ಎದೆ ಹಾಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು:,

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಇದು 3% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 1, 3, 7 ಮತ್ತು 11 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಈಗಾಗಲೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನೇರವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಏಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ;

ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ(ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ);

ಅಪರೂಪದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ;

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ;

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯ;

ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ;

ಮಾಮ್ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಕುಟುಂಬ ಜಗಳಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ನೇರ "ಗ್ರಾಹಕ" ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೀರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿನ ಗಲ್ಲದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅವನು ನುಂಗಿದಾಗ, ಅವನ ಗಲ್ಲವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಅವನು ಚಲನರಹಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಲ್ಲದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಜೀವನದ 5 ನೇ ದಿನದ ನಂತರ, ಮಗು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಡೈಪರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತರ: ಮಗುವಿನ ಮಲವನ್ನು ನೋಡಿ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈ ವಸ್ತು ಕಡು ಹಸಿರುಮಗುವಿನ ಮಲವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ವಾರದ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಮಲ ಇರಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ "ಹಸಿವು" ಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎದೆ ಹಾಲು- ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ; ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ; ನರಗಳಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 (ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್), ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಿರಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಹೆಚ್ಚು, ಅವನು ಕೇಳಿದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ (ರಾತ್ರಿಯೂ ಸೇರಿದಂತೆ).

ಕಡಿಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಹಾಲನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?!), ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನೀಡಿ. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿತತ್ವವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಬೇಡಿಕೆ ಏನು, ಪೂರೈಕೆ ಕೂಡ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಶಾಮಕಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬಿರಿ. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಹೇಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು - ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಹಾಲಿನ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು (BF) ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಒದಗಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, GW ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆಯೇ (ಕೆಟ್ಟಾಗುವುದು) ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರಡಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣವು GW ಪರವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಹೋದರೆ, ತಾಯಿಗೆ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಖರೀದಿಸುವುದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಕುಟುಂಬ ಬಜೆಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ GW ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಲು ಏಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ 3% ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉಳಿದ 97% ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಏಕೆ ? ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹಾಲಿನ ಹಠಾತ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರಣಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿರಬಹುದು:

1. ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳುಇತರ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾವು "ಬಯಸು" ಮತ್ತು "ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
2. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಎದೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವುದು.
3. , ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕುಟುಂಬದ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ಎದೆ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
4. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಮಗುವಿನ ಅಕಾಲಿಕತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಹಾಲಿನ ಪೂರ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಿಂದ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
6. ತಾಯಿಯ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೆಯದು ಮೊದಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.
7. ಆರತಕ್ಷತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
8. ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪಾದ ಲಗತ್ತು. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಹಾಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರಣಗಳು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದವು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ — .

ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು (ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 120 ಗ್ರಾಂ), ಹಾಗೆಯೇ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಅಳುತ್ತಾಳೆ, ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ಉಗುಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎದೆ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಬಯಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಕೆಲವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ.

ಮಾನಸಿಕ ತಡೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಹಾಲು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಎಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಮ್ಮಿ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕುಡಿಯಬೇಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣನೀರು - ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್.

ಕಡಿಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು. 2 ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು.
4. ಉದ್ವಿಗ್ನ ನರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
5. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಆದರೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅರ್ಥ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ತಮ್ಮ ಹಾಲು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ಯಾರೆವೇ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅದರ 15 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳು, ನಿಂಬೆ, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (100 ಗ್ರಾಂ) ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ Mlekoin ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಗೋನಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯವು 3% ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಂಭೀರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಇರಬಹುದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ.

ಪ್ರೈಮಿಪಾರಸ್ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರಣಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ನಿಖರವಾದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, "ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ. ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ 3-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 3, 7, 11, 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಮೇಲೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ತುಂಬಾ ಸಮಯ, ನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಕಾರಣವು ಹಾಲಿನ ಹಠಾತ್ ನಷ್ಟದ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವಂತ ಭಯವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯನಿಕಟ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ಜನರು.

• ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿಳಂಬ

ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಆಧುನಿಕ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಎದೆಗೆ ಇಡುವುದು. ಈ ವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಇರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

• ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು

ಗಂಟೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ತಂತ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು "ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀನ್", ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯ

ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮೊತ್ತ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿ ಔಷಧಿಗಳುಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಯಿತು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು;
• ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ - ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೂತ್ರದ ಆವರ್ತನ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದಿನಕ್ಕೆ 9-12 ಬಾರಿ. ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ 6-7 ಬಾರಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸೂಚಕವು 0.2 ರಿಂದ 0.5 ಡಿಗ್ರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು(ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಐರೋಲಾವನ್ನು ಸಹ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಗಲ್ಲವು ತಾಯಿಯ ಎದೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರತಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ತೈಲ(ಪೀಚ್). ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ.

• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್. ಒಣ ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 250 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.
• ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು 300 ಮಿಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇವಿಸಿ. ಎಲ್. ಊಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.
• ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಔಷಧಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಸಾರಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳುಮತ್ತು ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸಹಜ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಏಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯುವ ತಾಯಿ ಚಿಂತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಯಿಯ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಮಗು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಯುವ ತಾಯಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ದಿನಗಳು ಹೆಣ್ಣು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ಭಯವನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು, ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ರೂಢಿ" ಅನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೇವಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎದೆ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ! ಹಾಲು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ. WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಯಾವ ತೂಕವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗ ಕಾರಣ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಕಟವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ. ಎ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಹಾಲನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಹಠಾತ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡ;
• ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಇದು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹಠಾತ್ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ತುಂಬಾ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಸವಕಳಿ;
• ಶಾಶ್ವತ ಎದೆಯ ಆಘಾತ;
• ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಅಪರೂಪದ ಲಗತ್ತುಗಳು, ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರವಲ್ಲದ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮಹಿಳೆಯು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು "ಸ್ವಾಡ್ಲಿಂಗ್" ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯ, ನಮಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ತಾಯಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅವಳ ಜೀವನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ - ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದಹನದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾಲು "" ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನೂರರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಥವಾ ಅವಳು ಒಂದು ಸ್ತನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅಪವಾದಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯ ಸೂತ್ರದ ನಂತರ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿನ್ನಲು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಲ್ಲ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಆಹಾರದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಗು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ "ದೂರದ" ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿವೆ: ಬರೆಯುವ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಜ್ವರ. ನೀವು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವು ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಡೆತಡೆಗಳು. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸೇವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಲಾಮುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಬೃಹತ್ ಮಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ E.O. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನೂ ಅವರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುವ, ಗಮನವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದರೆ ತಾಯಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮೂರು-ಕೋರ್ಸ್ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅವಳು ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯಬೇಕು.

ಗಮನಿಸಿ: ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೋಲಿ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ಮನುಷ್ಯಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಸಹ-ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಸರ್ವರೋಗ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಸ್ಟಲ್‌ನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಅನುಸರಣೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ: ಕುಡಿಯುವುದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದಿನಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಫೆನ್ನೆಲ್;
• ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಗಂಟೆ;
• ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳ ದ್ರಾವಣ;
• Mlekoin (ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರ);
• ಅಪಿಲಾಕ್ (ಆಹಾರ ಪೂರಕ).

ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಹಾನಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಖರೀದಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಆಹಾರ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದು ಬಹುಶಃ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಅವರ ಮೊದಲ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ. ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಜಿಲ್ಲಾ ದಾದಿಯರು ಮಹಿಳೆಯ ಭಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಅವಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳ ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ. ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು:

• ಮದ್ಯ;
• ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ತಾಯಿಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಾಲು ನೇರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸಹ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು 90% ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆಯರು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಗು ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ತಾಯಿಯ ಹಾಲುಮಗುವಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಇಲ್ಲ, ಅವನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರಣವೇನು: ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಕೆಲವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದ್ರವದ ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ಇದು ಸುಮಾರು ಮೂರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಲಹೆಗಾರರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜಿಗಿತಗಳಿವೆ, ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಕೂಡ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದ್ರವ ಇರಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಎರಡು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂರು, ಆರು ಮತ್ತು ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಎಲ್ಲಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕವೂ ಆಗಿದೆ.ಪೋಷಕಾಂಶದ ದ್ರವದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ: ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್. ಮಗು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮೊದಲನೆಯ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಎರಡನೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಹಾರ: ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯ ಕೂಡ. ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯುವ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ. ಒತ್ತಡ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ಪತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಜಗಳ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ;
• ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕೂಡ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದ್ರವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ;
• ಉಪಶಾಮಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಸ್ತನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಅನುಚಿತ ಸಂಘಟನೆ. ತಾಯಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಹಾಲು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ತುಂಬಾ ದ್ರವವು ಬರುತ್ತದೆ;
• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಘನ ಆಹಾರ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನಎರಡು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ರಸದ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಂದು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲದ ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಕೊರತೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ತಾಯಿಯು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿ ತಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ದೇಹ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ನಂತರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ತುಂಬಾ ಲೋಡ್. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರಲು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸಲು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು. ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಜರಾಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಜೆನ್ ಬಿಡುಗಡೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಜರಾಯು ಹಾರ್ಮೋನ್, ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು;
• ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಲು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು. ಯುವ ತಾಯಿಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ: ಹಾಲು ಸುಡಬಹುದೇ?

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುವುದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಪೂರ್ಣ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮಗು. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ದ್ರವ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವೈದ್ಯರು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.

ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನನ್ನ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ;
• ಎದ್ದು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಮೂತ್ರ. ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹತ್ತು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
  

  ಮಗುವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ತಾಯಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಇರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಅತೃಪ್ತಿ ಇದೆ. ಅವನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ, ಥಟ್ಟನೆ ಅದನ್ನು ಎಸೆದು ಮತ್ತೆ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬೇಬಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಅಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಸುಕವಾಗಿದೆ;
• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಂದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ದ್ರವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಾಲು ಹರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ದ್ರವವು ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮವು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ, ಸ್ತನವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು.

ವೀಡಿಯೊ: ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ತಾಯಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಬಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಯೋಜಿತವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಳರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ನಗರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ತಜ್ಞರು ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ರಚನೆಯು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ;
• ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದ್ರವದ ಹರಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗಲೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಧ್ವನಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಆದರೆ ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನಿಂದ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಹಾಲು ಸುಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀಜಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳು;
  

  ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ವಿಶೇಷ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಆಧರಿಸಿವೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

• ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಿ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಿ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡುವ ಅವಕಾಶ, ಅವನ ನಗು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಇರಬೇಕು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ:

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂದೆ ಕೂಡ ಮಗುವಿಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಲು, ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು. ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಹತ್ತಿರ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶದ ದ್ರವದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ ವಿವಿಧ ಮಾದರಿಗಳುಸ್ತನ ಪಂಪ್ಗಳು ಆದರೆ ಯುವ ತಾಯಿಯು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಾಯಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಿಸಬಹುದು

ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಮೆನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ಆಡಳಿತವು ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ. ಮಹಿಳೆಯರ ಮೆನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು: ಸೂಪ್‌ಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸದಿಂದ ಸಾರುಗಳು;
• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಗಂಜಿ (ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ);
• ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ರವೆ ಗಂಜಿ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್;
• ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ (ಮಗುವಿಗೆ ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ಈ ಉಡುಗೊರೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮುಖ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾಗಿವೆ

• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಇಂದು, ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ರಾಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹತ್ತಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದ್ರವದ ಒಳಹರಿವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಶವರ್ ನಂತರ, ಬೆಳಕಿನ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ;
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರ ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಾಯಿ ಹೊರಡಬೇಕು, ಅವಳು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ತಂದೆ ಅಥವಾ ದಾದಿಗಳಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮಿಶ್ರಿತ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದ್ರವವು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.