ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಏನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳು
ಹುಡುಗಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ವೈವಾಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನ. ಹಿಂದೆ, ಅಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮದುವೆಯಾಗುವುದು. ಈಗ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯರಾಗಬಹುದು.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ದೇಹ, ಕೈಗಳು, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇತರರಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ: ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಏನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು ಸಹ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಯೋನಿ ಆರೈಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?
ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಷಯವು ನಿಷೇಧವಾಗಿತ್ತು; ಅಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅಸಭ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು: ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೋಪ್ನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಂದಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಥ್ರಷ್ ಇದು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಯಾರೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಯೋನಿಯ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಬರಡಾದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈರಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಮಾನವ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವವರೆಗೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಯಾರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ. ಜನನದಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೈಕೆ
ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಲೈಂಗಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಪೋಷಕರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಹುಡುಗಿಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೈಯ ದಿಕ್ಕು ಯೋನಿಯಿಂದ ಗುದದ್ವಾರದವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀರು ಮೂಲಾಧಾರವನ್ನು ತೊಳೆದು ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ತೊಳೆಯಲು ನೀರಿನ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯೋನಿಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಸೋಂಕಿನ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜನನಾಂಗದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ pH-ತಟಸ್ಥ ಸೋಪ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಯೋನಿಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರದ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಳಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಅವರು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ: ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳು, ಅವು ಯೋನಿಯ pH ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೋಪ್ ಒಳಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋನಿಯ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಉಳಿಕೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೈಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಕಟ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಡಿ ಯೋನಿ,ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇದು ಯೋನಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಡ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ ನೀವೇ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಯಾರೂ ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಕಛೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಯೋನಿಯಇಡೀ ದಿನ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ರಕ್ತವು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ತುಂಬಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ - ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತದೆ. "ಮಹಿಳಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
ಯಾವ ಒಳ ಉಡುಪು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ?
ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮೇಲಾಗಿ ಹತ್ತಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳು ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ, ಲೇಸ್ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆ ತೇವಾಂಶದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಆದರೆ ಇದೊಂದೇ ನೀವು ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಭಾಗವು ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳ ಮಾದರಿಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಅವರು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪ್ರಕಾರದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನೆಚ್ಚಿನ ಥಾಂಗ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದಿನ ಯುವಕರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು.
ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಡೌಚಿಂಗ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಡೌಚ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಯೋನಿಯವಿವಿಧ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕುಶಲತೆಯು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಬ್ಬರ್ ಬಲ್ಬ್ ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು-ಸಿಸಿ ಸಿರಿಂಜ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಸ್ಮಾರ್ಚ್ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರು ಯೋನಿಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಡೌಚಿಂಗ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡೌಚಿಂಗ್ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅನ್ನಾ ಮಿರೊನೊವಾ
ಓದುವ ಸಮಯ: 12 ನಿಮಿಷಗಳು
ಎ ಎ
ನಿಯಮದಂತೆ, ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಂದು ನಾವು ಬಹಳ ಮುಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ - ಇದು ಔಷಧಿ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರದೇಶ.
ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಾಹ್ಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅವಳ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.
ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು
ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಲಾಹಲವಿತ್ತು - ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಬಹುಮುಖಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, "ದೈನಂದಿನ ಬಟ್ಟೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯ
- ಯಾವುದೇ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ, ಹೂವುಗಳ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ, ಜೀವಿರೋಧಿ, ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಆಕಾರಕ್ಕೆ, ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ... ತಯಾರಕರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ
, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು "ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ" ದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.
ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ , ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಆದರೆ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಆಕೆಗೆ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಲಿನಿನ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕು. ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಯಾಡ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ "ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು" ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟಿಲೈನರ್ ಇದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ , ವಾತಾಯನಕ್ಕೆ ತಡೆಗೋಡೆ ರೂಪಿಸುವುದು. ಮಹಿಳೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಇದ್ದಾಗ ದೈನಂದಿನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಅವಶ್ಯಕ - ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:
- ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು ಇರಬೇಕು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ .
- ಅವಳೇ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ "ಪ್ರತಿದಿನ" ಗಾಳಿಯಾಡದಂತಿರಬೇಕು , ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- "ದೈನಂದಿನ" ಭಾಗವಾಗಿ ಇರಬಾರದು ಇಲ್ಲ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು.
- ಮಹಿಳೆ ಮಾಡಬೇಕು ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ , ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳು. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿವಿಧ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು . ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಘಟಕಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು - ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆ
ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದಾಗ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾದರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೊನೆಯವುಗಳ ಮೊದಲು:
- ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ.
- ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಬಟ್ಟೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗೋಚರ , ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ಅವಳು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಈಜಬಹುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು.
- ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ .
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನ್ಯೂನತೆಗಳು , ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು:
- ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಹಸ್ಯ ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ - ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅವರ ಶುಷ್ಕತೆ . ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ತೆಗೆಯುವಾಗ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಿಗೆ ಹೊಸ ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳ . ಆದರೆ ಅವನು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ - ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ. ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:
ಇಂದು, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿವೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವೇ?
ಇಂದು, ಮಹಿಳೆಯರ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು ರೆಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, "ಉಸಿರಾಡುವ", ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ, ಸುವಾಸನೆಯ, ಉಬ್ಬು ಮತ್ತು... ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು .
ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಎಂದು, ಆಕರ್ಷಕ ನೋಡಲು ಬಯಸುವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಅಂದಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಮುಖದಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಶುಚಿತ್ವಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಬಾತ್ಹೌಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ರುಸ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅಲೋ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮೊದಲು ಮೆಸೊಪಟ್ಯಾಮಿಯಾದ ಪ್ರಾಚೀನ ಸ್ಮಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು 2 ನೇ ಶತಮಾನ BC), ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಪದವು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.
ನಿಯಮಗಳು
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಜ್ಞಾನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:
ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ ಕೂಡ ತನ್ನ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಅಸ್ಥಿರ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ತಪ್ಪು, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಬಹುದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಯೋನಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವು ಸುಮಾರು 3.5 ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಈ ಸೂಚಕವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವುಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.
ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಸುಮಾರು 7 ರ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಯೋನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಕಾರಕವು ಗುಣಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ನಿಕಟ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಜೆಲ್ಗಳು, ಹಾಲು) ತಟಸ್ಥ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು 3.5 ರಿಂದ 4.5 ರವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5 ರ pH ಮಟ್ಟವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
- ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಿಕಟ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮೂಲ ಸ್ತ್ರೀ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು:
- ವಿಶೇಷ ಸಾಬೂನುಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಫೋಮ್ಗಳು, ಹಾಲುಗಳು. ಔಷಧವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅಲೋ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಲ್ಲ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ;
- ತೊಳೆಯುವ ಬದಲು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅವರು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ತುರ್ತು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಅಲೋ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು;
- ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಅವರು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸುಗಂಧ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ;
- ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಾಜಾತನ, ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಅವರು "ದೈನಂದಿನ ಚೀಲಗಳನ್ನು" ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಕಾರಕ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆದರ್ಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಋತುಚಕ್ರದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ತೊಳೆಯಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅಲೋ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಔಷಧೀಯವಾಗಿವೆ. ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್, ಅಲೋ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಉಗಿಗಾಗಿ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಒಣಗಿದ ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 500 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. 
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಡೌಚಿಂಗ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಹೂವುಗಳು, 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಕೂಡ ಡೌಚಿಂಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಡೌಚಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೈಲಗಳನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣದ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಇದರ ನಿಯಮಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ pH ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ "ಆಪ್ತ" ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ - "ಅಲ್ಲಿ" ಆರಾಮ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಅಲ್ಲಿ" ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನ-ನೆರೆಹೊರೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಮುಟ್ಟಿನ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹಾಲೂಡಿಕೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾತಾಯನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರು ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇರಬಹುದು). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಯೋನಿಯ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ: ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಕೆಂಪು.
ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅವರು ಸಂಭವನೀಯ ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಕಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಫೋಮಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಇದನ್ನು SLS (ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್) ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷೇಪಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಪ್ ಸುಡ್‌ಗಳ ಒಳಹರಿವು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೆ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಡಿ!
ಸರಿಯಾದ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಮ್ಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ಪಿಹೆಚ್ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿವಿಧ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೀನುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೆನೆ ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ರಾಶ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವುದೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ (ಇದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ನಂತರ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನೆನಪಿಡಿ! ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಡೌಚಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ಅತಿಯಾದ ಶುಚಿತ್ವದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಇತರರಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ?
- ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಜೆಲ್ (SLS ಇಲ್ಲದೆ) ಬಹಳಷ್ಟು ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ಮೌಸ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ, ಚೆನ್ನಾಗಿ moisturize.
- ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರೈಲಿನಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಅವು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳು ನೀರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅವು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಲೋವೆರಾ ಸಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಡಿ-ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಯಾವ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?
ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಸರಾಸರಿ "ಜೀವನ ನಿರೀಕ್ಷೆ" 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ.
ಜೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಭಾರೀ ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ, ನೀವು ರಬ್ಬರೀಕೃತ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?
- ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕೈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು (ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ). ಇದು ಥ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಡ್ನ ಪ್ರತಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ರಕ್ತವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ನೀವು ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು, ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
- ಒಳಗಿನಿಂದ ಯೋನಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಡೌಚ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು. ಯೋನಿಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ವಸಾಹತುವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು, ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ತೊಳೆಯಲು 4-5 ರ ತಟಸ್ಥ pH ನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು, ಅಲೋವೆರಾ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೊಳೆದ ಹುಡುಗಿಯರು ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
- ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋನಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಥ್ರಷ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಂದ ಒಣಗಲು, ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವು ಗುದದ್ವಾರದ ಬಳಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಾದ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವೆಂದರೆ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆರ್ದ್ರತೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೆಲ್ಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಸ್ವತಃ ತೊಳೆದ ಮಹಿಳೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಬದಿಯ ಕಡೆಗೆ pH ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಜೆಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿವಿಯಾ ಜೆಲ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಸಿಡ್ ಫೆಮಿನಾ ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಹೈಜೀನ್ ಜೆಲ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತೊಳೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋನಿಯ ವಸಾಹತುಶಾಹಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಔಷಧವು ಶುಷ್ಕತೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ, ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಜೆಲ್ "ಗ್ರೀನ್ ಫಾರ್ಮಸಿ" ಸ್ಥಳೀಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಋಷಿ ಸಾರವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಷ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಜಾನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಜಾನ್ಸನ್‌ನ ನಿರಾತಂಕದ ಜೆಲ್ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಸಾರವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೋಪ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಡವ್ ಇಂಟಿಮೊ ನ್ಯೂಟ್ರಲ್ ಅನ್ನು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡೆಲಿಕೇಟ್ ಸೋಪ್ ತೊಳೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಒಳಚರ್ಮದ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. pH ಮಟ್ಟವು 4-5 ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನೀವು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಥ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಗಾರ್ಡ್ನೆರೆಲೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸ್ಥಳೀಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
