ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವ ಮಮ್ಮಿ ಬ್ಲಾಗರ್‌ನ ಕಥೆ: ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಲನೆ

ಪುರಾಣ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

“ನಮಗೆ ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸು. ನಾವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಗಳು ಆಹಾರದ ಸಮಯದ ನಡುವೆ ಇನ್ನೂ ವಿಚಿತ್ರವಾದವಳು. ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮತ್ತು ಫೀಡಿಂಗ್ಗಳ ನಡುವೆ ಅವಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ - ಅವಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೇಳಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ? ಮಗುವಿನ ನಿರಂತರ ಪಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚಾಟಗಳಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ... ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ - ತಾಯಂದಿರು ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಈ ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಹೊಸ ತಾಯಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದಿನಚರಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಐಡಿಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡ ತಾಯಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವಳ ಜೀವನವು ನಿಜವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ (ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಪಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ) ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದ ತಾಯಿ ಕಡಿಮೆ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ನರಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ನಡುವೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಂಚಿನ ಲಾಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುವಾಗ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆರೆಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು" ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪುರಾಣ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ

“ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ), ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟವು. ನಾನು ಅರ್ಧ ನನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು! ಈಗ ನಾನು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೇಳಿ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಮಗು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ! ಈ ಖನಿಜದ ಕೊರತೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ. ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಣಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಹೆರಿಗೆ - ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ರಚನೆ (ಜನನದ ನಂತರ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ) - ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅಳಿವು - ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿ (ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ). ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೆಲಸವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸರಪಳಿಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ), ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೃತಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಹೆರಿಗೆ, ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ), ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ! ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉದುರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರಾಣ ಸಂಖ್ಯೆ 3

“ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಆಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ... ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಗರ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು, ನಾನು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನು ನನ್ನತ್ತ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ - ನಾನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಅಮ್ಮ ಹೇಳಿದರು. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ..."

ಈ ಪುರಾಣವು ಇತರ ಅನೇಕರಂತೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯದವರಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಶು ಸೂತ್ರದ ತಯಾರಕರು. ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬೇರೂರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ "ಮುಕ್ತ" ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಮಹಿಳೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸುಂದರವಲ್ಲದ (ಅತಿಯಾದ ತೂಕ, ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳು), ಅವಳು ಸೀಮಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ (ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ). ಇಂದು, ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತಾಯಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪುರುಷನಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಬಯಕೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯು ಈ ಆಧುನಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹುಸಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ತನಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಕೊಳಕು" ಆಗುತ್ತವೆ (ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಿದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ). ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅವರ ಗಂಡನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಹಸಿವು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕೋಪ) ಮಗುವಿನ ನಂತರದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು "ಮೀಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ". "ಸ್ಪೇರ್" ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ, ಪ್ರಮುಖ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 600 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವರು ಕೇವಲ ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸರಾಸರಿ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವಳು ಹೊಂದಿದ್ದ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಭಾಗಲಬ್ಧ (ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ, ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿ) ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬಲಶಾಲಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ ತಾಯಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಗ್ಗಿ ಸ್ತನಗಳು. ಇಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲಿನ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ನಂಬುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೀರುವ ಮಗು ಅಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಅವಳ ಚರ್ಮದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದರ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ರಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನಗಳು ಕುಗ್ಗಲು ಕಾರಣವು ತಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಅವಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶವು ಕ್ರಮೇಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಬದಲಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ದೀರ್ಘ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ.

ಪುರಾಣ ಸಂಖ್ಯೆ 4. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಾಯಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ತುಂಬಾ ನಿಕಟವಾಗಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ

“ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ 4 ತಿಂಗಳು. ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅರ್ಧ ದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ. ನಾವು ಬಹುಶಃ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕಾಗಬಹುದು... ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂಚಿನ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದು ಸಹಜ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ತಾಯಿಯು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಇತರ ತಾಯಂದಿರ ಅನುಭವ - ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ತನ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸೃಜನಶೀಲ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಹೊರಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ (ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ) ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮಗು. ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ 4-6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಹಾಲಿನ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿಯೂ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮುಂಗಾಣಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು). ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಫಲ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ! ಸಕ್ರಿಯ ತಾಯಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು, ಜೋಲಿ ಮತ್ತು, ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಹಾನಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಅನುಭವದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಾಯಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಧರಿಸದಂತೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ: - ಸ್ತನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಕಾಲ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ (ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ); - ಹೀರಲು ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಿದೇಶಿ ಮೌಖಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಶಾಂತಿಕಾರಕಗಳು, ಬಾಟಲಿಗಳು) ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ; - 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ; - ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸುಮಾರು 95% ತಾಯಂದಿರು ಸರಾಸರಿ 13-16 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪುನರಾರಂಭಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ 50 ಮತ್ತು 25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವೂ ಇದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ.

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವು (ಮೂಳೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳು ಸೋರಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆ) ಪ್ರತಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ 25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳ ಸೋರಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ರೋಗವು 40-50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಯಸ್ಸು. ಹಾಗಾದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಾರದು?

ಖಿನ್ನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಥಟ್ಟನೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ತಾಯಿಯು ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಯಾವ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ. ಅಂತಹ ತಾಯಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಾಸದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಧೈರ್ಯದಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖ್ಯ "ಹಾಲುಣಿಸುವ" ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನರಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಬಲವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಹಿಳೆಯು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದ್ವಿತೀಯಕ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಮ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ.

ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದ್ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ವೈದ್ಯಕೀಯದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಮರಣಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಹೃದ್ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು 10 ಪ್ರತಿಶತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. 1994 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸುಮಾರು 35 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ 139,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅಪರೂಪ ಎಂದು ಔಷಧವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು ಎರಡೂವರೆ ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ರೋಗದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ನಡಿಗೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕt. ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ, ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಹಣ ಉಳಿತಾಯ.ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ಸೂತ್ರಗಳು, ಬಾಟಲಿಗಳು, ಉಪಶಾಮಕಗಳು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ನಿಂದ ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಇದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 3.5 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗಳು, ಶಾಖೋತ್ಪಾದಕಗಳು, ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಗುವಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಈ ಹಣವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಲಹೆಗಾರರು - ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ವಿಷಯ: ಅದರ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕೋಲಾಹಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಂದು ನಿಕಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮೂರು ನಂತರವೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ.

ಎರಡನೆಯದು ಅಮೇರಿಕನ್ ತಾಶಾ ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವಳ ಸೀದಾ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಟೀಕೆಗಳ ಸುರಿಮಳೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರು ಅಮೆರಿಕನ್ನರನ್ನು ಸಂಭೋಗದ ಆರೋಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಗೇಡು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮೈಲ್ ಸ್ವತಃ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ.

ತಾಶಾ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಫೋಟೋ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಪುತ್ರರಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೈಲ್ ಅವರು ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ಚಂದಾದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ:ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಸೋವಿಯತ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ:

ಮೂಲಕ, ಮಗುವಿಗೆ 15 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಬೇಕು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅದರ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒನ್ಲಿ ಒನ್ ನ ಸಂಪಾದಕರು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ವಲೇರಿಯಾ ಇವಾನೆಂಕೊ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೇಳಿದರು:

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ವಿಷಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಈ ಆಹಾರದ ವಿಧಾನವು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 15 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಂತರ, ಎದೆ ಹಾಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಳು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರದರ್ಶಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕುಟುಂಬ ಲಗತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಜಾಗತಿಕ ಸಂಘದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ, ಔಷಧದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಘವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಮಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವಾಗ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು

ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ, ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದತ್ತು ಪಡೆದಿವೆ ಮತ್ತು ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಮಗುವನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅವಳು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ತಾಯಿಯ ನಿಕಟ ಆಲಿಂಗನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಸಂರಕ್ಷಿತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಏಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪೂರಕಗಳ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯು ಎದೆಹಾಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸೂತ್ರದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೀರಲಾಗದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ: ಸೂಜಿ ಇಲ್ಲದ ಸಿರಿಂಜ್, ಪೈಪೆಟ್, ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಚಮಚ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರ ಸಾಧನವು ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಬಳಸಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ದಾನಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ - ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಜೆನೆಸಿಸ್

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಲೋಬ್ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳು, ಇದು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳು) ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜನನದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಗುವಿನ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಹೀರುವ ಅವಧಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಲಗತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಯ ನಡುವೆ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ) ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ, ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶೂನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ

ಎದೆ ಹಾಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬಾಡಿಗೆ ತಾಯ್ತನದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ತಾಯಿಯಾದರೆ, ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹಾಜರಿರುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಎದೆಗೆ ಹಾಕಬಹುದು. ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹೀರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯವು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಅನಿಸಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ-ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪಂಪಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮೊದಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಆಳವಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ: ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 15-18 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುವುದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತುಂಬಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. .

ಮಗು ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಾನವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಾನ: ಮಗುವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಯಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಕಾಟ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಬಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಆಹಾರದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮಗುವಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:

1. ಎದೆ ಹಾಲು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಬೇಡಿಕೆಯು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್.
2. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ದಾನಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಪೂರಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
3. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನದ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕವು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳಿದ್ದರೆ) ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ವೈರಲ್ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.

ಅನೇಕ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಎದೆಹಾಲು ಬ್ಯಾಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಕೈಬಿಟ್ಟ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಅಸಾಧಾರಣ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ: ಮಗುವಿನ ತಾಯಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿಯಮದಂತೆ, 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿರುವುದು ಸಾಕು. 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಸ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನದ ಆಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಯಶಸ್ಸು "ತಾತ್ಕಾಲಿಕ" ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಯಶಸ್ಸು, ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸ್ತನದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಹಾಲಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲು ಅವನ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು

ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿನಿಂದ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನ ವಯಸ್ಸು 9 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬೇಕು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಗು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಎರಡು ಶಿಶುಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು, ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ (ಎಚ್ಐವಿ, ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ತೀವ್ರವಾದ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು, ಡರ್ಮಟೊವೆನೆರೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು). ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೊಡ್ಯಾಮೇಜ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ: ಸವೆತಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಹೊರಟಿರುವ ತಾಯಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಾಹಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಗು ನವಜಾತ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬೇಕು, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಾನು ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವಳ ನಿರ್ಧಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಲನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಯುವ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

1. ನಾನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ - ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಈಗ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ; ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಬಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಉದರಶೂಲೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದೀಗ ನಾನು "ಜಂಕ್" ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಾನು ಒಂದು ತುಂಡು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್, ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಒಂದು ಲೋಟ ಉತ್ತಮ ವೈನ್. ಹುರುಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ತನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ತಿನ್ನಬಹುದು?

2. ವಿಶೇಷ ಒಳ ಉಡುಪು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನೀರಸವಾಗಿದೆ

ಹೌದು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಒಳ ಉಡುಪು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಶುದ್ಧ ಹತ್ತಿ. ಹೌದು, ಇದು ಎದೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಗಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಡಿಟ್ಯಾಚೇಬಲ್ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುದ್ದಾದವು. ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಆದರೆ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಗುಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದ ಕುಪ್ಪಸ!

3. ಆಹಾರದ ಸಮಯವು ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ

ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ವಿನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಮುಂದಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ವಿತರಣೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಲೂನ್‌ನಂತೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ.

4. ಜಾಕೆಟ್ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳು ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ನೀವು ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಮುಜುಗರಗಳು ಆಗಾಗ ಆಗುತ್ತಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಮುಜುಗರದ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.

ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು) ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳು? ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ ...

5. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಕೇವಲ ಕನಸಾಗುತ್ತದೆ

ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯುವ ತಾಯಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಜನರು ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಬಹುಶಃ, ಅವರು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಜವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಮಲಗುವ ದಿನ ಬರುತ್ತದೆ.

6. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ? “ಹಾಲು ಇದೆಯೇ? ಸಾಕಷ್ಟಿದೆಯೇ?”, “ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಊಟ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ? ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆಯೇ? ಶಾಲೆಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತೆ ಹೇಳು!”, “ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಾ? ತುಂಬಾ ಬೇಗ! ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

7. ಶಾಶ್ವತ ಸಂದಿಗ್ಧತೆ - ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ಓಡಿ

ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ತಾಯಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಏಕಾಂತ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತರೆ, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಸಹ ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ನೋಟವನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಗೆ ಓಡಿದರೆ ಮಗು ಹಸಿವಿನಿಂದ ನರಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.

8. ಮತ್ತು ನಾನು ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅದು ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ...

ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಅಮ್ಮನಿಗೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಂದರವಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಹಿಳೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇರಲಿಲ್ಲ, ಮನೆಯ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಬಕ್ವೀಟ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವಿತ್ತು!