ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಹಿಳೆ ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಧರಿಸಲು, ಅವಳ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆದೇಶ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆರಂಭಿಕರು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಸುಂದರ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ: ನೀವು ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಹಂತ ಹಂತದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ಅದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರದ ವಿಧಗಳು

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ನಾಲ್ಕು ವಿಧದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಯಂತ್ರಾಂಶ. ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲಸ್ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹಲವಾರು ಲಗತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಯುರೋಪಿಯನ್.ಈ ರೀತಿಯ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪಾ ಪಾದೋಪಚಾರ.ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು.
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ.ಈ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೋಟಪಾದೋಪಚಾರ. ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ವೆಚ್ಚಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸರಬರಾಜುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

ಪಾದೋಪಚಾರ ಸೆಟ್ (ಕತ್ತರಿ, ಫೈಲ್ಗಳು, ಸ್ಪಾಟುಲಾ, ನಿಪ್ಪರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);
ಸಣ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೋಪ್;
ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು;
ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪುದೀನ, ಸೀಡರ್);
ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ.

ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ ಸಣ್ಣ ಉಗುರುಗಳುಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಷ್ಟು ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ನೀವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಚೂರನ್ನು ಮತ್ತು ಫೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ಗ್ರೌನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಜರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಅವಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ತೆಗೆದ ಚರ್ಮವು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಬೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಇದೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಸುಮಾರು 30 o) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಂದರವಾದ DIY ಪಾದೋಪಚಾರದ ರಹಸ್ಯಗಳು

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಪಕರಣಗಳು. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಇದು ವಿವಿಧ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅರೆ-ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಕಿತ್ತಳೆ ತುಂಡುಗಳು, ಹೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಕಾಲು ಮಸಾಜ್. ಪ್ರತಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದಣಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿರುದ್ಧ ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದಿಂದ). ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆವರ್ತಕ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಫಲಕಗಳಿಂದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರೇಷ್ಮೆ ಚರ್ಮ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಇದೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು, ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರಕ್ತದ ವಿಷದವರೆಗೆ.

ಲೆಗ್ ತಯಾರಿ

ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಹಳೆಯ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು (ಮೇಲಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ) ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್, ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಒಣ, ಒರಟಾದ ಕಣಗಳು ನೆನೆಸಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಕಾಲು ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಟೋನಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ. ನೀರಿಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 1 tbsp. ನೆಲದ ಕಾಫಿಯ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.
ವಿರೋಧಿ ಎಡಿಮಾ ಸ್ನಾನ. ಒಣಗಿದ ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು 5 ಹನಿಗಳ ಸೀಡರ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಐದು ಹನಿ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆ, ಮೂರು ಹನಿ ಪೈನ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ನಿರಂತರ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಒರಟಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಖವಾಡ, ಇದು ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:

ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯದ ಸ್ನಾನ;
ನಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ;
ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್;
ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಮತ್ತು ಅಲೋದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು;
ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲ (ಪರಿಹಾರ).

ಅವುಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಮುಖವಾಡಗಳು: ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಕೆಲವು DIY ಕ್ಯಾಲಸ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಮತ್ತು celandine) ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಉಗುರು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಲೂನ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ: ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಚರ್ಮದ ಹತ್ತಿರ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಜಾಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕತ್ತರಿಸಲು ವೈರ್ ಕಟರ್ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ ಬಳಸಿ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಉಗುರು, ಇದು ಚದರ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಅದನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ಲೇಟ್ ತರುವಾಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು). ಎಲ್ಲಾ ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟು ತುದಿಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು, ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು.

ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಐದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸ್ಪಾಟುಲಾ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಿತ್ತಳೆ ಮರದ ಕೋಲಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಹೊರಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಮುಂದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಉಗುರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಮರಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಣ್ಣವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯ ಬಣ್ಣ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಷ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಾರ್ನಿಷ್ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವೇ ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿಜವಾದ ಮೇರುಕೃತಿ. ಪಾದೋಪಚಾರ ವಾರ್ನಿಷ್‌ನ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಛಾಯೆಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಬಿಳಿ, ಬಗೆಯ ಉಣ್ಣೆಬಟ್ಟೆ, ಮೃದುವಾದ ಗುಲಾಬಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳುನೀವು ಉಳಿದ ಕೆನೆ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರಿಂದ ಅದನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಮೀಯರಿಂಗ್ನಿಂದ ಹೊಳಪು ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಕು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವಿಭಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ಪದರವು ಬಣ್ಣರಹಿತ ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು - ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಬೇಕು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರ - ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್

ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸಹಜವಾಗಿ - ಅವನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ ಅನುಭವಿ ಮಾಸ್ಟರ್! ಫೋಟೋದಲ್ಲಿನ ಪಾದೋಪಚಾರ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಲವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಜೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಪ್ರವಾಸವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಂತಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಾತನಾಡೋಣ. ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಸ್ಟರ್‌ನಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಮುಳುಗಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ನ್ಗಳು, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಇದೆಯೇ? ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ, ಪಾದದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಪದರದಿಂದ ಪದರ, ಸತ್ತ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಹೊರೆಯಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ತಳಕ್ಕೆ ಕೋಲಿನಿಂದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಷಯ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಪೊರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕರಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಮೃದುತ್ವದ ಸೀರಮ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೋಲಿನಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುವುದು.

ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸುಗಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗಳ ಮುಕ್ತ ಅಂಚನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನೀವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ - ಚದರ ಆಕಾರಫ್ರೆಂಚ್ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಶುದ್ಧ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಒಣ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ (ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ), ಋಷಿ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಅಲೋ ಜೊತೆ moisturizer ಬಳಸಿ.

ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕೆಲ್ಪ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮು ಮೂಲಕ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘನ ತೈಲಗಳು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂಲಕ, ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!

ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶ - ಉಗುರು ವಿನ್ಯಾಸ

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಉಗುರುಗಳು - ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಜವಾದ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟಾವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಉಗುರು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉಗುರು ಕಲೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೆಲಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ನೇರಳಾತೀತ ದೀಪ. Aliexpress ಅಥವಾ Ebay ನಂತಹ ಚೀನೀ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ದೀಪಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ.

ಸೂಕ್ತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾರ್ನಿಷ್, ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಣ್ಣರಹಿತ ಸೀಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವಾರ್ನಿಷ್, ಮಿನುಗು, ಅಪ್ಲಿಕ್, ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಚಿತ್ರಲಿಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಬಳಸಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿದೆ. ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಬಹುದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳುಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಉಗುರು ಕಲೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೋಟೋಗಳುಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳ ವಿವರಣೆಗಳು.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಟ್‌ವಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ! ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ತೆರೆದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳುಮತ್ತು ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಿ, ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ.

ನೀವು ಸ್ಟಿಲೆಟ್ಟೊ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಕೋಮಲ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶಸೊಗಸಾದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ: “ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕ್ಸ್, ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ ... " ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಮಾಸ್ಟರ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟ. ಆದರ್ಶಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರವೂ ಬೀಚ್ ಋತುವಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ! ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ - ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಖರೀದಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಗಾಯಗೊಂಡ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವಿನಿಂದ ಗೆಲ್ಲಲು ನಾವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಉರಿಯೂತಗಳು, ಆಳವಾದ ಕಡಿತ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯ- ಸ್ಥಳೀಯ ಉರಿಯೂತ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಸಣ್ಣ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದರೂ, ಗಾಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮವು ಬಹುತೇಕ ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕಟ್ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಚೂಪಾದ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಟ್ವೀಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ನಿಯಮಗಳು:

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ಯಾವಾಗ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು;

ಹೊಸ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಇಲ್ಲ - ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ;

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಆರ್ದ್ರ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು (ಸ್ನಾನ) ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;

ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಳಕೆಗೆ ಮುನ್ನವೂ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುದ್ದಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಕತ್ತರಿ ಮತ್ತು ಟ್ವೀಜರ್‌ಗಳು, ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು, ಎರಡು ಫೈಲ್‌ಗಳು (ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯ, ಮರಳುಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ), ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಮರದ ಕೋಲು, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ-ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬ್ರಷ್. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು - ಯಾವ ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರವು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.

ಕೆಲವು ವಿಧದ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುಡುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಾಳೀಯ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ - ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ. ಯಾವುದೇ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಹೊರದಬ್ಬದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಮೊದಲ ಹಂತ: ಪಾಲಿಶ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಉಗುರುಗಳ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಅವು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಾವು ಒರಟಾದ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಧಾನ್ಯದ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮರಳು.

ಹಂತ ಎರಡು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ: ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಆನಂದ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹಂಬಲಿಸುವುದನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ:

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;

ಸೇಬು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ;

ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಪಾದಗಳ ಹಳದಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;

ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಅಮೋನಿಯಾವು ಒರಟಾದ "ಕಾರ್ನ್" ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ;

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ, ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಂತರ ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು: ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಗ್ಗುವ, ಮೃದುವಾದ, ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳು, ಫೈಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ದೊಗಲೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಂತ ಮೂರು: ಚರ್ಮದ ಸತ್ತ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಬಳಸಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನಪಾದಗಳ ಹೊರ ಅಂಚುಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚೆಂಡುಗಳು. ಫಾರ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಓಟ್ಮೀಲ್) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆದರೆ ಒಣ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು - ತೇವಾಂಶವು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ತ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊನೆಯ ಹಂತ: ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಪ್ರತಿ ಉಗುರು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೇಸ್ ಅಥವಾ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ (ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ. ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾರ್ನಿಷ್ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಕಾರಿ. ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಟಾನಿಕ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಲವು ಇವೆ ನರ ತುದಿಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕತ್ತರಿಸದ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ - ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೈ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ "ಕಾರ್ನ್" ನಿಂದ, ದೊಡ್ಡ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳುಈ ವಿಧಾನವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಳದಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡಲು, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಒರಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಇದು ಕೇವಲ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ರಾಜಕುಮಾರಿಯಂತೆ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಪಾದಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ, ಉಗುರುಗಳು. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀರನ್ನು ಬಳಸದ ಕಾರಣ, ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯುವವನು ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಾವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೂಪ, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಒರಟು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾವು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒರೆಸುತ್ತೇವೆ, ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟೆಡ್ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಮೃದುವಾದ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಬೇಸ್ ಅಥವಾ ಬಲವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬೇಸ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಾರ್ನಿಷ್ ಮತ್ತು ಸೀಲರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಉಗುರುಗಳು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿ - ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಲಘು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಿಸಿದರೆ.

ಆಸಿಡ್ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆದರಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿಳಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಳಸುವ ಒರಟಾದ "ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಅಥವಾ ಗ್ಲೈಕೋಜೆಲ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವಗಳು. ಅಣುಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳುಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಆಮ್ಲ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ (ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ಹಂತಗಳು). ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ: ಬಿರುಕುಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಸವೆತಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಣ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೈಕೊಜೆಲ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.

ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ಇದು ತುಂಬಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸುಡುವಿಕೆ, ಕೆರಳಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದುರದೃಷ್ಟಕರ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ನಾವು ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒರೆಸುತ್ತೇವೆ, ಮರದ ಫೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿಸಿ (ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ). ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸರಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಕೆರಳಿಕೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಿಂದ ಒರೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸುತ್ತೇವೆ. ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ, ನೀವೇ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಸಂತೋಷಕರ, ದೈವಿಕ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ! ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.

ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪಾದೋಪಚಾರ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾದೋಪಚಾರವು ಐಷಾರಾಮಿ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೈದ್ಯಕೀಯವೂ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷರಿಗೂ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪಾದದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ, ಮತ್ತು ವಸಂತ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ (ಅತಿಯಾದ ಕೆರಟಿನೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು) ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾಳಜಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ 2 - 3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯು ಹಾರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಪಾದೋಪಚಾರವು ಅವರಿಗೆ ಲಘುತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ರೆಕ್ಕೆಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಯವಾದ ಗುಲಾಬಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸೋಣ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಅಂದವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಸಾಧನಹೊರಪೊರೆ ಹರಿದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ.
ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬ್ಲೇಡ್ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆ. ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬುರ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದದನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಉಕ್ಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕಳಪೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಕ್ಕು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆತುಕ್ಕು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು. ಘನ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿ.ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲ ಎರಡೂ, ನೀವು ನೇರ ತುದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ದಪ್ಪ ಉಗುರುಗಳಿಗಾಗಿ, ಪಾದೋಪಚಾರ ಇಕ್ಕುಳಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ನಿಪ್ಪರ್ಸ್.ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಲ್-ಮೆಟಲ್ ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ಕ್ಯುರೆಟ್.ಬೆಳೆದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ಯೂಮಿಸ್.ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ.ಕಾರ್ನ್, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕೆರಟಿನೈಸ್ಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒರಟು ಚರ್ಮಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಗಡಸುತನದ ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ಮೇಲ್ಮೈ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಲ್‌ಗಳು.ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಲು. ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಗುರುಗಳುವಜ್ರ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಬಳಸಿ. ಫಾರ್ ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳುನೀವು ಮರಳು ಕಾಗದದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ದೊಡ್ಡ ಫೈಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದರೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಪಾದೋಪಚಾರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಣ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಫೈಲ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು - ಉಗುರಿನ ಅಂಚಿನಿಂದ ಅದರ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ. ಇದು ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ತುಂಡುಗಳು.ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಮರದ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಲ್ಲಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ. ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಸಾಧನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಕ್ಯಾಲಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದ್ರವ, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು (ಸ್ಪಂಜುಗಳು), ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಲು ಕೆನೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಇದು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಗಿಯುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಹೊರದಬ್ಬದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಹಂತ ಒಂದು- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ. ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ತೆಗೆಯಲು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಸಿ. ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರೂಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ... ಅವರು ಬೆರಳಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನಾವು ಒರಟಾದ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮರಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಕಿತ್ತಳೆ ಮರದ ಕಡ್ಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ, ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ, ಇದು ಪಾದಗಳ ಹಳದಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ಸೇಬು ಕಚ್ಚುವಿಕೆ, ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಜೇನು. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಹರ್ಬಲ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಮೂರು.ಒರಟು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಲು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ತೇವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲುಗಳು, ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಳ ಮೂಲೆಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು, ಹಿಮ್ಮುಖ ಭಾಗಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಗಾಲುಗಳು. ಒಂದು ಕಾಲಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ಹಂತ ನಾಲ್ಕು.ಹೊರಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ನಾವು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಕಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಕೋಲಿನಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಚೂಪಾದ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ, ಸೃಜನಶೀಲ.ನಾವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬೇಸ್, ಪಾರದರ್ಶಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ. ಇದು ಉಗುರು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೇಲೆ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಬಣ್ಣದ ಒಂದು ಚಿಪ್ ಆಫ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಶಾಂತವಾದ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ DIY ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇದು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಏನೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ... ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಆರ್ದ್ರ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು (ಸ್ನಾನಗಳು) ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕು.
ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರನೀವು ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ತಂತ್ರವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು:

ಟವೆಲ್;
ಕಾಲು ಕೆನೆ;
ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್;
ಬಣ್ಣರಹಿತ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ವಾರ್ನಿಷ್;
ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್;
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸೆಟ್;
ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು;
ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು;
ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಘಟಕಗಳು;
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಕಾಲು ಸ್ನಾನ
ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸ್ನಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಬಿರುಕುಗಳು, ಉಗಿ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಬಿಸಿನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು 5 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 25 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

80 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 60 ಮಿಲಿ ಜೊತೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಅಮೋನಿಯ. ಅದು ಕರಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅದ್ದಿ. ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ 5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ.
ಬ್ರೂ 150 ಗ್ರಾಂ. ತಂತಿಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, 60 ಗ್ರಾಂ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು 40 ಗ್ರಾಂ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, 5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ, 50 ಗ್ರಾಂ. ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ, 150 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು.
120 ಗ್ರಾಂ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಓರೆಗಾನೊ, 50 ಗ್ರಾಂ. ಬರ್ಡಾಕ್, 40 ಗ್ರಾಂ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು 80 ಗ್ರಾಂ. ಕುದುರೆ ಬಾಲ. 1 ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಈಥರ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಈಥರ್ ಮತ್ತು ಜೆರೇನಿಯಂ ಈಥರ್ ಸೇರಿಸಿ.
60 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾರೋವ್, 50 ಗ್ರಾಂ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, 50 ಗ್ರಾಂ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ. ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, 30 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣ, 10 ಮಿಲಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಈಥರ್ ಮತ್ತು 15 ಮಿ.ಲೀ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಈಥರ್. ಇನ್ನೊಂದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಅದರ ನಂತರ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಉಗಿ. ಋಷಿ, 100 ಗ್ರಾಂ. ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, 40 ಮಿಲಿ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಕೂಲ್, ನಂತರ 50 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.
200 ಮಿಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. 4 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೂ 100 ಗ್ರಾಂ. 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಎರಡೂ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಬ್ರೂ 50 ಗ್ರಾಂ. ಬೆಡ್ಸ್ಟ್ರಾ ಮೂಲಿಕೆ, 60 ಗ್ರಾಂ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು, 60 ಗ್ರಾಂ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ. ಬೆಸಿಲಿಕಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ 50 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, 50 ಗ್ರಾಂ. ಗಿಡ, 50 ಮಿಲಿ. ಅಲೋ ವೆರಾ ರಸ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 30 ಮಿಲಿ ಬಿಡಿ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್, ದ್ರಾವಣವು ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಫ್ಲೋಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗುವವರೆಗೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ!
ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪಾದೋಪಚಾರ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ವಿಧಾನಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ನಿಂದ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮೇಲಿನ ಪದರಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಕಾಲು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, 50 ಗ್ರಾಂ. ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು 120 ಗ್ರಾಂ. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು. 70 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಂತರ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ 1 ನಿಂಬೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳುಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ 1 ಟೊಮೆಟೊ. 130 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ. ಸೋಡಾ
ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 70 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು, 1 ಮೂಲಂಗಿ, 50 ಗ್ರಾಂ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಲು ಕೆನೆ (ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ. ಉಪ್ಪು. ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ಬಳಸಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
150 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಏಕರೂಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ, 50 ಗ್ರಾಂ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, 100 ಗ್ರಾಂ. ಪುಡಿಮಾಡಿ ಒಣಗಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕಮತ್ತು 70 ಮಿ.ಲೀ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಆಕ್ರೋಡು ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಶೆಲ್ ಜೊತೆಗೆ. 80 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ. ದಪ್ಪ ಜೇನು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
70 ಗ್ರಾಂ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ರುಚಿಕಾರಕ, 100 ಗ್ರಾಂ. ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ. 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗಲು ಕಳುಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು 70 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದಾಟಿದ ನಂತರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊರಪೊರೆ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಹೊರಪೊರೆ ಮಾತ್ರ ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ 10 ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ.
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಉಗುರಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಸರಿಸಿ, ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಬದಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಧ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಹೊರಪೊರೆ ಕೇವಲ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ, ಹೊಳಪು ಪದರ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ. ಒಯ್ಯಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಅಂಚನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ, 1.5-2 ಮಿಮೀ ಸೂಕ್ತ ಉದ್ದವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಚುಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಡ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳುನೇರ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಉಳಿದವು - ದುಂಡಾದ ಆಕಾರ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ ಅಥವಾ ಬಳಸಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ. ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ. "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎನಾಮೆಲ್" ಸರಣಿಯ ಮರುಸ್ಥಾಪಕವು ಪ್ರತಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ (ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 140 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು), ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಣ್ಣದ ಲೇಪನವನ್ನು ಉಗುರುಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. "ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ದಂತಕವಚ» ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಾಡಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿನ್ಯಾಸ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 2 ಲೇಯರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳ ಬಣ್ಣದ ಪಾಲಿಶ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೋಟ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ವೊಯ್ಲಾಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಬೆರಳುಗಳ ಸಂತೋಷದ ಮಾಲೀಕರು!

ಸ್ಪಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ತಂತ್ರವನ್ನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಂತ್ರವು ಹೋಲುತ್ತದೆ ನಿಯಮಿತ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಕಠಿಣವಾದ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ನಂತರ ಚರ್ಮದಿಂದ ಒರಟಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ಅನ್ವಯಿಸು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳುಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಅಚ್ಚುಗಳು. ಮೇಲಿನ ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು "ಉಡುಪು" ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮಗುವಿನಂತೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳುನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸೆಟ್. ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸುಂದರ ಉಗುರುಗಳು, ಆದರೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮನಿಲ್ಲಿಸು. ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲಾಗದವರಾಗಿರಿ!