תכונות של חומצה היאלורונית וקולגן: מה עדיף לבחור, במה הם שונים? קולגן וחומצה היאלורונית הם חומרים חשובים לעור

חומצה היאלורוניתוקולגן נחשבים למרכיבים העיקריים האחראים על עור צעיר, מצב השיער ובריאות המפרקים. לכן, השימוש בהם ברפואה ובקוסמטולוגיה הוא חלק בלתי נפרד מביטול מקיף של בעיות הקשורות לגיל. עם זריקות ו תוספי מזוןאתה יכול להיפטר מקמטים ולשקם את הבריאות שלך. אבל השאלה היא: מתי ובמה הכי כדאי להשתמש? בואו נסתכל.

מה זה קולגן?

קולגן הוא המרכיב המבני העיקרי של רקמת החיבור של הגוף, המספק את הגמישות והחוזק שלה. רוב החלבון (עד 70%) מרוכז בעצמות, בשרירים, ברצועות, במפרקים וכמובן בדרמיס. יחד עם האלסטין, החומר מפעיל את חידוש התאים, שומר על צפיפות השלד וצורת האיברים הפנימיים ואחראי על גוון הרקמות, ומונע מהן לצנוח ולהתרוקן.

ככל שהאישה מתבגרת, כך מיוצר פחות קולגן בגוף. בהדרגה העור מאבד מגמישות, מתייבש והופך דק יותר, מופיעים קמטים, לסתות, פיגמנטציה - מתחילה ההזדקנות.

הגורמים הבאים פוגעים בייצור חלבון:

• מתח תכוף;
• עבודה יתר, חוסר שינה;
• תזונה לא מאוזנת;
• תוֹרָשָׁה;
• קרינה סולארית;
• אלכוהול, עישון;
• תהליך ההזדקנות הטבעית של הגוף.

סינתזת חלבון מושפעת גם מטיפול לא מספיק בעור, אורח חיים לקוי ומנוכחות של מחלות כרוניות.

מהי חומצה היאלורונית

חומצה היאלורונית היא מרכיב מבני נוסף של תאי האפידרמיס, פוליסכריד אורגני. החומר מסוגל לאגור מים ברקמות ולווסת את סידור סיבי האלסטין והקולגן.

היאלורונט אחראית לגמישות ולחות העור, מאיץ את התחדשותו והתחדשותו ובעל אפקט מגן ונוגדי חמצון. עם הגיל, ייצור החומר מואט, הדרמיס מאבד את המוצקות והגמישות שלו, מתכסה בקמטים, קמטים, קפלי נזולה ו" רגלי עורב"ליד העיניים.

יכול להאיץ אובדן לחות טיפול לא תקיןמאחורי הפנים והצוואר, שימוש לרעה באלכוהול ועישון, תשוקה לסולריום או שהות ארוכהתחת השמש, בעקבות דיאטות קפדניות.

באופן טבעי, כדי לשמור על תקינות הדרמיס ולהאט את תהליך ההזדקנות, יש צורך בחידוש מאגרי ההיאלורונט מבפנים ומבחוץ. אבל אם אתה נוטה לנפיחות או שנים ארוכותרכשו שומן תת עורי בולט, היזהר עם הזרקות חומצה היאלורונית. זריקות עלולות להחמיר את מצב האפידרמיס ולהוביל לדבקות בהירה.

השימוש בתכשירי קולגן בקוסמטיקה

משמש למטרות רפואיות וקוסמטיות סוגים שוניםקולגן. הם שונים במקור ובשיטת הסינתזה.

הנפוץ ביותר ו שיטה זמינההשגת החומר מעור הבקר. היתרון העיקרי שלו הוא העלות הנמוכה שלו. קולגן מעור ומסת בשר ועצם של דגים בודד לאחרונה יחסית ומשמש רק במוצרי עילית. חלבון צמחי מופק מחלבוני חיטה.

תחומי יישום של קולגן בקוסמטיקה:

1. כמרכיב של מוצרים חיצוניים.
2. כחומרי מילוי ומרכיב של מזו-קוקטיילים.
3. מכיל תוספי תזונה בצורת אבקה וכמוסות.

בהיותו מרכיב במסכות, בקרמים ובסרומים, קולגן מספק רק אפקט חזותי. הוא אינו מסוגל לחדור לעומק האפיתל, ולכן הוא פועל על פני השטח, ממלא אי סדרים ויוצר את הסרט המגן הדק ביותר.

חומרי מילוי וקוקטיילים כוללים בדרך כלל חלבון בקר (Collost, Ziderm, Zyplast) או חלבון אנושי (Dermologen, Isolagen, CosmoPlast, Cymetra, CosmoDerm). לעתים קרובות נעשה שימוש בשילוב של קולגן מן החי וקולגן סינטטי. הזרקות עוזרות להעלים צלקות ולהחזיר את המוצקות והאלסטיות של האפידרמיס.

קולגן ימי משמש לייצור תוספי מזון. צורת חלבון זו משמשת בספורט, כמו גם לחיזוק המפרקים ולשיפור מצב העור, השיער והציפורניים.

תכשירי חומצה היאלורונית

ישנן שתי דרכים להחדיר הואלורונט לדרמיס - עם זריקות ושיטות ללא הזרקה. למטרה זו משתמשים בסוגים שונים של תרופות על בסיס היאלורון:

1. קוקטיילים של מזו. בנוסף למרכיב העיקרי, הסרומים כוללים ויטמינים, קו-אנזימים, פפטידים, פנטנול וחומרים נוספים. בין המוצרים המוכנים ניתן למצוא Stretchcare, MYM dermaroller, Blessie Anti-Aging, DMAE
2. Redermalizants ו. הם קיימים בשלושה דורות. המפורסמות ביותר הן IAL System, Repleri line, Hafiller Aqua series, Princess Rich.
3. חומרי מילוי לניתוח פלסטי מתאר. בחירת צמיגות המילוי תלויה בבעיות שנפתרות. הפופולריים ביותר הם Belotero, Princess, Teosyal, Surgiderm, Juvederm ו-Restylane.
4. מוצרים ביולוגיים. מוצרים חדשים שאין להם אפקט אנטי אייג'ינג ישיר. ממריץ את הייצור של מכשיר האדים שלך. נציג מחלקה זו הוא Hyalrepair.

שתלים היאלורונים משמשים לטיפול במפרקים מעלות גבוהותצְמִיגוּת הם כמעט 100% חומציים, חלקם לשיפור השפעה טיפוליתמתווסף כונדרויטין. דוגמאות לג'לים תוך מפרקיות הן: Ostenil מגרמניה, Sinokrom (אוסטריה), Giastat (רוסיה), Adant (יפן).

חומצה היאלורונית כלולה גם בתוספי מזון. הם מכילים קולגן וכונדרויטין כמרכיבים נוספים. מוצרים משולבים תומכים בעור ובמפרקים בריאים, מאטים את ההזדקנות ומבטלים שינויים הקשורים לגיל.

אי אפשר שלא להזכיר את הפופולרי קוסמטיקה x עם hyaluronate. המותג Novosvit והמפעיל שלו "חומצה היאלורונית וקולגן" מבוקשים מאוד בקרב נשים. אקווה-ג'ל מיועד לאינטנסיבי ו הידרציה עמוקהפנים וצוואר, החלקת קמטים, חיזוק רקמות.

במה שונים ההליכים?

מה ההבדל בין הזרקת חומצה היאלורונית וקולגן לדרמיס? פוליסכריד, אפילו בעל צפיפות גבוהה, מוזרק בקלות וכמעט ללא כאבים לרקמות. בנוסף, ניתן לבצע את ההליך באולטרסאונד או בלייזר מבלי להזדקק לזריקות טראומטיות.

קולגן מוזרק רק לשכבות העמוקות של האפידרמיס, שאינו מוסיף תחושות נעימות. הרכב החלבון הזר קשה לעיכול ולעיתים קרובות גורם תגובות אלרגיות.

הבדל נוסף בין הרכיבים הוא מידת הנזק עור. לאחר קורס של הזרקות קולגן, לעיתים קרובות נותרות מיקרוטראומות (נקודות אדומות גדולות), שלוקח זמן רב להחלים. זוהי הספציפיות של תרופות חלבון.

מתי עדיף להשתמש בקולגן ומתי להשתמש בחומצה היאלורונית?

ובכל זאת, במה עדיף לבחור - חומצה היאלורונית או קולגן? הכל תלוי איזה רכיב חסר בגוף.

סימנים המעידים על מחסור בחלבון:

• הדרמיס איבד את גמישותו ומוצקותו, נעשה רפוי ונפול;
• ציפורניים ושיער הופכים דקים יותר;
• חולשה של עצמות, מפרקים ושרירים מצוינת;
• לא הופיע קמטי הבעהוקפלים של האף;
• טביעות מלבוש ומצעים יישארו על העור לאורך זמן.

הסימנים הראשונים למחסור בחלבון מופיעים לאחר 35 שנים. גיל זה יהיה הטוב ביותר להתחיל בהזרקות. בשנים שלאחר מכן, קצב איבוד סיבי הקולגן עולה באופן אקספוננציאלי, והמשימה העיקרית שלך היא להאט את התהליך הזה.

הזרקת חומצה היאלורונית היא דרך פחות קיצונית להתחדשות. ככלל, הם נדרשים במקרים הבאים:

• דרמיס יבש של הפנים והצוואר;
• קמטים בפנים;
• תסמונת עור עייף.

ניתן להתחיל בהזרקת היאלורון בגיל 25-30 שנים. זריקות יופי יהיה שימושי כמניעה של המשך שינויים הקשורים לגילוכן כהליך שיקום לאחר טיולים לים, וכן להענקת לחות לאפידרמיס שהתייבש במהלך החורף.

לבנות עם עור טוב, מספיק להשתמש בקרמים עם חומצה היאלורונית. הם מעניקים לחות ומרעננים בצורה מושלמת, מחזקים רקמות ומחליקים קמטים עדינים. עדיף לפנות למוצרים עם קולגן לאחר 35 שנים, כאשר נדרשים מוצרים חזקים יותר.

התוויות נגד ותופעות לוואי

ההגבלות העיקריות על השימוש בחלבון והיאלורונט אינן רבות מדי, אך הן קיימות:

• הריון והנקה;
• מחלות מערכתיות ואוטואימוניות;
• עירנות לסרטן;
• מצבים חריפים;
• סוכרת;
• רגישות יתר למרכיבי התרופה.

לא כדאי לתת זריקות בזמן הווסת או בזמן נטילת תרופות אנטי דלקתיות או מדללות דם. אם אתה סובל מנגיף הרפס סימפלקס, קח קורס של Acyclovir לפני ההליך. זה יגן מפני התפרצות המחלה.

אם הזרקות מבוצעות בצורה שגויה או לא מקפידים על כללי הטיפול לאחר ההליך, עלולות להופיע תופעות לוואי.

נצפה לרוב:

• המטומות באתר ההזרקה;
• נפיחות של רקמות;
• אדמומיות בעור;
• תגובות אלרגיות.

בעת צריכת תוספי חומצה היאלורונית וקולגן דרך הפה, במקרים נדיריםמתרחשים הפרעות עיכול: שלשולים, בחילות, אי נוחות בבטן.

חומצה היאלורונית וקולגן: ביקורות מאנשים אמיתיים

סבטלנה, בת 25, ארסנייב:

עדיין לא יצא לי לקבל זריקות. החלטתי לעשות את זה בצורה פחות קיצונית וקניתי קרם אקטיבטור מבית המרקחתנובוסוויט. אהבתי את התוצאה. ההרכב הרך והעדין נספג במהירות, אינו מותיר תחושת דביקות או אי נוחות, מעניק לחות ומרכך היטב את העור, מחליק קמטים. אני מורחת ג'ל מים בבוקר ובלילה. הפנים נעשו רעננים ונינוחים.

יקטרינה, בת 45, וולודרסק:

אני מעל גיל 40, אבל אף אחד מלבד המשפחה שלי לא יודע על זה. ניסיתי הליכים רבים ושונים על עצמי - מזותרפיה, ביוגרפיה,... השנה הציעה הקוסמטיקאית לתת זריקות בג'ל קולוסט לחיזוק ושיפור גוון העור. שילמתי 5,000 רובל עבור מזרק של 1.5 מ"ל יחד עם עבודתה של קוסמטיקאית, הליך אחד עלה 6,500 רובל. זה לא זול, אבל יש לזה השפעה. סיימתי קורס של 5 מפגשים. העור באמת נעשה צפוף יותר, חזק יותר, התהדק, הקמטים הוחלקו.

יקטרינה, בת 35, גובאחה:

והחלטתי לנסות תוספי תזונה. קניתי אותו עם קולגן והיאלורון לקחת יחד. אני אגיד מיד שציפיתי לבריאות הכללית של הגוף מהכדורים, רציתי לתמוך במפרקים שלי, אפילו לא חשבתי על אפקט ההתחדשות. ואחרי חודש של נטילת זה, שמתי לב שמצב העור והשיער שלי השתפר. ירדתי קצת במשקל, אבל שום דבר לא צנח. להיפך, הגוף נעשה אלסטי וקפיצי, הפנים איכשהו התנפחו והפכו צעירים יותר. אני הולך לחזור על הקורס.

תשובות לשאלות

ספרו לי את המתכון למסכה עם קולגן וחומצה היאלורונית.

כדי להכין מסכה כזו בבית, קנו אבקה או תמיסה בבית המרקחת. ניתן להחליף קולגן בג'לטין או לרכוש מוצר מוכןבצורה של תערובת יבשה.

ממיסים 1 כפית ב-50 מ"ל מים. ג'לטין והוסיפו להרכב 1 גרם אבקת חומצה היאלורונית או אמפולה אחת של תכשיר נוזלי. מערבבים היטב ומשאירים עד להמסה מלאה של החומרים. לאחר מכן מרחו את המסכה על הפנים והצוואר, המתינו רבע שעה ושטפו.

ניתן להוסיף מרכיבים נוספים לתערובת הבסיס כרצונכם. במקרה זה, המסכה לא רק תעניק לחות ותמצק, אלא גם תזין.

אם אתם לא רוצים לבזבז זמן, רכשו מוצר מוכן, למשל סדרת WOW או מסכת אלגו נטורל. מוצא אחרוןמכיל אבקת היאלורון וקולגן ימי.

האם ניתן לשלב הזרקת קולגן וחומצה היאלורונית?

כן, ההליכים האלה הולכים טוב ביחד. חלבון מספק לדרמיס צפיפות ומבנה משופר, שומר על ההשפעה למשך 4 חודשים. Hyaluronate מעניק לחות באופן טבעי וממריץ ייצור פיברובלסט למשך 8-9 חודשים. כך, בפגישה אחת תמצק את העור ותרוה את האפידרמיס במים.

האם נטילת טבליות עם היאלורון וקולגן יעילה להעלמת קמטים?

לקוסמטיקאיות יש דעות שונות בעניין זה. יש הרואים בנטילת תוספי תזונה פעילות גופנית חסרת תועלת, בעוד אחרים, להיפך, טוענים שתוספי תזונה יכולים לשפר משמעותית את מצב העור והשיער, והשימוש בהם יחד עם זריקות נותן תוצאה נהדרתעֶדנָה יתר על כן, הטבליות יכולות להאריך את השפעת ההזרקות ולדחות את המנה הבאה.

לגבי קרמים, כאן המומחים תמימי דעים - עדיף לשתות חומצה היאלורונית וקולגן מאשר למרוח אותה על הפנים.

איך להישתמש ג'ל קוסמטיהרבאמין?

הרבמין הוא מוצר משולב. הוא מכיל הואלורונט טבעי, קולגן ימי, סילנדין, אקטיבטור, פלבנואידים, ויטמין C ומספר תרכובות אורגניות. הג'ל משמש לאחר עיסוי עם מזוסקוטר כחומר אנטיספטי ואנטי דלקתי. הרבאמין משחזר את זרימת הדם, מנרמל מאזן מים, מגביר את האלסטיות של האפיתל ומאט את תהליך ההזדקנות.

בואו נסכם את זה

קולגן וחומצה היאלורונית משמשים לעתים קרובות באותה מידה בקוסמטיקה. בעת הבחירה אפשרות אופטימליתצריך להיות מונחה לפי גיל ומצב העור. שימוש בו זמנית בתרופות חיצוניות ופנימיות יעזור לשפר את תוצאות ההתחדשות.

במה השתמשת לחידוש העור, חומצה היאלורונית או קולגן? והאם הם חיזקו את ההשפעה על ידי נטילת תוספי תזונה? ספר לנו על המוצר הנבחר, השאר סקירה על ההליך.

כולם יודעים על השפעת החומצה ההיאלורונית בקרמים ובסרומים על העור היא אחד המרכיבים העיקריים של המטריצה ​​החוץ-תאית והיא חלק מרקמת אפיתל ועצבים. חומצה היאלורונית היא גם מרכיב חשוב בסחוס המפרקי, שבו היא קיימת בצורת המעטפת של כל תא. בתוסף תזונה Best חומצה היאלורונית, עם Chondroitin Sulfate מ Doctor's Best מכיל גם קולגן מסוג II וגם חומצה היאלורונית, זה אידיאלי לקחת תרופה זו בשילוב עם קולגן מסוג I ו- III, בחרתי Super Collagen מ Neocell, Super Collagen בין המוני ההצעות של אנלוגים יצרנים שונים באתר iHerb בחרו בפורמטים אלו על סמך דירוגים, ביקורות חיוביותוהיקפי מכירות מרשימים.

בשתיית הקומפלקס הזה, סמכתי, קודם כל, על שיפור בריאות המפרקים שלי, וכמובן, גם על ההשפעה הקוסמטית.

למה דווקא המתחם?

קולגן הוא חלבון בעל מבנה תלת מימדי ונמצא ברקמת החיבור ומהווה את הבסיס שלו – גידים, סחוס, עור ועצמות. נכון להיום ידועים כ-30 סוגי קולגן, אולם יותר מ-90% מכלל הקולגן בגוף הוא קולגן מהסוג הראשון, השני, השלישי והרביעי (או 5-6% ממשקל הגוף הכולל). 1/3 מהעצמות מורכבות מחומרים אורגניים ש-70-80% מהם קולגן, כאשר במחסור בהם קשה יותר לסידן להשיג דריסת רגל בעצמות, מכיוון שהוא "נאחז" בסריג הקולגן, ואם יש מעט קולגן או שהסריג שלו פגום, אז אנחנו אומרים ש"סידן נשטף החוצה".

סחוס, רצועות, גידים ובאופן כללי מורכבים מ-80% קולגן הם מאפשרים לאדם לנוע בחופשיות ובקלות. עם מחסור בקולגן, הרשת שלו מאבדת את המתח ולעיתים נשברת, מה שמאיץ את שטיפת החומרים שנותנים חוזק וגמישות לסחוס ולרצועות, וזה בתורו מביא לניוון של הסחוס המפרקי ולהגברת החיכוך בין העצמות.

הקולגן מעניק גמישות לעור, אך עם הזמן, במהלך תהליך ההזדקנות, עקב איבוד הלחות בחומר הבין-תאי של הדרמיס, הקולגן מאבד מיכולותיו, ואנשים מפתחים קמטים, והעור הופך עמום, יבש, פחות אלסטי. , אבל עמיד יותר. בגוף צעיר מיוצר יותר קולגן ממה שהוא מתפרק, ועם הזמן האיזון עובר לכיוון ריקבון, וזו הסיבה שתהליכי חידוש התאים מואטים.

קולגן מסוג II הכלול בחומצה ההיאלורונית הטובה ביותר, עם Chondroitin Sulfate מרוכז בהיאלין (סחוסי מפרקים וסחוסים, כמו גם סחוסים של גרון האף, עצמות צינוריות ארוכות, סחוסי קנה הנשימה והסימפונות) ובסחוסים תוך מפרקיים, גוף זגוגית (ג'ל) -חומר שקוף דמוי ג'לי הממלא את החלל בין העדשה לרשתית בעין, תופס כ-2/3 מנפח גלגל העין.), קרנית. סוג III - דרמיס של עור העובר, קירות גדולים כלי דם, סיבים רשתיים של האיברים ההמטופואטיים. באופן כללי יותר, רצועות ועצמות מכילות סוגים I ו-III, וסחוס מפרקים מכיל סוג II.

חומצה היאלורונית, הכלולה בחומצה ההיאלורונית הטובה ביותר, עם קומפלקס כונדרויטין סולפט, אחראית על מאזן המים בגוף, בהיותה חומר ייחודי שיכול לשמור על מים פי אלפי מונים ממשקלו, הוא לא רק המרכיב העיקרי של העור, אבל גם ריריות, נוזל מפרקים, גוף זגוגית העין, רצועות, סחוס מפרקי. בנוסף לתכונות הלחות שלה, חומצה היאלורונית שומרת גם על נפח, וממלאת את החלל בין סיבי הקולגן, כמו סוג של מסגרת.

כאשר שקלתי את ההזמנה, חששתי שאולי החומצה לא תתקבל בקיבה הרגישה שלי, אך למעשה החששות הללו התבררו כשווא.

עם זאת, יש עדיין כמה כללי קבלה

1. עדיף לקחת קולגן וחומצה היאלורונית בערב מאשר בבוקר, כי אלו תרופות מצטברות, אבל כל ה-D-tox הוא בוקר. ורצוי על קיבה ריקה, כלומר, למשל, לאכול ארוחת ערב בשעה 18:00-19:00, לקחת את התרופה הראשונה ב-20:00-21:00, ושעתיים לאחר מכן את השנייה.

2. במהלך כל תקופת השימוש יש לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום, כי אחרת, חומצה היאלורונית עלולה לגרום להתייבשות הגוף. ואחרי המנה הראשונה, עקב אי ציות לכלל זה, התנפחתי, למרות שאיני נוטה כלל לשקיות מתחת לעיניים או לנפיחות.

3. יש לעבור לפחות שעתיים בין נטילת קולגן מסוג 2 לקולגן מסוג 1 ו-3 כדי שכל תרופה תיספג במלואה. זה אידיאלי לדלל קולגן סוג 1, 3 עם מיץ תפוזים, או, למשל, מים עם מיץ לימון, שכן קולגן, כמו סידן, נספג עם חומצות עבור זה, 1 כף מדולל עם כוס מיץ. מיץ תפוזיםחוץ מזה, זה קוטע את הריח הלא כל כך נעים של האבקה (כמו ארוחת עצמות), שנראה כמו אוכל לתינוקות. קולגן סוג 2 (כבר עם חומצה היאלורונית) בפורמט תרופה זה מונח בכמוסות ג'לטין, 2 כמוסות נשטפות עם כוס מים. כל תרופה משמשת פעם ביום, כל יום במשך חודש.

מה אני מציין לאחר מהלך הטיפול

1. המפרקים באמת התחזקו, הם הפסיקו להתכווץ, והגב לא "מתעייף" מהר כמו קודם. באביב, תסביך היוגה הטיבטי היה קשה לי ביותר לאחר כל תרגיל, הידיים, הברכיים והגב שלי ממש נפלו. תארו לעצמכם את ההפתעה שלי כאשר, לאחר שחזרתי לאחרונה לתרגילים הללו, עשיתי אותם כמעט ללא קושי וכיום התנועות שלי אפילו מתיימרות להיות חינניות))) הגמישות גדלה. אגב, כך פועלים תוספי תזונה טובים: אתה לוקח אותם, הזמן רץואז אתה שם לב לאחר העובדה שהבעיות הקודמות נפלו...

2. עור. גם הפנים וגם הגוף שלי הפכו לבעלי גוונים וצעירים יותר, חבריי, שלא ראיתי כבר חודשיים, מבחינים מיד בדינמיקה החיובית במראה שלי. העור על הפנים התחזק, במקומות מסוימים (גשר האף, עצמות הלחיים), כשלוחצים עליו עם כריות האצבעות, אני שם לב שהוא נראה יותר מלא מבפנים, וכמובן שהוא הפך אלסטי ורך יותר בכל הגוף, לא רק על הפנים. הצלוליט הפך פחות בולט.

3. לא היו בעיות עם הציפורניים שלי לפני הטיפול, עכשיו הן התחזקו עוד יותר.

4. שיער. עשיתי הרבה מסכות שמןבמהלך החודשיים האחרונים הפסקתי להשתמש בסיליקונים, השיער שלי השתפר במהלך הזמן הזה, אני חושב שזה יותר עניין של לשנות את הטיפול שלי.

5. לובן העיניים הפך לבן יותר ונראה "צפוף" יותר. הראייה טובה ככל שהיא; כאן לא תוכל לעקוב אחר הדינמיקה.

6. ירדתי קצת במשקל "בנפח", אבל לא במשקל, הגוף יותר אלסטי. היובש בעור הגוף ירד, אני מבחין בביטויים דומים לאחר נטילת אומגה 3, 6 (שאגב, גם ממריצים את ייצור הקולגן בגוף).

7. נראה שהפכתי להיות חזק וקליל יותר בו זמנית, קפיצי יותר או משהו. אם בעבר הגנתי על עצמי לעתים קרובות מלחץ, והבנתי שהפרקים שלי יתנקמו בי, עכשיו אם אני בכלל חושב על זה, זה מתוך אינרציה. אהבתי את המתחם, אחזור עליו.

איפה, כמה ובאיזו שעה

- הכי טוב של הרופא, החומצה ההיאלורונית הטובה ביותר, עם כונדרויטין סולפט , כרךמ': 60 כמוסות, הקורס מיועד ל-30 יום, שתי כמוסות למנה פעם ביום, מחיר נוכחי: 12.16 דולר

- Neocell, Super Collagen, Type 1 & 3, נפחמ': 198 גר'. אבקה, מספיקה ל-30 ימי שימוש, כף אחת פעם ביום, מחיר נוכחי ena: 12.26 דולר

מוצרים הממריצים ייצור קולגן:

פירות ים מכל הסוגים (במיוחד סלמון וסלמון) ואצות,

ירקות (במיוחד כרוב, עגבניות וגזר),

פירות (במיוחד קלמנטינות, תפוזים, אפרסמונים, משמשים),

בנוסף לצורת מתן הקפסולה, יש אפשרות זולה יותר - זהו ג'לטין רגיל במנה של 5 עד 10 גרם. ליום (10 למשל, אם אתה מתאמן באופן פעיל או בפיתוח גוף). ברצוני להדגיש כי צריכת קולגן עצמה בטוחה לחלוטין, כי... מוצר זה ממקור טבעי ומוכן מעצמות בעלי חיים וסחוס. ג'לי פירות, בשר ג'לי - הכל אותו נושא.

לקחתי גם קולגן סוגים 1 ו-3 לאמי (היא לא הזמינה תרופה שנייה עם חומצה היאלורונית, לאחר שהחליטה לערוך ניסוי על עצמה קודם, כלומר באיזו חום הגוף שלה יקבל את זה; אם היא תזרוק את זה, עדיף עדיין להחזיק חבילה אחת))), היא מציינת את הדינמיקה החיובית שלו מראה חיצוני, זה מתבטא בעוד עור מהודק העפעף העליון, פנים סגלגלות, צוואר. מרגיש חזק ובריא יותר. הוא שותה רק עשרה ימים עד כה. אני עצמי הרגשתי שינויים בעור הפנים שלי כבר ביום השלישי. כאשר לוקחים קולגן פנימית, אתה צריך לקחת בחשבון שזה, קודם כל, משפר את מערכת השרירים והשלד, שכן הגוף שלנו שולח תחילה את כל החומרים הדרושים ל איברים פנימיים, מפרקים ועצמות, ואז רק מספק אותם לעור, לשיער ולציפורניים.

תודה שקראת

ככל שהגוף מזדקן, הוא מפחית את הייצור הטבעי של חלבונים והיאלורונט. כתוצאה מכך, העור הופך בהדרגה לרופף ויבש. דרכים חלופיותמאבק בקמטים, קמטים, עור נפול ביחס ל ניתוח פלסטיהם חומצה היאלורונית סינתטית וקולגן. הם עוזרים להסיר פגמים כמעט בכל אזור של העור.

חומצה היאלורונית וקולגן מסייעים בשיקום העור מראה ישן

החלבון הנפוץ והמוכר ביותר בגוף האדם המכיל רקמת חיבור הוא קולגן. יחד עם האלסטין, הם המרכיבים העיקריים של המטריצה ​​(חלל חוץ תאי), מספקים גמישות, יכולת לחזור לצורתו המקורית לאחר מתיחה, גמישות העור ומונעים את צניחתו. סיבי חלבון חזקים מאוד וניתנים למתיחה. הם יוצרים רשת צפופה, המספקת גמישות.

האלמנט המבני של החלבון מבצע את הפונקציות הבאות:

• מספק חוזק העור והגנה מפני נזקים;
• משתתף ביצירת תאי עור חדשים;
• מבטיח תפקוד תקין של האפידרמיס;
• מעניק לבדים גמישות.

הקולגן נהרס על ידי אנזימים, וחומצות האמינו הנוצרות לוקחות חלק ביצירת סיבים ותאים חדשים. מחקרים הראו שמחזור זה מתרחש תוך חודש, ותוך שנה הגוף מתעדכן בעד 6 ק"ג חלבון.

סינתזת הקולגן מתחילה להאט לאחר 25 גיל הקיץ, עבור אנשים מסוימים אפילו מוקדם יותר. מיוצרים לא 6, אלא 3 ק"ג חלבון. מספר הסיבים פוחת, והקיימים נעשים עבים יותר, ומשנים את המבנה שלהם. בין סיבי האורך נוצרות רצועות רוחביות, שהופכות את העור לדחוס, אך לא גמיש ויבש.

הרס של סיבים מוביל לתוצאות הבאות:

• העור מאבד כוח וגמישות;
• מתרחשת פיגמנטציה;
• יובש עולה;
• מופיעים קמטים;
• בדים נפולים.

קרא גם:

חומצה היאלורונית לשפתיים: תמונות לפני ואחרי, התוויות נגד, כמה זמן נמשכת ההשפעה

וכתוצאה מכך מתרחשת הזדקנות.

חומצה היאלורונית עוזרת לעור לא להזדקן יותר

מה מפחית את ייצור החלבון?

בנוסף לשינויים טבעיים הקשורים לגיל ומחלות רקמות חיבור מולדות, האדם עצמו תורם להזדקנותו.

סיבות המפחיתות את סינתזת הקולגן:

• חשיפה ממושכת לשמש וביקור בסולריום;
• חלבון נהרס על ידי עישון, שכן עקב כיווץ כלי הדם, הזרימה לרקמות מופחתת חומרים מזינים, רדיקלים חופשיים מצטברים, הפועלים בצורה הרסנית על חלבון;
• להשתמש משקאות אלכוהוליים, המוביל להתייבשות;
• תת תזונה, דיאטות.

השימוש בתכשירי קולגן בקוסמטיקה

קולגן מסונתז בשלוש דרכים:

• מעור הבקר (חלבון בקר);
• מגרגרי חיטה;
• מעור דגים.

הדרך הזולה והנפוצה ביותר להשיג קולגן היא ייצורו מעור בעלי חיים.

חלבון כלול בקרמים ובמסכות פנים וחומרי מילוי לניתוחים פלסטיים בהזרקה. במוצרים לשימוש חיצוני יש לו רק אפקט לחות, שכן מולקולת החלבון המסונתז גדולה ואינה יכולה לחדור לעומק הדרמיס. הקולגן יוצר מעין סרט על העור, שמצד אחד שומר על לחות, ומצד שני יוצר קשיים לאידוי הטבעי של המים. עור הפנים ממוצרים כאלה מרגיש כמו ידיים בכפפות גומי.

בחומרי מילוי משתמשים בקולגן להעלמת פגמי עור והוא מוזרק לעור. חלבון כלול גם בקוקטיילים רבים עם hyaluronate המשמשים למתן תוך עורי.

פלסטיק קו מתאר

היום זה לא כל כך קשה לעשות עיצוב פנים

בזריקה נעשה שימוש בקולגן המתקבל מעורם של פרות וחזירים, וכן בחלבון הנלקח מהאדם עצמו. אבל השיטה האחרונה היא יקרה מאוד ומשמשת לעתים רחוקות למדי.

מטרת ההזרקה:

• להסיר קמטים;
• למלא אזורים נפולים;
• להתאים קפלים;
• לקדם את ייצור הקולגן שלך;
• לשנות את הסגלגל, צורת עצמות הלחיים;
• לחסל פגמי אקנה.

ג'לים מבוססי קולגן מסווגים כמסיסים. תחת פעולתם של אנזימים, הם מתפרקים בהדרגה לחומצות אמינו.

קרא גם:

תופעות לוואי משימוש בחומצה היאלורונית: סיבוכים והשלכות

חלבון בקר עובר מערכת טיהור רב-שלבית. אך עם זאת, חלבון זר יכול לגרום לתגובות אלרגיות בגוף, שמתחיל לייצר נוגדנים למולקולות חלבון. לכן, בדיקת אלרגיה דו-שלבית היא תנאי מוקדם לפני ביצוע מיקרו השתלת הזרקה.

השפעת ההזרקות נמשכת בין 4 ל-9 חודשים ולאחר מכן יש לתת את התרופה מחדש, אך במינון קטן יותר.

לרוב, קוסמטיקאיות בוחרות את חומרי המילוי הבאים להזרקות:

• זידרם;
• "Zyplast";
• "Resoplast";
• "קסנודרם".

הם זמינים בריכוזי קולגן שונים. הבחירה במוצר ספציפי נעשית על ידי קוסמטיקאית.

השפעת ההיאלורונט

הזרקות ותכשירים של חומצה היאלורונית מאפשרים לך לחדש עתודות.

חומצה היאלורונית, כמו קולגן, היא אחד המרכיבים המבניים המובילים של תאי עור. יש לו את היכולת לשמור מים בחלל הבין תאי במצב דמוי ג'לי. יחד עם זאת, העור מקבל לחות כל הזמן גם אם הלחות מסביב נמוכה. Hyaluronate מווסת את סידור סיבי הקולגן והאלסטין.

התהליך הביולוגי של הזדקנות וחשיפה תכופה לקרני UV מלווה בירידה בייצור החומצה ההיאלורונית וכתוצאה מכך מופיעים הפגמים הבאים:

• יוֹבֶשׁ;
• רִפיוֹן;
• חוסר יכולת של העור לחזור למקומו הקודם לאחר מתיחה.

אתה יכול לשחזר את מצב העור שלך באמצעות הזרקות של חומרי מילוי היאלורונים.

פילה עשוי מחלבון מן החי (מסרקי תרנגול) או מסונתז על ידי תסיסה חיידקית. אלה האחרונים מקבלים עדיפות רבה יותר, שכן הסיכון לאלרגיות נמוך יותר.

לאחר ההזרקה, הג'ל מתפזר באופן שווה במקום ההזרקה ומתחבר לרקמה. חומר המילוי ממלא אזורים נפולים, מוסיף נפח לרקמות, והעור מתאזן ויזואלית. החומצה מושכת מים ובכך מעניקה לחות לעור.

כל חומרי המילוי ההיאלורונטים מתכלים. במהלך שישה חודשים, חומר המילוי מתמוסס בהדרגה והעור חוזר למקומו הקודם, מה שידרוש השתלת מיקרו-שתל חוזרת.

אילו בעיות היאלורונט מבטל?

נהלים כאלה עוזרים לשחזר עור צעיר

רוב בצורה פשוטההשימוש בג'לים על בסיס חומצה היאלורונית נחשב למילוי ליניארי, כאשר הזרקות ניתנות בצורה נקודתית מתחת לאזור הקמטים ו"מרימה" אותו. הג'ל לא רק מיישר קמטים, אלא גם מתחיל תהליך עצמאי של ייצור קולגן.

05-01-2017

1 519

מידע מאומת

מאמר זה מבוסס על ראיות מדעיות, שנכתבו ונבדקו על ידי מומחים. צוות התזונאים והאסתטיקאים המורשים שלנו שואפים להיות אובייקטיביים, לא משוחדים, ישרים ולהציג את שני הצדדים של הטיעון.

במרדף אחר היופי, נשים רבות עושות את הדברים הנועזים ביותר: הן נכנסות מתחת לסכין של מנתחים פלסטיים, מזריקות תרופות שונות מתחת לעור. כמובן, אני, כמו כל אישה, חולמת עור מושלם, אבל עדיין לא מוכן לכאלה שיטות רדיקליות. אני מעדיף שיטות פשוטות ובטוחות יותר. היום נדבר על קומפלקסים פעילים ביולוגית עם קולגן וחומצה היאלורונית.

הניסיון הראשון שלי הוא. הסיבה שהתחלתי לקחת את התוסף הזה הייתה בגלל העור היבש להפליא שלי. יש לי עור יבש מטבעי, אבל המצב מחמיר כאשר... עונת החימום. העור מתהדק כל כך עד שזה נראה כאילו הוא עומד להתפוצץ. שמעתי על התכונות של חומצה היאלורונית וקולגן כבר הרבה זמן. המתחם הזה עניין אותי כי הוא מכיל את הקולגן BioCell המוגן בפטנט, המופק מסחוסי עוף ומהווה את המקור העיקרי לחומצה היאלורונית. טבליה אחת מכילה חומצה היאלורונית (100 מ"ג), כונדרויטין (200 מ"ג) וקולגן (600 מ"ג). לקחתי תרופה זו 2 טבליות ביום. לתוסף יש השפעה מצטברת, אז כדי להרגיש את התוצאות הראשונות, אתה צריך להיות סבלני. הקורס נמשך חודשיים, עם הפסקה ביניהם של לפחות חודש.

התוצאות הפתיעו אותי לטובה. עור יבש נעלם! שכחתי מהתחושה הנוראית הזו של מתיחות בעור הן על הפנים והן על הידיים שלי ושאר חלקי הגוף. ויטמינים אלה עם חומצה היאלורונית וקולגן הפכו את העור שלי רך ואלסטי, הוא הפסיק להתקלף. בנוסף, נעלמו קמטי הבעה קטנים, ו קמטים עמוקיםעל המצח ירדו מעט. בונוס נחמד היה השיפור במצב הציפורניים שלי. גם המפרקים שלי הפסיקו לכאוב כשהיה שינוי פתאומי במזג האוויר. ראוי לציין כי קולגן עם חומצה היאלורונית בשילוב עם רגיל תרגילהם עוזרים בצורה מושלמת לשמור על צורת הגוף ולמצק את העור על הגוף, ויוצרים עיקולים מפתים.

באופן כללי, אני מרוצה ב-100% מהתרופה ומתכננת לחזור על נטילת היאלורון וקולגן בעתיד.

מוצרי עור עם חומצה היאלורונית

העור הוא איבר מדהים שיכול להיות רווי בויטמינים ו חומרים שימושייםגם בפנים וגם בחוץ. בנוסף לנטילת תוספי מזון, אתה יכול לשפר את מצב העור שלך באמצעות קוסמטיקה מיוחדת. לעצמי בחרתי:

ויטמינים עם חומצה היאלורונית וקולגן לבריאות המפרקים

הגורם העיקרי לבעיות מפרקים הוא מחסור בחומצה היאלורונית וקולגן בגוף. בעלי עוסק באופן פעיל בספורט וכל הזמן הולך לחדר כושר. יום אחד הוא הבחין בכיווץ בברכיים ובמרפקים, ולאחר שבועיים החריכה לוותה בכאב. המאמן יעץ לו לנסות תוסף קולגן עם חומצה היאלורונית. בילינו זמן רב בבחירת תרופה והסתפקנו. מאוד אהבתי את ההרכב, הכולל גלוקוזאמין, כונדרויטין, גופרית, חומצה היאלורונית וקולגן. קומפלקס זה מקדם היווצרות של רקמת סחוס בריאה והוא התרופה האידיאליתלשקם ולשמור על בריאות המפרקים.

בעלי לקח 4 טבליות ביום בבוקר עבור חומצה היאלורונית וקולגן. התוצאות הראשונות היו מורגשות רק לאחר חודש, אבל זה היה שווה את זה. הכאב והחריכה חלפו, הבעל ציין כי הפך לו קל יותר לבצע את אותם תרגילים שבעבר הביאו לו אי נוחות. גם המאמן שלו שם לב לזה. בנוסף, הפריחה שהופיעה מעת לעת על ידיו מסיבות לא ידועות נעלמה. הבעל דבק במשטר של קורס אחד - 3 חודשים - הפסקה של חודשיים. היום הוא ממשיך ליטול ויטמינים אלה עם קולגן וחומצה היאלורונית.

מה הם חומצה היאלורונית וקולגן וכיצד הם פועלים?

היאלורון וקולגן הם חלק מרקמת החיבור של גוף האדם, כולל העור. לכן, חומרים אלה שימושיים הן עבור העור והן עבור המפרקים והסחוסים. קולגן מבטיח מוצקות, חלקות וגמישות העור. חומצה היאלורונית מעורבת בהתחדשות העור ואחראית גם על הלחות והתזונה שלה. עקב שלילי גורמים חיצונייםבצורה של קרינה אולטרה סגולה, כפור ורוח מתרחשת מעין דלקת בעור, המובילה לשיבוש סיבי הקולגן ולירידה ביצירת החומצה ההיאלורונית. כתוצאה מכך העור הופך איטי, מאבד מוצקות וגמישות, מופיעים יובש והתקלפות.

חומצה היאלורונית וקולגן הם מרכיבים חשובים של סחוס מפרקי, כמו גם חומר סיכה המגן על המפרקים מפני שחיקה וחיכוך מוקדם. מחסור בחומרים אלו מוביל להתפתחות מחלות של מערכת השרירים והשלד.

סינתזה של קולגן וחומצה היאלורונית בגוף נעצרת בגיל 25-30 בערך. במזון, המינון של חומרים אלו הוא מינימלי. לכן, תזונאים וקוסמטיקאיות ממליצים לחפש מקורות חלופייםתזונה בצורה של תוספי מזון, קרמים או ג'לים.

כללים לנטילת ויטמינים עם חומצה היאלורונית וקולגן

קודם כל, לפני נטילת התרופה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. התוויות הנגד העיקריות הן:

• הריון והנקה;
• רגישות אינדיבידואלית ואי סובלנות לרכיבים.

ישנם כללים מסוימים לנטילת חומצה היאלורונית + וקולגן:

• חוק מספר 1.קח על בטן ריקה ו זמן ערב. בדרך זו, החומרים הפעילים ייספגו ויצברו בצורה טובה יותר בגוף, מה שמבטיח התחלה מהירה של ההשפעה.
• כלל 2.קח הרבה מים ושתה לפחות 2 ליטר מים במשך היום. אם אתה שותה מעט נוזלים, הגוף שלך יתייבש. במקום האפקט הצפוי יופיעו נפיחות ושקיות מתחת לעיניים.

איפה קונים חומצה היאלורונית וקולגן איכותיים?

אני ממליץ לקנות תוספי תזונה באתר iHerb. זהו מגוון מדהים של איכות ו מוצרים מקורייםו מחירים נוחים. בממוצע, עלות התרופות היא חצי מהמחיר בהשוואה לחנויות אחרות ובתי מרקחת מקומיים, אפילו כולל משלוח.

לקראת הקיץ, אני מציעה לדבר על תוספי תזונה לנוער ויופי – על קולגן וחומצה היאלורונית.
אני יודע שאין נתונים מאושרים על יעילותם, כמו שאין נתונים על חוסר היעילות שלהם.

אני שותה. יתרה מכך, בקנאות ובמשך שלוש שנים ברציפות, בקורסים של 2-3 חודשים, 2 פעמים בשנה. רק קורס אחד בקיץ, והשני בחורף. רומן האהבה עם קולגן התחיל עם Neocell. הפחיות שתו....

הפוסט עשוי לעניין את מי שלא נטל קולגן ותוהה האם יש צורך בכך.
וכמובן, מעניין לדון ביעילות/חוסר יעילות עם מי שכבר עוסק בנושא;)

אני מתאר כמו תמיד ניסיון אישי. הקולגן הלך מיד ולאן שהיה צריך))) ראיתי תוצאות על הפנים שלי לאחר המנה הראשונה לאחר חודשיים של שימוש יומיומי של Neocell, Super Collagen, סוג 1 ו-3, אבקה 7 אונקיות (198 גרם)

הפוסט הזה הוא רק תרגול.
ישנן דעות רבות לגבי יעילותו. בפרט, ההשפעה על העור תיראה אחרונה, לקולגן תהיה השפעה מועילה על רקמות החיבור של הגוף - סחוס, גידים, רצועות.

התוצאה הנראית שלי הייתה על העור. באותה תקופה, הגיל התגנב לארבעים שנה, העור היה במצב טוב, אך עם נטייה ליובש, התייבשות וקמטים בפנים. הָהֵן. מתיישן "כמו תפוח אפוי" - מקומט דק, יבש. נשים כאלה הן אידיאליות עבור קולגן וחומצה היאלורונית - ההשפעה עלינו צריכה להיות בולטת יותר. לאחר חודשיים של נטילת קולגן + חומצה היאלורונית, הידוק העור שלי ורמות הלחות השתפרו משמעותית. בסך הכל, העור החל להיראות רענן יותר.

על ההשפעה על שיער, סחוס, גידים ואחרים רקמות חיבוראני עדיין לא יכול לומר בבירור. לא היו בעיות ברורות, לא שמתי לב לשום השפעה ברורה. זה עובד על הציפורניים שלך - הן מחוזקות ולא שבירות.

עכשיו, בשנה השלישית לקולגן, אני יכול לומר בוודאות שיש השפעה גם על עור הפנים וגם על עור הגוף.
בעיית היובש בגוף ובעיית הרגליים המתקלפות בכל עת של השנה נעלמו לחלוטין. העור של הגוף הפך אלסטי יותר, בעלי יאשר)))
שמרתי את ידי עם קולגן. תמיד היו לי ידיים נורא יבשות ואיתן מניקוריסטיות מפוחדות. כל קרם ידיים היה רק ​​דחיפה לטווח קצר. היה קרם ידיים בכל מקום - בארנק, בבית, בעבודה מול המחשב, הכל ללא הועיל. ועכשיו? זהו, בנות, עכשיו אני בכלל לא משתמשת בקרם ידיים! לכן אין לי כמעט דיווחים על קרמי ידיים - אני לא קונה אותם יותר. אני שוכחת לגמרי מקרם ידיים. יחד עם זאת, הידיים חלקות, מסודרות והזקנה עדיין לא נכנסה אליהן, אם כי ידיה של אישה מזדקנות במהירות.

רק אל תצפה להשפעה כלשהי מקולגן ניתוח פלסטי. גם אם אתה מאמין בקולגן (אני מאמין, בדיוק כמו בסנטה קלאוס), זה עדיין לא ייתן לך מינוס 5 שנים. אמנם..... זה ייתן לי מינוס, זה בהחלט נתן לי מינוס של כמה שנים והחליק קמט אחד - זה שבין הגבות.
הרגישות משתנה מאדם לאדם. חלקם יבחינו בשינויים גלויים, בעוד שאחרים יבחינו בשיפור קל.

באופן כללי, למען טוהר הניסוי, אתה צריך להתחיל לשתות קולגן ולהפסיק להסתכל במראה. בכלל. לשלושה חודשים ;))) ובכן, או לפחות צלם סלפי לפני ואחרי. ולא ממכשיר סלולרי ומקל סלפי, אלא שמישהו אחר יצלם במצלמה רגילה באור יום אור מפוזר. ושלושה חודשים אחר כך באותם תנאים... מי מוכן לניסויים כאלה? אני לא. לכן, אני שופט לפי הרגשות הסובייקטיביים שלי.

קולגן היה כזה. עיצוב הצנצנת השתנה באופן מסורתי מאז הרכישה האחרונה.

תיאור

תוסף לשיער, עור, ציפורניים, מפרקים ועצמות.
אבקת קולגן Neocell שנבדקה קלינית.
מוצר עם אישור נוהלי ייצור טובים (GMP).

כף אחת מכילה 6,600 מ"ג של קולגן מסוג 1 ו-3

קולגן הוא חלבון מבני מורכב השומר על החוזק והגמישות של כל מרכיבי הגוף שלנו. ככל שאנו מתבגרים, ירידה בייצור הקולגן עלולה להוביל מאפיינים נפוציםעור מזדקן, שיער, ציפורניים, שרירים, מפרקים, רצועות ועצמות. סופר קולגן מכיל קולגן BioActive NeoCell שנחקר קלינית, התומך בייצור קולגן בריא בגוף. באמצעות תהליך הידרוליזה טכנולוגית של NeoCell, מולקולות גדולות עוברות הידרוליזה אנזימטית לפפטידים קטנים שהם זמינים ביולוגיים וביו-אקטיביים בגוף.

תוצאות מחקר קליני: הוכח כי Neocell Collagen מגביר את הלחות העור בממוצע של 21% ועד 50%, בעוד ש-92% ממשתתפי המחקר דיווחו על לחות מוגברת של העור ו-60% מהמשתתפים חוו עור מוצק ורך יותר.†
†מבוסס על מחקר קולגן Neocell משנת 2014.

למעשה, יש לנו אבקה לבנה.
יש טעם וריח. הם לא חזקים, אלא ספציפיים. יש אנשים שמרגישים את הטעם, יש ריח. חלקם בקושי שמים לב, בעוד שאחרים סובלים.

אני מייעץ לך על הדרך הטובה ביותר לצרוך

אתה יכול פשוט לערבב סודה בכוס ולשתות, אז זהו. ריח ספציפילהרגיש את זה במלואו.
ניתן לערבב למיץ. אני לא אוהב את זה במיץ. ראשית, כי אני שותה על בטן ריקה, ועל בטן ריקה הגוף שלי לא ישמח ממיץ כמו עם מים. שנית, אין לי הזדמנות להכין מיץ סחוט טרי כל יום, ולהאכיל את עצמי במנת סוכר ממיצים ארוזים זה מיותר לחלוטין.

אני מציע לערבב קולגן במים, אבל רק בשייקר.

אני מדללת אותו במים ומוסיפה מיץ לימון/ליים. יש לימון רגיל במקרר, אני פשוט סוחט אותו לכוס שייקר ומנער אותו. לימון מחליק גם את הטעם וגם את הריח של הקולגן ונותן חמיצות קלה. אני שותה משייקר בלי להכניס את האף לכוס/ספל וריח הקולגן לא מורגש בכלל. התרגלתי לזה תוך שלושה ימים.

למרבה המזל, ל- iHerb מבחר גדול של שייקים, ומחיריהם מצוינים. אני מעדיף את סנדסה, שיש לה כדור.

מי שלא רוצה להתעסק בדילול האבקה יכול כמובן לקנות את גרסת הטבליות, אבל.... אני לא ממליצה עליה. לא בגלל האיכות, אלא בגלל הטרחה הגדולה יותר של נטילת זה, כן, נראה שהכדורים יקלו על החיים. אינה עובדה.

קניתי (לפני האבקה), שתיתי את אלה

אני לא יכול להגיד שום דבר רע על האפקטיביות, זה כנראה יהיה כמו האבקה אם תפעל לפי כללי הניהול. לא יכולתי להיענות ונטשתי את זה.
מה לא אהבת בטאבלטים?
הם כבדים, כבדים ולא נעימים לבליעה על בטן ריקה. הם נחבטים בבטן ריקה ושוכבים שם כמו אבן. צריך לשתות 6 (שש!!!) חתיכות ביום ולחלק אותן לשתי מנות. הָהֵן. מצא את עצמך פעמיים על בטן ריקה. התברר שפשוט יותר ונעים לשתות את האבקה בבוקר.
אפילו פחית אחת לא סיימתי, מה התעריף? קניתי את האבקה)))

על הכללים לנטילת קולגן

אני שותה כל קולגן תוך שמירה על התנאים הבאים:
- לספיגה מרבית, קולגן נלקח על בטן ריקה
- לאחר שתיית קולגן, מומלץ לא לאכול כ-30 דקות.
- לתוצאות מיטביות, מומלץ ליטול בשילוב עם ויטמין C וחומצה היאלורונית.

אני יודע שעבור אנשים מסוימים הנקודה של לקחת את זה על בטן ריקה נראית שנויה במחלוקת ואני לא מתכוון לנסות להוכיח זאת. היצרן ממליץ על כך וזה פשוט נוח לי. ואני כבר רגיל לזה.

תופעות לוואי, התוויות נגד.
התוויות נגד כוללות הנקה, מחלות אוטואימוניות ואי סבילות אינדיבידואלית.
לא מומלץ להשתמש בקולגן לאנשים הסובלים מפנילקטונוריה, מחלה הקשורה לפגיעה בחילוף החומרים של חומצות אמינו.
לעתים רחוקות מאוד לא נעים תופעות לוואי(כגון נפיחות או פצעונים). אף פעם לא שמעתי על האופציה הזו, נתקלתי בחוסר סובלנות (נפיחות) מדגים של California Gold Nutrition כמה פעמים.
כפי שכתבתי, הקולגן עבד עבורי מיד, לא היה אפילו שמץ של תופעות לוואי.

שתו קולגן במשך 2-3 חודשים, פעמיים בשנה.
עכשיו עברתי לאפשרויות אחרות, יקרות ומתקדמות יותר, אבל אני ממליץ על זו עם מצפון נקי.

ל התוצאה הטובה ביותראני גם לוקח חומצה היאלורונית.
אני מיד קונה צנצנת גדולה - 180 כמוסות, המיועדת לשלושה חודשי שימוש.
מסתבר שזה משתלם יותר, אבל אני עדיין שותה שלושה חודשים.
זוהי האפשרות האופטימלית.

תוסף תזונה לחידוש העור ותמיכה בבריאות המפרקים.

אלו קפסולות עם אבקה.
די גדול, אבל לא כבד (בניגוד לקולגן טבליות). קל לבלוע אותם. וכאן, אין צורך לקחת אותו על בטן ריקה.
הדבר היחיד הוא שהם צריכים להיות מרווחים בזמנים שונים של היום עם קולגן מסוג 1.3. אני שותה קולגן בבוקר, והיאלורוני אחר הצהריים.

זהו תוסף מורכב בנוסף לחומצה היאלורונית, הוא מכיל כונדרויטין סולפט וקולגן מסוג Biocell פטנט.
מתוך התיאור - "...חומצה היאלורונית וקולגן הם מרכיבים מבניים חיוניים של העור המתכווצים עם הגיל, ואחראים חלקית ללחות העור, מוצקותו וגמישותו. BioCell Collagen מכיל רכיבים מרכזיים שיכולים לסייע בתמיכה בעור ובמפרק בריאים פונקציה"

חומצה היאלורונית מחזירה את איזון הלחות של העור, מגבירה את הגמישות, החלקות והזוהר שלו, ומסייעת בהחלקת קמטים וקמטוטים.

מהנתונים הפסבדו-מדעיים שהרשימו אותי, אכתוב על ניסוי על חולדות מעבדה (טוב, כן, מי עוד ;)))
ניסויים הראו שכ-90 אחוז מהחומצה ההיאלורונית מתעכלים לחלוטין ונספגים בגוף החולדה. תוך 96 שעות לאחר צריכת חומצה היאלורונית מסומנת רדיואקטיבית, כמות האיזוטופים הרדיואקטיביים בעור הייתה גבוהה למדי ועלתה על מספר האיזוטופים בדם. לפיכך, ניתן להניח שצריכת חומצה היאלורונית במזון או בתוספי תזונה יכולה להשפיע לטובה על מצב העור.

הגוף שלי מגיב גם לחומצה היאלורונית.
המאבק העיקרי שלי הוא עם עור יבש ומיובש. במקרה של כשל בטיפול, במקרה של מחלה כלשהי, העור מגיב כך. אז ככל שהעור שלי יותר לח, כך הוא נראה צעיר יותר.
נטילת חומצה היאלורונית מעניקה לי את המלאות, הגמישות וה"שופע" של העור.

חשוב לשתות הרבה מים בעת נטילת חומצה היאלורונית!

אני לא רק שותה חומצה היאלורונית, אלא גם מורח אותה באופן פעיל על עצמי כחלק מסרום וקרמים שונים :)

כאן אני מסיים לעת עתה ותודה על תשומת הלב :)
את כל הדיווחים שלי בקהילה זו ניתן לקרוא על ידי לחיצה על הקישור >>