ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸನ್ಬರ್ನ್ಡ್: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸನ್ ಬರ್ನ್ಸ್ ವಿಧಗಳು

ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮೃದು ಚರ್ಮಮುಖಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಬಿಸಿಲಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬಿಸಿಲು ಇದ್ದರೆ ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ತುರಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಕಡಲತೀರವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕರಿನ್ ಗ್ರಾಸ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಮರುದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಸ್ವಂತ ದೇಹಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ರಜೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಚರ್ಮದ ಮೊದಲ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ. ಜೊತೆಗೆ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ ಅಗಲವಾದ ಅಂಚು, ಛತ್ರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬೀಚ್ ಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡ ಓಟ್ಮೀಲ್:

ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ! ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಚರ್ಮದ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆಯೇ, ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ದೂರ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು;
• ಮುಖದ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ;
• ಸುಡುವಿಕೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು: ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ನಿಂದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಬೆಂಜೊಕೇನ್ ಮತ್ತು ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಪ್ರೇ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ, ಸೆರಾಮಿಡ್ಗಳು, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಓಟ್ ಸಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ವಿಟ್ನಿ ಬೋವ್ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ಯಾಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
3. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶ, ಚರ್ಮವು ಬೇಗನೆ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ಸನ್ಬರ್ನ್ ನಂತರ ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಅವರನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ವಿಟ್ನಿ ಬೋವ್ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
5. ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಅವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು

ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ಎಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ 30-50 ರ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀರಿನ-ನಿರೋಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಮುದ್ರ ನೀರುಮತ್ತು ಬೆವರು. ಸತು ಅಥವಾ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಆಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ: ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ನಿಂದ ಎಂದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ಸಹ ಕಂದುಬಣ್ಣ, ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಝೋನಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಡಿ;
• 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಕಿರಿದಾದ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಏಕೆ ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಫ್ಯಾಶನ್ ಏವಿಯೇಟರ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟಣೆ ಅಲೂರ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಲೋಹದ ಚೌಕಟ್ಟು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಏಜೆಂಟ್, ಏಕೆಂದರೆ ಬೃಹತ್ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹಣೆಯ, ಕೆನ್ನೆ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರಾದ ಜಾನೆಟ್ ಗ್ರಾಫ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಬಿಸಿಲು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. ನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಊದಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ! ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
   
3. ಕಪ್ಪು ಚಹಾಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಗಾಜ್ಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮುಖದ ಬೆಳಕುಪ್ಯಾಟಿಂಗ್, ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿ.
   
4. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ moisturizer ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಲೂಬ್ರಿಕೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
   
5. ಹನಿಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ: ಚರ್ಮವು ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
   
6. ನಿಂದ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: 2 ಕಚ್ಚಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಗ್ರುಯೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮುಖದ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
   
7. ಬಳಸಿ ಲೋಳೆಸರ. ಸಸ್ಯವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲೆಯ ತಿರುಳನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
   

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳು: ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ನೀವು ರೆಸಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ! ಸರಳ ಪರಿಕರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

1. ಜೊತೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೋಡಾನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು 1 ಕಪ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ (ಪೂರ್ವ-ನೆನೆಸಿದ) 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಅಭಿಷೇಕಿಸಿದರೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
   
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ದರ್ಜೆಯು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ವಿನೆಗರ್ ಬರದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ ವಿನೆಗರ್ ಸಾರ!
3. ಹಸಿರು ಚಹಾಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪುದೀನ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
   
4. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರುಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಬರ್ನ್ಸ್ಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
   
5. ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಬಳಸಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ . 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಫ್ರೆಂಚ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಈ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ನೋವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಪರಿಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಎಲ್. 60 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
   
6. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ನಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು 8 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಸ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ತೀರ್ಮಾನ

ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿಗಳುಮತ್ತು SPF ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಕಡಲತೀರವನ್ನು ಬಿಡುವುದು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಕು.

ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈಜಲು ಕಡಲತೀರಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಿಸಿಲು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಒದಗಿಸಬೇಕು; ಯಾವುದೇ ವಿಳಂಬವು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಲಿನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಲೇಖನವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಎಂದರೇನು?

ಈ ಉಷ್ಣ ಸುಡುವಿಕೆಚರ್ಮ - ಬಿಸಿ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ಸುಡುವಿಕೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಸನ್ಬರ್ನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸೂರ್ಯನು.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ತುಂಬಾ ಸಮಯತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಬಿಸಿಲುಚರ್ಮವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್, ನೀರಿನ ದೇಹಗಳ ಬಳಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗಲೂ ಸಹ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸುಡುವಿಕೆಯಂತೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಶೀತಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಚರ್ಮ, ಸುಟ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಅಂತಹ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಡ್ಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಸುಟ್ಟಗಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೇಲಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಸನ್ಬರ್ನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ, ತಂಪಾದ (ಶೀತವಲ್ಲ!) ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೂಲಿಂಗ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂಪಾದ ನೀರು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಂಪಾದ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮುಂದೆ, ಅವರು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಲುವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ, ಚಳಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುನೀವು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇನ್ನೊಂದು ಕೂಡ ಇದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಸನ್ಬರ್ನ್ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಇವುಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಅಥವಾ ಮೊಸರುಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಲಗು. ಫಲಿತಾಂಶವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ

ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು. ಬಟ್ಟೆ ವಿಶಾಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಾರದು, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸುಟ್ಟ ನಂತರ, ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಟೋಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಸಿಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್). ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಚರ್ಮ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಒದಗಿಸಿದ ನೆರವು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಂತಹ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಲಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆ? ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು: ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿರುತ್ತಾನೆ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಸಾಗರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವೀಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ. ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಬಿಸಿಲು ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಜುವ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆಗ ನಿಮಗೆ ಸುಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡದಿರಲು, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಸುಟ್ಟಗಾಯ ಪಡೆದ ನಂತರವೂ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಗ್ಗೆ 8 ರಿಂದ ಊಟದ ಸಮಯದ ನಡುವೆ ಬೀಚ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಪ್ರವಾಸವು ಸಂಜೆ 4-5 ರ ನಂತರ ನಡೆಯಬೇಕು. ಈ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬಿಸಿಲು ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ರಜೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬಾರದು. ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಲೌಂಜರ್ನಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಛತ್ರಿ. ನಿಂದ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಇದು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕೊರತೆಯ ಮರುಪೂರಣ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 30-32 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನ ಆಡಳಿತಇದು ನಿಮಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಮೃದುವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮಾರ್ಜಕಗಳು. ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮರಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತೇವಾಂಶವು ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪಡೆದ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ವಿವಿಧ ರಸಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ

ನೀವು ಬಿಸಿಲು ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಈ ಸಂಗತಿಯು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಬಾರದು, ಆದರೆ ರಜೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುಂಚೆಯೇ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಸೂಕ್ತ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಜನಪ್ರಿಯ ತಯಾರಕರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಸನ್ಬರ್ನ್ ಪಡೆದ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧವೆಂದರೆ ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್. ಇದು ಕೆನೆ, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಲೈಟ್ ಫೋಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬೆಪಾಂಟೆನ್, ಲಾ ಕ್ರೀ ಮತ್ತು ಇತರ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ, ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ಬಿಸಿಲು ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು, ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಅದರ ದ್ರಾವಣ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ರಸಭರಿತವಾದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಇದು ಸುಟ್ಟ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.
• ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆವಿಯಾದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ ಕಳೆದುಹೋದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ದೇಹದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಸಿಲು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳುಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು. ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವಯಸ್ಕರು ಸಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರಾಂಶ

ನಿಮಗೆ ಬಿಸಿಲು ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿರಿ!

ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಅನೇಕ ಜನರು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ನವಿರಾದಾಗ.

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಹಾನಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ತುರಿಕೆ, ಊತ, ಕೆಂಪು, ನೋವು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಇತರ "ಸಂತೋಷಗಳು".

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಥರ್ಮಲ್ ಬರ್ನ್ಸ್ ನಂತಹ ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೌರ ಎರಿಥೆಮಾಟಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಬ್ಲಿಸ್ಟರಿಂಗ್ ಹಂತ ಮತ್ತು ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಹಂತ.

ಸುಟ್ಟ ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮತೀವ್ರವಾದ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ, ಸೀರಸ್ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ.

1. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶವು ಸಹ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಗೋಚರ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
2. ಚರ್ಮದ ತೀವ್ರ ಸುಡುವಿಕೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ದ್ರವ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿಲುಗಳು ಜಟಿಲವಾಗಿವೆ.

ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಚಳಿ;
• ತಾಪಮಾನ;
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವಾಂತಿ;
• ವಾಂತಿ ಹೋಲುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಗುಳ್ಳೆಗಳು;
• ಸುಟ್ಟ ನಂತರ 4-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಉಷ್ಣ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲ ಹೊಡೆತ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಧಿಕ ತಾಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬರೆಯುವ ನೋವು, ಕಡಿಮೆ, ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅಥವಾ ನಸುಕಂದು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕೂದಲು, ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬಿಸಿಲು ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಭೇದಿಸದ ಕೋಣೆಗೆ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕು.
2. ಮುಂದೆ, ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ತೀವ್ರ ಸುಡುವಿಕೆಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ. ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ, ಇದು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
3. ತಣ್ಣನೆಯ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
4. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಅಲೋ ರಸವೂ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬರ್ನ್ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಬಲವಾದ ನೋವು;
• ದೊಡ್ಡ ಗುಳ್ಳೆಗಳು;
• ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ;
• ಗೊಂದಲ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಮೊದಲು ಒದಗಿಸುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್). ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ತಂಪಾಗುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ನಂತರದ ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಸನ್ಬರ್ನ್ ಏರೋಸಾಲ್ಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಕೆಫೀರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ವಾಪಸಾತಿಗಾಗಿ ನೋವುನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಐಮೆಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳುಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಚರ್ಮವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

1. ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು: ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹುಳಿ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು(ಹಣ್ಣಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ).ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಕಚ್ಚಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಚೂರುಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ.
3. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಷ್ಣ ಬಾಹ್ಯ ಬರ್ನ್ಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ದಪ್ಪ ಬಿಳಿಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಾರದು, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೀಳಬೇಕು.
4. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.ಸನ್ಬರ್ನ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ತಾಜಾ ಅಲೋ ವೆರಾ ಎಲೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
5. ಅಗತ್ಯ ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಕಷಾಯದಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಗಾಜ್ ತುಂಡನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
6. ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳುಹೆಚ್ಚಿನ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನವು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈ ಭಾಗವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಮುಲಾಮುಗಳು, ಏರೋಸಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವು ಅಖಂಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ಏರೋಸಾಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಸ್ಪ್ರೇ) - ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.
2. , 0, 05 ಅಥವಾ 1% ಬಲಿಪಶುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
3. ಬರ್ಸ್ಟ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನಂತರ ಸವೆತದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ಡರ್ಮಜಿನ್ ಅಥವಾ.
4. ಅಥವಾ - ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಔಷಧ.
6. ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮೆಂಥಾಲ್ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸನ್ಬರ್ನ್ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಭವವಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಘಟನೆಯ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಅಕ್ಷರಶಃ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚರ್ಮವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಇತರ ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಊತ;
• ತಲೆನೋವು, ಶೀತ, ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ;
• ಒತ್ತುವ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು;
• ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ).

ಪ್ರಮುಖ!

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೃಹತ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಷವು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ, ಅವನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಏರುವುದಿಲ್ಲ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು:

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಮುಲಾಮು, ಕೆನೆ, ಜೆಲ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ). ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಿ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್", "ಬೆಪಾಂಟೆನ್", "ಡಿ-ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್". ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ:

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಕ್ರೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ;
2. ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾದ (ಆದರೆ ಐಸ್-ಶೀತವಲ್ಲ!) ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;
3. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ;
4. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ / ಬದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಪ್ರಮುಖ!

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಕೆನೆ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಕೊಬ್ಬು ಆಧಾರಿತ, ವ್ಯಾಸಲೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರದಿಂದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟು, ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂರ್ಛೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1. ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಅದು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

2. ಅದು 38 ಡಿಗ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಔಷಧೀಯ ತಯಾರಿಕೆಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಂದ (ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆ).

3. ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ನೆನೆಸಿದ ಜೊತೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ತಣ್ಣೀರುಕರವಸ್ತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ನೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸುವುದು ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವುದು ಪ್ರತಿ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯೂರೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ನಾನ್-ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಲೊರಾಟಾಡಿನ್, ಈಡನ್ ಅಥವಾ ಜೊಡಾಕ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!

ಮುಲಾಮುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ (ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೇಜಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ). ಬರ್ನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕೆನೆ ಮಾತ್ರ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸಂಖ್ಯೆ 1. "ವನಿಲಿನ್" (ಶೋಸ್ತಕೋವ್ಸ್ಕಿಯ ಮುಲಾಮು)

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಾಸಿಮಾಡುವ ಔಷಧ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ಸಂಖ್ಯೆ 2. "ಲಿವಿಯನ್" (ಏರೋಸಾಲ್)

ಉತ್ಪನ್ನವು ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವನೇರಳಾತೀತ. ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಬಾರಿ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ರಿಂದ 6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 3. "ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್" (ಮುಲಾಮು, ಕೆನೆ)

ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: "ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್" ಅಥವಾ ಅದರ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಬೆಪಾಂಟೆನ್", "ಡಿ-ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್", "ಡೆಕ್ಸ್ಪಾಂಥೆನಾಲ್", ಇತ್ಯಾದಿ). ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸಂಖ್ಯೆ 4. "ಕ್ಯಾರೊಟೋಲಿನ್" (ಪರಿಹಾರ)

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೋವು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನೆಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 5. ಝಿಂಕ್ ಮುಲಾಮು

ಅಗ್ಗದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಏಜೆಂಟ್. ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ

ಒಂದೆರಡು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೊರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಮುಂದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ನೀವು 5-8 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಹುಳಿ ಹಾಲು

ನೀವು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಿ ಬಿಸಿ ಚರ್ಮಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು. 2-3 ಪದರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಒಣಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ

ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಾಜ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಸಂಖ್ಯೆ 4. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕಚ್ಚಾ ಬೇರು ತರಕಾರಿ ತುರಿ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 5. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆಂಪು, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ/ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದೇಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಿ.

ಸಂಖ್ಯೆ 6. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಕಷಾಯ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಬಲವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್. ನಿಯಮಿತ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಸಂಖ್ಯೆ 7. ಸೋಡಾ

1 ಲೀಟರ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನೀರು ಮತ್ತು 30 ಗ್ರಾಂ. ಸೋಡಾ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೋಡಾದ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನೀರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ, ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

1. ಬರ್ನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಜೀವಕೋಶದ ಸಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

2. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಕ್ಷಾರೀಯ ಸೋಪ್. ಇದು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವಿರಿ.

3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಡಿ.

4. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಚುಚ್ಚಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.

7. ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಟೀ.

ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.