ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದ ದಣಿದ ವಿಧ. ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಎಲ್ಲರಿಗು ನಮಸ್ಖರ!

ಇಂದು, ಇನ್ನೊಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಬರೆಯುವಾಗ, ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ - ನಾನು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿದೆ?

ಆದರೆ ಈ ಜ್ಞಾನವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು?!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನನಗಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ದಾರಿತಪ್ಪಿಸದಿರಲು, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ - ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ “ಹೊಸ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ”, ಎ. ಮಾರ್ಗೋಲಿನಾ ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಈ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಯಾರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ)

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಏಕೆ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸು - ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮತಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸಂಗತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

• ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ತನಕ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• 12-14 ವರ್ಷದಿಂದ, ಚರ್ಮದ ನೋಟವು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಿಡ್ಡಿನ, ಮೊಡವೆ, ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು)
• 20-30 ವರ್ಷಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋದರೆ, ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ವರದ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ನವೀಕರಣವು ನಿಧಾನವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮೊದಲ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಚರ್ಮ ದೋಷಗಳು (ಚರ್ಮಗಳು, ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು) ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ!

35 ರ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸು ಹೇಗೆ?

35-50 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ಕೋಶ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ದೋಷಯುಕ್ತ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. , ಹಿಗ್ಗಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ !! ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

50 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನ ದಪ್ಪವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯ ಕೊರತೆಯು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ, ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

60-70 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ

60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಂಡವರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚರ್ಮವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ತಡವಾಗಿದೆ.

70 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪನಾದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್, ತೆಳುವಾದ ಒಳಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

• ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆ ಇದೆ, ಅದರ ನಡುವೆ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಡ್ಡ-ಕೊಂಡಿಗಳು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಲಜಿನೇಸ್ ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ದೋಷಯುಕ್ತ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾಲಜನ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ರಚನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳಚರ್ಮದ ಅಂತರಕೋಶದ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅದರ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶವು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

• ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರಚನೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಭಾರೀ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಬಳಕೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚರ್ಮದ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದ.

• ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಅಂಶ

ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಯ್ಯೋ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ - ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ?

ಇಂದು, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಏಕೈಕ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಪವಾಡ ಮಾತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ :)

ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಂದು ನಾವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಇದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.

ಅಲೆನಾ ಯಾಸ್ನೆವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದರು, ಸುಂದರವಾಗಿರಿ !!!

www.centrplastiki.ru ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳು

-~- ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ 5 ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ.

1. ವಯಸ್ಸಾದ ದಣಿದ ವಿಧ

ಅದು ಯಾವುದರಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ?

ಮುಖವು ದಣಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳು ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ, ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪಟ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇಲ್ಲ, ಮುಖದ ಆಕಾರವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಜೆ ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಆಯಾಸ.

ಅಂಡಾಕಾರದ ಅಥವಾ ವಜ್ರದ ಆಕಾರದ ಮುಖಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ -,. ಮೈಕ್ರೊಕರೆಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅವನತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2. ವಯಸ್ಸಾದ ನುಣ್ಣಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ವಿಧ

ಅದು ಯಾವುದರಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ?

ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಜಾಲದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ. ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸಹ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಯಾವುದು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾರೆ: ಒಣ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು. ಈ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಲವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್, ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.

4. ವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಧ

ಅದು ಯಾವುದರಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ?

ಸುಕ್ಕುಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, "ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು" ಕಣ್ಣುಗಳ ಹೊರ ಮೂಲೆಗಳ ಬಳಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಯಾವುದು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಂಗೋಲಾಯ್ಡ್ ಜನಾಂಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಮಯವು ಹೇಗಾದರೂ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

1. ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹೊರ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತೆಳುವಾದ, ಸಮತಲವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ "ಪಂಜಗಳು" 20-25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಲೋವೆರಾ ತಿರುಳಿನ ರಸವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

2. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮವು ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ, ಶೀತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಾಲಜನ್ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಪರದೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇವುಗಳು ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರೇಖೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 25-30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, ಪಪ್ಪಾಯಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು), ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

4. ಒಣ ಚರ್ಮ

ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಚರ್ಮವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅದರ ಒಣಗುವಿಕೆಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ, ತಪ್ಪಾದ ಸೋಪ್ ಬಳಕೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಊತ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಳುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಊತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಫಿನೆಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ನೀವು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ಕೇವಲ ಊತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜೊತೆಗೆ, ರಂಧ್ರಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಒತ್ತಡ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ದೃಷ್ಟಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

7. ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮ

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಹಠಾತ್ ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು (ಒಂದು ಚಮಚ) ಮುಖವಾಡವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

8. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಾಢವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಳಿದ ರಸವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಃ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕತ್ತಿನ ಸಡಿಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ (SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು) ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

10. ಡ್ರೂಪಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅಂಚು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ದ್ರವದ ಧಾರಣ, ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಇಳಿಮುಖವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬಹುತೇಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ - ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಗುಳ್ನಗುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬಂತೆ ... ಮತ್ತು ಅವರ ಯೌವನದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕೇಳಿ! ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ! ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೂ ಇದೆ. ಕೆಲವು ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲ ನಿಯಮ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಕರುಳು ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೇಹದ ವಿಷವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಂದ ಚರ್ಮವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೇರುಗಳು. ಮರದ ಬೇರುಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮರವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಬೇರುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮರವು ಒಣಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಏಳಿಗೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಕಡಿಮೆ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ: ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ದೇಹದ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಇದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಕಾಲಜನ್ಗಳು, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅವರು ನೀರನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲಜನ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತನ್ನ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ತುಂಬುವ ನೀರು. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ (ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ): ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ, ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ನಿಯಮ. ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರುವಾಗಿದೆ! ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನನಗೆ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಅವಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ 36 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹೇಗಿದ್ದಾಳೆ! ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!

ನಿದ್ರೆಯು ದೇವರಿಂದ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ಶಾಪ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ನಾನು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ - ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸತ್ಯವು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ನಿಯಮ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸ್ನೇಹಿತ!

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ನಿಲ್ದಾಣಗಳಾದರೂ ಮನೆಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದ್ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆರೆದಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು, ಅವನಿಗೆ ಗಂಟೆಗೆ ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ಘನ ಮೀಟರ್ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ರಹಸ್ಯ - ಸ್ನಾನ! ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಜೀವಂತ ಜೀವಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಗಳು (ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು) ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಆರ್ಕಿಮಿಡೀಸ್‌ನ "ಪೈ" ಯ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ರವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಮೂರೂವರೆ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತ್ಯಾಜ್ಯ!ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮರದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಜೆ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಶಾಗ್ಗಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಶಾಗ್ಗಿ ಉಪ್ಪು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಳ್ಳಿಯಂತೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಜೀವಂತ ಜೀವಿ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಪ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಸಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.

ನಾಲ್ಕನೇ ನಿಯಮ. ವಿಟಮಿನ್ಸ್!!!

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಅಲ್ಲ! ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ! ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹಸಿರುಮನೆ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್ ಮೇಲೆ ಒಲವು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

"ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಒಂದು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ಪ್ರತಿದಿನ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಭಾಗ - ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು." ಪ್ರ್ಯಾಟ್ ಹೇಳಿದರು. "ಪವಾಡ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ" ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಳದಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೋಯಾ, ಸಾಲ್ಮನ್, ಪಾಲಕ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಟರ್ಕಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಸರು. ಆಹಾರವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಲು, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಐದನೇ ನಿಯಮ. ಆಂತರಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ!

ಯುವಕರಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಕೊಳಕು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಇದು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನೂ ಅಸೂಯೆಪಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಯುವ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಬೇಕು!

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ - "ಯುವಕರ ಅಮೃತ". ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 200 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, 100 ಗ್ರಾಂ ಅಮರ, 100 ಗ್ರಾಂ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 tbsp. 0.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ), ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ - ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.

ಆರನೇ ನಿಯಮ (ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ). ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು ಅವಳ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅಡಿಪಾಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆತುಹೋದ ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ವಸಂತಕಾಲ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ - ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದರು, ಅದರ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವು +4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿದ ತಕ್ಷಣ ಕೈಗವಸು ಋತುವನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಳುವಾದ, ಸೊಗಸಾದ ವಸಂತ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮುದ್ದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣೆಯ ನೀರಸ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಮುಖವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕರೆ ಕಾರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದರ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಲೇಖನದ ಸಲಹೆಗಳು ಯುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮದಿನಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಹನ್ನೊಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ (ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಹಾದುಹೋಗುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೈವಿಕ ಸೂಚಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳು, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಂತಗಳು

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಧಗಳು:

"ದಣಿದ ಮುಖ" -ಈ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶವು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಖದ ಆಕಾರವು ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಿಂದೆ ಗಮನಿಸಿದ್ದ ಯೌವನದ ದುಂಡುತನವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಖವು ಸಂಜೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ. ಈ ಹಂತದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮುಂದಿನ ಹಂತದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ಲಕ್ಷಣಗಳು": ಕೆಲವು ಊತ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ), ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪಟ್ಟು, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಇಳಿಬೀಳುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಮುಖವು ಇತರ ವಿಧಗಳಿಗಿಂತ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು? ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಾಸ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ನಿಯಮಿತ ಕೊರತೆ. ಅಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

"ದಣಿದ ಮುಖ" ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕಾರ

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ನುಣ್ಣಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ವಿಧ

ಈ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟದಿಂದ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಚಿಕ್ಕ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಹಳ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಗೋಚರ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಅಂತಹ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ "ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು" ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ತೇವಾಂಶದ ಧಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಅಸ್ಥಿರತೆಯಾಗಿದೆ: ಒಂದೋ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಜಾಗತಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು: ಪ್ರತಿಕೂಲ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸಬೇಕು, ಇದು ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮ, ವಯಸ್ಸಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಸುಕ್ಕು ಹಂತ

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ, ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಗತಿಪರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಅಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಲವತ್ತೈದು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುರುತು ದಾಟಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಂತವು ಮೊದಲೇ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನಿನ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿನಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳ ತ್ವರಿತ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಷ್ಟವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖವು ತನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನಲ್ಲೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅನುಬಂಧಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಿರಿದಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೂಪತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಂತವು ಹಲವಾರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಎರಡೂ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂರಚನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಪೂರ್ಣ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ರಂಧ್ರವಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನುಣ್ಣಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ ಅಂತಹ ಮುಖವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅದರ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಬಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆನ್ನೆಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖದ ಆಕಾರವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲೆಅಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚೀಲಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಚೀಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಸಾಕೆಟ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಸಾಕೆಟ್ಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಮುಖದ ಆಕಾರವನ್ನು ಚೌಕಾಕಾರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು: ಸುಕ್ಕು ಮಾಡಬೇಡಿ, ವಕ್ರಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಆಧಾರಿತ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ, ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಅದು ಅದನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ, ಆಕಾರವಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಲಕಳೆ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕಾರ - ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೂಪ

ಜೈವಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ

ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್.

ವಯಸ್ಸಾದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮುಖದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶ:

• 25 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• 30 ಮತ್ತು 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, "ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ
• ಹುಬ್ಬು ಮಟ್ಟ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ
• ಪಾಲ್ಪೆಬ್ರಲ್ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು
• ಚೀಲಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ಜೈವಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ

ಹಣೆಯ ಪ್ರದೇಶ:

• ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳ ನೋಟ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ
• "ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸುಕ್ಕುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳ ನೋಟ

ಬಾಯಿ ಪ್ರದೇಶ:

• ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆಗಳ ನಷ್ಟ
• ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ
• ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ "ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ" ಮಡಿಕೆಗಳು

ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳು:

• ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ
• ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕಿವಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆಗಳ ನೋಟ

ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಎರಡು ವಿಧಗಳನ್ನು ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ. ಅಕಾಲಿಕವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
• ತಪ್ಪು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
• ಪರಿಸರ ವಿಷಗಳ ಪರಿಣಾಮ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಗಡಿ ದಾಟಿದ ನಂತರವೇ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಂತರವೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಅವನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮದ ಅಸಮರ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚೌಕಟ್ಟು ಇದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು 50 ವರ್ಷಗಳು!

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ನವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮವು ಅದರ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ.
• ಮುಖದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕೇವಲ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ
• ಮುಖದ ಆಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚದರ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ತುಟಿಯ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮ, ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಹಾಗೆಯೇ ನಾಳೀಯ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಚರ್ಮವು ಬೂದು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮ

30 ರ ನಂತರ ಮುಖದ ವಯಸ್ಸಾದ: ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕು, ನೇರ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಖದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

40 ರ ನಂತರ ಮುಖದ ವಯಸ್ಸಾದ: ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು

40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ: ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರ, ವಿಷಗಳು, ವಿಕಿರಣ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

50 ರ ನಂತರ ಮುಖದ ವಯಸ್ಸಾದ: ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು

50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ:

• ಇಳಿಬೀಳುವ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು
• ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ
• ಬಹಳಷ್ಟು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇವೆ
• ಚರ್ಮವು ದಣಿದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವಲ್ಲ

ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಕುಶಲತೆಗಳು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು:

• ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ
• ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
• ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯೌವನದ ನೋಟವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮುಖದ ಕುಗ್ಗುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಖಾಲಿಜಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು

ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ: ಕಾರಣಗಳು

ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಎರಡೂ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ವಿಷಕಾರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ, ರಾತ್ರಿ ಕೆಲಸ
• ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ ಅಲ್ಲ
• ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಅಲ್ಲ
• ಹಲವಾರು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ಧೂಮಪಾನವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಕ್ಷಣ, ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ರೋಗಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ರಮೇಣ ಮರೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಸಂಗ್ರಹವಾದರೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಉಸಿರಾಟವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಅನೇಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಸಂಗತಿಗಳು:

• ತಂಬಾಕು ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಲಿಪೊಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ನಿಯಮಿತ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಸರಳ ಮಸಾಜ್ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಬೇಕು
• ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಗಮನಿಸಬಹುದು

ಸಕ್ರಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು: ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಯಾವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಬಾಲ್ಮ್‌ಗಳು, ಸೀರಮ್‌ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಕರ್ಷಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬ್ರಿಲ್ಲರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ಕಾಲಜನ್ ಪಿಗ್ಟೇಲ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ರೇಡ್ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ "ಬಿಚ್ಚಿಡಬಹುದು". ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಲಜನ್ ಬ್ರೇಡ್ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಜನ್

ಖನಿಜ ತೈಲ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ

ತಾರುಣ್ಯದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ನಡುವೆ ಇರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಯುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಯು ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವ

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚರ್ಮದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿರಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
• ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• LORA (ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು)
• ನ್ಯಾಟೋಕಿನೇಸ್
• ಆಕ್ಸಿನ್
• ಆಕ್ಟಿವಿನ್
• ಲೆಸ್ಮಿನ್

ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು: ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯುವುದು: ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ.

ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮದ ಯುವಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯು ಚರ್ಮದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ಜಾಲವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ
• ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ

ವೀಡಿಯೊ: "ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಧಗಳು"