ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು. ತಾಯಿ ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ. ಏನು ಮಾಡಬಾರದು
ಸೂಚನೆಗಳು
ಬಲಶಾಲಿ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಸಹಜವಾಗಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಬೇಬಿ ಏಕದಳ ಗಂಜಿ - ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮಗು, ಕೆಲವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ. ಕ್ಷಣಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷ, ಯಾವಾಗ ಗಡಿಯಾರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮಗುಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಸಂಜೆ ಗಂಜಿ ಬದಲಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಸರಳ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮಗುಸಿಹಿ ರಸ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್. ಅವರು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಮಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅವಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ಮಗುನಿಂದ ರಾತ್ರಿವರ್ಷಕ್ಕೆ ಆಹಾರ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಹಸಿದ ರಾತ್ರಿ ಅಳುವುದು ಯಾವಾಗ ಅಳುವುದು ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಗುಏನೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ: ಹೊಟ್ಟೆ, ಬದಿ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ಮಗು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಾಂತವಾಗಲು, ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕೈಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.
ಮಗುವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ದೇಹ ಮಗುಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಾಗೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯವನ್ನು "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು" ತಾಯಿಗೆ ಹಲವಾರು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿ ಸರಳ ನೀರುಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು.
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ರಾತ್ರಿಆಹಾರ. ಬಹುಶಃ ತಾಯಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು, ಅವಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪೋಷಕರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು: ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸ್ಥಿರನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಆಲಿಸಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮಗು.
ಸೂಚನೆಗಳು
ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗದಿರಲು, ಅವನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಊಟವನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸರಳ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮಗು ಸಹಜವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಪ್, ಸಿಪ್ಪಿ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಏನಾದರೂ ನೀಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದೂರವು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಅವನನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದುವ್ಯಾಲಿಯೊ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಸಣ್ಣ ರೂಪ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ಓದಿ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ನೋಂದಣಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನದ ಹೆಸರುನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಹೆಸರು ಅನನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸೈಟ್ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು 100% ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಬೋರ್ಚ್" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಬದಲಿಗೆ "ರಷ್ಯನ್ ಬೋರ್ಚ್" ಅಥವಾ "ಬೋರ್ಚ್ ವಿತ್ ಅಣಬೆಗಳು" ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರಕಟಣೆಈ ಕಾಲಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ/ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.
ಅಡುಗೆ ಸಮಯಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ (ಕಾಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಟಿಕ್ ಮಾಡಿ. ವ್ಯಾಲಿಯೊ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯಾಲಿಯೊ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಯಾವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್-ಡೌನ್ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಇತರ ತಯಾರಕರಿಂದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಲಿಯೊ ಉತ್ಪನ್ನ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳುಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನಮೂದಿಸಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಐಟಂನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ. ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್-ಡೌನ್ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಹತಾಶರಾಗಬೇಡಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್‌ಗೆ "ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು". ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. "ಟೊಮ್ಯಾಟೊ" ಮತ್ತು "ಟೊಮೆಟೊ" ನಂತಹ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಈ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಗಿದೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು Enter ಕೀಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕ್ಲಬ್ ಪಠ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನಕಲಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗ ಸೇವೆ ಮಾಡಬೇಕು?
ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೋಷಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ವ್ಯಾಲಿಯೊ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕ್ಲಬ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದೆ. ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡರೇಟರ್ ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವ್ಯಾಕರಣ ಅಥವಾ ಶೈಲಿಯ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮಾಡರೇಟರ್‌ಗೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇತರ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಂದ ನಕಲಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮಾಡರೇಶನ್‌ಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಸಂ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸು 1-1.5 ವರ್ಷಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಈ ಆಹಾರವು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಹಗಲು. ತಾಯಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಹಾರವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಚಿತ ಆಹಾರ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತಾಯಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದಿಂದಾಗಿ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವು ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ವತಃ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನವಜಾತ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:
- ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ಕೇವಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಿ;
- ಶಿಶುವಿನ ನೇರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹಾಲಿನ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎದೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ;
- ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗು"ಹೊರಗಿರುವಾಗ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬಂತಹ ಸರಳ ವಾಕ್ಯಗಳು. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಶಿಶುಗಳುಅಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ಸ್ತನವು ಮಗುವಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯದ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ;
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಸಾಮೀಪ್ಯದಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು ಅಥವಾ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗು;
- ಕ್ರಮೇಣ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ.
ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಅವನು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆನ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ! ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಯಾವಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು
ಮಗುವಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ.
ಜನಪ್ರಿಯ ದೂರದರ್ಶನ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ವಸಂತ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅವಧಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
IV ಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಫೋರಂನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೇಬಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೇದಿಕೆಯು ನಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬಬಾರದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ!
ಸಹಜವಾಗಿ, IV ಯಲ್ಲಿರುವ ಶಿಶುಗಳು ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ, ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ಅವನಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ತನ್ನ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.
ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು
ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತಲುಪಿದಾಗ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಹಾರ. ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಹಸಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಯಿಯ ಗಮನವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಆತುರವಿಲ್ಲದೆ ಸತತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನವಜಾತ ಶಿಶು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ.
ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕೃತಕ ಆಹಾರ. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಎದೆಹಾಲಿಗಿಂತ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ತಾಯಂದಿರು ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಗರಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ರಾತ್ರಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ರಾತ್ರಿ ಅವನು ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ಆಟವಾಡಲು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದರೂ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಟಲಿಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಊಟದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಸುಮಾರು ಕೃತಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ನಂತರ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ: ತಂದೆಯ ಸಹಾಯ
ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ಒಬ್ಬ ತಂದೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವನು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು. ಸ್ತನವಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಂದೆ ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ರಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ ತಡೆಗೋಡೆ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಮಯ, ಅದು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ವಾಸನೆ ಬಂದರೆ, ಅವನು ಹಸಿದಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲು ಕೇಳಬಹುದು.
ತಾಯಿಯ ಸಂವಹನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಾಗ, ಅವರು ಭಾಷಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತನ್ನ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತೂಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಕಾರ್ಯವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದು, ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆಗಳು ಸಹ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ. ಒಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ.
ಯಾವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನೇತಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ತಾಯಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು whiny ಬೇಬಿ ಮುನ್ನಡೆ ಅನುಸರಿಸಿ, ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವನಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಾರದು.
ಮಗುವಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತನಿಮ್ಮ ಆತುರದಿಂದ. 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ;
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲುಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆದುರ್ಬಲವಾದ ದೇಹ;
ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು;
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಸಂಜೆ ಅವನು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ;
ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಡಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಅಲ್ಲ ಮಗುವಿಗೆ ಶುಭವಾಗಲಿತರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಇರಬೇಕು ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮ. ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳದ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಮಗು, ನಂತರ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಸಮಯ;
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮಗುವನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ತಾಯಂದಿರು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಅವರು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಹುಡುಕಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಗು ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆನು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
ಯಾವಾಗ ಕೂಸು
ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ: ಇದು ಒಳಗಿದೆ ಕತ್ತಲೆ ಸಮಯಒಂದು ದಿನದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರದವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ. 1.5-2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದಿಂದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು "ಪಡೆಯಲು" ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಗುವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು.
ಕೂಸು ಹೇಗೆ
2 ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ: ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಮೃದು.
ತ್ವರಿತ ವೈಫಲ್ಯ
ತಕ್ಷಣದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಪೋಷಕರು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು, ಹಲವಾರು ಕಷ್ಟಕರ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು.
ನಯವಾದ ಕೂಸು
ಮೃದುವಾದ ವಿಧಾನವು ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 1: ಮಲಗಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದೆ
ಮಗುವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು (), ಅವನು ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಾರದು ಅಥವಾ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಗಲಿನ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ನಿನಗೆ ಅವಶ್ಯಕ:
- ಅನುಕೂಲತೆ ಒದಗಿಸಿ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಮತ್ತು ನೈಟ್ವೇರ್.
- ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯು ಶುದ್ಧ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ದ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಂತಿಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಸಂಜೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ - ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಹಸಿವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. .
- ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಲಗತ್ತುಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು.
ಹಂತ 2. ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳು
ಕೃತಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬಹುದು. ಮಗುವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾದ ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಿ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ನಿನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯ:
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಆಟವಾಡಿ, ಮಾತನಾಡಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. ಮಗು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದೀಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಗು. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
