ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಮಂದ ಕೂದಲು. ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೌರ ಅಥವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿರಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ತನ್ನ ರೋಮಾಂಚಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ "ಎಂದಿಗೂ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದ" ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹ ಅದರ ವಿಶೇಷ ಹೊಳಪು ಅಥವಾ ರೇಷ್ಮೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ವಾತಾವರಣದ ಪ್ರಭಾವಗಳು, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೊಳೆಯುವ, ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೂದಲು ಕೇವಲ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ವಿವರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ವರ್ಗ ಅಂಶದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅವರು ಏಕೆ ಗೋಜಲು ಅಥವಾ ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? ಇದು ಏನೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಹುಶಃ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೂದಲಿನ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ. ಕೂದಲಿನ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಮಾಪಕಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಕೆರಾಟಿನ್ ಪದರ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪದರದಲ್ಲಿಯೇ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತು) ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೂದಲು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಕೂದಲು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೂದು ಕೂದಲು ಯಾವುದೇ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಇದೆ, ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಮೆಡುಲ್ಲಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಸುತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಪದರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಕೇಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಪದರಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಂತರದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಪದರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಪದರವು ಹೆಚ್ಚು ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಮಾಪಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಅದು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಪದರದೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು). ಕರ್ಲಿ ಕೂದಲು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ) ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನೇರ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೇರ ಕೂದಲು ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿದೆ, ಆಫ್ರಿಕನ್ ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲು ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೆರ್ಮ್ ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರಿಂದ ಅಖಂಡ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದರೆ. .

ಆರೈಕೆ ಮಾಡದ ಕೂದಲು, ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅದೇ ಡೈ ಅಥವಾ ಪೆರ್ಮ್ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಶೋಚನೀಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಕೂದಲು "ಹಳೆಯ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್" ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಪದರವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾಪಕಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಸಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಕೂದಲು ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ತುಂಬಾ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೆರೆಯ ಕೂದಲಿನ ಮಾಪಕಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಯಾಂತ್ರಿಕ, ಉಷ್ಣ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ (ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಪದರವು ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ). ಅಂತಹ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಕ್ಷೌರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧ, ಸಮರ್ಥ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಿ. ಇದು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೋಷಣೆ (ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು). ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಎರಡೂ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಬಾಹ್ಯ ಪೋಷಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು, ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸೌಮ್ಯ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಲ್ಲ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕರ್ಲರ್ಗಳು, ಬಿಸಿ ರೋಲರುಗಳು, ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಬಳಕೆ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ - ಚಿಂತನಶೀಲ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಭಾವ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಡೈಯಿಂಗ್, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪರ್ಮ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಐದನೆಯದಾಗಿ, ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಗಮನ - ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ... ನೀರು. ಅಯ್ಯೋ... ಸೂರ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಗಾಳಿಯು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀರು - ಮಳೆನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಳದಿಂದ (ಕ್ಲೋರಿನ್ ಜೊತೆ) ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆರನೇ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ಬಾಚಣಿಗೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಂಡಿಷನರ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ದರದಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವು ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ (ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು) ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಕೂದಲಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿನ ಮಾಪಕಗಳು ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ (ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಿಕ್ಕು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ). ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಮಾಪಕಗಳು ಕೆರಾಟಿನ್ ಪದರದ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾದ ನಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರೆ, ಕೂದಲಿನ ಮಾಪಕಗಳು ನಯಮಾಡು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮ್ಯಾಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಬ್ಲೋ-ಡ್ರೈಯಿಂಗ್ 3 ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

1. ಕಿರಿದಾದ ನಳಿಕೆ - ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ದಟ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು.

2. ನಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ, ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಈ ಚಲನೆಯೇ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ

3. ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.

2. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ಅದನ್ನು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ತದನಂತರ ಎಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ಆವಕಾಡೊ ಮಾಸ್ಕ್

ಆವಕಾಡೊ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ತೈಲಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಮುಖವಾಡವು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಸಹ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ! ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ ಹಣ್ಣನ್ನು ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ!

4. ಬಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ

"ಲೈವ್" ಲೈಟ್ ಬಿಯರ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಯರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಯರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಶೈನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಯೀಸ್ಟ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಬ್ರಿಲಿಯಂಟ್!

5. ನಿಂಬೆ ರಸ

ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆ - ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿತರಿಸಿ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಜೆಲಾಟಿನ್ ಹೇರ್ ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್" ಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ. 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.

7. ಗಿಡ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ

"ಅಜ್ಜಿಯ" ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ! ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೆಟಲ್ಸ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಣ ಗಿಡವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ!

8. ತುಳಸಿ ದ್ರಾವಣ

ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಂಡಿಷನರ್ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ತುಳಸಿ ದ್ರಾವಣ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ: ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಈ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿಡಲು ನಿರಂತರ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹಂತಗಳು

ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ.ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
• ಕೂದಲಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುದಿಯವರೆಗೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಎಂದಿನಂತೆ). ಗರಿಷ್ಠ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

1. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮಾಸ್ಕ್.ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕೂದಲ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಅದು ವಿನೆಗರ್‌ನಂತೆ ವಾಸನೆ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

   • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಎಂದಿನಂತೆ), ಆದರೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
   • 1 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ; ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಚಣಿಗೆ.
   • 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ಆವಕಾಡೊ ಮಾಸ್ಕ್.ಆವಕಾಡೊ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಆವಕಾಡೊ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

   • ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಪುಡಿಮಾಡಿ (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು).
   • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
   • ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಎಂದಿನಂತೆ). ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ

3. ಹನಿ ಮುಖವಾಡ.ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

   • 1/4 ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1/4 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
   • ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
   • 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ (ಕನಿಷ್ಠ).
   • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಎಂದಿನಂತೆ). ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ಕೂದಲಿನ ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮಾಡಿ.

   • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ 1-3 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ 1 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಅದನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು). ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

   ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ

   1. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಲೀವ್-ಇನ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.ಕೂದಲು ಒಣಗಿದಾಗ ಮಂದವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಒಣ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಲೀವ್ ಇನ್ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಈ ಕಂಡೀಷನರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

      ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಹಾನಿ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಮಂದತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

      • ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಐರನ್ ಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

   2. ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಗೊಳಿಸಲು ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ).ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ (ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ). ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

      • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
      • ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ
      • ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
      • ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ
      • ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್
      • ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

   3. ಶೈನ್ ಸೀರಮ್ ಬಳಸಿ.ಈ ಸೀರಮ್ ಸಿಲಿಕೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

      • ಪ್ರತಿದಿನ ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವ ಸಿಲಿಕೋನ್‌ಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶೈನ್ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
      • ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸೀರಮ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.

   4. frizz ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನೇರ ಅಥವಾ ಅಲೆಯಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

      ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ.ಒಡೆದ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ಕೇಳಿ.

   ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು

   ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದಾಗ, ಅದು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೆತ್ತಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

   • ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ (ಕಡಿಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ) ವಾಷಿಂಗ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು 1-2 ವಾರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
   • ತೊಳೆಯುವ ನಡುವೆ ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

   1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ನೋಡಿ:

   2. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಡಿ (ಸಾಯುವಿಕೆ, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್, ಪರ್ಮಿಂಗ್), ಇದು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಅದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

      • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಗೋರಂಟಿಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ).
      • ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಹಗುರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

   3. ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

      • ಮೀನು, ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು. ಕೂದಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಕೊರತೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
      • ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು. ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
      • ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಸಸ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

   4. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ಕೂದಲು ಮಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

      • ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳಂತಹ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಿ.
      • ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದ್ಯತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ.

   5. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.ಸೂರ್ಯ, ವಿಪರೀತ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಕೆಡಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ:

      • ಬಲವಾದ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ ಸೂರ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
      • ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜು ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸಿ. ಕ್ಲೋರಿನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೇಷವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಈಜುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಜು ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
      • ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು, ಇದು ಫ್ರಿಜ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅದಮ್ಯತೆಯಿಂದ ನೋಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದೆ ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಏಕೆ?

ನನ್ನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ?

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಡ್ಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೂದಲನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಡ್ಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಾವು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯದಿರಲು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ಫೋಮ್ಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್, ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಶಾಂತ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಕೂದಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕೋಶಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್

ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅದು ಒತ್ತಡ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ, ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನುಭವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ

ಸಮಗ್ರ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೌಂದರ್ಯವು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವು ಕೂದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು: ಬೀಜಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನು, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಟ್ರೈಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಸಾಕು.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಕೂಡ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಕೂದಲು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯದಿರಲು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮಂದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕೂದಲು ಹೊಳಪು ಆರೈಕೆ

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ತನ್ನ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೆತ್ತಿಯು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿನೀರು, ಕೂದಲಿನ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬಾರದು;

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಇನ್ನೂ ತೇವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಐರನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಹೊಳಪು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅದು ಆದ್ಯತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್), ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಧುನಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸೀರಮ್ಗಳು, ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ತೇವ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಒಣಗಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದರೆ, ಕಂಡಿಷನರ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಟೀಚಮಚ) ಬಳಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಲೀವ್-ಇನ್ ಶೈನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಒಣ ತುದಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಯ್ದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು. ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.

ಮನೆ ಕೂದಲು ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್

ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ, ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಅದೇ ಕನ್ನಡಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯ ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮನೆಯ ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ವಿಧಾನ. ಮನೆಯ ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು 7 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಊದಿಕೊಂಡ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಆದರೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಡಿ. ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆ ಏಕರೂಪವಾದಾಗ, ಶಾಖದಿಂದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲು ಕಂಡಿಷನರ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಅದನ್ನು ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು).

ತೊಳೆದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಎಳೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು 1-2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ನಿರ್ಗಮಿಸಿ ನಂತರ ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಲ್ಯಾಮಿನೇಟೆಡ್ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯಲ್ಲೂ ಕೂದಲಿನ ಕೂದಲು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಸಹ ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒರಟಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾದ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು.

ರೊಮಾನ್ಚುಕೆವಿಚ್ ಟಟಯಾನಾ
ಮಹಿಳಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಾಗಿ www.site

ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಹಿಳಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಂಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ತ್ವಚೆಯಂತೆಯೇ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು, ಎಲಿಜಬೆತ್ ತಾಂಜಿ, MD, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC ಯಲ್ಲಿರುವ ಡರ್ಮಟೊಲಾಜಿಕ್ ಲೇಸರ್ ಸರ್ಜರಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೂದಲು ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಶಾಂಪೂ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಅದೃಶ್ಯ ಭಾಗವಿದೆ - ಮೂಲ, ಗೋಚರ ಭಾಗವನ್ನು ಶಾಫ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೇರು ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಅಥವಾ ಕೋಶಕದಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಇದು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಫ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೇರು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋನದಲ್ಲಿದೆ. ರಾಡ್ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಥ್ರೆಡ್ ತರಹದ ರಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆರಾಟಿನ್ ಮಲ್ಟಿಫೈಬ್ರಿಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಶಾಫ್ಟ್ (ಕ್ಯುಟಿಕಲ್) ನ ಹೊರ ಪದರವು ಸತ್ತ ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವು ಚಪ್ಪಟೆ ಮಾಪಕಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಮಾಪಕಗಳು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಒಂದನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಲಿಪಿಡ್ ಪದರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಸ್ಪರ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಏಕೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ

ಶಾಫ್ಟ್ನ ಕೆರಾಟಿನ್ ಮಾಪಕಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ, ಕೂದಲು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು, ಅವರು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಪಿಡ್ ಪದರವು ಕುಸಿದರೆ, ಮಾಪಕಗಳು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ

ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಈ ಸಲಹೆಯು ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕಾ ಫೌಕಾಲ್ಟ್, MD, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ (ದಿನನಿತ್ಯವೂ) ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹೊಳಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕೂದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಹೊಳಪಿಗೆ ಶೀತ

ಶಾಖವು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸಮ, ಮ್ಯಾಟ್ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧಿಸಲು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲುನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಕೂಡ ಸಾಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೋಲ್ಡ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತಲೆ ಮಸಾಜ್

ದೈನಂದಿನ ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲುಇರುತ್ತದೆ .

ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು

ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳು ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಕಂಡೀಷನರ್ ಹಚ್ಚಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸಾಕು. ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಜಿಡ್ಡಿನ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿವೆ. ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಯಾರಕ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಮುಖವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಕೋಳಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಮೀನು, ಚೀಸ್) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ (ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೊಟ್ಟು) ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸರಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.