ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು: ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಸುಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಅವು ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

ನಿಜವಾದ ಅಭಿಜ್ಞರು ಸ್ನಾನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅಹಿತಕರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಜಾನಪದ ಮುಖವಾಡಗಳು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯ ನಂತರ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋದವರು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ಮೊದಲು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಿನಿ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮುಖವಾಡ

ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳುಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಆದರೆ ಸರಳ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು. ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ, ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹಬೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉಳಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಖವಾಡ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಮುಖ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಗಿ ನಂತರ.

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮುಖವಾಡ

ಒಂದು ಲೋಟ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಜೇನು ಮುಖವಾಡ

ಸಾಗರ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪುಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೃದುವಾದ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಈ ಮುಖವಾಡವು ಮುಖಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಸ್ಕ್

0.5 ಲೀಟರ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ( ಓಟ್ಮೀಲ್) ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. 50 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಕೆಫೀರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಏಕದಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡ

ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ: ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ - 10 ಹನಿಗಳು ನಿಂಬೆ ರಸ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳುಮತ್ತು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಮೆಶ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮುಖವಾಡ

ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಾಫಿ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ

ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಾಗಿ, ಉಳಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ: ಆಲಿವ್, ಬರ್ಡಾಕ್ ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು: ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಒಳಗಿನ ಬೆಂಡ್ನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ವಿಧಗಳು

ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳ ನೇರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಹೇರಳವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇರಳವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಬೆವರು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸತ್ಯ. ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ವಿಶೇಷ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಇದನ್ನು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮೂಲಂಗಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1: 1 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಬ್ ಮಾಡದೆಯೇ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಾಕು.

ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಶುದ್ಧ ದೇಹಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ. ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಘನ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಇದು ಕಾಫಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಒಣಗಿದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವು ಗ್ರಹಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಅಪಘರ್ಷಕ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಇದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ನೀರು ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳು

ದೇಹದ ನಂತರ, ಬೆವರು ಜೊತೆಗೆ, ಲವಣಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ರಂಧ್ರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಯ್ಕೆಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಅಲೋ ರಸ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ (6-7 ಹನಿಗಳು), ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (30 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಿ. ಚರ್ಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪು, ನಂತರ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಹಿಡುವಳಿ ಸಮಯವು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ತಯಾರಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಬಹಳಷ್ಟು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಹ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಂದತೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚೈತನ್ಯ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನಂತರ ಆಧುನಿಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬಹುದು.

ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಫಿರ್. ಇದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕ ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೂದಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬರ್ಡಾಕ್, ಗಿಡದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಗೆಯೇ ಗೋರಂಟಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಗಿಡದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಡ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸಬೇಕು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಪಮಾನಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹೊದಿಕೆಯ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಅಥವಾ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ನೀವು ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಳಿಸಬಹುದು. ನಿಧಿಯ ಅರ್ಜಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸೌನಾ, ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡದ ಉದ್ದೇಶವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೊಬ್ಬುವುದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇರಬಹುದು: moisturize, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ, ನಯವಾದ, ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ. ಸೌನಾದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಲಿನ ಕೆರಾಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಳಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾಗಶಃ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಆದರೆ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಈ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು "ಹೊರಕ್ಕೆ" ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ನಂತರ ಸರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
2. ಅಲ್ಲದೆ, ಉಗಿ ಕೋಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಉಳಿದಿದೆ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಕೊಳಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ತ್ವರಿತ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಕೆರಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿವೆ.
4. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ - 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನುಕ್ರಮ

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ. ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಸತ್ತ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗಬೇಕು, ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು - ಮತ್ತು ನೀವು ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಅದು ಭಾಗಶಃ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಇತರವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮಾರ್ಜಕಗಳುಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.

ಸೌನಾದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪೊದೆಗಳು

ಈ ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಸದ ಘನ ಕಣಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸತ್ತ ಪದರವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಸರಳವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

1. ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್. ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ. ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ, ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
2. ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್. ಇದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸೋಡಾ-ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒರಟಾದ ಚರ್ಮ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.
4. ಅಲ್ಲದೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳುನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಪಾತಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು:

1. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕೆನೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಹಾಲು.
2. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು: ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಕಿವಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ.
3. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ.
4. ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ಅಥವಾ ಗಂಜಿ.

ಆಯ್ದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಶೇಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಅಪಾಯಗಳು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು ಹೊಸ ಮುಖವಾಡ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳುಈ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ರಷ್ಯಾದ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆವರು ಮೂಲಕ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾದ ತುಂಬಾನಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಗಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಂದು ಕಲಿಯೋಣ.

ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?

ಸ್ನಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳಗಿನ ಅನ್ವಯಿಕ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳುಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್.

ಮುಖ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಈ ವರ್ಧನೆಯು ತಮ್ಮ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ - ಸ್ನಾನದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ?

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಆವಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ಬೆವರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ:ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಬೆವರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗೆ ಏನೂ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಯಮದಂತೆ, ರಷ್ಯಾದ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ನಂತರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ:ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಖದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೇವವಾಗಿರಬಾರದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು "ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್" ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ನಂತರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡ

ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಅರ್ಥಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ, ಬಹುಶಃ, ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡ. ಅದರ ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಫಿರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಆವಿಯಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಕೆಫಿರ್ನ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವು ಇದುವರೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಫೀರ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹನಿ ಮಾಸ್ಕ್

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 200-300 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, 50 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ಬಣ್ಣದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಸಲು, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹನಿ ಮುಖವಾಡ

ಅಹಿತಕರವಾದದ್ದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಮುಖವಾಡ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ.

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಮಿಟ್ಟನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಉಳಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಕೆಲವೇ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕೊಳಕು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ(ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ), ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಉಗಿ ಕೋಣೆಯ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡ

ಸುಂದರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಓಟ್‌ಮೀಲ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 70-80 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪದರಗಳು ಉಬ್ಬುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ, 1-2 ಟೀ ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಸ್ವೀಟ್‌ಶಾಪ್ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೆವರು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಪ್ಪಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ನೀರಿನ ಸಣ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪೊದೆಗಳು

ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಸತ್ತ ಕಣಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದಿರುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್

ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಉಪ್ಪು ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ನೆಲದ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಬಾತ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಗ್ರೌಂಡ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳುಮತ್ತು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳು.

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು:
- ಮರ್ಟಲ್;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- ರೋಸ್ವುಡ್;
- ಶ್ರೀಗಂಧ;
- ಮಲ್ಲಿಗೆ;
- ಜೆರೇನಿಯಂಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ:
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ;
- ನೆರೋಲಿ;
- ಶ್ರೀಗಂಧ;
- ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಜುನಿಪರ್.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೆತ್ತಿಯೂ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳುಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ನಾನದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿವೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೊದೆಗಳುಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಅವರಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಸ್ಪಾಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಮೌಲ್ಯದ ಏನು? ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ನಾನದ ಪೊದೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಊತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಾತ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಒಳಗಿನ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹನಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಭಾಗ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ, ನೀವು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ನಾನದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಳೆಯ ಚರ್ಮ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 8 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಬಾತ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ದ್ವೇಷಿಸುವ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಇದು ಒಣಗಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳಿಂದ (ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಬಳಸಬಹುದು) ಮತ್ತು 1 ರಿಂದ 3 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಫಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ 1: 1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಉಪ್ಪುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಈ ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಿಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಇದು ವಿವರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೇ ಬಾತ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಮಣ್ಣಿನ ಬಳಸಿ ಹಲವಾರು ಮಾಡಬಹುದು ವಿವಿಧ ಪೊದೆಗಳುಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, 300 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ) ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ.

ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಇದೆ ಅದ್ಭುತ ಪಾಕವಿಧಾನಸ್ಕ್ರಬ್, ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು: ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂಪೂ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬೆವರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಣ್ಣೀರುಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ಮಲಗಬಾರದು;

ನೀವು ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರ್ದ್ರ ಉಗಿ ಮತ್ತು ಪೊರಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪೊರಕೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋವನ್ ಬ್ರೂಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲ್ಪ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ದ್ವೇಷಿಸುವ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು: 11 "ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನದ ಪೊದೆಗಳು"

1. ಒಲೆಸ್ಯಾ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
   

   ನಾನು ವಿವಿಧ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು!

2. evgenia ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
   

   ನಾನು ಸ್ನಾನದ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲೇಖನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ನನಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮ. ಸ್ನಾನಗೃಹವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು!

3. Anyuta ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
   

   ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ) ಆದರೆ ಅದು ಬಹುತೇಕ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.

4. ಐರಿನಾ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
   

   ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೊದೆಗಳು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಮಿಲಿಯನ್ ಪಟ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಅವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ! ನಾನು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ; ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

5. ವಲೇರಿಯಾ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
   

   ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ! ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿ. ಇದು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ!

6. ಡೇರಿಯಾ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
   

   ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ - ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ ಮನೆ ಆಯ್ಕೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

7. ಲೆನೋಚ್ಕಾ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
   

   ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಸಲೂನ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

8. ಮೇರಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
   

   ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನ: ನೆಲದ ಕಾಫಿಯ ಟೀಚಮಚ (ಕುದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ), ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಶವರ್ ಜೆಲ್ನ ಒಂದು ಚಮಚ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 3 ಹನಿಗಳು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದ್ಭುತವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

9. ನಟಾಲಿಯಾ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
   

   ನಾನು ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬೀಜಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಬೀಜಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು!

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಸೌನಾವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು (ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕೂಡ) ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೌನಾಗೆ ಹೋಗುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ.

ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವು ಈಜಲು ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮುಖವಾಡವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಭೇಟಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಜೇನು ಮುಖವಾಡಗಳುಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತಕೊಠಡಿಗಳು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ರಂಧ್ರಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

1. ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
2. ರಂಧ್ರಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆರೆದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಅವರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಮತ್ತು ಮರದಿಂದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಶುದ್ಧ ರೂಪಅಥವಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕಾಫಿ, ಉಪ್ಪು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಮಣ್ಣು, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು) ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಲ್ಲಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಜೇನು ಮುಖವಾಡ ಬೇಕಾದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಿ.
2. ಫಾರ್ ಕಾಫಿ ಮುಖವಾಡಗಳುರೆಡಿಮೇಡ್ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಾಫಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
3. ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಭೇಟಿಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ನಿರ್ಗಮನದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆವರು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
4. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 15 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.
5. ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿಶ್ರಣದ ಯಾವುದೇ ಕಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಜೇನು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ 100% ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಗರಿಷ್ಠ: ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಾರಾಂಶಬಳಕೆ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಬಳಸುವವರು;
• ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ;
• ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವು ಬೋನಸ್ ಆಗಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಗಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ತೊರೆದ ನಂತರ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಜೇನು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಒಂದು ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬಳಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಲಾವ್ಸ್ ಜೇನು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಸಸ್ಯಗಳು.

ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡ

ಮೊದಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಹಾಲು, ದಪ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ. 1 tbsp ಗೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೆಫೀರ್ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಜೇನು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ಗೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಾವು ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪಾಂಜ್ದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಮುಖವಾಡವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ (ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು (ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ). ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮುಖವಾಡವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ).

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ದ್ರಾವಣದ ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿ ಮೂಲಿಕೆಯ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ದ್ರವವು ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಅವರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು 1 ರಿಂದ 1 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ರವಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ವಿಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ: ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು.

ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಉಗಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ನೀವು ಬೆವರು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಉಗಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗಸ್ಸೂಲ್ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಾವು ಮುಖ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮೂವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಾಚೀನ ಟರ್ಕಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.