ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಸರಿಯಾದ ಮನೆಯ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ

ಅನೇಕ ಇವೆ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ.ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳುಪರಿಮಾಣಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ: ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

1. ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಗುರು ಫಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ. ಈ ಸ್ನಾನತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಉಪ್ಪು, ಸುಮಾರು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
   
2. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲುಬಳಸಬೇಕು ನ ಸ್ನಾನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ.ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ತಯಾರಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಕೇವಲ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಬಳಸಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಎರಡು ಹನಿ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಗುರುಗಳು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ - ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯೂ ಇದೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪು ಪರಿಣಾಮ.
3. ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಗಾಗಿಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿದ ಸ್ನಾನ.ನಿಂಬೆ ಉಗುರು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
4. ಸ್ನಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು- ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೈಗಳು, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಗುಲಾಬಿ ಸಾರವನ್ನು (200 ಗ್ರಾಂ) ಆಧರಿಸಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆಯ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಅದೇ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಮತ್ತು ನಿಟ್ವೇರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ!

ಅವರು ಸಂಪತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಡಬಹುದು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರ, ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಉಗುರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಂದ ಬಣ್ಣ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು A, E ಮತ್ತು B ಯಂತಹ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಉಗುರು ಬಲವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ದವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ

ಸರಿಯಾದ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೃದುವಾಗಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ವೀಡಿಯೊಗಳಿವೆ.

ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ನಾನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸರಳವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಅದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು: ನಿಂಬೆ, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ, ಗುಲಾಬಿ, ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲೇಯರಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ampoules ನಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಖನಿಜ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವು ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಉತ್ತಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ನಿಯಮಗಳು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಲೋಹದ ತಳದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಾಜು, ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಲೋಹವು ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿನಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫೈಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಕೈಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಣಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸದಿರುವಾಗ. ಕೇಂದ್ರದ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಗುರಿನ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ನೈಲ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅದು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಗುರುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ಸಾಧನವು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮರದ ಅಥವಾ ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲಿನಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ವಿಶೇಷ ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಜೊತೆ ಹೊರಪೊರೆ ರಕ್ಷಣೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಏಜೆಂಟ್. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ವಜ್ರದ ಲೇಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಗುರು ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾರ್ನಿಷ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ವಾರ್ನಿಷ್ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಛಾಯೆಗಳು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಾರ್ನಿಷ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ರಚನೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಳು ಮಾಡಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಣವನ್ನು ಬಯಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ.

ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರದ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಗುರನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಪಾಲಿಶ್‌ನಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಐದು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.

ನೆನಪಿಡುವ ಯೋಗ್ಯತೆ ಏನು?

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ:

• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಪಾಲಿಷ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ;
• ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕಲೆಯಾಗುವುದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆಯು ಕಳಪೆ ಉಗುರು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ರಚನೆಯು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಪೋಷಿಸುವ ಜೈವಿಕ-ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ;
• ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ;
• ಫೈಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅದನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು;
• ಎಲ್ಲಾ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಾಧನಗಳು ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಬರಡಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;

ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮೇಲೆ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು.

ಉಗುರು ಸ್ನಾನ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಸ್ನಾನವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿವೆ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಉಪಕರಣಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮತ್ತು ಎರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ.ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಭಿಷೇಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಒಳಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮುಖವಾಡ.ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಕೈ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಜೇನುಮೇಣ.ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಜೇನುಮೇಣ. ಸುಮ್ಮನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆ. ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಬ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬಳಸಬಹುದು;
• ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು.ಯಾವುದೇ ಹುಳಿ ಬೆರ್ರಿ, ಇದು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಗತ್ಯ ಸೆಟ್ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಸವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.ನೀವು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ನೀವು ರಿಸರ್ವ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಉಗುರುಗಳ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ.ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರುಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜೆಲಾಟಿನ್.ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ;
• ವೈನ್ ಸ್ನಾನ.ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುವೈನ್, ಅದು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ 200 ಗ್ರಾಂ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಬಿಳಿ ವೈನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು

ನೀವು ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.ಕೋರ್ಸ್ ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ;
• ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ.ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು;
• ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು.ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ;
• ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿ.ಅವಧಿಯು 10 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಘಟಕಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆ.ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಪ್ರಭಾವಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶೆಲಾಕ್. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವುದರಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ;
• ಅಸಿಟೋನ್ ಆಧಾರಿತ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜೈವಿಕ-ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೀಲಿಂಗ್ ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು;
• ಉಗುರು ಫೈಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಫೈಲ್ ಲೋಹದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್, ಸಹ ಗಾಜು, ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸುಳ್ಳಾಗಬಹುದು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ;
• ಸಾಬೀತಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ನಿಂದ;
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ದೇಹದೊಳಗೆ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು;

ಇಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಉಗುರು ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರೂ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಯಂ ಮಾಡಿದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರತೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಧಾನ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ: ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಂತರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ತೈಲಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸಿಟೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದ್ರವವು ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡೋಣ:

1. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
2. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ.
3. ಉಗುರಿನ ಬದಿ ಮತ್ತು ತಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು.
4. ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಫೈಲ್ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ನೀವು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಕ್ಕಳ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾಧನಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹರಿತವಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆಹಾರವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ದುಬಾರಿ ನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಬದಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಫೈಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ನಿಂಬೆ ಬಳಸಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಪಾಲಿಶ್ ಬಹುಶಃ ಮೂರ್ಖತನದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಪಡಿಸಬೇಡಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು. ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಯಾವುದೇ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಅಯೋಡಿನ್ ಲೇಪಿತ ಉಗುರುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3 ಹನಿಗಳ ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಳಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಮುಲಾಮು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ನಂತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು 4 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಿಶ್ರಣವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆನೆಕೈಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸಂಯೋಜನೆ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಕೆನೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಭಾಗಿಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೆನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ "ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು" ಕಾಯದೆ, ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿತು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಲೋಷನ್‌ಗಳಂತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಂತೆ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ನೀರು ಆಧಾರಿತ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಳಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿವೆ - ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರದಿಂದಾಗಿ, ತೇವಾಂಶವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಒಣ ಚರ್ಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಪೋಷಣೆ ತೈಲಗಳು- ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳು, ಒಂದು ಕಡೆ, ಬಲವಾದ, ಸಮ, ನಯವಾದ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಆಕಾರದ ಉಗುರುಗಳು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ, ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಚರ್ಮ. ಶುಷ್ಕ, "ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದ" ಹೊರಪೊರೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ "ಚಿತ್ರ" ವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊರಪೊರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಹೊರಪೊರೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಪೆಟ್‌ಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹನಿ ಸಾಕು, ಅದು ಉಗುರು ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಪರ್ವತದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಹೊರಪೊರೆ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಅವಳ ಉಗುರುಗಳ "ನಿರ್ಣಾಯಕ" ಉದ್ದ ಏನೆಂದು ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುರಿಯಲು, ಫ್ಲೇಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳುಉಗುರು ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ.

ಸುಂದರವಾದ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಾವು ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಣ್ಣವು ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮಂದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವು ಪಾಲಿಶ್‌ನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ, ನಿಂಬೆಯ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒರೆಸಿ. “ಕೋರ್ಸ್” 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ನಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಉಗುರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ

ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ನಾನ. ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ, ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು- ಅಂತಹ ಸ್ನಾನಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಡ್ಮಹಿಳೆಯರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಾರ್ನಿಷ್ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಲು ಸಮಯ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಓದಿ.

ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇಂದು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯುವವರನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ ಮಾಡಬೇಕು, ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಇದು ಹೊರಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಂತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಗೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೋಟಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಕೈ ಕೆನೆ ಬಳಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಕೆನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳುಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸ್ನಾನ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡ್ಡಿಯಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಅಥವಾ ಬಿ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮಂದತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಪ್ಪು ಚಡಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಧಿಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ನೇರ ಮಾಂಸ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಆಧಾರವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ.

ಮನೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು

ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಅದರ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಹದ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ವಿಶೇಷ ಪಾಲಿಶ್ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ.
• ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಬಳಸಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ. ಅವರಿಗೆ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಲ್ಯಾವೆಂಡರ್.
• ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
• ಉಗುರು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಎರಡು ಪದರಗಳ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಹೊಳಪು ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪದರವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಮನೆಯ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೈಲ ಮುಖವಾಡಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳಿಗೆ.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಯಮಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಲಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾನ, ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳು

ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆಉಗುರು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ. ಫಾರ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮನೀವು ಎಣ್ಣೆಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮುಖವಾಡಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಗಳುವಾಗ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಫೈಟೊಸೆನ್ಸ್ನ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಉಗುರು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಂತಹ ಪರಿಹಾರದ ಬಳಕೆಯು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮೂಲ ತೈಲಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಸ್ನಾನವಿಲ್ಲದೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ. ಮೊದಲು ನೀವು ಉಪ್ಪುಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

• 5 ಹನಿಗಳು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ- ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಥವಾ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಫೈಟೊಸೆನ್ಸ್ - ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಥವಾ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ 6-7 ಹನಿಗಳು - ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸ್ನಾನವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ತೈಲವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಬಳಸಿ ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ನಾನವು ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಬಲವಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಉಗುರುಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಸೇವನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಈ ಅಂಶವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಚೀಸ್. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಸ್ತೃತ ಉಗುರುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ

• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ನಿಯಮಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.