ಅವರು 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಒಂದು ವಾರದ ಗರ್ಭಿಣಿ: ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಜನನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಾಸರಿ 3300 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 50 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ: ಚಲನೆಗಳು

ಮತ್ತು, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆವರ್ತಕ "ನೃತ್ಯ" ವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಈಗ ಅವನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಅವನಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮಗು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಮಗು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು: ಮುಖವಾಡವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10-12 ಬಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು. ಮಗು ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಕರುಳುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರುಚಿಯ ನಂತರವೇ ಕರುಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಈಗ ಅದು ಬರಡಾದದ್ದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನನದ ನಂತರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕರುಳುಗಳು ಮೆಕೊನಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ(ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಾಂಕಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆ). ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮಗುವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಆನ್ ಕಳೆದ ವಾರಗಳುಅದು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಅದರ ಸೇವಾ ಜೀವನವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಜನ್ಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಳ - ಕೊನೆಯ ಮೂರನೇ.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಈ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಿರಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚೀಲಗಳು ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಸರಿ? ಕೆಲವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡದಂತೆ ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ - ಸಮಯ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಅದು "ಪ್ರಾರಂಭಗೊಂಡಿದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗಂಟೆಗೆ 5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ; ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಡುಗುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ಹಸಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸ್ವಲ್ಪ ಲಘುವಾದ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ: ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಸ್

ಅದು "ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ", ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆಗಮನಹೆರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾಳೆ - ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು: ಅನೇಕ ಯಶಸ್ವಿ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವು ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 1-2 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿದ್ದ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವುದುಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ನೋವು ಹೆರಿಗೆಯ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ - ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ. ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಎದ್ದೇಳಿ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹಾದು ಹೋದರೆ, ನಂತರ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ.

ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ನೋಟವು ಹೆರಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಲೋಳೆಯ ಮಿಶ್ರಣವು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಈಗ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಲಗ್ನ ಕಣಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಲೋಳೆಯ ಉಂಡೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ರಕ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಿಸುಮಾರು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅದಮ್ಯ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕರಿಗೆ ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಉಳಿಸಿ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ.

IN ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳುಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಬಹುಶಃ ವಾಂತಿ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ - ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ: ಟಗ್ಸ್, ಹರ್ಟ್ಸ್, ಡ್ರೂಪ್ಸ್

ಇಳಿಬೀಳುವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 36 ಮತ್ತು 38 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಈಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಇದು ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು - ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೂ ಇಳಿಬೀಳುವ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕುಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ: ಇದು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ: ಗರ್ಭಾಶಯವು ಒತ್ತುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರ ಕೋಶ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ನಡುಗುವ ನೋವುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ "ಕೆಳಹೊಟ್ಟೆ-ಸೊಂಟ" ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ - ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಅನಿವಾರ್ಯ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೇಳಲು ಅದರ ಪ್ರಯತ್ನ.

ಮತ್ತೆ, ದೇಹದ ತಯಾರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಜನನ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ದೇಹವು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳುಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು, ನಂತರ ನೋವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಿರಿ. ಇದು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಲು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ: ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಶೂಟಿಂಗ್ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಣಕಾಲು ತಲುಪಬಹುದು. ಬೆನ್ನು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ, ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸುವುದು.

ಮೂಲಕ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಈಗ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಈ ವಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ - ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ತಿಳಿ ಹಾಲಿನ ಬಣ್ಣ, ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಗಾಬರಿಯಾಗಬಾರದು: ಪಾರದರ್ಶಕ, ಬಹುಶಃ ಗುಲಾಬಿ, ಕಂದು, ಬಗೆಯ ಉಣ್ಣೆಬಟ್ಟೆ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಲೋಳೆಯು ಇಂದಿಗೂ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್ನ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಕೋಪ್ಯುರಂಟ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಕಿ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಕಡ್ಡಾಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಜನನಾಂಗದ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಮಹಿಳೆ ಬಹುಶಃ ಈ ಸೋಂಕನ್ನು "ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ".

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಿರಿ ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ರಶ್ - ಖಚಿತ ಚಿಹ್ನೆಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಸುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ: ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪೊರೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯು ಧರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಪೊರೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಅವನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ನೋಟವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೂ ಸಹ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಆಪರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವ ಜರಾಯುವಿನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಹು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು, ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವೂ ಆಗಿದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು, ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಜರಾಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ - ಅದರ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸ್ಥಳದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ: ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು 55-65 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ತಾನೇ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯಿಂದ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಮಗು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು, ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ- ಎಲೆನಾ ಕಿಚಕ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರವು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾವಲುಗಾರರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಯಾರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಆಗಮಿಸಬಹುದು.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ;

• ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಇದು ನಂತರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳನ್ನು ಒಳಗೆ ವಿಲ್ಲಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ;
• ಭ್ರೂಣದ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ರಹಸ್ಯಗಳು >>>

1. ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರಗಳು;

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು 50-53 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು 4 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕದ ನಾಯಕನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಾಂಕವು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

1. ಭ್ರೂಣದ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಕೊನೆಯ ತಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ಚಲಿಸಬೇಕು.

1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ;

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಗುವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಶಬ್ದವು ಮಗುವನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ.

ಗೊತ್ತು!ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಳ;

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತಲೆ-ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು;

ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ಪ್ರಸ್ತುತಿಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇರುವಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ಥಾನಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು ಸಹಜ ಹೆರಿಗೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

• ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲುಗಳಿವೆ, ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳು ಅಂಚುಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಅಮ್ಮನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು 39 ನೇ ವಾರವು ಅಂತಹದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಗೂಡು ಕಟ್ಟಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಭರವಸೆಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ.ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಓಪಿಯೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ - ಪ್ರಕೃತಿ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ನೋವು-ಮುಕ್ತ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ: ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು >>>

ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎತ್ತರವು 40 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್‌ನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಆಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಈಗ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ವಿವರಣೆಯಿದೆ.

• ಬೆನ್ನು ನೋವು;

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪರಿಮಾಣವು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು.

ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ, ಮೂಳೆಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಂತರ ನೋವು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;

ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ಭಾವನೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವಾಕ್ ನಂತರ ನೋವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ! 39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಂಬಲ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;

• ಕಾಲು ನೋವು;

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಶೂಟಿಂಗ್ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಪರಾಧಿಯು ಹಿಗ್ಗಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಈಜುವುದು ನೋವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ತಲೆನೋವು;

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನರಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಡೆಯಿರಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಹಿತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ >>>), ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಎದೆ ನೋವು;

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿರೆಗಳ ಹಿಸುಕಿ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು;

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಊತ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಅಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಅನಿಲದೊಂದಿಗೆ ನೀರು.

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ: ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳು >>>

ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು;
2. ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
3. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೊಸರು ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆ ಥ್ರಷ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ >>>);

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಥ್ರಷ್ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ರಕ್ತ ಒಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಆಹ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಕಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತ ಅಥವಾ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ >>>

ಆದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಹೇರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾದಾಗ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ!

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ - ಇವುಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಕಾರಣ.

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕುಸಿದಿದೆ, ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಎದೆಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ;
• ಆದರೆ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯು ಹಾದು ಹೋದರೆ, ನಂತರ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ;
• ಊತದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅವರ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ >>>;

ಅವರು ಸಂಜೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಿರಿದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂಕೇತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ತಾಪಮಾನ

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಲೋಡ್ ಇರುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 37 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ನೋವು ಕೀಲುಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಶೀತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ರೋಗದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು.

ಸೆಕ್ಸ್

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರನ ವೀರ್ಯವು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಕೂಡ ಒಂದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರಬಹುದು.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ದುರ್ಬಲವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಾಗ ಎಥೆನಾಲ್ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೊತ್ತು!ಕುಡಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

1. ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡಿ;
2. ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲಹೆಯು ಸಹ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ;
3. ನಿಮಗೆ ಬಿಯರ್ ಬೇಕಾದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ತಂಪು ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾಪ್ಸ್.

ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಜನನ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿ ಯಾವ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಪರ್ಕವೂ ಇಲ್ಲ; ಹೆರಿಗೆಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಬೆಳೆದ ಮಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು;

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ.

• ಪ್ಲಗ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ;

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವು ದಟ್ಟವಾದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ಲಗ್ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅಥವಾ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಜನನದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಜನನದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬಂದರೆ, ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ ಇದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

• ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆ;

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಂದಾಜು. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲ, ನೀರು ಕ್ರಮೇಣ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಹೊಡೆತದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸಂಕೋಚನಗಳು;

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಿರಿ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಒತ್ತಾಯ;

ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಟೂಲ್ ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಜನನದ ಮೊದಲು, ದ್ರವವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಏಕಾಂತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿವೃತ್ತಿ, ನಂತರ ಹೆರಿಗೆಯು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ, ಜೀವಂತ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೀಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಜನನದ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಇಂಡಕ್ಷನ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ತೆರೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೂರಕ್ಕೆ ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸ್ವತಃ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

1. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಔಷಧದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಅಥವಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು?

• ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಭೋಗ, ಫಿಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಎದೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೀರುವಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕಾಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಮಹಿಳೆಯು PDR ಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ, ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನಿಗಾದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾರ್ಮಿಕ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅದರ ಚಲನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

1. ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ;
2. ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ - ಅವನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎತ್ತರ, ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಯಾವುದು? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

39 ನೇ ವಾರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು, ಆದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಬಲವಾದ ಗಂಟುಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಅವಳ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಜನನವಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ನರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆಯ ಭಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ಉಸಿರಾಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ದ್ರವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಮೊದಲ ಭಾಗದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇನ್ನೂ ಬರಡಾದ ಕರುಳಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ನವೀಕರಣವು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಲನೆಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಹೀರುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಚೂಯಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಲಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಫ್ಲಿಕರ್ಸ್, ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಶದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಾರದು: ಏಕೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಈಗ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 50 ಸೆಂ ಮತ್ತು 3500 ಕೆಜಿ ಮೀರಿದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆರಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫೋಟೋ

ಅನುಭವಿಸಿ

39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಳಭಾಗವು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಲದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಮಹಿಳೆ "ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ" ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ರಿಕ್ತ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ.

ಚೈತನ್ಯದ ವರ್ಧಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಣ್ಣಗಳುಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಘಟಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಗಳುನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಗುವಿನ ಆತಂಕದ ನಡುಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ಅವನ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 90 ಕ್ಕಿಂತ 140 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು ಮತ್ತು 60 ಕ್ಕಿಂತ 90 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು, ಇದು ವಾರದ 39 ರಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಡನಾಡಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಜನನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಬೀಳಬಹುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ದಿನವೇ ಇಳಿಯಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿರಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ಬಂಧಿತ, ಆದರೆ 39 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳು, 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 10 ಬಾರಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ತಲೆ, ಸರಿಯಾದ ಶ್ರದ್ಧೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ರಿಕಾ ಧ್ವನಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಈಗ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೈಪ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶಾಂತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ದೃಶ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ

ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ತಯಾರಿ ಅವಧಿಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವು 1-2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಲುಪಬಹುದು, ಆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಟ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 11-16 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಡಿಮಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನ್ಮದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆಕ್ಸ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದ್ದರು. ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ನಂತರ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಶ್ರಮ.

ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಗಳು, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಂತರಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಅದು ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೊಂದು ಮಂದ ನೋವುಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಯದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಈ ಹಾರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇರಿತ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳುವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ತರಬೇತಿ ಕಡಿತಗರ್ಭಕೋಶ - ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಹೆರಿಗೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸ್ತನಗಳಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಜನ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮ್ಯೂಕಸ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ಲಗ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಳದಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಲೋಳೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಅಪರೂಪದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಗ್ನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಲಗ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿಂತಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಈಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು; ತುಂಬಾ ಸಮಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಳ್ಳೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ನೀರು ಬಲವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಈ ಮುಂಗಾಮಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀರು ಸೋರಿಕೆಯಾದ ನಂತರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೀರು ಒಡೆಯದೆ ಅಥವಾ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಸ್

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ವಿವಿಧ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸುಲಭವಾದ ಉಸಿರಾಟ. ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆ. ಪ್ಲಗ್ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬಂದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ 2 ನೇ, 3 ನೇ ಅಥವಾ 4 ನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುದೇಹ. ಆದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38-39 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಹೆರಿಗೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಅವು ಹೊರಬರುವ ಪ್ಲಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಫಲ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ: ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರ್ವ-ಜೋಡಿಸಲಾದ ಚೀಲವು ಕೊಠಡಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೆನಪಿರಲಿ. ಈಗ ನೀವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು, ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು- ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟಗಳು ನಂತರದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನೋಟದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಆಜ್ಞೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಳ್ಳುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಜನ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಕ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳ್ಳಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಿ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ: ಅವನು ನಿಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಿದ ಮತ್ತು ಕೇಳಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ- ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ: ನಾನು ಯಾವಾಗ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತೇನೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ, ಮಗು ಜನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು 39 ನೇ ವಾರವನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಯೋಜಿತ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಜರಾಯುವಿನ ಜನನ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಈಗಾಗಲೇ ನಾನ್-ಪಲ್ಸೇಟಿಂಗ್ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜರಾಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪೊರೆಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಅವಶೇಷಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಅಂತಿಮ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮೊದಲ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಗಳು

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂವತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಧ್ಯ. ಮಹಿಳೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾಳೆ. ಅಜ್ಞಾತವು ಅವಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
3. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಪಾರದರ್ಶಕ ವಿಸರ್ಜನೆಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆಗೆ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು 39 ವಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ವೇದಿಕೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಓದಬಹುದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳುಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಲೇಖನದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಲೇಖಕ: ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಟೆಟೆರಿನಾ

39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, 9 ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 7 ದಿನಗಳು ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ ಅವಧಿಗೂ ಮುನ್ನ, ಇದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೇ ಜನನದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38, 39, 40 ವಾರಗಳು: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ನೋಂದಣಿ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿದೆ. 38-40 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರ;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ.

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ತಿಂಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು (ಇದು ಅವಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ). ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಮಯೋಚಿತ ಪತ್ತೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ (ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು).

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಜಟಿಲತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 39 ನೇ ವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಉಳಿಯುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

ಮೊದಲ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಎರಡನೆಯದು ಅದೇ ರೀತಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. "ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ" ಎಂಬ ತತ್ವವು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ನೋಟ (ಹೊಸ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ).

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಸಂಭವನೀಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರ: ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿ

10 ರ 1 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮುಕ್ತ ಜಾಗದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪದ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತತೆಯು ಭ್ರೂಣವು ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬಯೋರಿಥಮ್ಸ್ ಅವನ ಜನನದ ನಂತರದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆ;
• ಶಬ್ದಗಳ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ "ಹಿಡುವಳಿದಾರ" ನ ತೂಕವು 3 ಕೆಜಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಸರಿಸುಮಾರು 49-52 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಅವರ ನೇರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ನಯಮಾಡು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಮುಖದಿಂದ 20-30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತುಟಿಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ವಿಶೇಷ ರೋಲರುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಹೀರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಆಹ್ಲಾದಕರ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ:

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅವಧಿಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು

ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಆವರ್ತಕ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ (ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಅದು ಬೇರೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ);
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು.

ಇದು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ" ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು;
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು;
• ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ;
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಭೇಟಿ.

ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜನನವು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

39 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಜ್ಞಾಪನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನಗರದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮನೆಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಾರಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ಸಂಬಂಧಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

• ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ದಾಖಲೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿ, ಜನನ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ (ಹೆರಿಗೆಗಾಗಿ ಒಪ್ಪಂದ) ಮತ್ತು ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್.

• ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಎರಡನೇ ಜನ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಣಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಪೋಷಣೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು "ವೇಗದ" ಲಘು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಂಡ ಮೆನುವಿನಿಂದ ದೇಹವು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮಗು, ಅವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸೆಕ್ಸ್.

ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷ ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಲಗ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಬಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

• ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ರಶ್.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಪಷ್ಟ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ದ್ರವದ ನಿಯಮಿತ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯ ಈಗಾಗಲೇ ಬಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈಜು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಡಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಭವನೀಯ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಲು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಎರಡನೇ ಜನ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜನನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಯಾವುದೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳು) ಭ್ರೂಣವು 50 ಸೆಂ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದರ ತೂಕ ಸುಮಾರು 3 ಕೆ.ಜಿ. ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರವು ಅವನನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಇರಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೇನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಹೆರಿಗೆ ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಮಗುವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ದೇಹವು ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಬೇಕು.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೂಢಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇತರರು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು:

ಸ್ತನ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬ್ರಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

• ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ, ನೋವಿನ ಕೇಂದ್ರವು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಿದರು. ಪ್ರತಿದಿನ ಭ್ರೂಣವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
• ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಸ್ತನ ನೋವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರವು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಪುರುಷ ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಮೂತ್ರ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ವೈದ್ಯರು CTG ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋಕೊಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸೂಚನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಅದರ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು

39 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಶ್ರೋಣಿಯ ಹೊರಹರಿವಿನ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಲ್ಲ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನವೂ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯ ಊಟವನ್ನು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪೋಷಣೆಯು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 39 ನೇ ವಾರವು ಪ್ರತಿದಿನ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂಬ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ 9 ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ಜನನಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲಿನ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

39 ನೇ ವಾರವು ಮಹಿಳೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಬೇಕಾದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪೋಷಕರುಅವರ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.