ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕಾರಣ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು. ದುರ್ಬಲ, ಫ್ಲಾಕಿ, ತೆಳುವಾದ, ಒಣ ಉಗುರುಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಉಗುರುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಅವುಗಳ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಲಂಬವಾದ ಪಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿವೆ (ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಕೆಲಸ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು), ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ (ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಋತುಬಂಧ). ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು. ಒಂದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆನೆಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ದುರ್ಬಲ, ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಉಗುರುಗಳು ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ದುರ್ಬಲತೆ ಜೊತೆಗಿದ್ದರೆ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟಕೂದಲು, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯಗಳೊಂದಿಗೆ.
3. ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗದ ಪೀನತೆ ಉಗುರು ಫಲಕಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ (ಆಸ್ತಮಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್); ಉಗುರಿನ ಸಂಕೋಚನ - ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ.
4. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಉಗುರು ಹಲವಾರು ಪಿನ್ಪಾಯಿಂಟ್ ಹೊಂಡಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
5. ಕಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು(ರುಬೆಲ್ಲಾ, ದಡಾರ, ಸಿಡುಬು) ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಚಡಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
6. ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳು ಉಗುರುಗಳು ಹೃದಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
7. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ-ಕಂದು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
8. ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ಎಂದರೆ ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
9. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಗುಲಾಬಿಉಗುರು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
10. ಉಗುರಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅರ್ಧಚಂದ್ರ ಎಂದರೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಎಂದರ್ಥ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದೊಂದಿಗೆ.
11. ದೊಡ್ಡ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರವು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ನರರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
12. ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ - ಉಗುರಿನ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?

1. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ರೆಟಿನಾಲ್.ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ರೆಟಿನಾಲ್ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ.
2. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.ಅವರು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾದ ಕೆರಾಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಇ.ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ.
6. ಅಯೋಡಿನ್.ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೋಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
7. ಸಿಲಿಕಾನ್.ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಉದುರುತ್ತಿವೆಯೇ? ಆವಕಾಡೊಗಳು ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
8. ಸತು.ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವಾರ್ನಿಷ್, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ತದನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:

1. ಎವಿಸೆಂಟ್: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟ್ರಮ್ ಬ್ಯೂಟಿ: ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಾಕು.
3. ನಾಗಿಪೋಲ್: ಸಂಕೀರ್ಣವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
4. AEvit: ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಸಕ್ರಿಯ: ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕ. ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ: 40C + 1 tbsp ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ: ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ರೆಟಿನಾಲ್ ಸ್ನಾನ: 50 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಅಯೋಡಿನ್ 3 ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ನ 5 ಹನಿಗಳು, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
4. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸ್ನಾನ: ಬ್ರೂ 1 tbsp. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
5. ಬಿಯರ್ ಸ್ನಾನ: 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು 40 ಸಿ ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು. ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟಿಂಚರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ತರಕಾರಿ ಸ್ನಾನ: ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.

1. ಪೆಪ್ಪರ್ ಮಾಸ್ಕ್: ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು. ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
2. ಯೀಸ್ಟ್ ಮಾಸ್ಕ್: ಮೃದುವಾದ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
3. ಹನಿ ಮುಖವಾಡ: ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 50 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
4. ಮೇಣದ ಮುಖವಾಡ: ನಿಜವಾದ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಯ ಸಣ್ಣ ಸ್ಟಂಪ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ (ನೀವು ಅದರ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು), ಕರಗಿದ ಮೇಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತಜೇನು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ನಯವಾದ ತನಕ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
5. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮುಖವಾಡ: 20 ಗ್ರಾಂ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು 100 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆರೆಸಿ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
6. ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ: ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 1 tbsp ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟು, ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊಸರು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಸ್ಯಾಲಿ ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್ "ಹಾರ್ಡ್ ಆಸ್ ನೈಲ್ಸ್": ಎಂದು ಬಳಸಬಹುದು ಪರಿಹಾರಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್ಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ.
2. ಸ್ಯಾಲಿ ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್ "ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಕೇರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ 4-ಇನ್ -1 ನೇಲ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್": ಉಗುರುಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೊಳಪು ಹೊಳಪುಮತ್ತು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈ.
3. ಸ್ಯಾಲಿ ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್ 18K ಗೋಲ್ಡ್ ಹಾರ್ಡನರ್: ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ತೊಳೆಯುವುದು ಸುಲಭ.
4. "ಎವೆಲೈನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ 8 ಇನ್ 1" ಉಗುರು ಫಲಕದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಉತ್ಪನ್ನ: ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕನ್ನಡಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ಓರ್ಲಿ ನೇಲ್ಟ್ರಿಷನ್: ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ.
6. Eveline ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನ: ನೀವು ಅದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
7. ಒರಿಫ್ಲೇಮ್ "ದಿ ಒನ್" ನೇಲ್ ವೈಟ್ನಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್: ನಿಂಬೆ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣದ ಪಾಲಿಶ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
8. Relouis "ಗೋಲ್ಡನ್ ಹಾರ್ಡ್" ಬಲಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್: ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು UV ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಚಿನ್ನದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
9. ಎವೆಲಿನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ "ಮೆಸ್ಟ್ರೋ" ಉಗುರು ಸಂಕೀರ್ಣ: ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವಂತೆ ಸಮವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಸತ್ತ" ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಜ್ರದ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಫ್ಯಾಬರ್ಲಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ " ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆ"ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಜೊತೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಯ್ವೆಸ್ ರೋಚರ್ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ. ಆರ್ನಿಕಾ ಸಾರವು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಕ್ರೀಮ್ ಸೈಬೀರಿಯನ್ SPA ಸಂಗ್ರಹ "ಬೈಕಲ್ ಸಗಾನ್-ಡೇಲ್ಯಾ". ಸಸ್ಯದ ಸಾರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಜೇನುಮೇಣದ ಕೆನೆ " ಮನೆ ವೈದ್ಯರು» ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಹ ಉಗುರುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹೊಳಪು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣ ಏನು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ: ಗಮನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಎರಡನೆಯದು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಉಗುರುಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆರಾಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಉಗುರುಗಳ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್.

ವೀಡಿಯೊ: ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಚನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಅದು ಎರಡು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ. ಒಂದೆಡೆ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಗೋಚರ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಂದವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಉಗುರುಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಜನರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಉಗುರು ಫಲಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದೋಷಗಳು ಸಾಧ್ಯ: ಬಣ್ಣ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆ ಹ್ಯಾಪಲೋನಿಚಿಯಾ.

ಹ್ಯಾಪಲೋನಿಚಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಹ್ಯಾಪಲೋನಿಚಿಯಾವು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಅತಿಯಾದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಗುರುಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಉಗುರಿನ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ ಎರಡೂ ಪ್ಲೇಟ್ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಪಲೋನಿಚಿಯಾ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳುಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

Hapalonychia ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು

ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ (ಆಂತರಿಕ) ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ (ಬಾಹ್ಯ) ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ನಿಜವಾದ ಹ್ಯಾಪಲೋನಿಚಿಯಾ, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಹ್ಯಾಪಲೋನಿಚಿಯಾ,ಅದರ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ಹ್ಯಾಪಲೋನಿಚಿಯಾದ ನೋಟವು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
• ಬಾಹ್ಯ ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು.
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಗಂಧಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉಗುರುಗಳ ಮೃದುತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಳ್ಳು ಹ್ಯಾಪಲೋನಿಚಿಯಾದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ.
• ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಆಘಾತ.
• ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆಉಗುರು ಆರೈಕೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಚಿತ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು.

ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಈ ಉಗುರು ದೋಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ದೋಷದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವೇ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಮಾರ್ಜಕಗಳು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಉಗುರುಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ, ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು. ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಪೋಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ನೀವು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಅತಿಯಾದ ಸಿಹಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ". ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.
• ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹ್ಯಾಪಲೋನಿಚಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, "ವಂಶವಾಹಿಗಳಿಗಾಗಿ" ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅನೇಕ ಜಡ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳುದೇಹ. ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವಮಾನದಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋಟವು ಸರಿಯಾದ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂತಹ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಮಾತ್ರ. ಫಲಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಉಗುರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ಅವುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು? ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಯಾವ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಉಗುರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?

ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಅಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಒಣ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕ;
• ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ(ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ, ಬಿಸಿ ನೀರು, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ;
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ( ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು, ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಗುರು ಫೈಲ್ಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ;
• ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಥವಾ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು;
• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳುಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಉಗುರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?

ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ಇದು ಉಗುರು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಹಾರದಿಂದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ B5, B3, B1, A, C, E ಮತ್ತು D, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಲ್ಫರ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ);
• ಅವಧಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು;
• ಒತ್ತಡ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ);
• ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ (ಟ್ರೈಕೊಫೈಟನ್ ರಬ್ರಮ್, ಟ್ರೈಕೊಫೈಟನ್ ಸ್ಕೋನ್ಲೀನಿ, ಟ್ರೈಕೊಫೈಟನ್ ಮೆಂಟಾಗ್ರೊಫೈಟ್ಸ್, ಎಪಿಡರ್ಮಾಫೈಟನ್ ಫ್ಲೋಕೊಸಮ್, ಸ್ಕೋಪ್ಯುಲಾರಿಯೊಪ್ಸಿಸ್ ಬ್ರೆವಿಕೌಲಿಸ್, ಆಲ್ಟರ್ನೇರಿಯಾ, ಆಸ್ಪರ್ಜಿಲ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ);
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು (ಕರುಳುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಪೋಷಣೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚಡಿಗಳು, ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೇ ನೀವು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು (ಅಂದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು).

ಕೆಲವು ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ?

ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮಂದವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳುಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು:

• ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನೋಟ - ಯಾವಾಗ;
• ಉಗುರು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆ - ಜೊತೆ;
• ಸೈನೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಉಗುರಿನ ತೆಳು ಬಣ್ಣ - ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ;
• ಹೊಳೆಯುವ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳುರಂಧ್ರವಿಲ್ಲದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ) - ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ;
• ದಪ್ಪನಾದ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು ಪಟ್ಟೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡ ಚಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ - ಗುಪ್ತ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಳದಿ ಉಗುರು - ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ;
• ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು - ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಉಗುರಿನ ಕಾನ್ಕಾವಿಟಿ (ಸ್ಪೂನ್ ನಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈ) - ಜೊತೆಗೆ;
• ಬಿಳಿ (ಮುತ್ತಿನಂತಹ) ಪೀನ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ನ ಸಣ್ಣ ಚದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು - ಗುಪ್ತ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ;
• ಹಳದಿ, ಬೂದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ, ಸರಂಧ್ರತೆ, ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು (ಅದರ ನಷ್ಟದವರೆಗೆ) - ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್. ಇದರ ನಂತರ, ರೋಗಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಉಗುರುಗಳು ವಿಭಜಿತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಮಣ್ಣು, ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ಹಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಸ್ಪಂಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ (ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಬಳಸಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಇತ್ಯಾದಿ).
4. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು.
5. ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.
6. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಕಾರವು ಅಂಡಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಆಯತಾಕಾರದದ್ದಾಗಿದೆ.
7. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಗುರು ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ (ಗಾಜಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ). ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಗುರು ಮೂಲೆಯಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಬದಿಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಬಾರದು.
8. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
9. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು.
10. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಬೇಡಿ (ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪಾಲಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ದಿನಗಳು ಪೋಲಿಷ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ನೀಡಿ.
11. ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳುಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
12. ಅಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳುಶೆಲಾಕ್ ಲೇಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಕಲೆ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚೇತರಿಕೆಉಗುರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕು:

• ಪೋಷಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು;
• ಸರಿಯಾದ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ;
• ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ).

ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣಉಗುರು ಫಲಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು.

ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ:

1. ಕೆರಾಟಿನ್: ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ.
2. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ: ಚೀಸ್, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ, ಪಾಲಕ, ಕಾಳುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು.
3. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್: ಬಕ್ವೀಟ್, ಓಟ್ಸ್, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಬೀನ್, ಬೀಜಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ.
4. ಸಿಲಿಕಾನ್: ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಗಿಡ ಚಿಗುರುಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೀಕ್ಸ್.
5. ಸಲ್ಫರ್: ಓಟ್ಸ್, ಹುರುಳಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ.
6. ರಂಜಕ: ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಧಾನ್ಯಗಳು.
7. ಅಯೋಡಿನ್: ಕಡಲಕಳೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಫೀಜೋವಾ.
8. ಸತು: ಯಕೃತ್ತು, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಗೋಧಿ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್.
9. ಕಬ್ಬಿಣ: ಯಕೃತ್ತು, ಮಸೂರ, ಪಿಸ್ತಾ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ, ಓಟ್ಸ್, ಗೋಡಂಬಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಕಾರ್ನ್, ನಾಯಿಮರ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ.
10. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಹಾಲು, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ರೈ ಹಿಟ್ಟು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು.
11. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3: ಯಕೃತ್ತು, ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ, ಬಟಾಣಿ, ಪೊರ್ಸಿನಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಕಾರ್ನ್, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್.
12. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1: ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು, ಬೀಜಗಳು (ಪೈನ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಗೋಡಂಬಿ), ಮಸೂರ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ.
13. ವಿಟಮಿನ್ ಎ: ಯಕೃತ್ತು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ವೈಬರ್ನಮ್, ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.
14. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ: ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಕಿವಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ.
15. ವಿಟಮಿನ್ ಇ: ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪಾಲಕ, ವೈಬರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ರೆಲ್.
16. ವಿಟಮಿನ್ಡಿ: ಮೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಸಮುದ್ರ ಬಾಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ.

ವಿಭಜಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು?

ಉಗುರುಗಳ ತ್ವರಿತ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ " ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ" ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ:

• ವಿಟಾಶರ್ಮ್ (ವೆರೋಫಾರ್ಮ್, ರಷ್ಯಾ);
• ಪರ್ಫೆಕ್ಟಿಲ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಫೆಕ್ಟಿಲ್ ಪ್ಲಸ್ (ವಿಟಾಬಯೋಟಿಕ್ಸ್, ಯುಕೆ);
• ರಿವಾಲಿಡ್ (ಬಯೋಗಲ್, ಹಂಗೇರಿ);
• ಲೇಡಿಸ್ ಫಾರ್ಮುಲಾ (ಫಾರ್ಮಾಮೆಡ್, ಕೆನಡಾ);
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು (ಫಾರ್ಮಾಮೆಡ್, ಕೆನಡಾ);
• ವಯಸ್ಸಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮ (ಫಾರ್ಮಾಮೆಡ್, ಕೆನಡಾ);
• ವೋಲ್ವಿಟ್ (ಕುಸುಮ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್, ಭಾರತ);
• ಬಯೋಟಿನ್ (ಈಗ ಆಹಾರಗಳು, USA);
• ಮೆಡೋಬಯೋಟಿನ್ (ಮೆಡೋಫಾರ್ಮ್ ಅರ್ಜ್ನಿಮಿಟೆಲ್, ಜರ್ಮನಿ);
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3 Nycomed (Nycomed ಫಾರ್ಮಾ, ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್), ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಂತಹ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಡೆದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಮಹತ್ವದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಬಹುದು. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಔಷಧಿಗಳುಮತ್ತು ತೈಲಗಳು.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ(ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ) ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ(1:4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ತೈಲ ಮತ್ತು ಚಹಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು (ಆದರೆ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ

ಒಂದು ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 10-14 ದಿನಗಳು.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸ್ನಾನ

¾ ಚಮಚ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ¾ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದ್ರಾವಣಗಳ ಸ್ನಾನ

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳ ಟೀಚಮಚದ ಮೇಲೆ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ½ ಕಪ್ ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 1-2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ 8 ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೈಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಥ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ (ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಹಿಸುಕದೆ) ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೈಲ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಧಾರಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

10 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇರಿಸಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 4-6 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ವಯಗಳು

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧ AEvit ನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ತೈಲ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ). ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 20-30 ದಿನಗಳು.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಅನ್ವಯಗಳು

20 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ 4 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 3 ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ನಿಂಬೆ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಳ್ಳಿ ರಸದಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಕಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳುಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರು ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೆಳುವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ದೂರುಗಳ ಉತ್ತುಂಗವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೈಗಳು ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಚಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಅವುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ದೋಷವಾಗಿದೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು, ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಇಂತಹ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಉಗುರಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಳಪೆ ಆರೈಕೆ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು

ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಚಿತ ಮತ್ತು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಅಗ್ಗದ ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಿಟೋನ್ ಆಧಾರಿತ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಕಾಳಜಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಇದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಮಸುಕಾಗಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

1. ಲೋಹದ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
2. ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಉಗುರುಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ನೀವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ;
3. ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಉಗುರು ಮೊದಲು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ;
4. ಉಗುರು ಫೈಲ್ನ ಚಲನೆಗಳು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ;
5. ಉತ್ತಮ ಅಪಘರ್ಷಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು

ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವ, ಅದು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವ, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು ಉಗುರು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹದಿಹರೆಯ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧ. ಅಂತಹ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳುನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮಂದ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ; ಸಿಲಿಕಾನ್; ಸತು; ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಉಗುರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಹೊರಗಿನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ; ಅನುಚಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ; ಅನುಚಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ, ಮಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು

ಈ ಕಾರಣದಿಂದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅವುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕೆಲವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಔಷಧಿಕಾರರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಗೆಹರಿಯದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲ ಮೂಲವು ಬಗೆಹರಿಯದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ಮೊದಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಉಗುರನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜ-ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಕೊನೆಯ ಪದರವಾಗಿ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಇದು ಅಸಿಟೋನ್ ಆಧಾರಿತ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಬಾದಾಮಿ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಆಲಿವ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಮುಂತಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 10 - 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಬಳಸದೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ:

• ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು. ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
• ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಫಾರ್ ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು;
• ಹೀಲಿಂಗ್ ತೈಲಗಳುಉಗುರುಗಳಿಗೆ. ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಪ್ರತಿದಿನ ಇರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಉಗುರು ಸ್ನಾನ

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗಂಜಿಗೆ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಸ್ನಾನ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಬಿಳಿಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಒರೆಸಬಹುದು.
4. ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆ. ಮಿಶ್ರಣ: ಅಯೋಡಿನ್ 3 ಹನಿಗಳು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಉಪ್ಪು, 1/3 ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲವೂ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹೂವುಗಳ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ತಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ.

ಉಗುರು ತೈಲಗಳು

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇರಿಸಬಹುದು ದ್ರವ ರೂಪಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಥವಾ ಸರಳ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾನವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲಿವ್), ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೈಕ ಘಟಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

• ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜೇನುಮೇಣ ಆಧಾರಿತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಕೆರಾಟಿನ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವ-ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪೋಷಣೆ. ಮೊದಲ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯೋಜೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಜೆಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಕೆರಾಟಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿರಲು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಲವಾರು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;
• ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು;

ದುರ್ಬಲವಾದ ದುರ್ಬಲ ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳು. ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಹೊರಪೊರೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಉಗುರಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರಿನ ತಳಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳುಇನ್ನೊಂದು ಕೈ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೃದುವಾದ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಕೋಲಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಉಗುರು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯುಕ್ತ ಸಿದ್ಧ ನಿಧಿಗಳುಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಲಿಪೊಸೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಲ್ಫರ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, 3 ಹನಿಗಳ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಥವಾ 5 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಟೇಬಲ್ ವಿನೆಗರ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, 1-2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು. ಜೇನುಮೇಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ "ಥಿಂಬಲ್ಸ್" ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. 1-2 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಿವೊಲಿಟ್, ನ್ಯೂಟ್ರಿಕಾಪ್, ಮೆರ್ಜ್, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸಲ್ಫರ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಈಗಾಗಲೇ ಮುರಿದುಹೋದರೆ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಕು, ತದನಂತರ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಬೇಸ್ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ನಾನ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ ದಿನ, ನಿಂಬೆ "ಸ್ನಾನ" ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅದ್ದಬೇಕು. ಕೋರ್ಸ್ - 2 ವಾರಗಳು.
• ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಅಯೋಡಿನ್ 3-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ.
• ಮೇಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಲಾಮು. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ 4 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ಮುಲಾಮುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ.

• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಗಿಡ - 1 ಭಾಗ, ಕುರುಬನ ಚೀಲ - 1 ಭಾಗ, ತೆವಳುವ ವೀಟ್ಗ್ರಾಸ್ ಬೇರುಕಾಂಡ - 2 ಭಾಗಗಳು, ಬೂದು ಆಲ್ಡರ್ ಹಣ್ಣು - 1 ಭಾಗ, ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು - 3 ಭಾಗಗಳು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಕಪ್ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಎಲ್ಮ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಕೋರ್ಸ್ 2-3 ವಾರಗಳು, ಪ್ರತಿದಿನ, 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಂತರ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಉಗುರು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸಲು, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿದಾಗ, ಸಾರು ಸುರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ತದನಂತರ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಇಂದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಟ್ಟದ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು.

ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ ತೆಳುವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿದ ಉಗುರುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಗಿಡ - 1 ಭಾಗ, ಕುರುಬನ ಚೀಲ - 1 ಭಾಗ, ತೆವಳುವ ವೀಟ್ಗ್ರಾಸ್ ಬೇರುಕಾಂಡ - 2 ಭಾಗಗಳು, ಬೂದು ಆಲ್ಡರ್ ಹಣ್ಣು - 1 ಭಾಗ, ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು - 3 ಭಾಗಗಳು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿ ಒರೆಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಕೈ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ - ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಂಬೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮೃದುವಾದ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ವಿಶೇಷ ಕೆರಾಟಿನ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಂತಹ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊರಪೊರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಅದನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ ಮೃದುವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೋಂಕುಗಳು. ಹೊರಪೊರೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸ್ನಾನದ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಮರದ ಕೋಲಿನಿಂದ ಉಗುರಿನ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉಗುರಿನ ತಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಹೊರಪೊರೆ ದ್ರವ, ಇದು ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿವೆ.

ಮುದ್ದೆಯಾದ, ಮುರಿದ, ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳು ಕೊಳಕು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮನೆಕೆಲಸದಿಂದ, ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ - ಆದರೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ - ಕ್ಷಾರೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದಂತೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕೈಗವಸುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣರಹಿತ ಬೇಸ್ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಥವಾ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಫಿಕ್ಸೆಟಿವ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.