Как убрать растяжки на бедрах и животе: методы устранения, советы и результаты. Растяжки на животе: причины появления и методы борьбы

Образование растяжек на поверхности кожи – знакомая проблема для многих женщин.Что же собой представляют растяжки? Какие методы борьбы с ними существуют? Как избавиться от растяжек в домашних условиях за полгода после их образования, когда они еще поддаются воздействию препаратов, методов?

Стрии (растяжки) представляют собой продольные полосы, различных оттенков (чем темнее, тем меньше времени прошло от образования). Особенно они хорошо видны на загорелой коже, потому что не меняют свой цвет, а остаются такими же перламутровыми.

Почему же они возникают, как от них можно избавиться и какие профилактические процедуры существуют, есть ли опасности выбора?

Причины появления растяжек

Основная причина возникновения стрий – повышенная нагрузка на кожу, которая не успевает или не может растянуться так, как это необходимо. А вот причины такой нагрузки могут быть самыми разными:

резкое изменение веса – неэстетичные багровые полосы могут возникнуть при экстремальном похудении, но чаще это обусловлено стремительной полнотой;
гормональное нарушение вызвано как проблемами с любой из эндокринных желез, так и обычной беременностью, не только вызывает изменение свойств дермы, но способствует колебанию веса;
беременность – во время этого состояния появление растяжек провоцируется гормональными изменениями, а также резким набором массы тела, когда кожа не успевает за ростом живота или груди, наливающейся молоком;
половое созревание характеризуется быстрым изменением пропорций тела, гормональными скачками, что приводит к появлению стрии в области груди, бедер, рук;
наследственность – возникновение подобного дефекта бывает обусловлено генетической предрасположенностью, которую легко обойти: в опасные периоды тщательно увлажнять и питать проблемные зоны (маски, массажи, обертывания, физическая активность);
прием кортикостероидов – любые препараты от экземы, другие лекарства с подобным составом уменьшают количество кожного коллагена, что приведет к растяжкам;
генетические заболевания (Кушинга и Марфана), которые сопровождаются нарушением выработки коллагена, также могут быть первопричиной.

Методы избавления в домашних условиях

Даже учитывая отсутствие болевых ощущений, а также безвредность растяжек, большинство женщин и мужчин желают от них избавиться, вернув себе прежнюю красоту тела. Удалить полностью стрии трудно, реально лишь уменьшить их, сделать менее видимыми. Особенно это касается молодых растяжек (до полугода), которые имеют багровый или розовый оттенок. Белесые с жемчужным переливом уменьшаются лишь визуально.

Домашние процедуры большей частью дешевые, доступные, также их проще выполнять долговременно, ведь чтобы избавится от растяжек, желательно посвятить этому полгода-год. Салонные методы интенсивны, потому глубоко воздействуют, выравнивая кожу.

Массаж – нежный похлопывающий, щипковый, в самостоятельном исполнении или руками профессионала – стимулирует прилив крови к растянутым зонам, ускоряет регенерацию деформированных клеток. О том, как бороться растяжек с его помощью, знают не только сами массажисты, но также дерматологи, предлагающие такие процедуры своим пациентам. Эфирные масла, специальные гели усиливают эффект от процедуры, сами впитываются, посредством чего воздействуют намного интенсивнее, то есть, глубже, полнее питают клетки полезными составляющими кремов, масел, других средств. Самомассаж рекомендуется проводить специальными перчатками, щетками.

Рекомендация: лучше делать движения, которые идут по направлению к сердцу. Живот – область круговых движений, талия, спина – продольных. Контрастный душ – завершающая процедура – делает кожу упругой, эластичной благодаря усиленному притоку крови, сужает поры.

Совет: после такого бодрящего душа на кожу нужно нанести специальные кремы для улучшения состояния кожи – их эффект будет намного сильнее.

Скраб

Использование скраба – косметического средства, которое производят из самых разных компонентов – способствует безболезненному удалению верхнего слоя дермы. Такие регулярные процедуры сделают стрии малозаметными: снимается тонкий верхний слой клеток, в результате цвет, структура становятся однороднее, ровнее. Процедуры со скрабом жесткие, поэтому их назначают не чаще раза в неделю.

Сахарный скраб получится сделать своими руками:

нужно соединить сахар, соль, растительное масло в пропорции 1:1:0,5;
после этого добавить измельченные волокна морских водорослей или кашицу из овсяных хлопьев.

Нанесение на кожу этой смеси должно сопровождаться легкими массирующими движениями, а затем состав нужно смыть теплой водой, промокнуть, дополнить воздействием питательного или увлажняющего крема или лосьона.

На вопрос, как избавиться от появления некрасивых растяжек, поможет ответить кофе. Кофейный скраб своими руками – один из известнейших рецептов домашнего скраба. Натуральный молотый кофе заваривается минут на 15, жидкость сливается, в кашицу добавляется нерафинированное масло (1 ст.л. на 100 г заварки), пара капель аромомасел (любые, хорошо себя показали цитрусовые масла). Если кожа сухая, в такой скраб желательно добавить немного молока или сливок (около 1 ст.л.), тогда после смывания останется ощущение, что тело увлажнено, покрыто защитной пленкой.

Степень помола кофейных зерен выбирается в зависимости от чувствительности, сухости. Желательно начинать с кофе самого тонкого помола, постепенно переходя к грубому, выбирая для себя комфортный вариант. Процедуры со скрабом не должны вызывать дискомфорт: не должно быть жжения, припухлости, других неприятных проявлений. Наоборот, должно оставаться ощущение, что коже стало легче дышать, что появилась легкость, приятная теплота по всему телу.

Средства с мумие благоприятно воздействуют на кожу, заживляют микротравмы и способствуют регенерации поврежденных клеток. Таблетки растворяются в теплой воде (на ложку воды нужна 1 таблетка) и наносятся на поврежденные участки. Другой способ препарат можно втирать как крем. Для приготовления крема с мумие своими руками необходимо смешать детский крем и измельченные таблетки мумие. Использовать каждый день 2 недели с недельным перерывом.

В этом видео детально показано, как дома своими руками сделать лосьон с мумие и как использовать его при борьбе с растяжками:

Втирания

Ароматические масла, особенно цитрусовые, обладают мощным регенеративным и питательным эффектом. Массажи и кремы, обертывания и маски с использованием самых разных масел позволяют ускорить процесс выздоровления, возобновить процесс появления новых клеток, и укрепить кожу. Но втирать апельсиновое или грейпфрутовое масло нужно регулярно, через день, на протяжении нескольких месяцев. Хорошо заметен эффект от нанесения на кожу смеси ароматического масла (розмарин, миндаль, грейпфрут и др.) и оливкового или любого другого.

Ответом на вопрос «как избавиться от растяжек в домашних условиях» легко становится миндальное масло. Масло, получаемое из небольшого ореха, содержит витамин Е, показавший особую эффективность при борьбе с растяжками. Отличаясь от других масел, миндальное хорошо впитывается, дарит коже нужную влагу, не оставляет жирного блеска. Не рекомендуется использовать больше 10 капель ароматических масел для одной процедуры, в связи с тем, что это может вызвать аллергическую реакцию. Оптимальная дозировка – смешивание 5 капель аромомасла с 1 ст.л. масла-основы (нерафинированного).

Устранение растяжек в салоне

Современная косметология помогает быстро убрать или заметно уменьшить рубцы на ногах, бедрах, животе, в других местах. Но одной только салонной терапии будет недостаточно, обязательно нужен комплексный подход, включающий в себя домашний уход – маски, втирания, очистки кожи с вышеописанными препаратами.

В салоне красоты вам помогут избавиться от растяжек в короткие сроки. Как правило, тут предлагают:

Лазерную терапию, эффективную только в течение года после возникновения этих микро шрамов.

Мезотерапию или метод микроинъекций, позволяющий вводить глубоко в кожу целительные коктейли, которые представляют собой экстракты водорослей, бадяги. Необходимо не менее 10 сеансов, чтобы получить видимый результат.
Шлифовку или микродермабразию, проводимую с помощью микроскопических кристалликов гидроксида алюминия и других веществ, при воздействии которых поврежденная кожа будет отшелушиваться. В зависимости от состояния кожи пациента и необходимых результатов, выбирается индивидуальная интенсивность процедуры и размеры абразивных частиц;
Глубокий пилинг, который проводится с помощью фруктовых кислот. Такие составы не только отшелушивают верхний слой клеток, но и дополнительно питают обновленные клетки;

Хирургическое вмешательство – удаление поверженного участка и замена на здоровый (пересадка кожи, перетяжка и другие операции).

Во время грудного вскармливания думать о избавлении от растяжек нужно с учетом состояния женского организма. Так, проводить процедуры в области груди с помощью неизвестных или химических средств нельзя, чтобы их составляющие не попали в организм ребенка.

Профилактика растяжек

Для того чтобы не возникала проблема, как избавиться от стрий, необходимо оказывать коже профилактический уход. Чтобы уберечь свое тело от разрушительных микро разрывов, необходимо постоянно выполнять ряд простых процедур:

Во время беременности носить профилактические бандажи и бюстгальтеры несколько раз в день наносить в области груди, живота, ног, бедер специальные крема, делать легкий самомассаж.

Не реже раза в неделю баловать себя контрастным душем. Это отличное средство для молодоститакже положительно сказывается на самочувствии.
Не забывать о масках и втираниях, тонизировать и еженедельно использовать пилинг и скраб.
Обязательно заниматься спортом, особенно эффективно плаванье как профилактическое средство против растяжек, это помогает поддерживать природную эластичность кожи.
Важно следить за питанием и не допускать изменения массы больше чем на 2% за месяц.

Если хотя бы один из наших советов помог избавиться от растяжек и вы получили полезную информацию для себя или возможно у вас есть другие рецепты, помогающие вернуть коже приятную гладкость, то оставляйте свои комментарии.

Каждая женщина прекрасна. И это не зависит от веса или типа фигуры. Но так уж мы устроены, что без борьбы с чем-либо просто не представляем себе жизни. Боремся с неправильными формами, выбрав в качестве идеала параметры, представляющие максимум удобства для модельеров в процессе творческих изысканий. Боремся с лишним весом, причем в рекордные сроки, хотя перед этим на протяжении многих лет снабжали тело тысячами калорий. В результате получаем неприятные последствия, которыми любой, даже самый стойкий организм, обязательно наградит в отместку за некорректное отношение. В списке подобных неприятных последствий растяжки или стрии занимают не последнее место.

Как удалить растяжки?

Причины появления растяжек
Что собой представляют растяжки или стрии
Профилактика
Методы борьбы с растяжками: идем в салон
Методы борьбы с растяжками: народные средства

Причины появления растяжек

Самыми главными виновниками появления растяжек были и остаются резкие колебания веса и беременность. Проблема быстрого набора или сбрасывания веса является понятной причиной появления растяжек, поскольку кожа не успевает восстанавливаться. Что касается беременности, во время которой животик растет постепенно, появление неприятных полосок с неровными краями, обусловлено изменением белкового состава соединительных тканей кожного покрова благодаря активному поступлению прогестерона. Состояние кожи меняется. Она становится очень нежной, хрупкой и ломкой. У беременной женщины больше всего страдают грудь и живот, где кожа больше всего натягивается.

Экспериментами с весом и беременностью причины появления растяжек не ограничиваются. Стрии, могут появиться на пояснице, груди или бедрах в подростковом возрасте. Бурно растущий организм часто не справляется с задачей синхронизации развития всех систем организма. Кости подростка растут гораздо быстрее, чем мышцы. Добавим к этому сухую, не эластичную кожу и получим стрии.

Несбалансированное или попросту неправильное питание также становится причиной появления растяжек. Благодаря достаточному поступлению в организм белка с пищей, кожа получает возможность активно вырабатывать коллаген. Нет белка — снижается выработка коллагена и эластина. Эпидермис теряет способность хорошо растягиваться и вот они стрии, с которыми так сложно бороться.

В некоторых случаях знающие люди говорят о наличии наследственности. Тут есть и правда и вымысел. Растяжки не могут передаваться по наследству. Вы видели младенца с такой кожей? Другое дело, что по наследству может передаваться тип кожи. Если у любимой мамочки или бабушки присутствуют стрии, то это серьезный повод начать профилактику до того, как растяжки появятся у вас.

Сухость кожи и потеря ею эластичности часто обусловлена обезвоживанием. Специалисты не зря настаивают на исключительной важности достаточного потребления воды на протяжении дня. Причем чистой воды, которая будет оказывать только положительное воздействие, а не оттягивать влагу, как это делает кофе или чай. Не пьете достаточно воды — не спасут никакие увлажняющие кремы.

Если все указанные причины отсутствуют, а стрии все же появились, то это уже серьезный повод для посещения врача. Возникшие ниоткуда растяжки могут быть свидетельством скрытого заболевания.

Что собой представляют растяжки или стрии

Эти досадные подкожные рубцы не что иное, как последствия деятельности организма в качестве портного. Когда наш вес резко увеличивается, то кожа подвергается сильному натяжению. Когда вес резко падает, кожа заламывается. И в том и другом случае, происходят повреждения, разрывы. Но наш организм так уж устроен, что не привык ждать помощи извне. Он самостоятельно принимается латать повреждения. Поскольку не имеет таланта Лагерфельда или Валентино, то и получаются «заштопанные» места разрывов неровными, красноватыми, с неровными краями. Специалисты называют такую заплату атрофическим рубцом. Постепенно красноватый цвет рубца светлеет и, в конце концов, приобретает белесый оттенок. Определить, растяжка появилась на груди, пояснице, животе, бедрах или ягодицах, можно просто. Достаточно провести пальцем по линии. Если это растяжка, то палец как бы провалится.

Профилактика

Самый легкий способ избавиться от проблемы известен всем. Ее не нужно допускать. К растяжкам, которые все равно оставят свои следы, как бы с ними не боролись, эта расхожая истина вполне применима. Проще заняться профилактикой, тем более, что она не только предотвратит появление атрофических рубцов, но и поспособствует здоровью всего организма.

Занимайтесь специальными упражнениями. Тем, кто не готов к спортивным состязаниям, идеально подойдет пилатес или любая другая гимнастика, направленная на растяжку мышц.
Сбалансируйте свое питание. Организму требуется достаточное количество белка для обеспечения нормального функционирования всех своих систем. Особенно кожного покрова, на который падает наибольшая нагрузка, как со стороны окружающей среды, так и со стороны собственной хозяйки. Кроме белка требуются еще и кислоты. Их предостаточно содержится в овощах и фруктах. И побольше витамина Е!
Пейте больше воды и доставляйте коже удовольствие купанием без применения каких-либо гелей или мыла.
Не игнорируйте использование бандажа во время беременности. Носите специальные бюстгальтеры для беременных. У нас сейчас такой богатый выбор. Представьте себе, что раньше вместо всего этого великолепия женщины использовали обыкновенное полотенце, чтобы сохранить красоту кожи.
Применяйте натуральные скрабы, делайте самомассаж только с натуральными средствами. Например, натирания с использованием кофейной гущи не только улучшит состояние кожи, но и придаст неповторимый аромат вашему телу. А мужчинам он очень нравится.
Следите за состоянием кожи. Не пересушивайте ее.

Как избавиться от растяжек

Методы борьбы с растяжками: идем в салон

Процедуры, помогающие устранить стрии, разделены на две группы. Первая группа включает в себя так называемые деструктивные методы. Иными словами, разрушающие, травмирующие.

Пилинг химический, глубокий. С помощью процедуры атрофический рубец разрушается. Затем образуется новая ткань, которая постепенно выравнивается с остальной кожей. Цвет также выравнивается постепенно.
Пилинг механический или микродермобразия. Деликатная процедура для устранения растяжек. Кожа избавляется от отживших свое клеток, запускаются процессы регенерации тканей.
Лазер фракционный или фраксель. Фраксель отшлифует и выровняет поверхность вашей кожи.

Вторая группа процедур получила название восстанавливающих. Они не оказывают разрушающего воздействия. Травмирующее вмешательство минимальное.

Мезотерапия или инъекции, поставляющие дерме активные увлажняющие и регенерирующие составляющие. В состав препаратов для инъекций входит гиалуроновая кислота.
Вакуумно-роликовый массаж. Безопасная и эффективная процедура.
Биоревитализация. Это тоже инъекции с гиалуроновой кислотой.
Озонотерапия или инъекции озонокислородной газовой смеси под кожу.
Радиолифтинг или лечение проблемных участков кожи с помощью электрического тока.

Прежде чем решиться на любую из этих процедур, необходимо обязательно получить консультацию специалиста. Результат будет напрямую зависеть от давности появления растяжек, от состояния кожи, наличия местных или общих противопоказаний.

Методы борьбы с растяжками: народные средства

Если стрии немногочисленные и появились совсем недавно, стоит воспользоваться советами народных целителей. Только не ждите молниеносного результата. Для получения эффекта нужно время.

Рецепт 1 . Кожу маслом не испортишь. Особенно, если смесь подобрана правильно. Берем в качестве основы масло виноградных косточек или, ставшее популярным в последнее время, масло ши. Потребуется 3 столовые ложки. К основе добавляем 5 капель масла розмарина, масляный раствор витамина Е, тоже всего несколько капель. И принимаемся за массаж. 15 минут удовольствия и удивительного аромата.

Рецепт 2 . Ромашковые обертывания. Готовим отвар из 200 г ромашки аптечной и стакана молока. Когда отвар будет готов, пропитываем полученной жидкостью ткань из натурального волокна. Накладываем на место, где поселились стрии. Укутываемся потеплее и ждем 15 минут. Далее приятный контрастный душ и крем для тела.

Рецепт 3 . Компресс на основе масла. Смешиваем кефир 1 ст. ложка и масла розы, лимета, нероли в пропорции 4:1:2. Компресс оставляем не меньше, чем на восемь часов. Результат станет заметен через два месяца. Ставить такие компрессы необходимо не реже, чем два три раза в неделю.

Рецепт 4 . Скраб против растяжек. К стакану морской соли и стакану сахара добавляем половину стакана масла. Масло можно брать пальмовое, оливковое или кукурузное. Принимаем душ — вспоминаем скраб. Массируем кожу до состояния покраснения. Смываем скраб прохладной водой. Далее все по плану. Крем для тела. Ежедневные растирания принесут видимый эффект уже через месяц.

Если народные средства не помогают или дают слабый эффект, то придется обращаться к тяжелой артиллерии салонных процедур. Увы, но и они не принесут стопроцентного результата. В борьбе с растяжками мы проигрываем. Но заставить их уйти на самый задний план в наших силах.

Посмотрите также ролик о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях

Растяжки (или стрии) являются общей проблемой среди женщин после беременности, родивших естественным путем. Второй возможной причиной их появления может явиться быстрый набор и потеря веса при неправильном питании. Иногда гормональные изменения, также приводят к растяжкам.

Растяжки в каждом случае выглядят по-разному. Изначально их цвет зависит от цвета вашей кожи: они могут иметь розовый, красновато-коричневый, коричневый или темно-коричневый цвет, и со временем приобретают белесый цвет. Важно знать, что растяжки после беременности могут появиться вдоль низа живота, груди и на бедрах. Таким образом, вы заметите, что они появляются на местах, где накопилось много жира.

Специалисты советуют браться за удаление растяжек в самом начале их появления. Так как в это время они наиболее эффективно поддаются лечению. На второй стадии, когда они становятся белыми или серебряными, лечение становится довольно сложным.

Устранение растяжек не мгновенный процесс, и существующий рынок продуктов, обещающих мгновенный результат, является в высокой степени мистификацией. Если вы действительно хотите удалить растяжки, вам необходимо запастись терпением.

Мы знаем, что растяжки вполне можно уменьшить, если не полностью устранить их.

Рецепты против растяжек

В настоящее время популярно хирургическое удаление растяжек (абдоминопластика), метод лазерного пилинга и шлифовки. Это довольно дорогостоящие процедуры. Так, стоимость абдоминопластики доходит до 1000$ за сеанс. Лазерное вмешательство – до 450$. А ведь таких сеансов потребуется несколько.

Сегодня мы расскажем вам о популярных домашних средствах, основанных на натуральных компонентах и не требующих особых затрат. Вот они:

Оливковое масло считается довольно известным средством для удаления стрий. Втирайте оливковое масло в места растяжения и вы обязательно увидите результат. Возьмите в привычку использовать оливковое масло после каждого приема водных процедур. Это постепенно должно стать вашей привычкой и вы увидите результат через месяц, не прилагая особых усилий.
Существуют и другие масла, которые также считаются полезными в избавлении от растяжек, такие как миндальное масло, касторовое масло, масло авокадо и витамин Е. Если у вас нет под рукой жидкого витамина Е, вы можете приобрести капсулы с его содержанием и просто раздавить их. Как известно, витамин Е не только борется с растяжками, но и отлично помогает волосам и лицу, омолаживая их и придавая блеск.
Еще во время беременности применение массажа живота с ароматическими маслами многократно уменьшает ваши шансы получение растяжек после родов.
Алоэ Вера, как известно также уменьшает растяжки. Все, что вам нужно сделать, это взять гель Алоэ Вера, масло печени трески (можно заменить витамином Е) и нанести смешанную массу на растянутую область. Считается, что такие масла обеспечивают быстрый процесс в лечении растяжек.

Делая массаж с кремом, содержащим вазелин два раза в день во время беременности, вы предотвращаете возможность появление растяжек после родов.
Нанесите касторовое масло на пораженный участок, оберните живот в целлофан и положите сверху грелку. Лежите в течение получаса, а после смывайте. Делайте такую процедуру через день. Многие косметические салоны также выполняют такие процедуры, притом за непомерные деньги.
Сделайте лосьон, что бы убрать стрии с живота и применяйте его ежедневно. Смешайте 1/2 стакана оливкового масла, 1/4 стакана геля Алоэ Вера и добавьте жидкость из 6 капсул витамина Е и витамина А — 3-4 капсулы (эти капсулы легкодоступны в любой аптеке). Смешайте все ингредиенты и храните смесь в бутылочке в холодильнике. Применяйте ежедневно на растяжки. Не забывайте встряхивать бутылочку перед применением.
Яйца являются богатым источником белков, так что попробуйте перед приемом ванны использовать взбитое яйцо на зону растяжек, укрывая на полчаса целлофаном и теплым полотенцем.
Какао-масло является очень известным средством от растяжек. Вы можете в домашних условиях приготовить средство от растяжек, за которое вы бы отдали в магазине около 100$. Просто смешайте 1/2 чашки какао-масла, 1 столовую ложку масла витамина Е, 2 чайные ложки тертого пчелиного воска. Нагрейте смесь до полного расставания воска. Охладите смесь и храните в холодильнике. Для лучшего эффекта добавьте по 1 чайной ложке масла зародышей пшеницы и абрикосового масла. Применяйте этот крем каждый день на пораженный участок.
Масло дерева Ши стало одним из самых популярных продуктов в индустрии красоты. Оно является богатым источником витаминов Е и А, которые отлично оздоравливают кожу, заставляя ее регенерировать в ускоренном темпе. Втирание такого масла в живот два раза в день помогает убрать растяжки.

Все эти средства стоят недорого и могут быть легко применимы в домашних условиях. Конечно, вы должны быть терпеливы, используя эти методы. Может случиться так, что какао-масло будет работать, а оливковое нет. Не бросайте попыток. Лучше неудачный эксперимент, чем его отсутствие.

Способствует наследственная предрасположенность. Поэтому, если кто-то из ваших родственников страдал от растяжек , необходимо помнить простые правила. Соблюдайте диету: употребляйте меньше сладкого, включите в рацион белки, продукты, богатые жирными кислотами. Внимательно следите за весом, резкий скачок может стать причиной появления растяжек . Во носите бандаж, наносите на кожу живота, бедер специальный увлажняющий крем.

Лечение растяжек проводится в зависимости от того, свежие они или застарелые. В первом случае процесс избавления, конечно, проще. Хотя окончательно убрать их практически не возможно.

При свежих на отлично помогает пилинг. Он отшелушивает верхний слой кожи, заставляя ее обновляться, вырабатывать коллаген. При этом глубокий пилинг способствует более быстрому ее обновлению. Лазерный пилинг помогает растяжек , делая их почти не заметными. Правда, в отличие от механического , процедура эта дорогостоящая и требует специальной подготовки: за два месяца до начала необходимо наносить на кожу питательные крема, содержащие витамин С.

Мезотерапия – ещё один способ избавления от растяжек . Она представляет собой введение под кожу специальной смеси из , ферментов, растительных экстрактов, витаминов. Состав, как правило, подбирается индивидуально в зависимости от застарелости и количества растяжек . Обычно проводится 7-10 процедур.

Избавиться от небольших растяжек на животе можно с помощью различных кремов, гелей, спреев, а также обертываний. Они содержат в своем составе коллаген, эластин, витамины В и С, вытяжки из и лекарственных трав. Систематическое использование косметических препаратов способствует тому, что кожа становится увлажненной и упругой, уменьшаются и бледнеют.

Наиболее кардинальный метод избавления от растяжек – хирургическое вмешательство. Он применяется при старых растяжках, когда другие способы не могут помочь. Заключается он в удалении участков кожи, которые повреждены растяжками, и пересадке новых «лоскутков».

Обратите внимание

Красота – главнейшее оружие любой женщины. Чтобы выглядеть красиво, прикладывается немало усилий: модная одежда, косметические процедуры, уход за телом. Появление растяжек – рубцов на коже, которые, как правило, располагаются на животе, бедрах, ягодицах и груди - связано с рядом причин. Каркас кожи образуют коллагеновые волокна. Это своеобразная "арматура", от качества волокон зависит прочность и упругость всего каркаса.

Во время беременности многие женщины обнаруживают у себя на теле рубцы. Обычно они локализуются на груди, животе и внешней стороне бедер. Эти шрамы называются растяжками, и хоть и не несут никакой угрозы здоровью, но причиняют глубокое моральное неудобство будущей маме. Для того чтобы эти рубцы не появились, за кожей нужно тщательно ухаживать. Но что делать, если шрамы уже есть? Как убрать растяжки после родов.

Откуда берутся рубцы

Некрасивые шрамы на коже беременных женщин могут появиться по нескольким причинам:

Резкий скачок веса. Если молодая женщина резко набрала большой вес во время беременности, кожа просто не успевает реагировать растяжением на увеличивающийся объём тела и внутренний слой эпидермиса разрывается. Так появляются растяжки.
Гормональные изменения. Во время вынашивания малыша у женщин часто скачет уровень гормонов. Из-за этих перепадов кожа теряет свою эластичность, а в сочетании с увеличивающимся весом это приводит к образованию шрамов.
Нехватка витаминов при вынашивании младенца.
Наследственная предрасположенность.

Статистика утверждает, что растяжки чаще всего появляются при первой беременности. Причем чем старше будущая мама, тем больше шанс появления этого дефекта. Однако и совсем юные мамы могут столкнуться с этой проблемой. Из всех беременных женщин примерно 80% обнаруживают на своем теле рубцы. У одних растяжки могут быть мелкими и после родов становятся невидимыми, у других шрамы крупные, они требую принятия срочных мер по удалению.

Можно ли избавиться от рубцов

Растяжки после родов это болезненная тема для многих молодых мам. Тело после рождения ребенка, итак, становится несовершенным, а эти яркие красные или коричневые шрамы только добавляют беспокойства. Многие женщины спрашивают, как убрать растяжки после родов. Врачи отвечают, к сожалению, от данного дефекта кожи в домашних условиях полностью избавиться невозможно.

Но не стоит отчаиваться. Растяжки на животе после родов вполне можно сделать менее заметными. При правильном лечении они значительно уменьшатся в размерах, быстро посветлеют и будут практически не видны.

Если растяжки слишком большие и по прошествии нескольких лет после родов все еще сильно видны, убрать их можно операционным путем.

Такая процедура называется иссечение рубцов. Однако прибегать к данному методу можно только в крайнем случае при неэффективности альтернативного лечения.

Можно ли без риска для лактации заниматься спортом при грудном вскармливании

Избавляемся от рубцов, меняя образ жизни

Для того чтобы эффективно избавиться от ненавистных растяжек, нужно в первую очередь вернуть коже эластичность. Для этого нужно вести здоровый образ жизни. Без этого условия все косметические процедуры не будут иметь положительного результата. 6 правил красоты.

Правило №1: При первых признаках появления рубцов нужно срочно насытить организм витаминами. Непременно нужно отказаться от любой жареной пищи. Кушать надо много овощей, рыбу, бобовые и зерновые культуры, молочные и кисломолочные продукты. График питания должен быть сбалансированным и щадящим. Кушать надо 5–6 раз в день маленькими порциями. Такой график и рацион питания поможет не только вернуть коже эластичность, но и убережет вас от лишних килограммов.

Правило №2: Физическая активность. Только физические упражнения после родов могут вернуть упругость вашей коже. Подберите для себя приемлемый комплекс послеродовых упражнений. Делайте их каждый день, если у вас нет противопоказаний. Не нужно сильно напрягаться и изводить себя физическими нагрузками. Ежедневная утренняя гимнастика может творить чудеса. Уделите себе 40 минут утром, и вы избавитесь от дряблого живота, а с ним и от уродливых растяжек.

Правило №3: Массаж должен стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни. Для того чтобы вернуть коже эластичность совсем не обязательно записываться на дорогостоящие процедуры к профессиональным массажистам. Процедуру можно вполне выполнять самостоятельно в домашних условиях. Проще всего это делать в душе. После распаривания тела горячей водой, возьмите мочалку и разотрите все тело. Идеально для этой процедуры подходят растительные мочалки. После растирания можно нанести на кожу питательный и увлажняющий крем.

При ежедневных процедурах ваша кожа станет упругой в самые короткие сроки.

Правило №4: Увлажнение. Наверное, каждая из нас видела увядающие фрукты или овощи. Сморщенная кожура, мягкость и неприятный вид плоды приобретают от потери влаги. Также и наша кожа. Она не может быть красивой и упругой, если ей не хватает живительной влаги. Увлажнение должно быть как изнутри, так и снаружи. Пейте как можно больше воды, а на поверхность наносите увлажняющие крема. Эти меры намного улучшат внешний вид кожного покрова и вернут упругость и эластичность.

Возможности крема от растяжек после родов и особенности выбора

Правило №5: Прогулки на свежем воздухе. В восстановительном процессе клеток кожи важную роль играет кислород. Недостаточное количество кислорода в крови приводит к преждевременному старению и увяданию кожи. Клетки организма должны обогащаться кислородом каждый день в любую погоду. Для этого можно совместить зарядку с прогулкой. Выполняйте утренние упражнения на свежем воздухе. Это подарит вашей коже хороший цвет, вернет упругость и насытит все клетки организма кислородом.

Правило №6: Контрастный душ. Контрастный душ – это давно известное и одно из самых эффективных методов ухода за кожей тела. Ежедневная процедура в домашних условиях может сохранить молодость вашей коже до самых преклонных лет. Данную процедуру должна делать каждая женщина с подросткового возраста. Это поможет сохранить форму груди после родов, предупредить появление растяжек и сохранить красивую фигуру, не зависимо от количества беременностей и родов.

Избавляемся от рубцов при помощи косметических процедур

Сегодня в аптечных сетях можно приобрести массу средств от растяжек. Ими вполне можно пользоваться. Результат, конечно, будет, но при несоблюдении вышеописанных правил, он будет не слишком заметным. Недостатком этих чудодейственных кремов является довольно высокая стоимость. Но если разобраться с составом этих средств, то можно заметить, что они состоят из абразивов и питательных масел.

Таким образом, можно изготовить средство от растяжек и в домашних условиях. Берем по одной части мелкой морской соли, измельченных кофейных зерен и любого питательного крема. Все смешиваем и вот, крем для пиллинга уже готов. Наносим крем на проблемные участки кожи и втираем его мягкими движениями. После массажа средство смываем и увлажняем кожу. Многие женщины утверждают, что данное средство также оказывает положительный эффект и при целлюлите.

Особое внимание нужно уделить себе, если у вас появились растяжки на груди после родов. Не нужно во время кормления грудью использовать покупных кремов. Кожу груди нужно тщательно увлажнять при помощи лечебных масел. Так, к примеру, в домашних условиях можно использовать детское масло с ромашкой или алоэ. Для того чтобы грудь не обвисла после завершения лактации, нужно делать специальный комплекс упражнений, а кормление прекращать естественным способом.

Причины сильного похудения после родов

Профилактика патологического растяжения кожи

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Действительно, если вы начнете ухаживать за своим телом в самом начале беременности, вы не столкнетесь с проблемой растяжек. В этом случае 6 правил здорового образа жизни помогут вам избежать образования стирий и подготовят вас к естественным и легким родам.

При соблюдении этих правил вы не наберете излишнего веса во время вынашивания ребенка, а ваша кожа не потеряет упругости, и вы сможете быстро вернуть свои формы в домашних условиях после рождения малыша.

Опять про операцию

Если вам не повезло, и у вас во время вынашивания малыша появилось много больших и безобразных растяжек. Если, несмотря на лечение, они не уменьшаются и доставляют вам моральное неудобство. Вы можете избавиться от таких рубцов оперативным путем. Операция заключается в иссечении поврежденных тканей и наложении косметических швов.

Данную операцию можно проводить только после завершения планирования семьи и при отсутствии противопоказаний.