ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು

ಘಟನೆಗಳ ದೂರದೃಷ್ಟಿ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು - ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹತಾಶೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಮಗೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು?

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವ. ಅನೇಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ; ಈ ಭಾವನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮುಂದೆ ಆಳವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಈ ರೀತಿ ಏಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಈ ಭಾವನೆ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಮಾನವನ್ನು ಹತ್ತುವ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯವಹಾರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ.

ಈ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು 11 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮುಂದೆ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನಾವು ಸಂವಾದಕನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳು. ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು, ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡುವ ದಿನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಭೆಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ನೀವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಯಾವ ಮಾರ್ಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ - ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆ.

ಭಾವನೆಗಳು ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ಇಂದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಆರನೆಯದನ್ನು ಸಹ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ

ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು, ಅನುಮಾನಗಳು, ನಂತರ ಈ ರಾಜ್ಯಗಳು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾವನೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶಾಂತ ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು ಅಥವಾ ಊಹೆಗಳನ್ನು ನಿಜ ಜೀವನದ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಸ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಆಟಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಜನರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ತರ್ಕದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ

ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರ್ಕಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನಂತರ ತರ್ಕರಹಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅದು ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ಮೆದುಳಿನ ಈ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮೆದುಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಈ ಜನರನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತರೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಇಂದು ಹವಾಮಾನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಮಳೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಛತ್ರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೋನ್ ರಿಂಗಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಸಾಲಿನ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏನು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಂಬರುವ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆಟದ ಮೂಲಕ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಡೆಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಊಹಿಸುವ ಆಟವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಕಾರ್ಡ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸಿದ ಬಣ್ಣದ 50% ಅನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ನೀವು ಸೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ಸರಳವಾಗಿರಬೇಕು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳು. ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳು, ಜನರು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಆಡಬಹುದು, ಅದು ಯಾವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. 50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಊಹೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು 40% ಅನ್ನು ಊಹಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾಣ್ಯವು ಯಾವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ

ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ತತ್ವವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು

ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಧನಾತ್ಮಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಘಟನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ರಿಪ್ಲೇ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಂಭವಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ

ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಭಯವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯವು ಆರನೇ ಅರ್ಥದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ವಿಮಾನವನ್ನು ಹತ್ತದಿರಲು ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಆತಂಕವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಸರಳ ಆದರೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಭಯವನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಧ್ವನಿಯು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಅಧಿಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಲ್ಲ, ಇದು ಮೆಮೊರಿಯ "ಬಿನ್‌ಗಳಿಂದ" ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿ, ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಯೋಚಿಸದೆ ಯೋಚಿಸುವುದು. ತಾರ್ಕಿಕ ಅಥವಾ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ - ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಸೈಮನ್ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಅಲೌಕಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆರೋಪಿಸುವವರನ್ನು ಒಪ್ಪಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದರು: “ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಳಿವನ್ನು ನೀಡಿತು, ಸುಳಿವು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡಿತು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯು ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ."

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಚಿಂತನೆ (ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ: ಫೋನ್ ರಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾರೆಂದು ನಾವು ಬಹುತೇಕ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಕಥೆಗಳೂ ಇವೆ: ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಬರುವ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಯು ಬಸ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹಿಮಬಿಳಲು ಛಾವಣಿಯಿಂದ ಅವನು ನಿಂತಿದ್ದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. "ಅಂತರ್ಪ್ರಜ್ಞೆ," ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಗಣಿತಜ್ಞರು ಇರುತ್ತಾರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ರಾಜಕುಮಾರಿ ವೆಲ್ಷ್ ಡಯಾನಾಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯಾರೂ ಅವಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದನು: ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಸುರಂಗದಲ್ಲಿ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಡಯಾನಾ ನಿಧನರಾದರು. "ಅವಕಾಶದ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಆಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಸಲ್ಲುಸ್ಟ್ ಹೇಳಿದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಅನೇಕ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು- ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು, ದೊಡ್ಡ ಬಂಡವಾಳದ ಮಾಲೀಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಅವರು ತಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.

ಜಪಾನಿನ ಉದ್ಯಮಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಗುರು ಕೆ. ಮತ್ಸುಶಿತಾ ಅವರು "ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಮಿಷನ್ ಆಫ್ ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಾಪಾರ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಪಾದಕ ಬೊ ಬರ್ಲಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಗ್ರೇಟ್ ನಾಟ್ ಬಿಗ್ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸಹ ಗಮನಿಸಿದರು: "ನಾನು ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಷ್ಟೇ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇನೆ."

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಮೇರಿಕನ್ ಫೈನಾನ್ಶಿಯರ್, ಹೂಡಿಕೆದಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರಿ ಜಾರ್ಜ್ ಸೊರೊಸ್ ಅವರು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅವರಿಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: “ನಾನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇನೆ. ... ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ದಾಳಿಯು ನನ್ನ ಹೂಡಿಕೆ ಬಂಡವಾಳದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವೆಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ ... ".

ಟ್ರೇಡರ್ ಕರ್ಟಿಸ್ ಫೀಸ್ ಅವರು ಟ್ರೇಡಿಂಗ್ ವಿತ್ ಇಂಟ್ಯೂಷನ್ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು "ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು "ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವರು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದವರು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವೇ? ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ. ಇತರರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿಖರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರುವ ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನು ದಿನವಿಡೀ ಆಕಾಶದಾದ್ಯಂತ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅದು ಭೂಮಿಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ಸೂರ್ಯ ಎಂದು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೇಳಿತು. ಅವರ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಡಿತವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರು, ಏಕೆಂದರೆ ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮೆದುಳು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ "ಸಿದ್ಧಿಲ್ಲದ" ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರೋ ಗಮನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು

1. ವೃತ್ತಿಪರರಾಗೋಣ

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2005 ರಲ್ಲಿ, ಮಿಲನ್ ಮತ್ತು ಲಿವರ್‌ಪೂಲ್ ನಡುವಿನ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಲೀಗ್‌ನ ಅಂತಿಮ ಪಂದ್ಯವು ಇಸ್ತಾನ್‌ಬುಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಇದು ನಂತರ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಆಟದಲ್ಲಿ, ಲಿವರ್‌ಪೂಲ್ ತಂಡವು ಗೆದ್ದಿತು, ಮತ್ತು ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಶೂಟೌಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಪೋಲಿಷ್ ಗೋಲ್‌ಕೀಪರ್‌ನಿಂದ ಅವರ ಗೆಲುವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು.

ಚೆಂಡು ಎಲ್ಲಿ ಹಾರುತ್ತದೆ, ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಿತು? ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ. ಒಂದು ವಿಭಜಿತ ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ, ಅವನ ಮೆದುಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿತು, ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ: ಚಿತ್ರಕಲೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪಕರು ಇದು ಮೂಲ ಅಥವಾ ನಕಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಅದು ಮೂಲ ಎಂದು ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ ಎಂಬ ವಿಚಿತ್ರ ಭಾವನೆ ಅವನಲ್ಲಿದೆ. ಪೇಂಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪಕರ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ನಕಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪಕನು ತನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಾಗಿದ್ದನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಅವನ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿತು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅನನುಭವಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು ಅಥವಾ ಕಲಾ ಅಕಾಡೆಮಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಕರ್ಟಿಸ್ ಫೇಸ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ ಟ್ರೇಡಿಂಗ್ ವಿಥ್ ಇಂಟ್ಯೂಷನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬಿಲಿಯನೇರ್ ಉದ್ಯಮಿ ಜಾನ್ ಟೆಂಪಲ್ಟನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಕಟಣೆಯಿಂದ "20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸ್ಟಾಕ್ ಪಿಕರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಕ್ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ನಲ್ಲಿ ಆಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅವರು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಿದರು.

"ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಸಾವಿರಾರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳಹರಿವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿ," ಇದು ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.

"ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪವಿತ್ರ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮನಸ್ಸು ಅದರ ಸಮರ್ಪಿತ ಸೇವಕ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು: "ನಾವು ಒಂದು ಸಮಾಜವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇವಕನನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ."

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬದುಕಲು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರು. ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಂಬಿದರೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮರೆತುಹೋದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

2. "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ತೆರೆಯುವುದು

ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತು, ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಆಕಾಶವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ - “ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು” ಮತ್ತು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ನಾವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂಗೈಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎರಡು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ. ಇದು "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ತೆರೆಯುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

3. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ

ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮೆಟ್ಟಿಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮಾಡೋಣ ಆಳವಾದ ಉಸಿರುಮತ್ತು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ನಮಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: "ಇದು ನನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ, ನಾನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬೇಗ ಇಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ." ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

4. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ನಾವು ಬೆಳಕನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡೋಣ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚೋಣ. ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಿರುಗೋಣ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ನಾವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ಗಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದೆಕಾರಿಡಾರ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಗೋಡೆಗಳನ್ನು "ಚರ್ಮ" ದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಣುಕಿ ನೋಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

5. ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು

ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಚೈನೀಸ್, ಅರೇಬಿಕ್, ಹಿಂದಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿಯಿಲ್ಲದೆ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಪಾತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ನಿರೂಪಕರ ಮುಖಭಾವದಿಂದ ಅವರು ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಮುಖ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

6. ಕಲೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಕಲಾ ಗ್ಯಾಲರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ (ಅಮೂರ್ತ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ), ನಾವು ಕಲಾವಿದ ಅಥವಾ ಶಿಲ್ಪಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆಯೇ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು, ಶಿಲ್ಪಗಳು, ಸ್ಥಾಪನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕೃತಿಗಳು ಯಾವ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಸಂಗೀತದ ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಊಹಿಸಿ

ಫೋನ್ ರಿಂಗಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಯಾರಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಾವು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಯಾವ ಬಸ್ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಯಾರು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ - ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ? ಅವನು ಚಿಕ್ಕವನೋ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದವನೋ, ​​ಹೊಂಬಣ್ಣವೋ ಅಥವಾ ಶ್ಯಾಮಲೆಯೋ, ಅವನು ಯಾವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದಾನೆ?

ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳೋಣ: ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ? ಅದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಡಿ: ನಾನು ಐದು ಗಂಟೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳು ಕಳೆದವು - ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಏಳು. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರ: ಡಯಲ್ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ನಂತರ ನಾವು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ನಾವು ಯಾವ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಸಾಗಿಸಲಿ. ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸೋಣ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 5,000 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ "r" ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ಹಠಾತ್ ಆಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶೆಲ್ಫ್ ಅಥವಾ ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಏನನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಾವು ಬಹುಕಾಲದಿಂದ ಕನಸು ಕಂಡ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪುರುಷರ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ತಂದಿದ್ದೀರಾ? ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡೋಣ - ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದರೆ ಏನು?

9. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರೋಣ

ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಅವಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರತಾನಾಗಿಯೇ ಬರುತ್ತದೆ.

ಭಯಾನಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪವಾಡವು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಭಯಾನಕ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಅರ್ಥವನ್ನು "ಆರನೇ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಓಡಿಹೋಗಲು, ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳದಂತೆ ಹೇಳಲು ನಾವು ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯಕ್ಕಾಗಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ? ಆದರೆ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳೋಣ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ, ಏನೋ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮರೆಯಲಾಗದ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಒಂದು ಕಥೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನನಗೆ ಚಳಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಾಲೆಯ ಪುನರ್ಮಿಲನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ನಾವು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದರು, ಅವರ ಜೀವನಕ್ಕಿಂತ ನನ್ನ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೋಲಿಸಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಅವರು ಅಂತಹ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ - ಶನಿವಾರ, ಸೋಮವಾರದಿಂದಲೇ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು.

ನನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಚಿತ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಹೌದು, ನಾನು ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನನ್ನಲ್ಲಿತ್ತು. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ದೇವರು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಯಾರು ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಯಿತು, ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅವನು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಶುಕ್ರವಾರ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮಗು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಡಚಾಗೆ ಮುರಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೈಬಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಯಾರು ರಂಪಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೇನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಬಂದೆವು, ವಸ್ತುಗಳು ಚದುರಿಹೋದವು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮುರಿದವು. ನಂತರ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರು ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗಿ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಹೌದು, ಬೆಂಕಿಯ ಅವಶೇಷಗಳು ಮನೆಯ ಮೇಲಿರುವಂತೆ ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೇಟೆಯಾಡುವ ರೈಫಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಬಂದ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅವರನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದರು. ಸರಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾಳೆಗಾಗಿ ಕಾಯಬಹುದು.

ಪಕ್ಷಿಗಳು ನನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಾಡಿದವು - ನಾವು ನೋಡಲು ಬದುಕಿದ್ದೇವೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣ, ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ಚದುರಿದ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು. ವೊವ್ಕಾ ಚುಡಿನೋವ್ ಸಿಯಾಟಲ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಾನ್ಯಾ ಪೆರ್ಮಿಯಾಕೋವಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ವಿವಾಹವಾದರು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೆವು, ಎಲ್ಲರೂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರು. ತದನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿತು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿತು. ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ. ಕರೆ ಮಾಡಿದೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಕೊಟ್ಟರು. ಅವಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ನಾವು ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ - ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರು.

ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಬಲವಾದ ಕರಡು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿತು. ಆದರೆ! ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೀಲಿಗಳು ಇದ್ದವು; ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆವು ಮತ್ತು ಈ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸಂಜೆಗೆ ಹೋಗಲು ಏನಾದರೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆವು!

ಏಕೆ ದುರದೃಷ್ಟ? ಹುಡುಗರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನದಿಯಲ್ಲಿ ದೋಣಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಹಡಗಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದು ಅನೇಕರು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಲೌಕಿಕವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎನಿಸಿತು. ಅವರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಹಪಾಠಿಗಳೂ ಇದ್ದರು. ಕೆಲವರು ಸಾವಿನ ಹತ್ತಿರವೂ ಬಂದರು. ಕೆಲವರು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಿಯೇ ಉಳಿದರು.

ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದ್ದು ಇದನ್ನೇ, ನಾನು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯು ನನಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು ವಿಚಿತ್ರ ಭಾವನೆಸಭೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಆದರೆ "ಆರನೇ ಅರ್ಥ", ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಇದರ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಖಂಡಿತ ಹೌದು!

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದರೇನು

"ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಫ್ರೆಂಚ್ "ಇಂಟ್ಯೂರೆ" ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ನೋಡಲು, ನೋಡಲು. ಅಂದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೂ ನಾವು "ಧ್ವನಿ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭವಿಷ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲ, ವಿವರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ - ಫಲಿತಾಂಶವು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಚತುರ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ ಆಕರ್ಷಕ ಕಥೆಗಳುಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾದ ಕಾರು ಅಥವಾ ವಿಮಾನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಬಗ್ಗೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ದುಃಖದ ಕಥೆಲೈನರ್ "ಟೈಟಾನಿಕ್". ಅಮೇರಿಕನ್ ನಾಗರಿಕರ ಕುಟುಂಬ, ಡೈಸನ್ಸ್, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಕುಟುಂಬದ ತಾಯಿ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. "ಯಾಕೆ?" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದಳು: "ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ!" ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತುವುದಿಲ್ಲ! ” ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಡಗಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕೇ, ಅದರ ಮಾಲೀಕರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರೂ ಸಹ ಅದು ಮುಳುಗಲಾರದು ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ನಂತರ, ಅದೇ ಬಲವಾದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಬಹುಪಾಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲ! ನೀವು ತಪ್ಪು! ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ, ರುಚಿ, ವಾಸನೆ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆರನೆಯದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಹಿಡಿಯೋಣ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಜೀವನವು ನೀವು ಸೂಚಿಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಂತೆ. ನಾಯಿಗಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇತರ ಚಿಕ್ಕ ಸಹೋದರರು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಲೆನಿನಾಕನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಭೂಕಂಪದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ಲೇಗ್ನಂತೆ ಕೂಗಿದ ನಾಯಿಗಳು. ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದು ತುಂಬಾ ನಡುಗಿತು, ನಗರಗಳು ನೆಲಸಮವಾದವು ಮತ್ತು ಸತ್ತವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಸಾವಿರವನ್ನು ಮೀರಿದೆ.

ಅನಾಹುತದ ಮೊದಲು ನಾಯಿಗಳ ನಿರಂತರ ಬೊಗಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಊಳಿಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಕೂಗುಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬದುಕುಳಿದ ಜನರು ಹೇಳಿದರು. ಅವರು ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಮುಂಗಾಣಿದರು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅವರ ಆರನೇ ಅರ್ಥ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹರ್ಬಿಂಗರ್‌ಗಳು ಸಹ ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಹೊಡೆತದಂತೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ನಾಯಿಗಳು ಏಕೆ ಬೊಗಳುತ್ತವೆ ಕೆಟ್ಟ ಜನರುಯಾರು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ? ಪ್ರಶ್ನೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟ!

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, "ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯ" ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ: ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಓದುಗರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶ್ಲೇಷೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, “ನೀವು ಹಾಡಿನಿಂದ ಪದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಮತ್ತು ಸಹ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಈ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಔನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕೃತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಎರಡು ರೀತಿಯ ವದಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅರ್ಧಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ತಾರ್ಕಿಕ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸರಿಯಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಸಹಾಯಕ ಚಿಂತನೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ, ಒಳನೋಟ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಈ ಅರ್ಧವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಹಸ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಆರನೇ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ" ನಂಬದವರಿಗೆ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ - ಇದು ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಫಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಭೂದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ

ಈ ತಂತ್ರವು "ಆರನೇ ಅರ್ಥ" ದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತತೆ.
2. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತತೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ- ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೋಡಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳ ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಇವುಗಳು ಚೆರ್ರಿ ಹೂವುಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಹುಲ್ಲು ನೆಲದಾದ್ಯಂತ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಟುಲಿಪ್ಸ್, ಡ್ಯಾಫಡಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಿವೆಯ ಲಿಲ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.
5. ತಾಜಾ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೀಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಏನನ್ನಿಸುತ್ತದೆ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೇ? ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ "ಆರನೇ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ" ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು 15 ಘಟಕಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೆಚ್ಚು - ಒಂದು ಬಿಲಿಯನ್ ವರೆಗೆ. ನಾವು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು

1. ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ದೂರದಿಂದಲೇ ಹೇಳುವಾಗ ನೀವು ಕುಳಿತು ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವವರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಂಟರ್ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ, ಸಾಧನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತಪ್ಪು ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಬುಡವನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಂದವರ ಮುಖಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ಹತಾಶೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಈ ಭಾವನೆ, ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ "ಆರನೇ" ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಂಕೋಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಚಿಂತಿಸಿ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೇಗೆ ಅನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ, ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರಿಂದ ಏನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಉದ್ಯಾನವನದ ಮೂಲಕ ಮನೆಗೆ ನಡೆಯಲಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲ, ತೆರೆದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ನೀವು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಅಥವಾ ಜನರಿರುವಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಅಧ್ಯಯನ. ಇದನ್ನು ಬಹಿರಂಗ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತೆ, ಆದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಿ. ಅವನು ಈಗ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ದುಃಖ, ದಯೆ ಅಥವಾ ದುಷ್ಟನಾಗಿರಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರ ಮುಖಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ, ಅಂದರೆ, ಅಮೂರ್ತ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಚನೆಯು ಒಂದೇ "ಬೆರ್ರಿ", ಅಂದರೆ ಅದೇ ಮೂಲದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನಜನರ ನಡವಳಿಕೆ, ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಊಹಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಮುಖಗಳು ತೆರೆದ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಎಬಿಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಓದಬಹುದು ಮತ್ತು ಓದಬಹುದು.
4. ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ... ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು "ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು" ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ! ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಬ್ಲೋಹೆಡ್" ಅಥವಾ "ಸ್ವಿಂಡ್ಲರ್" ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀವು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾಕೆ ಹಾಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕನನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು? ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ!
5. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಿ. ಕಲಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಪದದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಶಾಂತ, ಮೌನ ಎಂದರ್ಥ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರತದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ; ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಅವನು ನಿನಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ? ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಕರುಳು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಬೇಕು. ಇವು ಕೇವಲ ಪದಗಳಲ್ಲ, ಅಸಮತೋಲನವಿದ್ದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಿಲುಭಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
6. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯಿಂದಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ "ಆರನೇ ಅರ್ಥದ" ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಜೊತೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜನರು, ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ಒಗಟುಗಳು, ಒಗಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಪರಿಹರಿಸಿ. ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಜ್ಞಾನ, ಬಲಪಡಿಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ.
7. ಚೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಕರ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಆಟಗಳಿಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಚೆಸ್ ಆಡುವಾಗ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ? ಸರಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ? ಸಂಭಾಷಣೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ? - ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಬೇಕೇ? ಅಂದರೆ, ನೀವು ಆಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ ಆಟವಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಯಾರು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ದಪ್ಪನಾದ ಮ್ಯಾನ್ ಪರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ. ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ಮೊದಲ ಹತ್ತನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಹೇಳಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅದು ಸರಿ, ನೀವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
9. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ರಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರಿಸೀವರ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರು ಕರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರತಿಭೆಯಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಘಾತವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
10. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವೇ ಕೂಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೂ ನಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ದೂರದ ಸಲಹೆಯ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
11. "ತಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲಗಳು" ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಆದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 4-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು "ಗುರಿಯನ್ನು" ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
12. ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾವು ಈಗ ಇತರ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂಕೇತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ "ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು" ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ! ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಅಂಗಡಿ ಮುಂಭಾಗಗಳು, ಲೇಖನಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಅವರು ಏನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ! ಬಹುಶಃ ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪದಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು - ಜ್ಞಾನ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಪಾಂಡಿತ್ಯ, ಓದುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
13. ಆಂತರಿಕ "ಆದೇಶಗಳ" ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯು ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂಗಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
14. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಅಥವಾ ಲಾಕರ್ ಅನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲು ಸೂಚನೆಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಕಾದಂಬರಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಪರಿವಿಡಿ ಅಥವಾ ಲೇಖಕರ ಪಟ್ಟಿಗಳತ್ತ ತೋರಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಾವು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ನಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ. ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಇಬ್ಬರು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
15. ರೇಡಿಯೊ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಂದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ, ಮುಂದಿನ ಪ್ರದರ್ಶಕ ಯಾರು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಡಿಜೆ ಯಾವ ಹಾಡನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ, ಶಾಲೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
16. ತರ್ಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ. ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತಷ್ಟು, ಮತ್ತಷ್ಟು, ಆಳವಾಗಿ! ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕ, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ತೂಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಆದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ! ಏಕೆ! ಹೌದು, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೆಲಸ, ಅಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ. ಎರಡನೆಯ, ಮೂರನೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ತರ್ಕದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಂತಹ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ "ಆರನೇ ಅರ್ಥ" ವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬದಲಾಗುತ್ತೀರಿ ವಿಚಿತ್ರ ಮನುಷ್ಯಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳೊಂದಿಗೆ. ಜಗತ್ತು ನಿಜ, ಅದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತರ್ಕದ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಂದರೆ, ತನ್ನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಯಾವುದೇ ವಾದಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುಶಃ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವವರು, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮಾತ್ರ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಒಳನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ವಲಯವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾದದ್ದು ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಗಂಭೀರ ತಲೆ ಗಾಯಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಅನುಭವಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

1. ನಂಬಿಕೆ. ನೀವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
2. ಧ್ಯಾನ. ತೆರೆದ ಚಕ್ರಗಳು, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿಜ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೆನಪುಗಳು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು, ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬೇಕು.
4. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
5. ಇಂದ್ರಿಯತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವಿಟ್ಟು ಆಲಿಸಿ, ಪೀರ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಹಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಚಿಂತನೆಯ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತರ್ಕವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಕೇಳು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಉತ್ತರಗಳು "ಹೌದು" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ". ಇದು ಸುಳಿವು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಆಂತರಿಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಶೇಷ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪಿತೂರಿಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು.
9. ಈ ಭಾವನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
10. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ಹುಡುಗಿಯರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪಾಲನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮುರಿದು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇರಿದಾಗ, ಆಂತರಿಕ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

• ವಿಧಾನ 1. ಸೈಕೋಡರ್. ತರಬೇತಿಯು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ತಿರುಗಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದರ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ವಿಧಾನ 2: ಕೈ ಬದಲಿ. ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದರಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈಯಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - ಉತ್ತರಗಳು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರೆಯದ ಕೈಯಿಂದ. ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ವಿಧಾನ 3. ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್. ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಇಡಬೇಕು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
• ವಿಧಾನ 4. ವರ್ಣಮಾಲೆ. ವಿಧಾನವು ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಟೇಬಲ್ ಬೇಕು - ವರ್ಣಮಾಲೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆಟಗಳಂತೆಯೇ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಬೇಕು. ಟೈಪಿಂಗ್ ಸಹಾಯಕರನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಾರಾ ಡೇ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಕ್ಷಕ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದಂತೆ, ಆವರ್ತನ 432 ರಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ತಿರುಗಿ. ಈ ಆವರ್ತನವು ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಳವಾಗಿ ಅಡಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಂತ್ರ

ನೀವು ನಿಗೂಢ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಹ ತಿರುಗಬಹುದು. ಮಂತ್ರವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೈವಿಕ ಹಾಡು. ವಾಸ್ತವದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಮುಳುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಹಾಡುಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮುದ್ರಾ ಎನ್ನುವುದು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆತುಹೋದದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾತವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಾಚಣಿಗೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿಗೊಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದಿಂದ. ಟ್ಯಾರೋ ಅರ್ಕಾನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಡೆಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

1. ಭೌತಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಿರಂತರ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ "ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನಿಜವಾಗುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ.

2. ಟೆಲಿಪಾತ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ.

3. ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಮಾಣಿಯ ಹೆಸರೇನು? ಬಾಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ? ಈ ನಾಯಿ ಎಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ? ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸ. ತಿಂಗಳು ಇದೇ ಅಭ್ಯಾಸ"ಹಿನ್ನೆಲೆ" ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಊಹೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

4. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಲೀಮು.
ಈ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ತುಣುಕುಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಅಲೆದಾಡಲಿ. ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಗದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಜೆ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಓದಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಚಿತ್ರ ಕಾಕತಾಳೀಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಹೇಗಿರಬೇಕು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಕತಾಳೀಯ ಇರುತ್ತದೆ.

5. ಸಂಘಗಳು.
ಮತ್ತೆ, ನಾವು ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದೇ ಪದಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ತಾರ್ಕಿಕ ಸರಪಳಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ - ಇದು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಚ್. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, "ಕಾಡು ತೋಳ" ಎಂಬ ಪದವು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಇರಿ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಮಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳು.

ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಂತ್ರಗಳು, ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಜ್ಞಾತ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಶೇಷ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅಂತಹ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಂತ್ರಗಳು:

1. ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವ ಮಂತ್ರ: "ಓಂ ಕಾಶಿಯಾನಹರಾಶನತರ್."
2. ಗಾಗಿ ಮಂತ್ರ ತ್ವರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ: "HaRoHaRa2.
3. ಸೂಪರ್‌ಪರ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಬಲ ಮಂತ್ರ: "ಓಂ ರಾವ್‌ರೆಂಫಾವೋ ಫೆರೋಇಮ್‌ಫಾರ್ರಾಮ್."

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು, ಬಲವಾದ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಸಂಭವನೀಯ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯು ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಗುರಿ, ಕೆಲವು ವಸ್ತು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಎದ್ದುನಿಂತು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅದು ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಅದರಿಂದ ಯಾವ ಕಂಪನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಈ ವಸ್ತುವು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಿರಿ, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಏನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು "ನೋಡುವ" ತನಕ ನಿಮ್ಮ ಸೈಕೋರಾಡಾರ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮೊದಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಂತರ ಮುಂದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿ - ಯಾರಾದರೂ ಅವನನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅವನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಹ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಚಿತ್ರ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಟೆಲಿಪತಿ ಅಥವಾ ಲೆವಿಟೇಶನ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

1. ಭೌತಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣ

2. ಟೆಲಿಪಾತ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ

ಈಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಒಳನೋಟ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ. ನೀವೇ ಒಂದು ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಪರಿಚಿತ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ಬಲಗೈಒಂದು ಮುಷ್ಟಿಯೊಳಗೆ. ದಿನದ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ - ಒಂದು ದಿನ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹಿಂಡುವುದು ಸಾಕು.

3. ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

4. ಬೆಳಗಿನ ತಾಲೀಮು

5. ಸಂಘಗಳು

6. ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಇರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಪರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ತಾರ್ಕಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿ - ಯಾರಾದರೂ ಅವನನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅವನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಹ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಚಿತ್ರ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಟೆಲಿಪತಿ ಅಥವಾ ಲೆವಿಟೇಶನ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೇವಲ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಭೌತಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಿರಂತರ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ "ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನಿಜವಾಗುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ.

ಟೆಲಿಪಾತ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ

ಒಳನೋಟದ ಭೌತಿಕ ಸಂವೇದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಹೇಗೆ ಆನ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವೇ ಒಂದು ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಪರಿಚಿತ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ. ದಿನದ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಒಂದು ದಿನ ಸಾಕು.

ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಮಾಣಿಯ ಹೆಸರೇನು? ಬಾಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ? ಈ ನಾಯಿ ಎಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ? ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸದ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು "ಹಿನ್ನೆಲೆ" ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಊಹೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಬೆಳಗಿನ ತಾಲೀಮು

ಈ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ತುಣುಕುಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಅಲೆದಾಡಲಿ. ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಗದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಜೆ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಓದಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಚಿತ್ರ ಕಾಕತಾಳೀಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಹೇಗಿರಬೇಕು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಕತಾಳೀಯ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಂಘಗಳು

ಮತ್ತೆ, ನಾವು ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದೇ ಪದಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ತಾರ್ಕಿಕ ಸರಪಳಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ - ಇದು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಚ್. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ "ಅರಣ್ಯ ತೋಳ" ನಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಪರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ತಾರ್ಕಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ವೀಡಿಯೊ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಏನು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು - ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು...

ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೇರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಚಿತ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ವಿಮಾನ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅಂತಹ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ; ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವೀಕಾರದ ಮೊದಲು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಉತ್ತರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

IN ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ವಾಸನೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಯ ಮೊದಲು, ಕಿತ್ತಳೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳ ಮೊದಲು, ಕೊಳೆತ ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಒಂದು ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ, ಅಥವಾ ಹಕ್ಕಿ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

• ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೀಡುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಜನರು ಅವನಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದಾಗ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಂಬುವವರಿಗೆ ಅದು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ದೃಢವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಉದಾಹರಣೆ: ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನೇಮಕಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನೀಡಿ: "ನಾನು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ." ಮುಂದೆ, ಆಲಿಸಿ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳುಅದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ದೃಢೀಕರಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಕಳುಹಿಸಿದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಒಳಗಿನ ಯಾವುದೋ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರವು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರುಅವರು ನಂತರ ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾದ ವಿಮಾನದ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮುಂಗಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವು ಮೂಲಭೂತ ಐದಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇಂದ್ರಿಯವಾಗಿದೆ - ಸ್ಪರ್ಶ, ಶ್ರವಣ, ದೃಷ್ಟಿ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ. ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಹತೆಗಾಗಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯ ಜೀನ್‌ನ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ K. ಬೆನ್ನೆಮನ್ ಈ ಪದವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಕರೆದರು.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಲಿಟ್ವಿನ್ - ನಾನು ದೇವರಿಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

"ನಾನು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಲಿಟ್ವಿನ್" ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಬ್ಯಾಟಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಕ್ಸ್" ನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು 6 ನೇ ಋತುವಿನ ವಿಜೇತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಪವಾಡ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಭೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಂಘಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ನಾನು "ಅತೀಂದ್ರಿಯ" ಪದವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ನಾನು "ಸಂಭವನೀಯತೆ ವಿಶ್ಲೇಷಕ" ಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಉಡುಗೊರೆ. ನನ್ನ ಉಡುಗೊರೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಜ್ಞಾನವೇ ಜ್ಞಾನ ಕಿರಿದಾದ ವೃತ್ತ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದು, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಟೈಲ್‌ವಿಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಸುವುದು ನನ್ನ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನ. ನನ್ನ ಕಥೆ. ಅವಳು ಬೇರೆ. ನಾನು ಆ ಆರನೇ "ಯುದ್ಧ" ಗೆದ್ದಿದ್ದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಯುದ್ಧವಾಗಿತ್ತು, ನಿಜವಾದದು, ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಹೋರಾಟ.

ಕ್ರಮಾನುಗತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ನಾನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿವೆ. ನಾನು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿರುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲು!