ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಒಣ ಚರ್ಮ - ಒಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ

ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮ, ಇದು (ಏನು ವಿರೋಧಾಭಾಸ!) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಣಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನಾನು moisturizers ಬಳಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನನ್ನ ಕಳಪೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಅವರು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

• ಬಿಸಿ ಶವರ್.ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಿಸಿ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಅವಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಅವಳನ್ನು "ತೆರೆದ ಬಾಗಿಲು" ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
• ಬೆಳಕಿನ moisturizers.ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ! ಶೀತ ಗಾಳಿಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಭಾರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಹಾರ್ಡ್ ಸೋಪ್.ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರತಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಭರವಸೆ, ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, "ಹಳೆದ ತಡಿ" ಯಂತೆ. ಘನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ.
• ಹಾರ್ಡ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್.ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೂಫಾದಿಂದ), ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ, ಅತ್ಯಂತ ಸಹ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ- ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಕೇಂದ್ರ ತಾಪನ.ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶತ್ರು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಲಾಭ ಪಡೆಯುವುದು ಕೂಡ ಪಾಪವಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳುಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
• ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯ.ನೀವು ಬಳಸಿದರೂ ಸಹ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು- ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿಗಳುಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕ.
• ನಿರಂತರ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು.ಚರ್ಮವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೈಗಳ ಮೇಲೂ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಏನೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿರಂತರ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಿರಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ.ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಒಣ ದೇಹದ ಚರ್ಮವು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮ ಇರಬಹುದು ಜನ್ಮಜಾತ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಮಂದತನದ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ಫ್ಲಾಕಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಣ ದೇಹದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು(ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ.

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ (ಕ್ಸೆರೋಸಿಸ್) ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಣ ಚರ್ಮವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ, ತೋಳುಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವಿತರಣೆಯು ತುಂಬಾ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ದೇಹದ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣಗಳು.
ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಒಣ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಇತರರು ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.
• ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪನ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ).
• ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹವಾಮಾನ.
• ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳು.
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಸಿಹಿಯಾದವುಗಳು, ಕಾಫಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಸೇರಿದಂತೆ).
• ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ (ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ಸೋಲಾರಿಯಮ್).
• ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾರಣವಾದ ಸೆರಾಮಿಡ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ(ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಗಳು).
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
• ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ (ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ).
• ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು (ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು), ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ.
• ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇ ಮತ್ತು ಎ), ಹಾಗೆಯೇ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್.
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ).
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಒಣ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಲಭ್ಯತೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ವರಚರ್ಮವು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅಹಿತಕರ ತುರಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಕಡ್ಡಾಯ ರಕ್ಷಣೆ.
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಣ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪದರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ;

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯವರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ), ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಒಣ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಹವಾಮಾನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೋಲಾರಿಯಂ ಅಥವಾ ಒಣ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್, ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಔಷಧಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಟೋನ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಣ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ನೋಟ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿಶಾಲ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ತಜ್ಞರು (ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು) ಒಣ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ, ಬೀಜಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ).

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ, ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದ್ರವ್ಯ ಮಾರ್ಜನಕೆನೆ ಆಧಾರಿತ, ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು.
ಅತಿಯಾದ ಒಣ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬಾರದು) ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಾಲು, ಲೋಷನ್, ಬಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್) ತಕ್ಷಣವೇ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಮೂಲಕ, ನಂತರ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಾಂಶ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಬಲವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸೆರಾಮಿಡ್ಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಒಣ ಚರ್ಮವು ವಿವಿಧ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ (ಉಣ್ಣೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್, ಗೈಪೂರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಮಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಧ್ರಕ ದೇಹದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು, ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣ ದೇಹದ ಚರ್ಮ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ (ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಐದು ಟೀ ಚಮಚಗಳು, ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ) ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರಿಗೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸ್ನಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎರಡು ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಟೈ ಮಾಡಿ. ಈ ಚೀಲವನ್ನು ಬಾತ್ರೂಮ್ ನಲ್ಲಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ತೆರೆದಾಗ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮೂಲಕ ನೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ (ಮೇಲಾಗಿ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಕರಗಿದ) ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಆಲಿವ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ (ಲಘುವಾಗಿ) ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.

ಆರ್ಧ್ರಕ ದೇಹದ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಶವರ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ) ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಮುಖವಾಡ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಗಾಜನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು 50 ಮಿಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಆವಕಾಡೊದ ತಿರುಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ, ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಪೋಷಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು (ದೊಡ್ಡದು) ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ (ನೀವು ಅಲೋ ರಸ, ಕೆಫಿರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳು.

ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತೈಲ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪೀಚ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು).

ನೀವು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಒಣ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಬಿಗಿತ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.

ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಒಣ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ.

ವಿಧದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಒಣ.
2. ಕೊಬ್ಬು.
3. ಸಾಮಾನ್ಯ.
4. ಸಂಯೋಜಿತ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರಕಾರ . ಇದರರ್ಥ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣೆಯ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಗಲ್ಲದ ಒಣಗಬಹುದು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪು. ಒಣ- ತೆಳುವಾದ, ವಿವಿಧ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.

ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು?, ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳುಮುಖ - ಮೂಗು, ಹಣೆ, ಕೆನ್ನೆ, ಗಲ್ಲದ ಗೆ.

ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನುಗುಣವಾದ ಗುರುತುಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗುರುತುಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರಣಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು-ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಶುಷ್ಕತೆಕೆಲವು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಸು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಅಡ್ಡಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು;
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ;
• ತಾಪನ ಉಪಕರಣಗಳು;
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು;
• ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್, ಬಿಸಿ ನೀರು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರ ಸೋಪ್;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ;
• ಹವಾಮಾನ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವು ಪ್ರಭಾವಿತವಾದಾಗ, ಅದು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. ತೇವಾಂಶವು ಚರ್ಮದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಸಂಪಾದಕರಿಂದ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷ ಗಮನನೀವು ಬಳಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಯಾನಕ ವ್ಯಕ್ತಿ - 97% ಕ್ರೀಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳುನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮೀಥೈಲ್‌ಪ್ಯಾರಬೆನ್, ಪ್ರೊಪಿಲ್‌ಪ್ಯಾರಬೆನ್, ಎಥೈಲ್‌ಪ್ಯಾರಬೆನ್, ಇ 214-ಇ 219 ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಅಸಹ್ಯವಾದ ವಿಷಯವು ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಜ್ಞರು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಿದರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮುಲ್ಸನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಧಿಕೃತ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಅಂಗಡಿ ಮುಲ್ಸಾನ್.ರು. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಒಣ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾದವರು.

ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ತೇವಾಂಶಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಾನವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಎ- ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ (ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಹಾಲು) ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಚರ್ಮ. ಮುಖವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ರೂಪವನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ. ದಿನವಿಡೀ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರಬೇಕು.

ಬಿಸಿ ಸೂರ್ಯ, ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಶೀತಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಮುಖವಾಡ 1:ಜೊತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಲಿಂಡೆನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಮುಖವಾಡ 2:ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾಲು ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖವಾಡ 3:ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಈ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ಕ್ರಬ್:ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಬೆರೆಸಿ ಓಟ್ಮೀಲ್, ಇದು ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ, ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದುಅಲ್ಲದೆ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3-4 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಚರ್ಮದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು:

• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳು;
• ಪೀಚ್ ಬೀಜಗಳು;
• ಲಿನಿನ್;
• ಆಲಿವ್

ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೈಲಗಳಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ:ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಫಾರ್ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಅರ್ಥ:ಒಣ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳು. ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು, ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ:ಅಡಿಪಾಯ, ಪುಡಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮರೆಮಾಚುವವನುಆರ್ಧ್ರಕ, ಮೃದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡಬೇಕು.

ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲ.

ಇದು ಒಣ ತ್ವಚೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೊಳೆಯುವ:ಬಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಹಾಲನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೇರಿಸಲಾದ moisturizer ಜೊತೆಗೆ ಸೋಪ್ ಇದೆ.

ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅನ್ವಯಿಸಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು:

• ಅಲೋ;
• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಪುದೀನ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ:ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಳಸಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸ್ಕ್ರಬ್ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಒರಟು ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ನೀವೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೈಕೆ

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತವು ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. moisturizers. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಕಣಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಚರ್ಮ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ . ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾಗುವುದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮುಖ ತೊಳೆದ ತಕ್ಷಣ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ. ಸಂಜೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು. ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ, 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ ಇರಬೇಕು ತೀವ್ರ, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ಷಣೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಿಪೋಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಪೋಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳು.

ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮುಖವಾಡಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳುಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ:

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಒಣಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು. ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಗುಂಪುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಗುಂಪು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳುಶುಷ್ಕತೆ ಮಾನವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು	ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು
ಒಣ ಗಾಳಿ; ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಳಸಿ ತಣ್ಣೀರು; ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ; ನೇರ ರೇಖೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಿರಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು; ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕೈ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅನಿಯಮಿತತೆ	ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ; ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ; ಅಸಮತೋಲನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು; ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ; ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು; ಔಷಧದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಅವಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆ; ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಕೊರತೆ) ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳುಕೈಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ; ಊಟದ ಯೋಜನೆಯ ಕೊರತೆ; ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ; ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ

ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

• ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಬಲವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾರ್ಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ;

• ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಹೊರಗಿನ ಪದರದ ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;

ಗಮನ:ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಚರ್ಮದ ವಿರಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ;
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾದಾಗ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮಾರ್ಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ;

• ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಕಾಲೋಚಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಒಣ ಚರ್ಮದಂತಹ ಬಿರುಕುಗಳು ಇದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಲವಾದ ಕೂಲಿಂಗ್ ಹತ್ತಿರದ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳುಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್, ರಕ್ತವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ದಪ್ಪ ಕೆನೆಮತ್ತು ಮನೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವುದು. ಐಸ್ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನಸುಮಾರು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಇರಬೇಕು. ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉಳಿದಿರುವ ತೇವಾಂಶವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗುವವರೆಗೆ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈ ತೊಳೆದಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಡಿ, ಇದು ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೊದಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಸೀಮೆಸುಣ್ಣ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತೆಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಣ ಕೈಗಳ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ:ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಶುಷ್ಕತೆಕೈಗಳ ಚರ್ಮ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಫಾರ್ಮಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ಮುಲಾಮುಗಳು

ನ್ಯೂಟ್ರೋವಿಟನ್.ಔಷಧವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2-4 ವಾರಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು; ವಿಟ್ರಮ್ ಸೌಂದರ್ಯ.ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಔಷಧವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ವರ್ಣಮಾಲೆ. ಔಷಧಿಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು, 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಪ್ರದಿನ್ ರೋಶ್.ಬ್ರಾಡ್-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೊರೊ ಪ್ಲಸ್.ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಮುಲಾಮು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾದೇವಿತ್.ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಪಾಂಟೆನ್.ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ಯಾಂಥೆನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಿಯಾ.ಮುಲಾಮು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಒಂದು ಮ್ಯಾಶ್.ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳುಮತ್ತು ಕೈ ಸ್ನಾನ:

ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಮುಲಾಮುದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸಿ; ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ; ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 2: 1 ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ದಪ್ಪಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ತೊಳೆಯಿರಿ; ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ (1 ಪಿಸಿ.) ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರುಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾದ 2 ಟೀಚಮಚಗಳು, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಅನ್ವಯಿಸಿ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ; ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, 2 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ; ಒಂದು ಚಮಚ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅರ್ಧ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ; ಕರಗಿದ ಜೇನುಮೇಣ(2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) 2 ಚಮಚ ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಕೈಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಳಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ; ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ; ಕುದಿಸಿ ಧಾನ್ಯಗಳುಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ, ಸಾರು ತಳಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ; ಬ್ರೂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಸಾರುಗೆ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ; ಬಳಸಿ ಅಂಗಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಫಾರ್ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಒಣ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು:

• ಹೈಡ್ರೋಆಕ್ಟಿವ್. ಟ್ರಿಪಲ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಕ್ರೀಮ್, ಕೈಗಳ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವೆಲೋರ್ಸ್. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ moisturizes, ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳು ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ, ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಸಲೂನ್ ಸ್ಪಾ. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಂದತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ವೈದ್ಯ ಸಂತೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅದು ಜಿಗುಟಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬಳಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪಂದ್ಯಗಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಚರ್ಮ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆವಿಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಹ್ಯಾಂಡ್ಸನ್. ಆಳವಾದ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಲಸಂಚಯನ. ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನ

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಓಲ್ಗಾ ಮೆಟೆಲ್ಸ್ಕಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಕೈಗಳ ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಒಣ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ:

ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

• ಕೈಗಳ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವುದು, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒರೆಸುವುದು;
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು;
• ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ (ಚರ್ಮದ ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್) ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ;
• ರಾಸಾಯನಿಕ ದ್ರಾವಕಗಳಿಂದ ಬಣ್ಣ-ಬಣ್ಣದ ಕೈಗಳನ್ನು ಒರೆಸಬೇಡಿ;
• ಬಳಸಬೇಡಿ ಮಾರ್ಜಕಗಳುಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು;
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೈಗಳ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಸಂಧಿವಾತ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ನರಮಂಡಲದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎಚ್ಐವಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ತಜ್ಞರು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಕೆಲವರಿಂದಲೂ ಒಣ ಬಾಯಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅಥವಾ .

ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ (ಅಥವಾ ತಲೆ) ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಒಣ ಬಾಯಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣಗಳು

ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಒಣಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟವು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಲಾಲಾರಸದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಬಹುದು.

ಒಣ ಬಾಯಿಯ ಭಾವನೆಯು ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ (ಸುಪ್ರಸ್ಟಿನಾ, ಟವೆಗಿಲಾ, ಸೆಟ್ರಿನಾ, ಝೈರ್ಟೆಕಾ), ಹಾಗೆಯೇ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವವರು. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲಾಲಾರಸದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣ ಬಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ಷಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶುಷ್ಕತೆದಂತಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಾಯಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಅದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಿ.