ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ

ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಉಗುರುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುಂದರವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಇದು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯ:

ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ?

ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಅನೇಕ ತೆಳುವಾದ ಕೊಂಬಿನ ಮಾಪಕಗಳಿಂದ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆರಾಟಿನ್ ಉಗುರುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪದರಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾಪಕಗಳ ದಟ್ಟವಾದ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಿರುಕುಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುವನ್ನು ಡಿಲಮಿನೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಮಂದ, ಶುಷ್ಕ, ಒರಟುತನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯವು ಸೇರಿವೆ:

1. ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಡಿಶ್ವಾಶಿಂಗ್ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳು, ಬ್ಲೀಚ್ಗಳು, ಪುಡಿಗಳು.
2. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ: ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್-ಹೊಂದಿರುವ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಅಸಿಟೋನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
3. ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆ ತಂತ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಕೃತಕ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ.
4. ನಿಯಮಿತ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೈಗಳು.
5. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ: ಅನಿಯಮಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ತಪ್ಪಾದ ತಂತ್ರ.
6. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ.

ತಜ್ಞರು ನಿರಂತರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು A, E, D, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಖನಿಜ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಲ್ಲುಹೂವು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಏಕೆ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.
2. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಉಗುರುಗಳ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಲೋಹದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಔಷಧೀಯ ಲೇಪನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
5. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಔಷಧೀಯ ಕೈ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಮನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡ

ಕ್ರಿಯೆ:
ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ:
ನಿಂಬೆ - 1 ಪಿಸಿ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
1. ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ.
2. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಣ್ಣ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
4. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ.
5. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
6. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ವಿರುದ್ಧ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡ

ಕ್ರಿಯೆ:
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ:
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಉಪ್ಪು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ - 2 ಹನಿಗಳು

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
1. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಡಿ.
2. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗುವ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
5. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
6. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸರಳ ಮುಖವಾಡ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಕ್ರಿಯೆ:
ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ:
ನೀರು - 1 ಗ್ಲಾಸ್
ಸೋಡಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಅಯೋಡಿನ್ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
1. ನೀರನ್ನು 37-40 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಅದು ಸುಡಬಾರದು.
2. ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.
3. ಅರ್ಧ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
6. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರಂಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ

ಕ್ರಿಯೆ:
ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ:
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ½ ಕಪ್
ಗಿಡ - 1 tbsp. ಎಲ್.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಲಿಂಡೆನ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಎಣ್ಣೆ - 1-2 ಹನಿಗಳು
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ - 1-2 ಹನಿಗಳು
ಶ್ರೀಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆ - 1-2 ಹನಿಗಳು
ಓಟ್ಮೀಲ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ - 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
1. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
2. ಇದಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಲಿಂಡೆನ್ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.
3. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
5. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿಸಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
7. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.
8. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸುಂದರವಾದ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕುಂಚಗಳು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಇದು ಫಲಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ದೋಷವು ಉಂಟಾದಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲವಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಪ್ಲೇಟ್ನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಪಕಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಮಂದ, ಶುಷ್ಕ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೀಲರ್), ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಗಮನ: ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 30 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆ ತಂತ್ರಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಂತಹ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳು;
• ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲಸ;
• ಲಘೂಷ್ಣತೆ;
• ವೃತ್ತಿಪರ ವಿರೂಪಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗೀತಗಾರರಲ್ಲಿ).

ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳು;
• ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ (ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ);
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ;
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು (ಒನಿಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ) ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದಕತೆ;
• ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಭ್ರೂಣವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೇಯರ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾದ ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಉಗುರು ಫಲಕದ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಪುದೀನ;
• ಮದರ್ವರ್ಟ್;
• ಗಿಡ;
• ನೀಲಗಿರಿ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, 200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು (ಮೇಲಾಗಿ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು) ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕು, ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ವಾರಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ);
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ದ ಘನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಗಂಜಿ ಸ್ಥಿರತೆ ತನಕ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗಕ್ಕೆ ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗೆ (ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉಗುರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೇಣದ ಮುಖವಾಡ

ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ) 20 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೇಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನದಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• 200 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 30 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;
• 250 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮೂರು ವಿಧದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎರಡು ಹನಿಗಳು). ದೈನಂದಿನ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಧಾನವು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದ್ರಾವಣಗಳ ಸ್ನಾನ

ಈ ಉಪಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳ ಟೀಚಮಚ;
• 250 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರು;
• 125 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಚಹಾ (ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಚಹಾ ಸೇರಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 30 ರಿಂದ 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸ್ನಾನ

150 ಗ್ರಾಂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚ (ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆವರ್ತನವು ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಔಷಧೀಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವುದು

ಸ್ಟೀಮ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (ಗರಿಷ್ಠ 55 ಡಿಗ್ರಿ), ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (35 ಮಿಲಿ ಬೇಸ್ಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು).

ಔಷಧೀಯ ತೈಲಗಳ ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಾಂಜ್ದೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೈಲಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶೇಖರಿಸಿಡುತ್ತವೆ (ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು). ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಧಾರಕವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಯೋಡಿನ್ ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡ

ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಗಂಜಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸತತವಾಗಿ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು.

ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿರಿ:

• ಮೀನು;
• ಎಲೆಕೋಸು;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಮಾಂಸ;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಸೆಲರಿ;
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಗಮನ: ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು!

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು:

• ವೃತ್ತಿಪರ ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಸೀಲಿಂಗ್;
• ಬಯೋಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಈ ಕುಶಲತೆಯು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು

ಮನೆ ಸೀಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಮೇಣ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕು, 80 ಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

• ದೇವದಾರು;
• ಶ್ರೀಗಂಧ;
• ಬೆರ್ಗಮಾಟ್;
• ಪೈನ್.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಸ್ಯೂಡ್ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಪಾಲಿಶ್ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮೇಣವು ಉಗುರು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು "ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ". ಕುಶಲತೆಯ ಮೊದಲು, ಹೊರಪೊರೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸೀಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಜೊತೆ ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬೆರಳಿನ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು: ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇ, ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು ಎಂಟು ದಿನಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಣ್ಣು

ಪೀಟ್ ಅಥವಾ ಸಿಲ್ಟ್ ಮಣ್ಣಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು:

• ಎವೆಲಿನ್;
• ಫಿಯೋನಾ;
• ನೃತ್ಯ ದಂತಕಥೆ.

ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಹಾಳಾಗುವ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ಈ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹಿಂಡಿ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ.

ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್

250 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು (ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅಯೋಡಿನ್ (5% ದ್ರಾವಣ) ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 15 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪುಡಿ;
• ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳ ಮೂರು ಚಮಚಗಳು;
• 15 ಗ್ರಾಂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು.

ನಯವಾದ ತನಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದ ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

• ವಿತಾಶರ್ಮ್;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ;
• ಪರಿಪೂರ್ಣ;
• ಬಯೋಟಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗಮನ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಜೆಲಾಟಿನ್. ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಬಳಕೆಯು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲಿಟ್ಮಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಗಮವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲದೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬೇಡಿ;
• ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ;
• ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮೊದಲು, ಉಪಕರಣಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
• ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು, ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಸೆರಾಮಿಕ್ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಂಚಿನಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ;
• ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಗುರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ;
• ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್ ಬಳಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ (ಶೀತದಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗಬೇಡಿ).

ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ನೀವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ತರಬೇತುದಾರ, ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, Evehealth ನ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಲೇಖಕ

15-03-2016

27 647

ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ಲೇಖನವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ತಜ್ಞರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತಂಡವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ, ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ವಾದದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜೀವನ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆಯೇ? ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಪ್ಲಾಟಿನಮ್ ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ "ಹೇಳಿ" ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಂಟ್ಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಅದು ಇನ್ನೂ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತುರ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಇಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು.

ಕೈಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸಿಟೋನ್, ಟೊಲ್ಯೂನ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವವರಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಅಥವಾ ಅವರ ಉದ್ದವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಗುರನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ: "ಉಗುರುಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇಲ್ಲ!" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಪಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಸಲ್ಫರ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಸಲ್ಫರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳಲ್ಲಿ ಡೈಸಲ್ಫೈಡ್ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಯೋಟಿನ್, ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ನಡುವಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಕಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಗಂಭೀರ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಹವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ರೋಗಿಯು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ "ಆಲ್ಬಾ" ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಬಿಳಿ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ಮೂಲದ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಸರಿಯಾದ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ , ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೆನು ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಒಳಗಿನಿಂದ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ಮಾಂಸ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಮೀನು, ಬೀನ್ಸ್, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಗಸಗಸೆ, ಸೆಲರಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಸೀಗಡಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಶುಂಠಿ ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಖಾಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಬಾಹ್ಯ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಗೆ - ನಿಂಬೆ ರಸದ ಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೆನೆಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸದಂತೆ ರೂಢಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್

ಈ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.

ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಯೋಡಿನ್ನ ಉದಾರ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. “ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾಕು.

ಸಂಯೋಜಿತ ಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ನೀವು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಅಯೋಡಿನ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 2 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಅದರ ನಂತರ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಯಾರಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ, ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನೀವು ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳು ಉಗುರು ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು

ಉಗುರು ರಚನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು 0.5 ಟೀಚಮಚ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು

ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮೊದಲ ಘಟಕಾಂಶದಿಂದ ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು;
ಎರಡನೆಯ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದಾಗ, ಮೂರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾದ ಎಕಟೆರಿನಾ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಂಜೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಎಕಟೆರಿನಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಮುರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಲ್ಗಾ, 22 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅದು ಏನೆಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ - ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಮೊದಲು ಅವಳು ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಚ್ಚಿದಳು, ಅದು ಅವರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿತು. ಈಗ ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಹುಡುಗಿ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದಿಂದ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಈಗ ಆಕೆಯ ಉಗುರುಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳ ಹೋರಾಟವು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಂಬುವುದು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಓಲ್ಗಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ, ಪರಿಶ್ರಮ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಬೇಕು!

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ;
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಿರಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಿ, ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ;
• ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನವೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ;
• ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ;
• ಅಸಿಟೋನ್ ಮುಕ್ತ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ವಾರ್ನಿಷ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಗುರನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿ;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉಗುರು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬೇಡಿ;
• ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಮೃದುವಾದ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕನಸು ಕಾಣದ ಅಪರೂಪದ ಮಹಿಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಂದರವಾದ ಕೈಗಳು ಪುರುಷರನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸುಂದರವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿದರೆ, ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ನನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿವೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆಯೇ?

ಚಿತ್ರವನ್ನು ಊಹಿಸಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಸುಕಾದ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೂದಲು ಮಂದವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ... ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!

ಸರಿ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಿನುಗುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಮುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ? ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, "ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಅಂದರೆ, ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರುಗಳು ಚರ್ಮದ ವಿಶೇಷ ಅನುಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್, ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಉಗುರಿನ ಅದೃಶ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕಾರ, ರಚನೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಜೀವಂತ ಉಗುರು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ಫಲಕವು ಉಗುರಿನ ಜೀವಂತ ಗೋಚರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ಮಾಪಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ನಾವು ಉಗುರು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು "ಉಗುರುಗಳು ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ", "ಉಗುರುಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಚಕ್ಕೆ", "ಉಗುರುಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿವೆ", ಇತ್ಯಾದಿ).

ಉಗುರು ಫಲಕವು ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಲವಾದ ಕಾಲಜನ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಒತ್ತಡವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಹೆಚ್ಚು ಪೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಫ್ಲಾಟ್ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಉಗುರು ಫಲಕವು ಚರ್ಮದ ರಿಡ್ಜ್, ಹೊರಪೊರೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ, ಇದು ಪ್ಲೇಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ಉಗುರು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಗುರು ಫಲಕವು ಅಖಂಡ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವಲ್ಲ ...

ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು - ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತ

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಆತ್ಮದ ಕನ್ನಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಕನ್ನಡಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೇ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡೋಣ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ, ಬಿಳಿ "ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಗಳು" ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ - ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತ. ಅರ್ಧ ಚಂದ್ರಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಉದ್ದದ ಚಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ನೋಟವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅಂಗಗಳ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹಲವಾರು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬ ದೂರುಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ತೊಂದರೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಫೈಲಿಂಗ್ ಕಾರಣ. ಉಗುರುಗಳು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ) ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ (ಅಥವಾ ಇದು ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದೆ) ಮನೆಯ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೇರ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸರಿ, ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದರೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

• ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ಸಂಪರ್ಕ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾರಕಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಜಕಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೋನ್ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸುಂದರವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗ್ಗದ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಗುರು ಫಲಕದ ನೀರು-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಇದು ಉಗುರನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫೈಲ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೇಪಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲೋಹವಲ್ಲ.

ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ?

ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು

• ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೀನು, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸತು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಿದೆ, ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
• ಆಂತರಿಕ ರೋಗಗಳು. ಉಗುರಿನ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಪದರವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಡ್ಡ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ - ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಒಳಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ" ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಸಾಜ್ಗಳು, ಸ್ನಾನ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು: ಸರಿಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

"ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು" ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು (ಉಗುರುಗಳು ಚರ್ಮದ ಅನುಬಂಧ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆಯೇ?). ತಜ್ಞರು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸಾವಯವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆ!

ರೆಡಿಮೇಡ್ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಪರಸ್ಪರ "ಸ್ನೇಹಿ" ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ತತ್ವವು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 7, ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಬಯೋಟಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ "ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತು" ಕೆರಾಟಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಬಯೋಟಿನ್ ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಯೋಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಧಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ, ಕೂದಲನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲ್ಫರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ; ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಲ್ಫರ್ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮೆಲನಿನ್ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಸಮ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಕಂದು ಸಹ ಸಲ್ಫರ್ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೋಡವಾಗುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ಅಯ್ಯೋ, ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ಬಯೋಟಿನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯೋಟಿನ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬಯೋಟಿನ್ ಉತ್ತಮ ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್, ನೆತ್ತಿಯ ಸೆಬೊರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಬಯೋಟಿನ್ ನ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅವಳ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾಳೆ? ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆ.
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು.
• ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈ ಕೆನೆ.
• ಅಸಮರ್ಪಕ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಫೈಲಿಂಗ್. ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಫೈಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಅಸಿಟೋನ್, ಒಣಗಿಸುವ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ.
• ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಗಾಯ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ.
• ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದು.
• ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಛಾಯೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ದಪ್ಪನಾದ ಉಗುರುಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾನ್ಕೇವ್ ಉಗುರುಗಳು ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.
• ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ

1. ನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು. 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ½ ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಟಿಂಚರ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳು.

ಸಲಹೆ: ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನ ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಹಳೆಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ.

1. ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (250 ಮಿಲಿ), 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 10 ಹನಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಬಳಕೆ. 200 ಗ್ರಾಂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮ ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು:

ಉಗುರು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸಲಹೆ: ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕದಂತೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಅಂತಹ ತೈಲಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

• ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್. ಬಿಸಿಮಾಡಿದಾಗ ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಂದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳಕು, ಶ್ರೀಮಂತ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ. ಈ ತೈಲವನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ತೈಲಗಳ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
• ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ. ಅದರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮು ತಯಾರಿಸಿ. 10 ಮಿಲಿ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಗೆ 3 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 2 ಹನಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ನೀವು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು.
https://www.youtube.com/watch?v=MzmL2WGU18E

ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ moisturizes, ಉಗುರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ 5 ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ತೈಲಗಳ ಪ್ರತಿ ಹನಿಗಳು.
• ನಿಂಬೆ ರಸ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ತಲಾ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.