ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು - ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು: ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

” №1/2010 15.02.12

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆಕಾರವು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಸಂತೋಷದ ಸಮಯಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಾರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಪುರಾಣಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದಲೂ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಚಪ್ಪಟೆ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ ಇದರಿಂದ ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಲೋಮ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಅರೋಲಾವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಳಮುಖವಾಗಿ "ಹೋಗಿ".
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರೋಲಾವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಆಳವಾಗಿ "ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ", ಅದು ತಲೆಕೆಳಗಾದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ (ಅವುಗಳನ್ನು "ಮರೆಮಾಡು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ("ತಲೆಕೆಳಗಾದ") ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರೋಲಾವನ್ನು ಮೀರಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾಯಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿದ್ದರೆ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇತರವು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಳದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಹಿಂಡುವುದು ಸಾಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ತಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಬೇಕು, ಆದರೆ ಅರೋಲಾದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಜ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ ರೂಪಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ತನಬಂಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅದು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ). ಗುರಾಣಿಗಳು ಪೆರಿಯಾರಿಯೊಲಾರ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಿಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಈ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಧರಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ವ್ಯಾಸವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರಿಂಜ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಕಿರಿದಾದ ಅಂಚನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪ್ಲಂಗರ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮುಕ್ತ ತುದಿಯನ್ನು ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ಟನ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಡಚಣೆಯೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತಾಯಿಯ ನಂಬಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ (ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯ) ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತವಾಗಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು - ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್. ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್ ಕೂಡ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ "ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ" ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಬಾಂಧವ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅರೋಲಾವನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ.

ಲಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ತೆರೆದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎದೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೀಗಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ಅರೋಲಾಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯು ಅರೋಲಾದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಜನನದ ನಂತರ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಸ್ತನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಚಮಚದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹುದುಗುವವರೆಗೆ ಉಪಶಾಮಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. "ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿ.

ಚಪ್ಪಟೆ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಏಕೆ ಇವೆ? ಅಂತಹ ದೋಷದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿವೆ?

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ - ಒಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಊದಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅರೋಲಾದೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಲೆಕೆಳಗಾದ - ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣದಿದ್ದಾಗ, ಅರೋಲಾವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ - ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಪೀನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
• ಮುದ್ದೆಯಾದ ಅರೆಯೋಲಾಗಳು - ಅರೋಲಾದಲ್ಲಿನ ಉಂಡೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಅರೋಲಾ ಸುತ್ತಲೂ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅವರು ಹೇರಳವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲೋಸ್ ಇವೆ - ಮೋಲ್ಗಳಂತೆಯೇ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್.

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೇವಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಲಯವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಾಚಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಳಗೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಫ್ಲಾಟ್ ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಏಕೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿವೆ?

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ರಚನೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
• ತಪ್ಪಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು - ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಆಕಾರ.
• ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ.
• ಗಾಯಗಳು.

ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೀನವಾಗುತ್ತವೆ.
ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅರೋಲಾದ ಭಾಗವಾಗಿಯೂ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಿ:

• ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಗ ಹಾಕಲು ವಿಫಲವಾದಾಗಲೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ.
• ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆರೆದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು.
• ಮಗುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ.

ಹಾಲು ಎದೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒರೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಎಳೆತಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಸಿಲಿಕೋನ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳು. ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಉಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಸಿಲಿಕೋನ್ ಸಲಹೆಗಳು. ಅವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ವಿಶೇಷ ನಿರ್ವಾತ ಲಗತ್ತುಗಳು. ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹತ್ತು ಸಿರಿಂಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಜಿ ಹೊಂದುವ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ಟನ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಅನಿಯಮಿತ ಆಕಾರದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ; ಅವನು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು;

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆ ಎಷ್ಟು ನಿಜ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು?

ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಪ್ಪಟೆ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಐರೋಲಾಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲೇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದವುಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅವು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅರೋಲಾವನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೇರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮಾತ್ರ ಆಳವಾಗಿ ಒಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ 38 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ

ನಿಮ್ಮ ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ. ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಶೀತ ಮಸಾಜ್. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿ ಅದು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು.

ನಿಪ್ಪಲ್ ಕವರ್ಗಳು

ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳ ಎರಡು ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅನುಕರಣೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇಲ್ಪದರಗಳ ಎರಡನೇ ಸ್ವರೂಪವು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧಗೋಳದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಗಾಳಿಯ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದ ಕಾರಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಸ್ತನಬಂಧಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಸಿಲಿಕೋನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಪ್ಪಲ್ ಎಳೆತ ಸಾಧನಗಳು

ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪಿಸ್ಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಾಸದ ಸಿರಿಂಜ್ನಿಂದ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದರಿಂದ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಪಿಸ್ಟನ್ ಬಳಸಿ, ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಲವಂತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಸಹ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬಹುದು. ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ನಿರ್ವಾತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬರಡಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು

ಮಗುವಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಯಶಸ್ಸು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಕೆಲವು ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಆಹಾರ

ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಯಶಸ್ವಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಸ್ವತಃ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಬೀಕನ್" ಆಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಐರೋಲಾದಲ್ಲಿ ಹೀರುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಬಳಿ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ಅನುಭವವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಹತಾಶರಾಗಬೇಡಿ. ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಮಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಅವರ ಆಕಾರವು ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೀರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಸವಿದ ಮಗು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರದ ಚಿಂತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲಿನ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೀರುವುದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ ಅಥವಾ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಜೆಟ್ಗಳು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಠಡಿಯು ತಂಪಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು! ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ರಚನಾತ್ಮಕ ಮೇಲ್ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಫ್ಮನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಡೆಯಲು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು. ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ); ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದು: ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಂಬತ್ತರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಎಂಬ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಯಾವ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು - ಮೇಲ್ಪದರಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಫ್ಮನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ಮಾಡಿದಳು: ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಅವಳು ನೋಡಲಾರಂಭಿಸಿದಳು. ನಾನು ಹುಡುಕಿದೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಕಿದೆ, ಆದರೆ ಏನೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಹಾಫ್ಮನ್ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಕಟಿತ ಲೇಖನವಿತ್ತು (ಡಾ. ಹಾಫ್ಮನ್ ಅವರ ಪೆನ್ನಿನಿಂದ), ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಬ್ಬರು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಮಾತನಾಡಿದರು ಆದರೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

Ms. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಸ್ವತಃ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುಮಾರು ನೂರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಿದರು. ಒಂದು ಗುಂಪು ಶೇಪಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿತು, ಇನ್ನೊಂದು ಹಾಫ್‌ಮನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿತು, ಮೂರನೆಯವರು ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿತ್ತು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಹಿಂದೆ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ 60% ಜನನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು, ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿತು (ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಾಲ್ಕನೇ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರು, ಅದು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಹಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿರಬಹುದು). ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ವಾಸಿಯಾದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಪ್ಯಾಡ್-ಮಾತ್ರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ; ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಅವರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎಷ್ಟು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು (60%) ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸೂಲಗಿತ್ತಿಗಳು, "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಿಜವಾದ ಮಹತ್ವದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮುಂದುವರಿಕೆ), ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮಧ್ಯಂತರವಲ್ಲ - ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರ. ರಚನೆಯ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಆ ತಾಯಂದಿರು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸೋಣ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸರಿಪಡಿಸಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು ಎಂದು ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗುರಾಣಿಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿರುಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ, ಅದು ಬಂದಾಗ, ತಾಯಂದಿರು ಇತರ ಗುಂಪಿನ ತಾಯಂದಿರಂತೆಯೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಉದ್ದವಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತಣ್ಣನೆಯ ಮಳೆಯಂತಿತ್ತು. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕುಶಲತೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು, ಇದೇ ರೀತಿಯ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ: ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಪದರಗಳು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇತರವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಯಾರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಿತ್ರಿಸಿದಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಉದ್ಗರಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಾನು ಮೊದಲು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ! ಮಗು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ತುಟಿಗಳು ಅರೋಲಾದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಬೇಕು. ಹೀರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಲೌರ್ಡೆಸ್ ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್, ಒಮ್ಮೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು, ಆದರೆ ಅವರು ಒಂದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರು: ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹೀರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಹೀರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು. ಇದು ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಧ್ವಜದಂತಿದ್ದು ಅದು ರಂಧ್ರವನ್ನು ದೂರದಿಂದ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳೆಲ್ಲವೂ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚೆಂಡಿನಂತೆ, ಹಾಲು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಕ್ಕಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಹೀರಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಏನಾಯಿತು: ಮಗು ತಪ್ಪಾಗಿ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿತು, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿತು. ಅಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರಕೃತಿಯು ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ, ಇದು ನಾಲ್ಕು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ದೃಷ್ಟಿ, ಸ್ಪರ್ಶ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ. ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ; ಹೆಚ್ಚಿನವು ತೊಳೆಯದ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ); ಅವನು ಅರೋಲಾವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ (ಗುರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವೃತ್ತದಂತೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ); ಅವನು ತನ್ನ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ನೆಕ್ಕುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಅವನಿಗೆ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ: ಇಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ! ಸ್ಪರ್ಶದ ಅರ್ಥವು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಎದೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಕ್ಕಿನ ಮೂರು ಇನ್ನೂ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೇವಲ ಮೂರು ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗಿದ್ದವು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ: ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮಗುವಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಇತರ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. .. ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ (ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ) ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲು ತಾಯಿಗೆ ಕಲಿಸಿದರೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಅವನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ.

ಮಗು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಗುವಿನಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಬಲವು (ಹಲವು ಅನ್ವಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ) ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೂಪವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಮಗು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಎರಡನೇ ಮಗುವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೀರುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಈಜುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಕಟ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ; ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೃತಕ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಕಟ್-ಆಫ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಯುವ ತಾಯಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಹಾಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ತನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಕುಶಲತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ:

• ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು;
• ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
• ಮಸಾಜ್;
• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕೆಲಸ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸನ್ನದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಯಾವುದೇ ಕುಶಲತೆಯು ಮಗುವಿನ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಟೋನ್ ಆಗಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅನಿಯಮಿತ ಆಕಾರದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಪ್ಪಟೆ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಉದ್ದನೆಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ತೀವ್ರ ಆಕಾರವು ಅದರ ತಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಯೋಜಕ ಫೈಬರ್ಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಅಪರೂಪ.

ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ತೆರೆದಾಗ ಅದು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆರೈಕೆ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲಾಟ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1. ಬೆಳಕು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಹಿಡಿದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ರೋಲಿಂಗ್. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನವಿಲ್ಲದೆ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
3. ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್. ಸರಳವಾದ ಪಿನ್ಚಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅರೋಲಾ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು. ನೀವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆ - ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ!
ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞರು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಲೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಭಯ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

1. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ, ಸ್ತನವನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಅರೋಲಾದಿಂದ ಗ್ರಂಥಿಯ ತಳಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಶಲತೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಮಧ್ಯಮ ಬಲದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ಒತ್ತಿರಿ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಈ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ದ್ರವ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಕುಶಲತೆಯು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ಸುಂದರವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ!

ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಒರಟಾದ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ತನಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಉಳಿದಿದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಪಸ್ಟುಲರ್ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಎದೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕಿರು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶವರ್.
2. ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು.
3. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿದ್ದರೆ.

ವೀಡಿಯೊ "ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನ ಆರೈಕೆ"

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?

ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ph- ನ್ಯೂಟ್ರಲ್ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಇದು ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅದ್ದಿ. ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮಮ್ಮಿ ತನ್ನ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದರೆ, ಅವಳು ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ವಿಶೇಷ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸವೆತಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಪರಿಹಾರಗಳು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಸ್ತನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮೊದಲ ಹನಿಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ. ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿಸಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಡೋಸೇಜ್ ಏನೆಂದು ಓದಿ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಗಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು.

ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು?

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್

ಮೃದುವಾದ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ತೈಲಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳ ತಂತ್ರ

• ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಎಡಗೈಯನ್ನು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಲಗೈ ಅದರ ಮೇಲೆ;
• ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪರ್ಶದ ಸ್ವಭಾವವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಣ್ಣೆಯು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು. 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಈ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಈಗ ನೀವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವಂತಹವುಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಲನೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಹಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 1

• ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಮಡಚಿ, ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ - 5 ಬಾರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 2

• ನೇರವಾದ ತೋಳುಗಳು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗುತ್ತವೆ;
• ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ!

ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 3

• ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಈಜುಗಳಂತೆ ಕೈಗಳು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 4

• ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೊಣಕೈಗಳು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ / ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 5

• ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

ನರ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ರಾ
ವಿಶೇಷ ಸ್ತನಬಂಧವು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಎದೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು "ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ" ಗಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಗಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಸ್ಟ್ನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸ್ತನಬಂಧವು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ತನ ಸ್ನಾನ;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿದ ಸ್ನಾನ;
• ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು;
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅರ್ಜಿದಾರರು;
• ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮಸಾಜ್, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶ.

ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಯಾವುದೇ ನೇರ ಮಾಂಸ;
• ಹಾಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್;

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಸ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಅಗಲವಾದ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು - 10 ಬಾರಿ, 3-4 ಸೆಟ್ಗಳು.
2. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ 10-15 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರ ಸಲಹೆ - ಕಪ್ಪು ಚಹಾ.
ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಪಿಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು;
• ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆಯ ಬೆರೆಸುವಿಕೆ;
• ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮಸಾಜ್;
• ಅಂಗೈಗಳ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು ತಟ್ಟುವುದು.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್

ಪರ್ಯಾಯ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಶವರ್ ಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಯಶಸ್ಸು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕಾರದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಸರಳವಾದ ಕುಶಲತೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.