ಹುಡುಗರು ಏನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ? ಹುಡುಗರ ಭಯ. ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ? ಪುರುಷರ ಭಯ, ಅಥವಾ ಹುಡುಗರು ಏನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಭಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ (ಅದು ಹುಡುಗಿಯ ನರಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು ಈ ಭಯವು ಇದ್ದಾಗ (ಪುರುಷನು ಬಿಡದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ) ಎರಡೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಬೇರೆಯಾಗಲು ಹೆದರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಏಕೆ? ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪುರುಷನ ಉಪಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಹೆದರದ ಹುಡುಗಿಯರಿದ್ದಾರೆ: "ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ!" ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯವನು ಮತ್ತು ಅವನಂತೆ ಕೆಲವರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ. ಆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳಿಗೆ ಪ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದಾಗ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಸಹಜವಾದಂತೆಯೇ - ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ಈ ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂಸಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತುರ್ತಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ

ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಪುರುಷನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಯಪಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭಯವು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಭಯವು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹುಡುಗಿಯರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ಭಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು (ಮತ್ತು ಬಹುಪಾಲು) ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಮ್ಮನೆ ಹೋಗಬೇಡ

ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹುಡುಗಿಯರು ಯೋಚಿಸಿದರೆ: "ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡಲು ಏನಾದರೂ ಹುಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು," ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹುಡುಗಿಯರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದಂತೆ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ."

ಕಡಿಮೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಹುಡುಗಿಯರು ಅವನ ದಾರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ"
• "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ?"
• "ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ"
• "ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬೇಡಿ, ದಯವಿಟ್ಟು, ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ"

- ಈ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಭಯವನ್ನು ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿಯರು ಪುರುಷನ ಯಾವುದೇ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರಲು ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು, ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು, ಅವರ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಮತ್ತು ಇದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ: ಮನುಷ್ಯನು ಅದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ! ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಿಗಳು. ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಭಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಲ್ಲ, ಅವನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ: "ಓಹ್, ನಾನು ಎಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ! .." - ಇಲ್ಲ. ಅವನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: "ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ... ಜೊತೆಗೆ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಅವಳು ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವಳಲ್ಲವೇ? ” - ಅಂದರೆ ಹುಡುಗಿ ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಮನಮೋಹಕ ಮಹಿಳೆಯ ಚಿತ್ರಣವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ತಿರುಗುತ್ತಾಳೆ.

ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೋಡಿದರೆ, ಅವನ ಮೆದುಳು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ: “ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅವಳು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ಇಲ್ಲ, ಅವಳು ನನ್ನವಳಾಗುತ್ತಾಳೆ! - ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ, ಜಯಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ: "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ / ಪುರುಷ / ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ..." - ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಗೀಳಿನಿಂದ, ನಿರಂತರವಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ದಯೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಭಯದ ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿದರೆ ಭಯ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅದರ ಕಾಲುಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಪರಿತ್ಯಾಗದ ಆಘಾತದಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

ನೀವೇ ಏನು ಕೇಳಬೇಕು

ಮನುಷ್ಯನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭಯವು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದೆ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು: ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ? ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಇದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೊರಡುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸದ ಯಾರೊಂದಿಗಲ್ಲ?

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್

ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಭಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಹಂತ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಭಯವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಈ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ, ಒಬ್ಬರ ನೋಟ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿರುವ ಬಾಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆಂತರಿಕ ಭಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ.

ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ನಾವು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ವಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಂವಹನವು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ನೀವು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಮತ್ತು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಅವನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಾರದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚದ ಜನರು ಬಹುಪಾಲು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು, ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಕಪಟವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರುಡ್ಸ್ ಸ್ವತಃ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಭವದಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.

"ನಾನು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ಉದ್ಭವಿಸದಿರಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಬೇರೆಯವರಂತೆ ನಟಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆದರ್ಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವೇ ಉಳಿಯುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಟೀಕೆಗೆ ಹೆದರಬಾರದು, ಅದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು. ಆದರೆ, ಟೀಕೆಗಳು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವವರು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿ ತೋರುವುದಿಲ್ಲವೇ?

"ನಾನು ಹುಡುಗರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಗತಿಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವಾಗ ಪುರುಷರು ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರೂ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಸುಂದರ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:14 ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಪುರುಷರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ?

1. ಪುರುಷರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಅತಿರಂಜಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತೀರಿ.

2. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಳಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತಾಳೆ.

3. ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

4. ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತಂತಿಗಳಿಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡುವ ಸುಂದರಿಯರನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಪುರುಷರು ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ

5. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ತೊದಲಲು, ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನು ನರಗಳಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇವುಗಳು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

6. ನಿಮ್ಮಂತಹ ಹುಡುಗಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಮೂಲೆಯಿಂದ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಮಗೆ ಯೋಗ್ಯನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

7. ನೀವು ಪುರುಷರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಇಣುಕಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಅವಕಾಶಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

8. ಪುರುಷರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಆರ್ಥಿಕ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಭೌತಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

9. ನೀವು ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಅವರು ಬೆದರಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದ ಭಯಪಡುತ್ತಾನೆ.

"ನನಗೆ 20 ವರ್ಷ, ನಾನು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಹುಡುಗಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ! ಇಲ್ಲ, ಅವರು ನನ್ನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ನನ್ನನ್ನು ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಭಯಪಡಲು, ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಓಡಿಹೋದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ!). ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಅಭಿಮಾನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಾನು ಹಳೆಯ ಸೇವಕಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ; ಅದು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ನಾನು ಹುಡುಗರಿಗೆ ದುರಂತವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ”

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಜನರು ಅಪರಿಚಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯಾದಾಗ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕೆಲವರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಬಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕೇಳಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಪ್ರಕಾಶಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. , ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ - ಅವನಿಗೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವನು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೀವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಚಲನಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಳು, ಆದರೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ... ಆಳವಾಗಿ ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ.

ನಿರ್ಬಂಧ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚದ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳಂತೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಸ್ಥಿರ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದುಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಭಯ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಶಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಳಿತಾಯ. ಆದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಜನರು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸೊಕ್ಕಿನ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳ ಔಪಚಾರಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವನವು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಳಪೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ವಾತ" ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರೂ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಅವರಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ.

ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚವು ಭಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಜನರು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಕೋಚದ ಕಾರಣವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡುವುದು! ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿರತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ, ಕೊಳಕು, ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ

ಇಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಪರ್ಕದ ಭಯವು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ: “ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?”, “ಯಾರೂ ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ,” “ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಏನು?”, “ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಬಾಸ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ? ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?" ಗಮನಾರ್ಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಇಂತಹ ಕಾಳಜಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ- ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. "ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," "ನಾನು ಎರಡು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾರೆ," "ಏನು ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ," ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ತಪ್ಪಾದ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅಂತಹ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಸತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆಂದು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇತರ ಜನರು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಅಂದರೆ, ಇತರರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ವಯಸ್ಕರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳುನಮಗೆ ಮಹತ್ವದ ಜನರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಂಬಿಕೆ: "ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಇತರ ಜನರ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ" 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 23 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬಾಲ್ಯದ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಮ್ಮ ನೈಜ ಆತ್ಮದ ಚಿತ್ರವನ್ನು (ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ) ಆದರ್ಶ ಆತ್ಮದ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ (ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ) ಹೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ "ನಾನು" ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಆದರ್ಶ "ನಾನು" ನ ಚಿತ್ರವು ತುಂಬಾ "ಆದರ್ಶ" ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಂಬಿಕೆಗಳು- ತಪ್ಪು ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಾರ್ಕಿಕ ದೋಷಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ- "ಎಲ್ಲಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ನೋವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ." ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಜಾಗತಿಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳುಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ - “ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ದುರಾಸೆಯವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ”, “ಪುರುಷರು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ” (ಒಂದು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ). ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅವಲೋಕನಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಈ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು- “ನಾನು ಮಾಡಬೇಕು”, “ಅವರು ಮಾಡಬೇಕು”, “ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಋಣಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ”, “ನಾನು ಬೆರೆಯುವವನಾಗಿರಬೇಕು”, “ಅವನು ಮೊದಲು ಬರಬೇಕು”, “ಅವರು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು”. ಈ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಬಯಕೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಇದು "ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂದು ನಿಲ್ಲುವ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಇತರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಾವು ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು? ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮಿಂದ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅತಿಯಾದ ಬಯಕೆ- "ಜನರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ?" ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ!

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯದ ಕೊರತೆ- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾರೂ ಕಲಿಸದದ್ದನ್ನು, ಅವನು ತಾನೇ ಕಲಿಯದದ್ದನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಆಸಕ್ತಿ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯಬೇಕು. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯು ಅವನನ್ನು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಅಸಹಾಯಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ: ಅವನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸದೆ ಅವನು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸಂಗಾತಿ ತನಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬದಲಿಗೆ: "ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ." ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರನು ಅವಳು ಮನನೊಂದಿದ್ದಾಳೆಂದು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದ ಅವಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮನನೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಉಪಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮೊಳಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು (ಕೆಲವು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ) ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

marker.gif (309 ಬೈಟ್‌ಗಳು)

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ

ನೀವು ಭಯಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂವಹನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ (ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳು, ತರಬೇತಿಗಳು, ಜಿಮ್, ಆಸಕ್ತಿ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು). ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಲೀಮು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

marker.gif (309 ಬೈಟ್‌ಗಳು)

ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ಲಿಂಗದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಅವನನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ತಪ್ಪುಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

marker.gif (309 ಬೈಟ್‌ಗಳು)

ಗುರಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. (ಕಾದಂಬರಿಯ ಆರಂಭ, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಕೇವಲ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆಸಕ್ತಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ, ಅವನ ಕಥೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಜಿಸಬೇಡಿ, ವಿಷಯಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಲಿ. ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

marker.gif (309 ಬೈಟ್‌ಗಳು)

ತಪ್ಪಾಗಿರಿ

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅವಕಾಶವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಯಾರೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಠ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ: ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅದೃಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತರುವ ಹೊಸ ಅನುಭವವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ದೋಷಗಳ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇತರ ಜನರು ಸಹ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದಲ್ಲ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥ. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಇತರ ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ತಪ್ಪನ್ನು ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೇವಲ ಒಂದು ವೈಫಲ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೂರಗಾಮಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

marker.gif (309 ಬೈಟ್‌ಗಳು)

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಂತರದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೇಳಿ: "ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ," "ನಾನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣಲು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ...".

ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು. ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅರ್ಹಳು, ಯುವಕನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಯುವತಿಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪುರುಷನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಭಯದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಭಯದ ಕಾರಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

1. ಹೆಣ್ಣು ಶಿಶುತ್ವ. ಬಿಳಿ ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ರಾಜಕುಮಾರ ತನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ನಂಬುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪುರುಷನನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಆದರ್ಶೀಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುರಿದುಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ನಂತರದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಕುಂಟೆ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಹುಡುಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ, ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದಂತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಹುಡುಗಿ ಈ ಹಿಂದೆ ಶೋಚನೀಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ "ನಾನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದ್ರೋಹ, ಬಹುಶಃ ದ್ರೋಹ. ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಹಿಂದಿನ ನೋವು ಜನರಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಪನಂಬಿಕೆಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ.
4. ಹುಡುಗಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಇರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅವಳು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ. ಅಂತಹ ಯುವತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಭಯಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಡುಗನ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಜವಾಗದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು, ಅವಳು ಮನುಷ್ಯನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಜಯವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ.
5. ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸದ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗಿ ಬೆಳೆದರೆ, ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ನಕಲಿಸುತ್ತಾಳೆ.
6. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿರಂಕುಶ ತಂದೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಭಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವನು ಇದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ.

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮ

"ನಾನು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವೇ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆಯೇ, ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆಯೇ, ಅವರ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಏನು, ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಹೋಲುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವಳು ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮಗಳಿಗೆ.
3. ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಂಭವನೀಯ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಒಂದು ದಿನ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಗಾತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬಹುದಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
4. ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಗರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ತರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಗರಣಗಳ ಮೂಲವಾಗುವುದು ಹುಡುಗಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
5. ಭವಿಷ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದಾದಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಬಹುದು.

"ನಾನು ಪುರುಷರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಈ ಭಯಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ಲೈಂಗಿಕ

1. ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವದಿಂದಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಒಮ್ಮೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
2. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು, ಅವಳ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ತನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.
3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಅವಳು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯತೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಜ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ದ್ರೋಹ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಹೋದರೆ, ಅವನು ಅವಳ ಹಣೆಬರಹವಲ್ಲ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರನ್ನು ಕೇವಲ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವನು ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು, ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಖಂಡಿತ, ಅಂತಹ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಭಯವು ಬಾಲ್ಯದ ದುಃಖದ ಅನುಭವದಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಒಮ್ಮೆ ಭೇಟಿಯಾದ ಅದೇ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನೀವು ಕಾಣದಂತೆ ನೀವೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ.
5. ಅಪರಿಚಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದರೆ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅರ್ಹರು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
6. ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀವು ಸುಂದರ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮಹಿಳೆ.

ಹುಡುಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭಯದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅರ್ಹಳು, ಹತ್ತಿರದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವಾಗುತ್ತಾರೆ.