ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚರ್ಮ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ನೀವು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಅವುಗಳ ಆಳವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮಧ್ಯಂತರ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವು ದುರ್ಬಲವಾದ ನರ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಂಬ ಸುಕ್ಕು -ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟಿಕ್ಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಉದ್ದನೆಯ ಸುಕ್ಕುಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಪದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗಂಭೀರ ಜನರು, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರು.

ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಸುಕ್ಕುಗಳುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು.

ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ,ನಂತರ ಇದು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಬೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು – ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳುಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಪಿತ್ತಕೋಶಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಕ್ವಿಂಟಿಂಗ್ನ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಜಾಲಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳುನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು
ಕೆಲಸ.

ಮೂಗಿನ ಬಳಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು

ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು -ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆ ಮೂತ್ರಕೋಶಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು.

ಮೇಲೆ ಲಂಬ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳುಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು.

ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು

ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕರ್ಣೀಯ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳು

ಆಳವಾದ ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳುಜಠರ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳುಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇತ್ಯರ್ಥವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಗಲ್ಲದ ನಡುವೆ ಆಳವಾದ ಕ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿ, ಇದನ್ನು "ಗುರುಗ್ರಹದ ಸುಕ್ಕು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ವರದಿಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಲಂಬ ಸುಕ್ಕುಗಳುಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಅವರು ಏನೇ ಮಾತನಾಡಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ನೋಟವು ನೀವು ಲೌಕಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರೌಢ ಮನುಷ್ಯ. ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಆಧುನಿಕ ಎಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಇತರ ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದ ಜನರಿಗಿಂತ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುವವರು ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುವವರು ನಗುವಾಗ ಅವರ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಅವರ 20 ರ ಹರೆಯದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಮುಖದ ಉಳಿದ ಭಾಗದ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀನ್‌ಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಂದ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ದೂಷಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಗೆರೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವರನ್ನು ಮುದ್ದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನಗದೆ ಇರುವಾಗಲೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವಯಸ್ಸು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆನ್ನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆನ್ನೆಗಳು ಕುಗ್ಗಿದಾಗ, ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪಟ್ಟು ಕೂಡ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳ ಆಳವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೈಕೆಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಬೇಕು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ, ಆಳವಾದ ರೇಖೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು (ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು)

ಫಿಲ್ಲರ್ಗಳು ಆಮ್ಲೀಯ ಅಥವಾ ಕಾಲಜನ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಚರ್ಮ. ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ. ಕಾಲಜನ್ ಡರ್ಮಲ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಲೈನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಪರ್ಲೇನ್, ರೆಸ್ಟೈಲೇನ್ ಮತ್ತು ಜುವೆಡರ್ಮ್. ಯಾವ ಫಿಲ್ಲರ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ.

2. ಬೊಟೊಕ್ಸ್

ಸ್ಮೈಲ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ. ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಒಳಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಳಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಖದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲಿನ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಯಸಿದರೂ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು, ಕನಿಷ್ಠ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ದಾನಿಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಕ್ಕು ತುಂಬುವ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

4. ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್

ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಕೆನ್ನೆಯ ಫಿಲ್ಲರ್ಗಳು

ಅವರು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಮೈಲ್ ಲೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ವಿಧಾನವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

6. ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ

ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

7. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು

ಎಲ್ಲರೂ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಅಥವಾ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳಿವೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ, ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಯಾವ ಕೆನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು, ಕೆನೆ ಸೇರಿದಂತೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

ಸಿಲಿಕೋನ್

ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಲಿಕೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ

ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆಪ್ಟೈಡ್

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕು ಕೆನೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಅವರು ಇದನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶ, ಹೇಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು. ಆದರೆ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಮನೆ ಮದ್ದು, ಇದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ದುಬಾರಿ. ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳುಚಿಕ್ಕ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲಿನ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮುಖ, ಕನ್ನಡಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮ.

2. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ

ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಮೈಲ್ ಲೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ.

ಆವಕಾಡೊ ಜೊತೆ ಹನಿ ಮುಖವಾಡ

ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮುಖವಾಡಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ.

ಇಂದು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ "ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ" ನಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ನಾಯುಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಸ್ನಾಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅನೇಕ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಲಂಬವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಎರಡನೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳಾ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಹ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಆರಂಭಿಕ ನೋಟಸುಕ್ಕುಗಳು

ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು:

• ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ;
• ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮುಖದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಅವರ ಮುಖಭಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಖ ಕಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ.

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಕಟ್ಟಡ

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಖದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ -..

ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಸ್ ಅಥವಾ ಮಡಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆನ್ನೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಂಡಾಕಾರದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬಾಡಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್

ಬಾಡಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ಹಲವಾರು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು "ಲಯನ್" ಮತ್ತು "ಗ್ರಿಮೇಸ್".ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಾಡಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಗ್ರಿಮ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಂಬವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಬಾಡಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರು ಗಮನ ಕೊಡುವ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ಮತ್ತು "ಕುದುರೆ" ಎಂಬ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್

"ಲಯನ್" ಮತ್ತು "ಗ್ರಿಮೇಸ್" (ಬಾಡಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್) ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಲಘುವಾಗಿ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ ಮಸಾಜ್ ಸಾಲುಗಳುಮುಖಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ. ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುದುರೆ

"ಕುದುರೆ" ಎಂಬ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೆಸರು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ... ನೀರಿನ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಕುದುರೆಯಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬೀಸುತ್ತವೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಕಂಪಿಸುತ್ತವೆ (ಗೊರಕೆ). ಈಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ನೀರು ಕುಡಿದ ಕುದುರೆಯಂತೆ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯಿರಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಮಸಾಜ್.

ಆರ್ದ್ರ ಮಸಾಜ್

ನೀವು ಸರಳವಾದ ಆರ್ದ್ರ ಕೆನ್ನೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

• ತೇವಗೊಳಿಸು ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆ ಕೆಂಪಾಗುವವರೆಗೆ ತಟ್ಟಿ.

ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರಿಗೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್, ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಲಂಬ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲ ಚರ್ಮ, ಸಾಬೀತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು. ಈ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಾರದು.

ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರು

ವಿಶೇಷ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ.

• ಸರಳವಾದದ್ದು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ. ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಸಾಜರ್ - ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಾತ - ನಿರ್ವಾತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಬಾರದು?

ಸರಿ, ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣವೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಡೀ ರಹಸ್ಯ ಅಡಗಿದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೇವಿಂಗ್! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕ್ಷೌರದ ಮೂಲಕ, ಪುರುಷರು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವಾಗ ನಗುವ ಮೂಲಕ (ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಭಾಗಗಳು ಹೇಗೆ ನಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಎಂದಾದರೂ ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆಯೇ?), ನಮ್ಮ ಪುರುಷರು ಮುಖದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ: ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ 57 ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಏನು ಬಂದರು?

ವೇದಿಕೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ ತಾನು ಈ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಅವಳ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಖದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದನು. ಈಗ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

• ರೇಜರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೇಡ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿಲ್ಲ!ಮತ್ತು ನಾವು ಪುರುಷರಂತೆ ಶೇವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಉತ್ತಮ ಗ್ಲೈಡ್ಗಾಗಿ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
• ನೀವು 2 ರಿಂದ 7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ "ಕ್ಷೌರ" ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ - ಬುಲ್ಡಾಗ್ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೈಲ್ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಬದಲಿಗೆ ರೇಜರ್ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕೆನ್ನೆಯ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ! ಅಂದರೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಸುನಗುವ ಮತ್ತು ನಕ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿದ ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚಲನಚಿತ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೆಲಾಟಿನ್.

• ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮುಖವಾಡವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳುಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೈಟ್ ಸೈಟ್ ಹೇಳಿದೆ.

ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳು - ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ - ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಲಂಬ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು. ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ನೀಡಿ - ಸುಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲದ ಸುಂದರ, ಸ್ವರದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಾಗ. ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - 25-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ.ಮಹಿಳೆಯರ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. "30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು" ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆನೆಯಾರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲುಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.

ಯಾರ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ?

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುಖಭಾವವನ್ನು ನೀಡುವ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತವೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕತೆ - ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಜೀವನಶೈಲಿ - ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ - ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಕ್ಕರು, ಮೂಗು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ, ತುಟಿಗಳನ್ನು ಚಾಚುತ್ತಾರೆ, ನಗುವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವವರು - ಅವರ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ- 15-20 ವರ್ಷಗಳು.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿರಬಹುದು ಮಹಿಳಾ ಕ್ಲಬ್, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲಂಬ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಸುಕ್ಕುಗಳು.

ಮುಖದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

(ಫಂಕ್ಷನ್(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; "//an.yandex.ru/system/context.js" , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು: ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಎನರ್ಜಿಜರ್

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ ("O" ಅಕ್ಷರ). ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. "ಇ" ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯೊಂದಿಗೆ "ಸ್ಮೈಲ್" ಮಾಡಿ. ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬೆರಳುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. 20 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮೇಣದಬತ್ತಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ.

ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸರಿಸೋಣ

ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕೆನ್ನೆಯ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ "ಗಾಳಿಯ ಚೆಂಡು" ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ, ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ, ಬಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಗಾಳಿಯು ಒಳಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಓವಲ್ "ಸ್ಮೈಲ್ ಜೊತೆ"

ನಿಯಮಿತ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಜೊತೆ ನಗು ತೆರೆದ ಬಾಯಿಇದರಿಂದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಚಲನೆಯನ್ನು 35 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪ್ರತಿರೋಧ

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಊತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕು.

ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಮಸಾಜ್

ನೀವು ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಸ್ಕ್.ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆನ್ನೆಯ ಸುಕ್ಕು ಕೆನೆ- ಘಟಕಗಳು:

• 3 ಅಳಿಲುಗಳು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 5 ಬೇ ಎಲೆಗಳು
• ಸುಟ್ಟ ಹರಳೆಣ್ಣೆ (2 ಚಮಚ)
  

ಹಂತ 1. ನಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಬೇ ಎಲೆ.

ಕುದಿಯುವ 300 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿಗೆ 5 ಪಿಸಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೇ ಎಲೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

ಹಂತ 2. ಕೆನೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ 3 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ.

3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೇ ಎಲೆಗಳ ತಂಪಾಗುವ ಕಷಾಯ.

ಅಲ್ಯೂಮ್ ಸೇರಿಸಿ (ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ).

ಹಂತ 3. ಕೆನೆ ಬಳಸಿ

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆನೆಗೆ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು "ಹೆಮ್ಮೆಯ" ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ - ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ.

ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಮಸಾಜ್

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ (ಸರಳ, ಹತ್ತಿ) ನೆನೆಸಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಅವರ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ 30 ಬಾರಿ ತಟ್ಟಿ. ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಕೆನ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರಕಾರ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ(ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ), ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಲಂಬವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನೀವು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಕಾರ್ಯನಿರತಅಥವಾ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಸೈಟ್ ನಿಮಗೆ ಬಯಸುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಂಟಿಕ್ಕಿದರೆ, 72 ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ - ಕೇವಲ 14.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಡಿ. ಕಾರ್ನೆಗೀ ಹೇಳಿದಂತೆ: "ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಏನೂ ಖರ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ."ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ - 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಲಬ್.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "ನೇರ"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "ಲಂಬ"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = ತಪ್ಪು; document.write(" ");

ಮುಖದ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ 3-4 ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಮಡಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಹತ್ತಿರ ನೇಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ಕೆನ್ನೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತಬೇಕು.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಝೈಗೋಮ್ಯಾಟಿಕಸ್ ಮೇಜರ್ ಮತ್ತು ಮೈನರ್, ಲೆವೇಟರ್ ಅಂಗುಲಿ ಓರಿಸ್ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಲಾಫ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯು. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಯು ಕೆನ್ನೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಮುಖದ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಈ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳ ರಚನೆಯು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಇಲ್ಲಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎತ್ತುವುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ, ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಕೆನ್ನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುಖವನ್ನು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತವೆ. ಕೆನ್ನೆಯ ಚರ್ಮವೂ ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಮೇಲೇರುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು (ಕೆನ್ನೆಯ ಮಡಿಕೆಗಳು) ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆನ್ನೆಗಳ ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸ್ನಾಯು ಅದರ ವಿರೋಧಿಯಾದ ಡಿಪ್ರೆಸರ್ ಅಂಗುಲಿ ಓರಿಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇಳಿಬೀಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಖದ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ಝೈಗೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾಯು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ - ಮೇಲಾಧಾರ ನಗು ಸ್ನಾಯು.

ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಇದೀಗ. ಇದು ಹಣದ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿವರಣೆಯು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿ. ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ, ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಮಧ್ಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಕೈಪ್ ಮೂಲಕ ಮಾಸ್ಟರ್‌ನಿಂದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಹೇಗೆ:

ಸ್ಕೈಪ್ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ