ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು. ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತವೆ - ದೋಷದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳು ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಾವೇ ಹೊಣೆಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯ ಕಾರಣಗಳು.
ವಿಭಜಿತ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಡುವೆ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳುಈ ಉಗುರು ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪೈಕಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಶುದ್ಧ ರೂಪದೇಹವು ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಈ ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೀನು ಯಕೃತ್ತು, ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಕಾಡ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಹೆರಿಂಗ್, ಹಾಲಿಬಟ್ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತಿನ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಂಶ. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬಿಳಿ ಚೀಸ್, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬ್ರೌನ್ ಬ್ರೆಡ್, ಲೀಕ್ಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೂಲಂಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಂಸ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಬರ್ಡಾಕ್, ಸೋರ್ರೆಲ್ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡಲು, ನೀವು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ, ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಇದನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು.

ಉಗುರು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಳಕೆ ಮಾರ್ಜಕಗಳುರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅದು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಉಗುರು ಫಲಕ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಗುರುಗಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಮನೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳು. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲೂನ್ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ತಜ್ಞರಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು. ಉಗುರುಗಳಿಂದ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಅಸಿಟೋನ್-ಮುಕ್ತ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ಅಂದರೆ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ). ವಿಶೇಷ ಲೇಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೈಲ್‌ಗಳ ಪರವಾಗಿ ನೀವು ಲೋಹದ ಉಗುರು ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉಗುರನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಫೈಲ್ ಚಲಿಸುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅರೆ-ಚದರ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಕಾರದ), ಚಲನೆಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು - ಪ್ರತಿ ಅಂಚಿನಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ನೈಲಾನ್ ಅಥವಾ ರೇಷ್ಮೆ ಫೈಬರ್ಗಳ ಸಣ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಆರ್ಧ್ರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇಂದು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳ "ಸೀಲಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ "ಸ್ಫಟಿಕ ಖನಿಜಗಳು" ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ.

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ಅದನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ. ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಹತ್ತು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಸಾಕು.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಉಗುರುಗಳಿಗೆ. ಇದು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ. ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ಅಯೋಡಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.

ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಪೊರೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಉಗುರು ಮುಖವಾಡವು ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತಪೋಷಣೆಯ ಕೈ ಕೆನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಮೂವತ್ತು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಂ ಟ್ರಿಕಿ ಸಲಹೆಗಳು, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ!

ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಗುರುಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಉಗುರುಗಳು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಂದು ಸೈಟ್ For-Your-Beauty.ru ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳುಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಉಗುರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ದೇಹವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಉಗುರುಗಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
2. ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು. ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೆಯವರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು (ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿಗಳು, ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವ ದ್ರವಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ (ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್ ಕೆಲಸಗಳು, ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಕೆಲಸವು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಬಳಕೆ, ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳುನೀರು ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ತಪ್ಪಾದ ಆರೈಕೆ. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಪಾಲಿಶ್ ಮತ್ತು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳ ತೀವ್ರ ಫೈಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಗಿಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು: ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೆಲ್ಮಿಂತ್ ಸೋಂಕು, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇತರ ರೋಗಗಳು.

ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಉಗುರುಗಳ ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ - ಇದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಿವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಅವಧಿಯು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಬಹಳಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು (100 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 2-3 ಹನಿಗಳು;
• ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (200 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿಗೆ 2 ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆ);

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ:

• ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು. ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಧಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರುಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ;
• ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ತೈಲಗಳು. ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕಾಳಜಿಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಇರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು 3 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಅನನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳುಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಫಾರ್ಮಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ. ಅಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು 1-2 ಕೋರ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಜೇನುಮೇಣ. ಸ್ಥಳೀಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಕೆರಾಟಿನ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವ-ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಆಗುತ್ತಿದೆ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆ. ಮೊದಲ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಯೋಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಜೆಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಕೆರಾಟಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ.

ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು ರೂಢಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಕೈಗಳುತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯ ಕೈಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆ: ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಉಗುರು ಫಲಕದ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು: ನಿಂದ ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆಕೈಗಳ ಹಿಂದೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ.

ಉಗುರು ಫಲಕವು ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಕೊಂಬಿನ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆರಾಟಿನ್ (ಜೈವಿಕ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್) ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪದರವು ಅವರಿಗೆ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು: ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ, ಮಾಪಕಗಳ ದಟ್ಟವಾದ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬಿರುಕುಗಳಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರನ್ನು ಡಿಲಾಮಿನೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ಲೇಟ್ ದುರ್ಬಲ, ಮಂದ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

TO ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು:

• ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಡಿಶ್ವಾಶಿಂಗ್ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳು, ಬ್ಲೀಚ್ಗಳು, ಪುಡಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು;
• ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ: ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಅಸಿಟೋನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರಾವಕಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಕೃತಕ ಲೇಪನವನ್ನು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ("ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಮತ್ತು ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆ ತಂತ್ರಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಕೈಗಳ ನಿರಂತರ ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಣ ಚರ್ಮ;
• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.

ಕಾರಣ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು - ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು:

• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಹಾರಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎ, ಇ, ಡಿ, ಮೈಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್;
• ಖನಿಜ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು;
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು: ಕಲ್ಲುಹೂವು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಇತರರು;
• ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ

ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು. ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳ. ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕವು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಲೋಹದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ತಂತ್ರವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:

1. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಸಿಟೋನ್ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರನ್ನು ಆರಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ಅಸಿಟೋನ್ ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.
2. ಅನೇಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರು ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ.
3. ಉಗುರು ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚೌಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ.
4. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಲೇಪನ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಲೇಯರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು N ಮೊತ್ತದ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು. ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು:

• ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸ್ನಾನವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ.ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ (ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ಸತತವಾಗಿ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್.ನೀರನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಗಿಸಿ. ಸೋಡಾ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಾರು.ಇದು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಕೈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು: ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಸೀ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಆವಕಾಡೊ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ. ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಮುರಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು: ಕಾರಣಗಳು

ಉಗುರುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸುಂದರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ಆದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸಹಜತೆಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ದೇಹದ ಯಾವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಉದ್ದವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಮುರಿದರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಕೆರಾಟಿನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಲ್ಫರ್ ಪರಮಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳು ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ನಂತಹ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫಲಕಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಗುರುಗಳು ಮುರಿಯಲು ಇತರ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ? ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಗುರುಗಳ ಲೇಯರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಡಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಜಕಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಗೆಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಪ್ಲೇಟ್ನ ರಚನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಕೆರಾಟಿನ್ ನಡುವೆ ಇರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್‌ಗಳ (ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್‌ಗಳು) ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಳಸುವ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳುಉಗುರು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಸಿಟೋನ್, ಟೊಲ್ಯೂನ್, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದರೆ (ಅದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಆಟ ಆಡುತ್ತಿರಲಿ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯ, ದೂರವಾಣಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ತರುವಾಯ ಅವುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಗರಗಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬಾರದು.

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ: ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಅಂತಹ ವಿಚಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿರೋಗಿಯು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ "ಆಲ್ಬಾ" ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಬಿಳಿ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ಮೂಲದ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಬಹು ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ. ಆದರೆ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ಈ drug ಷಧವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಬಾದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸುಮಾರು 300 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಔಷಧಿಯು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಂಬಲಾಗದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮುರಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ;
• ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 7-8 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಗಿಡಿ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇರಿದಂತೆ;
• ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಹೊರಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆನಿಮಗಾಗಿ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ರಂಜಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ಮಾಂಸ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು, ಸೋಯಾ, ಬೀನ್ಸ್, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಗಸಗಸೆ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಆಯ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಸತುವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸೀಗಡಿ, ಚೀಸ್, ಕಡಲಕಳೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕಿತ್ತಳೆ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು (ಹುರಿದಿಲ್ಲ), ದಿನಾಂಕಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ರೋಗಪೀಡಿತ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾದವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಸಾಬೀತಾದ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡೋಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಬೃಹತ್ ಘಟಕವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಫಲಕಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ

ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಗುರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದ್ರವವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ¼ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಏಕರೂಪದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರ, ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅಯೋಡಿನ್ ಸ್ನಾನ

ಅಂತಹ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, 1/3 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರುದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, 2 ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಉಪ್ಪು, 1/3 ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 3-5 ಹನಿಗಳು. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಉದಾರವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ: ನೀವು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 2 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (ಸಂಸ್ಕರಿಸದ), ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಅಯೋಡಿನ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 2 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಒನಿಕೊಲಿಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಪದರವು ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಳಪು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಸ್ತರಣಾ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಲಜ್ಜ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕಾರರು ಜೆಲ್ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಳವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.

1. ಉಗುರು ಗಾಯಗಳು.
2. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
3. ಅಥವಾ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ.
4. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
5. ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.
6. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ. ತಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
7. ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೋಹದ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಸೆರಾಮಿಕ್ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು

ತಜ್ಞರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಸರಣಿ;
• ಸೆಲಾಂಡೈನ್;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು;
• ಋಷಿ;
• ಕುದುರೆ ಬಾಲ;
• ಗಿಡ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ಉಜ್ಜುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕರ್ರಂಟ್ ರಸವನ್ನು ಉಗುರು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ, ಐದು ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಂಬೆಯ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಐದು ಗ್ರಾಂ ಆಲಂ ಮತ್ತು ಎಪ್ಪತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಗಾಜ್ ತುಂಡನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಎರಡು ಟೀಚಮಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮಗುವಿನ ಕೆನೆಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಉಗುರು ಸ್ವತಃ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅಲೋ ಸಸ್ಯವು ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಳೆಯದಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ನಡೆಯಿರಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಥಿಂಬಲ್ಸ್

ಮೇಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು. ಮೇಣದ ಬೆರಳುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಮೇಣ ಮತ್ತು ಸೀಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ.

ವೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಂದು ಗಾಜಿನ, ಮೇಲಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಿಳಿ ವೈನ್, ಮತ್ತು ಐವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆಮತ್ತು ಜೇನು. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿಂತ ನಂತರ, ತಳಿ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಮಿಶ್ರಣ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನಉಗುರು ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ.

ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಐದು ಹನಿಗಳ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚಹಾ ಮರ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಮತ್ತು ಫರ್. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಲ್ಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.