ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ, ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ?
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಅದರ ತಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಉಗುರು ಫಲಕದ ಆಧಾರವು ಕೆರಾಟಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತು ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅದರ ಗಡಸುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಲ್ಫರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಅಪೂರ್ಣತೆಯು ಒನಿಕೋಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ:
| ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರ | ಗುಣಲಕ್ಷಣ |
| ಓನಿಕೊಸ್ಕಿಸಿಸ್ | ಉಗುರಿನ ವಿಭಜನೆಯು ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ತಟ್ಟೆಯ ಅಂಚು ತೆಳುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಫ್-ವೈಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ |
| ಒನಿಕೊಲಿಸಿಸ್ | ಉಗುರು ಫಲಕವು ಬದಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲೇಟ್ ಬಿಳಿ-ಬೂದು ಕಾಣುತ್ತದೆ |
| ಓನಿಕೊರ್ಹೆಕ್ಸಿಸ್ | ಉದ್ದನೆಯ ವಿಭಜನೆಯು ಉಗುರಿನ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳು. ಪ್ಲೇಟ್ ಪಟ್ಟೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಗಾಢವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಪಟ್ಟೆಗಳ ಪರ್ಯಾಯವಿದೆ |
| ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು | ಮುಕ್ತ ಅಂಚು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ. ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೇಲಿನ ಪದರಫಲಕಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ. ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂಚು ಫ್ರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಉಗುರಿನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. |
ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು
2 ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕವು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು: ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ.
| ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು | ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು |
| ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸಂಪರ್ಕ | ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ |
| ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ಬಳಕೆ | ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು |
| ಅಸಿಟೋನ್ ಜೊತೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಬಳಸುವುದು | ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ |
| ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು | ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು |
| ಕವರ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳ ತಪ್ಪಾದ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ | ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಋತುಬಂಧ, ಹದಿಹರೆಯ) |
| ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ |
| ಸಲೂನ್‌ನ ಅಸಮರ್ಪಕ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಮನೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರ | ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ವಿಷ |
| ಪ್ಲೇಟ್ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉದ್ಯೋಗ (ಸಂಗೀತಗಾರರು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಪರೇಟರ್‌ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) | ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ |
| ಉಗುರು ಹಿಸುಕುವುದು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟು ಮಾಡುವುದು | ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ |
| ಹಠಾತ್ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ | ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳು |
| ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ | ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆ |
| ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ | ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ |
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶಗಳು:
- ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು.
- ಒನಿಕೊಫೇಜಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಚ್ಚಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಒನಿಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ಖಿನ್ನತೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಐದು ಕಾರಣಗಳು
ನಾನು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ನೀವು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ತಜ್ಞರು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಟ್ನ ಅಂದಾಜು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು 1-2 ಮಿಮೀ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ - 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 0.25-1 ಮಿಮೀ. ಉಗುರಿನ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಇತರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು:
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್.
- ಮೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್.
ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
- ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ಮೂಲ ಮೂಲವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು.
- ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ.
- ನಿವಾರಣೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣ, ಅದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದರೆ.
ಉಗುರು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನಂತರ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ವಿರೋಧಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ:
- ರೆಟಿನಾಲ್ (ಎ);
- ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ (ಇ);
- ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ (ಡಿ).
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ - ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.
ನೇಮಕಾತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗಮನ!ತೈಲ ದ್ರಾವಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ:
- ಅದೃಷ್ಟವಂತ.ಅವು ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾರ್ನಿಷ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರೀಮ್. ಕೆರಾಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
- ತೈಲಗಳು. ತೈಲ ಸಾರಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು. ಅವರು ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉಗುರು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ: - ಸ್ಪಾ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಈ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಫಿಂಗರ್ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.
- ಜಪಾನೀಸ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಈ ಸೇವೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ನೀರಿನ ಮಸಾಜ್ಅಂಗಗಳು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಖನಿಜ ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಮೇಣದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಯೋಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಉಗುರು ಮುಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಇದು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೆರಾಟಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಣಾಮವು 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಣ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಡೈಥರ್ಮಿ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಲ್ಟ್ರಾಫೊರೆಸಿಸ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 15 ಅವಧಿಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಮಸಾಜ್.ಮಸಾಜ್ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳು. ಬೇಯಿಸಿದ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಟೀಚಮಚ ಸಾಕು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪುಡಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಜೆಲಾಟಿನಸ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲಜನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ವಸ್ತುವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸ, ಆಸ್ಪಿಕ್, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ.
- ಸಲ್ಫರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ: ಯಕೃತ್ತು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನು.
- ನಿಂದ ಚಹಾ ಕುದುರೆ ಬಾಲಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 200 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
- ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್, ಪುದೀನಾ ಅಥವಾ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ½ ಗ್ಲಾಸ್.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಥಿಂಬಲ್ಸ್
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಮೇಣ;
- ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ
ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಜೇನುಮೇಣಮತ್ತು ಕರಗುತ್ತವೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ. ಈಥರ್ನ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಪದರಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳು(ವಾರ್ನಿಷ್ ಇಲ್ಲದೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಮೇಣವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.
ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ: 15 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕೋಕೋ ಮಾಸ್ಕ್
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ - 5 ಮಿಲಿ;
- ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಮಿಲಿ.
ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳನ್ನು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಸಮಯ : 180 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿ-ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಕ್ರೀಮ್
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ಪಿಸಿ;
- ಜೇನುಮೇಣ;
- ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್.
ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ದ್ರವವಾಗುವವರೆಗೆ ಕರಗಿಸಿ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಎರಡೂ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಕೆನೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅಗಸೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೆಸ್ ಮುಲಾಮು
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ಕ್ರೆಸ್ ಬೀಜಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 10 ಮಿಲಿ.
ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ರಾತ್ರಿಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಮಸಾಲೆ ಮುಖವಾಡ
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಕೈ ಕೆನೆ - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಅರಿಶಿನ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ: 15 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಮಿಂಟ್ ಮಾಸ್ಕ್
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಒಣ ಪುದೀನ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
- ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 100 ಮಿಲಿ;
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು
ಸಾಧಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಉಗುರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು:
- ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಉಗುರುಗಳು ಸರಾಸರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ 4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ. ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ದ್ರವದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ನೀವು ತುಂಬಾ ಇದ್ದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ, ನಂತರ ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಣ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ನಿಂಬೆ - 1 ಪಿಸಿ.
ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ.
ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಸಮಯ : 15 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಗಮನ!ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಸ್ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳುಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರಸವು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 20 ಮಿಲಿ;
- ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ - 20 ಮಿಲಿ.
ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ.
ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಸಮಯ : 15 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಹೊಸ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಸಾರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಸಮಯ : 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು - 100 ಮಿಲಿ;
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕೆನೆ ಜೊತೆ
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಕೆನೆ - 20 ಮಿಲಿ;
- ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ - 20 ಮಿಲಿ;
- ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು - 100 ಮಿಲಿ.
ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ: 15 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಸೈಪ್ರೆಸ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ನ ಎಸ್ಟರ್ಗಳು;
- ನೀರು - 100 ಮಿಲಿ;
- ನಿಂಬೆ ರಸ- 100 ಮಿಲಿ.
ಸೋಡಾವನ್ನು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಈಥರ್ನ 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ
ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 20 ಮಿಲಿ;
- ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ - 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.
ನೀರು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕರಗಿಸಿ.
ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಸಮಯ : 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಉಗುರು ತೈಲಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ 2-3 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕೈಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಅದನ್ನು ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಾಡು ತೈಲ ಮುಖವಾಡಗಳುಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ಬಾರಿ. ಒಟ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ತೈಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
- ಅದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ.
- ಒಂದು ಕೈಯ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಎರಡನೇ ಕೈಯಿಂದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಸೂಚನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಒಂದು ವೇಳೆ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳುಯಾವುದೇ ದುರ್ಬಲತೆ ಪತ್ತೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ಅಗ್ಗದ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಅಥವಾ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನೀವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.
- ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಯೋಡಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
ದುರ್ಬಲವಾದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು
ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶೂಗಳ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ರಕ್ತ ವಿಷವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಛೇದನದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳುಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು:
- ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು;
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ಅನುಚಿತ ಕಾಲು ಆರೈಕೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
- ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಎಮೆರಿ ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ.
- ಬಗ್ಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಉಗುರುಗಳಿಗೆ.
- ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ರಬ್ಬರ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೌನಾಗಳು ಮತ್ತು ಉಗಿ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಡಿ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕಠಿಣ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
- ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು:
- ಉಗುರು ಬಲವರ್ಧನೆ (ಕೆರಾಟಿನ್), RescueRXx 15 ಮಿಲಿ
- ಡೈಮಂಡ್ ಉಗುರು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವವನು, ಡಿಜಿಪಿ 17 ಮಿ.ಲೀ
ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು
« ಕ್ಯಾಶ್ಬ್ಯಾಕ್ ಸೇವೆ ಲೆಟಿಶಾಪ್ಸ್ " ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಶ್ಬ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉಳಿತಾಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು? ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಒಣ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲು ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ತೆಳ್ಳಗೆ, ಶುಷ್ಕ, ಕಲೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
ದುರ್ಬಲವಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಗಮನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು. ಒನಿಕೊರ್ಹೆಕ್ಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸುಮಾರು 20% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತೆಳುವಾದ, ಶುಷ್ಕ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.
ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
"ನನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ, ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು:
- ಉಗುರುಗಳು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ
- ಉಗುರುಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು
- ಸುಲಭ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪಿಂಗ್
- ಉದ್ದದ ಚಡಿಗಳು (ಪಟ್ಟೆಗಳು)
- ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ತೊಂದರೆ
ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ (ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳಂತಹವು) ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಉಗುರು ಸೋಂಕು (ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್)
- ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ (ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್)
- ಉಗುರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
- ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಧಿವಾತ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ)
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದರೆ ಅದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಇದು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಧಾನವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ (ಚಯಾಪಚಯ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಕಟವಾದ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನವಾದಾಗ, ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಬೆವರುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಬೆವರು ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸರ್ಚ್ ಇಂಜಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "ಅವರ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ?" ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದೆ? ಪ್ರಕಾರ , ಆಂತರಿಕ ರೋಗಗಳುಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಖನಿಜದ ಕೊರತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ. ಇನ್ನೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಲಹೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ:
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು
- ಬಿಸಿಲು
- ಒಡೆದ ಕೈಗಳು
- ಶೀತ, ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ
- ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಉಗುರಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆಘಾತ
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಭೌತಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಒಣಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಲಂಬವಾದ ಚಡಿಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳು ದೇಹದೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಸಾಮ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತಹವು) ಇಲ್ಲದಿರುವವರೆಗೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀರು ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗಳುಸಮಯವು ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ 8 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಇಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳುಈ ಸಮಸ್ಯೆ.
1. ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟೈರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೋಡಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಒಣಗದಂತೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಡದಂತೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
2. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪೈಕಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನನೀರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೀರು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಹಾಗೂ ತೇವಾಂಶ ಭರಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಜಲಸಂಚಯನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಂತಹವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೈ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ
ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೈ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
4. ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಿಟೋನ್, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಟೊಲ್ಯೂನ್ ಮತ್ತು ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಅಂಗ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಪರ್ಯಾಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯುವ ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳುನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ).
5. ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ
ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡಲು, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಳೆಯ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಇತರ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತೈಲ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆಯೇ ಬಳಸಬಹುದು.
6. ಬಯೋಟಿನ್
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಬಯೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 7 ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದುರ್ಬಲ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳುಕುದುರೆಗಳ ಗೊರಸುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಯೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಬಾದಾಮಿ
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಯಾಮ್)
- ಟೊಮೆಟೊ
7. ವಿಟಮಿನ್ ಇ
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಪೋಷಕಾಂಶಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಿರಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ದಪ್ಪ ದ್ರವ ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹಗುರವಾದ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
8. ಸುಳ್ಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಪ್ರಕಾರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ: “ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾರ ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:
- ಉಗುರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟಿಉಗುರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ.
- ಕರ್ಲಿಂಗ್ನಂತಹ ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
- ಉಗುರುಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು.
- ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತ ಊತ ಅಥವಾ ನೋವು.
- ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದಿಂದ ಉಗುರು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು.
- ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಒಣ, ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಕೆಮಿಕಲ್ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸದಿರುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲವಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಇಂದಿನಿಂದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಕೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಇದ್ದವು ಎಂಬುದರ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೇವಾಂಶದ ರೂಪದಲ್ಲಿ), ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳುಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರು ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೆಳುವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ದೂರುಗಳ ಉತ್ತುಂಗವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಕೈಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳುತಾಪಮಾನ, ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಹಿಮ.
ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಅವುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ದೋಷವಾಗಿದೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು - ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು, ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಇಂತಹ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಉಗುರಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳುತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿ.
ಕಳಪೆ ಆರೈಕೆ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು
ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಚಿತ ಮತ್ತು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಅಗ್ಗದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಿಟೋನ್ ಆಧಾರಿತ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಕಾಳಜಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಇದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಮಸುಕಾಗಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:
- ಲೋಹದ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
- ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಉಗುರುಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ನೀವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ;
- ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಉಗುರು ಮೊದಲು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ;
- ಉಗುರು ಫೈಲ್ನ ಚಲನೆಗಳು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ;
- ಉತ್ತಮ ಅಪಘರ್ಷಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು
ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವ, ಅದು ಆಡುತ್ತಿರಲಿ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ನ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವ, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು ಉಗುರು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ, ಅವಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹದಿಹರೆಯ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮಂದ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ; ಸಿಲಿಕಾನ್; ಸತು; ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಉಗುರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಹೊರಗಿನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ; ಅನುಚಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ; ಅನುಚಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ, ಮಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು
ಈ ಕಾರಣದಿಂದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅವುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕೆಲವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಔಷಧಿಕಾರರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಗೆಹರಿಯದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲ ಮೂಲವು ಬಗೆಹರಿಯದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ಮೊದಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಉಗುರನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜ-ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಕೊನೆಯ ಪದರವಾಗಿ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಇದು ಅಸಿಟೋನ್ ಆಧಾರಿತ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಬಾದಾಮಿ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಆಲಿವ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಮುಂತಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 10 - 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಬಳಸದೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ:
- ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು. ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
- ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಧಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರುಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
- ಹೀಲಿಂಗ್ ತೈಲಗಳುಉಗುರುಗಳಿಗೆ. ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಪ್ರತಿದಿನ ಇರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ಉಗುರು ಸ್ನಾನ
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ಜೊತೆಗೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗಂಜಿಗೆ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಸ್ನಾನ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಬಿಳಿಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಒರೆಸಬಹುದು.
- ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆ. ಮಿಶ್ರಣ: ಅಯೋಡಿನ್ 3 ಹನಿಗಳು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಉಪ್ಪು, 1/3 ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲವೂ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹೂವುಗಳ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ತಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ.
ಉಗುರು ತೈಲಗಳು
ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇರಿಸಬಹುದು ದ್ರವ ರೂಪಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಥವಾ ಸರಳ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಸ್ನಾನವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲಿವ್), ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೈಕ ಘಟಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜೇನುಮೇಣ ಆಧಾರಿತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಕೆರಾಟಿನ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವ-ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳುನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆ. ಮೊದಲ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಯೋಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಜೆಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಕೆರಾಟಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿರಲು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹಲವಾರು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:
- ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು;
ಮುರಿದ ಉಗುರುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕೇವಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ.
ಈ ಲೇಖನ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ?
ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು
ಉಗುರು ತೆಳುವಾದ ಕೊಂಬಿನ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ಕೆರಾಟಿನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಫಲಕಗಳು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಲ್ಫರ್, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್. ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉಗುರಿನ ತಳದ ಬೆಳಕಿನ ಭಾಗ.
ಪ್ಲೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನ ಕಡೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಅಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಕುಳಿಯು ನಂತರ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುಮತ್ತು ಪರಿಸರ. ಕಾರಣಗಳು ಮನೆಯ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರು, ಕ್ಷಾರ.
ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅಥವಾ ಅಸಿಟೋನ್ ಆಧಾರಿತ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ದ್ರಾವಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದುರ್ಬಲತೆಯು ಅಂತಹ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:
- ವಿಸ್ತರಣೆ;
- ಶೆಲಾಕ್;
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ತಂತ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಂಪಾಗುವ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಫಲಕಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯಗಳು (ಗಿಟಾರ್ ವಾದಕರು, ಪಿಸಿ ನಿರ್ವಾಹಕರು).
ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು
ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಂಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತರಸ ಪ್ರದೇಶ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ನೇರ ಕಾರಣವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮ: ಕಲ್ಲುಹೂವು ರೂಬರ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಫಂಗಸ್, ಎಪಿಡರ್ಮೊಲಿಸಿಸ್.
ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಮಾದಕತೆ;
- ಔಷಧಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ;
- ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಇತರರನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುರೋಗಗಳು.
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ ಉಗುರು ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಉಗುರಿನ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನ ನಿರಂತರ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸಮ ಅಂಚು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರು ಪದರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಮುಕ್ತ ಅಂಚು ಡಿಲಮಿನೇಟ್ ಆಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ, ಫಲಕಗಳ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಚಿಪ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಓನಿಕೊಸ್ಕಿಸಿಸ್
ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಗುರಿನ ಮಧ್ಯದ ಅಥವಾ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಉಗುರು ಮುರಿಯದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಅಂಚುಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ.
ಕಾರಣ ಹೀಗಿದೆ:
- ಕ್ಷಾರೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳು;
- ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಗಾಯಗಳು;
- ಪಾಲಿಶ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆ.
ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೂದು ಅಥವಾ ಬಿಳಿಯಾಗಬಹುದು. ರಿಂಗ್, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಓನಿಕೊಸ್ಕಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಒನಿಕೊಲಿಸಿಸ್
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ರೋಗವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್ನ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಭಾಗವು ಬಿಳಿ-ಬೂದು ಆಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ಓನಿಕೊರ್ಹೆಕ್ಸಿಸ್
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಉಗುರಿನ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ರೇಖಾಂಶದ ಚಡಿಗಳ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತರುವಾಯ, ವಿಭಜನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉಗುರು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆರಳುಗಳು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಕೆಂಪು ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ. ಬಾಧಿತ ಉಗುರು ಒಂದು ಪಟ್ಟೆ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಗಾಢವಾದ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು
ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ, ಮೈಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುರೋಗಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕುಸಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್;
- ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಆಹಾರವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವಿಶೇಷ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ಪರಿಹಾರಗಳು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ಅವರು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೀಜಕಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೈಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಏರೋಸಾಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಪಫಿನೆಸ್ ತೆಗೆಯುವುದು, ಒಣಗಿಸುವುದು.
ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳ ಪೈಕಿ:
- ಡೆಮಿಕ್ಟೆನ್;
- ಬ್ಯಾಟ್ರಾಫೆನ್;
- ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್;
- ಟರ್ಬಿಕ್ಸ್.
ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಔಷಧಗಳು.
ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದರೆ ಫ್ಲುಕೋನಜೋಲ್, ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್, ಇಂಟ್ರಾಕೊನಜೋಲ್.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ವಿರುದ್ಧ, ನೀವು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು, ಅವರು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರಗಿದ ಮೇಣವನ್ನು ಶಿಲೀಂಧ್ರ-ಪೀಡಿತ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ ಜಪಾನೀಸ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀರಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಖನಿಜ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಪುಡಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಸಲೂನ್ ಸೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ತುಂಬಾ;
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಗುರು ನವೀಕರಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ;
- ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲು, ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ವಿಟಮಿನ್ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಣವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ದೂರದ ಕೈಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಡೈಥರ್ಮಿ. ಗುರಿ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
ಅಲ್ಟ್ರಾಫೊರೆಸಿಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಲೇಸರ್, ಯಂತ್ರಾಂಶ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ (60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ತತ್ವವೆಂದರೆ, ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.
ಕುಶಲತೆಯ ಮೊದಲು, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ತಮ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗುತ್ತವೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ವಿರುದ್ಧ - ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಲೇಸರ್ ಅದೇ ನೀಡುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೇಸರ್ ಕಿರಣ:
- ಉಗುರುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಪದರಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೀಜಕಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಸೋಂಕಿನ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಂತ್ರಾಂಶ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಂತೆ, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರೋಗಿಯು 4-10 ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ಗೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.
ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ- ಪ್ರತಿ ಉಗುರಿನ ಹೊರಪೊರೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೆನೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ, ಕೆನೆ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೇಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದುಬಾರಿ ಸಲೂನ್ ಸೀಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳುನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ:
- ಪೀಟ್;
- ಬೆಟ್ಟಗಳು;
- ಕೆಸರುಮಯ.
ಮಣ್ಣನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಕೋರ್ಸ್ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ 10 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ.
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ, ಇದು ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ- ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಕೆನೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸಹಾಯಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಮೇಣದ ಚಿತ್ರದ ಮುಖವಾಡವು ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ತನಕ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಮೇಣವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮೇಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
