ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಕುಟುಂಬ ಅವಕಾಶಗಳು
ಹೀಲ್ ನೋವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಇತರರಲ್ಲಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗತಿಕ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಕಾರಣಗಳು ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?ಕಾರಣಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ. ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆಕೆಯ ತೂಕವು 8-20 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ).
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು (ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ).
- ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಕ್ಷೀಣತೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
- ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್.ಇದು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಪಾದದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ಪಾದದ ಉದ್ದದ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೀಲ್ ಮೇಲೆ ಎಲುಬಿನ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬರ್ಸಿಟಿಸ್.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೆರಿಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಬುರ್ಸಾವು ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ.
ಅವರ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಪರ್ಸ್ (ವಿಡಿಯೋ)
ಈ ವೀಡಿಯೊ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ (ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್) ಅನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳು
- ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್.ಈ ರೋಗವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ವಿದೇಶಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗೌಟ್.ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ.
- ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ.ಈ ರೋಗವು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು
- ನಾವು ಕರುಳಿನ (ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್, ಭೇದಿ) ಮತ್ತು ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ (ಯೂರಿಯಾಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ) ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಮೂಳೆ ಕ್ಷಯ.
- ಕ್ಯಾಕನಿಯಸ್ನ ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ-ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶ), ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ವಿಡಿಯೋ)
ಈ ವೀಡಿಯೊ ಹೀಲ್ ನೋವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ (ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ)
ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಕಾರಣವು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ನ ಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೋವಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇವೆ, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ನೋವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶದ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಹೀಲ್ ಒಳಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಂತಹ ನೋವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್, ಕರುಳುವಾಳ, ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್, ಮೂಳೆ ಕ್ಷಯರೋಗ).
ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲಸ್
ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಡೆಯುವಾಗ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ನಡುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲಿನ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಗಡ್ಡೆ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಕ್ಯಾಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಂತರ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋವು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಲಸ್ ಅನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ರೋಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು.
ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ದರ (ಇಎಸ್ಆರ್), ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದು ಗೌಟ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಗಳ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಬಹುಶಃ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಶಂಕಿತ ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರದರ್ಶನ ಸೂಜಿ ಬಯಾಪ್ಸಿ.
ಬುರ್ಸಾದ ಪಂಕ್ಚರ್ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಅನುಮಾನವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿ- ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಟಿಯೋಸಿಂಟಿಗ್ರಫಿ- ಫಿಸ್ಟುಲಾಗಳು, ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸಂಭವಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಸಂಧಿವಾತ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮೂಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಔಷಧವಲ್ಲದ, ಔಷಧೀಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಊತ, ಉರಿಯೂತ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಔಷಧಿ ರಹಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಶೂಗಳ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಎತ್ತರವು 2-5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿದೆ.
- ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡನ್ನು ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು).
- ಮಸಾಜ್.
- ಇನ್‌ಸ್ಟೆಪ್ ಸಪೋರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರಸ್ಟ್ ಬೇರಿಂಗ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ. ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಐಸ್ ಮಸಾಜ್. ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು. ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.
- ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.
ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮುಲಾಮುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಫಾಸ್ಟಮ್ ಜೆಲ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್).
- ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಮತ್ತು ಡಿಪ್ರೊಸ್ಪಾನ್ ಜೊತೆ ದಿಗ್ಬಂಧನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
- ಕಾಲ್ಸಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ (ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್) ವಿಶೇಷ ತೇಪೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಮಸಾಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಳಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಬುರ್ಸಾವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪಂಕ್ಚರ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಸೈಟೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಿನ್ನದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.
ಗೌಟ್ಗಾಗಿ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (ಥಿಯೋಪುರಿನೋಲ್, ಮಿಲಿರಿಟ್) ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಳೆ ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮಗೆ ಕ್ಷಯರೋಗ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ತೆರೆದ ಅಥವಾ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಕುಚಿತತೆಗಳ ಬಳಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನ.- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಗ್ರೂಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
- ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ. ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿಯಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಿಸಿ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ. ಸ್ನಾನದ ಸಮಯ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ.
- ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮೂಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು.
- ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂನಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.
- ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಕ್ಕಳು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೇವಲ ಅಹಿತಕರ ಶೂಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು.ಶಾಲಾ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳು (ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಗಾಯಗಳು
- ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬೀಳುವ ಅಥವಾ ವಿಫಲವಾದ ಜಂಪ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವು (ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ), ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಊತ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.
- ಮೂಗೇಟು, ಉಳುಕು. ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಓಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಸೆವರ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಎಪಿಫಿಸಿಟಿಸ್)
ಈ ರೋಗವು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಅಪೊಫಿಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಛಿದ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ದೂರದ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ). ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಊತದ ತೀವ್ರ ಕೆಂಪು.
ಅಕಿಲ್ಸ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಹೀಲ್ ಬುರ್ಸಾದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು, ಹೀಲ್ನ ಊತ. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು (UHF, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್), ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಹಗ್ಲುಂಡ್-ಶಿಂಜ್ ರೋಗ
ಮಕ್ಕಳು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಊತವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು
ಪಾದದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ), ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.
ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್
ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಳತೆಯು ಶೂಗಳ ತುರ್ತು ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.- ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.
- ಉತ್ತಮ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಸರಿಯಾದ, ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ.
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ.
- ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.
- ಪಾದದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾರಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕಾರಿನ ದೂರ ಮತ್ತು ಕಾರು ಚಲಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಕರ ಕಾರ್ಯವು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು.
ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳು ಅವನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯಂತಹ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳು
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಘಾತಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದಾಟುವುದು. ಮಗುವು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಓಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವ ಕಾರಿನ ಮುಂದೆ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಯೋಚಿಸದೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ?
ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತರಿಸಬೇಕೇ ಹೊರತು, ಸುಮ್ಮನೆ ಮಾತನಾಡಬಾರದು. ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವನು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಓರಿಯಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆಯೇ, ಅವನು ಬೇಗನೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕು, ಮಗುವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕು.
ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗ
ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರಾಚೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಚರ್ಚೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪಕ್ಕದ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಡಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಕಾರುಗಳು ಸಹ ಅಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡದೆ ಕಾರುಗಳ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕಾರನ್ನು ಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು. ಮಗು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿದ ನಂತರವೇ ಅವನು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ತೋರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಅವನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ
ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವಾಗ (ಪಾದಚಾರಿ ದಾಟುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ) ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಪೋಷಕರು ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪು. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಸಿರು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರುಗಳು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು, ಇಡೀ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸಾಣೆ ಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು.
ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗು ದಾಟುವಿಕೆಯ ಬಳಿ ನಿಂತು ಹಸಿರು ದೀಪಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ. ಅದು ಬೆಳಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು: "ಕಾರುಗಳು ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ." ದಾಟುವಾಗ, ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ವಾಹನಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ.
ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಜೀಬ್ರಾ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್
ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪಾದಚಾರಿ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೀವು ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವ ಕಾರಿನ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು. ಪಾಲಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವನ ಭಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮೀಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;
- ಚಾಲಕನು ಅವನನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ದಾಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
- ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಓಡಬೇಡಿ;
- ಯಾವುದೇ ಕಾರುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೊದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇತರ ಲೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
ಪೋಷಕರ ಉದಾಹರಣೆ
ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ವಯಸ್ಕರು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ತೋರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕರು ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೇವಲ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ನೀವು ಕಲಿಸಬಹುದು.
ವಯಸ್ಕನು ರಸ್ತೆ ದಾಟುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮಗು ನೋಡಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ವಯಸ್ಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಕರು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಇತರ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಬಾರದು ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಳಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಅಪಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೈಲ್ರೋಡ್ ಸುರಕ್ಷತೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಹೊಸದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಖಚಿತ. ರೈಲ್ವೆ ಹಳಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳಿವೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ:
- ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೈಲು ಹಳಿಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವು ರೈಲನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಹಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬಾರದು;
- ಸಂಚಾರ ದೀಪಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನೀವು ಆರ್ಕೈವ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ಪಾದಚಾರಿಗಳ ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ರೈಲ್ವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದುರಂತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೈಲಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿಯಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗವಿಕಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೈಲ್ವೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ರೈಲುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.
ಒಂದು ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆ
ಸ್ವಂತ ಕಾರನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಸ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಘಟನೆಗಳ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು, ಓಡಲು, ಜಿಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾಲಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ಮಗುವನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಬಸ್ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಆಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೋಜು ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಬಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದಂಡೆಯಿಂದ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುವ ಕಾರು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಓಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಸ್ ಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹತ್ತಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಂಪೇಡ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಕೊನೆಯ ಮಿನಿಬಸ್ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕಾರಿನೊಳಗೆ
ರಸ್ತೆ ಮತ್ತು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಪಟ್ಟಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ಐಟಂ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಆಗಿದೆ.
ಅಪಾಯ ಏನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಾಗಿಲುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಗು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿಟಕಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಸುತ್ತಲೂ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳು
ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಯುವಜನರಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿರುವ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ:
- ಕಾಲುದಾರಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯುವಾಗ, ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗದಿಂದ ದೂರವಿರಿ;
- ದಾಟುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಕಾರುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು;
- ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು;
- ನೀವು ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳು ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕವಿತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಸಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊರೆಯಾಗದಂತೆ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ;
- ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ದಾಟಬೇಕೆಂದು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ;
- ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲಕರು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಓಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ;
- ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು, ರಸ್ತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರತಿಫಲಕ ಬೇಕು!
ಪ್ರತಿಫಲಕವು ಬಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ಅಥವಾ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಡ್‌ಲೈಟ್‌ಗಳ ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಾಲಕನಿಗೆ ದೂರದಿಂದ ಪಾದಚಾರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದಚಾರಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿಫಲಕ ಅಗತ್ಯ.
ಪ್ರತಿಫಲಕವು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗೋಚರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ: ಟ್ವಿಲೈಟ್, ಮಳೆ, ಹಿಮ ಅಥವಾ ಮಂಜು.
ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಾಲಕನು ಕಡಿಮೆ ಕಿರಣದ ಹೆಡ್‌ಲೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 150 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿರಣದ ಹೆಡ್‌ಲೈಟ್‌ಗಳು ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ 400 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. (ಹೋಲಿಸಿ: ಚಾಲಕನು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪಾದಚಾರಿಗಳನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 30-40 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಹುದು)
ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಫಲಕಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಫಲಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪಾದಚಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಪಘಾತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 6-8 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಫಲಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಜುಲೈ 1, 2015 ರಂದು, ಪಾದಚಾರಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಜನನಿಬಿಡ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಹೊರಗೆ ಕಳಪೆ ಗೋಚರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾನೂನು ಜಾರಿಗೆ ಬಂದಿತು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಚಾಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನು ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಕ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಉಲ್ಲೇಖ
ಮಕ್ಕಳ ರಸ್ತೆ ಸಾರಿಗೆ ಗಾಯಗಳ ರಾಜ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೋಲ್ಸ್ಕಿ ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ
2017 ರಲ್ಲಿ, ವೋಲ್ಸ್ಕಿ ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರ (ಎಪಿಪಿಜಿ - 14) ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ 21 ರಸ್ತೆ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಅಪಘಾತಗಳು ನಡೆದಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 26 ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡರು (ಎಪಿಪಿಜಿ - 13), ಯಾವುದೇ ರಸ್ತೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಪಘಾತಗಳು (APPG - 1). ಒಟ್ಟು ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ, 9 ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳು ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರ (ಎಪಿಪಿಜಿ -3) ದೋಷದಿಂದ (ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ) ಸಂಭವಿಸಿವೆ.
ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಇದೇ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಅಪಘಾತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 50% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ 100% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ 100% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ (ತಪ್ಪು) ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 200% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
2017 ರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು - ಪಾದಚಾರಿಗಳು, ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ 11 ಅಪಘಾತಗಳು ದಾಖಲಾಗಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 13 ಮಕ್ಕಳು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 9 ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, 6 ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ 9 ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದರು, ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಯಮದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿಲ್ಲ, 2 ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸ್ಕೂಟರ್ ಸವಾರರು, 1 ಮಗು ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್, 1 ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.
ಅಪಘಾತದ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪಾದಚಾರಿ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟುವ ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸದಿರುವುದು;
ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ;
ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ;
ವೇಗದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳ ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ.
ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಪಾದಚಾರಿಗಳು. ಮುಂಬರುವ ಪಾದಚಾರಿಗಳ ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಕಾಲುದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಸ್ತೆಯ ಭುಜ ಅಥವಾ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರದ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಆಗ ಚಾಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರದಿಂದ ನೋಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
________________________________
ರಸ್ತೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ದಾಟಲು, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾದಚಾರಿ ದಾಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು "ಪಾದಚಾರಿ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್" ರಸ್ತೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಜೀಬ್ರಾ ರೇಖೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಪಾದಚಾರಿ ದಾಟುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕರ್ಬ್ಗಳ ಸಾಲುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಛೇದಕಗಳಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಬಹುದು.
_____________________________________
ರಸ್ತೆ ದಾಟುವ ಮೊದಲು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಸ್ತೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆಲಿಸಿ, ಎಡಕ್ಕೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಸ್ತೆಯ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಮತ್ತೆ ಬಲಕ್ಕೆ ನೋಡಿ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಾಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಲಂಬ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದಾಟಬೇಕು.
ಕ್ರಾಸ್‌ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಂತು ಕಾಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ಕೆಂಪು ದೀಪ - ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಹಳದಿ - ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಹಸಿರು - ಹೋಗಿ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಂಪು ದೀಪದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ರಸ್ತೆ ದಾಟಬೇಡಿ.
___________________________________________
ಬೆಳಕು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕಾಲುದಾರಿಯಿಂದ ರಸ್ತೆಗೆ "ಎಸೆಯಬೇಡಿ". ಕಾರಿನ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳು ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪಾದಚಾರಿ ದಾಟುವಿಕೆಗೆ ಓಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಬೇಕು.
ಅಡ್ಡ, ಅಡ್ಡ ಓಡಬೇಡಿ!
______________________________________________
ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಾರು ಯಾವಾಗ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಾಲಕ ಬ್ರೇಕ್ ಒತ್ತಿದರೂ ಕಾರು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಮೀಟರ್‌ಗಳವರೆಗೆ ರಸ್ತೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಾರುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮತ್ತು ಚಾಲಕ ಪರಸ್ಪರ ದೂರದಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನೀವು ಕಮಾನು, ಮನೆಯ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ ಆಲಿಸಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳ.
ಒಂದು ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಎಂದಿಗೂ ರಸ್ತೆಗೆ ಓಡಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ಚಾಲಕನಿಗೆ ರಸ್ತೆಗೆ ಜಿಗಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಾಲಕನಿಗೆ ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
_____________________________________________________
ರಸ್ತೆಯ ಬಳಿ ಆಟವಾಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೆಡ್ಡಿಂಗ್.
ಪಾದಚಾರಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಡಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ!
ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ.
ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಏನೂ ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ನಾನು ಕುಳಿತು ಓಡಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.
_______________________________________________________
ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಗಾಗಿ ಜನರು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡವರು ನೇರವಾಗಿ ರಸ್ತೆಯತ್ತ ನೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಸ್‌ನ ಚಕ್ರಗಳ ಕೆಳಗೆ ಜಾರಿ ಬೀಳಬಹುದು. ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಾಲಿಬಸ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಡಿ. ಅನುಭವಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮೊದಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಒತ್ತುವ ಜನಸಮೂಹವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಚಕ್ರಗಳ ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
______________________________________________________
ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಮೂಲಕ ವಾಹನವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ. ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೇರವಾಗಿ ಸಲೂನ್ ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ. ಇತರರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವಂತೆ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಾಗಿಲುಗಳು ಮುಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೆರೆಯುವ ಕಾರಣ ಇದು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
________________________________________________
ಬಸ್ಸು ಹತ್ತುತ್ತಿರುವಾಗ, ಚಾಲಕನು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ವಾಹನದ ಒಳಗೆ, ಚಾಲಕ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಬೇಕಾದರೆ ಅನಾಹುತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೈಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ! ತುರ್ತು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಟ್ಟ ಜನರು - ಇವರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಸನವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಸಭ್ಯತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸುರಕ್ಷತೆಯ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ.
__________________________________________________
ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಡುವಾಗ, ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ದಾಟಬೇಕಾದರೆ. ನಿಯಮಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ: ವಾಹನವು ನಿಲುಗಡೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ರಸ್ತೆ ದಾಟಿ.
ನೀವು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಳವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಚಾಲಕನ ಹಿಂದೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತು ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಿದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಕಾರಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಚಾಲಕನಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಬೇಡಿ.
________________________________________________________
ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೈಲುಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುದೇ ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ವಾಹನಗಳ ಮುಂದೆ ಅಪಾಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ರಸ್ತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಜ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಕ್ರೂರ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಆಡಬಹುದು. ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಓಡದೆ, ಮಗು ಚಲಿಸುವ ಕಾರಿನಿಂದ ದೂರ ಹಾರಿ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಿನ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವಾಗ ಅವರ ಕೈ ಹಿಡಿದು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು. ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಮಂಡಲವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚೆಂಡನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು ಉರುಳಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಓಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಮಗು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಯ್ಯಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗು ಚಲಿಸುವ ಕಾರನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾರಿಹೋದ ಕಿಟನ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಹಲವಾರು ನಿಷೇಧಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಭಾಷಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಅದರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಕಾರು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೈಲ್ವೆ ಸಾರಿಗೆಯ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ದೂರವು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೈಲು ಹಳಿಗಳ ಬಳಿ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:
- ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಓಡಬಾರದು;
- ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಕಾರನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು;
- ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕಾರಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ ಆಡಲು ಬಳಸಬೇಡಿ;
- ಸ್ಥಾಯಿ ಕಾರನ್ನು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು, ಚಲನೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ನೀವು ಬದಿಗೆ ಓಡಬಹುದು;
- ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಕಾರು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಮಗು ಯಾರಾಗಿದ್ದರೂ ಹತ್ತಿರದ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.
ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು
ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಳಗಿನ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:
- ರಸ್ತೆ ಗುರುತುಗಳಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬೀದಿಯನ್ನು ದಾಟಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಜೀಬ್ರಾ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ;
- ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ರಸ್ತೆ ದಾಟುವುದು ಮುಖ್ಯ;
- ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗವನ್ನು ದಾಟಬಾರದು - ರಸ್ತೆಯ ಚಲನೆಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬೇಕು;
- ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು, ಮೊದಲ ಚಲಿಸುವ ಕಾರು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ;
- ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂಘಟಿತ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಲಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಯಸ್ಕ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ: ತಲೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಗುರುತಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ಧ್ವಜಗಳು, ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಭೂಗತ ಮಾರ್ಗವಿದ್ದರೆ, ಸಮಯದ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು;
- ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗವನ್ನು ದಾಟುವಾಗ, ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ರಸ್ತೆಯ ಅರ್ಧವನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ ಅವರು ಮೊದಲು ಎಡಕ್ಕೆ ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಬಲಕ್ಕೆ;
- ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ವಾಹನಗಳು: ಬಸ್‌ಗಳು, ಟ್ರಾಮ್‌ಗಳು, ಮಿನಿಬಸ್‌ಗಳು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಕಡೆಯಿಂದ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ರಸ್ತೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಎಡಕ್ಕೆ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ನಿಲ್ದಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ರಸ್ತೆಯು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ನಿಬಂಧನೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಡವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಾವು ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆ
ಚಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯುವ ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಕಡೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಕೂರಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಆಸನವನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಆಸನಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಚಾಲಕರು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಬಳಿ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಎಚ್ಚರಿಕೆ ರಸ್ತೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ವೇಗದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.
ವಸತಿ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಾಗರೂಕತೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ವಾಹನ ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಮಕ್ಕಳು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಾಮೀಪ್ಯವು ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಮೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಪೋಷಕರು ಅವನಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಾನಿ ಮಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ರಚನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಕಾರುಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರನ್ನು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾರ ಕಾರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರು ಕೆಲವು "ಡೆಡ್ ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಾರಿನ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಾರಿನ ಹಿಂದೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು YouTube ನಿಂದ ವೀಡಿಯೊ:
MDOU "ಕಿಂಡರ್‌ಗಾರ್ಟನ್ ಸಂಖ್ಯೆ. 93"
ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ:
"ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆ"
ಇವರಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
ಶಿಕ್ಷಕ
ಮೆಡ್ವೆಡೆವಾ ಎನ್.ವಿ.
ಸರನ್ಸ್ಕ್
ವಿಷಯದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ
ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಬೀದಿಗಳು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯ ಹರಿವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಚಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾರ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ನಮ್ಮ ಕಿರಿಯ ಪಾದಚಾರಿಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ - ಮಕ್ಕಳು, ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳ ಗೇಟ್‌ಗಳ ಹೊರಗೆ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಾಹನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಹೋಲಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಂದಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳ ಅಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಯಸ್ಕರ ಅಸಡ್ಡೆ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯರು, ರಸ್ತೆಯ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಿಗೆ ದೂರವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ವೇಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು, ತಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕಾರಿನ ಮುಂದೆ ರಸ್ತೆಗೆ ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿ ಮೋಜಿನ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವೆಂದು ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು (ಅವನು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ವರ್ತನೆ ಸೇರಿದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದುಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಪೋಷಕರು ಅವನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮುಂದೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅವನ ತಲೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು.
ಆತ್ಮೀಯ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು!
ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು!
ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು: ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ರಸ್ತೆ ದಾಟಿದರೆ ಸಂಚಾರದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು, ರಸ್ತೆ ದಾಟುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಏಕೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಈ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು? ಆದರೆ ಜಾಗೃತ ನಡವಳಿಕೆಯ ರಚನೆಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಂದು ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಯಿಂದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಅವನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪಾದಚಾರಿ ಮತ್ತು ನಗರ ಸಾರಿಗೆಯ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಾಗುತ್ತಾನೆ.
ನಗರದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಕೆಲಸವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಲು, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪಾಠ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ತರಗತಿಗಳು, ಆಟಗಳು, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಈ ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಏಕತೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು!
ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳು
ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ -ಮನೆಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಚಲನೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ದಟ್ಟಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಪ್ರವೇಶ ದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ವಾಹನಗಳು ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮರಗಳು ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ.
ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ - ಬಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ವಯಸ್ಕನು ರಸ್ತೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗವು ರಸ್ತೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಕೈ ಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಕಾಲುದಾರಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಂಗಳದಿಂದ ಹೊರಡುವ ಕಾರುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಳ್ಳುವ ಸ್ಟ್ರಾಲರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಡಿ. ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವಾಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಿ. ರಸ್ತೆಯ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ: ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ನಿಲುಗಡೆ, ಕಾರುಗಳು ಹಾದುಹೋಗಲು ಒಂದು ನಿಲುಗಡೆ. ದೂರವನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಕಾಲುದಾರಿಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ. ತಿರುಗಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವ ವಾಹನದ ಕಡೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ, ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಟರ್ನ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ವಾಹನವು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಜಡತ್ವದಿಂದ ಅದು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
ರಸ್ತೆ ದಾಟುವಾಗ - ಪಾದಚಾರಿ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರಸ್ತೆ ದಾಟಿ. ಕಾರುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಹಸಿರು ಇರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಿ. ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಧಾವಿಸಬೇಡಿ, ಓಡಬೇಡಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಿ. ಒಂದು ಕೋನದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಬೇಡಿ, ಇದು ರಸ್ತೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಮೊದಲು ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಪೊದೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಬಸ್, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.
ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಛೇದಕವನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ - ಸಂಚಾರ ಆರಂಭವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರುಗಳಿರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದಾಟಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಾರು ಅಂಗಳ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು.
ಸಾರಿಗೆಯಿಂದ ಹತ್ತುವಾಗ ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವಾಗ - ಮೊದಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗು ಬೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಓಡಿಹೋಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರವೇ ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ. ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ (ನೀವು ಬಾಗಿಲುಗಳಿಂದ ಸೆಟೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು). ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ - ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ (ರಸ್ತೆಯ ಕಳಪೆ ನೋಟ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮಗುವನ್ನು ರಸ್ತೆಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು).
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ - ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ಆಸನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸಾರಿಗೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ - ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುದಾರಿ ಅಥವಾ ದಂಡೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬೀದಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು - ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವಾಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯ: ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ, ತಡವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಬೇಗನೆ ಹೊರಡಿ ಇದರಿಂದ ಶಾಂತವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಾವಕಾಶವಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ - ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪಾಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಕೌಶಲ್ಯ - ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಳತೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಿ. ರಸ್ತೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ರಸ್ತೆ ದಾಟುವಾಗ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಗು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಳದಿಯಾಗಿರುವಾಗ ರಸ್ತೆ ದಾಟಬೇಡಿ. "ಪಾದಚಾರಿ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್" ರಸ್ತೆ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ದಾಟಿ. ಮೊದಲು ಬಸ್, ಟ್ರಾಲಿಬಸ್, ಟ್ರಾಮ್, ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಯಿಂದ ಇಳಿಯಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಬೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಗೆ ಓಡಬಹುದು. ರಸ್ತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಅವಲೋಕನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ: ತಿರುಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಆ ಕಾರುಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮೊದಲು ರಸ್ತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾರು ಅಥವಾ ಪೊದೆಗಳಿಂದ ಹೊರಡಬೇಡಿ - ಇದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ತಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಸ್ತೆಗಳ ಬಳಿ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ-ಆಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ವಿಭಿನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಮಗು ನಂತರ ನಗರದ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ರಜಾದಿನಗಳ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ನಗರದ ಹೊರಗೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರಸ್ತೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕಠಿಣ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾಹಿತಿಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅವನು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ನಿರತನಾಗಿರದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ. ವಿವರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿ. ರಸ್ತೆಯ ಬಳಿ ಅವನ ಗಮನವು ವಿನಂತಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲ. ಅವರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪ್ರೇರಣೆ ಶಿಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ನಿಂದೆಗಳ ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಪೋಷಕರು!
ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾದರಿ. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನುಕರಣೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ, ಒಡ್ಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಕಲಿಸಿ.
ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಆಡಬೇಕು. ಅವನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮಗುವನ್ನು ಬೆದರಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ, ಅಂಗಳ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:
ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
ನೀವು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರಸ್ತೆ ದಾಟಬಹುದು, ಅವನ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
ನೀವು ಶಾಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಬೇಕು;
ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಜನರು;
ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿರಲು, ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ, ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಕಾರಿಗೆ ಸಿಲುಕದಂತೆ, ನೀವು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು: ಕೆಂಪು ದೀಪ - ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಇಲ್ಲ, ಹಳದಿ ಬೆಳಕು - ಗಮನ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೆಳಕು ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಪಾಸ್ ಆನ್ - ಮಾರ್ಗವು ತೆರೆದಿದೆ";
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾರುಗಳು (ಟ್ರಕ್ಗಳು, ಕಾರುಗಳು) ಇವೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾಲಕರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆದ್ದಾರಿ (ರಸ್ತೆ) ಸಾರಿಗೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಒಲವು ತೋರಬಾರದು.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮೆಮೊ
ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳು
* ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಅಳತೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಿ.
*ರಸ್ತೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ರಸ್ತೆ ದಾಟುವಾಗ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಗು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
*ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಳದಿಯಾಗಿರುವಾಗ ರಸ್ತೆ ದಾಟಬೇಡಿ.
*"ಪಾದಚಾರಿ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್" ರಸ್ತೆ ಚಿಹ್ನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರಸ್ತೆ ದಾಟಿ.
*ಮೊದಲು ಬಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಾಲಿಬಸ್ ನಿಂದ ಇಳಿಯಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಬೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಗೆ ಓಡಬಹುದು.
*ರಸ್ತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಅವಲೋಕನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ: ತಿರುಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.
*ಮೊದಲು ರಸ್ತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಪೊದೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಇದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಬಾರದು.
*ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಸ್ತೆಗಳ ಬಳಿ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮೆಮೊ .
ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿ.
ಸಾಕೆಟ್ಗಳು!
ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಪನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ (ಮಗು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವನ ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದವನ್ನು ಅಂಟಿಸಬಹುದು!)
ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ತಂತಿಗಳು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಬಾಗಿಲುಗಳು (ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೆಟೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ).
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು.
ಅಡುಗೆಮನೆಯು ಮನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭಾಗವಾಗಿದೆ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕೆಟಲ್, ವಾಷಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್, ಗಾಜಿನ ಸಾಮಾನುಗಳು, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಬಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಪಾಯಗಳು ಅಡಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಿ).
7. ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕಾದರೂ ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾದ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ...
ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮೇಜುಬಟ್ಟೆ (ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಜುಬಟ್ಟೆ ಎಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೀಳುತ್ತದೆ).
ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳು (ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ...)
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
