ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು?

ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಯಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ - ಗಾಯಗಳು, ಜನನಾಂಗಗಳ ಛಿದ್ರಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಲೋಚಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನನವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ಬಿರುಕುಗಳು ಸಹ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲವೂ ವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯೋನಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಿ. ಯಾವುದೇ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಯಾವಾಗ ಸರಿ?

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಛೇದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೊಚಿಯಾ ಕೊನೆಗೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ತರಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪುನರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಯುವ ಪೋಷಕರು ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಆರಂಭವನ್ನು ಏಕೆ ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕುಟುಂಬದ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ:

• ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಬಲವಾದ ತಾಯಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಆನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಡನ ಸಂತೋಷಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿವೆ.
• ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ tummy ಇನ್ನೂ ಆದರ್ಶದಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು. ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕೊಳಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಹೊರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಹಿಳೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಸಿದು ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪರವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಭಯವೇ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಪಾಲುದಾರ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಮಹಿಳೆಯು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯಾವ ಗಾಯಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವನು ಹೆದರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನಿಕಟ ವಿರಾಮ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಬಹುಶಃ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪುನರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಮನುಷ್ಯ. ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ ಆಘಾತಕಾರಿ. ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕು.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಛೇದನದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

"ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು" ಎಂಬುದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆ! ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ - ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: 6-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉಳಿದಿರುವ ರಕ್ತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಗಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ - ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಯೋನಿ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕುಗರ್ಭಾಶಯ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ.
• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂಭವನೀಯ ಪುನರಾರಂಭಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನದ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ಒಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ.
• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿ (ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕುವುದು) ಮೂಲಕ ಜನನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು 2-3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ - ಎಲ್ಲಾ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ.

" ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳು ಇವೆ, ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಛಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ, ಅವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಟೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಹರಿದ ಅಂಚುಗಳ ಹೋಲಿಕೆಯು 100% ನಿಖರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಯೋನಿಯ ಸಂರಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಿಂದೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದ ಆ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆ

" ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ವಿತರಣೆಯು 4-6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲಿನ ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯಂತೆ, ಅದೇ 4-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ - ಅದು ಗುಣವಾಗಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊಲಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಲ್ಲ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಯುವ ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ "ಲೈಂಗಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು" ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ - ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಜೆಲ್ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್. ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮುಲಾಮುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು.

"ಎಲ್ಲವೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ಇದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಮತ್ತು, ಅಂದಹಾಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು ಎಂಬ ದಂತಕಥೆಯು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಫಿಗರ್-ಎಂಟು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಎಳೆಯಬೇಕು, ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಕೂಡ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಈ ಚಲನೆಯು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 1 ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 30 ಬಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಇದೆ, 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದೇ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು.

"ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು: ನಡೆಯುವಾಗ, ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಮಲಗುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.

3.ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳು "ಮುಖಾಮುಖಿ" ಮತ್ತು "ಮೇಲಿನ ಮಹಿಳೆ" ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಅದು ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೊಲಿಗೆಯ ನಂತರ, ಯೋನಿಯ ಸಂರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೆರಿನಿಯಂನ ಚರ್ಮದ ವಿಶೇಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯ ಅಂತಹ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿಕೆಲೋಯ್ಡ್ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್", "ಕೊಂಟ್ರಾಟುಬೆಕ್ಸ್", ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ ಯೋನಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ.

4. ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು,ಆಯಾಸ, ಬದಲಾದ ಆಕೃತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ 9 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಆಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಭಯದ ಹೊರೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಮುಚ್ಚಿ" ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಗ್ರಾಹ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಮಲಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ."

ಹಿಗ್ಗಿದ ಸ್ತನಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬರುವ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಂದರವಲ್ಲದವರಾಗಿರಬಹುದು.

"ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ (ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ), ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಆಗ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸುಂದರವಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಮಗು ಬರುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಣಯ ಸಂಜೆ (ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ) ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು "ಪತಿಗೆ" ಸೇವೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಆರಂಭವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಮಯವು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮೀಯ ಸಂಗಾತಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನವಜಾತ ಶಿಶು, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿ, ಪರಸ್ಪರರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಅದು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಯುವ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು 6-8 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜರಾಯು ಲಗತ್ತು ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭೇದಿಸಬಹುದಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯುರೆಟ್ಟೇಜ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಜನನವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು, ಮಹಿಳೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು, ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಣು ದೇಹವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊರುವ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಗಾಧವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಗಾತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಕಟ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪುನರಾರಂಭದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು 18% ಜನರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಗಾಧ ಕರ್ತವ್ಯ, ಅಹಿತಕರ ಕರ್ತವ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾದ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಛೇದನದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಕಲಾದ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಅನ್ವಯಿಕ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಯೋನಿಯ ಸಂರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಪಾಲುದಾರರ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಅನುಪಾತವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಯೋನಿಯು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಖಂಡಿತ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಯೋನಿಯ ಅಗಲ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಆಗುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಂಗರಚನಾ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷನು ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ದುರ್ಬಲವಾದ ಯೋನಿ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಮಹಿಳೆಯ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಂಡುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಡಾ.ಕೆಗೆಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ 50 ಬಾರಿ ತರಬೇಕು. ತರಬೇತಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು. ಅವರ ಕೊರತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಶುಷ್ಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೃತಕ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬಣ್ಣಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಮರು-ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೂಕ್ತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎರಡೂವರೆ ವರ್ಷದಿಂದ ಮೂರೂವರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿರಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು ಮಹಿಳೆ ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಇದು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಆಘಾತದ ಕಾರಣ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಪಾಸಣೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೋಂದಣಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ) ಮತ್ತು ಜನನದ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ (ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ) ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ (ರೋಗಿಯ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ಇದು ಲೋಚಿಯಾ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ - ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ವಾರಗಳಿಂದ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರೆ, ಅವಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ, ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ, ಪೆರೆನೊಟೊಮಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗಗಳ ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಛೇದನವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಳಸಿದ ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಳೆಗಳಿಂದ ಗಂಟುಗಳು ಬೀಳುವಿಕೆಯು 5 ದಿನಗಳಿಂದ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕರಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವುರಹಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಸಿ-ವಿಭಾಗ

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನೇ ಜನ್ಮ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೊಚಿಯಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗುರುತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಆರಂಭ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪುನರಾರಂಭ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗಿದೆಯೇ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದೆಯೇ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸ್ಮೀಯರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಟ್ರಾನ್ಸೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮುಂದುವರಿದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಾರದು. ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಕಂಠವು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸದೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು.

ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಬಿಎಫ್) ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ:

• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ವಿಧಾನವು ಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಜನನದ ನಂತರ 6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಕಡ್ಡಾಯ ಷರತ್ತುಗಳು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ನಿರಾಕರಣೆ, ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. , ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ 80% ಆಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಗರ್ಭನಿರೊದಕ ಗುಳಿಗೆ. ಮಹಿಳೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಗೆ ಚರೊಸೆಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನದ 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷತೆ 99%.
• ತಡೆಗೋಡೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ. ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ರಕ್ಷಣೆಯ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ದಕ್ಷತೆಯು 98% ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಯೋನಿಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಮಗುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಂಗವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೂಲಕ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳು ಸಹ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯು ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನ - ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯ ಖರ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಸಾಧ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನ್ಮ ಹೇಗೆ ನಡೆಯಿತು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿ ಇದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವವರೆಗೆ ಈ ಅಪಾಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನನವು ಸುಲಭವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು, ಜನ್ಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಜನನವು ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ನಿಕಟ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ದಂಪತಿಗಳು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ "ಅನುಮತಿ" ಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ವೈದ್ಯರು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನ - ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು

ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಿರುವ “ಭರವಸೆ” ಯನ್ನು ಪೂರೈಸದಿರಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಯೋನಿಯು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅದು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ರೂಪಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದವುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅತಿಯಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಅಂಶವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಜನನವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಹೌದು. ಹೊಲಿಗೆಗಳು ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು "ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ" ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಂಡನ ಹೆಂಡತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ. ನರ ತುದಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನ - ಗರಿಷ್ಠ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಗಮನ

ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ತಂದೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೀಗ ಆಕೆಗೆ ಪುರುಷ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಕಟ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ: ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಮೊದಲಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮುದ್ದುಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಸ್ಪರರ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹಳೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು "ಡಿಗ್ ಅಪ್" ಮಾಡಲು, ಪರಸ್ಪರ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಈಗ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ. ಆದರೆ ಮಗು ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು "ನೀಡುತ್ತದೆ". ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯದ ಮೊದಲ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅವಕಾಶ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ.