ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಜೀವನದ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ: ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾರೂ ನೋಡದ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತಹ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವು ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪಡೆಯದೆಯೇ ಪರ್ವತವನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾರೂ ನೋಡದ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವು ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪಡೆಯದೆಯೇ ಪರ್ವತವನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ದಣಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕ್ರಮೇಣ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ: ಎಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಇದನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.

ಚೀನಿಯರು ಇದನ್ನು "ಕಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೀನೀ ಔಷಧ ಕಿಗೊಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು "ಕ್ವಿ ನಿರ್ವಹಣೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಬಹುಶಃ, ಇಂದು ನಾನು ಕಿಗೊಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುವಿಶ್ರಾಂತಿಗಿಂತ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಅನುಸರಿಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಓಡಿ, ಹಗ್ಗ ಜಂಪ್, ಈಜು, ಬೈಕು ಸವಾರಿ - ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಆಹಾರ, ನಂತರ ಧರ್ಮದ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಪಾಯಿಂಟ್ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ.

ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೋದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾದರೂ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು ಕಚ್ಚಾ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ನೀವು ಹಾಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ "ಮಿರಾಕಲ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್" ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರುಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆಗಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರು.

ಹಸಿವು

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಎರಡು ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹಸಿದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ. ಹಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಭಾರೀ ಊಟದ ನಂತರ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಂದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆವರ್ತಕ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉಪವಾಸವು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ 2 ರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ). ನಾನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ - ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ "ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ" ಎಂದು ಬರೆಯಲು ಇದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇತರರನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೆಲವು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಬಹಳ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು. ನೀರು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀರು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬದಲಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಸರಳ ನೀರು, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದಿನಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರತಿ ದಿನವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಲಭ್ಯತೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮನರಂಜನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು, ಮಲಗಲು ಹೋಗದಿರಲು ಅನೇಕ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಹಿತಿ ವ್ಯಸನದ ಹಂತಕ್ಕೂ ಬರುತ್ತದೆ - ಇದು ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಎದ್ದು ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪರದೆಯಿಂದ ಹರಿದು ಓದಲು ಏರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದುರ್ಬಲವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಬಹುಕಾರ್ಯಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಗುರುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಗುರು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಮ್ಮ ಬಹುಕಾರ್ಯಕವು ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಮುಗಿಸದೆ ಎರಡನೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದುದನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಂತಹದನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಪಾಯಿಂಟ್ 5. ಬಹುಶಃ ನಿದ್ರೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಒಳಹರಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ

ಇದು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ? ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಸೋತವನಿಂದ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ. ಅದೇ ಕೋಟ್ಯಾಧಿಪತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಒಬ್ಬರು ಹೇಳುವಂತೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅವರ ಬೃಹತ್ ಶಕ್ತಿಯು ಬಹುತೇಕ ಭೌತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಿಂಚು ಚಿಮ್ಮುವ ಹೊರತು :)

ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಆದರೆ ಅಂತಹ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು?! ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ವಿಧಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಶಕ್ತಿ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರುಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ 2 ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ - ಪ್ರಮುಖ (ದೈಹಿಕ) ಮತ್ತು ಉಚಿತ (ಸೃಜನಶೀಲ, ಸೃಜನಶೀಲ) .

ಜೀವ ಶಕ್ತಿ- ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿ.ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ಮುಕ್ತ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಶೂನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿ- ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು - ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಲು, ನಾನು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದೀರಿ "ಎನರ್ಜೈಸರ್"ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ತರಬಹುದಾದ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಜನರೇಟರ್. ಅದು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಶೂನ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸೋಫಾ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ (ಆದರೆ "ಏನು? ಎಲ್ಲಿ? ಯಾವಾಗ?", ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಿ ಸಿಂಪ್ಸನ್ಸ್ - ಮೆದುಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು).

ಜೀವನ ಶಕ್ತಿಯು ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ - ನಿದ್ರೆ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಜೀವ ಶಕ್ತಿ

ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಜೆದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಕನಸು.ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ- ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಏಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ 7-9 ಗಂಟೆಗಳುದಿನಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ - ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಸಾಕು ಮತ್ತು 4 ಗಂಟೆಗಳುಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ 10 ಗಂಟೆ.ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.ಎಂದು ವದಂತಿ ಹಬ್ಬಿದೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ-ಗಂಟೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ದೆನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು, ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳುಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು: ಏಕದಳ ಗಂಜಿ, ಧಾನ್ಯದ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು: ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಬೀಜಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಸಾಲ್ಮನ್

ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ- ಇದು ನಿಧಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳುಮತ್ತು ಫೈಬರ್, ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ- ಸ್ವಂತ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ಗ್ರಾಂ. ಮ್ಯಾನ್ ಆನ್ 80% ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿರಲಿ ನೀರು ದ್ರವ ಶಕ್ತಿ.ಆದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ 7 ಲೀಟರ್ದಿನಕ್ಕೆ ನೀರು - ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ:

ಮುದುಕ ಹೇಳಿದ ಹಾಗೆ ಪ್ಯಾರಾಸೆಲ್ಸಸ್ – "ಎಲ್ಲವೂ ವಿಷ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಔಷಧ!"

ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಜಂಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು – ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಕರಿದ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.ನೀವು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು ಪಿಜ್ಜಾಗಳು-ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು-ಕೇಕ್ಗಳು, ನೀವು ಕೆಲವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಂದ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ. ಅಥವಾ ವಾರದ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ರಜೆ ಮಾಡಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರ . ಮೊದಲನೆಯ ಪರವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿದಿರುವಾಗ, ದೇಹವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಿದಾಗ, ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉಪವಾಸವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರ , ಅದು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದರ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳಲಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅನುಭವವಿದ್ದರೆ, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ! ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿ

ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ. ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 2 ವಿಧಾನಗಳು:

1. ಶಕ್ತಿಯ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು

2. ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು

ಶಕ್ತಿಯ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಮದ್ಯ, ಔಷಧಗಳುಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ- ಕೃತಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೆಡಿಟ್, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಡ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪದವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ "ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್", ನಂತರ ನೀವು ನನ್ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ "ಶಕ್ತಿ ಸಾಲ"ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ. ವಸ್ತುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಮೂಲಕ ಸುಡುತ್ತಾರೆ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಧೂಮಪಾನ- ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಂದ ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು. ನಿಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು. ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು – ದುಷ್ಟ ಬಾಸ್, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಗಂಡ, ಮುಂಗೋಪದ ಹೆಂಡತಿ, ದುಷ್ಟ ಅತ್ತೆ, ದುಷ್ಟ ಅತ್ತೆ, ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತ, ಇತ್ಯಾದಿ.ಅಂತಹ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಒತ್ತಡ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಯ, ಕೋಪ, ಚಿಂತೆ, ಅಸೂಯೆ, ಅಸೂಯೆ, ವಿಷಾದ, ಇತ್ಯಾದಿ.. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ ಚೈತನ್ಯ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಜನರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಟಿವಿಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ನೋಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಯುದ್ಧ, ದುರಂತಗಳು, ಕ್ಷಾಮ ಮತ್ತು ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?! ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!

ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ಅಸಮಾಧಾನಮತ್ತು ಅಪರಾಧ.ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಕ್ಷಮೆ.ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ.

ಬಹುಕಾರ್ಯಕ. ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ (ನಾನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿ ). ಇದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಚದುರಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ, ಬೋನಸ್ ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ - ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯದ ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಭಾಗ. ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿರುವ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೀರಿ :)

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ.

ಕ್ರೀಡೆ.ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳುದಿನಕ್ಕೆ. ನೀವು ಯಾವ ಪದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? "ಚಾರ್ಜರ್"! ತಾನೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ :)

ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳುಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿ.ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ನೈತಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ. ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರೆ ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಂವಹನ ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.

ಕನಸು.ಕನಸುಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು ಉದಾರವಾಗಿ ನಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ಪ್ರೇರಣೆ- ಯಶಸ್ಸಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಹಾಡು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಜಾತಿಗಳು - "ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನನಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ!"

ನಂಬಿಕೆ.ನಂಬಿಕೆ ಉನ್ನತ ಅಧಿಕಾರಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಬಲ ಒಳಹರಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಕ್ತಿಯ ಗಂಭೀರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳು, ಖೈದಿಗಳು, ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರು, ನಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಜನರು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ) ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಅವರಿಗೆ ಬದುಕಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.

ಪ್ರೀತಿ.ಪ್ರೀತಿ ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು. ಎ ಲೈಂಗಿಕ- ಇದು ಬಹುಶಃ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸೃಷ್ಟಿ.ಯಾವುದೇ ಸೃಜನಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಫೂರ್ತಿ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳು , ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೊಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಚಾನಲ್ಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಇದನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು "ಸ್ಪೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಚಾನಲ್"ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಶಕ್ತಿಬಕೆಟ್‌ಗಳು, ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಚಿಸಿದ ಮೇರುಕೃತಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ.

ಸಂಗೀತ.ಸಂಗೀತವು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಗೀತವು ಎರಡನ್ನೂ ಸಾಗಿಸಬಹುದು ಋಣಾತ್ಮಕಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೇಳುವಾಗ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಪೊಟಾಪ್ ಮತ್ತು ನಾಸ್ತ್ಯ ಕಾಮೆನ್ಸ್ಕಯಾ.ಒಂದು ವೇಳೆ ಆದರೂ ಮೊಡವೆಗಳುನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು :)

ಅಂದರೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತವು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಅವನು ಮೌನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ) ಅದೇ ಸಂಗೀತವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹವ್ಯಾಸ.ಹವ್ಯಾಸವು ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ತತ್ವವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಉತ್ತಮ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು :)

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸಾರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಇನ್ಹೇಲ್ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಳಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲಜನಕಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚಾರಿಟಿ. ದಾನಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ (ಹಣವು ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಅಡಕವಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ). ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಚಕ್ರ ಯೂನಿವರ್ಸ್.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು. ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಸಹೋದರರು ತಮ್ಮ ಅಕ್ಷಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಹಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದಾರ ನಾಯಿಗಳು. ಆದರೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಂದು ಅಪವಾದ - ಅವು ಸ್ವಭಾವತಃ ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವರು ತಿನ್ನಬಹುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ . ಅದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳುವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ. ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ, ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದುಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ. ಅನುಭವಿಸಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕೃತಜ್ಞತೆಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಅರ್ಹರಾದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ. ಈ ಭಾವನೆಯು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ವಿಶೇಷಗಳಿವೆ ಶಕ್ತಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಇತ್ಯಾದಿಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಶಕ್ತಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ – ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೋಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಲೇಖನದೊಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚೈನೀಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಕಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಕಿಗೊಂಗ್.

ಆದರೆ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಕಿಗೊಂಗ್, ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: "ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ."

ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ!

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಮಾನವ ಚಿಂತನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ?

ರೋಗವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶಪಿಸುವುದರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಶಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಅದೇ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ: ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಕಡಿಮೆ-ಆವರ್ತನ ಅಲೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು:

● ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೌನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೇವರ ಹೆಸರನ್ನು ಮಂತ್ರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

● ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಯೀಸ್ಟ್ ಮುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಇರುತ್ತದೆ: ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

● ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಔಷಧಗಳು (ಸಹ ಸೌಮ್ಯವಾದವುಗಳು). ಉದ್ದೇಶದ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

● ಕೇಬಲ್ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ಆಧುನಿಕ ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳು ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಧನಾತ್ಮಕ, ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

● ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ, ಅದರ ಶಕ್ತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಜೋರಾಗಿ, ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ, ಉನ್ನತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ.

●ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಈ ಘಟನೆಗಳ ತಿರುವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಛಾಯಾಗ್ರಹಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಾಹನವಾಗಿದೆ.

● ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಬಹುದು.

● ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ, ಅಸಭ್ಯ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೆಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಕ್ಲಬ್ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು "ಮೋಜು" ಮಾಡಲು, ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ, ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಠಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ ಅಥವಾ ದಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

● ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಶುದ್ಧ ಹೃದಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ, ಗಡಿಬಿಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

● ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದರೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವೇಷ ಸಾಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸಿ.

● ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಬೇಡಿ. ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರುಗಳುಉದ್ದೇಶದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಹತ್ತಿರ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ © 2013 Byankin Alexey

ಕಂಪನಗಳು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲವೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನ, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ವಸ್ತು. ಚೈತನ್ಯದ ಕಂಪನಗಳು ಅಂತಹ ತೀವ್ರ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚಲನರಹಿತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಪನವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುವ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮ್ಯಾಟರ್ ಇದೆ, ಅದು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಧ್ರುವಗಳ ನಡುವೆ ಶತಕೋಟಿ ವಿವಿಧ ಕಂಪನಗಳಿವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಂಪನಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಟ್ಟ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಅವನು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು (ಚಕ್ರಗಳು) ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಮೂಲತಃ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು "ಮಾಲಿನ್ಯ" ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಹೆಚ್ಚು. "ಮಾಲಿನ್ಯ" ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ "ಮಾಲಿನ್ಯ" ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು?

ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು: ಭಯ, ಅಸೂಯೆ, ಕೋಪ, ದುರಾಶೆ ... ಯಾವುದೇ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ರಿಯೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಚಕ್ರಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹಾಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಂಪನದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ "ಧ್ವನಿ", ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗ, ಕಡಿಮೆ "ಶಬ್ದಗಳು" ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಕ್ರದ ಕೆಲಸವು (ನಾವು ರಚಿಸಿದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ) ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಚಕ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಭೌತಿಕ ದೇಹ.

ಜನರ ಕಂಪನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಮೂರು ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಚಕ್ರಗಳ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಮೂರು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು: ಕಡಿಮೆ (ಅಪಾಯ ವಲಯ), ಮಧ್ಯಮ (ಕಾಯುವ ವಲಯ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ( ಸಮೃದ್ಧಿಯ ವಲಯ).

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು

1) ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಪಾಯದ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಇವರುಗಳು ತಾವು ಇರುವುದರಲ್ಲೇ ತೃಪ್ತರಾಗಿರುವ ಜನರು, ಅವರ ಅಷ್ಟೊಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಕೆಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಪರಾಧ ಪ್ರಪಂಚ.

2) ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಯುವ ವಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ಜನರು ಇಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು, ಪ್ರಪಂಚವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಜನರು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಜಗತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜನರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಪಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಯಶಸ್ಸು, ಹಣ, ಖ್ಯಾತಿ, ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ನಂತರ ಅವನ ಜೀವನವು ನಿಯಮದಂತೆ, "ಪಟ್ಟೆ", ಅನೇಕ ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅವನು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

3) ಮುಂದಿನ ರಾಜ್ಯವು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಏಳು ಮುಖ್ಯ ಚಕ್ರಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಂಪನ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗವಾದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನಗಳ ಮೇಲೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತು ಬೆಂಬಲ. ಇಲ್ಲಿ ಅವು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿವೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ, ಅದನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು.

ಕಂಪನಗಳ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆರೋಹಣವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹಾರಿಜಾನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಆಳವಾದ ಕಾರಣಗಳುಏನಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಜೀವಮಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಮೂರನೇ ವಲಯಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಯಾರಾದರೂ ಬೀಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿಯೇ - ಅವನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಅವನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳಿವೆ.

ಅವರ ಶಕ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒಂದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಗಳು:

ಮೊದಲ ಹಂತ - ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು, ಕ್ಷೇತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತ - ಇದು ಕಕೇಶಿಯನ್ ಜನಾಂಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವರು ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರು.

ಮೂರನೇ ಹಂತ ನಿಮ್ಮ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಈ ಹಂತದ ಜನರನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜನರು, ಘಟನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು, ಶಾಮನ್ನರು, ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಮಾಟಗಾತಿಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಬಹುಪಾಲು ಅಸ್ಮರ್ಸ್, ಹೀಲರ್ಸ್ (ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯ, ಮಾಂತ್ರಿಕ, ಮಾಂತ್ರಿಕ, ಮಾಂತ್ರಿಕನಂತೆಯೇ) ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳ ಯೋಗಿಗಳು ಈ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು.

ಐದನೇ ಹಂತ- ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಈ ಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಜನರಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜಾಗೃತ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತಲುಪಬಹುದು.

ಆರನೇ - ಎಂಟನೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗಿಗಳು, ವೈದ್ಯರು, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆಸ್ಮರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳಿವೆ - ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಜನರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಗತಿಕ ವಿಷಯಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ದುರ್ಬಲ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 10 ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 10 ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

2. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಿ!

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಸರಿ, ಯಾರಾದರೂ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಆದರೆ ನಾನಲ್ಲ!" ನಿಲ್ಲಿಸು! ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ಈ ರೀತಿ ಹೇಳಿ: "ಈ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ಸಹ ಪೂರೈಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ." ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಣಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು; ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀವು ಹೇಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಹಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!

3. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ!

ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವರ್ಗದ ಜನರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!

ಇದನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹೊರಗೆ ಅಥವಾ ನಗರದಿಂದ ಎಲ್ಲೋ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶಾಂತವಾದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ.

5. ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬರಹಗಾರರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸಾಹಿತ್ಯ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಸರಾಸರಿ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

6. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ನೀಡಿ!

ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು: ಹಣ, ಸಮಯ, ಅಥವಾ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸದಿರುವುದು. ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

7. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಹಾಗೆಯೇ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸಿ!

ನೀವು ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮನನೊಂದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಕ್ಷಮಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

8. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ದೂರದರ್ಶನವು ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೂಲವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ನೋವು, ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಬಡತನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಆಯಸ್ಕಾಂತದಂತೆ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

9. ಆಶಾವಾದಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ!

ಇದು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ನೀವು ನಗುವಾಗ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನವು ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ದಯೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರು, ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವಹನವು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

10. ಚಿತ್ತ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ ಇದು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹಿಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಸಾವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮರಣಕ್ಕಿಂತ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ದುಃಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿಗೆ, ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತೇವೆ, ನಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ “ಸ್ಪೇಸ್‌ಸೂಟ್” ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಅಂದರೆ ಜೈವಿಕ ಶೆಲ್, ಮತ್ತು ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಅನಗತ್ಯವೆಂದು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಐಹಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳು, ಪ್ರಲಾಪಗಳು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಉಳಿದಿರುವವರ ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ತಮ್ಮ ಬ್ರೆಡ್ವಿನ್ನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ದಾನಿ, ಅಥವಾ ಇತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸ್ತು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೂಲ. ಸತ್ತವರ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ದೇಹಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅವನನ್ನು ಅಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅವನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಐಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ (ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ - ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ)

ಯಾವುದೇ ಹಂತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಓದಬೇಕು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ನಮ್ಮ ಬೆಳಕು "ಕೊಳೆಯ ಪದರಗಳನ್ನು" ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಓದಿದ ನಂತರ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ತವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಬಹುದು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವರು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು.

SO:

- ನನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

- ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಆತ್ಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ, ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜನರ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳ ಆತ್ಮಗಳಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಹದ ವಿಕಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಭೂಮಿ.

- ಅವರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

- ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಸಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅದರ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ತುಂಬಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಬಣ್ಣ ಶ್ರೇಣಿ, ಇದು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಕುರಿತಾದ ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇಗೊರ್ ಐಸೇವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕಿಗಾಂಗ್‌ನ ಶಕ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು" ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಹಿಳೆ ನಟಾಲಿಯಾ ಸೊಲೊನೆಂಕೊ ಅವರ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ದಾರ್ಶನಿಕರು ಕೂಡ ಮನುಷ್ಯನು ಸೂಕ್ಷ್ಮರೂಪ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು - ಸ್ಥೂಲಕಾಸ್ಮ್ನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಅಂದರೆ ಇಡೀ ವಿಶ್ವ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾನೂನುಗಳು ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾತು"ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಡೀ ವಿಶ್ವವನ್ನು ತಿಳಿಯುವಿರಿ."

ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇಡೀ ವಿಶ್ವವು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೂರು ಅಂಶಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಮಾಹಿತಿ (ಪ್ರಜ್ಞೆ), ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತು.

ಚಯಾಪಚಯ, ಶಕ್ತಿಯ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ವಿನಿಮಯ - ವಾಸ್ತವದ ಮೂರು ಹಂತಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನದ ಹರಿವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇಡೀ ವಿಶ್ವ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮಾತ್ರ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇತರ ಎರಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಇಡೀ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ - ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ವಿನಿಮಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೆದುಳಿನ 10% ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ 90% ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಈ ಶಕ್ತಿ-ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರೊಂದಿಗೂ ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ, ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ಶಕ್ತಿ) ಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಾವು ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಏಕೆಂದರೆ ಧುಮುಕುವುದು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ, ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವ್ಯಸನಗಳು, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಗಂಭೀರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ದೂರದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿಂದ ಅದು ಏಕೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ 140-160 ವರ್ಷಗಳ ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಸಂಭವನೀಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳು

ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಶಕ್ತಿ-ಮಾಹಿತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಭೌತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ ಚಾನಲ್ಗಳುಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳು-ಕಕ್ಷೆಗಳು-ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿತಾ (ಅಥವಾ ನಾಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಚಕ್ರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಗ್ರಾಹಕ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭೌತಿಕ ದೇಹ (ವಸ್ತು ವರ್ಗ) ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಘಟಕ (ಶಕ್ತಿ ವರ್ಗ), ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಜ್ಞೆ (ಮಾಹಿತಿ ವರ್ಗ) ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ನಿರಂತರ ಹರಿವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳುಇತರ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಖರ್ಚು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಔಷಧವು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 2 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ (ಪ್ರಾಣ)

1. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
2. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (ಪ್ರಾಣ) ಈ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು:

1. ಭೂಮಿಯ ಅಂಶ:ಪ್ರಾಣ (ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ) ತುಂಬಿದ ಆಹಾರಗಳಿವೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ತುಪ್ಪ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಿ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ರಾತ್ರಿ 9-10 ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ (ಇತರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಎಷ್ಟು ಮಲಗಿದ್ದರೂ ಸಹ). ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ, ಪ್ರೀತಿಸಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.

2. ನೀರಿನ ಅಂಶ:ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬಾವಿಗಳು ಅಥವಾ ತೊರೆಗಳಿಂದ, ನದಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವೇ ಸುರಿಯುವುದು ತಣ್ಣೀರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

3. ಅಗ್ನಿ ಅಂಶ:ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

4. ಗಾಳಿಯ ಅಂಶ:ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ತೀರದಲ್ಲಿ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

5. ಈಥರ್ ಅಂಶ:ಕೃಷಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ದಯೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಮತ್ತು ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೂಲಭೂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ನಡೆದರೂ ಸಹ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಾಣವು ಅವನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅಂದರೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದ, ನಿರ್ಭೀತ, ಅಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ನಗರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ "ಮುರಿಯಬೇಕು". ನಗರಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣದ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಚರ್ಚುಗಳು, ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಠಗಳು.

ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:

ನಿರಾಶೆ, ವಿಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ, ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದ, ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರಾಕರಣೆ
- ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸುವುದು
- ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಅಸ್ತಿತ್ವ
- ಅಸಮಾಧಾನ, ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನ
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
- ಮನಸ್ಸಿನ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಲೆದಾಟ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
- ನಾವು ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಕೋಪದಿಂದ ಅಥವಾ ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಕೃತಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಗೊಬ್ಬರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ಪ್ರಾಣವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು: ಕಾಫಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ಮಾಂಸ, ಮದ್ಯ
- ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವುದು
- ಧೂಮಪಾನ
- ಖಾಲಿ ಮಾತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಟೀಕಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸಿದರೆ
- ಸಂವಹನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು, ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ವಿವಾದಗಳು
- ತಪ್ಪಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ
- ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರಿಂದ 4 ರವರೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ
- ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಅಪೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದೆ
- 7 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
- ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒತ್ತಡ
- ದುರಾಶೆ ಮತ್ತು ದುರಾಶೆ

ಇವತ್ತಿಗೂ ಅಷ್ಟೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾವು ಶಕ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.