ಕಾಳಜಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮುಖಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೂಲಕಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಹೊಳಪು ಮುಖದ ಮೇಲೆಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಚರ್ಮ.ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಚರ್ಮವು 20, 30, 40 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - 10% ನಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೊಣೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ: ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವು ಮರಣದಂಡನೆ ಅಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಿದೆಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮುಖವು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಮ್ಯಾಟ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡಿಪಾಯದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪು, ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳುಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕುಬಿಸಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೋಮ್, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಮೌಸ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತೀರಿ.

ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು - ಅವರು ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ), ಹಾಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕ್ಲೋರಿನೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ಸಾರ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಚಹಾ ಮರಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳು.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.

ಲೈಟ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯ.ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ಫಿಲ್ಮ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ — ಕಿಣ್ವ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಜಲಸಂಚಯನ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ತಪ್ಪು.ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು 25-30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಸ್ತುವಾಗಬೇಕು. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಎಮಲ್ಷನ್ಗಳು, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀರು ಆಧಾರಿತ. ಅವು ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಕಡಲಕಳೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಅಲೋ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

IN ದೈನಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರಗಳು. ಅವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಪರಿಸರ.

ಮೇಕ್ಅಪ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.

ಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ತಿಳಿ ಚರ್ಮಅಡಿಪಾಯ, ವಿಶೇಷ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬೇಸ್ ಬಳಸಿ.ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟಿಫೈ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ದಿನದ ಆರೈಕೆ. ಬೇಸ್ ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು (ಹಸಿರು ಮುಖವಾಡಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ, ಗುಲಾಬಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ). ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್, ಖನಿಜ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದಮತ್ತು ಮೇಣಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಇದು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಪ್ಲಗ್ಗಳುಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ.

ಖನಿಜ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮ್ಯಾಟಿಫೈ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಖನಿಜ ಪುಡಿಗಳು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಆಗಿರಬಹುದುಮತ್ತು ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಿ. ಎರಡನೆಯದು, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೊಳಪು.

IN ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಲೋಷನ್ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸೀರಮ್ಗಳು. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಸತು, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಋಷಿ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳುಜುನಿಪರ್ ಮತ್ತು ಸೈಪ್ರೆಸ್. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳು

ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖವಾಡಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆಕಾಯೋಲಿನ್ (ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ) ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು 1 -2 ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆ

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸಿಚರ್ಮ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೆಎಫ್ಐಆರ್

ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು

ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 20 ಗ್ರಾಂ ಯೀಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (6: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ). 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಲೋಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒರೆಸಿ.

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ.

ಹೊಳಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು. ನಗರಕ್ಕೆ, 15 ರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನದ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಅಡಿಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಚ್ಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಭೌತಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು (ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಸತು ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್). ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಸಿಟಿ (ಮಾಲಿನ್ಯ) ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳು) ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರುವ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೇವಲ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ವೈಪ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಅಕ್ಕಿ ಕಾಗದ (ಬ್ರಾಂಡೆಡ್ ತಯಾರಕರು) ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ (ಸರಳ ತಯಾರಕರು) ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಟಿ-ವಲಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೋನಸ್: ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ತಯಾರಕರು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೈಕ್ರೊಫೈಬರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪಾಲಿಮರ್ ಕಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಪುಡಿ-ತರಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮ್ಯಾಟ್ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅಗೋಚರವಾಗಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳು.

ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗ್ಲೋಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಪ್ಪದಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಒಣಗಿದಂತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳುಪರಿಸರ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಟ್ಯಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತ್ವಚೆಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ನೀವು ಅಂತಹ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಹಸ್ಯಮತ್ತು ತೇಲುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ: ಒಂದೆಡೆ, ಟೋನಲ್ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನಾನು ಮುಖ ತೊಳೆಯಬೇಕು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಾರದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್. ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಜೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಂಜೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದರೆ ಸಾಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಋತುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟಾನಿಕ್ಸ್ನ ಆವರ್ತಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಹೈಡ್ರೋ-ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೆರಾಮಿಡ್ಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೆನೆ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸಿ
ಬಿಸಿ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಭಾವನೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ;
• ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡುವುದು;
• ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪರಿಹಾರ ಕೊಬ್ಬು ಆಧಾರಿತಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲವು UV ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ, ಇದು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸೂರ್ಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವವರಿಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವಾಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು(ಎಸ್ಸೆಂಟುಕಿ, ಬೊರ್ಜೋಮಿ ಅಥವಾ ನಾರ್ಜಾನ್). ಈ ಘನಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಕೆಫೀರ್, ಹಾಲು) ನೊಂದಿಗೆ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ;
• 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗುಗೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವು 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಇದಕ್ಕೆ ಪೀಚ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅದನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಕನಿಷ್ಠ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಂತೋಷ, ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ- ದಯವಿಟ್ಟು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ.

(37 ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇಂದು 1 ಭೇಟಿಗಳು)

ಸೂಚನೆಗಳು

ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಧೂಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಬೆವರು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅದು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸದೆಯೇ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಅಥವಾ ಋಷಿ ಹೂವುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು 25 ಮಿಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿ ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ, ಈ ಲೋಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಐಸ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬಹುದು. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನೀವೇ ಒಣಗಬೇಡಿ - ಗುಣಪಡಿಸುವ ತೇವಾಂಶವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡಲಿ.

ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ moisturizer ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಬಳಸಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ SPF 15 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಡುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ತುರಿದ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ತಾಜಾ ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ನೀವು ಆಫ್ಟರ್ ಸನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಅವರು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮೊಸರುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದ್ಭುತ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ರಸ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಘಾತಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು- ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅಸಮ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸಹ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• - ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• - ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು;
• - ದಿನದ ಕೆನೆ;
• - ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ;
• - ಟಾನಿಕ್;
• - ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ;
• - ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು;
• - ಅಡಿಪಾಯ;
• - ಪ್ರೂಫ್ ರೀಡರ್;
• - ಪುಡಿ;
• - ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಆಧಾರವು ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ತೊಳೆಯಲು ಮೃದುವಾದ ಫೋಮ್, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ. ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಮೃದು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ - ಅವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಮೊಂಡುತನದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನರ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಮುಖದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ಹೂವಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ - ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಔಷಧಾಲಯವನ್ನು ನೋಡಿ - ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ - ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಸ್ಥಳೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ಮನೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಎರಡೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಬಿಳಿ, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬೆಳಕಿನ ನಾದಇಡೀ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದಾದ ಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ ಕ್ರೀಮ್. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು, ದಪ್ಪ ಹಳದಿ-ಬೀಜ್ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ಸೀಲರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಸಡಿಲವಾದ ಪುಡಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮ್ಯಾಟಿಫೈ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಹಗುರವಾದ, ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ವರ್ಷದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ಶುದ್ಧೀಕರಣ; ಜಲಸಂಚಯನ; ರಕ್ಷಣೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳಿಂದಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದೆ ಇದನ್ನು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಡಿಪಾಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು- ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಪುಡಿಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಕಡಿದಾದಾಗ, ಸೇರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೀವು ಸರಳ ಹುಳಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ- ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಸರಳ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಐಸ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಅಂತಹ ಭಾರೀ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಖನಿಜ ತೈಲಗಳು, ಪೆಟ್ರೋಲಾಟಮ್, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್, ಮೇಣ, ವ್ಯಾಸಲೀನ್. ಅವರು ಜೀವಕೋಶದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಗ್ರ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಜಲಸಂಚಯನ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕಿನ ಆರ್ದ್ರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಜೆಲ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ದ್ರವಗಳು) ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣ ನೀರು 15-20 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಿಂದ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಪೋಷಣೆ

ತೆಳ್ಳಗಾಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು, ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಆರೈಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಆನ್ ಅಲ್ಲ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ, ಆದರೆ ಹಗುರವಾದ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿರುವ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಹೈಗ್ರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಡ್ರೈ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಅಳಿಸಿಹಾಕಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಫ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಖನಿಜ ಪುಡಿ(ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ದಿನದಲ್ಲಿ "ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್" ನಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸಿ.

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ

ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಿಸಿಲುಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, SPF 30 ರಿಂದ SPF 50 ಗೆ ನೇರಳಾತೀತ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈಜುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಲೈಟ್ನಿಂಗ್

ನೀವು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಿಂಚಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅರ್ಬುಟಿನ್ ( ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು), ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಾರಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕೊಂಬುಚಾದಿಂದ ಸಾರಗಳು, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಸ್ಯಾಕ್ಸಿಫ್ರೇಜ್.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತ್ವಚೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಶಾಖ, ಗಾಳಿ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು, ಧೂಳು, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುಯಾವುದೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೇಸಿಗೆ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಪದರಇದು ಅವಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಪರಿಸರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅನನುಕೂಲವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮುಖವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಹೊಂದಲು ನಯವಾದ ಚರ್ಮಕಿರಿದಾದ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು, ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಂಪಾದ ನೀರು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ - ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ - ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಹಾಲು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಶುದ್ಧೀಕರಣವೆಂದರೆ ತೊಳೆಯುವುದು.

ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಲೋಷನ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಔಷಧೀಯ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಲೋಷನ್.ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಓಕ್ ತೊಗಟೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 1 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು 25 ಮಿಲಿ ಬೋರಿಕ್ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಈ ಲೋಷನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಚರ್ಮದಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಲೋಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ತೇವಗೊಳಿಸು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ಅತಿಯಾದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲೈಟ್ ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಶೇಷವನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು (ಕನಿಷ್ಠ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 15) ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ ಬೇಸಿಗೆ ಕೆನೆರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರೆಯಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಂತೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ಒರೆಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಮಾಡಿ ಉಗಿ ಸ್ನಾನಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ? ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅತಿಯಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ ಮುಖಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಳಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ. ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದು. ನೀವು ಡೈರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ

ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಕೂದಲು, ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಸಂಬಂಧಿಕರಂತೆ, ಮತ್ತು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳುನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಸಹ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ತಳೀಯವಾಗಿ ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದು ಸಹಜ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಗುರವಾದ ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಇದು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು

ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಚಿಸಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ.

ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ

ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವಿಕಿರಣ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಅಡಿಪಾಯಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರೀ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಗುರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮ್ಯಾಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಟೋನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ

ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಬದಲಿಗೆ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆರ್ಧ್ರಕವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆಜ್ಜೆ: ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಹೊಳಪಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಳೆಗಳು? ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೈದಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕವು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮಾರ್ಜಕಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವುಗಳು ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳುನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಜಿಗುಟಾದ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿ, ಆರ್ದ್ರ ಅಥವಾ ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಗಣಿಸಿ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಯಾವಾಗಲೂ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ.