מדוע ילד מתעייף מהר בזמן פעילות גופנית? עייפות כרונית: מדוע לילד יש התנהגות עייפה?
האם התלמיד הקטן שלך חוזר הביתה מבית הספר עצוב ומתלונן על עייפות?
אם זה קורה יותר מפעם בחודש, כדאי לשים לב לבריאותו.
הורים רבים מאמינים שהילד פשוט לא רוצה ללכת לבית הספר, אז הם ממציאים תירוצים על עייפות.
סיבות להידרדרות בריאות הילדיםלא מעט של. הם יכולים להשפיע על רווחתך בדרכים הבאות: גורמים אובייקטיביים (סביבה ירודה, ירידה בחסינות וכו'), ו סובייקטיבי (תזונה לא מאוזנת, תזונה לא נכונה, עומסי אימונים כבדים, נמוכים פעילות גופנית). ואם עם סיבות אובייקטיביותזה די קשה להתמודד, אבל אתה יכול לבטל את הסובייקטיביים.
עומס יתר בבית הספר
מערכת החינוך המודרנית שואפת לעשות גאונות מכל ילד, ומוסיפה כל הזמן חידושים מערכת של ביהס. הורים רק מחמירים את המצב עם כמה בלוח הזמנים של הצאצאים שלהם. מתח מוגזם יכול להוביל ללחץ, נוירוזות ולהשפיע לרעה על הנפש והכלל מצבו הפיזיתלמיד.
רופאים הוכיחו שיש קשר ישיר בין הכמות מחלות כרוניותנרכש בבית הספר, ו עָצמָה תוכנית לימודים . זכרו שהשגרה של תלמיד חייבת להיות מאורגנת כראוי זמן חופשי. תנו לילד לבחור בעצמו את המעגלים והקטעים, כך שיטענו אותו רגשית.
סבטלנה פודורוז'ניאק, פסיכולוגית: "לעתים קרובות ילדים מתעייפים מהר מאוד מבית הספר כי הם נשלחו לשם מוקדם מדי. ייתכן שהילד אינו מוכן ללמידה אפילו מבחינה פיזיולוגית. אתה יכול לבדוק זאת על ידי בקשה ממנו לשים נקודות בתיבות. בדרך כלל, ילד מייצר 70 נקודות לדקה. אם התוצאה נמוכה יותר, אז עצמות היד שלו עדיין לא מוכנות לעומס כזה. בנוסף, עד כניסתו לבית הספר, עליו להחליף 4 שיניים קדמיות: 2 למעלה ו-2 למטה. חוסר מוכנות ביולוגית לבית הספר מובילה להסתגלות קשה, כאשר התלמיד מתעייף במהירות ואינו יכול להתמודד עם משימות. אז הוא עלול אפילו להתחיל לשנוא את בית הספר"..
מחלות בית ספר
לעתים קרובות, כאשר ילדים נכנסים לבית הספר, הם מפתחים: חוסר תפקוד מערכת עיכול(דלקת קיבה), בעיות ראייה (קוצר ראייה) ועקמומיות של עמוד השדרה (עקמת).
סיבה דַלֶקֶת הַקֵבָהאינו מאוזן ואינו סדיר במהלך שנת הלימודים. כמובן, אתה יכול לשלוט בארוחת הבוקר שלך בבית, אבל התזונה היומית היא כמעט בלתי אפשרית. מי מונע ממנו לרוץ לצ'יפס בהפסקה במקום "המרק חסר הטעם" המוצע לצהריים? לכן זה חשוב להורים להעביר לילד שלך , כמה חשובים "המרק חסר הטעם" הזה או הדייסה לבריאותו ולרווחתו. הגבילו את דמי הכיס של ילדכם למינימום, שלם מראש על ארוחות צהריים בבית הספר, הכינו יותר ירקות, מוצרי חלב ופחות אוכל שומני וכבד לארוחת הערב.
הידרדרות בראייהכרוך בכאבי ראש, עייפות וירידה בתשומת הלב. יש צורך להפחית את העומס על שרירי העיניים עקב מזיק או משחקי מחשב. יש לוודא שהילד עושה את שיעורי הבית במקום מואר היטב, לא קורא בשכיבה ו מתח חזותי לסירוגין עם פיזי (תנו לעיניים לנוח). הגבל את הזמן מול המחשב והטלוויזיה ל-30-60 דקות ביום, האכיל את שלך תלמיד קטןגזר, דגים, גבינת קוטג', כרוב, פירות יער אדומים, עשבי תיבול. שימו לב גם ליציבה שלכם בזמן שיעורי בית, אחרי הכל לא מיקום נכוןהגוף יכול גם להפחית את הראייה.
עַקמֶמֶת, שילדים רבים רוכשים בבית הספר, נוגע לא רק אסתטי או בעיה פסיכולוגית, אבל גם פיזית. רק תנוחת הגוף הנכונה, בה השרירים נמתחים בצורה מיטבית, תורמת פעולה רגילה איברים פנימיים . לכן, כל כך חשוב לפקח על המיקום בו הילד יושב בזמן הכנת שיעורי בית או ליד המחשב. בחרו לו שולחן וכיסא מתאימים.
לגבי ההליכה, אמור לילדך באיזה תנוחה הגוף צריך להיות. תעשה את זה כל יום תרגיל אחד : השעינו את התלמיד על הקיר, הצמידו אליו את עקביו, שוקיים, ישבנו, השכמות ועורף ראשו בו זמנית. עשו תרגילים לחיזוק שרירי הגב – הגוף עצמו יגיד לילד איך להחזיק את עצמו בצורה נוחה יותר. אם הילד יורד, הגוף יחווה מחסור בחמצן - ומכאן עייפות מהירה וירידה במהירות החשיבה.
אמא-ינגה מספרת: "הבת שלי ממש לא רוצה ללמוד. הוא אומר שהוא מאוד עייף, לא זוכר כלום וחולה כל הזמן. היא הפכה לסוג של עצלנית. אני אפילו לא יודע מה לעשות איתה. אולי אנחנו צריכים לקחת כמה ויטמינים?"
אמא ורה חושבת שכן: "אם הילד מתעייף, אז אתה צריך לשנות את המשטר ולהכיר לילד ספורט וטיולים תכופים. בדוק את התזונה שלך, אולי אתה מאכיל יתר על המידה את בתך או שאין לה מספיק פירות וירקות. למרבה הצער, אין ויטמינים קסומים שיכולים לשפר מיד את בריאותו ורווחתו של הילד."
חֲסִינוּת
חיזוק מערכת החיסון ו. מחסור במיקרו-נוטריינטים מסוימים מאט את פעילות המוח, מפחית את הקשב ומחמיר את הציונים בבית הספר. החליפו ממתקים בפירות, ספקו לילדכם כמות מספקת של חלבון, חומצות שומן אומגה 3, יוד (כל זה נמצא בדגים). ודא שילדך שותה לפחות 1.5 ליטר מים ביום.
זכרו שהאופן בו ילדכם גדל תלוי בכם. תן לו כמה שיותר זמן, תתעניין בבעיות שלו ואל תדחה את פתרונן "לאחר מכן". בעוד כמה שנים הבעיה רק תחמיר, ויהיה קשה הרבה יותר להתמודד איתה.
שימו עין על בריאותו של תלמיד בית הספר שלכם - אז הוא יהיה נמרץ ובריא, ו ציונים טוביםיהפכו לחבריו הקבועים.
יריבות אחים.
כלל זהבלהורים - אין להשוות ילדים אחד עם השני. ותן לכולם את כינוי החיבה שלך.
זה לא סוד לאף הורה שילדים יכולים לשחק בצורה פעילה מדי במהלך היום ולהיות עייפים מדי בערב. ילדים עשויים גם להתלונן על עייפות רבה לאחר הלימודים, וזה נורמלי. אבל מה לעשות אם הילד שלך רדום כל הזמן? מה גורם לעייפות כרונית ב יַלדוּת?
עייפות היא תוצאה של חוסר אנרגיה. זה די נורמלי לחוות את זה לאחר תקופה ארוכה של פעילות. אבל תלונות קבועות של עייפות מהילד מעידות על כמה הפרעות בגוף. ייתכנו מספר גורמים המובילים להתנהגות עילגית אצל ילדים, וכל אחד מהם די רציני.
חוסר תזונה ושינה
רווחתו של אדם תלויה ישירות בתזונה היומית שלו. אם ילד רדום וחסר אנרגיה, סביר להניח שהוא לא מקבל את הכמות הנדרשת של ויטמינים ומינרלים בתזונה שלו. או שהוא צורך יותר מדי סוכר, מה שמאפשר לו להרגיש זרימת מרץ רק לזמן קצר. זמן קצר, מה שמפנה את מקומו במהירות לתחושת עבודה יתר.כמו כן, תזונה לא מאוזנת מובילה לעתים קרובות למצב אנמי כביכול, כאשר בגוף הילד חסר ברזל. מחסור במינרל זה מעורר תהליכים רציניים, הפחתת תשומת לב ו פעילות מוטורית. ילדים ב אנמיה מחוסר ברזלהם נראים חיוורים ועייפים בבוקר וזקוקים לטיפול רפואי. עם זאת, עייפות כרונית נגרמת גם על ידי מחסור במינרלים אחרים - מגנזיום, סידן ואשלגן, כמו גם ויטמינים B ו-C. לא בכדי היפווויטמינוזיס באביב קשורה להתנהגות רפה ועצבנית.
יחד עם הדיאטה, נתחו את השינה של ילדכם. רוב רופאי הילדים מאמינים שמספר עצום של ילדים חווים חוסר שינה בדרך זו או אחרת. אולי, אם לוקחים בחשבון רק את השעות, הילד ישן מספיק. אבל אתה צריך להבין שלילדים מתחת לגיל 12 יש צורך מוגבר במנוחה, למרות שהם עצמם לא מבינים זאת ולא הולכים "לנמנם" כשהם מרגישים עייפים. אם הילד שלך עדיין לא הגיע גיל ההתבגרות, אבל במקביל הוא ישן רק 8-9 שעות ביום (זה נורמלי למבוגרים, אבל לא לילדים), כדאי לחשוב על שינה בשעות היוםאו - אם זה לא אפשרי - להירדם מוקדם יותר.
לחץ
לא רק מבוגרים חווים לחץ. ילדים לא פחות רגישים לזה, ואולי יותר בגלל יכולת התרשמות יתרה. הגורם למצב הדיכאון של הילד עשוי להיות אווירה מתוחה במשפחה, בעיות בגן או בבית הספר, או מריבות עם בני גילו. שוב, בילדות השפעות הלחץ הופכות בולטות יותר. הם מובילים להפרעות שינה, עצבנות ודיכאון. אם אתם שמים לב שהתנהגותו של תינוקכם השתנתה והפכה לרדום דווקא לאחר אירוע טראומטי כלשהו, סביר להניח שהבעיה היא פסיכולוגית במהותה, וכדאי לקבוע תור לנוירולוג.זיהומים כרוניים והיפוגליקמיה
מחלות זיהומיות מסוימות עלולות לגרום לעייפות ממושכת, מתישה ולישנוניות. זה מלווה לרוב בחולשת שרירים וחוסר קואורדינציה. לדוגמה, זה יכול להיות מונונוקלאוזיס זיהומיות, שקשה לזהות ולרפא לחלוטין בגלל הסימפטומים הקלים שלה, מכיוון שהורים מתבלבלים לעתים קרובות עם הצטננות.אם העייפות הכרונית של תינוקך מתרחשת יחד עם ירידה במשקל וצמא קיצוני, הדבר עשוי להצביע על רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה). זה אופייני שהתנהגות הילד במקרה זה הופכת פעילה יותר לאחר האכילה, כאשר הגוף מקבל מנת סוכר מהמזון. היפוגליקמיה היא תופעה מסוכנת למדי, לכן בכל חשד הכי קטן יש לפנות מיד לרופא.
מה ההורים יכולים לעשות?
נתח את ההתנהגות של ילדך. אם הוא תמיד היה פלגמטי ורגוע, אולי התנהגותו הרפויה נובעת פשוט מאופיו וסוג אישיותו. אין צורך להפעיל אזעקה, אך כדאי גם להתייעץ בנושא זה עם נוירולוג בפגישה שנקבעה.המצב שונה אם תינוקך היה בעבר עליז ופעיל, אך עייפות ורפיון הופיעו רק לאחרונה. שינויים כאלה לא יכולים לקרות ללא סיבה מתאימה, ואתה בהחלט צריך לפנות לרופא הילדים שלך. הסבר לו את כל התצפיות שלך בפירוט. לדוגמה, האם הילד תמיד מדוכא, או ששיאי הפעילות שלו מוחלפים בעייפות קשה. המומחה צריך לזהות את הגורם הספציפי ולהציע צעדים כדי לחסל את הבעיה.
יחד עם זאת, עליך לנקוט באמצעים כלליים לשיפור מצבו של הילד. אלו כוללים ארגון נכוןשינה ותזונה, טיולים תכופים באוויר הצח, נטילת מתחמי ויטמינים ומינרלים וכמובן אווירה חמה ואוהבת במשפחה.
גורמים לעייפות מוגברת:
- פעילות מוגזמת.
- זיהום שכיח.
- סוכרת או היפוגליקמיה (סוכר נמוך בדם)
- זיהום כרוני ואנמיה.
- סיבות אחרות.
פעילות מוגזמת
יש הבדל בין עייפות רגילה לעייפות לא תקינה. רמת הפעילות של הילד יכולה להשתנות בצורה דרמטית – רגע אחד ילדים עשויים להיות עליזים ומלאי אנרגיה, אבל ברגע הבא הם כבר שוכבים מותשים מעייפות. התנהגות עצירה-התחלה זו אופיינית לילדים בין גיל שנתיים לחמש. ועייפות אחרי משחקים פעילים היא די נורמלית. כמו כן, אם ילד נשאר ער עד מאוחר ולא ישן מספיק, הוא ירגיש עייף למחרת. אם משהו מדאיג אותך שינה רגילהילד, כמו אח רועש או חופשת לילה עם ההורים, יהיה גם רדום ועייף.
זיהום שכיח
הסיבה השכיחה השנייה לעייפות פתאומית היא הצטננות או מחלת נשימה חריפה, כאשר הגרון מתדלק והאוזניים כואבות. לפעמים מחלה זו נגרמת על ידי חיידקים, במיוחד סטרפטוקוק המוליטי, שעלולים לגרום להתקפי עייפות.
סוכרת והיפוגליקמיה
לפעמים עייפות קשורה לירידה במשקל, צמא קיצוני והטלת שתן מוגזמת – כל התסמינים הללו מרמזים על סוכרת. אם אתה נתקל מקרה דומה, פנה מיד לרופא. חלק מהילדים חווים רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה) בלילה שלפני ארוחת הצהריים או הערב, המתבטאת בעייפות חוזרת אך זמנית.
זיהום כרוני ואנמיה
ישנם מצבים רבים שתמיד יש לקחת בחשבון במקרים של עייפות מוגברת אצל ילד. אלו יכולות להיות מחלות זיהומיות ואנמיה, כאשר יכולת הדם לשאת חמצן פוחתת. לאחר מחלה ויראלית, ילד בדרך כלל מתעייף מהר מהרגיל. אבל כמה וירוסים יכולים לגרום לעייפות מתישה ארוכת טווח המכונה תסמונת עייפות פוסט-ויראלית, או דלקת מוח מיאלגית.
במקרה זה, הילד מתעייף במהירות, הוא מפתח כאבי שרירים, קואורדינציה נפגעת ומתרחשות חריגות אחרות. סיבה נוספת לעייפות מוגברת היא מונונוקלאוזיס זיהומיות, מחלת גרון ויראלית שמובילה לתקופה ארוכהעייפות פוסט ויראלית. שיעול יבש מתמיד ועייפות מוגברת אצל ילד מעידים לעיתים על דלקת ריאות בריאה אחת. אבל מחלות כמו שחפת, מחלת כליות זיהומית ומחלות שיניים גורמות לעייפות לעתים נדירות.
סיבות אחרות
בעיקרון, ילדים אף פעם לא עייפים לאורך זמן, אבל אם זה קורה, תחילה עליך לוודא שהם לא מוטרדים או עסוקים בכל דבר שיכול לגרום למצב זה, למשל, פחד מללכת לבית הספר או הפרעות שינה. יש לקחת בחשבון גם את אישיותו של הילד, שכן יש ילדים שאוהבים לקרוא ספרים ולא לבעוט בכדור כדורגל כל היום.
חלק מהילדים הופכים לרדום כי הם משועממים אחרים, בעיקר ילדים מגושמים, מעמידים פנים שהם עייפים מכדי להימנע ממשחקים שעלולים לחשוף את הגמלוניות שלהם ללעג של חבריהם. צוין כי ילדים בתהליך התבגרות ואלה הבוגרים מינית עלולים לסבול תקופות של פעילות מופחתת. לבסוף, לפעמים אדישות ואדישות יכולות להיגרם על ידי תרופות שנקבעו על ידי רופא. במקרים חמורים יותר של עייפות, הילד עלול להפוך לקשה, עצבני ואף תוקפני, להיות מוסח במיוחד ולהזיע מאוד.
מה אתה יכול לעשות?
אם הורים חושדים שלילדם יש עייפות מוגברת, כדאי להם לנהל יומן של התנהגות הילד. אז, אולי, הם ישימו לב שהעייפות הקשה של הילד מוחלפת באופן קבוע בתקופות של פעילות בלתי ניתנת להדחקה. קבעו בעצמכם איזה אופי יש לילד שלכם - רגוע או לא. האם הוא משתעמם מהר מהכל, באילו מקרים הוא מתרגש, מה קורה כשהוא מתעניין במשהו. ודא שילדך הולך לישון בזמן ואינו מתעורר בלילה. לאחר שסבל מהצטננות, ילד עלול להיות רדום ואדיש במשך עשרה ימים. אבל אם עייפות זו נמשכת, במיוחד אם לילד היה מחלה נשימתית חריפה, עייפות עלולה להיות תוצאה של הפטיטיס או דלקת מוח מיאלגית.
אם מופיעה עייפות מוגברת בערב ארוחת הצהריים או הערב, סביר להניח שלילד יש רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה). במקרה זה, לילד צריך להיות משהו לנשנש בין הארוחות העיקריות. זה הרבה יותר מסוכן כאשר עייפות מלווה בתסמינים אחרים, כמו ירידה במשקל, אובדן תיאבון וצמא לא תקין. במקרה זה, הילד עשוי לסבול מסוכרת.
אם ילדכם חיוור מאוד וגם מתעייף מהר, זה עשוי להיות סימן לאנמיה. חוםבשילוב עם קשיי נשימה עלולים להעיד על זיהום ויראלי.
באופן כללי, ילדים אינם חשים עייפות לאורך זמן, אך אם העייפות נמשכת יותר מעשרה ימים או שמופיעים תסמינים אחרים, יש לפנות לרופא.
מה רופא יכול לעשות?
על הרופא לקבוע אבחנה מדויקת, לקבוע את הגורם לעייפות מוגברת. אם לא נכלל איכויות אישיות, תנאי חיים וסביבה, אז אתה צריך להסתכל סיבות פיזיות. אם העייפות נמשכת יותר מעשרה ימים לאחר הצטננות או דלקת אוזניים, יש לבדוק היטב את הילד. סוכרת יכולה להיקבע על ידי בדיקות שתן ודם, אך לאחרות מחלות מדבקותייתכן שיידרשו מחקרים מורכבים יותר.
אם אתה עדיין לא יודע את זה, זכור את הדברים הבאים:
- עייפות תכופה אצל ילד נחשבת נורמלית.
- לעתים קרובות הגורם לעייפות מוגברת יכולה להיות מחלת נשימה חריפה או מחלת אוזניים.
- אם העייפות נמשכת לאורך זמן, במיוחד בשילוב עם תסמינים אחרים, יש צורך בבדיקה נוספת.
חברים יקרים, שלום. בִּתְנוּפָה שנה אקדמית, אבל במקום ידע חדש ותגליות משמחות, התלמיד רדוף על ידי אדישות, עייפות ואדישות. מה קורה לו? הוא באמת לא רוצה ללמוד? למעשה, התינוק שלך פשוט עייף. אי אפשר להתעלם ממצב זה, אחרת זה יכול להוביל למחלות פסיכולוגיות וגם פיזיות. אז למה ילד מתעייף אחרי הלימודים, והכי חשוב איך אפשר לעזור לו? בואו ננסה להבין את הנושא הזה.
זכור את שלך שנות בית ספר... למה התעייפתם מחוץ לכותלי בית הספר? אני רוצה להדגיש כמה סיבות עיקריות:
כיום, הורים רבים רוצים לגדל "גאון" מתוך ילדם, ולהעמיס אותו עד הסוף. נכנסים שיעורים חדשים, ספרי לימוד מוחלפים במחשבים ומצטמצם מספר שיעורי החינוך הגופני. ובכל זאת שוב פעם שורה שלמהמעגלים וקטעים. במקום לצאת לטיול, הילד לרוב יושב על המיטה עם טאבלט או מחשב נייד. הילד שלך סובל מכל זה.
מה ההורים צריכים לעשות?
קודם כל, עליך לקבוע את הסיבה לעייפות של ילדך. אני גם ממליץ לך ללכת בדיקה רפואיתכדי לא לכלול פתולוגיות ו.
שימו לב למה שהתינוק שלכם אוכל. אולי הוא לא אוכל בקפיטריה, קונה חטיפים חסרי תועלת. שאל את שלך מורה בכיתה לראות מה ילד אוכל .
בבית, נסו לתת לו יותר פירות, ירקות, דגים, דברו איתו על הסכנות והיתרונות של מזונות מסוימים. שוחח גם עם הרופא שלך לגבי נטילת מולטי ויטמין.
אורח חיים במחשב הוא בעיה עבור הדור הצעיר. כדאי לנסות לעניין את ילדכם בספורט פעיל, טיולים ופעילויות חינוכיות אחרות.
תהיו מודל לחיקוי בעצמכם: לכו יחד לכושר, בריכת שחייה, תיאטראות, קולנוע, מוזיאונים. כל סוגי הבילויים האלה הם פשוט לשפר את מערכת היחסים שלך עם ילדך , וגם יטעין אותך בחיוביות ובמצב רוח טוב.
נסו גם לוודא שהתלמיד בוחר מה הוא היה רוצה לעשות. פעילות גופנית "בלחץ" בהחלט לא תביא לתוצאות חיוביות.
חלקו את הזמן החוץ-לימודי של התלמיד. תחשוב אם הילד שלך לחוץ מדי? חבורה של צהרונים ו חוסר זמן למנוחה יכול רק להזיק .
- זכור לצאת לטיול חובה באוויר הצח, שאמור להימשך לפחות שעה אחת;
- מעקב אחר התזונה הנכונה של הילד;
- אל תעמיס על ילדך בקטעים נוספים;
- הגבל את הזמן שלך מול המחשב או טאבלט;
- גלה אם יש בעיות עם עמיתים או מורים כדי למנוע עומס פסיכו-רגשי.
זכרו, הורים יקרים, שלעתים קרובות תלונות על עייפות אינן רק עוד גחמה של הילד. כדאי להתייחס לבעיותיו בזהירות ובהבנה ולברר את הסיבה להתרחשותן.
חיי בית הספר של כולם איש קטן חייב להתמלא בתגליות חדשות , הישגים, פיתוח מלא, תקשורת וכמובן שמחה, ולא דאגות עם עייפות, וזה בכוחך להפוך את החיים האלה לנפלאים.
אני ממליץ לכל הורה לבקר אתר אינטרנט פסיכולוג ילדים . ייעוץ חינם, סמינרים, הדרכות, ספרים - זה חלק קטןמה יש באתר הזה. כאן כל אמא ואבא ימצאו את הגישה האידיאלית לגידול ילדים מאושרים.
יש דירת שלושה חדרים, חדרים 10 מ"ר, 14 ו-19. וילדים הם בני שנה, בנות 12, ילד בן 14. עכשיו לילדים הגדולים יש חדר אחד, ולהורים ולתינוק חדר גדול. תכננתי להעביר את התינוק שלי לחטיבת הביניים כשהיא הייתה בת שנתיים, אבל פתאום הבת שלי אמרה שהיא לא צריכה אותה שם. ואני לא מצליח להבין איפה לשים את התינוק עכשיו.
איך הילדים שלכם חיים אם אין לכם חדר לכל אחד?
טטיאנה קוניוחובה
קראתי את הנושא "איך הבנת שאת בהריון". הופתעתי מה קורה כשהאדם הראשון שידע על הנס הזה לא היה בעלך, ותהיתי, מי האדם הראשון שסיפרת על ההריון? אם כבר, זה לא רלוונטי עבורי, אני בהחלט לא מתכנן)), פשוט מעניין)
185סווטה דה
הבנות קנו סיור לקובה, הטיסה ארכה 14 שעות. הילד טס איתנו באופן טבעי, מישהו טס עם ילד בן 1.9 איך התמודדתם עם הטיסה, בבקשה? דלג על הנושא תודה לכולכם מראש
144אלנה נסטרובה
שלום לכולם. לא הצלחתי להציג מזון משלים בדרך כלל מאז שהייתי בן 6 חודשים. אַלֶרגִי. עד היום הילד לא אוהב שום דבר שאני מציע. הייתי אצל רופאים, גם בתשלום וגם בחינם, ללא הועיל ניסיתי לפחות משהו, אבל עכשיו אני לא רוצה כלום, אפילו לא מבוגר מצלחת. מה אתם ממליצים לכל מי שסבל מהבעיה הזו?
118סבטלנה קרטקינה
אני רוצה להתייעץ. חמותי השנייה היא בדרך כלל אישה נחמדה, אבל נראה שיש לה איזושהי הפרעה נפשית. היא לא עבדה הרבה זמן, פעם עבדה כאחות בניתוח מוגלתי (חמי מרוויח די והותר), יושבת כל היום בבית ועושה ניקיון. הדירה שלהם זורחת מלמעלה למטה אפילו בחדר הניתוח לא ראיתי ניקיון כמו חדר האמבטיה, המטבח והשירותים שלה. יש לה מטליות מיוחדות וחומרי ניקוי וחומרי חיטוי לכל דבר, מיובאים ויקרים. כל זה לא היה משנה, אבל לפעמים אנחנו נאלצים לבקר אותם. זה קורה כמו בסרטים על מגיפת נגיף האבולה.
במסדרון משותף עם השכנים שלנו (גם הוא נקי וסטרילי, השכנים מאומנים ומחליפים נעליים בחוץ) חולצים לנו נעליים ומפשיטים אותנו בגדים עליונים. שקיות ניילון מיוחדות מסופקות לנעליים. נותנים לנו כפכפים, שאחרי היציאה מטופלים באדים של ספינת קיטור ובמוצר מיוחד. הבגדים העליונים שלנו מוכנסים לתוך כיסויים ויחד עם הנעליים שלנו מולבשים על המרפסת. עד הרגע הזה שום דבר לא מפריע לי. אבל זה מחמיר.
בחדר הסמוך למסדרון הם נותנים לנו בגדים לבית, שאליו אתה צריך לשנות. הג'ינס והחולצות שלנו שהגענו אליהם, שמלות הקיץ של הבנות - הכל מונח בתיקים. שמנו על הכל נקי, שאחרי שאנחנו יוצאים הכל נשטף ומטופל עם ספינת קיטור. בעלי אפילו מחליף גרביים. טוב, לפחות נוכל להשאיר את התחתונים שבהם הגענו.
ואז כולנו הולכים בתיק יחיד לשירותים. יש שם מתקני שטיפת ידיים. עם חומר חיטוי, איזה אחד מיוחד שמנתחים משתמשים בו כדי לשטוף ידיים לפני ניתוחים. לשטוף עם מוצר ומברשות. אז אנחנו בהחלט שוטפים את עצמנו! אנחנו שוטפים את הפנים והאוזניים. רק לאחר מכן, לאחר שהתייבשנו במגבות נקיות, שנזרקות מיד לסל המלוכלך לאחר הייבוש, אנו מציעים את הלחיים שלנו לנשיקות.
יש שירותים נפרדים לאורחים. אתה לא יכול ללכת לסברובסקי בשביל שום דבר קטן או גדול. פעם הלכתי בתחילת ההיכרות שלנו לפני מספר שנים, אז חמותי בילתה את כל הערב ממש מולי, קרעה את כל האסלה באקונומיקה, אפילו שטפה את התקרות, אני חושב.
חמי רגיל לכל זה. גם בעל. היא מספרת שלפני כן היא לא הייתה כל כך אובססיבית, למרות שתמיד העריצה ניקיון, אבל עם הגיל זה מתעצם (היא בת 62). נראה שגם הבנות בסדר עם זה. צִחקוּק. וכל זה פשוט מקומם אותי ללא אמון. אני משתדלת לשלוח את משפחתי לביקור בלעדיי, בעלי ושני הצעירים (הבכורה מנישואים קודמים, גם חמותה לא משתוקקת לראות אותה שוב). אבל זה לא תמיד מסתדר. לא נפגשנו בכלל בטריטוריה ניטרלית בשלוש השנים האחרונות, חמותי לא אוהבת לצאת מהבית בלי חליפת חלל. בתי קפה ומסעדות הם בדרך כלל נוראים ומוות מזיהומים הוא ייסורים. היא מבשלת הכל רק בסופר חום, הכל מבושל ומאדים להרוג את כל הזיהום חלילה פירות טרייםוירקות, לעולם לא! לאכול בקיצור זה מאוד קשה. אבל חמי ובעלי קורצים לי ומשכנעים אותי לא לפגוע במאהבת, והם מכריחים את הבנות.
יום אחד החלטתי בטיפשותי לצאת לטיול עם חמי, מעולם לא הייתי בחו"ל, ואז הם הציעו לי את איחוד האמירויות. זה היה נורא, הכל טופל במגבונים סטריליים עם חומר חיטוי, אפילו הכלים מהם אכלנו, והיא ניגבה את הבנות כל חמש דקות, האמצעית (הקטנה עוד לא הייתה שם) הפכה אלרגית לחטא, באופן כללי , אני משתדל לא לזכור את הטיול הזה.
ובגלל זה אני כותב. גיליתי שבפעמים האחרונות כשהבנות נשארו ללון אצל חמותיהן בסופי שבוע, חמותן של הבנות שוב טיפלה בהן בתמיסת חיטוי, שממנה האמצעית שוב היו עליה כתמים אדומים. פנים, צוואר ולאורך קו השיער (היא לא חפפה את השיער עם התמיסה הזו, לא ידעתי?!), כל הדברים מריחים כמו אקונומיקה, במיוחד החלק הפנימי של הנעליים. אני לא יכול לקחת את זה יותר. היא השתגעה לדעתי. אני לא יכול לא לתת לבנות ללכת לשם, אני יכול להשאיר רק את הגדולה בבית, ואז לא תהיה שום שערורייה. ואם אני לא אתן לצעירים יותר, אז תהיה אפוקליפסה. אבל בכל פעם שהיא מנגבת אותם עם החרא הגיהנום הזה! ניסיתי לתת איתי את הקרמים שלי כדי שהיא תוכל לנגב איתם את העור שלה, אבל היא אומרת שכל זה לא עובד נגד דלקות רחוב, ואפילו אפשר להביא טטנוס ואנתרקס מהרחוב. תגיד לי מה לעשות, אני כבר עייף ואני מרחם על הבנות. כבר לקחתי אישור מרופא עור, הם כתבו - אקזמה ממקור לא מוגדר כלשהו, קוד 10, אל תכלול חומרי ניקוימכיל חומרים כאלה ואחרים (ויש רשימה של שמות כימיים), אבל חמותי אמרה שהאקזמה של הקטנה היא לא מהם, אלא בגלל שלא שמרתי על היגיינה בהריון ((((
116
