלבל מושגים כאלה.

מסקירות של נשים שכבר ילדו, למשל, קרובי משפחה או חברים, אתה יכול לקבל תמונה משוערת של התחושות במהלך צירי שווא. במהלך התרחשותם של התכווצויות כאלה, עלולה להיות מורגשת אי נוחות באזור המותני ובבטן התחתונה. כמו שרבים אומרים, התכווצויות אימוןדומה מאוד לתסמינים שקיימים בזמן הווסת. גינקולוגים מזהירים לעתים קרובות נשים במהלך התייעצויות כי התכווצויות שווא יכולות להופיע גם במהלך השינה. הילד לרוב רגוע במצבים כאלה ופעילותו אינה מורגשת.

ברוב המקרים, האינסטינקט האימהי אומר לאישה שהיא לא צריכה לדאוג. והצירים עצמם נמשכים לא יותר מדקה. לרוב הם מתרחשים כחודש לפני הלידה הקרובה.

פרטים נוספים תיאור של תחושותאתה יכול ללמוד על כל סוג של התכווצות על ידי צפייה בסרטון:

לסיכום, אני רוצה לציין שאסור ליולדת להיסחף יותר מדי עם אפשרויות מפחידות במיוחד לתיאור הלידה הקרבה. לדברי מיילדים מנוסים, כאבים עזים מופיעים אצל נשים מתוחות, בפחד מתמיד ואינן מקפידות על המלצות שהתקבלו בעבר לגבי התנהגות במהלך הלידה.

יש צורך ללכת ללדת עם מצב רוח טוב, להיות מכוונים רגשית, כי לידת ילד היא שמחה גדולה.

האם אתה מבין איך מרגישים צירים? אתה יכול לקרוא על חוויות של אחרים בפורום. השאירו חוות דעת או ביקורת לכולם.

נשים בהריון חוזות ובו בזמן מודאגות מאוד לפני הרגע בו התינוק נולד. החשש העיקרי מהטרימסטר השלישי הוא תחילת הצירים. איך אפשר לדעת מתי התחילו צירים? הסימן העיקרי להתכווצויות הוא תקופתי כאב מציק, המעיד על כך שהלידה קרובה.

מה זו ההרגשה הזו? איך הם צירים? כדי לשמור על קור רוח מול מצב קריטי שכזה, חשוב שהאם לעתיד תדע את התשובות לשאלות אלו.

מהן התכווצויות ולמה הן מתרחשות?

במהלך ההריון הראשון, אישה חוששת להפליא מצירים ומנסה לא לחשוב על תחילת התהליך הזה זמן רב ככל האפשר. עם זאת, צירים חשובים מאוד בלידה, ו באופן טבעיבלעדיהם, ילד לא יכול להיוולד.

התכווצויות הן התכווצויות של הרחם שהן סדירות.

צירים בשלב האחרון של הלידה מלווים בדחיפות, המסייעות לתינוק להיוולד בהקדם האפשרי. התכווצויות מתרחשות עקב פעילות השליה ובלוטת יותרת המוח של התינוק, התורמים לפתיחת צוואר הרחם. תחילת הצירים פותחת את הלוע של הרחם עד 3 ס"מ בסיום הלידה, הנורמה היא לפתוח את צוואר הרחם ב-12 ס"מ. עם הפתח הזה התינוק יוכל לעבור את תעלת הלידה מבלי לגרום לפציעה לאיברי המין של האישה.

תפקידם של הצירים בתהליך הלידה הוא גדול, ולכן חשוב לזהות את הסימפטומים שלהם בזמן.

איך יודעים מתי הלידה קרובה?

ברוב המקרים, בעת הפנייה לבית היולדות, אישה בהריון יודעת מידע בסיסי על מה מחכה לה בחדר הלידה. ידע זה נותן לאישה שקט נפשי ושליטה על המצב. לדעת את הפרטים של תהליך הלידה, אם צעירה מקבלת טוב יותר את עצתם של רופא ומיילדת, ולידת התינוק מתרחשת בתנאים נוחים יותר.

הבנת השלב הראשון של הצירים, כלומר תחילת הצירים, חשובה לא פחות, כי בעצם תהליך זה מוצא את האישה ההרה בבית. אין כאן רופאים שיכולים לבדוק את מצבה של האם לעתיד, אז אתה צריך לסמוך רק על עצמך ועל הרגשות שלך.

סימנים עיקריים להתכווצויות:

אין להיבהל או לדאוג יתר על המידה כאשר מופיעים סימפטומים של צירים, כי עשויות לעבור מספר שעות מתחילתם ועד ללידה עצמה.

אם תחושת המשיכה חלשה, עדיין יש זמן לנוח ולצבור כוח, מה שיועיל כל כך במהלך הלידה. עם זאת, אם התחושות מתעצמות ומתעצמות, יש לארוז מיד את אחרון החפצים לשקית שהוכנה לבית היולדות וללכת לבית החולים.

צירים אמיתיים ושקריים

השאלה באיזה חודש של צירי הריון יכולים להתחיל היא הגיונית, כי יש צירים שווא, שהם כמו "אימון" לפני הלידה. כדי להבין מתי וכיצד מתחילים צירים, חשוב להיות מסוגלים להבחין ביניהם.

במהלך התכווצויות שווא, הרחם של האם המצפה נמתח, והאישה חשה התכווצויות בבטן התחתונה. העוויתות דומות באופיים לכאב בזמן הווסת. יש תחושה שהרחם מתקשה לכמה שניות וחוזר למצבו המקורי.

אימונים, או כוזבים, צירים יכולים להופיע בכל חודש של הריון, או עשויים להיעדר לחלוטין.

זה נובע מספי רגישות שונים. לא כל האמהות לעתיד מבחינות בעוויתות רחם שאינן קשורות ישירות ללידה. עם זאת, יש נשים שמודעות היטב לצירים הכוזבים ואף מבלבלות ביניהן עם אמיתיות, וממהרות לבית החולים ליולדות. כדי להימנע מדאגות מיותרות במהלך ההריון, חשוב לקבוע מהן התכווצויות ללא צירים ולזהות אותן.

תסמינים של תחושות התכווצות אימון:

1. ההריון הגיע ל-5 חודשים.
2. חוסר מחזוריות בתחושות.
3. תחילת הצירים מתרחשת בשעות הערב והלילה.
4. משך העוויתות הוא לא יותר משתי דקות, ללא קשר לחודש ההריון.
5. עוויתות ללא כאבים.

צירי אימון יכולים להתעצם חודש לפני הלידה, וזו הנורמה. אין צורך לדאוג מההתקפה שלהם, כי הם משחקים תפקיד חשובלקראת הלידה.

יש לצפות לצירים אמיתיים החל מהחודש ה-9 להריון. לרוב הם מתרחשים בשבוע 38 להריון.

בשלב זה, האישה ההרה צריכה לרכוש שעון עם חץ או שעון עצר. כדי לזהות צירים אמיתיים, נוצרו אפליקציות מיוחדות לטלפונים או מחשבים עם חיישני זמן לאמהות לעתיד.

שירותים כאלה מאפשרים לך לקבוע לא רק את משך ההתכווצות, אלא גם את פרק הזמן לפני הופעת עווית חדשה.

לא משנה מה חודש ההריון, אם הצירים מתחילים ומתרחשים במחזור מסוים, זה הזמן לנקוט בפעולה.

מה לעשות אם זה מתחיל?

התכווצויות במהלך הלידה הראשונה ואחריה מתרחשות באופן שונה, ולכן אלגוריתם הפעולות הוא אינדיבידואלי עבור כל אישה, בהתאם למצבה.

לפני הלידה הראשונה מתחילים צירים חודש שעברנשיאת ילד אינה גורמת לנשים כאב או אי נוחות מיוחדים. רופאים ממליצים לנוח במהלך תקופה זו, לספור את המרווחים בין עוויתות ומקלחת חמה. זה יהיה שימושי לזכור את כל טכניקות הנשימה וההרפיה במהלך הלידה. אין צורך להתחיל לנשום בשום טכניקה ספציפית בתחילת הצירים - אתה יכול להתעייף ואין לך מספיק כוח לשלב האחרון של הצירים.

אם התסמינים ממשיכים להחמיר במהלך תקופה זו, עליך:

לפני הלידות השנייה ואחריה, צוואר הרחם מתרחב הרבה יותר מהר מאשר במהלך ההריון הראשון. במקרה זה, כאשר מופיעים תסמינים ראשונים של צירים, חשוב לפנות לבית חולים ליולדות, כי הצירים יתגברו בקרוב מאוד.

אם צירים חזקים תופסים אישה בהריון בבית או בדרכים, אין צורך למהר לבית היולדות, שכן ישנה אפשרות לא להגיע בזמן.

במקרה של כאבים עזים ועזים, כלומר מתחילים צירים, כדאי להתקשר לבעלך או אחר קרוב משפחה. זה הכרחי שאהובך יבוא ללא דיחוי. גם להתקשר אַמבּוּלַנסעל ידי דיווח על מצבך.

אתה צריך שיהיה לך חיתולים נקיים או סדינים בהישג יד, מגבת טריאוֹ שמיכת תינוק. שיחה לבית היולדות תועיל, כי מומחים יוכלו להסביר איך להתנהג ומה לעשות. בתנאים מוכנים כאלה, רופאי המיון שיגיעו יסייעו לתינוק להיוולד גם בבית.

אם אתה מרגיש התכווצויות קבועות ו תחושות משיכה, מקרינה לגב התחתון, ב-9 חודשי הריון, תירגעי וחייך, כי בקרוב תוכלי לחבק את תינוקך בפעם הראשונה. התכווצויות הן תהליך בלתי נמנע כאשר תינוק המיוחללתוך האור, אז אין טעם להיכנס לפאניקה ולחוות פחדים.

התכווצויות אמיתיות לפני לידה הן התכווצויות לא רצוניות של השכבה השרירית של הרחם. במהלך הצירים, לא רק התינוק נדחק החוצה, אלא גם מכינים את תעלת הלידה. בשלב זה צוואר הרחם מחליק ומתרחב בהדרגה לקוטר של 10-12 ס"מ יש התכווצויות אמיתיות לפני הלידה ושקר, או אילוף. האחרונים מתרחשים במחצית השנייה של ההריון ומייצגים התכווצויות של הרחם, שבמהלכן הוא מתכונן ללידה. במאמר זה תלמדו כיצד מתחילים צירים לפני הלידה, כיצד נראים צירים וכיצד להבחין בין צירים אמיתיים לבין כוזבים.

איך לזהות צירים לפני לידה?

בעיקר במהלך הלידה הראשונה, נשים בהריון תוהות כיצד לזהות צירים לפני הלידה. לעתים קרובות, נשים, עוד לפני תחילת הצירים, מרגישות באופן אינטואיטיבי שהלידה תתחיל בקרוב. במהלך התכווצויות, כאבים אינם מופיעים מיד, הם מתחילים בדרך כלל בתחושת אי נוחות בבטן או בגב התחתון. בהדרגה, התחושות הללו מתחזקות, מתפשטות לכל הבטן והגב התחתון, מופיעים כאבים, שיכולים להשתנות מלחץ חזק למדי ועד לתחושות עוויתות.

הכאב בזמן צירים הוא התקפי, התרחשותם, התעצמותו, הגעה לשיא וירידה הדרגתית מורגשת בבירור, ואז תקופה ללא כְּאֵב. בהתחלה, צירים לפני הלידה מתרחשים במרווח של 15-30 דקות ולאחר מכן 5-10 שניות. בשעות הראשונות הם מביאים אי נוחות קלה במקום כאב. בהדרגה, משך הצירים וחוזקם גדלים, והמרווחים פוחתים.

עוד לפני שמתחילים צירים, התינוק מתחיל לזוז פחות. אם הוא זז בצורה פעילה מאוד במהלך הצירים, זה מעיד על היפוקסיה עוברית. אתה צריך לספר לרופא שלך על זה.

לפני הלידה מופיעה הפרשה דמית - כך יורד פקק הריר. זה לא צריך להיות אדום בוהק עם הרבה דם. הפקק עשוי להתנתק לפני תחילת התכווצויות. לפעמים המים נשברים לפני שהצירים מתחילים.

רגע לפני לידת הילד, הצירים הופכים תכופים עד כדי כך שהם הופכים זה לזה כמעט ללא הפסקות. אחר כך מצטרפים אליהם בדחיפה - התכווצויות של שרירי הרחם, דופן הבטן והפרינאום. בשלב זה, הילד לוחץ את ראשו על האגן הקטן, ולאישה הלידה יש ​​רצון לדחוף, והכאב עובר אל הפרינאום. כאשר צוואר הרחם מורחב לחלוטין, הוא מתחיל תהליך לידה.

איך מתרחשים צירים?

התכווצויות לפני הלידה מתפתחות בהדרגה, כך שניתן להבחין בשלושה שלבים:

• השלב הראשון הוא השלב הראשוני, הנמשך 7-8 שעות. בשלב זה, התכווצויות מתרחשות במרווח של כ-5 דקות, ומשך הזמן שלהן הוא 30-45 שניות.
• השלב השני פעיל. משכו כ-5 שעות, התכווצויות הרחם הופכות לתכופות יותר ונמשכות זמן רב יותר - במרווח של 2-4 דקות משך הצירים מגיע ל-60 שניות.
• שלב המעבר האחרון הוא מחצי שעה עד 1.5 שעות. הצירים הופכים תכופים עוד יותר ונמשכים זמן רב יותר. הם יכולים להתרחש במרווחים של דקה ולהימשך בין 70 ל-90 שניות.

אם הלידה אינה הראשונה, התהליך עובר מהר יותר.

כיצד להבחין בין התכווצויות אמיתיות לבין כוזבות?

התכווצויות שווא או אימוניות, הנקראות גם התכווצויות ברקסטון-היקס, הן התכווצויות של הרחם, כתוצאה מכך צוואר הרחם אינו נפתח. הם מתרחשים הרבה לפני הלידה, ובניגוד לאלו האמיתיים, הם לא סדירים.

לא כל אישה מרגישה התכווצויות שווא הכל אינדיבידואלי - גם נוכחותן וגם היעדרותן היא גרסה של הנורמה. הם לא כואבים, אבל מביאים אי נוחות.

התכווצויות אימון נקראות כי במהלכן הרחם מתכונן להתכווצויות במהלך הלידה. כמו כן, בזמן התכווצויות שווא, דם זוהר לשליה, מה שטוב לעובר. התכווצויות שווא הן נורמליות להריון ואינן מהוות כל סכנה. התכווצויות שווא מתחילות בסביבות השבוע ה-20.

נשים המצפות לתינוק בפעם הראשונה חוששות לעיתים קרובות מבלבול בין התכווצויות שווא לבין ההתחלה האמיתית של הצירים. מה ההבדל בין אימון להתכווצויות אמיתיות?

1. התכווצויות שווא יכולות להתרחש מכמה פעמים ביום ועד שש פעמים בשעה. יחד עם זאת, הם לא קצביים, והעוצמה יורדת בהדרגה. צירים אמיתיים לפני לידה הם סדירים וחוזרים במרווחים קטנים יותר ובעוצמה רבה יותר, ומשך הזמן שלהם גם גדל בהדרגה.
2. משך הצירים בפועל עשוי להשתנות, אך המרווחים ביניהם כמעט תמיד שווים.
3. התכווצויות שווא אינן כואבות הן גורמות לתחושת דחיסה בחלק כלשהו של הבטן או המפשעה. עם כאב אמיתי, התחושות מתפשטות לכל הבטן ומפרקי הירך.
4. במהלך צירים אמיתיים לפני הלידה נצפים תסמינים נוספים: שבירת מים, פקק ריר, כאבים בגב התחתון, שלשולים.

מה לעשות כשמתחילים צירים?

יש לרשום את זמן תחילת הצירים, משך הזמן וגודל המרווחים ביניהם. מידע זה יהיה שימושי לרופאים מיילדים בנוסף, רישום הערות יעזור לך להרגיע ולהוריד את הכאב.

את יכולה להתכונן בבטחה לבית היולדות. אם הצירים חוזרים על עצמם לאחר 15-20 דקות, לידת התינוק לא תתרחש בקרוב. אם אין פתולוגיות, ההריון אינו מרובה, עדיף לבלות את התקופה הזו בבית: סביבה מוכרת תעזור לך להירגע טוב יותר. אתה יכול לעשות דברים יפים: להאזין למוזיקה, לצפות בסרט. אם הם לא יעשו לך את זה חתך קיסרי, אתה יכול לאכול משהו קל.

במהלך צירים לפני הלידה, כדאי לנוע. זה מפחית כאב, מאפשר לתינוק לתפוס תנוחה נוחה ברחם ומונע היפוקסיה עוברית. זה שימושי לא רק ללכת, אלא גם לעשות תנועות מתנודדות עם הירכיים. כך, זרימת הדם משתפרת, השרירים נרגעים והכאב פוחת.

כאשר התכווצויות הרחם הופכות תכופות יותר ומתגברות, הדבר הראשון שאישה צריכה לעשות הוא לנקוט בתנוחה נוחה ולהירגע. אז הכאב יהיה פחות. צירים אמיתיים לפני הלידה מתארכים יותר ויותר, והמרווחים ביניהם הולכים ומתקצרים. הכאב מתפשט מהבטן לגב התחתון ואינו שוכך בעת שינוי תנוחת הגוף.

סימני פתולוגיה במהלך התכווצויות

לפעמים על ידי סיבות שונותהלידה עשויה להיות מואטת. הצירים הראשונים לא יגררו בהכרח צירים - התכווצויות הרחם עלולות להפוך לסדירות רק לאחר מספר ימים. זה קורה לעתים קרובות יותר אצל נשים קדומות. במקרים כאלה, בית החולים ליולדות פונה לגירוי של צירים.

מתי הגיע הזמן ללכת לבית חולים ליולדות?

אם מתחילים צירים אמיתיים לפני הלידה, זה אומר שהלידה מתקרבת. אל דאגה, יש לך זמן לאסוף את עצמך בשלווה בזמן שהצירים מתרחשים במרווחים של 20-30 דקות. כמובן שרצוי שהשקית עם הדברים כבר נאספה מראש.

פיזיולוגיה של לידה

איך להבין שהלידה התחילה?

לידה היא תהליך בלתי מודע פסיכופיזיולוגי טבעי המתרחש באופן רפלקסיבי ומווסת על ידי מערכת העצבים והאנדוקרינית. המנגנונים המבטיחים את תחילת הלידה הם מורכבים ביותר ובמידה רבה לא מובנים מספיק. עד סוף ההריון, שינויים רבים מצטברים בגוף האישה, המווסתים על ידי מערכת העצבים והאנדוקרינית, אשר יחד תורמים לתחילת הלידה.

התפתחות הלידה אינה תהליך חד פעמי. זה מתארך משמעותית בזמן. כל השינויים המתרחשים בגוף האם והילד לקראת הלידה הם מצטברים בטבעם ולשם כך צריך זמן אמת. עם זאת, כל אישה רוצה לדעת את עיתוי הלידה שלה, ואפילו טוב יותר, את התאריך שבו הכל יקרה.

מתי נוכל לצפות לך?

במיילדות מודרנית, הריון נחשב לטווח מלא בשבוע 38. נשיאת ילד יותר מ-41.5 שבועות נחשבת לאחר מועד. לפיכך, דחופות, כלומר לידות שהתרחשו בזמן, נופלות במרווח שבין 270 ל-290 ימים. עם זאת, ישנן נשים שיולדות תינוקות נורמליים לחלוטין, בריאים ומלאים בגיל 36 או 42 שבועות.

יתרה מכך, ניתן לספור שבועות אלו בדרכים שונות, החל מתאריך ההתעברות המיידי או מהיום הראשון של הווסת האחרונה. לקחת בחשבון מאפיינים אישייםזה יהיה הוגן יותר עבור כל אישה לא לדבר עליה זמן אמתלידה, אבל בערך המרווח הסביר ביותר שבו הם יכולים להתרחש. מרווח זה משתנה בדרך כלל בין 2 ל-5 שבועות, כלומר. בתקופות שבין 38 ל-42 שבועות.

רופאים מיילדים של סוף המאה ה-19 ותחילת המאה ה-20 האמינו שתינוק בוגר יכול להיוולד תוך 240 עד 320 ימים לאחר הווסת האחרונה, וכי מקרים חריגיםיותר מ-300 ימים עשויים לעבור מיום ההתעברות ועד הלידה. החוק הגרמני בתחילת המאה ה-20 הגדיר את משך ההריון המרבי כ-302 ימים מתאריך ההתעברות. רק לאחר תקופה זו נשקלה התערבות רפואית במהלך ההריון, כגון זירוז לידה או ניתוח קיסרי.

ברגע שמגיע היום הראשון של המחזור הצפוי, האישה, בהתרגשות, מתחילה לעקוב בקפידה רבה אחר מצבה ויכולה לפרש כל מחלה כסימן לתחילת הצירים. בהגיעה לבית היולדות עם צירים לא רגועים, אישה בלידה מסתכנת ב"תקועה" במחלקה הפתולוגית למשך מספר ימים או להיות נתונה לגירוי מיידי.

לכן, יש צורך ללכת לבית החולים ליולדות עם צירים שכבר הוקמה. וכדי להיות מסוגל לנווט בזה, לא תמיד יש צורך להתקשר למומחה. כך למשל, ישנן מספר תופעות המלוות את השבועות האחרונים של ההריון, אשר נקראות מבשרי לידה. נוכחות של מבשר אחד או יותר מעידה על כך שהלידה מתקרבת בקרוב, ואתה לא צריך, למשל, לצאת לביקור מחוץ לעיר, אבל זה מוקדם מדי ללכת לבית החולים ליולדות.

חזרה גנרלית

כאבים בבטן התחתונה ובגב התחתון

ב-3-4 השבועות האחרונים לפני הלידה עלולים להופיע כאבים טורדניים תקופתיים בבטן התחתונה ובגב התחתון. הם עשויים להיות ספסטיים באופיים. הופעת כאב כזה היא תוצאה של ריגוש מוגברת של מערכת העצבים, כמו גם תזוזה של החוליות בעצם העצה, מה שעלול להוביל לעצבים צבועים. לפעמים כתוצאה מהפרה כזו על שבועות אחרוניםבהריון, הרגל עשויה להילקח מעת לעת ולקבוע אותה. יש לתופעה הזו בסיס פיזיולוגיואחרי הלידה זה עובר ללא עקבות.

בנוסף, תיתכן תחושת מלאות, עקצוץ וכאב באזור הערווה, הקשורים ללחץ מוגבר מהחלק המציג של העובר על הסימפיזה (עצם הערווה). לבישת תחבושת, כמו גם מנוחה תכופה בשכיבה, עוזרים להקל על מצב זה. תופעה זו חולפת גם לאחר הלידה.

הורדת הבטן

2-4 שבועות לפני הלידה, הבטן של האישה ההרה צונחת ("מחליק"). כשהבטן יורדת, האישה מציינת שהיא שינתה בבירור את צורתה ונראה שהיא הפכה קטנה יותר. יחד עם זאת, קל יותר לנשום ולאכול. זה קורה כתוצאה מהורדת החלק המציג של העובר, ובכך משחררת את הסרעפת, הקיבה והריאות.

התרגשות של הרחם

בשל ההתרגשות המוגברת של הרחם, הוא מתחיל להגיב חזק יותר ויותר לכל חומר מגרים. לעתים קרובות מאוד, 5-6 שבועות לפני הלידה, מתרחש מתח טוניק של הרחם. תחילה 1-2, לאחר מכן 3-4 פעמים בשבוע, וקרוב יותר ללידה ו-1-2 פעמים ביום, הרחם יכול להיות מתוח מאוד. יחד עם זאת, זה הופך להיות קשה והמתח הזה קיים די הרבה זמן.

התכווצויות שווא

בנוסף למתח הטוני של הרחם, 3-4 שבועות לפני הלידה, עלולים להתרחש צירים תקופתיים, הנקראים מבשרי לידה או התכווצויות שווא. מבשרים אינם מובילים להתפתחות לידה.

התכווצויות שווא נקראות גם התכווצויות ברקסטון היקס. כנראה שהאדם המלומד הזה חש לעתים קרובות בצירים שווא, שמעולם לא הובילו להתפתחות צירים אצלו, וכך הוא נכנס להיסטוריה של המיילדות.

התכווצויות שווא יכולות להופיע לאחר 7-10 דקות (ולפעמים לאחר 4-5 דקות) ולהימשך 2-3 שעות, ולאחר מכן לדעוך. הם אינם שיטתיים באופיים, אך יכולים להיות מלווים בכאבים עזים למדי בקרום, בגב התחתון ובבטן התחתונה. לפעמים נשים חוות הרבה יותר אי נוחות וחרדה מהתכווצויות שווא מאשר מהלידה. התכווצויות שווא ברוב המקרים מבחינות על ידי נשים מרובות, שנזהרות הרבה יותר מכל מה שקורה להן. אישה פרימיגרווידה מבחינה בהם רק אם יש לה רגישות מוגברת.

להתמודד עם תחושות לא נעימותהמתרחשים במהלך התכווצויות שווא, אמבטיה חמה עוזרת. אם אתה צולל לתוך המים טמפרטורה נוחהבמשך 20 דקות - שעה, התכווצויות שווא יורדות לחלוטין או מתרחשות בתדירות נמוכה בהרבה ובאותו זמן עוצמתן הופכת פחותה באופן ניכר.

מַצַב רוּחַ

לפני הלידה, כ-3-4 שבועות לפני, האישה ההרה חווה שינוי במצב הרוח. גם אם במהלך ההיריון אישה פחדה מהלידה וניסתה בכל דרך אפשרית לעכב את תחילתה, הרי שלפני הלידה היא מבלה כל יום בציפייה כואבת. "נו, מתי אני אלד? ובכן, הלוואי ויכולתי ללדת בקרוב! מתי תתחיל הלידה הזו? הלוואי שיכולתי ללדת במוקדם ולא במאוחר!" היא חושבת כל הזמן. כל ישותה של אישה ממוקדת בתשוקה זו, ולעתים רחוקות אף אחד מצליח להימלט מהציפיות הרועדות, המתוקות והכואבות הללו של הלידה.

לפעמים המחשבות הללו יכולות להגיע עד כדי כך שאישה מתחילה לשקול ברצינות כיצד היא יכולה לזרז את תחילת הצירים. עם זאת, עדיף להתאזר בסבלנות ולהימנע מפעולות פזיזות: לכל דבר יש את הזמן שלו!

שינוי זה במצב הרוח קשור לתהליכים נוירואנדוקריניים המתרחשים בגוף של אישה בהריון לפני הלידה. הסיבה העיקרית לשינוי במצב הרוח היא אי הנוחות שהיא מתחילה לחוות עם התקרבות הלידה: תחושת כובד, קוצר נשימה, צרבת, תנוחה לא נוחה בזמן השינה וכו'. אי הנוחות הזו מצטברת ומתגברת בהדרגה, ושבועיים לפני הלידה היא מגיעה לשיאה. בשלב זה מתרחש שינוי במצב הרוח של האישה ההרה.

תיאבון ומשקל

1-2 שבועות לפני הלידה, אישה עלולה להיות תיאבון גרוע יותרוהתהום של אותה תחושת רעב חריפה מתישה שנצפתה לאורך כל ההריון. היא מתחילה להתייחס לאוכל בצורה רגועה יותר. אדישות כזו ואפילו סירוב לאכול ניכרים במיוחד ב-3-4 הימים האחרונים שלפני הלידה. לפעמים אישה מפסיקה לרצות לאכול רק יום לפני הלידה, ובמקרים מסוימים התיאבון שלה לא סובל כלל לפני הלידה.

כ-7-10 ימים לפני הלידה, משקל האישה עשוי לרדת ב-1-2 ק"ג. ירידה במשקל לא תמיד מתרחשת, אבל, בכל מקרה, העלייה במשקל נעצרת. 1-2 שבועות לפני הלידה, משקל האישה מתייצב והעלייה שלו אינה נצפית עוד. ירידה או התייצבות במשקל האישה ההרה לפני הלידה קשורה להפרשת נוזלים מוגברת מגופה.

זה הזמן?

עד סוף ההריון, כל התנאים להתפתחות הלידה נוצרים בגוף האישה. ריגוש הרחם עולה ועולה רמת ההורמונים והחומרים המקדמים את פעילותו המתכווצת מופיעים מספר גירויים מכניים התורמים לעוררות שלו: הורדת ראש העובר, תנועותיו, מעוררים מתח טוניק של הרחם.

כך, עד סוף ההיריון נוצרים תנאים לאיזון מאוד לא יציב, שעומד להפרע לכיוון התפתחות הצירים, אך הלידה מתרחשת רק בנקודת זמן מסוימת. אתה יכול לקבוע באופן אמין שהלידה כבר החלה על ידי התבוננות בדינמיקה של הרחבת צוואר הרחם באמצעות בדיקה נרתיקית. רק מומחה יכול לעשות זאת.

אבל האישה בלידה עצמה מסוגלת לציין את הסימפטומים שהגיע הזמן לפנות למומחה כזה - ללכת למקום הלידה או להתקשר אליו הביתה.

לפי אילו סימנים אתה יכול להבין שהלידה כבר החלה?

פקק רירי

1-3 ימים או מספר שעות לפני הלידה, ריר חום עלול להתחיל להשתחרר מאיברי המין של האישה, בדומה לתחילת הווסת. זה יכול לצאת עם פופ (באמת, כאילו יצא "פקק" שקשור לכוח הלחץ התוך רחמי שנגרם למשל ממשקלו הגדול של העובר: מעל 4.5 ק"ג), או שזה יכול לצאת לזרום החוצה בהדרגה, במנות קטנות. הופעת פקק ריר מעידה על כך שצוואר הרחם החל להתרחב. זהו סימן מובהק לתחילת הצירים.

שפע ההפרשות ומאפייני המראה שלה הם אינדיבידואליים. בדי במקרים נדיריםההפרשות של בלוטות צוואר הרחם כה מועטות עד כי פקק הריר אינו מופיע כלל לפני הלידה. במקרה זה, ייתכן שהוא לא יופיע גם במהלכם. במקרים אחרים, להיפך, הבשלת צוואר הרחם מתרחשת באיטיות רבה, והפרשת בלוטותיו אינטנסיבית מאוד. במקרה זה, פקק הריר עשוי להתחיל לצאת 7-14 ימים לפני תחילת הצירים. עם זאת, ברוב המוחלט של המקרים, פקק הריר מופיע עם תחילת הצירים או מספר שעות לפני תחילתו.

התכווצויות

עדות ללא ספק להתחלת הצירים היא צירים סדירים, כלומר. התכווצויות תקופתיות של שרירי הרחם, המתרחשות עם קצב יציב. צירי לידה מלווים תמיד בהרחבת צוואר הרחם, ולא ניתן לנטרל אותם על ידי הליכים מרגיעים, כמו אמבטיה חמה. אבל אם לאישה היו צירים שווא כמה פעמים ביום הקודם, יכול להיות לה קשה לנווט בתחושותיה ולהבחין בין צירי לידה. אם הופעת הצירים מלווה בהפרשות חומות מאיברי המין, אז נוכל לדבר בביטחון מלא על תחילת הלידה.

מערכת עיכול

ערב הלידה, ככלל, מתרחשות יציאות. אישה עשויה ללכת שוב ושוב לשירותים, ובמקביל הצואה תצא בנפח מעט גדול מהרגיל. מיד לפני תחילת הצירים, כלומר. מספר שעות לפני תחילת הצירים עלולים להתרחש בחילות, הקאות, אובדן תיאבון מוחלט או קלקול קיבה. התגובה הזו מערכת עיכולקשור לפעולה של הורמונים המעוררים לידה. התופעות המפורטות יכולות להתרחש הן ביחד והן בנפרד ומלוות את הופעת הצירים החלשים הראשונים. בנוסף, הצירים הראשונים עלולים להיות מורגשים ככאבי בטן, פריסטלטיקה מוגברת ודחף ריק תכוף ללכת לשירותים.

כְּאֵב

לפעמים הלידה מתחילה בהופעת כאב עמום מעורפל בבטן התחתונה ובגב התחתון או כאבים בחגורה (בטן תחתונה וגב תחתון). הם יכולים להיות תקופתיים באופיים, או שהם יכולים לשמש רקע כואב, כלומר. להמשיך בלי הפסקה.

צְמַרמוֹרֶת

לעתים קרובות למדי, כל התופעות הללו מלוות בתחושת קור וצמרמורת. צמרמורת לידה עשויה ללוות את תחילת הלידה.

ההריון מגיע לסיומו, והלידה, לא משנה כמה היא נשמעת מפחידה עבור האם המצפה, היא בלתי נמנעת. עם זאת, הגורם המפחיד העיקרי עבור נשים הוא לא הלידה עצמה, אלא הצירים במהלך הלידה. סיפורים של סבתות, אמהות וחברים על כמה קשה היה להתמודד עם הכאב בזמן הצירים רק מחמירים את המצב.

במקרים כאלה, יש רק עצה אחת: הקשיבו פחות לאחרים, כי כל אורגניזם הוא אינדיבידואלי, ולכן כל תהליכים בו מתנהלים אחרת. יש אנשים שיכולים להתמודד בקלות עם הכאב, בעוד שאחרים מאבדים את ההכרה עם זריקה קלה. לכן, על מנת להתמודד עם פחדים, כדאי ללמוד את תהליך הלידה וללמוד כיצד לנשום נכון במהלך הלידה.

לידה ותקופותיה

לידה קשה תהליך פיזיולוגי, התקופה האחרונה של ההריון. תלוי באיזה שלב של ההריון התרחשה הלידה, יש לידה מוקדמת(עד 36 שבועות), לידת לידה שהתרחשה בלידה (38-41 שבועות), ולידה מאוחרת (42 שבועות). תהליך הלידה עצמו מחולק לשלוש תקופות:

תקופת הצירים או תקופת פתיחת הרחם;

תקופת הגירוש - נסיגה של העובר (לידת ילד);

תקופת ירושה - סילוק מקום הלידה.

התקופה הארוכה ביותר היא תקופת הרחבת צוואר הרחם. בשלב זה קיימים צירים וכאבים נלווים. רוב הנשים מחשיבות את תקופת הוצאת העובר ללידה, אך בדרך כלל תהליך זה נמשך 5-10 דקות ומאופיין בניסיונות הנובעים מהצירים. כך, העובר נדחק אל מחוץ לרחם. גם לידת השליה היא שלב קצר ונמשכת כ-5-15 דקות, עם מקסימום 30 דקות. מהאמור לעיל עולה כי לידה היא לא רק תהליך של גירוש העובר, אלא גם תקופה של התכווצויות עם הפרשת מי שפיר והולדת מקום הילד (שליה).

התכווצויות

התכווצויות הן התכווצויות רחם בלתי רצוניות המתרחשות עקב שכבת השרירים של האיבר. הם מתרחשים באופן קבוע ונדרשים לקידום העובר מהרחם. התכווצויות מתחלקות לאמיתות ולא נכון.

אישה בהריון מתחילה לחוות צירים לפני הלידה (צירים שווא) מספר שבועות לפני לידת הילד. לראשונה, התכווצויות רחם כאלה נרשמות לאחר 24 שבועות. הם נבדלים על ידי משך הזמן הקצר שלהם (מכמה שניות לדקה), אי סדירות, המרווח בין זעזועים נע בין 10-15 דקות לשעתיים. התכווצויות שווא המתרחשות בשלב הסופי של ההיריון מצביעות על כך שהלידה קרובה. התכווצויות רחם כאלה נקראות גם התכווצויות אימון, שכן בזכותן גוף האישה מתכונן לעבודה הקרובה של הרחם במהלך הלידה.

התכווצויות אמיתיות הן נקודת ההתחלה של הלידה. אי אפשר להכניס אותם או לא להבחין בהם. דעה ופחד כזה טבועים בנשים שיולדות לראשונה. ראשית, תחילת הלידה מסומנת על ידי מבשרי התהליך; שחרור פקק הריר הוא בעל חשיבות מיוחדת (בדרך כלל 3-7 ימים לפני תחילת הלידה). שנית, מי שפיר עלולים לדלוף. שלישית, להתכווצויות יש פרמטרים אופייניים, מתוך ידיעה שקשה להטיל ספק בהתחלת הצירים, גם אם הם הראשונים לאישה.

נדרשות התכווצויות לפתיחת הרחם, מכיוון שראשו של התינוק יעבור תחילה דרכו, ולאחר מכן הגו והגפיים. מערכת הרחם היא מערכת ההפעלה הפנימית והחיצונית של תעלת צוואר הרחם. במהלך הלידה הרגיל, מערכת הרחם נמצאת במצב סגור ויכולה לאפשר מעבר מקסימלי של קצה האצבע. במהלך תהליך הלידה, כדי להקל על מעבר התינוק, הוא נפתח עד 10-12 סנטימטרים. גילוי זה נקרא שלם.

בנוסף, במהלך תהליך הלידה, צירים מבטיחים את תנועת העובר לאורך מישורים באגן. כאשר צוואר הרחם מורחב לחלוטין וראש העובר עובר את הטבעת הגרמית של האגן ומגיע לרצפת האגן (הנרתיק), מתרחשת דחיפה המעידה על תחילת השלב הבא של תהליך הלידה. התכווצויות ודחיפות הם הכוחות שמוציאים עוברים, שבלעדיהם תהליך הלידה בלתי אפשרי.

כיצד לזהות צירים

כפי שהוזכר קודם, אי אפשר לפספס צירים, גם אם האישה יולדת בפעם הראשונה. עם זאת, אתה לא צריך לסמוך על סרטים שבהם מצבים כאלה מתרחשים לעתים קרובות למדי: אישה פועלת תאריכים אחרוניםהריון ופתאום, ללא תנאי מוקדם, מתרחשת צירים, שמסתיימים לאחר כמה שעות, וזה כבר אמא שמחה. כן, לא ניתן לשלול לחלוטין מצבים כאלה, אבל הם מתייחסים ללידה מהירה, שנמשכת לא יותר מ-4 שעות לנשים בפעם הראשונה. אם מדובר בלידה שנייה, עוברות שעתיים או פחות מתחילת התכווצויות הרחם ועד לידת התינוק.

צירים אמיתיים מתחילים (במהלך הרגיל) מתגברים בהדרגה ובהדרגה, והמרווח בין הצירים יורד. כדי להבין שהתחילו צירים, אתה צריך להקשיב לעצמך. התחושות יכולות להיות מגוונות למדי. יש המשווים התכווצויות רחם לכאב בזמן הווסת, עבור אחרים מדובר בכאב מושך או מציק בבטן שמתפשט לאזור המותני, שבסופו של דבר הופך לחגור. צירים אמיתיים הם תחילת הלידה. על מנת לזהות צירי לידה, עליך להכיר את המאפיינים שלהם:

הכאב עולה באופן שיטתי (בהדרגה);

הצירים תמיד קבועים עם הפסקות לפרקי זמן מסוימים;

משך התכווצויות הרחם גדל בהדרגה, בעוד המרווח בין התכווצויות פוחת.

תחושה נוספת שרוב האמהות לעתיד מתארות במהלך הצירים היא "התאבנות של הרחם" (במיוחד אם הכאב לא מאוד מטריד). מצב זה נקבע בקלות על ידי מישוש. עם תחילת הצירים הרחם מתכווץ ומתקשה ולקראת סוף תהליך הלידה הוא נרגע בהדרגה.

משך הצירים

בשלב הראשוני של הלידה, כל התכווצות הרחם נמשכת 10-15 שניות כאשר אנו מתקדמים לקראת השלב השני של הלידה, משך הצירים הוא 60-90 שניות. ההפסקות בין הצירים הן בתחילה 10-15 דקות ככל שהתהליך מתקדם, המרווחים מתקצרים. במהלך תקופת הדחיפה ההפסקה היא 90-120 שניות, ובמקרים מסוימים אף 60 שניות.

שלבי התכווצויות

בהתחשב בכך שהתרחבות צוואר הרחם מתרחשת בצורה לא אחידה והעובר נע לאורך טבעת העצם במהירויות שונות, תקופת ההתכווצויות מחולקת בדרך כלל לשלושה שלבים נפרדים:

השלב הראשון, או הסמוי.

תחילת השלב חופף בזמן להתבססות של התכווצויות רחם סדירות, וסיום השלב בא לידי ביטוי בהחלקה של צוואר הרחם ופתיחתו לקוטר של 3-4 סנטימטרים. משך התכווצויות הרחם בשלב זה הוא 20-45 שניות, והמרווחים בין הצירים נמשכים כ-15 דקות, משך השלב עצמו כ-6 שעות. שלב זה נקרא בדרך כלל סמוי (נסתר), שכן בשלב זה הכאב קל או נעדר לחלוטין, ובהתאם לכך אין צורך בהקלה על כאבים תרופתיים.

שלב שני, או פעיל.

מיד לאחר התרחבות צוואר הרחם ל-4 סנטימטרים, השלב הפעיל נכנס לתוקף. שלב זה מאופיין בהתרחבות מהירה של צוואר הרחם ובלידה אינטנסיבית. זה נמשך כ-3-4 שעות, בעוד משך הצירים עולה ל-60 שניות, והמרווחים מתקצרים ל-2-4 דקות. אם צוואר הרחם הגיע להתרחבות לקוטר של 8 סנטימטרים, ו שק מי שפירנשאר שלם, אז יש לבצע כריתת מי שפיר בזמן (פתיחת שק השפיר).

שלב שלישי (שלב האטה).

היא נכנסת לתוקף כאשר פתח לוע הרחם מגיע לקוטר של 8 סנטימטר, ומסתיים בפתיחה המקסימלית שלו. אם יש צירים במהלך הלידה הראשונה, משך השלב השלישי נע בין 40 דקות לשעתיים. אם זו הלידה השנייה של האישה, ייתכן ששלב ההאטה נעדר לחלוטין. התכווצויות הרחם נמשכות 60-90 שניות, והפרק בין החזרות הוא דקה אחת.

בהתבסס על המידע לעיל, קל לחשב את משך הזמן הכולל של הצירים, כמו גם את הלידה בכלל. לפיכך, משך השלב הראשון של הלידה עבור נשים בגיל הרך נע בדרך כלל בין 10 ל-12 שעות. אם הלידה חוזרת על עצמה, המרחק של הווסת הראשונה מצטמצם ל-6-8 שעות. אם משך השלב הראשון של הלידה חורג מהזמן שצוין, יש לדבר על לידה ממושכת.

מתי כדאי ללכת לבית החולים?

אנשים רבים מתעניינים בשאלה: "מתי עלי ללכת לבית חולים ליולדות לאחר תחילת הצירים?" לעתים קרובות למדי, במיוחד אם הלידה הראשונה מתוכננת, נשים מגיעות לבית היולדות מוקדם מדי (מה שגורם לעצבנות יתר של היולדת בלידה), או להיפך, מאחרות. על מנת להימנע מצבים דומים, עליך לקבוע מתי הגיע הזמן להזעיק אמבולנס.

די פשוט להבין שהתחילו צירים, במיוחד במהלך הלידה הראשונה. התכווצויות הרחם הופכות לסדירות, והמרווח בין התכווצויות מגיע ל-10 דקות, בהדרגה הוא מתחיל לרדת, תחילה ל-7 דקות, אחר כך ל-5 ואילך. כאשר האישה קובעת בעצמה שהפרק בין הצירים הוא בתוך 5-7 דקות, עליה להזעיק אמבולנס. עם לידות חוזרות, סדירות הצירים מתבססת כמעט מיד, והמרווחים בין הצירים יורדים במהירות. בהתאם לכך, יש להזעיק רופא מיד על מנת להימנע ממהר להיכנס לבית החולים ליולדות, כאשר עם צוואר הרחם מורחב לחלוטין, את צריכה להיות על שולחן הלידה רק עם הגעתך. במקרים כאלה עולה גם הסבירות ללידות בכבישים (בעיה זו רלוונטית במיוחד לערים גדולות עם תנועה קשה ("פקקים")).

בנוסף, עליך לפנות מיד לאמבולנס במקרים הבאים:

הפרשות של מי שפיר (לעיתים קרובות זה קורה בחלום, והאישה, מתעוררת, חושבת שהיא הרטיבה את עצמה);

חשד לקרע של מי השפיר (נוזל קל מתחיל לדלוף, או שמופיע נוזל קל מספיק הפרשת נוזליםללא ריח);

הופיע בעיות עקובות מדםעם קרישים, ארגמן או בצבע כהה (כנראה התרחשה היפרדות שליה).

תחילת הצירים עם צירים סדירים הופכת לא רק את האישה, אלא גם את משפחתה לעצבנית ועצבנית. לפיכך, יש לאסוף מראש את התיק הנדרש לקבלה לבית היולדות, לפי הרשימה הקיימת, כדי לא לפספס משהו חשוב בחיפזון. לפני הגעת האמבולנס, קרובי משפחה צריכים לתמוך פסיכולוגית באם המצפה ולכונן אותה לתוצאה חיובית של האירוע (לעיתים קרובות, לאחר הגעת האמבולנס, הרופא לא יודע למי לעזור קודם, לאישה בלידה או למחצה שלה. קרובי משפחה מתעלפים).

הקלה על כאבי צירים

אי אפשר לומר שכאב הלידה כל כך קשה מנשוא, שיהיה קל יותר למות מאשר לשרוד אותו. אנחנו חוזרים שוב, האמינו לסיפורים של אהובים על כמה בלתי נסבל וכואב היה להם במהלך הלידה, שכמעט כל שנייה מהם הביאה לעולם עוד או יותר ילדים. אז זה לא היה כל כך קשה. כל אישה בחייה חייבת לעבור את התהליך הטבעי הזה, כי זו הדרך היחידה להפוך לאמא מאושרת.

ללא ספק, כאב ולעיתים כאב עז ילוו את תהליך ההתכווצויות וגירוש העובר. כן, אתה יכול להקל על הכאב עם תרופות, אבל האם הילד שטרם נולד צריך את זה? בנוסף, ישנן מספר טכניקות והמלצות שניתן להשתמש בהן כדי להפחית משמעותית את הכאב בזמן צירים או אפילו להיעלם כליל.

כיצד להקל על כאבי צירים?

הכנה פסיכופרופילקטית.

הכנה כזו מתחילה במחצית השנייה של ההריון. במהלך השיעורים ב מרפאה לפני לידה(מה שנקרא "בית ספר לאמהות"), מיילדות ורופא מסבירים בפירוט את כל תהליך הלידה ועונים על שאלות שמעניינות אמהות לעתיד. מוסבר האלגוריתם של ההתנהגות בכל שלב של עבודה וטכניקה. נשימה נכונהלהקל על התכווצויות ולהקל על כאבים. הפחדים העיקריים של נשים נובעים מבורות של התהליך עצמו ומחוסר מידע כיצד להתנהג נכון במצב נתון. הכנה פסיכו-פרופילקטית מוכשרת לא רק מבטלת פערים בהבנת הלידה, אלא גם מכינה את האישה ההרה לתוצאה חיובית ומפגש עם ילדה שטרם נולד.

בואו נסתיר את עצמנו מפחדים.

אין צורך לשחזר כל הזמן את תהליך הלידה המתקרב בראש ולדאוג מכאב אפשרי, או לחשוב איך לשרוד סיבוכים אפשריים. אם זה לא ייפסק, זה ייווצר מעגל קסמים, שבה מאשר יותר אישהדואג וחושש, כך גדלה הסבירות לסיבוכים שייווצרו על הרקע מתח עצבני. אתה צריך לצפות ללידה לא בפחד, אלא ברגשות משמחים אחרי שנשאת תינוק כל כך הרבה מתחת ללב שלך, יש לך הזדמנות לראות אותו ולהחזיק אותו לחזה שלך.

מים חמים.

אם מופיעים צירים בבית והזמן מאפשר, אז הרופאים ממליצים לעשות אמבטיה חמה, אך בשום מקרה לא חמה (רק אם מי שפירלא עזב). אמבט מים חמים מקדמת הרפיה מרבית ומקלה על מתח בשרירי הרחם, מה שמוביל להתכווצויות רכות יותר ולהרחבה מהירה יותר של צוואר הרחם. אם המים שלך כבר נשברו, אתה יכול לעשות מקלחת חמה. בבית היולדות נשלחת גם הלידה המגיעה למקלחת, שם היא יכולה להתרווח מתחת לזרמי המים החמים.

רגיעה מקסימלית.

אם מתרחשים צירים בבית, יש להעביר הפסקות ארוכות ביניהם במצב של נוחות ורגיעה מקסימלית. אתה יכול להפעיל את המוזיקה האהובה עליך, לשתות תה בשלווה (רק אם אין לך ניתוח קיסרי), לצפות בתוכנית האהובה עליך. השלב הראשון של הלידה הוא ארוך מאוד (במיוחד לנשים בפעם הראשונה), ולכן יש להשתמש בו כדי לצבור אנרגיה וכוח לקראת הלידה הפעילה הקרובה.

התנהגות אקטיבית.

התנהגות אקטיבית במהלך התכווצויות הרחם היא קבלה תנוחות נוחותוהליכה בזמן צירים. לאחרונה, במיילדות היו המלצות לפיהן אישה בתקופה הראשונה צריכה להיות אך ורק במצב אופקי, אך כיום הוכח כי מיקום אנכירק מאיץ את הפתיחה החיובית של צוואר הרחם ומקל באופן משמעותי על תהליך ההתכווצויות. אתה יכול גם לעשות תנועות סיבוביות עם הירכיים שלך או לנענע את האגן ולרקוד.

לְעַסוֹת.

השלב הראשון של הלידה מתאים ביותר לעיסוי. ניתן לבצע עיסוי עצמי, אך עדיף לערב את בעלך בתהליך זה. ניתן ללטף את הבטן בתנועות סיבוביות קלות (בכיוון השעון). מותר גם לעסות את העצה והגב התחתון, לחץ באגרופים בצידי עמוד השדרה ו אגודליםבאזור עמודי השדרה העליונים הקדמיים של חגורת האגן (ניתן לזהות אותם בקלות, מכיוון שהעצמות הכי בולטות כאן).

יציבה נכונה.

ברגעי קרב אמא לעתידצריך לקחת את העמדה הנוחה ביותר עבור עצמך. אתה יכול להישען קדימה ולהישען על ראש המיטה או הקיר, תוך פיזור הרגליים ברוחב הכתפיים. אתה יכול להתכופף או לעלות על ארבע במקרים מסוימים, גם הרמת רגל אחת עוזרת לחילופין, אתה יכול לשים אותה על כיסא ולהישען על הקיר. בתי חולים ליולדות רבים מצוידים בכדורי ענק מיוחדים שנוחים לשכב עליהם או לקפוץ עליהם בזמן התכווצויות הרחם. הדבר העיקרי בעת עמידה נוחה הוא לא לשכוח טכניקות נשימה נכונות.

בואו ננשום נכון.

כפי שצוין לעיל, נשימה נכונה לא רק מסייעת בהפחתת כאבים בזמן צירים, אלא גם מרווה באופן מקסימלי את העובר בחמצן. לא כדאי לצרוח בזמן צירים, כי קודם כל בזמן צרחות עוצרים את הנשימה ובהתאם לכך העובר אינו מקבל חמצן. שנית, צרחות דורשות הרבה אנרגיה, וזה שימושי במהלך הדחיפה. שלישית, הילד פשוט מפחד, כי אם האמא צורחת, אז משהו לא בסדר.

בוא נסיח את דעתנו.

הסחות דעת שונות עוזרות לך לשכוח מהכאב או להקל עליו. אפשר לשיר שירים או לקרוא שירה, לעשות חישובים אריתמטיים בקול רם או לחזור על לוחות הכפל.

בטח ברופא.

נקודה חשובה להשפעה על עוצמת התחושות הכואבות היא האמון ברופא המטפל. אם הרופא גורם לאישה בלידה לדאוג מסיבה כלשהי, עליך לבקש מהרופא המיילד להחליף את הרופא. למרות זאת האופציה הטובה ביותרהוא הסכם מראש עם הרופא שאותו הלידה רוצה לראות בתפקיד הלידה.

נשימה נכונה

נשימה נכונה בזמן צירים ולידה לא רק מקלה על תחושות כואבות, אלא גם מרגיעה את הגוף ככל האפשר, מרווה את גוף העובר והאם המצפה בחמצן ומקדמת פתיחה מהירה של לוע הרחם. למרבה הצער, מספר לא מבוטל של אמהות לעתיד ספקניות לגבי לימוד טכניקת הנשימה הנכונה, לא מאמינות באפשרויות ה"מופלאות" של עניין כה פשוט כמו נשימה, וכפי שמראה בפועל, הן מתלוננות אז על הספקנות שלהן בעניין זה. חינוך טכניקה נכונההנשימה מתבצעת ב"בתי ספר לאמהות" (בדרך כלל במרפאות לפני לידה) לתקופה של 30-32 שבועות. יש צורך לשלוט בטכניקה זו כך שביצוע התנועות יהפוך לאוטומטי ובעתיד יתרום להקלת מהלך הלידה.

טכניקת נשימה

נשימה נכונה תלויה בעיקר בשלב ובעוצמת ההתכווצות. חשוב מאוד להקפיד על הכלל: ככל שהצירים אינטנסיביים וממושכים יותר, כך צריך לנשום לעתים קרובות יותר. טכניקות נשימה נכונות:

נשום לאט ועמוק.

טכניקת נשימה זו מומלצת לשימוש בשלב הסמוי של הצירים, כלומר בתקופה שבה הם מביאים רק אי נוחות ואינם גורמים לכאב. השאיפה נעשית במהירות ובקצרה, והנשיפה נעשית כמה שיותר זמן ואיטי. השאיפה צריכה להיות דרך האף, והנשיפה דרך הפה, בעוד שהשפתיים צריכות להיות מקופלות לצינור. הרופאים ממליצים לנשום בספירות - כאשר אתה שואף, סופר עד שלוש, ונשוף, סופר עד חמש.

טכניקת "נר".

ככל שההתכווצויות צוברות כוח ומשך ההתכווצות, עליך להתחיל לנשום לעתים קרובות ורדודה. השאיפה נעשית דרך האף, והנשיפה נעשית דרך הפה, עם השפתיים "צינור". הנשימה צריכה להיות מהירה ורדודה, כאילו מנסים לכבות נר. בתום ההתכווצות נחזור לנשימה עמוקה איטית. התרחשות של סחרחורת קלה לאחר נשימה באמצעות טכניקת "נר" יכולה להיות מוסברת על ידי היפרונטילציה של הריאות. בנוסף, נשימה רדודה מקדמת שחרור של אנדורפינים לדם, אשר מקלים על הכאב.

טכניקת "נר גדול".

טכניקה זו משמשת לאחר סיום השלב הראשון של הלידה. השאיפה מתבצעת במאמץ (כמו באף סתום), והנשיפה מתבצעת דרך שפתיים כמעט סגורות.

נשימה במהלך ניסיונות מוקדמים.

כאשר צוואר הרחם עדיין לא מורחב לחלוטין והראש מתחיל לרדת, מופיעים ניסיונות מוקדמים, שהם התווית נגד מכיוון שהם יכולים לגרום לקרע בצוואר הרחם. במקרים כאלה יש צורך לשנות את תנוחת הגוף (סקוואט או עמידה), בתחילת ההתכווצות יש לנשום בטכניקת הנר, ואז לשאוף קצר ולחזור על ה"נר" שוב. כדאי לנשום בקצב הזה עד שההתכווצות מסתיימת. מומלץ לנשום בחופשיות בין הצירים.

טכניקת "כלב".

הנשימה רדודה ותכופה, אך הפה צריך להיות פתוח (הנשיפה והשאיפה נעשות דרך הפה).

נשימה תוך כדי דחיפה.

בתחילה, כאשר דוחפים, אנו שואפים עמוק ככל האפשר, ולאחר מכן אנו דוחפים לתוך הפרינאום, עושים מאמצים לדחוף את הילד החוצה. אסור להפעיל את הכוח על הפנים שלך, כי זה יגרום כְּאֵב רֹאשׁונשבר כלי דםעל הרשתית. במהלך ההתכווצות אתה צריך לדחוף שלוש פעמים. ברגע שראש התינוק מופיע, עליך להפסיק לדחוף ולעבור לנשימת כלבלבים. לפי פקודת הרופא, הדחיפה מחודשת, ובשלב זה התינוק נולד.

צירים לאחר לידה הם צירים של התקופה שלאחר הלידה. העובדה היא שאחרי שילד נולד, אתה צריך ללדת שוב מקום לילדים(שליה, שליה). לאחר הפרדת השליה מדפנות הרחם, הכאב מתחדש, אולם עוצמתו נמוכה משמעותית מאשר בתקופה הראשונה. במקרים כאלה, אין צורך בדחיפה חזקה מספיקה כדי לשחרר את השליה.