ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಚರ್ಮದ ಸನ್ಬರ್ನ್. ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಂದುಬಣ್ಣದಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಂದು, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದದ್ದು ಸಹ ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವು ಜನರಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಧ್ಯ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಶ, ಇದು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸನ್ಬರ್ನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ 2-3 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸುಟ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ನೋವು, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ!

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಹಂತ 1: ಕೂಲಿಂಗ್

ಸುಟ್ಟಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಂಪಾದ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ತೀವ್ರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನ

ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ (ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಒಂದೆರಡು ಡಿಗ್ರಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ವಟಗುಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡಬಾರದು!) ಮತ್ತು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಬಲವಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ನೀರು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಪ್, ಸ್ನಾನದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ!

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಶವರ್‌ನಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೀರಿನ ತುಂತುರು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಗುರವಾದ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.

ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ಆರ್ದ್ರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪುನಃ ತೇವಗೊಳಿಸಿ.

ಹಂತ 2: ತ್ವರಿತ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಅವರು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡಬಾರದು.ಬದಲಿಗೆ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ "ಮಕ್ಕಳ" ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಪನಾಡೋಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ). ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 3: ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸುಟ್ಟ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್. ಅಥವಾ ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್, ಅಲೋವೆರಾ ಅಥವಾ ಇತರ ತ್ವಚೆ-ಹಿತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಕೆನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ - ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಬಳಸಿ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು) ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅಲೋವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರೆ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಲೋ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ) ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ (ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ) ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಸುಟ್ಟ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರಸದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರ ರಚನೆಯಾಗಲಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಲೋ ಎಲೆಗಳಿಂದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸುವುದು 4-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಪೀಡಿತ ಚರ್ಮದ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಲಾಮುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮುಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ!

ಹಂತ 4: ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸನ್ಬರ್ನ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 5: ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು: ಸಡಿಲವಾದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಹಗುರವಾದ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, SPF 45 ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಅಲೋ ರಸದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವಾರಗಳವರೆಗೆ) ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹಂತ 6: ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಬಿಸಿಲಿನ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಉರಿಯಬಹುದು. ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಗುಳ್ಳೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು, ಪ್ರಮುಖ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಗುಳ್ಳೆಯ ಬದಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿ. ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವವು ಬರಿದುಹೋದ ನಂತರ, ಕ್ಲೀನ್, ಒಣ ಗಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಹಂತ 3 ರಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಲೋವೆರಾ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಒಡೆದ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮುಲಾಮು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಕೀವು, ತೀವ್ರ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಮುಲಾಮು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಅಲೋ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಡಿಲವಾದ ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಬರಡಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬಳಸಿ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಕೊಳಕು ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ.
• ಜೋಲಾಡುವ ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಜಾಮ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಹಂತ 7: ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮುಲಾಮು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಕೆಂಪು ಗೆರೆಗಳು.
• ಕೀವು.
• ಕುತ್ತಿಗೆ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು.
• ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೊರತೆ.
• ತೆಳು ತಣ್ಣನೆಯ ಚರ್ಮ, ಜಿಗುಟಾದ ಬೆವರು.
• ವಾಕರಿಕೆ, ಜ್ವರ, ಶೀತ, ದದ್ದು.
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಂಪು, ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
• ನೋವಿನ, ಉರಿಯೂತದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು.

ಹಂತ 8: ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗಂಡಾಂತರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ (ಅವರು ಸೋಂಕನ್ನು ಹರಡಬಹುದು) ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸುಡುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು) ನಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಜಗ್‌ನಲ್ಲಿ 3 ಅಥವಾ 4 ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿದಾದ. ದ್ರಾವಣವು ಗಾಢವಾದಾಗ, ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಈ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಾಲು

ತಣ್ಣನೆಯ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತಂಪಾಗುವಿಕೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೊಮೆಟೊ ರಸ

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಇನ್ನೂ ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದರೆ (ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕೆಂಪು ಚರ್ಮ), ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮುಲಾಮು

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೋಗದ ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಾಟಗಾತಿ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್

ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ಅಲೋಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಲು ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ಲೋಷನ್ (ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ) ಬಳಸಿ.

ವೈನ್ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ವಿನೆಗರ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸವೆತ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಇಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ! ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

50/50 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ಇರಿಸಿ (ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ). ಬಲವಾದ ವಿನೆಗರ್ ವಾಸನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು

ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಪೀಲ್ 3-4 ಏಪ್ರಿಕಾಟ್. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುಟ್ಟಗಾಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್

ಮೊಸರು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು, ಶುದ್ಧವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ (ಇಡೀ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ) ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಇದು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೇವವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಇಲ್ಲದೆ!).

ತುರಿದ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತುರಿದ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಮ ಪದರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಲೋ ರಸದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 5-6 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಹಿಂದಿನ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾದ, ದುರ್ಬಲ ಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಲು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ! ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ 10.00 ರಿಂದ 15.00 ರವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು!

ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈ 8 ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳು ಬಿಸಿಲಿನ ನಂತರ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕುಮನೆಯಲ್ಲಿ:

ನೀವು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಾಳಜಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಸಂಭವಿಸುವ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಕಾರಣಗಳು

ಚರ್ಮವು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮೆಲನಿನ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಾನ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಬಿಸಿಲು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸನ್ಬರ್ನ್ ಸಂಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೌರ ವಿಕಿರಣವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
• ಬಹಳ ತುರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ರಚನೆ;
• ದೇಹದ ನೋವು, ಶೀತ, ವಾಕರಿಕೆ.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು.

ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಬಲವಾದ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 30 ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ, ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು.

ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಲತೀರದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಶಂಕಿತ ಸುಟ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಇಡಬೇಕು. ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸನ್ಬರ್ನ್ ನಂತರ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡ, ನೀವು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸದಂತೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವೇ ಒಣಗಬಾರದು, ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಲೋ ರಸದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಚರ್ಮದ ಗಾಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಾತ್ರ ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು;
• ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು;
• ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು;
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಜೆಂಟ್.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯಗೊಳಿಸಲು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಡಿಲವಾದ ಗಾಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಕಷಾಯವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪಸ್ಟಲ್ಗಳ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಗುರುತುಗಳಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಔಷಧಗಳು

ಸನ್ಬರ್ನ್ನಿಂದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ “ರಕ್ಷಕ” ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಬಳಸಿ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಅಟೊಡರ್ಮ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಡೆದು ಜಿಗುಟಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಮಾಫುಕೋರ್ಟ್, ಸತು ಮುಲಾಮು ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಜೀವಿರೋಧಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತೈಲಗಳು. ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್, ಆಕ್ಟೊವೆಜಿನ್, ಸೈಲೋ-ಬಾಮ್, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಲಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಲಾಝೋಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಣಗಿದಂತೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ;
• ಓಟ್ಮೀಲ್;
• ಅರಿಶಿನ.

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳು

ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಏನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಾಧಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಟೋಪಿ ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಸನ್ಬರ್ನ್ ನಂತರ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಜ್ವರ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಬಲವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ತೆಳು ಚರ್ಮ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಚಳಿ;
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್;
• ಅನೇಕ ನೋವಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ರಚನೆ;
• ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ - ಕೇವಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಕಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವಾಗ ಗಡಿಯಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬರೆಯುವ ಮಟ್ಟವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದದ್ದು ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವವರು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಚೋದಕ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಂಪಾದ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು - ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಒಣಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ತಣ್ಣನೆಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೇಹವು ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆವರು ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಕೂಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಹ ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಈ ವಿಧಾನವು ಗಮನಾರ್ಹ ಹಣಕಾಸಿನ ಹೂಡಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರು: ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು. ಪರಿಹಾರ ಬಹಳ ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಹ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಂಜಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು-ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರಬ್ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು: ಓಟ್ಮೀಲ್ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಪದರಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಹಾಲು" ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಅವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ ಪದರಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ನಂತರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮಗಳು

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೊದಲು ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಶವರ್, ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮುಂದೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಫ್ಯೂರಾಟ್ಸಿಲಿನ್, ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ದುರ್ಬಲ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಿಸಿ ದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಅಳತೆ ಅಗತ್ಯ. ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ತಕ್ಷಣ ಹೊಸದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ನಂಜುನಿರೋಧಕವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಉಷ್ಣ ನೀರು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್, ಅಲೋ ಅಥವಾ ಎಪಿಲೋಬಾ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಇದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಸಹ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ನೆರವು ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಅಲರ್ಜಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಊತವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಲಾಮುಗಳು

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಏಕೀಕೃತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಬರ್ನ್ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಈ ರೀತಿಯ ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸನ್ ಬರ್ನ್ ತಡೆಯುವುದು

ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. 11 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಇರಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ UV ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನವನ್ನು ನೀರಿನ ಬಳಿ ಕಳೆದರೆ ಪ್ರತಿ ಈಜು ನಂತರ ನವೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ, ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು: ಈ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವಗಳು ದೇಹದಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಾ? ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಓದಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸನ್ಬರ್ನ್ನಂತಹ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸನ್ಬರ್ನ್- ಇದು ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲಿನ ಪದರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಜನರು, ಕಡಲತೀರವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ, ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮರೆತಾಗ ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ಆಟದ ಮೈದಾನ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡುವಾಗ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನ ಹೊರಗೆ ಇರುವಾಗಲೂ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದವಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೆಂಪು
• ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನೋವು
• ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ
• ಚರ್ಮದ ಊತ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು
• ಸಂಭವನೀಯ ದದ್ದು
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಚ್ಚಳ
• ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಪ್ರಮುಖ: ಸನ್ಬರ್ನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಾಢವಾದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಿಳಿ ಚರ್ಮದ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಬಿಸಿಲು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವು ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಹಾನಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು-ಬಾರಿ ಸುಟ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮಿತವಾದ ಸನ್ಬರ್ನ್ ವಿವಿಧ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಫೋಟೊಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯವಾದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಚೆಯೇ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಡಲತೀರದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಶ್ರಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಮೇಲಾವರಣ, ಕೋಣೆ)
2. ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು, ಇದು ಸನ್ಬರ್ನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೇವಲ ಬಲವಾದದ್ದಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ನೀರಿನ ಜೆಟ್‌ಗಳು ಚುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ
5. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಬೂನು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
6. ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ತುರಿದು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.
7. ಇದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹರಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ.
8. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸುಟ್ಟಗಾಯದಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಚ್ಚಳ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್
• ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ

ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.:

• ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮು(ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ)
• ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ
• ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದೇ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಅಥವಾ ಓಕ್ ತೊಗಟೆ
• ಲಿಯೋಕ್ಸಜೈನ್ ಜೆಲ್, ಇದು ಸನ್ಬರ್ನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಪ್ರಮುಖ: ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ಕೋಎಂಜೈಮ್ A. ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಪ್ರೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿಲು: ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಂತರ, ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಅವರು ಮೇಲಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಅಲೋ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
2. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಿ, ಎ, ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸುಟ್ಟ ಮುಖ: ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ನಮ್ಮ ಮುಖವು ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಗಲವಾದ ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಪನಾಮ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.
ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಮೋಡಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಭೇದಿಸಬಲ್ಲವು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಮುಖವನ್ನು UVB ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಬಿ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ.
ಸುಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

1. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ, ಪ್ರಾಯಶಃ ಬೇಬಿ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ, ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಅರ್ಗೋಸಲ್ಫಾನ್, ಬೆಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮು (ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ) ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್ಗಳು(ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆ).
3. ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಗು ಬಿಸಿಲು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಸಾಕು, ಅವನ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟ ಗಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

• ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಬಿಸಿಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಇಡೀ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತುವವರೆಗೆ.
• ಅವನಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ನೀಡಿ.
  ಅವನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಅದೇ ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್.
• ಮಗುವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಿರುಗಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು.

ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮರುದಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬಿಸಿಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುರಿಕೆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ. ಅವು ಸಿಡಿದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮಗು ಮತ್ತೆ ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವನು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಓಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವು ಬಿಳಿ-ಹಾಲಿನ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ದುಗ್ಧರಸವು ಅವುಗಳೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆರೆದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗಾಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಣಗಿದಂತೆ ತಾವಾಗಿಯೇ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಪರಿಹಾರ.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಮುಂತಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ನಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮು ಬೇಕು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸನ್ಬರ್ನ್ನಿಂದ ತೊಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅವರು ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ತೆಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಸಾಕು. ಅವಳನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವೂ ಇದೆ, ಆದರೆ ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿ.

ಮೊದಲ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಸೂರ್ಯನು ತನ್ನ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ, ನೀರು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಈಜುವಾಗಲೂ ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

• ಈಜಲು ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಈಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಂದು, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಿಗಿಯಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ತಮ್ಮ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮರುಭೂಮಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಸಿ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಬಿಳಿ ಸಡಿಲವಾದ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ವೀಡಿಯೊ: ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು

Lioxazine ಜೆಲ್ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ

ಒಂದು ಮುಜುಗರವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ನೀವು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ವಾಸೆಲಿನ್, ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಅಥವಾ ಬೆಂಜೊಕೇನ್ ಜೊತೆ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ಯತೆ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮು, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ, ಲಿಯೋಕ್ಸಜೈನ್ ಜೆಲ್ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಅನೇಕರಿಗೆ, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವು ಕಡಿಮೆ ನಿಮಿಷಗಳ ಆನಂದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಗಂಟೆಗಳ (ಅಥವಾ ದಿನಗಳು) ದುಃಖವನ್ನು ತಂದಿತು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಿಸಿಲು. ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾರಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ನಾವು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟುಹೋದವರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಬಹುದು - ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.

ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಳೀಯ ಕೆಂಪು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಾಗ, ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ.

ನೀವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಶವರ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನೀವು ಆರ್ದ್ರ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು. ಸುಧಾರಿತ ಸಂಕುಚಿತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಣಗಲು ಕಾಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ನೋವು ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವೇಗವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ! ವಿನೆಗರ್ ಈಗಾಗಲೇ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರಣ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ, ಬಹುತೇಕ ಪಾರದರ್ಶಕ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ನಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 1 - 2 ಕಪ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲೋ ಸುಟ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಲೋ ಪಲ್ಪ್ ಅಥವಾ ಅಲೋ ವೆರಾ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಲೋ ಲಿನಿಮೆಂಟ್. ಅಲೋವೆರಾ ಬಲವಾದ ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಉದಾರವಾಗಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಿಸಿಲಿನ ನಂತರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಎರಡು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಂಪು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಕುದಿಸಿ. ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಚೀಲವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜೋಳದ ಗಂಜಿ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಜೋಳದ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 1 ಕಪ್ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ.

ಸಲಹೆ : ಸುಟ್ಟ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ತೈಲವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ! ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪಡೆದಾಗ, ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಮರೆತರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಇ-ಮೇಲ್ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಿಳಾಸ) ನಮೂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸೈಟ್ನ ಲೇಖಕ