ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು. ಗರ್ಭಪಾತದ ನಿರ್ಧಾರವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೊವಾ

ಓದುವ ಸಮಯ: 8 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ವಿಷಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅನುಭವಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಯವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಬದುಕಬೇಕು.

ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ?

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾತೃತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆ. "ವಾಕ್ಯ" ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞ (ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್, ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ), ಹಾಗೆಯೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರು ಒಂದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಇತರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ವಿರುದ್ಧ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದೂರು ಬರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕು. ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಒಮ್ಮುಖವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ. ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇತರ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಗರ್ಭಪಾತಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:

ಮಿಲಾ:

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು (ಮಗುವಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಡಬಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇತ್ತು). ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ಈಗ ನಾನು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಬೇಡ!? ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವವರಿಂದ ನಾನು ಸಲಹೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? ಈಗ ನಾನು ಅಡಚಣೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಿದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಂತರ ನಾನು ಬಹುಶಃ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಳಿ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸಬೇಕು?

ನಟಾಲಿಯಾ:

ತಡವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೃತಕ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲೆ - 22 ವಾರಗಳು (ಮಗುವಿನ ಎರಡು ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ವಿರೂಪಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕಾಣೆಯಾದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ)? ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗುವಿನ ಕೊಲೆಗಾರನಂತೆ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ತಮ ತಾಯಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ! ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ನಾನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ನನ್ನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ನರಕದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ:

ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ನಾನು "ಗರ್ಭಪಾತ" ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು ... ಬಯಸದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಚೀಲವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು (ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅವನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಮಗುವನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು). ಆದರೆ ಅಯ್ಯೋ, ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ + ಅವಧಿ ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಗರ್ಭಪಾತದ ಮೊದಲ ಜ್ಞಾಪನೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ತೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ...

ಐರಿನಾ:

ನನಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇತ್ತು: ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ 21 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸ್ಕಿಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ (ಕರುಳಿನ ಉಂಗುರಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೊರಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಯಿತು. ನಾನು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ದುಃಖದಲ್ಲಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 7 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಭಯವು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಯಿತು, ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಹುಡುಗಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಡುಗಿಯರು, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಭಯಾನಕ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಬದುಕುವುದು.

ಅಲೆನಾ:

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ (ಭ್ರೂಣದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ತೀವ್ರ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ವಿರೂಪಗಳು). ಇದನ್ನು ಐದರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ 13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಧಾನಗಳು 18-20 ವಾರಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಪತಿ ಕೂಡ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕ್ಯಾಸಿನೊದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕುಡಿಯುವಾಗ ... ನಾನು ಅವನನ್ನು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನನಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸುತ್ತಾರೆ?! ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ?

ನಾನು ಕೂಡ ನಿರಂತರ ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಉನ್ಮಾದದ ​​ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಯಾರು ಹೊಣೆ? ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ಮತ್ತು ಉತ್ತರವನ್ನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದರೆ ...

ನನಗೆ ಆಪರೇಷನ್ ಭಯ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮನೆಯವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯ, ಅವರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮಾತು, ಆರೋಪ-ಪ್ರತ್ಯಾರೋಪಗಳನ್ನೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ಈ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ಹೋಗಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ? ದುಃಸ್ವಪ್ನವು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇದು ಹೊಸದೊಂದರ ಪ್ರಾರಂಭವೇ?

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ "ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇವೆ:

• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಇದು ತರುವಾಯ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು;
• ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಅಪರಾಧದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್"ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್":

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಫೋಬಿಯಾಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು;
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು);
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಮನೋದೈಹಿಕ ಸ್ವಭಾವವು ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕ ಸ್ವರೂಪ - ಮಾನಸಿಕ:

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು "ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಭಾಗಶಃ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಮಾತ್ರ ನರಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಪಾಲುದಾರ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಕಟ ಜನರು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

"ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವ (ಓದಿ: ಹುಡುಕುತ್ತದೆ) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಅವಳ ಮಗು (ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ).
2. ಈಗ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ- ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಮನ್ನಿಸದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸದೆ ಈ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಮತ್ತು ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣ ಬಂದಿದೆ - ಕ್ಷಮಿಸು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲು ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಜನರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು, ಅಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

• ಮೊದಲು, ಮಾತನಾಡು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಹೆಚ್ಚಿಸಲು" ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಆರಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ಘಟನೆಯು ನಿಮಗೆ ನೈತಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ (ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ). ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಮಾತೃತ್ವ ಬೆಂಬಲ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ (ನೀವು ಕೇಂದ್ರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು - https://www..html);
• ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿವೆ (ಚರ್ಚ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ಬೇಕಾದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಕರೆ ಮಾಡಿ 8-800-200-05-07 (ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಹಾಯವಾಣಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಉಚಿತ ಕರೆ), ಅಥವಾ ಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ:

1. http://semya.org.ru/motherhood/index.html
2. http://www.noabort.net/node/217
3. http://www.aborti.ru/after/
4. http://www.helpsy.ru/places

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ತೆರೆದ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಸೋಂಕು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
• ಈಗ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಲ್ಲ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ . ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ಗಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ . ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವವರೆಗೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಇರಲಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದುಃಖದೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ - ನೀವು ಜನರ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ-ಶೋಧನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಮನುಷ್ಯನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿ; ಅವನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ದುರದೃಷ್ಟದಲ್ಲೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತವು ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತ: ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಭಯಾನಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಭಯಾನಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಯಾರೂ ಅವಳಿಗೆ ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಗಳು ಬಹಳ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ನಾನೇಕೆ? ಯಾರನ್ನು ದೂರುವುದು? ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ವಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳು ಮಾಡಬಾರದು? ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಯಾವಾಗ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ದುಃಖ

ಹುಟ್ಟುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ಕಾಣುವುದು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದೇ ದುಃಖವನ್ನು ಸಮಾಜವು ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೈತಿಕ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಬಲವಂತಪಡಿಸಿದರೂ, ಅವಳು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದುಃಖವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಅದರ ಅಡ್ಡಿ ಕಡಿಮೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಷ್ಟ, ಶೂನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಭಾವನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅಸಹಜವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, "ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೃತಕ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿವಿಧ ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ನಂತರದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಅಪರಾಧದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ;
• ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ);
• ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಅಪರಾಧ;
• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಪ್ರಕೋಪಗಳು;
• ಖಿನ್ನತೆ;
• ಚಿಂತೆಗಳು, ಭಯಗಳು, ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು;
• ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮರೆಯಾಗುವಿಕೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಷ್ಟ;
• ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು;
• ತನ್ನ ಅಥವಾ ಪುರುಷರ ದ್ವೇಷ;
• ವಾಸ್ತವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು (ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ);
• ಮುಂದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಯ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಅನುಭವದ ಹಂತಗಳು

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ನೀವು ಒಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ನರಳಬಹುದು, ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನೋವು, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಹಾರ

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಧರ್ಮನಿಂದೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ ಸಮರ್ಥನೆ

"ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು." "ನಾನು ಬದುಕಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು." "ನಾನು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೆ." ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣವು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವರ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಅರಿವು ಮತ್ತು ಆಘಾತ

ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಅರಿವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗುವಿನ ಕೊಲೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಮತ್ತು ಮೂರು ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ಬದುಕಲು, ನೀವು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಅಪರಾಧದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು!).

ಕೋಪ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ

ಸಂಕಟವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಬಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವಿರಿ, ಆಳವಾಗಿ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದೇಶದ್ರೋಹಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಕೆರಳಿಸುತ್ತಿವೆ: ಕ್ರೋಧ, ಅಪರಾಧ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ, ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಳಗೆ ಖಾಲಿತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ತಿರುಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಪಾತದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು. ಕೋಪ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ 2-5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದಿನಗಳ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ತನ್ನ ದುಃಖವನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ದುರಂತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

1. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇರಿ. ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಟವು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಳು. ದುಃಖವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೋವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಆಳವಾದ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟರ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದಿಂದ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಮನುಷ್ಯನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಷ್ಟದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ದುರದೃಷ್ಟಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.
4. ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಕೋಪವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು, ಈ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಯಾರಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನರಳುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗಿದೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಅಟೋನ್ಮೆಂಟ್

ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತ. ದುರಂತದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನಿಂದ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವು ನಿಮ್ಮ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವನ್ನು ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ - ಅನಾಥರು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು, ಕೈಬಿಟ್ಟ ಪ್ರಾಣಿಗಳು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಪಾವತಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ವಿಷಯವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಇಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಇಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮುರಿಯಲಾಗದ ಒಕ್ಕೂಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಕುಟುಂಬ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಿದೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಕೆಲವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತದಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

1. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವರ ಜೀವನವು ಕೇವಲ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ, ನಿರಂತರ ಉದ್ಯೋಗ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಯಿಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯುವ ದಂಪತಿಗಳು ಅಂತಹ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಹೋಗುವುದು.
2. ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಎರಡನೇ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ದಂಪತಿಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ನೀಡದಿರಲು.
3. ಮಹಿಳೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಲವಂತದ ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ವಿಫಲವಾದ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
4. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ, ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಿರುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ಮುಂಚೆಯೇ ಅದನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನವನಾಗುವುದು ನಿಶ್ಚಿತ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸದಂತೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸತ್ಯವಿದೆ - ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ದೊಡ್ಡ ನರಗಳ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನಾವು ಏಕೆ ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ? ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದ ಕಠಿಣ ಹಂತವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹುಡುಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬದುಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧುಮುಕಬಹುದು - ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆಯಾಸ.
• ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಹಿಂಜರಿಕೆ, ಏಕಾಂತತೆಯ ಬಯಕೆ.
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ.
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ.

ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಮೂಲಭೂತ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏನಾಗಬಹುದು?

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹಗೆತನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಪುರುಷನಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಕಾರಣವು ಸ್ತ್ರೀ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಾರದು. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಹ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಪುರುಷನು ಸಹ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪುರುಷ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈಗ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೋಗೋಣ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಹರಿಸುವುದು

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ: ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

90% ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಆತಂಕವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?

ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಭವಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಿಡಬೇಕು. ಅದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬಲವಂತದ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿರಲಿ. ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ನೀವು ಅಂತಹ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಹೇಳಿ.

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಮತ್ತೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಸಹಾಯ

ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿರಲಿ, ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅರ್ಧವು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಇರಲು ಶ್ರಮಿಸಿದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ದಂಪತಿಗಳ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮನರಂಜನಾ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸಹ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತಿವೆ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯುವಂತಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ

ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಆತಂಕವು ಅವಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಈ ತಜ್ಞರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು) ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ತಜ್ಞರು ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಪಾತವು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಕೊರತೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಇಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಕುಟುಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಡಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅನೇಕರು, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆತಂಕದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯುತ್ತೀರಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೇರುಗಳು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ಶತಮಾನದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. 5 ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಓದಿ.

ಈಗ ನೀವು ಚರ್ಚ್ನಿಂದ, ಬಹುಶಃ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಖಂಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಬಹುಶಃ ಅವಮಾನದಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವು ಇನ್ನೂ ಮುಂದಿದೆ ಎಂದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೀರಿ.

ವೈದ್ಯರ ಬಲವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಮೇರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿರಬಹುದು.

ನಿನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಹಕ್ಕು ನನಗಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ 5 ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ.

* ಅನ್ಫಿಸಾ, 21 ವರ್ಷ.

ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೌದು, ಗರ್ಭಪಾತವು ಪಾಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಹುಡುಗಿಯರೇ, ಬೇಲಿಯ ಕೆಳಗೆ ಬಡತನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಸಾರವನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾರನ್ನೂ ಕರೆಯದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನಿರೋಧಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

* ಕರ್ತನೇ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ನೀನಾ, ವಯಸ್ಸು 33 ವರ್ಷ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆ.

ಆಗಲೇ ತಡವಾಗಿತ್ತು. ದೇವರೇ, ಇದು ಕ್ಷಮಿಸಲಾಗದ ಪಾಪ.

ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನತ್ತ ಬೆರಳು ತೋರಿಸುತ್ತಾ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ.

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು, ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೇವರ ಚಿತ್ತವೆಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಂಕಟದಲ್ಲಿ "ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು".

ಮಗಳೇ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಎಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನಾಥಾಶ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಸಮಾಧಾನವಲ್ಲ, ಕೇವಲ ವಿಧಿಯನ್ನು ನಂಬಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು.

ಈಗಾಗಲೇ 3 ತಿಂಗಳಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

* ಗ್ಲೋರಿಯಾ, 24 ವರ್ಷ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಥೆ ಇದೆ.

ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯದಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನಾನು ಅವಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ದೂಷಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾತ್ರ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೋಪದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು.

* ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ 18 ವರ್ಷ.

ಸಾಂಟಾ, ಮಾಸ್ಕೋ ನಗರ.

ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ನಡೆದೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆಗಿನ 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ತಾಯ್ತನವು ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಎಷ್ಟು ಭಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಓದಿದ್ದೇನೆ!

ಈಗ ನನಗೆ 34 ವರ್ಷ. ಇಬ್ಬರು ಪುತ್ರರು.

ನನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದೆ? ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾನು ಇತರರಂತೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು - ನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಉಡುಪನ್ನು ಅಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೋವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ, ಇತರರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ನಾನು ಬೆಳೆದಾಗ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆರೆಯ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ತುಂಬಾ ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲದ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.

* ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವತಃ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ, ನಾನು 19 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದೆ.

ನಂತರ ನಾನು ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಶಿಶುಪಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರಲಿಲ್ಲ.

ಹುಡುಗಿಯರು, ಗರ್ಭಪಾತವು ಪಾಪವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಟಿನಿ, ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು "ಕುಂಟೆ".

ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಹಣೆಬರಹವಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿ ಬೆಳೆದು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಇದು ಎಷ್ಟೇ ದುಃಖಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕಳಪೆ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು "ಈಗ" ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ, ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. ವಿಕಲಾಂಗ ಮಗುವಿಗೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು. ಅನುಭವಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯವರೆಗೆ. ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಂದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಅನುಭವದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ಭೂತಕಾಲವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವೇ ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಾಚಾರಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಂದ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದವರಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಜೀವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾರರು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ, ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನವಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಡಚಣೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಯಮದಂತೆ, ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದರ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಯುವತಿಯರಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಆಘಾತವು ದುರ್ಬಲವಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಮುರಿಯದಂತೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಹಾನ್ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ, ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

• ನೀವೇ ಮಾತನಾಡಿ. ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂಭವಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೂತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಾತ್ರ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ದೂಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿನಂತೆ ಬಿಡಬೇಕು. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿ ಮತ್ತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿಬಿಡಿ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಿಂದ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಚರ್ಚ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಪದ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಬಹುದು.
• ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಾವು ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿರಿ. ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ದಯೆಯ ಮಾತುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಯವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮದಲ್ಲಿನ ಗಾಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅದು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಂಬುವುದು, ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೃತಕ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅನುಭವಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಆಕೆಯ ಪಾಲುದಾರ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು (ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿವೆ).

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಬಂಜೆತನ;
• ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರವೂ, ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ "ಸೌಮ್ಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂದಿಗೂ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ), ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಿದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದವರಲ್ಲಿ ಮೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? ಲೇಖನದಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವು ಅವಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಡಚಣೆಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ "ಫ್ರೀಜ್" ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ;
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಉಪಕ್ರಮ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸಮತೋಲನ;
• ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.

ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಬಲವಂತಪಡಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಿಂದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು;
• ಧಾರ್ಮಿಕ (ಅಥವಾ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ);
• ಪಾಲುದಾರರು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಒತ್ತಾಯದ ಮೇರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ;
• ಯಾರು ತಡವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು;
• ಯಾರು ತಮ್ಮ "ಪಾಪ" ವನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಟ್ಟರು.

ಘಟನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

1. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ), ಮಹಿಳೆಯು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ "ಮರುಪಂದ್ಯ" ಮತ್ತು ಒಳನುಗ್ಗುವ ನೆನಪುಗಳು.
2. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ (ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೊಸ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಜೀವನ ಆಘಾತ, ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಮನಸ್ಸಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
3. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.
4. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ (ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಅವಳು ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ).
5. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಭಾವನೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಯ ಇರಬಹುದು. ಸುಮಾರು ಎಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಅವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ? ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

1. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಮರೆಮಾಡದೆ, ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನೂ ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದು.
2. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಸಹ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
4. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಾವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿನ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
5. ದಾನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ), ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು.
6. ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚರ್ಚ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬಹುದು.
7. ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸ, ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ! ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಟನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗುವ ಸಮಯದವರೆಗೆ. 6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಿವೆ:

• ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತವು ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸತ್ತ ಭ್ರೂಣದ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಪದವೆಂದರೆ "ಗರ್ಭಪಾತ";
• ಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತವು ಯೋಜಿತ ಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ, ಕೃತಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಅವರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಆಯ್ಕೆಯ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಜನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ, ಈ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವು ಮತ್ತೆ ಅವಳಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಜನ್ಮ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಆತ್ಮಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಕ್ಷಣ ಬಂದಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅಗಾಧ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಗರ್ಭಪಾತದೊಂದಿಗೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಅದು ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಮಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗರ್ಭಪಾತವು ಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. "ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ" ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡದಿರಲು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಇದು ಅದ್ಭುತ ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವು ನಿರಾಶೆ, ಅತೃಪ್ತ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ದುರದೃಷ್ಟಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಪಾತವು ಮಹಿಳೆಯು ಇನ್ನೂ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹಿಂದಿನ (ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾದರೂ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಿಂದಿಸಿದರೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಪಾತವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕಟವು ಜನನದ ನಂತರ ಅವನಿಗಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಬಹುದಾದ ಸಂಕಟವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೌದು, ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಮಗುವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ತೂಗಾಡಬೇಡಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

"ಗರ್ಭಪಾತದ ಮೆಟಾಫಿಸಿಕ್ಸ್" ಪ್ರಕಟಣೆಯಿಂದ ವಸ್ತುಗಳ ಪೂರ್ಣ/ಭಾಗಶಃ ನಕಲು. ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು” ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬ್ಯಾಕ್‌ಲಿಂಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗುಡ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಳ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ವಿಧದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯೋಜಿತ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ), ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಒತ್ತಡವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಪಾತವು ಯಾವ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?

ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ (10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ), ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಕೇವಲ 30% ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಸುಮಾರು 3% ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಿದ 20% ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಯು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು, ಬದಲಿಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು.

TO ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ;
• ಕಳೆದುಹೋದ ಮಗುವಿಗೆ ದುಃಖ;
• ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಗೆ ನೀಡಿದ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ;
• ಒಬ್ಬರ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅರಿವು.

ಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಪಾತ) ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಕಳೆದುಹೋದ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ವಿಷಾದದ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಪಾಲುದಾರನ ದ್ರೋಹ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ: ಅವಳು ತರುವಾಯ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ (ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ನಿಜವಾಗಿ, ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ), ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗರ್ಭಪಾತವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದರ್ಶನಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳು, ಕಳೆದುಹೋದ ಮಗುವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು;
• ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಸಂಬಂಧಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಪರಕೀಯತೆ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳು;
• ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು;
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದುರುಪಯೋಗ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಾರಣಗಳು, ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಲಿಲ್ಲ, ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಳು ಎಂದು ಅವಳು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವ) ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ (ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ).

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ದುಃಖದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು. ಅಂತಹ "ಆತ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಎರಡೂ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೇವಲ ರೀತಿಯ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಇದು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವು. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ, ಇದು ಒಂದು ದಿನ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮರೆತು, ಸಂಕಟ ಮರೆತು, ಜೀವನ ಎಂದಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಅಪರಾಧ ಸುದ್ದಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬಾರದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ. ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಯಾಸದ ನಂತರ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.
5. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಕಠಿಣವಾದ ಹೋರಾಟವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು.
6. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಿಡಿ! ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಇರಿ, ಸಂಜೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು.
7. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಹಾದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಬದುಕಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೆನಪುಗಳು, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಸು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ನಗು ಅವರ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮುದಾಯದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ದಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನಾಥಾಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಜೀವನವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮಹಿಳೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ (ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ), ಅದು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗೆರೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮೈಟ್ನಿಟ್ಸ್ಕಯಾ ಯು.ಒ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು.

ಗರ್ಭಪಾತವು ಕ್ರೂರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಇರುವ ಆಘಾತ: ಮಗು, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪರಿಸರ. ಮಹಿಳೆಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತರಿಗೆ, ಇತರರಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟ, ಒಬ್ಬರ ತಾಯಿಯ ಅಥವಾ ತಂದೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ.

ಮೊದಲಿನಂತೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೂ ಮಹಿಳೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು, ಮಗುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹಳೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಳು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವಳ ಹಳೆಯ ಜೀವನದ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

70% ಮಹಿಳೆಯರು, ಕೆಲವು ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉಳಿದ 30% ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಪಾತದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆ, ತಾವು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ, ವಿಷಾದ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ದುಃಖ, ಹೃದಯ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಅನುಭವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿವೆ.

ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ದುಃಖಿಸಲು, ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಲು, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ದುಃಖಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗಾಯವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧಕರಾದ ತೆರೇಸಾ ಬರ್ಕ್ ಅಂತಹ ಕಣ್ಣೀರು ಎಂದು ಕರೆದರು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಕೊಂದಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು, ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋಪ, ನೋವು, ಭಯ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಮಗುವಿನ ಕೊಲೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಖಿನ್ನತೆ,
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ,
• ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಣ್ಣೀರು,
• ಕೋಪದ ದಾಳಿಗಳು,
• ಅಸಮಾಧಾನ
• ಗರ್ಭಪಾತದ ನೆನಪುಗಳು ಯಾವುದೋ ನೋಡಿದ ಅಥವಾ ಕೇಳಿದ ಕಾರಣದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು
• ಗರ್ಭಪಾತದ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನ್ಮದಿನದಂದು ಉಂಟಾಗುವ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳು,
• ಸ್ವಯಂ ಧ್ವಜಾರೋಹಣ,
• ಆತಂಕ,
• ಭವಿಷ್ಯದ ಭಯ,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ,
• ನಾನು ಬದುಕಿರುವುದು ನನ್ನ ತಪ್ಪು ಆದರೆ ಮಗು ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ,
• ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು,
• ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಸ್ಥಳಗಳು, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಜನರು,
• ಪುರುಷರ ನಿರಾಕರಣೆ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ,
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ,
• ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳ ಕಡೆಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕ್ರೌರ್ಯ,
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಹಗೆತನ
• ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕಡೆಗೆ,
• ಅಶ್ಲೀಲತೆ,
• ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು
• ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು,
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ,
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು,
• ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪುರುಷರು, ಮಕ್ಕಳು, ವೈದ್ಯರು, ಸಲಹೆಗಾರರು, ಹೇಗಾದರೂ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲರೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ನಷ್ಟದ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅದೇ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ:

ನಿರಾಕರಣೆಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಇತರರ ಮೇಲೆ, ಅವರು ಏನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿದರು ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದಮನಿತ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು PAS ನ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಸ್ವೀಕಾರ, ದುಃಖದ ಇತರ ಹಂತಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾದುಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದರ ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ತೆರೇಸಾ ಬರ್ಕ್ ಅವರಿಂದ "ನಿಷೇಧಿತ ಕಣ್ಣೀರು", ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಷೇಧವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾನ ಇದು - ಯಾವುದೇ ಮಗು - ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ, ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ದುಃಖ. ಈ ವರ್ತನೆಯು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದುಃಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಪಾತ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು ಮತ್ತು ಯಾರಿಂದ ಒದಗಿಸಬಹುದು:

ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ಜನರು: ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪಾದ್ರಿ.

ವಿವಿಧ ಮೇಲೆ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದ ಮಟ್ಟಗಳು: ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ.

ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅಲ್ಲೇ ಇರು
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಅಲ್ಲಿರಲು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಲು. ಮಹಿಳೆಗೆ ಬೆಂಬಲವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ
• ಮಹಿಳೆ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ನೋವನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಟಿಸಬೇಡಿ
• ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ಅಳಲು, ಕಿರುಚಲು, ಕೋಪ, ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ
• ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜನರ ವಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
• ನೀವು ಸಮರ್ಪಿಸಲು ಬಯಸದ ಇತರರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಏನು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅನುಭವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಿ
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಾರದು, ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಪಾದ್ರಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಮಹಿಳೆ ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು:

• ಗರ್ಭಪಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ: ಕೊಲೆಯಾದ ಮಗುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಅದು ಮಗು, ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ
• ಅವಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವು ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸಿ
• ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಿ
• ದಮನಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ: ದುಃಖ, ಅಪರಾಧ, ಕೋಪ, ಒಂಟಿತನ, ಕಳೆದುಹೋದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥದ ಬಾಂಧವ್ಯ
• ನಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಜನರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ: ಪತಿ, ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ಈ ಕೃತ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದ ಅಥವಾ ಒಲವು ತೋರದ ಇತರ ಜನರು
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇವರಿಂದ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅವಕಾಶ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಭರವಸೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ದೇವರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೋಗಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಕೆಲಸದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು:

1. ಮಗುವಿನ ಕೊಲೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು.
2. ಮಗುವನ್ನು ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದು.
3. ಈವೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ತಪ್ಪನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು.
4. ಮಗುವಿನಿಂದ, ದೇವರಿಂದ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು.
5. ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರದ ಆಯ್ಕೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು: ಜಿನೋಗ್ರಾಮ್, "ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಸೋಶಿಯೋಗ್ರಾಮ್", "ಈವೆಂಟ್ಸ್ ಡೈರಿ", "ಮಗುವಿಗೆ ಪತ್ರ", ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೇವಲ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, ಸ್ಪೇಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪೇಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು, ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುವುದು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಲೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಳಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರವು ಒಬ್ಬರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ , ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ.

ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕೆಲಸವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ, ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಬದುಕಲು, ಗರ್ಭಪಾತವು ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಕ್ಕಳು, ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಜೀವನ, ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವು, ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು.

ಅಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕರೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವು ಮನಸ್ಸಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಅದು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಇರಬಾರದು ಎಂಬ ಅರಿವು ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ತೆರೆದ ನಂತರ, ಹೊಸದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಹಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!