ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಯಾವ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊ "ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು"

ಇಂದು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತೊಡೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಹಿತಕರವಾದ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಂತಹ, ಮುದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮವು ಅನೇಕರ ಜೀವನವನ್ನು ದುಃಖಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ದಪ್ಪ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್, ಮಸಾಜ್, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿವಿಧ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು: ಕಡಲಕಳೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳು. ಅವರು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ರಚನೆಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೆನೆ, ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳು ಮೈಕ್ರೊಮಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ.

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು

ಸ್ನಾನದ ನಂತರವೇ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ನಾನ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ಅನ್ವಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೇವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಘನ ಕಣಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಸಾಜ್ ಮಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 4 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಯ್ಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗೋಚರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಮೇಲ್ಮೈ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಅದನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಪೊದೆಗಳು

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪುಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆದರ್ಶ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದಉಪ್ಪು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಡೆಡ್ ಸೀ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ».

• ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 1 tbsp ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ 2 - 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು (ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ನಂತರ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಪಘರ್ಷಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ನದಿ ಮರಳು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ನದಿ ಮರಳಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 2 - 3 ಹನಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣಒಂದು ದಿನ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
• ಮೃತ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಬಿಸಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 60 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು

ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್, ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಕಾಫಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ:

• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮನೀವು ಅದನ್ನು ಜೆಲ್ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ? ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರುಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
• ಬಿಸಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು 25 ಮಿಲಿ ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ತದನಂತರ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಈ ಮಾದಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ "ಬಿಸಿ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಆಧಾರಿತ ಪೊದೆಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು "ಹೊರತೆಗೆಯುವ" ಒಂದು ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಶುದ್ಧ ರೂಪ.

• ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಫರ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್-ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಪುಡಿಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ, ಮೂರನೇ ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮುಖ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ, ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೊಹರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಯಾರಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯು ಅರ್ಹವಾದ ನಾಯಕ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪೊದೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್" ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ - ನೀವು ಕೆನೆ ತರಹದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಇದು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮ. ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ - ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು. ನಂತರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ! ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮದ ಲಾಭಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ - ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನ: ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ!

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ತನ್ನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲಿನ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಹುಡುಗಿ ಇಲ್ಲ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳ ಅನೇಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ರೀಮ್ನ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ. ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರಲು, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.

ನಮಸ್ಕಾರ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ. ಇಂದು ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿವೆ: ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಿಟ್ರಸ್ ರುಚಿಕಾರಕ, ಪುಡಿಮಾಡಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತೈಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕು.

"" ಲೇಖನದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಖಂಡಿತ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು.

• ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನಸೊಂಟ, ಪೃಷ್ಠದ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಅಂದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು.
• ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
• ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೊದೆಗಳು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ, ನಯವಾದ, ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಓಲಿಯಾ ಸೆಮೌರ್ ಅವರಿಂದ ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

• 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ಮೊದಲು ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಮುಂದೆ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹತ್ತಿರ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಲಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನಾನು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕ್ರಬ್, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನನಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸ್ಕ್ರಬ್. ಪಾಕವಿಧಾನ. ನನ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು.

ನಾನು ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣ, ನನ್ನ ಬಳಿ ಕಾಫಿ ಗ್ರೌಂಡ್‌ಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಾನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಆ್ಯಂಟಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಾಫಿ-ಜೇನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಾನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ-ಜೇನುತುಪ್ಪಳದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ
• 1 tbsp. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚ
• 1 tbsp. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಮಚ

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತೇವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 5 ರಿಂದ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಸುವಾಸನೆಯು ತುಂಬಾ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. "" ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ 4 ಅಥವಾ 5 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮರಳಿದೆ. ಒಂದು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಆಹಾರ, ಮಸಾಜ್, ಕ್ರೀಡೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಸಾಲ್ಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅಂತಹ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಾಣಬಹುದು.

ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಟೋನ್ಗಳು, ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನೀವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ) ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಒಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ರುಚಿಕಾರಕ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಸ್ಕ್ರಬ್. ಭಾರತೀಯ ಸುಂದರಿಯರ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಓಲ್ಗಾ ಸೆಮೌರ್ ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ!

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಕರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ:

• "ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಜೀರಿಗೆ" ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಜೀರಿಗೆ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಜೀರಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಜೀರಿಗೆ, ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಇಕೋಲಾಬ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಗೌರಾನಾ ಸಾರ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗದ ಕಾರಣ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಸಾಜ್, ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಂತಹ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಸತ್ತ ಕಣಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾಫಿ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಚಮಚ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1 ಚಮಚ;
• ಕೆಲವು ಶವರ್ ಜೆಲ್;
• ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಬೆ ಮಾಡಲು ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ.
4. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬಿಸಿ

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಒಣ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು - 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್;
• ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 60 ಗ್ರಾಂ;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 5 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಚಮಚ.

1. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
2. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
3. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ.
4. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ

ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 1 ಚಮಚ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಚಮಚ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 2-3 ಹನಿಗಳು.

1. ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಒದ್ದೆಯಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
3. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ.
4. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಂಟಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ:

ನೀವು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ವೀಡಿಯೊ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಕ್ರೀಡೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಘಟಕವಾಗಿ, ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ, ಶವರ್ ಜೆಲ್, ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಲಿವ್.

ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಅಪಘರ್ಷಕ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಘಟಕಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಪಘರ್ಷಕವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಪಘರ್ಷಕ ಭಾಗವನ್ನು ಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚು ಬೇಸ್, ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋರಾಟಗಾರ. ಕೆಫೀನ್ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು "ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ" ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸರಳವಾದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಿಜವಾದ ನೆಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು, ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೆಲ್ನ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಬೆಳಕಿನ ಪೊದೆಸಸ್ಯಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೂ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೆತ್ತಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬೇಕು.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ(ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ) ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಕಾಫಿ ಪರಿಮಳವಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಯೆಯಿಲ್ಲದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮಾಡದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಜೇನು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಈ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ "ದಾಳಿ" ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು" ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಒರಟಾದ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ನೆಲದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಒರಟು ರಚನೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು.

ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಸಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅಗಸೆಬೀಜ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಗಾಯಕಿ ಶಕೀರಾ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆಸಸ್ಯಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ. ಅವಳು ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ 1: 1 ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬೆರೆಸುತ್ತಾಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ವಿಶ್ವ ಪ್ರಸಿದ್ಧರ ರಹಸ್ಯದ ಲಾಭವನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು? ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದೇ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮುದ್ದಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಲೇ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಹೀಲಿಂಗ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಾಲ್ಕು ಹನಿ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾನಯವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಮರೆಯದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಉದ್ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮೇಲಿನ ಪದರಚರ್ಮ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೈಲ ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಹಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಯರು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಾವು ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ

ಬಹುತೇಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅದ್ಭುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಪ್ಪನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಿಸಿ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಗಂಟುಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅಷ್ಟೇ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರೀಡರ್ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಈ ಅರ್ಧ-ಗಂಜಿ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಮೊದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ. ಅಂತಹ ಪೊದೆಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳಲ್ಲ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆ, ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಅರೇಬಿಯೊ ಪತ್ರಕರ್ತರು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ru ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುವುದು ಎಂದರೆ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಓದಿ.

• ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ- ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ. ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಸೋಪ್ ದ್ರಾವಣಗಳು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  
• ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಸಮಯ: ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 1 ನಿಮಿಷ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ 2, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತಕ್ಕೆ 3. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
  
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಅಂಕಗಳುನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.
  
• ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇವು ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ-ನಿರ್ಮಿತ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳುಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು. ನೆನಪಿಡಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Arabio.RU ಗಾಗಿ - ಮಹಿಳಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಎಕಟೆರಿನಾ ಕ್ರಾಸಿವಾಯಾ © ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಮುಖ! ನೆನಪಿಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಾರದು.

ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಶುದ್ಧ, ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಗೊತ್ತು! ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಇದು ಅಪಘರ್ಷಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ moisturizes ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳುಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3

ಕಾಫಿ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೆಲ್ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ.

ಕಾಫಿಯ ರುಚಿಕರವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ತಟಸ್ಥ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 4

ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಲಘು ಮಸಾಜ್ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಅಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
• ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
• ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ, ನಯವಾದ, ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಓಲಿಯಾ ಸೆಮೌರ್ ಅವರಿಂದ ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

• 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ಮೊದಲು ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ

ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ!

ಇಂದು ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಈ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತೆಳುವಾದ ಹುಡುಗಿ ಕೂಡ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದ್ವೇಷಿಸುವ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತೇವೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೊದೆಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವವು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ ಉಳಿದಿದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಖಾತರಿ!

ಕಾಫಿ ಬ್ಯಾಚ್

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಾಫಿ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋರಾಟ ಹಸಿರುಕಾಫಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು: ಹಾಲು, ಕೆನೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮೊಸರು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

• (2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು (3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್).

ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು?

ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ. ಮುಂದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಮೆಣಸು ಆವೃತ್ತಿ

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಬ್ಯಾಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು.

ಮುಂದಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಚರ್ಮದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

• ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪುಡಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (4 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (6 ಭಾಗಗಳು).

ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು?

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು. ನಂತರ ಹರಿಯುವ ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹನಿ ಆಯ್ಕೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

• ಜೇನುತುಪ್ಪ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ಓಟ್ಮೀಲ್ (4 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ಭಾರೀ ಕೆನೆ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್).

ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು?

ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಪರ್ಯಾಯ

ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಇದು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

• (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (1 ಗ್ಲಾಸ್);
• ನಿಂಬೆ ರಸ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್).

ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು?

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ

ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು

ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇದು:

• ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• ಸಾಸಿವೆ;
• ಕರ್ಪೂರ;
• ಶುಂಠಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿನಂತೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಂಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಸಮಯ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ರೇಟಿಂಗ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾದದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ಫ್ಲೋರೆಸನ್" ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದೇಹವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಿಸಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯ"(ಮೆಣಸು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ);
2. ನ್ಯಾಚುರಾ ಸೈಬೆರಿಕಾ ಕ್ರೇಜಿ ಅನಿಮಲ್ಸ್ ಬಯೋ-ಸ್ಕ್ರಬ್ "ಬ್ರಿಂಗ್ ಆನ್ ದಿ ಹೀಟ್!" (ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ);
3. ನ್ಯಾಚುರಾ ವೀಟಾ "ಹಮ್ಮಮ್ ಸಾವಯವ ತೈಲಗಳು" (ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಶುಂಠಿ);
4. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು);
5. ಪ್ರೆಟಿ ಗಾರ್ಡನ್ "ಗುಡ್ಬೈ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್" (ಸಕ್ಕರೆ);
6. ಇಕೋಲಾಬ್ "ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್" (ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ);
7. ಬೆನೊಯೇಟ್ "ಬಾಜಿಟೆಲ್ ಗ್ರಿನ್" (ಹಸಿರು ಚಹಾ).

ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಧಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆದಿವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳು.

ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತಪ್ಪಿಸಲು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

1. ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
2. ಗಾಯಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೀರುಗಳು;
3. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
4. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
5. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
6. ಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
7. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಗಳು;
8. ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆ"ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಜುಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದೀಗ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕೇವಲ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಮಗೆ ನಯವಾದ ದೇಹದ ಚರ್ಮ! ನೀವು ನೋಡಿ!

ನಿಮಗೆ ಬ್ಲಾಗ್ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ?
ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ!