ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಕಿನ್ ಟರ್ಗರ್: ಕಡಿಮೆಯಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಆರೈಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ವೇಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಭಾವ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅದನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತೈಲಗಳು
ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಿವೆ - ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅವುಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳುಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ; ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ , ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಚರ್ಮವು UV ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, moisturized, ಯುವ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಗುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ.

ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣ; ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಈ ತೈಲವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳ, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ - ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ವಯಸ್ಸಾದ, ಫ್ಲಾಕಿ, ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇದು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿಲು. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 5-6 ಹನಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ .

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ: ಇದು ಕೆರಳಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ, ಊತ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ರೋಸಾಸಿಯ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ತೈಲ ಆಕ್ರೋಡುಮತ್ತು ಹರಳೆಣ್ಣೆ . ಮೂಲಕ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೈಲಗಳುನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇಂದು, ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತೈಲಗಳು - ಕೋಕಮ್, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಭಾರತೀಯ ತೈಲ . ಈ ಘನ ತೈಲವನ್ನು ನೈಋತ್ಯ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮರದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಭತ್ತವು ಚಿರಪರಿಚಿತ ಬೆಳೆ, ಆದರೆ ಏನು ಅಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ತೈಲವನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೋರೇಜ್ ಎಣ್ಣೆ , ಇದನ್ನು ಬೋರೆಜ್ ಅಥವಾ ಬೋರೆಜ್ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹಲವರು ಇದ್ದಾರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ; ಇದು ದಣಿದ, ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ನಾವು ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೂಡ - ನೀವು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಅವರು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮಿತ ಹುರುಳಿ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ನಿಂದ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬಕ್ವೀಟ್ ಬಹಳಷ್ಟು ರುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು - ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ.

ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಯುವಕರ ಅಂಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೊಟ್ಟು, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು; ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು; ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಏಕದಳ ಬೀಜಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಬಕ್ವೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು, ಹಾಗೆಯೇ ಓಟ್ಮೀಲ್ನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ: ಕರುವಿನ, ಮೊಲದ ಮಾಂಸ; ಹಂದಿ, ಕುರಿಮರಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ.

ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಇದು ಅನೇಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು, ಹಂದಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು.ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಸಹ ಸತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ; ಅದರ ಮೂಲವೂ ಆಗಿದೆ ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಯೀಸ್ಟ್, ಗೋಮಾಂಸ, ಕರು ಯಕೃತ್ತು, ಕೋಕೋ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು , ನಂತರ ಚರ್ಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಸರು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಾರದು. ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ ಲೆಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ. ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ; ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ; ಸರಿಯಾದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂದು ಅನೇಕ ಯುವತಿಯರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ, ಒಣ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಅಥವಾ ಇದು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ದೃಢತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೀಡುವ ಕನಿಷ್ಠ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ, ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯೊಳಗಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ - ಅವರು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಾಲಜನ್ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಸರಳೀಕೃತ ಮಾದರಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಲಜನ್ ದೊಡ್ಡ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬಿಗಿಯಾದ "ಬ್ರೇಡ್ಗಳು" - ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳಾಗಿ ದೃಢವಾಗಿ ನೇಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ರೇಡ್ಗಳ ಹಿಡಿತವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಚರ್ಮವು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಾಲಜನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ. ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಗಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, 30 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಇದನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದದು: ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಜನ್‌ನ ಯಾವ ಶತ್ರು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಗಡುವು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು(ತಂಬಾಕು, ಮದ್ಯ). © iStock

ಪೋಷಣೆ

ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ನಿರ್ಮಾಣವು "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ", ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಕೊರತೆ

ಕಾಲಜನ್‌ನ ಯಾವ ಶತ್ರು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಗಡುವು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್). ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿವೆ.

ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಲಾರಿಯಮ್

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕಣಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ: ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ವಿವರಗಳು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ

ಸಾಕು ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ -, ಅಥವಾ. ಸೇರಿದಂತೆ ಜಲಸಂಚಯನವೂ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ (ಬೆಳಕು ಮಾಡುತ್ತದೆಮ್ಯಾಟ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸ).

ನೀವು ಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ

ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, AHA ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ: ಅವರು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೆನೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;

ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ

ಅತಿಯಾದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. © iStock

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಬಳಸಿ ಮೃದು ಪರಿಹಾರಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವು ಫ್ಲಾಬಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ

ಸಮಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಪಿಟೋಸಿಸ್ (ಚರ್ಮದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ), ಸುಕ್ಕುಗಳು ಗಾಢವಾಗುತ್ತವೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಧಾನಗಳಿಂದಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀರಮ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಕೆನೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಸುತ್ತುತ್ತದೆ

ಪಾಚಿ, ಮಣ್ಣು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ - ಅವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 10-20 ಅವಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಲೂನ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೌಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಶವರ್‌ಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು. ಆರೋಗ್ಯವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪಾಪವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್

ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆ. ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆ. © iStock

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಲಂಗ್ಸ್, ಜಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು "ಬೈಸಿಕಲ್" ನಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒಳ ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಾವು ಕೈಗಳ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳು;

ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು;

ಕೈಗಳಿಗೆ "ಪ್ರೊಪೆಲ್ಲರ್".

ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮಸಾಜ್- ಪರಿಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದು. ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಯಂತ್ರಾಂಶ ತಂತ್ರಗಳು.ಮೈಕ್ರೊಕರೆಂಟ್ಸ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿ, ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗ ಎತ್ತುವಿಕೆಯು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ(ಜೈವಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ). ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

30 ರ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರು	ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು	ಕ್ರಿಯೆ
	ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗ್ಯಾಲಂಗಲ್ ಸಾರ	ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
	ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ತೈಲಗಳು	ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆ, ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
	ಉಷ್ಣ ನೀರು, ಕೆಫೀನ್, ಅಡೆನೊಸಿನ್	ಚರ್ಮದ ಮೈಕ್ರೊರಿಲೀಫ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
	ಜಾಸ್ಮೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಡೆನೊಸಿನ್	ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಲೋ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು! ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಯುವಕರ ಅಮೃತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮತನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳುಹೆಚ್ಚು ಜಗಳ ಸೇರಿಸಿ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ! ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,
ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಳಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ,
ತೆಳುವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ,
ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ,
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ:

ನೇರಳಾತೀತ,
ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಗಳು,
ಕ್ಲೋರಿನೀಕರಿಸಿದ ನೀರು,
ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್,
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು,
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು.

ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಒಳಚರ್ಮದ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯು ಯುವಕರನ್ನು 10-15 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನ ಸಹಚರರು ತೈಲಗಳು. ಅವರು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ):

ಜೊಜೊಬಾ,
ಆವಕಾಡೊ,
ಮೆಂತ್ಯೆ
ಆಲಿವ್,
ಪೀಚ್,
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು (ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ):

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು,
ನಿಂಬೆ,
ಹಲಸು,
ಫೆನ್ನೆಲ್,
ಸೈಪ್ರೆಸ್,
ರೋಸ್ಮರಿ,
ಸೋಂಪು.

ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳುಅದನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

ಕ್ಯಾರೆಟ್,
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ,
ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು,
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ,
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ,
ಬೀನ್ಸ್,
ಬೀನ್ಸ್,
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್,
ಸೇಬುಗಳು,
ಎಲೆಕೋಸು,
ಕರ್ರಂಟ್,
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ,
ಸಿಟ್ರಸ್,
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ,
ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್,
ಬಾದಾಮಿ,
ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು,
ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು,
ಹೊಟ್ಟು,
ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು,
ಬೆಣ್ಣೆ,
ಹಾಲು,
ಹಳದಿ ಲೋಳೆ,
ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು,
ಮೀನು,
ಯಕೃತ್ತು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಡಿ, ಎಫ್ ಮತ್ತು ಕೆ.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ನೀರು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

400 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು,
2 ಹನಿಗಳು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ,
ಸೈಪ್ರೆಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಎರಡು ಹನಿಗಳು,
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಹನಿಗಳು,
½ ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, 38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ½ ಕಪ್ ಹಾಲಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ವಾರಕ್ಕೆ 2 - 3 ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನವು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

3 ಲೀಟರ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಸು ಅಥವಾ ಆಡಿನ ಹಾಲು,
½ ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ವಾರಕ್ಕೆ 2 - 3 ಬಾರಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಬಾತ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು:

ಹಸಿರು ಚಹಾ,
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್,
ಥೈಮ್,
ಗಿಡ,
ಕುದುರೆ ಬಾಲ,
ರೋಸ್ಮರಿ,
ಮೆಲಿಸ್ಸಾ,
ಪುದೀನ.,
ಹಲಸು.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆತೂಕ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕು.

20-25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ,
50 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 20%,
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: 10 - 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸೋಪ್ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖವಾಡ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

20 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್,
30 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ,
2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 - 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸೋಪ್ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ:

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ!ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುದೇಹಕ್ಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಕ್ಸಿಟ್‌ನಿಂದ ಫೇಸ್ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ,
ಕ್ಲೀನ್ ಲೈನ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ,
"ತೀವ್ರ ನಿಗಾ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ" ಗಾರ್ನಿಯರ್‌ನಿಂದ,
ಕ್ಲಾರಿನ್ಸ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಿಂದ "ಲಿಫ್ಟ್-ಫೆರ್ಮೆಟ್".

ಸರಳ ಸಲೂನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ

ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೋರಾಟದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

20-25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್.

ಹೊದಿಕೆಗಳಿವೆ:

ಪಾಚಿ,
ಚಾಕೊಲೇಟ್,
ಜೇನು,
ಮಣ್ಣು,
ಮಣ್ಣು,
ವೈನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5-8 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ಬಾರಿ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್

ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್,
ಸ್ಪಾಟ್ ಕೈಪಿಡಿ,
ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್,
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

LPG ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ರೋಲರ್ ಬಾಡಿ ಮಸಾಜ್

ವಿಧಾನ:

ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ,
ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ,
ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮಇಡೀ ದೇಹದ.

ಪರಿಣಾಮ: 5 - 8 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ.

ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನನ್ನ-ಶಾಪ್ ಆನ್ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ನಿಂದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ:

ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು,
ಅಂಗಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿ,
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು,
ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು,
ಅಪಸ್ಮಾರ,
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ,
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ,
ಮಧುಮೇಹ,
ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು,
ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು,
ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು,
ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು.

ಬಯೋಜೆನಿ ಮೈಕ್ರೋಕರೆಂಟ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ವಿಧಾನ:

ಶುದ್ಧೀಕರಣ,
ಮೈಕ್ರೋಕರೆಂಟ್ಸ್.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮ: ಚರ್ಮವು 5-10 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಎದೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪುಶ್ ಅಪ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇದು.

ವಿಧಾನ:

ಶುದ್ಧೀಕರಣ,
ಜಲಸಂಚಯನ,
ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.

ಫಲಿತಾಂಶ: ತ್ವರಿತ.

ಪರಿಣಾಮ: 3 - 5 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೃಢತೆಗಾಗಿ KIT ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಧಾನ:

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ,
ರೋಲರ್ ಮಸಾಜ್.

ಫಲಿತಾಂಶ: 1 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮ.

ಪರಿಣಾಮ: ತ್ವರಿತ.

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ವಿಧಾನ:

ಅರಿವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ,
ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: 2 - 3 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಪರಿಣಾಮ: ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ

ವಿಧಾನ:

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಪರಿಚಯ,
ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಔಷಧಿಗಳ ಆಡಳಿತ.

ಫಲಿತಾಂಶ: 8 - 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ.

ಪರಿಣಾಮ: 1 ವರ್ಷದಿಂದ.

ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ

ವಿಧಾನ:

ಪ್ರಭಾವ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ, ಮೈನಸ್ 140 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಿಂದ.

ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಸಮಯ: 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿ, ಒಳಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.

ಪರಿಣಾಮ: 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ನೀವು 7 - 10 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

45 ರ ನಂತರ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಯಂತ್ರಾಂಶ ಎತ್ತುವಿಕೆ

ಲೇಸರ್,
ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗ,
ಮೈಕ್ರೋಕರೆಂಟ್ಸ್,
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್,
ಫೋಟೋಲಿಫ್ಟಿಂಗ್.

ವಿಧಾನ: ಬಿಅರಿವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ತ್ವರಿತ.

ಪರಿಣಾಮ: 2-5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಲಿಫ್ಟಿಂಗ್

ವಿಧಾನ: ಅರಿವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: 4 - 7 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ.

ಪರಿಣಾಮ: 1 ವರ್ಷದಿಂದ.

ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಥ್ರೆಡ್ ಎತ್ತುವುದು

ವಿಧಾನ: ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: 2 - 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ.

ಪರಿಣಾಮ: 5-7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.

ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್

ವಿಧಾನ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: 6-8 ವಾರಗಳ ನಂತರ.

ಪರಿಣಾಮ: 5-7 ವರ್ಷಗಳಿಂದ.

ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್

ವಿಧಾನ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: 6-8 ತಿಂಗಳ ನಂತರ.

ಪರಿಣಾಮ: 7-10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ:

ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಳವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಗಂಭೀರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಸಾಬೀತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಯುವಕರಾಗಿರಿ!

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡೋಣ!

ಚರ್ಮವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳು ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ, ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ. ಇದು ಕೂಡ ಉಲ್ಲೇಖಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು; ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್, ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್

ಕಷಾಯದಿಂದ ಐಸ್ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳುಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬೇಡಿ, ಇದು 3 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ಒರೆಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು, ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ತೆರಳಿ. 2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ತುಂಡು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಐಸ್.ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತರಲು. ಸ್ವಲ್ಪ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಐಸ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಫ್ರೀಜರ್, ನಂತರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಬಳಸಿ.
ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಐಸ್. 30 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒರಟಾದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, 200 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಕರಗಿದಾಗ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಚ್ಚಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಬಳಸಿ. ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಒರೆಸುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.
ನಿಂಬೆ ಐಸ್.ನಿಂಬೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. 70 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ತಣ್ಣೀರುಮತ್ತು 50 ಮಿ.ಲೀ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ. ಅಚ್ಚಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಐಸ್.ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಇದು ಯಾರೋವ್, ಗಿಡ, ಕರ್ರಂಟ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ.
ಬೆರ್ರಿ ಐಸ್. 20 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, 50 ಗ್ರಾಂ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ. ವೈಬರ್ನಮ್ ಅಥವಾ ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, 30 ಗ್ರಾಂ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, 40 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 60 ಮಿಲಿ. ಹಾಲು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಒರೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸುಲಭವಾದ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕೆಲವು ಸಾಲುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ.
5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.
3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ದವಡೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಓಡಿಸಿ. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.
ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸಿ. ಉಳಿದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಕ್ಷೀಯ ಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸರಿಸಿ (ಕಣ್ಣಿನ ಒಳ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ).
ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿ - 3 ತಿಂಗಳುಗಳು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಬೂದು ಚರ್ಮದ ಜನರಿಗೆ - ಮುಂದೆ. ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಒಳಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 2.2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು.
ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಉಪಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರುಳಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬೂದು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಕಾಕ್ಟೈಲ್), ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
ಆಹಾರವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಬಿ 3, ಬಿ 6, ಬಿ 12, ಒಮೆಗಾ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮೆನು ಮಾಡಿ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಗಾಗಿ ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ 2 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. 40 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 35 ಗ್ರಾಂ. ಓಟ್ಮೀಲ್ಮಧ್ಯಮ ಗ್ರೈಂಡ್, 30 ಗ್ರಾಂ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ನೀವು ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ. 70 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, 20 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ. ಕಣಗಳು ಕರಗುವ ತನಕ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೆನ್ನೆ, ಮೂಗು ಬದಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ.ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕೋಳಿ ಬಿಳಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 1 ಆಂಪೌಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು 40 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ರೈ ಹೊಟ್ಟು, 10 ಮಿಲಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 50 ಗ್ರಾಂ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 25-35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ.ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ 60 ಮಿಲಿ. ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು, ಇದು 30 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೂ. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಏಕದಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ 10 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ಹಣೆಯ, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.ಇಡೀ ಹಣ್ಣಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಗಂಜಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. 30 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 35 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈಬರ್ನಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. 10 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಜೆಲಾಟಿನ್, ಬೆರೆಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ದ್ರಾವಣದ ನಂತರ, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 70 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದಪ್ಪ ಜೇನು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ.ತೊಳೆದ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, ರಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. 10 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್, 20 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, 30 ಗ್ರಾಂ ಕರಗಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮುಖ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಗಾಜ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್ ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಮೆನು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಂತ ದೇಹಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಏನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಲಾಭ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳುದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದೇಹದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೈಲಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಗತ್ಯ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು - ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ದುಬಾರಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಪೂರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಹ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು - ಮಸಾಲೆಗಳು, ಹೂವಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು.

ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪೂರ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಎಸ್ಟರ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸುವ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೈಲಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಆಲಿವ್

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಹೊಂದಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಜಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸಹ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, Le Petit Olivier ನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು

ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ.ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜೊಜೊಬಾ

ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯು ತಮ್ಮ ದೇಹ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ದ್ರವ ಮೇಣ. ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇದು ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಚಿತ್ರ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬರ್ಡಾಕ್

ಶಿಯಾ ಬಟರ್

ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ

ಇಷ್ಟ ಬರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.ಒಳ್ಳೆಯದು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಅರ್ಗಾನ್

ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.. ಅನೇಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದ್ರವ ಚಿನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್

ಬಾದಾಮಿ

ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ಸಿಗುವ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್, ಮಿನರಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಕೂಡ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳುಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಳ ಹುಡುಗಿಯರು, ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಕರು. ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ.

ನಿವಿಯಾ

ಕೈಗೆಟುಕುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಿವಿಯಾ. ಅವರಿಗೆ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಶೀತದಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಔ ಡಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್. ಆದರೆ ಈ ತೈಲವು ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾವಯವ ಅಂಗಡಿ "ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಅಡಿಕೆ"

ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ನಂತರ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯ ವಾಸನೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ. ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರವೂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ದಪ್ಪ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸಾವಯವ ಅಂಗಡಿ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು, ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಜಾರ್ ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಡೋಲಿವಾ

ಈ ಬ್ರಾಂಡ್ನಿಂದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಫಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಧರಿಸಿದೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಶೀತ ಒತ್ತಿದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳುಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.