ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಹರಿಕಾರ ಪಾದೋಪಚಾರವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ. ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಸ್ಥೆಯು ನಿಮಗೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಕಾಳಜಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾಸ್ಟರ್ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾನೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಸ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳುಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು. ಸಲೂನ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೋಂಕಿನ ಭಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಾಸ್ಟರ್ನಿಂದ ಕ್ರಿಮಿಶುದ್ಧೀಕರಿಸದ ಉಪಕರಣಗಳ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಅತಿಥಿಯಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ. ಸಲೂನ್ ಸೇವೆಗಳಿಗಿಂತ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಇತರರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸಲೂನ್ ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು? ಇದು ಮೊದಲು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು (ಕತ್ತರಿ, ಚಿಮುಟಗಳು, ಫೈಲ್ಗಳು, ಬಫ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹಾಗೆಯೇ ದ್ರವದ ಬೌಲ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ನೆನೆಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಬೂನು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿವರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಬಟ್ಟೆ, ಡಿಗ್ರೀಸರ್ ಮತ್ತು ಲೇಪನವನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು moisturizers ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು ಪೋಷಣೆ ತೈಲಗಳುಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇವೆ.

ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು

ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ದ್ರವವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ತಗ್ಗಿಸಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸುತ್ತ ಹೊರಪೊರೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಕೇವಲ 5 ರ ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ (ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ - ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ), ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ನೀರಿನಿಂದ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವು 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಉಗುರು ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು, ತೆಳುವಾದ ಕತ್ತರಿ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕತ್ತರಿಸುವ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸಿ. ಗಾಯವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ

ಹಂತ-ಹಂತದ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸೂಚನೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಫಲಕಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಉದ್ದವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಫೈಲ್, ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒರಟು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರಿಗೆ ಹೊಳಪು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಬಫ್ ಬಳಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೇಲಿನ ಪದರಉಗುರುಗಳು ಇದರ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ-ಧಾನ್ಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಿ.

ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರವೇ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಲೇಪನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಜೆಲ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ದೀಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಹೀಲ್ಸ್, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳು. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಲೋಹದ ಫೈಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಬಳಸಿ, ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒರಟು ಚರ್ಮ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು. ಕಾಲುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕುಶಲತೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಮೃದುವಾದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳುಮತ್ತು ಬಿಗಿತ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೊಂದಿರುವ ಪಾದೋಪಚಾರ ಫೈಲ್‌ಗಳು ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರಿಗಳಲ್ಲಿ ರನ್ ಮಾಡಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಕೋಲ್, ಆದರೆ ನೀವು ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ ಅಥವಾ ಸೊಲಿಂಗೆನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು (ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು) ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಆದರೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆ ಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಯಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರದಂತೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೊದಲು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ಮೃದುಗೊಳಿಸದ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವರಿಸಿದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಒರಟಾದ ನಳಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಇವುಗಳು ಹೀಲ್ಸ್, ಡ್ರೈ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳು. ಇದರ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗಲು ನಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ತಿರುಗುವ ಫೈಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಒಳ ಭಾಗಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮಧ್ಯಭಾಗ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಫಲಕ, ಚರ್ಮದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಂತೆ, ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ.

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಬೇಕು ವಿಶೇಷ ಕೊಳವೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಲೇಪನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ:

• ನೀವು ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಹ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಂಡಿತು ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ, ಬಳಸಿದ ಉಪಕರಣಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಲೇಟ್ ಡಿಲಮಿನೇಟ್ ಮತ್ತು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಲೇಪನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಾರ್ನಿಷ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಸರಳವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಜೆಲ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಬಲವಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಮರಳು ಮಾಡಿ.
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಪಾದೋಪಚಾರದ ನಂತರ, ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪಾದಗಳು ಶುಷ್ಕ, ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಕಿನ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ನ್ಗಳು, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಾರಾಂಶ

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ. ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳುಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಶುಭವಾಗಲಿ!

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಮಾತ್ರ. ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಸರಳ ಸೂಚನೆಗಳು, ಇದು ಸಲೂನ್‌ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು

ಹಂತ #1.ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮದ್ಯ. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ: ಲೋಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು - ಇನ್ ತಣ್ಣೀರುಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಲೋಹದ ರಚನೆಯು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ #2.ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಲೇಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ: ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವಗಳು ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕರಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರುಗಳು, ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹಂತ #3.ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿ ಇಲ್ಲದೆ - ಉಗುರು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮತ್ತು ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೆಟಲ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಒರಟಾದ ಫೈಲ್ಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಅಪಘರ್ಷಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಗುರಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ, ಉಗುರು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಫೈಲ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಬಿಡಿ - ಫಾರ್ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಮುಕ್ತ ಅಂಚು.

ಹಂತ #4. 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ, ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹಂತ #5.ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟ್ವೀಜರ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಟ್ರಿಮ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊರಪೊರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳುಪ್ರತಿದಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊರಪೊರೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷ ಕೋಲಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತರಿ ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ (ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮ) ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಬೇಕು. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾಕು.

ಹಂತ #6.ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು. ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಬೇಸ್ ಕೋಟ್- ಮೇಲ್ಮೈ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಣ್ಣದ ಮೆರುಗನ್ನು ಮೂರು ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು: ಉಗುರಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಲೇಯರ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಹತ್ತು. ಸೈಡ್ ರೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉಗುರು ಮುಟ್ಟದೆ ವ್ಯಾಸಲೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ - ಸರಳವಾದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಮುಂದೆ ವಾರ್ನಿಷ್ ಫಿಕ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ - ಇದು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ನಿಂದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಒಣಗಿಸುವ ಲೇಪನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಾರ್ನಿಷ್ ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಲೂನ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾದೋಪಚಾರ

ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನದ ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಂತ #1.ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬಾರದು - 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭ, ನೀವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಹಂತ #2.ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ. ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ - ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮರುದಿನ ಚರ್ಮವು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ: ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಲು ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟ. ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಸ್ಪರ್ಶವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಂತ #3.ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರಪೊರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕೋಲಿನಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಆವಿಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಕೋಲನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಹಂತ #5.ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೂಡ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ - ಅನ್ವಯಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಹಂತ #6.ನೀವು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಎರಡು ಪದರಗಳ ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್ (ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ) ಮತ್ತು ಸೀಲರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಸುಂದರವಾದ ಬೆರಳುಗಳುಯಾವಾಗಲೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪಾದೋಪಚಾರಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿವಿಧ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ತಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಸೇವೆಯನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ಟರ್ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ, ತದನಂತರ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೇಜರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನವಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿದಿರಿನ ತುಂಡುಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ನೆನೆಸಲು ಕಾಲು ಸ್ನಾನ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಧುನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಕತ್ತರಿ ಮತ್ತು ಇಕ್ಕುಳಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದೋಪಚಾರದ ಫಲಿತಾಂಶವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯವಿಶೇಷವಾಗಿ ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕುಶಲಕರ್ಮಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿವೆ, ಅಂದರೆ ನೀವೇ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೊತೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂದು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಉಗುರುಗಳುಅಗತ್ಯ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಂಬಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?

ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಕರಣಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಯಂತ್ರಾಂಶ ರೂಪಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಟ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು:

ಪಾದೋಪಚಾರ ಯಂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೇಜರ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಸುಸಜ್ಜಿತವಾಗಿದೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಹ್ಯಾಂಡಲ್, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಗಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ನಳಿಕೆಗಳು. ತುಂಬಾ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಕರೆಗಳ ರಚನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಪಾದೋಪಚಾರ ಯಂತ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಲಾನಯನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಸ್ನಾನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಸಾಧನಗಳು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಹೈಡ್ರೊಮಾಸೇಜ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅವರಿಗೂ ಇದೆ ನೇರಳಾತೀತ ದೀಪಗಳು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ವಿಕಿರಣವು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕತ್ತರಿ, ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುಗಡಸುತನ, ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು, ಮರದ ಕೋಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಹೊರಪೊರೆ ಬ್ಲೇಡ್, ಹಾಗೆಯೇ ಲೇಸರ್ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಎರಡಕ್ಕೂ ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ವಿಂಗಡಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹರಿಕಾರರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸೀಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ, ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
2. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು;
3. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು;
4. ಆವಿಯ ನಂತರ, ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
5. ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಟೋ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಬೆವೆಲ್ಡ್ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
6. ಪಾದೋಪಚಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮರಣದಂಡನೆ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರಬಳಕೆಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೂಚನೆಗಳು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪಾಠ:

ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟು ಚರ್ಮದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ವಿನ್ಯಾಸಗಳು

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಸೀಸನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳುಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಂದರ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳುಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ, ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ (ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಕೆರಟಿನೈಸ್ಡ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ದಪ್ಪವಾದ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಅಸಹ್ಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು. ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಹಾಕಲು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸೆಕ್ಸಿಯರ್ ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾದೋಪಚಾರವು ನಿಖರ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸಹ. ಹೊಂದುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸುಂದರ ಕಾಲುಗಳುನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ:

1. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಹಳೆಯ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದುಉಗುರುಗಳಿಗೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಸಿಟೋನ್ನೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

2. ನಂತರ ನಾವು ವಿಶೇಷ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ (ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ). ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನ, ಉಪ್ಪು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಓದುಗರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್.ನಾವು 1.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಕಾಲುಗಳು

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ.

3. ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ. ಮುಂದೆ ನಾವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ನಾವು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಚದರ ಆಕಾರ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ingrown ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಮರದ (ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲು) ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮೊನಚಾದ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಳಪು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೆನೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ (ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ). 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಾಕು.

5. ಮುಂದೆ, ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಒಣಗಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸೋಣ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಉಗುರುಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈ(ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು). ಇದರಿಂದ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಂಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉಗುರಿನ ತಳದಿಂದ ಪ್ಲೇಟ್ನ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಉಗುರು ಮೀರಿ ಹೋದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಕಿವಿ ಕೋಲುದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

6. ಕೆಲಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕಾಲು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್, ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಧರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು:

ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳೆತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ (30-35 ಡಿಗ್ರಿ ಸಾಕು). ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ವಿಶೇಷ ಫೈಲ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಬ್ಲೇಡ್, ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೊರಪೊರೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರದ ಕೋಲಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, 2 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾನತೆಯು ಔಷಧೀಯ ಲೇಪನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಸಿ ಮರಳು ಅಥವಾ ಉಂಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆದರೆ, ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ವೀಡಿಯೊ:

ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರನೀವು ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ತಂತ್ರವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು:

• ಟವೆಲ್;
• ಕಾಲು ಕೆನೆ;
• ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್;
• ಬಣ್ಣರಹಿತ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ವಾರ್ನಿಷ್;
• ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್;
• ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸೆಟ್;
• ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು;
• ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು;
• ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಘಟಕಗಳು;
• ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಕಾಲು ಸ್ನಾನ
ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸ್ನಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಬೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು 5 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 25 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. 80 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 60 ಮಿಲಿ ಜೊತೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಅಮೋನಿಯ. ಅದು ಕರಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅದ್ದಿ. ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ 5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ.
2. ಬ್ರೂ 150 ಗ್ರಾಂ. ತಂತಿಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, 60 ಗ್ರಾಂ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು 40 ಗ್ರಾಂ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
3. 2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, 5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ, 50 ಗ್ರಾಂ. ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ, 150 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು.
4. 120 ಗ್ರಾಂ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಓರೆಗಾನೊ, 50 ಗ್ರಾಂ. ಬರ್ಡಾಕ್, 40 ಗ್ರಾಂ. ಬಾಳೆ ಮತ್ತು 80 ಗ್ರಾಂ. ಕುದುರೆ ಬಾಲ. 1 ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಈಥರ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಈಥರ್ ಮತ್ತು ಜೆರೇನಿಯಂ ಈಥರ್ ಸೇರಿಸಿ.
5. 60 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾರೋವ್, 50 ಗ್ರಾಂ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, 50 ಗ್ರಾಂ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ. ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, 30 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣ, 10 ಮಿಲಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಈಥರ್ ಮತ್ತು 15 ಮಿ.ಲೀ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಈಥರ್. ಇನ್ನೊಂದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಅದರ ನಂತರ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
6. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಉಗಿ. ಋಷಿ, 100 ಗ್ರಾಂ. ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, 40 ಮಿಲಿ. ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಕೂಲ್, ನಂತರ 50 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.
7. 200 ಮಿಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. 4 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೂ 100 ಗ್ರಾಂ. 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಎರಡೂ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
8. ಬ್ರೂ 50 ಗ್ರಾಂ. ಬೆಡ್ಸ್ಟ್ರಾ ಮೂಲಿಕೆ, 60 ಗ್ರಾಂ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು, 60 ಗ್ರಾಂ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ. ಬೆಸಿಲಿಕಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ 50 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
9. 100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, 50 ಗ್ರಾಂ. ಗಿಡ, 50 ಮಿಲಿ. ಅಲೋ ವೆರಾ ರಸ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ.
10. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 30 ಮಿಲಿ ಬಿಡಿ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್, ದ್ರಾವಣವು ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಫ್ಲೋಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗುವವರೆಗೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ!
ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪಾದೋಪಚಾರ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ವಿಧಾನಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಕಾಲು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. 100 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, 50 ಗ್ರಾಂ. ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು 120 ಗ್ರಾಂ. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು. 70 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಂತರ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
2. ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ 1 ನಿಂಬೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಾಡಿ. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳುಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ 1 ಟೊಮೆಟೊ. 130 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ. ಸೋಡಾ
3. ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 70 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು, 1 ಮೂಲಂಗಿ, 50 ಗ್ರಾಂ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಲು ಕೆನೆ (ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ. ಉಪ್ಪು. ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ಬಳಸಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
4. 150 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಏಕರೂಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ, 50 ಗ್ರಾಂ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, 100 ಗ್ರಾಂ. ಪುಡಿಮಾಡಿ ಒಣಗಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕಮತ್ತು 70 ಮಿ.ಲೀ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
5. 100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಆಕ್ರೋಡು ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಶೆಲ್ ಜೊತೆಗೆ. 80 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ. ದಪ್ಪ ಜೇನು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
6. 70 ಗ್ರಾಂ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ರುಚಿಕಾರಕ, 100 ಗ್ರಾಂ. ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ. 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗಲು ಕಳುಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು 70 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದಾಟಿದ ನಂತರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

1. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊರಪೊರೆ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಹೊರಪೊರೆ ಮಾತ್ರ ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ 10 ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ.
2. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಉಗುರಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಸರಿಸಿ, ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್‌ಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಬದಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಧ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಹೊರಪೊರೆ ಕೇವಲ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ, ಹೊಳಪು ಪದರ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ. ಒಯ್ಯಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಅಂಚನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ, 1.5-2 ಮಿಮೀ ಸೂಕ್ತ ಉದ್ದವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಚುಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಡ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳುನೇರ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಉಳಿದವು - ದುಂಡಾದ ಆಕಾರ.
4. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ ಅಥವಾ ಬಳಸಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ. ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
5. 2 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎನಾಮೆಲ್" ಸರಣಿಯ ಮರುಸ್ಥಾಪಕವು (ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 140 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು) ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಣ್ಣದ ಲೇಪನವನ್ನು ಉಗುರುಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. "ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ದಂತಕವಚ» ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಾಡಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿನ್ಯಾಸ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 2 ಲೇಯರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳ ಬಣ್ಣದ ಪಾಲಿಶ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೋಟ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ವೊಯ್ಲಾಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಬೆರಳುಗಳ ಸಂತೋಷದ ಮಾಲೀಕರು!

ಸ್ಪಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ತಂತ್ರವನ್ನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಂತ್ರವು ಹೋಲುತ್ತದೆ ನಿಯಮಿತ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಕಠಿಣವಾದ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ನಂತರ ಚರ್ಮದಿಂದ ಒರಟಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ಅನ್ವಯಿಸು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳುಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಅಚ್ಚುಗಳು. ಮೇಲಿನ ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು "ಉಡುಪು" ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮಗುವಿನಂತೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳುನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸೆಟ್. ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸುಂದರ ಉಗುರುಗಳು, ಆದರೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮನಿಲ್ಲಿಸು. ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲಾಗದವರಾಗಿರಿ!

ವಿಡಿಯೋ: ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರ