ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು - ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ: ಇದು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಆಧಾರವು ಅದರದು ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ, ಸತ್ತ ಪದರದಿಂದ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವ ಶರತ್ಕಾಲದ ದಿನದ ಕೆನೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೆನೆಗಿಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅಡಿಪಾಯಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದರ ರಚನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಜೆ, ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಸೋಪ್ ಬಳಸದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೆನೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿವೆ.
ತುಟಿ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವೂ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕೈ ಆರೈಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ದಪ್ಪ ಕೆನೆ, ತೆಳುವಾದ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಕೇವಲ ವೆಲ್ವೆಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
ನೀವು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ನೀವು ಶವರ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶರತ್ಕಾಲದ ಶೀತಕ್ಕೆ ಈ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉಡುಪುಗಳು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸೋಪ್, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆರ್ಧ್ರಕ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು, ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು.
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ
ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಯಕೆ ಹೊಸ ಕೆನೆಅಥವಾ ಲೋಷನ್, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ. ಆಧುನಿಕ ತಯಾರಕರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ: ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಜಾಹೀರಾತು, ಭರವಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ನವೀನ ಸೂತ್ರಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಬಯಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕ್ರೂರ ಜೋಕ್ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ನೇರ ಉದ್ದೇಶಉತ್ಪನ್ನ.
ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನವು ಎಷ್ಟೇ ಮುಂದುವರಿದರೂ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಅಲುಗಾಡದಂತೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಅನೇಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ:
- ,
- ಯೂರಿಯಾ,
- ,
- ವ್ಯಾಸಲೀನ್.
ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ವಾದವಾಗಿದೆ ಸರಳ ಅರ್ಥಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ.
ತೇವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ
ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ, ನೀರು ಆವಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೇವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮುಂದಿನ ನೇಮಕಾತಿ: ಕೆನೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ - ಒಣ ಬಟ್ಟೆ. 15 ನಿಮಿಷದಿಂದ 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಕುಡಿಯಲು" ನೀರನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ
ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ಸೀರಮ್‌ಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ತಪ್ಪು. ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೀರಮ್‌ಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನೂ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಫಾರ್ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸಿ, ಆದರೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ತೈಲ ಆಧಾರಿತ.
ಹೊಸ ಋತು - ಬಾತ್ರೂಮ್ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನದ ಹೊಸ ತತ್ವಗಳು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
1. ಶರತ್ಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜೆಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಯಮಿತ ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಮ್ ಸೋಪ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವರು ಜೆಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಮ್ಗಳಂತೆ ಇರಬೇಕು.
2. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಕಾರ್ಯಗಳು ಶರತ್ಕಾಲದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ನೀರು(ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್), ನಂತರ ಹೊಸ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಶೀತ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಬಾತ್ರೂಮ್ನಿಂದ ಅಪಘರ್ಷಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
3. ಕ್ರಮೇಣ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ಮೊದಲು ಅದು ಹೊಸದಾಗಿರುತ್ತದೆ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ, ಮತ್ತು ಉಪ-ಶೂನ್ಯ ತಾಪಮಾನದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ದಿನದ ಕೆನೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ತಡೆಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬೇಸಿಗೆಯ ಹೊಳಪು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈಗ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮಇಡೀ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೈಗಳು.
6. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳುಪರಿಮಳಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಕಡಿಮೆ. ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಹೊಸ "ಚಳಿಗಾಲದ" ಪರಿಮಳಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಬೇಸಿಗೆಯವರೆಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಖರೀದಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಕೋಕೋ, ಕಾಯಿ.
ಹೊಸ ಋತು - ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ
ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ: ಚರ್ಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳುವರ್ಷಗಳು ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅದು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ, ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ಋತುವಿನಿಂದ ಋತುವಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಪರಿಹಾರವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ನೇರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಶರತ್ಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ (ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು). ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸರಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶನಿವಾರದಂದು ಮುಖವಾಡವನ್ನು, ಭಾನುವಾರದಂದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಂಗಳವಾರ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ನಂತರ ಹೊಸ ಋತುವಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊರಪೊರೆಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು: ಹೊರಪೊರೆ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೈಕೆಯ ಆಧಾರ
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ದೇಹದ ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೂ ಒಂದು ಇರಬೇಕು). ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಯ್ದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಇದು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಶ್ರೀಮಂತ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹೊರೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಜೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಪಾರ್ಟಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವು ತ್ವರಿತ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಕಟ್ ಮತ್ತು ಕಲರ್ ಸಲೂನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಓಲ್ಗಾ ಕೋಲೆಸ್ನಿಕೋವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಓಡಿ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಇನ್ನೂ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳುವಿವಿಧ ಹೊದಿಕೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸುತ್ತುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮರುಭೂಮಿ ಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಖನಿಜಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್, ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. .
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೈಲಗಳ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಉಷ್ಣ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಚರ್ಮ. ಅಂತಹ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಾಂಶ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಸಾಧಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಸುತ್ತುಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ವಾರಕ್ಕೆ 2-3, ಒಟ್ಟು 10-15 ಅವಧಿಗಳು.
ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳುಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕರಗಿದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನವು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. "ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗದ್ದಲವಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮುಖವಾಡ"ಒಮೆಗಾ ಆಮ್ಲಗಳು-3.6 ಹೊಂದಿರುವ ಕೆನೆ" ಎಂದು ಬ್ಯೂಟಿ ಟೈಮ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎಕಟೆರಿನಾ ನಿಕೋಲೇವ್ಸ್ಕಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮದ ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಕೆನೆ ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ (ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಬ್ಯೂಟಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳುಫಾರ್ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಅಂತೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೈಕೆಕೂದಲಿಗೆ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲುಕಾಣೆಯಾದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು (ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು) ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಬಲವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವವು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾವಯವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಸುರುಳಿಗಳು ವಿಧೇಯರಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ವಿದ್ಯುದೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ 4 ರಿಂದ 8 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಜನಪ್ರಿಯ
ಟ್ರಿಪಲ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್
1 ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ. IN ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಸೂರ್ಯನು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಫೋಟೋಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 15 SPF ಇರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಫೌಂಡೇಶನ್‌ಗಳು, ಲಿಪ್ ಗ್ಲೋಸ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
2 ಜಲಸಂಚಯನ.ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ moisturize ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಯ್ಯುವುದು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಾರದು. ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳು ಸಾಕು (ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳುಸ್ನಾನಕ್ಕೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಕ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು). ನೀವು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೈಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ದ್ರಾವಕ ಬೇಸ್ - ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಹನಿಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1 ಡ್ರಾಪ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - 5 ಹನಿಗಳು. ನೀವು ವರ್ಮ್ವುಡ್ನ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೇವಲ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
3 ತುಟಿಗಳು.ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಹೊಳಪು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ (ಇದು ತುಟಿಗಳ ತೆಳುವಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೇಪನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ), ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ (ತ್ವಚೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸಿ).
ಕವಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ತೇವಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಗಾರ್ನಿಯರ್ನಿಂದ ಕರಗುವ ಹಾಲು
- ನಿವಿಯಾದಿಂದ ಬಾಮ್ ಸೋಸ್
ಉನ್ನತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ
ಓಲ್ಗಾ ಕೋಲೆಸ್ನಿಕೋವಾ,ಕಟ್ ಮತ್ತು ಕಲರ್ ಸಲೂನ್‌ನ ಜನರಲ್ ಡೈರೆಕ್ಟರ್
ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ (ಇದು ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮ) ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೆನೆ ವಿಟಲೈಟ್ ಮಿನರೇಲ್ನಿಂದ ಪಯೋಟ್
- ಕೆನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೊಗಸಾದನಿಂದ ಹೌದು ಗೆ
ಪಠ್ಯ: ಡೇರಿಯಾ ಗ್ವೋಜ್‌ದೇವಾ
ಶರತ್ಕಾಲ ಬಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೈಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ನಾವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಓದಿ!
ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು. ಶರತ್ಕಾಲವು ಐದು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಟೋನಿಂಗ್, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ.
1. ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಅವರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮೃದುವಾದ ಮಾರ್ಗತೇವಾಂಶದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಮೃದುವಾದ, ಕೆನೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲು. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಟೋನಿಂಗ್
4. ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗಳ ಮುಖವಾಡಗಳು
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಗುರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
5. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು
ಶರತ್ಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಒರಟಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಆದ್ಯತೆ ಎಣ್ಣೆ ಆಧಾರಿತ). ಆದರ್ಶ ಶರತ್ಕಾಲದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
6. ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಶರತ್ಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, SPF ಮಟ್ಟವು ಇನ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು ಬೇಸಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ- SPF10-15 ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್. ಜೊತೆಗೆ ಬಣ್ಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶ(ಅಡಿಪಾಯ ಅಥವಾ ಪುಡಿ): ಅವರು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
7. Zತುಟಿ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವು ಮುಖದ ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ ಅದೇ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪರಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಕು - ಮೇಲಾಗಿ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ.
ಶರತ್ಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇವುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು, ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗಮನ ಶರತ್ಕಾಲದ ಋತುಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ನಂತರ, ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣದ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳುಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, SPF ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸುಂದರ ನೆರಳುಟ್ಯಾನಿಂಗ್
ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶರತ್ಕಾಲದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಆರ್ದ್ರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳು. ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಾರದು.
ಶರತ್ಕಾಲವು ಮುಖದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾಲವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಸಕ್ರಿಯ ಸೂರ್ಯನ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಂತರದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳುಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನುಭವಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳು, ಇದು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಧಿಗಳು ಚಳಿಗಾಲದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಖರೀದಿಯು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭವು ಮಾಗಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಋತುವಿನ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇವೆಲ್ಲ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳುಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
