ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಸಮಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳ ಸಮಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ, ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯವು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು:

• ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನ ವಿಕಿರಣ;
• ಬಿಸಿ ತಾಪಮಾನ;
• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ನೀರು;
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಧೂಳು;
• ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿಂದ ಒಣ ಗಾಳಿ.

ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೂದು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಆರೈಕೆಯು ಬಿಸಿಯಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡ್ಡಾಯ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ಇದು ತೊಳೆಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಜೆಲ್ಗಳು, ಫೋಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು, ನನ್ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.
• ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಗಿಂತ ಪೀಲಿಂಗ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಟೋನಿಂಗ್. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಟೋನರ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಹಾರ್ಡ್ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, 10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.
• ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿ.
• ಮುಖವಾಡಗಳು. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತುಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಭಾರೀ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಡಿಪಾಯ, ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
• ದಿನವಿಡೀ ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ನಿಯಮಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಅಧಿಕವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮೂಗು ಮಾತ್ರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, SPF ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು SPF ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು:

• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕನಿಷ್ಠ SPF ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆನೆ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸದಿರಬಹುದು.

ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ವೆಚ್ಚದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಡ್ಡಾಯ ಜಲಸಂಚಯನವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಸೋಪ್ನ ಬಳಕೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು:

• ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೇನು ಮುಖವಾಡಗಳು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೇಬುಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ತರಕಾರಿ ತುರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಬೇಸಿಗೆಯು ಹಣ್ಣುಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆರ್ರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕರ್ರಂಟ್ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಟೊಮೆಟೊ ಮುಖವಾಡಗಳು. ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತುರಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ (ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು) ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯಲು ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹರ್ಬಲ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಅಥವಾ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು:

• ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ. ಈ ತರಕಾರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ಲೀನ್, ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಹುಡುಗಿಯರು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ಅವರು ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಸೌರ ವಿಕಿರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಅಪಾಯ.

ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೇಸಿಗೆ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು:

• ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಯೋರೆವೈಟಲೈಸೇಶನ್ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು (ವಿಡಿಯೋ)

ಈ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಇದು ಮೇಲೆ ಬರೆದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆರೈಕೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಹಂತಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆ. ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವೇಗವರ್ಧಿತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ದಯ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸಿದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ? ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೇವಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು , ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿ, ಯಾರೋವ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಬರ್ಚ್ ತೊಗಟೆ, ಋಷಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು 5-10 ಮಿಲಿಗಳನ್ನು ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ಎಸ್ಟರ್.

ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಚರ್ಮವು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಿ. ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ತೊಳೆಯುವ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ, ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಡಿ.

ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಬಯಸಿದರೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ

ಸೂರ್ಯನೊಳಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು, ನೇರಳಾತೀತ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. "SPF 20" ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. "ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್" ಎಂಬ ಶಾಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅವುಗಳು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಕೆನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ಗಳು, ಸೀರಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವರು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಹೌದು, ಹೌದು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಬಳಸಬೇಕು! "ಸಂಯೋಜನೆ" ಅಂಕಣವನ್ನು ಓದಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ಧ್ರಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು A, B, C, D, E. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆದರ್ಶ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಧೂಳಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳಿಯ ಅಯಾನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪುಡಿ ಅಥವಾ "ಮುಸುಕು" ಎಂಬ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಪುಡಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾರದರ್ಶಕ ಮ್ಯಾಟ್ ಸಂಯೋಜನೆ. ಪೌಡರ್-ಮುಸುಕನ್ನು ಮುಖದ "ಬೇರ್" ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊರಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಬೆವರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಬೆವರು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಬಳಸಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಮೃದುವಾದ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿ. 100 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 30 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೂ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ:

• ಲಿಂಡೆನ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ;
• 15 ಗ್ರಾಂ. ಋಷಿ, 10 ಗ್ರಾಂ. ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ. ಗಿಡ;
• 10 ಗ್ರಾಂ. ಪುದೀನ ಮತ್ತು 20 ಗ್ರಾಂ. ಒಣಗಿದ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ;
• 1: 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೆರೇನಿಯಂ;
• 30 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ;
• 15 ಗ್ರಾಂ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ. ಯಾರೋವ್ ಎಲೆಗಳು.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರು ಡಾರ್ಕ್ ಬಾಟಲ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಹೊಸ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು

700 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ದಿನವಿಡೀ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 300 ಮಿಲಿ. ಪ್ರತಿ 1.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀರು. ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಂಪೋಟ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಸೆಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು. ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು; ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಹಾಲು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದನ್ನು 2 ತಿಂಗಳು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು

ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ಒರೆಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರೂ 45 ಗ್ರಾಂ. ಸಸ್ಯಗಳು 150 ಮಿಲಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಕಷಾಯದ ಘಟಕಗಳಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು, ಋಷಿ, ಬರ್ಚ್, ಬೂದಿ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಪುದೀನ, ಗಿಡ, ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಿ. 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 10 ಹನಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಎಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

1. ಯಾವಾಗಲೂ ಕಪ್ಪು ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ. ವಿರೋಧಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಿಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ. ಅವರು ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು.
2. ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ: 60 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, 20 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಜೆಲಾಟಿನ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಊತಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ.
3. ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ಗಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಚರ್ಮದ ದ್ವೇಷದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು.
4. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. 45 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು, 2 ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲೊಡಕು ಸಹ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
5. ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಬಳಸಿ ಧೂಳಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು. 10 ಮಿಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಔಷಧ 25 ಮಿಲಿ. ನೀರು, 10 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ. ಒಣ ಯೀಸ್ಟ್. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಬಿಡಿ. ಈಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್, ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
6. ನೀವು ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. 10 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ವ್ಯಾಸಲೀನ್, 10 ಮಿ.ಲೀ. ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 5 ಮಿಲಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಭಾಗಶಃ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. 7 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

1. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮುಖವು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ 3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಾತ್ರ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು, ಸಿರೆಗಳು, ಮೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ರಂಧ್ರಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ಧೂಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಲಗ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕು ಚರ್ಮದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಪೂರ್ಣ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಬಣ್ಣದ ಅಡಿಪಾಯ, ಅಡಿಪಾಯ, ಪುಡಿ, ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಇತರ "ಭಾರೀ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

UV ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಕಠಿಣ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಟಾನಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ಒರೆಸಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಬೇಸಿಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂರ್ಯ, ಸೌಮ್ಯ ಹವಾಮಾನ, ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಒಂದೆಡೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸುಡುವ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗದ್ದಲದ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ನಗರಗಳನ್ನು ಬಿಡದಿರುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ - ಮುಖವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮೂಗು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಅಕಾಲಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಶಾಖವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮುಖವು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ರಂಧ್ರಗಳು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಚರ್ಮವು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣ, ನಿಯಮಿತ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಪಾದರಸವು ಮೂವತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಹೂಬಿಡುವ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆ: ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೆನಪಿಡುವ ಮೊದಲ ಎರಡು ನಿಯಮಗಳು: ಕಾಳಜಿಯು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು moisturizing ಆಗಿರಬೇಕು! ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಗೋಚರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾದರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು - ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬಹುದು.

2. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಶೀತವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿ - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಪ್ರತಿದಿನ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, "ಕೂಲಿಂಗ್" ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ SPF8.

4. ಮುಖವಾಡಗಳು (ಪೋಷಣೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ) - ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ನೀವು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಘಟಕಗಳು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

5. ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಬಳಸಿ - ದೈನಂದಿನ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೀರು-ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು - ದೈನಂದಿನ. ನಾವು ಮೃದುವಾದ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೋಪ್ ಬದಲಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಬೆಳಕಿನ ಫೋಮ್, ಇದು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

7. ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ - ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.

8. ಇಡೀ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ಸಲೂನ್ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು (ಮಧ್ಯಮ, ಆಳವಾದ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ) ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

9. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ - ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ನೀರು. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಬಾಹ್ಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಒಳಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿಗಳು (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪಾಲಕ) ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಬಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಆರೈಕೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು (ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು) ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಬರ್ನ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಸಿಗೆ: ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷವಾದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸನ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೆನಪಿಡಿ:

• ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ "ಬೇಸಿಗೆ ಬಳಕೆ" ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ, ರೆಟಿನಾಲ್ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕನಿಷ್ಠ 10 SPF ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ! ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಯಮಿತ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಳಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಪರಿಕರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಟೋನ್: 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗ

ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಟರ್ಗರ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ರಕ್ಷಣೆ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೈಬಣ್ಣದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಹದಗೆಡುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು, ಗಾಳಿ, ಧೂಳು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಗಿನ ಆರೈಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು - ಕರಗಿದ ನೀರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ - ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆದರೆ ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮೂವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಟೋನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಟೋನರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿದಂತೆ. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಕೊನೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಿ, ಇ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಘಟಕಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಸಂಜೆಯ ಆರೈಕೆಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ. ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಊತವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೃದುವಾದ, ಹಗುರವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಪೆಪ್ಟಿನ್‌ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ - ಎರಡು ಬಾರಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗೇಮಜ್‌ಗಳು ಎರಡೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದವುಗಳು - ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

30 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಯೋಜನೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಾಳಜಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ;
• ಕೆನೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ (ಟೋನಿಂಗ್, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ);
• ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಡರ್ಮಿಸ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ಮುಖವಾಡಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ.

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ.
• ಸಲೂನ್ ಸೇವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಬೇಕು;
• ಸಂಜೆಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಉದಾರ ಸಮಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವೆಚ್ಚಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

40 ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಋತುಬಂಧದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಳಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳಿಂದ ಮುಖಗಳು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
• ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು!
• ಒಳಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮೊದಲನೆಯ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.
• ಚಲನಚಿತ್ರ ಮುಖವಾಡಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಚರ್ಮವು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ವರ್ಷದ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಾಜಾ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೆಸೊಥೆರಪಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ನಿಯಮಿತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಲಜನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ "ಉಸಿರಾಟ" ವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಥೆ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ

ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಒಣಗಿಸುವ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ದಯೆಯಿಲ್ಲದ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಕಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ (ಇದು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು). ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಮಾದರಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಕೆನೆ ದ್ರವವು ಮೋಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆಗಿಂತ ಆರ್ಧ್ರಕವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ದಪ್ಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಸರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನವಿರಲಿ. ಕೆನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಕೂಡ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಖನಿಜ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ದಿನದ ಕೆನೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ಗೋಚರತೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನೇರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ಫ್ಲಾಕಿ ಸ್ಕಿನ್, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಉಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಸುಮಾರು ಎರಡು ಲೀಟರ್).

ದೇಹವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಬೇಕಾದರೆ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಹರ್ಬಲ್ ಟಾನಿಕ್ ಬಳಸಿ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಲ್ಲ).

ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಬೆವರು, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಉರಿಯೂತದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೆಳಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಕೂಡ ಆಗಿರಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದವು ಇದೀಗ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಪವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ).

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಯೌವನದಿಂದ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ನೀವು ಟೋನಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ, ಸಡಿಲವಾದ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಲೂಸ್ ಪೌಡರ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್‌ಗೆ ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕು. ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಳಪು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೆಂಥಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಳಪು. ಇದು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ನೇರಳಾತೀತ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಮುಖವಾಡಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯು ಫಲವತ್ತಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪಾಕವಿಧಾನ 1.ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಂಜಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2.ಈ ಮುಖವಾಡವು ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ರುಯೆಲ್ನ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು 1 ಚಮಚ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಮುಖವಾಡದ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3.ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್. ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ½ ಚಮಚವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ನೀವು ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 4.ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ (ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು) ಒಂದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಅಲೋ ಎಲೆಯ ರಸ (ಅನುಪಾತ 1/1) ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 5.ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನೀವು ½ ಚಮಚ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆಫೀರ್ (ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು (ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 6.ಒಂದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ (ಹಾಲು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ). ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸುಂದರವಾಗಿರಿ!

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಾವು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೂಬಿಡುವ ನೋಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೂದು ಮತ್ತು ಮಂದ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿತರೆ ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಸರಿಯಾದ ಹಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು? ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಒಂದು ವಿಷಯ ಯಾವುದು?

ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನಾವು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಅದು ಶಾಖ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ, ಧೂಳು, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಗರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ "ಕೀಟಗಳು" ನಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತವೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟೇನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಜೀವಕೋಶಗಳು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲು ಕಾರಣ:

• ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಂದತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೆಲನಿನ್ನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸಹ್ಯವಾದ ನರಹುಲಿಗಳು).
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮೂಗು, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು "ನೆಟ್ಸ್" ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿವೆ - ರಂಧ್ರಗಳು ಧೂಳಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು "ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ" ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಂತನಶೀಲ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೈಕೆಯ ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊಡವೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳು ಶಾಖವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಕ್ಷಾರ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮೌಸ್ಸ್, ಫೋಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ನೀವು ತುಂಬಾನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ತಂಪಾದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, ಕೇವಲ 14 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆವರಿನಿಂದ ಒರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚರ್ಮದ ಆರ್ದ್ರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು: ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಛಿದ್ರ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ಜಾಲಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀರು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಲಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪೋಷಣೆ

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊಡ್ಯಾಮೇಜ್ಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆಯ ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು,
• ಆರ್ಧ್ರಕ ಘಟಕಗಳು,
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಬೆವರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಒಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು.

ಏವನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ನೋಂದಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 30% ರಿಯಾಯಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪಾವತಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೋಂದಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ AVON.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!