ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಚನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಲಿಯಾಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ನೋವು ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಿಡಬಾರದು - ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳು
ಕರುಳುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಈ ಭಾಗವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತ- ಮಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು.
ಕರುಳುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಸಾಹತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಕ್ತ ಹಂತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಎಥೆನಾಲ್. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಮಾನವ ಕರುಳಿನ ಫೋಟೋ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳ
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನನ್ನಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಈಗಾಗಲೇ 4 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಉಸಿರಾಟವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು. ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿ, ಮತ್ತು ಗಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿವೆ. ಯಕೃತ್ತು ಬದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲಿಕ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವ ನಾಳಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಸಹ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೇಲೇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಜನನದ ಮೊದಲು, ಕರುಳುಗಳು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರದಿಂದಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಿಲ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಒತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಟುಕುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಸೆಳೆತ, ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು: ಕಾರಣವೇನು?
ಕರುಳಿನ ನೋವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾರಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಮಹಿಳೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದವು. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಡಚಣೆಗಳು ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕರುಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು, ಅದು "ಸೋಮಾರಿತನ" ಆಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಿಲವು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು, ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳು
ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ನೋವು ಅತಿಸಾರ, ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ರೋಗವು ವೈರಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:
- ಭೇದಿ;
- ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್;
- ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕು;
- ಎಂಟರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕು;
- "ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಗಳು" - ಕಾಲರಾ, ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರ - ವಿದೇಶಿ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಂದ ತರಲಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಕ್ರಿಮಿಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವಿವಿಧ ಎಟಿಯಾಲಜಿಗಳ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಪ್ತ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತ ರೋಗಗಳು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೊದಲು ತಿಳಿದಿರದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ರೋಗಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ನೇರವಾಗಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ(ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ:). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಎಂಟ್ರೊಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಇವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಇಲಿಯಾಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
- ಹೊಕ್ಕುಳ ಬಳಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಇರಿತ ನೋವು;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ವಾಯು;
- ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೀವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ.
ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ. ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅತಿಸಾರದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆಲವು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು:
- ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ;
- ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟ;
- ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ;
- ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಷ್ಟ;
- ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ.
ಇಡೀ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ: ಊತವು ಅದರ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ (ಮಾನವ ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.16 ವಾರಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಗವು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ - ಜರಾಯು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಈ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಈ ಅವಧಿಯ ಶಾಂತ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಯಾವ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ?
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ತಿನ್ನು ಉನ್ನತ ಪದವಿಸಂಭವನೀಯತೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚರ್ಮದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ "ಠೇವಣಿ" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.
ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಅವರ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕೇವಲ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಸ್ತುತ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಂಡಮಾರುತದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎದೆಯುರಿ, ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು. ಒಂದೇ ಕಾರಣಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು - ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೊತ್ತಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್, ಬೀಜಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸಗಳು, ನೀರು, ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎರಡು ಅಂಶಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ನಾಳೀಯ ಜಾಲ, ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅರೋಲಾದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಸಲು ಎದೆಯು ಈ ರೀತಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ನೇ (ಮೊದಲ) ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣಗಳು:
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.ಬಹುಶಃ ಈ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:
1. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮುಟ್ಟಿನ.
2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್). ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಂಜೆತನದ ನಂತರ. ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಾರಣ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
3. ಗರ್ಭಾಶಯದ OS ಗೆ ಹಾನಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸವೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
4. ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿನಾಯಿತಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಜೀವಿಗಳು - ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ತಾಯಿ - ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ವಿದೇಶಿ ದೇಹವೆಂದು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯವಿದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳುಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
5. ಟ್ಯೂಬಲ್ (ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ) ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ನಲ್ಲಿ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಗುರುತುಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಂಡಾಶಯದ ಉರಿಯೂತ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
6. ಗರ್ಭಪಾತ ( ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ) ಗರ್ಭಪಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಡುಗುವ ನೋವು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.
ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭವು ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಏರಿಳಿತಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಕಷ್ಟ. ಮಾತೃತ್ವದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸುದ್ದಿಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಜೀವನ ಯೋಜನೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೆತ್ತೆಗೆ "ಹೂಡಿಕೊಳ್ಳಲು" ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಅವರು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ದರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹವು ತನ್ನ ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಿನ್ನುವ ನಿರಂತರ ಬಯಕೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಕಾರ್ಟೂನ್ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕದ ಕಥಾವಸ್ತುದಿಂದ ಅವಳು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಬಹುದು. ಒಂದೋ ಯಾರೂ ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವಳು ಏನನ್ನೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣೀರು, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಪ್ರಬಲ ಬದಲಾವಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಮಗುವಿನಂತೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮಗುವಿನಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಅಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುದ್ದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬುವ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ: ನಡೆಯಿರಿ; ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ: ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಂಡಮಾರುತವನ್ನು ಇತರರು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಚಂಡಮಾರುತವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ - ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೀಗೆ - ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ ನೆನಪಿರಲಿ. ಫ್ಯಾಶನ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಬಟ್ಟೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ, ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢತೆಯ ವ್ಯಾಮೋಹದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಹೊಳಪು ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧನಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಕ್ಕಾಗಿ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಬಹುತೇಕ ಹೇರಿದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಹೇಳಿಕೆಯ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅವಧಿ ಬಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸತ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರ್ಶಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತತೆಗೆ ಬೀಳದೆ, ಈಗಿರುವಂತೆಯೇ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಚಲಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಗೆ ಅವನ “ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು” ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನೇತುಹಾಕುವ ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಭಾವಚಿತ್ರ. ಮನೆ.
ಕಾಳಜಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಮಗುವಿನಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಈಗ ಅವರ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತೊಳೆಯುವುದು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸವು ಸ್ವತಃ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಳಪೆ ಬೆಳಕು, ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಜೀವನ. ಇವೆಲ್ಲ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳುಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಈಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯು ನಿದ್ರೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ನಿದ್ರೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು, ನಿದ್ರೆಯು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯಾಸವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು. ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಟೀಕಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳುತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಾಕರಿಕೆ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ (ಪ್ರೀಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ) ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು (ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲೇಟ್ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ (ವಾಕರಿಕೆ) 75% ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಹಠಾತ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರದ ಅಡ್ಡಿ;
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು;
ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ:
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ (ಕೊಲೈಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್);ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್);
ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.
ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ಇತರರ ವರ್ತನೆ. ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ಊತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾಮಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಮೂರು ಡಿಗ್ರಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ, ವಾಂತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು.
ಮಧ್ಯಮ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ವಾಂತಿ 10-12 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.
ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ವಾಂತಿಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವು ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಯಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ವಾಂತಿ, ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿನುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು:
ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ.ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಸಣ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ರಸಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಸಾರುಗಳು. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ನೋಟವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ದೇಹವೇ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮೂಲಕ ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾದ ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಿರಿ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ, ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ.
ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಥಿಯಾಸನಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಶಿಯಾಟ್ಸುಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರ ವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ನೇ (ಮೊದಲ) ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಯಾವ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ; ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ವಂಚಿತಳಾಗುತ್ತಾಳೆ; ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹೊಸ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾಳೆ.ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನೀವು "ವೈಯಕ್ತಿಕ" ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕವು ನೀವು ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕದ ಕಾರಣ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಆಕೆಯ ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅವರು ಜನನ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಕನಿಷ್ಠ 12 ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ನಿಯಮಿತ ಸಭೆಗಳು, ಅನುಭವದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಆತಂಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಈ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಕಾಯುವಿಕೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ (ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ) ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಜರಾಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು, ಬಹುಶಃ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಇಂದು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 12-15 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಹಿಳೆಯು ಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದೃಢೀಕರಣದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಪೂರ್ಣ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ:
ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಯೋನಿ, ಗರ್ಭಕಂಠ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಗಾತ್ರದ ನಿರ್ಣಯ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು.
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರ, ಎದೆ.
ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈಗ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಬೇಯಿಸದ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಾಶವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು;
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಅವುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳು);
ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯ, ಅದರ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ;
ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡರು: ಹೆರಿಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತ, ಗರ್ಭಪಾತ;
ವಯಸ್ಸು, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿ;
ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು;
ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು(ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ);
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಅವರು ಗೈರುಹಾಜರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ;ರುಬೆಲ್ಲಾಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನ ನಿರ್ಣಯ, Rh ಅಂಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಪತ್ತೆ;
ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ);
ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೋನಿ ಸ್ಮೀಯರ್;
ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಹೊಸ ಅವಧಿಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಇತರರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನುಭವಿಸದ ಅಥವಾ ಗಮನಿಸದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೂ ಇವೆ. "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ" ದಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ದೇಹವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಹೊಸ ಜೀವನ ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಹೃದಯವು ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ನೋಟದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಿಸುಮಾರು 40-55% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು 1.5 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ.
80% ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಗೊಣಗಾಟವು ಕೇಳಿಬರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆಯ ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಚಲನವಲ್ಲ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸಿರೆಯ ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಇದ್ದರೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಲ್ಲ);
- ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು);
- ವಿ ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇರಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ದಿಂಬು). ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸೋಫಾದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ;
- ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ);
- ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ;
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ;
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಪರಿಮಾಣ (ಒಂದು ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣ) ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಹಿಳೆಯ ಅಗತ್ಯವು 15-20% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯ 30% ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು 10% ಜರಾಯುವಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಳಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇಂತಹ "ಲಕ್ಷಣಗಳು" ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಂಸ) ತಿರಸ್ಕಾರವಿರಬಹುದು. ಹೊಸಬರು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ "ಆಹಾರ" ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎದೆಯುರಿ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವು ಅನ್ನನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರವವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು:
- ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ (ಮಸಾಲೆ, ಬಿಸಿ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಮದ್ಯ, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್);
- ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳುಗಳು "ಬಹಿಷ್ಕಾರ" ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರಬಹುದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆ- ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಉರಿ, ತುರಿಕೆ, ಗುದನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ನಂತಹ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ);
- ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳಿ ಮಾಡಬೇಡಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಗುದನಾಳದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ;
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಗುದದ್ವಾರ ತಣ್ಣೀರುಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ;
- ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
- ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರೆಡ್, ಒರಟಾದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಗಂಜಿ, ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು);
- ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ;
- ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗವು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪೆಟೆಚಿಯಲ್ ಹೆಮರೇಜ್ ಮತ್ತು ಪಾಮರ್ ಎರಿಥೆಮಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಜನನದ ಸುಮಾರು 1-2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಡಬಲ್ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿವೆ. ಈಗ ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನಿಂದಲೂ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಸುಮಾರು 10-12 ವಾರಗಳಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಕುಳಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ (ಪೈಲೋಕಾಲಿಸಿಯಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣ). ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅಂಗವು ಮೂತ್ರನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆನ್ ನಂತರಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮಾಡಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಆರೋಹಣ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊರ ಯೋನಿಯ ಒಂದು ಊತ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗಳ ಸೈನೋಸಿಸ್ (ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ) ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯೋನಿಯ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಉದ್ದ, ಪರಿಮಾಣ, ಅಡ್ಡ ಮತ್ತು ಆಂಟರೊಪೊಸ್ಟೀರಿಯರ್ ಆಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗ್ರಾಹಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅಂಗದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉತ್ಸಾಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ: ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್. ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಗ್ರಂಥಿ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜೀವಕೋಶದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾಳೀಯ ಜಾಲವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಎಂಬ ಹಾಲಿನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲಘು ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಶುದ್ಧ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿರುದ್ಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಹಾಲೋಸ್, ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಜನ್ಮ ಗುರುತುಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋಲಾರಿಯಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೂಡಲ್ಸ್ ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆ, ಚಿಪ್ಸ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು). ಮೆನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಚರ್ಮ. ದೇಹವು "ಉಸಿರಾಡಬೇಕು", ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ನಂತರ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಖದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಗು, ತುಟಿಗಳು, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಸುಮಾರು 6-7 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು ಸುಮಾರು 10-12 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒಟ್ಟು ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ, 4-4.5 ಕೆಜಿ ಭ್ರೂಣ, ಜರಾಯು, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳಿಗೆ, 1 ಕೆಜಿ ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ (ಅಂಗಾಂಶ ದ್ರವ), 1 ಕೆಜಿ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, 1.5 ಕೆಜಿ - ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ, 4 ಕೆಜಿ - ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ.
ಯಾವ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದದ್ದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು 15-18 ಕೆಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಿಚಲನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಮಾಣ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು 10-12 ಕೆಜಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು 10 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉನ್ನತಿ, ಆತಂಕ, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಹೊಸ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆತಂಕವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ವಿಶೇಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿ, ಈಜು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು);
- ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು;
- ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಜೀವನದ ಇತರ ಅದ್ಭುತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು);
- ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀಡಿ (ನೀವು ಅಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ);
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರಾಳ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ);
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪವಾಡವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ;
- ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ (ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ);
- ಮಗುವಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾವನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು, ಕಳಪೆ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ). ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವಳು ಏನೇ ಇರಲಿ ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತಾಳೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ದೂರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಇದು ನಿರುಪದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ನಡವಳಿಕೆ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು.
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಾಕಿಂಗ್, ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶೂಗಳು, ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್;
- ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ (ಉದಾ, ಜಾರು ಮಹಡಿಗಳು, ಕಳಪೆ ಬೆಳಕು, ಕಡಿದಾದ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು, ಹಿಮಾವೃತ ಹಂತಗಳು). ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಸ್ಟೆಪ್ಲ್ಯಾಡರ್ಗಳು, ಏಣಿಗಳು, ಮೇಜುಗಳು ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಏರಬೇಡಿ;
- ವಿಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಬಳಸಿ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹುಡುಕಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ!
ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನದೇ ಇರುವದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಹೆರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳೆಂದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸುಮಾರು 10-12 ಕೆಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 4-4.5 ಕೆಜಿ ಭ್ರೂಣ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜರಾಯು, 1-1.5 ಕೆಜಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, 1.5 ಕೆಜಿ ಹಿಗ್ಗಿದ ರಕ್ತ ಮತ್ತು 1 ಕಾರಣ. ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದ್ರವದ ಕೆಜಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಚರ್ಮ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ವರೆಗಿನ ರೇಖೆಯು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ, ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅರೋಲಾ - ಅರೋಲಾ - ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು (ಸ್ಟ್ರೈ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಲುಮೆನ್ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 40% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 30% ಭ್ರೂಣದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ 10% ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಹೊರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಎಡ ಕುಹರದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಆಲಸ್ಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ). ಎಲ್ಲೋ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸರಾಸರಿ 10 ಮಿಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. rt. ಕಲೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದ ತೊಡಕು, ಅಂತಹವುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದಂತೆ. ಅಧಿಕ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳು, ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತವು ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ದ್ರವದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು 40% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರದ ಅಂಗಗಳು
ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಲು" ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು, ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು.
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆಯೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೈನಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಬದಲಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.
ಚರ್ಚೆ
"ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಯಾವ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ?" ಎಂಬ ಲೇಖನದ ಕುರಿತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ: ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಹೆರಿಗೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ, ಜನನ. ಈ ದೇಹವು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಸುಂದರ, ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಚುಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನದ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ .
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ವರೆಗಿನ ರೇಖೆಯು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಕಟವಾಗುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ? ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಹಿಳೆ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ...
ಚರ್ಚೆ
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ! ನಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು;) ನಾನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ 13 ವಾರಗಳು, ಮತ್ತು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ;) ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (90/60). ಹವಾಮಾನವು ಬದಲಾಗಬಹುದಾದಾಗ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡವು ಏರಿಳಿತಗೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು - ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ!
ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ದೂರು ನೀಡದಿದ್ದರೆ :)
ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ :)
13 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಾಹ್ಯ ರಚನೆಗಳು ಸಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾಢವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಚೆ
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ B. ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿತು. 38 ರಿಂದ 39 ರವರೆಗೆ. ಈಗ ಇದು ಎಂಟನೇ ತಿಂಗಳು, ಆದರೆ ಪಂಜವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
4 ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರವೂ ನನ್ನ 40-41 ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. "ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ" ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಏಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ: 10 ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳು. ಒತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೈಪರ್ಫ್ಯಾಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು), ಆಹಾರವಾಗಿ 7ya.ru - ಮಾಹಿತಿ ಯೋಜನೆಕೌಟುಂಬಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ...
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪೋಷಣೆಯು ಅವಳ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಪೂರ್ಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅನುಪಾತವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ...
ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮೊದಲ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ವರ್ಷ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.
IMHO ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನನ್ನ ಮಗು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ನನ್ನ ತಾಯಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಧನರಾದರು ...
ಚರ್ಚೆ
ನಾನು ತಜ್ಞರಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಹವ್ಯಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವಿದೆ. ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತುಂಬಾ ನರಗಳಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಪತಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಅವಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿದರು. ನಂತರ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಂತೆ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನಿಸಿತು, ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿಯೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿತು, ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಗು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ, ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಜನಿಸಿತು.
ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದೇ ಪೋಷಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರವು ಚದುರಿದ ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಹಾಕಿದ್ದನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. IMHO ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಅವರ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ. ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದವರೆಗೆ) ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಬಡಿತ, ತಲೆನೋವು, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಸರಪಳಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ) ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಮಹಿಳೆಗೆ, ಅವಳು ಅನೇಕ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ನಡೆದ ತಾಯಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಈ ಒತ್ತಡಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾದರೆ, ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ವಿಚಲನಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವ ಹಂತದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಈ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ತಾಯಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಶಾರೀರಿಕ) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಭ್ರೂಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಆಳವಾದ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಾಯಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಭ್ರೂಣ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸ್ವತಃ ವಿಕಾಸ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಆಳವಾದ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸುಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ನರ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಚಾಲನೆ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನರ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ(ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ) ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ನರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಂದ ಬರುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂದುವರಿಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ), ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಳಬರುವ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ವಾಗಸ್ ನರದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರ) .
ನರ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿಕಟ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಎರಡು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಫಲೀಕರಣದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ (ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರ), ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ (ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೇಂದ್ರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿ) ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳು (ಹೆಣ್ಣಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ದೇಹ), ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ 10 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಜರಾಯುವಿನ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಜರಾಯು, ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಪಾತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್ ಆಗಿದೆ (ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರಕ್ಷಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜರಾಯು ಈಸ್ಟ್ರೋನ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ: ಗರ್ಭಾಶಯ, ಯೋನಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಭ್ರೂಣದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು). ಜರಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ (ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ), ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಅಭಿವೃದ್ಧಿ).
ಅಲ್ಲದೆ, ಜರಾಯು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಭ್ರೂಣದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಜರಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೂಳೆ ರಚನೆ, ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಅಗಲ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆಲನೊಟ್ರೋಪಿನ್ (ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ (ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್).
ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಭ್ರೂಣದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಜರಾಯು ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಜೀವಿಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವಸ್ತು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಚಯಾಪಚಯದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಂತೆ, ಈ ಅಂಶಗಳು ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದಿಂದ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳ ಮಿತಿ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಕೋಶಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ತೂಕವು 50 ಗ್ರಾಂನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 1200 ಗ್ರಾಂಗೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ 500 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ! ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ಕುಹರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳುಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ “ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್” ಇದೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತಾಣ.
ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ.
ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳು(ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಿನೋರಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಜೋರಾ) ಸಹ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿನಿಯಂನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಜನನಾಂಗದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್" (ಸ್ಟ್ರೈ ಗ್ರಾವಿಡಾರಮ್) ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಾಗಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ (ಮೊದಲ ಹಾಲು) ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ತೂಕವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 10-12 ಕೆ.ಜಿ. ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ತೂಕದ 12-14%.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು "ಕಾಲ್ಪನಿಕ" ಅಥವಾ "ಸುಳ್ಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾದಾಗ ತಪ್ಪು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನದ ಶಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ನಿಜವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ನೋಟ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕಣ್ಮರೆ. ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನುಕರಿಸಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಸುಳ್ಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇತರರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ:
- ಕೊಹಾನೆವಿಚ್ ಇ.ವಿ. ಪ್ರಸೂತಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಔಷಧದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, M ಟ್ರಯಾಡಾ-X, 2006
- Savelyeva G.M ಪ್ರಸೂತಿ, ಔಷಧ, M., 2000
- ಕಾರ್ ಎಫ್. ಪ್ರಸೂತಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ, MEDpress-ಮಾಹಿತಿ 2005
