ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು? ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ, ಕುಸಿಯಲು, ಮುರಿಯಲು: ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಉಗುರುಗಳು- ಇದು ಮಾಲೀಕರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಂಕೇತ ಮತ್ತು ತನಗಾಗಿ ಅವನ ಕಾಳಜಿ. ಅವರು ಅಸಮ, ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸತ್ಯವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಫಲಕಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.
- ಮಂದ ಬಣ್ಣ;
- ಒರಟುತನ;
- ತುದಿಗಳ ವಿಭಜನೆ;
- ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ನಿಧಾನಗತಿ;
- ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಚಕ್ಕೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು.
ಉಗುರು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?
ಫಲಕವು ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೊಂಬಿನ ಮಾಪಕಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ನೀರಿನ ಪದರಗಳಿವೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ತಳದಲ್ಲಿ (ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ - ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಬಿಳಿ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರ) ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಳೆಯದನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಮೈಕ್ರೊಗ್ಯಾಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು:
- ತಪ್ಪಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ತಂತ್ರ.
- ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ.
- ವಿಸ್ತರಣೆ.
- ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
- ಅಸಿಟೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಬಳಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಳೆಯ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು.
- ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸದೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ. ಮಹಿಳಾ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
- ಗಾಯಗಳು.
- ಶೀತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ.
- ವೃತ್ತಿಪರ ವಿರೂಪಗಳು. ಸಂಗೀತಗಾರರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಿಟಾರ್ ವಾದಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ವೃತ್ತಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು:
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಾದ ಸಲ್ಫರ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಪ್ರದೇಶ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ವಿತರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತಹೀನತೆ.
- ಉಗುರು ಅಥವಾ ಪಕ್ಕದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳು. ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಎರಡೂ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್, ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ. ಇದನ್ನು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಎದೆ ಹಾಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿತರಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು.
ಈ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಅಥವಾ ನರಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ: ಫಲಕಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು, ಅವುಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲವಾದ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಮೈಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕಾರಣ ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ನೀವು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
1. ಪೋಷಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಮಾಂಸ (ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ), ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಅವುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ), ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸೂರ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮುರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಎಳ್ಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ದೇಹವು ತೊಂದರೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು.
ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್‌ಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ತೈಲಗಳುಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಇದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವಿಶೇಷ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಸರು ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಔಷಧವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ತನಕ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ತೈಲ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ - ಮಿರ್ಹ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಚಹಾ ಮರ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ಪೈನ್ ಅಥವಾ ಸೀಡರ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಬಾರಿ.
ತೆಳುವಾದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತೈಲಗಳು. ಇದು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಆಯ್ದ ಎಲಿಕ್ಸಿರ್‌ಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.
- ದುರ್ಬಲರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳುಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಮದಿಂದ.
- ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
- ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು.
- ಖರೀದಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಬೆಳೆಯಲು ಕಷ್ಟ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಕೂಡ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವು ಅದರ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ಲೇಟ್ನ ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನೋಟ ಉಗುರು ಫಲಕನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳ ನೋಟ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳುಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್.
ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?
ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿವಿಧ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ನೀವು ಜೇನುಮೇಣ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ವಾರ್ನಿಷ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು.
ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಉಳಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಆದರೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಉಗುರುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಮೊದಲು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಭಾಗ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ವಿಧಾನವು ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಳಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ಲೇಟ್ನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ಬಯೋಜೆಲ್ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫೈಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಿಶ್ವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಎಲ್ಸಿಎನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಪ್ಲೇಟ್ನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ರಿಸಾ ಲೈಟ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಗುರಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫೈಲಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಸಿಎನ್ ಲೇಪನದ ಸೇವೆಯ ಜೀವನವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ವಾರಗಳು, ಇದು ವಿಸ್ತೃತ ಉಗುರುಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಲಿಸಬಹುದು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಉಗುರುಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು.
ದುರ್ಬಲ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಾದ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಯಾರನ್ನೂ ಹತಾಶೆಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು! ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ದಾಳಿಗಳಂತೆಯೇ! ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಸಾವಿರಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ - ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಿಂದ ಪಾಲಿಶ್‌ಗಳವರೆಗೆ - ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಟುವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಆರ್ಧ್ರಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು:
ಹಂತಗಳು
ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ? ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪಾಲಿಷ್ ಪದರಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು... ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಜೆಲ್ಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಸಿಟೋನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸು? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಈಜುವಾಗ? ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.ಅಸಿಟೋನ್ (ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ನಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದಾದ ಇತರ ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿದ್ದರೆ ಬಹಳ ಸಮಯನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ! ಅವರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು - ಇಂದು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ! ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಒಂದು ವಾರವಾಗಿದ್ದರೆ ಕಡ್ಡಾಯ ವಸ್ತುಭೇಟಿಯಾಗಿದೆ ಉಗುರು ಸಲೂನ್- ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿರಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಿ! (ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ!) ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.
ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ- ಕೆಲಸದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಈ ಮೋಜಿನ ಹಳದಿ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
- ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು moisturize ಮಾಡಲು, ಬಳಸಿ ಮುಂದಿನ ಸಲಹೆ: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆನೆ/ಲೋಷನ್, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ವ್ಯಾಸಲೀನ್, ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ (ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎಣ್ಣೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. (ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಭರಣಗಳು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!) ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಎದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಮೃದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
- ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಗುರಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಉಗುರು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮವಾಗಿ ಸರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಇತರ ಅರ್ಧದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. (ಇದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.) ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಫೈಲ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಗುರಿನ ದೇಹವು ಅಂಚನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಫೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಗುರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲೋಹದ ಉಗುರು ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇತರ ಮೃದುವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, "ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾವಿರ ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಖರವಾಗಿ ಆದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಡಿ, ಇ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳುಅಥವಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ!
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ನಾಲ್ಕು-ಮಾರ್ಗದ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಉಗುರನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಗುರಿನ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ (ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ), ಮತ್ತು ಉಗುರನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಪಿತ ಮತ್ತು ಅಚಿಂತ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ, ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು - ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಂತೆ - ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಯ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ ಆದರೆಖಚಿತವಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ
- ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇವೆವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜೆಲಾಟಿನ್ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮ
- , ಇತರರು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಸಂಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು - ಬಹುಶಃ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ದ್ರವ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ
- ಲೇಪನವಿಲ್ಲದೆ ಉಗುರುಗಳು.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು "" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ಮೂಲಕ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿಖಾತರಿಪಡಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ", "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು "ಮತ್ತು"ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ
- , ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು." ಆದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಗುರು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ. ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಉಗುರುಗಳು , ಆದರೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಉಗುರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ (ಮತ್ತು ಇದು ನರಕದಂತೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ!), ಆದ್ದರಿಂದ ಇದುತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಗುರು ಒಡೆಯುವುದು. ದುರ್ಬಲ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್, ತೆಳುವಾದ, ಒಣ ಉಗುರುಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು, ತೆಳುವಾದ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಉಗುರುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕೇವಲ ಇರಬಹುದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀರು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಅಡ್ಡಿ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಉಗುರುಗಳು ವಿಭಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಉಗುರು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಹೊರಪೊರೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಗಮನಉಗುರಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಹೊರಪೊರೆ ಆರೈಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಯವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಗುರಿನ ತಳಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಹೊರಪೊರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಉಗುರು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಲಿಪೊಸೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ನೇರವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೆರಾಟಿನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರತಿ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಧಾರಿತ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಜೇನುಮೇಣಮತ್ತು ಹಾಕಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಮೇಣ ಕರಗಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆಕೆನೆ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಉಗುರು ಸ್ನಾನ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಂತರ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಿ.
ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಚಹಾ ಸೇರಿಸಿ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ - ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ.
ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಎಲ್ಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ.
ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಕುದಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಹರ್ಬಲ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಸೇಬಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ದುರ್ಬಲ, ಫ್ಲಾಕಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ತೆಳುವಾದ, ಒಣ ಉಗುರುಗಳು.
ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಟ್ರಿಮ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಅದ್ದೋಣ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಉತ್ತಮವಾದ ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಉಗುರು ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೇಣವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊರಪೊರೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೋಪ್‌ನಿಂದ ಸೋಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ಇ ಅನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
"ಸೀಲಿಂಗ್" ವಿಧಾನ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.
ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು, "ಸೀಲಿಂಗ್" ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಉಗುರುಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಳಪು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಉಗುರುಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆಮತ್ತು ತೈಲ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ನೀವು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವ ಲೋಹದ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಟಿಫ್ಲಾನ್ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಲವರ್ಧಿತ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪಾಲಿಶ್‌ನಿಂದ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಡುವೆ 5 (ಐದು) ದಿನಗಳ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಬದಲಿಗೆ, ಬಣ್ಣರಹಿತ ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಕವಚಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಮೆರುಗೆಣ್ಣೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಇವುಗಳು ರಿವೊಲಿಟ್ ಅಥವಾ ನ್ಯೂಟ್ರಿಕಾಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸತು ಮತ್ತು ಗಂಧಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು.
ಪಿಮುಂದುವರಿಕೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ:
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. -
ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಶುಷ್ಕತೆ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಒನಿಕೊರ್ಹೆಕ್ಸಿಸ್. ಇದನ್ನು "ಒಣಗುವ ಉಗುರುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಅಥವಾ ನೀರು, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರು, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಅಥವಾ ಪ್ರಿಓರಲ್ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣಗಳು
ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಇತರವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಪರಿಸರದ ಮಾನ್ಯತೆ
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾನ್ಯತೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಜಕಗಳು. ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೋಶಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಉಗುರು ಗುಣಮಟ್ಟ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
ನೀರಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ
ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮ.
ನೀರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಈಜು, ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದುಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೇರವಾಗಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಗ್ಗದ ಪಾಲಿಶ್‌ಗಳು ("ಔಷಧಿಗಳು" ಸೇರಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಣಗಿಸುವುದು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆಪಾಲಿಶ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೇಲ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉಗುರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರದ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ದ್ರಾವಕವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.
ಉಗುರು ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶ
ಒಣಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ
ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲಿನ ಲಂಬ ಪಟ್ಟೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ದೇಹವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಏಕೈಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲಿನ ಲಂಬ ಪಟ್ಟೆಗಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ.
ರೋಗಗಳು
ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಗುರುಗಳ ತೀವ್ರ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ (ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್) ಹಳದಿ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. 
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಜೀವಕೋಶಗಳು. ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ (ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ) ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ರೇನಾಡ್‌ನ ವಿದ್ಯಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಡಾ. ಲೌರಿ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ರೋಗ ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸುಲಭವಾಗಿ, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತುಟಿಗಳು, ಕಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಶೀತದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಮೂಲದ ಬಳಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ನೋವು ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಶೀತ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಯೋಟಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಯೋಟಿನ್ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2.5 ಗ್ರಾಂ ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕವು ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೂರಕದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ.
ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ ಔಷಧಿಗಳು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. drdanabeauty.com ಪ್ರಕಾರ, "ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಪಿಲ್ ಚಿಟೋಸಾನ್ (HPCH) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಜಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಚಡಿಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ."
ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವಿಷಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಉಗುರುಗಳಿಗೆ - ನುವೈಲ್. ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮನೆ ಬಳಕೆಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನಗಳು + ಬಿಸಿಯಾದ ಕೈ ದಿಂಬುಗಳು
ಬಿಸಿಯಾದ ಕೈಗವಸುಗಳುಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಕೈ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು (ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ) ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಹೊರಪೊರೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಳಕೆ
ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಮನೆಯ ಕ್ಲೀನರ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೈ ಕೆನೆ
ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗುವುದನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು;
- ಪಾಲಕದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು;
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ;
- ಕ್ಯಾರೆಟ್;
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್;
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಗೆಣಸು).
ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೈ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಡವ್‌ನಂತಹ ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
- ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಲೇಪನಉಗುರುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ.
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಲ್ಲ.
- ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಶುಷ್ಕತೆ. IN ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೇವಾಂಶ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.
- IN ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅನುಸರಣೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
