ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದರೆ. ನನ್ನ ಗಂಡ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋದ. ಗಂಡ ಹೊರಟು ಹೋದ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಯಾವುದೂ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ: ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳು ಭವ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಏನಾಯಿತು: ಅವರು ಬೇರ್ಪಟ್ಟರು. ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೂ ಜೊತೆಗಿದ್ದ ಕಾಲದ ನೆನಪು ತುಂಬಾ ತಾಜಾ... ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹಿಸಿಕೊಂಡು ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಒಂದು ದಿನ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನಾವು ಒಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ." ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: "ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಅವನ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದು ನಾವು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೆಲ್ಲವೂ ಆಗಿತ್ತು! ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಸಲುವಾಗಿ ನಾನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಏಕೆ ನಾಶಪಡಿಸಬೇಕು? ” ಬಹುಶಃ ಅವನು ಹೊರಟುಹೋದಾಗ ನೀವು ಹೀಗೆ ತರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
1. ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು? ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತಲುಪಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿ- ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇವುಗಳು ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕವಿತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಮತ್ತು ದುಃಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಥೆಯಿಂದ ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾಗಶಃ ಕಾಗದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಫಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವುದು ವಿಘಟನೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ; ಕಹಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ ಕಾರಣ, ದುಃಖವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ (ಆರೋಗ್ಯ, ಕೆಲಸ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು) ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆ ವೇಷ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. .
4. ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಕೊಠಡಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡಿರುವ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪರ್ವತವು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಘಟನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮರುಪಂದ್ಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ - ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ!
5. "ಹೊರಗೆ" ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಇನ್ನೂ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ, ನಡೆಯಿರಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್, ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಸಂಜೆ ನೃತ್ಯ - ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಾದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊಸ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!
6. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಾಗಲು - ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು. ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ, ಮನಸ್ತಾಪ ಇವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಟ್ಟಿಹಾಕುತ್ತವೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ - ಇದು ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವಿಮೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂತೋಷ.
1. ನೀವು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಬರಲು ಆಕೆಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವಳ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸೆಳೆದರೆ, ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದಿನದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಇದರ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ನೋವಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ, ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ ಅವಳು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಬೇರ್ಪಡುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯಂತೆ: ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಸಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಬೆಂಕಿ ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
3. ವಿಘಟನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಆತ್ಮರಹಿತ ದೈತ್ಯ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಸಂಬಂಧವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಣಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯೋಚಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದುಡುಕಿನ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿ.
"ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ."
ಒಂದು ವೇಳೆ ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಇದು ಅವಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ವಿವರಣೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ, ಇದು ಆಘಾತವಾಗಿದೆ, ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಮುದ್ರವು ಬಿರುಗಾಳಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕ ನೋವು ಅವಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಕೈಗಳು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತವೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಕಾಲುಗಳು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ.
ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:
- ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದನು.
- ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಭಾವನೆಗಳು ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟವು.
- ನಾನು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಿರಂತರ ಹಗರಣಗಳಿಂದ ನಾನು ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮಹಿಳೆ ಅವನನ್ನು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಗಳು, ಬದಲಿಗೆ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.
- ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ದೂಷಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಂತಹ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು.
- ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಳು, ಅವನು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡನು ಮತ್ತು ಅದರಂತೆ ಹೊರಟುಹೋದನು.
- ಅವನು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡನು, ಅವನು ಹೊಂದಿರುವದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅವನು ಈ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.
- ಮಹಿಳೆ ಅವನನ್ನು ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವನ ವೃತ್ತಿ.
- ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರಂತೆ ನಟಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಹಗರಣಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವು ಅವಳ ಮುಖದಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ , ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಿಜವಾದ ಮುಖ. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.
- ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳುವುದು: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅವನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಸಜ್ಜನರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನಿಗೆ “ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿಯುವವಳು ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಅಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೇಕೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೇ ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೊರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವವರಿಗೆ ತಾರ್ಕಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ?
ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅವನು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಮಾತುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಖಾಲಿ ವಾದಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ಅವನ ವಿವರಣೆಯಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೃಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವನನ್ನು ಕರೆಯಬೇಡಿ, ಬರೆಯಬೇಡಿ, ಸಭೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಗರಣಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೂ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಕುತೂಹಲವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಅವನು ಕರೆ ಮಾಡಿದರೂ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಅವನು ಹಾಗೆ ಬೇಕೇ? ಅವರ ನಿರ್ಧಾರದ ಗಂಭೀರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ತೀರ್ಮಾನವು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
ಸಮೀಕ್ಷೆ: ಮಹಿಳೆಯರು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ, 24 ವರ್ಷ, ಮ್ಯಾನೇಜರ್: “ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯ ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದನು. ಎಲ್ಲವೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಿದವು, ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಒಂದರಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಮುಂಜಾನೆಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದನು, ಅವನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ಕೆಟ್ಟವನು ಮತ್ತು ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯವನು ಮತ್ತು ನಾನು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಭಾವನೆಗಳು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು, ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಳುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನನಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ನಾನು ಅವನಂತೆ ಯಾರನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಎಕಟೆರಿನಾ, 31 ವರ್ಷ, ವೈದ್ಯ: “ನನ್ನ ಮನುಷ್ಯನು ನನ್ನನ್ನು ತೊರೆದನು. ಅವನು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ಕರಗಿಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತಾನೆಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಅದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗ ಇರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ನಾನು ಬದಲಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು ನಾಗರಿಕ ಮದುವೆತದನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಘಟನೆ ಉಂಟಾಯಿತು. ನನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಏನೋ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟ.
ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ, 20 ವರ್ಷ, ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್: “ನನ್ನ ಮನುಷ್ಯ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಇಂದಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕಳೆದಿದೆ. ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋದನು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅವನ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳಿದನು. ಅವನು ತನ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದನು. ನಾನು ಅವನಿಗೆ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ವಾರವಿಡೀ ಕರೆ ಮಾಡಿದೆ, SMS ಬರೆದೆ, ಅವರ ಮನೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅನಂತವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಹೃದಯವು ನೋವಿನಿಂದ ಹರಿದಿದೆ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹ ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗ ವಾಸಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ನಿಜ ಜೀವನ, ನಾನು ಕೇವಲ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೇವೆ. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ ಕುಸಿಯಿತು. ಆದರೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಇನ್ನೂ ಇದೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅವನಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಪುರುಷನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಹೋಗುತ್ತದೆ?
ಅನಾಟೊಲಿ, 35 ವರ್ಷ, ಕಾನೂನು ಸಲಹೆಗಾರ: “ನಾನು ನನ್ನ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ 7 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾವಿಬ್ಬರೂ 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು, ನಾವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧ. ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು: "ಅವಳು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ!" ನಾನು ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. "ನಾವು ಪಳಗಿದವರಿಗೆ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರು" ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದ ಆ ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಭರವಸೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನಾನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ . ಈಗ ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವಳಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯದ ಆಲೋಚನೆ ನನಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಇಗೊರ್, 25 ವರ್ಷ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್: “ನಾನು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಏನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಸಭೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರಂತರ ಕಾರಣಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪದಗಳು"ನಾನು ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಬಹುಶಃ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂತರ ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ." ಇದರ ನಂತರ, ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ಜಗಳ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ”
ಡಿಮಿಟ್ರಿ, 38 ವರ್ಷ, ತಂತ್ರಜ್ಞ: « ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಾನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋದರೆ, ಇನ್ನು ಮಾತು ಏಕೆ? ಇದರರ್ಥ ಅದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಪ್ರೀತಿ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೊರಟುಹೋದನು. ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಏಕೆ ವಿವರಿಸಿ, ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಹೌದು, ಇದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
- ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸುಮ್ಮನೆ ಮಾತನಾಡಿ ರೀತಿಯ ಜನರುನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು.
- ನೀವು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಭ್ರಮೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೊಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ, ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನೀವೇ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಿ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಡಿ, ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಿ
- ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
- ಸಮಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಹಿಂದಿನದು, ಯಾವುದನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಕೌನ್ಸಿಲ್
“ಗೌರವದಿಂದ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಿರಿ. ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಡು ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವನು ಹೋಗಲಿ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಅದೇ ಟ್ರಾಮ್, ಅವನು ಹೊರಟು ಹೋದರೆ, ನೀವು ಓಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಭಜನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಖಾಲಿ ಹಾಳೆಕಾಗದ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹೊಸ ಪುರುಷರಿದ್ದಾರೆ, ಹೊಸ ಕಾದಂಬರಿಗಳು, ಹೊಸ ಸಾಹಸಗಳು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತೋಷ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಹೊರಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೀಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಉಳಿಯಲು ಮನವೊಲಿಸಬಾರದು, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. . ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ಜೀವನವಿದೆ.
ಕೊನೆಯ ಅವಕಾಶವಿದೆಯೇ?
ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, "ಏಕೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ" ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಬೇಡಿ. ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ಈಗ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು.
ಅವನು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೈಬಿಡಲಾಗಿದೆಯೇ?
ತೀರಿಕೊಂಡ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಸುಲಭ ಎಂದು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯೂ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ನೀವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅವನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಆತುರಪಡಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ... ಇದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಏನೇ ಇರಲಿ, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ: ಮನುಷ್ಯನು ಕಣ್ಮರೆಯಾದನು, ನಿನ್ನನ್ನು ತೊರೆದನು. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದೇ? ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ಯಾರೋ ಬಳಸಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೂಚಿಸುವ ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವವರ ಕಡೆಗೆ ನಾನು ತಿರುಗಬೇಕೇ? ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಮಾರ್ಗಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೊರಬರಲು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವನನ್ನು ಎಸೆದಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆಯು ಅವನನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಆತುರಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಭಯದಿಂದ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಘಟನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು: ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸಂಗತತೆಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿವೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಬಯಕೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಅವನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು. ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಶಕ್ತಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೊದಲ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ: ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಗಮನವು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ತುಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ, ಬೇಸರ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ರಂಧ್ರವನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ), ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 21 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿ. ಗುರಿಯು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು: ಲ್ಯಾಟಿನ್ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ, ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ 5 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಧ್ಯಾನ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದೇ ಷರತ್ತು, ಅಥವಾ ಎರಡು: ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 21 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ವಿನಿಮಯದ ಇತರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಜನರ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ನಡುವೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.ಇದು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?
ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಜೋಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಇದ್ದರೆ ಏನು, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ? ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನಿಗೆ ಅದು ಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಅವನಿಗೆ ಬೇಸರವಾಯಿತು. ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನಾವು ಅವನನ್ನು "ಶಕ್ತಿಯ ಹಸಿವು" ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಕರೆ ಮಾಡಿ, ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿ, ನಂತರ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ - ದುರ್ಬಲ, ದುಃಖ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಡಲು? ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ! ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಅಸಹನೀಯವಾದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ವ್ಯಾಯಾಮ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನೀವು ನಿಲ್ಲುವಷ್ಟು. ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳಗಿದ್ದರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳ- ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ "ತರಬೇತಿ" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಹಂತಕ್ಕೆ. ಪರಿಣಾಮವು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿದೆ: ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಪುರುಷ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಕೂಡ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು. ನೀವು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬೇಸರಗೊಳಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿ ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವನು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದನು, ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!ನೋಂದಣಿಯ ನಂತರ ಜ್ಯೋತಿಷಿ, ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಳುವವರು ಅಥವಾ ಅತೀಂದ್ರಿಯರೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷ - ಯಾರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ, ಒಡೆಯುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ನೋವು, ಖಿನ್ನತೆ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬದುಕಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊಸ ಘಟನೆಗಳು, ಸಭೆಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
IN ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣಗಳುಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳುಹೊಸದನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಾಗವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನೋವಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು?
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು "ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ".
ಬಹುಶಃ ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಕಷ್ಟ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, “ಉಳಿದವರಿಗೆ”, ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಹೋದವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ (ಆದರೂ ಬಿಟ್ಟುಹೋದವರಿಗೂ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಅನುಭವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
1. ಆಘಾತ, ನಿರಾಕರಣೆ.
ಪುರುಷನು "ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದಾನೆ" ಎಂಬ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಂಬಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಮನಸ್ಸಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ). "ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ನನ್ನನ್ನು ತೊರೆದನು" ಎಂದು ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ನೋವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
"ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ", "ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಕ್ರೇಜಿ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೋಡಬೇಕು ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು- ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಿ.
2.ಕೋಪ.
ಈ ಅವಧಿಯು ಆಘಾತದ ಸಮಯದ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಭಾವನೆಯು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮಗೆ ಆಗುತ್ತಿರುವುದು ನಮಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲ: "ನಾನು ಕೆಟ್ಟವನು," ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಬೇಕು: "ನಾವು ಭೇದಿಸೋಣ, ಹುಡುಗಿ!" ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಘಟನೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ "ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಾರದು ಒಳ್ಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆ"ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅನರ್ಹತೆ.
ಮನುಷ್ಯನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದನೇ? ದ್ರೋಹ (ಅಥವಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು? ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕಪಾಳಮೋಕ್ಷಗಳ ಸರಣಿಯಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ! ಆದರೆ, ಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನಾವು ಹೊಡೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹೋರಾಡಿ! ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಲಿಯಿರಿ! ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅನುಭವದ ಕೊರತೆ, ಧೈರ್ಯ, ಧೈರ್ಯ)? ಗೆ ಹೋಗಿ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ - ಅಧ್ಯಯನ! ಇಲ್ಲಿ ಕೋಪವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಘಟನೆಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಹೊಣೆಯಾಗುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇಲ್ಲ! ದೂಷಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬರು ಕುಡಿದು ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿದರು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು).
ನೆನಪಿಡಿ - ವಿಘಟನೆ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ! ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ, ಅಲ್ಲವೇ?
3.ಖಿನ್ನತೆ.
ಕೋಪದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೂನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿ ಬರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅರಿವು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಸಮಯ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ:
ಅವರ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಘಟಕವು ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧ ಯೋಜನೆಗಳು (ಮಾದರಿಗಳು) ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಂಬಂಧಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಸಲು ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕೇಳಿ, ಇದು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಸಹ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ,
ಈ ಎಲ್ಲದರ ನಂತರವೇ ಸ್ವೀಕಾರವು ಬರುತ್ತದೆ - ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಧಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿವೇಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗಾಗಿ.
5. ಎಂಬ ವೇದಿಕೆಯೂ ಇದೆ "ಚೌಕಾಶಿ". ಈ ಹಂತವು ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: "ಇದು ನನಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು? ಬಹುಶಃ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿವೆ - ಭಾವನೆಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಹಿಂದಿನ ಹಂತಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ "ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ". ನೀವು ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ "ಜಂಪ್" ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರ.
ನೀವು "ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ" ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಳಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಯೋಚಿಸಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿ - ಬದುಕು! ಮತ್ತು ನೋವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ! ಅಗತ್ಯವಾಗಿ! ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ನೀವು "ಕೈಬಿಟ್ಟರೆ".
ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ - ನೀವು ಬಲಾಢ್ಯ ಮನುಷ್ಯ! ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ "ಓಡಿಹೋಗುವ" ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ., ಆದರೆ "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು "ಬಿಡುವುದು" ಉತ್ತಮ.
ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು. ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾವನೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳಿವೆಯೋ ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಕ್. ಅಥವಾ 15 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗ. ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ (ನೀವು ಸಹ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ). ಅಥವಾ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪುರುಷ, ಆದರೆ ವಿವಾಹಿತ, ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು? ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಈ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ?
ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, "ದೂರ ಹೋಗು."
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಬಹಳ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್. ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಹೆಂಡತಿಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಬಂದು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಜೀವನ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೀತಿ ಸುಮ್ಮನೆ ಬಿಟ್ಟರೆ.
ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌರವ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಹೋಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾರೂ ದೂಷಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೂಷಿಸುವವರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, “ಪ್ರೀತಿಯ ಹಾದುಹೋಗುವಿಕೆ” ಸಹ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು! ತದನಂತರ - ಮುರಿಯುವುದು, ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಮತ್ತು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
