ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಥ್ರಷ್ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಥ್ರಷ್ಗಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರೋಗವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಥ್ರಷ್ ಒಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗ. ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಥ್ರಷ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನನಾಂಗದ ಥ್ರಷ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ "ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು". ಜನನಾಂಗದ ಥ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಣ್ಣದ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಯೋನಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬಲವಾದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಯೋನಿಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಥ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ, ಭ್ರೂಣವು ಸ್ವತಃ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವು ಕ್ಷಾರವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೋಂಕು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶವರ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿವಿಧ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಥ್ರಷ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಸರಳ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೋಡಾ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣದಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬ್ರೂ 1 tbsp. ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಳಸಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ. ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ ಕಷಾಯವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಪುಡಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕೂಲ್, ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಳಸಿ.

ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರುಗಳ ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ ನೀವೇ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ 1:10 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ತುರಿಕೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು, ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಷ್ಪಾಪರಾಗಿರಬೇಕು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಜನನಾಂಗಗಳ ಆರೈಕೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು: ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ? ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳಿವೆ, ಅದು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಏನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ಗಳು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಿಕಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ!

ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಷಯವು ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದರು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ನೀರು-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಥ್ರಷ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ., ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಬರಡಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಡ್ನೆಕ್ಸಿಟಿಸ್ () ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅದಕ್ಕೇ ಹಾಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನು ಬಳಸಬಹುದು

ಈದಿನಕ್ಕೆ ಔಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ವಿವಿಧ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೋಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಬೂನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೃತಕ ರೋಗಕಾರಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್. ಉತ್ಪನ್ನವು 4-5 ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಲ್ಲ.

ತೊಳೆಯುವಾಗ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಅಂಗೈಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೀವು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ - ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ - ವಿಶೇಷ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವು 30 ಡಿಗ್ರಿ. ತಣ್ಣೀರು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗೆ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಒಳಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀವೇ ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ douching? ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನೀವು ಅದರ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು, ತೊಳೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ:

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು

ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಗುಲಾಬಿ ಅಲ್ಲ.

ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕು - ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು.

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಒತ್ತಿದ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಸರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಒಳ ಉಡುಪು

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಒಳ ಉಡುಪು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಥಾಂಗ್ ಮಹಿಳೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಇಂತಹ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಧರಿಸಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅದಕ್ಕೇ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಇದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ., ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅವಲೋಕನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನೀರು-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಸಮತೋಲನವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಾರೀಯ ಕಡೆಗೆ ವಾಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪರಿಸರವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು 4-5 ರ pH ​​ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಬಿ ಸೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ pH 7 ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದು 9 ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

"ಇಂಟಿಮೇಟ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್" - ನಿವಿಯಾದಿಂದ ಜೆಲ್

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೆಲ್ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

"ಇಂಟಿಮೇಟ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್" ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

"ಲ್ಯಾಕ್ಟಸಿಡ್ ಫೆಮಿನಾ"

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. "ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಸಿಡ್ ಫೆಮಿನಾ" ಅನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು "ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸೆರಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾಲೊಡಕು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಘಟಕವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಸಾಕು. "ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಸಿಡ್ ಫೆಮಿನಾ" ನ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸಹ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮೃದು.

"ನಿಶ್ಚಿಂತೆಯಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ"

ಜೆಲ್ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. "ಕೇರ್ಫ್ರೀ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್" ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

"ಸೆಸ್ಡರ್ಮಾ ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಹೈಜೀನ್ ಜೆಲ್"

ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೆಲ್. ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಬರ್ಡಾಕ್ ಸಾರ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, "ಸೆಸ್ಡರ್ಮಾ ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಹೈಜೀನ್ ಜೆಲ್" ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಥ್ರಷ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

"ಸೆಬಾಮೆಡ್"

ನಿಕಟ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ pH - 3.8 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜೆಲ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಯಾರಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ pH ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಸೆಬಾಮೆಡ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಬೀಟೈನ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ವರ್ಜಿನ್ ನಟ್ ಎಸ್ಟರ್.

"ಎಪಿಜೆನ್ ಇಂಟಿಮ್"

ಈ ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅದು ಎಪಿಜೆನ್ ಇಂಟಿಮ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ..

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜೆಲ್ ಗ್ಲೈಸಿರೈಜಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಅದಕ್ಕೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ - ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಥ್ರಷ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಅತ್ಯಂತ "ದುರ್ಬಲ" ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪೋಷಣೆ, ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನ, ಬಟ್ಟೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣ) ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. , ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಶುಚಿತ್ವವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರಿ, ವಿಸರ್ಜನಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪಸ್ಟಲ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಭ್ರೂಣ. ಚರ್ಮವು ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಾಗ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ, ಚರ್ಮದ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು (ಕನಿಷ್ಠ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ) ನೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ. ಆದರೂ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ), ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಹಗಲಿನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ರಾತ್ರಿಯ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ನೈಟ್‌ಗೌನ್‌ಗಳನ್ನು ಲಿನಿನ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಿಷ್ಟ ಮಾಡಬಾರದು.

ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 35-36 ° C ನ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಟ್ಟು ತೊಳೆಯುವ ಸಮಯವು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ಹಲವಾರು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜನರಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಅಥವಾ ಸುಳಿದಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ (ಯೋನಿ) ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ (ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ) ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನೋಟ ಪಸ್ಟಲ್, ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಶುದ್ಧವಾದ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಗಾಜ್ ತುಂಡು, ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಬಳಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ನೀವೇ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ - ಕಡಿಮೆ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗುವುದು. ಗುದನಾಳದಿಂದ ಯೋನಿಯವರೆಗೆ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಕೈಯನ್ನು ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಿಂದ ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಗ್ ಅಥವಾ ಮಗ್‌ನಿಂದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ (ನೀವು ಜಲಾನಯನದಿಂದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಡೌಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ, ಉತ್ಪಾದನಾ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಸಜ್ಜಿತವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟವೆಲ್ ಇರಬೇಕು, ಇದು ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಸಿ ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬೇಬಿ ಬೂಮ್ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುವುದು ಶಾರೀರಿಕ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮತ್ತು ಇದು ಹೊರಗಿನ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಡಳಿತ, ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ 8-9 ಗಂಟೆಗಳು, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳು (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ), ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು. ಭ್ರೂಣದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು - ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ: ಸಕ್ರಿಯ ಸೂರ್ಯನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 11 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅಥವಾ 17 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇತರ ಯಾವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ?!

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಗಮನಿಸಿ: ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಬಾಯಿ ಶುಚಿತ್ವ

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒರಟು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆರೈಕೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು "ಕೊಳಕು ಕೈಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ" ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಬೇಕು: ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಡೆಟಾಲ್ ® ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಇರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಬಳಸಲು.

70 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್, ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಜೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಡೆಟಾಲ್ ® . ಇದು 99.9% ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೆಲ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಡೆಟಾಲ್ ® ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 99.9% * ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸೋಪ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡೆಟಾಲ್ ® ಅನುಕೂಲಕರ ವಿತರಕದೊಂದಿಗೆ. ಇದು E. ಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ 99.9% * ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸೋಪ್ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? Dettol® ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನವೀನ ನೋ ಟಚ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ವಾತ ವಿತರಣೆಯು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋಪ್ ಡ್ರಿಪ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ವಿಂಡೋ ನಿಮಗೆ ಉಳಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಿ ಘಟಕವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಗಮನಿಸಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆರೈಕೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ದೇಹದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಗತ್ಯ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗದಂತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು, ದೀರ್ಘ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಲಹೆ: ಶವರ್ ಸ್ಟಾಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ರಬ್ಬರ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಶೇವಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಕಿನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾದ "ಸಸ್ಯವರ್ಗ" ವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ರಾಸಾಯನಿಕ ಡಿಪಿಲೇಟರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು: ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೋಷಿಸಿ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಖದಲ್ಲಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಗುಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಥಿರತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾದ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮಾರ್ಪಾಡು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕರಗುವ ದ್ರವ ಸೋಪ್), ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದನ್ನು ಯೋನಿಯಿಂದ ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆದ ನಿಕಟ ಅಂಗವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಟವೆಲ್ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡ್ ಪದರವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಟೆನ್ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಟೆನ್ಸೈಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಕೊಳಕು ಸೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವಿತರಕದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ ಸೋಪ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ಗಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಬೂನಿನ pH ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: 3.5-5.5. ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅಲೋ ವೆರಾ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಲಿಂಡೆನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು!

ನಿಮ್ಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಸೋಪ್ ಬಳಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ದೇಹದ ನಿಕಟ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಾರದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಹೊರತು ನೀವು ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋನಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಅಡ್ಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಕಾಲಿಕ ಸಂಕೋಚನ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕರವಸ್ತ್ರ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಿಡಿ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ!
E.D., ವಿಶೇಷವಾಗಿ Chudik.ru ಗೆ