ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ ಯಾವ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಿಧಾನ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂದು ಏನು ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಜನರು, ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನರಗಳಾಗುವಾಗ, ಉದ್ಭವಿಸುವ ವಿರಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 32 ವಿಚಾರಗಳು

"ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ವಿಶ್ರಾಂತಿ!" ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 10 ರಲ್ಲಿ 8 ಹುಡುಗರಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳು. ಆದರೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ!

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕಂಪನಿ - ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, 20 ಸಲಹೆಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವವರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ "ತಂಪಾದ" ಪದದ ಅರ್ಥವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡಲಾಗದಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು "ವಾಹ್!" ಗೆಳೆಯರಿಂದ.

ಗಾಸಿಪ್ ಎಂದರೇನು - ಕಾರಣಗಳು, ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಆಗಬಾರದು

ಗಾಸಿಪ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಅವನ ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಅಪಖ್ಯಾತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂದೆ, ಆರೋಪ, ಖಂಡನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಾಸಿಪ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ?

ಅಹಂಕಾರವೆಂದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು. ದುರಹಂಕಾರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ಅಹಂಕಾರ ಎಂದರೇನು? ವಿಜೇತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಇದು. ಅನಾರೋಗ್ಯದ EGO ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತಹ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿಷಾದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ "ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಹಾರೈಸಬೇಕು!

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು 15 ನಿಯಮಗಳು - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಿ! ವರ್ಣರಂಜಿತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳು. ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಚಿಹ್ನೆಗಳು) ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 17 ಸಲಹೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಗದ್ದಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವೇಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ವಿವರಗಳು

ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

"ಯೋಗ್ಯ ಜನರು" ಸಹ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಡಿಟ್ಟಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪೆರ್ಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸುರುಳಿಗಳ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಈ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ "ರಾಸಾಯನಿಕ" ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಬಲವಾದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ. ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

  • ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ನಂತರ 4 ನೇ ತೊಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿ - ಸಮೂಹ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಐಷಾರಾಮಿ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ - ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿಂದ ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
  • ಜೊತೆಗೆ, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ಅಹಿತಕರ "ಬೋನಸ್" ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ - ಒಣ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ನಂತರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲ-ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಪಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು UV ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
  • 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಬಾರದು, ಅದು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರಲಿ, ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಸುರುಳಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಆಕಾರವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಫಲ್ಡ್ "ಬರ್ಡಾಕ್" ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

1. ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ತೈಲಗಳು

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ತೈಲಗಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಆಲಿವ್;
  • ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್;
  • burdock;
  • ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು

ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಶಿಯಾ (ಕರೈಟ್), ಗೋಧಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ಗಳಂತಹ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

3. ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ

ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಶಾಂಪೂನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

ವಿನೆಗರ್ ನಿಂದ - ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು.

1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ 6% ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ - ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ.

1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ., ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ನಂತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

4. ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ

ಪೆರ್ಮ್ಡ್ ಕೂದಲಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಬಾಚಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಮರದ ಒಂದು. ಒದ್ದೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅವು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆ, ತುದಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಈಗಾಗಲೇ ಒಣಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾದವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಕರ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಮೌಸ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ಗಳು. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮೇಣವು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು 2-3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸುಂದರವಾದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ತದನಂತರ ನೀವು ಕರ್ಲಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೇರ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪೆರ್ಮ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ? ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಕೂಡ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪೆರ್ಮ್ ವಿಧಾನಗಳು

ಇಂದು, ಪೆರ್ಮ್ನ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಮುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
  • ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ಷಾರೀಯ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಕರ್ಲಿಂಗ್;
  • - ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ ಕರ್ಲ್. ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶಾಶ್ವತ:

ಶಾಶ್ವತ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪೆರ್ಮ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ರೀತಿಯ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಕ್ಷಾರೀಯವು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಅವಧಿ (ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ). ಕರ್ಲ್ ದಟ್ಟವಾದ, ದಟ್ಟವಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಆಸಿಡ್ ಪೆರ್ಮ್. ಆಸಿಡ್-ಆಧಾರಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವರ್ಧಿತ ಹಿಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಡ್ ಕರ್ಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಳಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ಕೂದಲಿಗೆ ವರ್ಧಿತ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ:

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೆಟ್ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

  • ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಂತರ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಕಂಪನಿ ನ್ಯಾಚುರಾ ಹೌಸ್ "ಪಿಬಿಎಕ್ಸ್ + ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5" ನ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸರಣಿ, ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ಬಾಕ್ಸ್ ವುಡ್ ಸಾರ, ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ;
  • ಪ್ರತಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಬಾಲ್ಮ್ಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು);
  • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸೂಚನೆ! ಅದೇ ತಯಾರಕರಿಂದ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸುರುಳಿಯು ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಿ ಕಾಣಲು, ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ, ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಂದು ಯಾರೂ ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್


  • 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;
  • 1 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಅಲೋ ರಸ;
  • 20 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ.

ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಕೃತ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಮಾಸ್ಕ್


  • ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ನಾನದ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ! ಸಮರ್ಥನೀಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 10 ಕಾಳಜಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆತ್ತನೆ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶ್ವಾರ್ಜ್‌ಕೋಫ್‌ನ ತಜ್ಞರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆತ್ತನೆ, ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ", ಕೂದಲಿಗೆ ರೂಟ್ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ, ಶಾಂತವಾದ ಪೆರ್ಮ್ ಆಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು 1 - 2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆತ್ತನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು (ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ)

ಕೆತ್ತನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಶಾಖ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳು, ನೇರವಾದ ಕಬ್ಬಿಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿನ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕೆತ್ತನೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ

ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


"ಕೆತ್ತಿದ" ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು) ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು.

    ಯಾವುದೇ ಪೆರ್ಮ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು.

    ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬಾಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

    ಪ್ರಮುಖ! ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕೂದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಬೇಕು.

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಆರೈಕೆ ಎಂದರೇನು?

ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ- ಇದು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪದವಾಗಿದೆ. ಪೆರ್ಮ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಚೈತನ್ಯ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಿಸ್ಟಿಂಗ್ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುರುಳಿಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉದಾತ್ತ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.


ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಕೆರಾಟಿನ್) ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಅಗತ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಕೆರಾಟಿನೈಸೇಶನ್) ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದಟ್ಟವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲೂನ್‌ಗಳು ನಿಷ್ಪಾಪ ಅಮೆಜಾನ್ ಸರಣಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ತಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಿಸ್ಟೈನ್ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 1.8 ಗ್ರಾಂ.

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಆಧಾರಿತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

  • ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ;
  • ಎಲ್ಲಾ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಮಳ;
  • ಪ್ರಮುಖ! ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳು, ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ!
  • ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
  • ಸೂರ್ಯ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

ಮಹಿಳೆಯರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ವಸಂತ ಹವಾಮಾನದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ದುಬಾರಿ ಪೆರ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಸುರುಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿವಿಧ ಹೇರ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಫ್ಲಾಟ್ ಐರನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೈಟ್‌ನರ್‌ಗಳು ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಉಪಕರಣದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಸುರುಳಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಮಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸೌಮ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು (ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ), ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳಿವೆ. ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಮೂಲ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ:

  • ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ 30 ಗ್ರಾಂ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ;
  • ಊತದ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಕೂದಲು ಮುಲಾಮು ಸೇರಿಸಿ;
  • 40 - 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

"ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ" ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಿ ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಸುರುಳಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೊಳಕು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಳಕು ಕೇಳಿದೆ. ಅವರು ಯಾರಲ್ಲಿಯೂ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲಿ ಅವರು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಫೌಲ್‌ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಹಾಸ್ಯ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಕೊಳಕು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುರುಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಸೂಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಖಚಿತವಾಗಿ. ಸರಿ, ಅಸೂಯೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ತಪ್ಪು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುರುಳಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಲ್ಪ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಬ್ಬುಗೊಳಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಡಿಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈಗ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಐಷಾರಾಮಿ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸ್ವಭಾವತಃ ಅವಳು ಸುರುಳಿಗಳ ಒಂದು ಸುಳಿವು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಯವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಕರ್ಲರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಶಿಸ್ತಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಪೆರ್ಮ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ಮಹಿಳಾ ತಲೆಗಳನ್ನು "ಕರ್ಲಿಂಗ್" ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು.

ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ, ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಲಿಂಗ್ ನಂತರ ಮೊದಲ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳು ಮುಂದಿನ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸುರುಳಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕು - ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳವರೆಗೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು "ರಾಸಾಯನಿಕ" ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂಬುದು ಜಾನಪದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಕೂದಲು "ಬಯಕೆಗಳು"

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿನ ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು - ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಪೆರ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಪೆರ್ಮ್ಡ್ ಹೇರ್ ರಿನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಸಹಪಾಠಿಗಳು

ಅನೇಕ ಸುಂದರಿಯರು, ಪೆರ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಅವರ ಕೂದಲು ಮರೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಒಣಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯ, ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರ

ಸುರುಳಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು:

  • ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ಇಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
  • ಇದು ಎಷ್ಟು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು;
  • ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ;
  • ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಲರ್ಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ನೀವು ಈ 4 ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಸಂತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬಾಚಣಿಗೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ

ನಿಷೇಧಿತ ವಾರದ ನಂತರ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ದೈನಂದಿನ ಕಡ್ಡಾಯ ಆಚರಣೆಯಾಗಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್, ಅದು ಇನ್ನೂ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಮೋಡಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸುರುಳಿಗಳು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಪೆರ್ಮ್ಗಳ ನಂತರ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧೀಯ ampoules ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಇವೆ. ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶೇಷ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತುದಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಣ ಕೂದಲು ತಡೆಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

  • ಸುಡುವ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
  • ನೇರಳಾತೀತ ಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹವರ್ತಿಯಾಗಬೇಕು;
  • ಸಮುದ್ರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
  • ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರು ಕೂಡ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು;
  • ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ;

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ

ಪೆರ್ಮ್ ನಂತರ, ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ moisturizers ಮತ್ತು ರೂಟ್-ಪೋಷಿಸುವ ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವಾಗ ಬಾಚಣಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವಾಗಿರಬೇಕು.

  • ನೀವು ಆರ್ದ್ರ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
  • ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಶೀತ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು;
  • ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ;
  • ನೀವು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಐರನ್‌ಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು;
  • ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಕರ್ಲರ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯಕರಾಗಬಹುದು;
  • ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್‌ಕಂಬಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು - ಅವು ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸುರುಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡದಿರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಮುಂದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪೆರ್ಮ್ ಕೂಡ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಟಾನಿಕ್ಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪರ್ಮ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸುರುಳಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹೇರ್‌ಪಿನ್‌ಗಳು, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಟಕ್‌ಗಳು ಸುರುಳಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪರ್ಮಿಂಗ್ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರ್ಮಿಂಗ್ ನಂತರ, ನೀವು ಕೂದಲಿನ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಇದು ನೋಟವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸುರುಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ಎಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾರಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಬ್ರೆಡ್ ನೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬ್ರೆಡ್ನ ರೈ ಚೂರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಸುಮಾರು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ನೀರಿನ ಮುಖವಾಡ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು, ನೀವು ಹುಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಸುರುಳಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನೇರವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಹೊಳೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೊಳೆಯುವ ಸುರುಳಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕನಸು. ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೊಳಪು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮಂದವಾಗಬಹುದು. ಆಸಿಡ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಇದು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ವಿನೆಗರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಟಿಂಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿಂಟಿಂಗ್ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ (ಸೂರ್ಯ, ಸಮುದ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಹೊಳಪಿನ ಪರಿಣಾಮದ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಪೆರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ, ಹರಿಯುವ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬಿಸಿ ರೋಲರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕೇ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದುಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ನಂತರ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ. ಹೋಲಿಕೆಯೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವಸ್ತುಗಳು:


ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ನೋಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅವರನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ...

ನೀವು ಚಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.