תזונת תינוק בגיל 6 חודשים. רשימת מוצרים וכללי האכלה משלימים חשובים לתינוק בן חצי שנה. איפה הדרך הטובה ביותר להתחיל לשנות את התזונה?

זה דבר אחד לדעת על בעיות תזונתיות של ילד "באופן תיאורטי" ודבר אחר לגמרי להתמודד איתן בפועל. איך לארגן? באיזו שעה, באיזו צורה ובאיזו כמות יש להציע אותם? שאלות אלו מבלבלות לעיתים קרובות אמהות ואבות. אנו מקווים שהתפריטים לדוגמה לילד גדל, אותם אנו מתחילים לפרסם בגיליון זה, יהפכו למודל שיעזור לכם ליצור תפריט אישי לתינוקכם.

ל תינוק בן 6 חודשיםהוא גדל בצורה ניכרת ונעשה פעיל ופעיל יותר. הוא מתעניין בחפצים שנכנסים לשדה הראייה שלו, מתבונן בהם בקפידה, ומשמיע יותר ויותר צלילים גרוניים, מלודיים, חוזרים עליהם באינטונציות שונות. התגובות הרגשיות של הילד התעשרו הרבה יותר: הוא מחייך בשמחה אל אמו, אביו ואנשים אחרים אותם הוא רואה לעתים קרובות, ונזהר למראה זרים, המגיבים לאינטונציה של מבוגרים. כמובן שאת עדיין מניקה את תינוקך, אבל הרכב חלב האם כבר לא יכול לענות במלואו על צרכיו. זה אומר שהגיע הזמן לחשוב על האכלה משלימה.

תפריט לתינוק בן 6 חודשים: מנות חדשות

אם תינוק יונק מתפתח כרגיל, אז עד 4-6 חודשים הוא אינו זקוק למוצרי מזון נוספים, כולל מחית פירות ומיצים. זה חל גם על אותם ילדים שיונקים עם נטייה לאלרגיות: אם רופא הילדים לא מזהה כל מחסור תזונה לתינוק בן 6 חודשים, אז מזונות משלימים מוצגים בזמן הרגיל, תוך התחשבות בסובלנות אישית של המוצרים.

ילדים שגדלו באופן מלאכותי מתחילים במהירות לחוות מחסור במספר חומרים הדרושים לגדילה והתפתחות תקינים. כתוצאה מכך, הצורך בתוספת תזונה לילדים בני 6 חודשים. לכן, מוצרים חדשים בצורת מיצים ולאחר מכן מחית פירות מוכנסים לתזונה שלהם בערך בגיל 3.5 - 4 חודשים. ילדים המקבלים פורמולות העשויות מחלבון סויה או הידרוליזט חלבון (זה קורה במקרה של אלרגיה לחלבוני חלב פרה) חווים חוסר בחלבון מן החי מוקדם יותר מאחרים. לכן, מחית בשר מבשר מבושל פעמיים מוכנסת לתזונה שלהם כבר בגיל 5 - 5.5 חודשים. אם אתם לא סובלניים לבשר בקר, עגל, שהחלבונים שלהם דומים בהרכבם לחלבוני חלב פרה, מומלץ להשתמש בבשר חזיר רזה, בשר סוס, ארנבת, הודו או עוף, וכן במזון תינוקות המכיל בשר סוס או חזיר. עם זאת, מוצרים אלה חייבים להינתן לילדים עם אלרגיות בזהירות, תוך התחשבות בסובלנות אינדיבידואלית.

תפריט לתינוק בן 6 חודשים: דיאטה חדשה

עַל 5 חודשים מחיי התינוקיש להאכיל לא 6, אלא 5 פעמים ביום במרווחים של 3.5 שעות והפסקת לילה של 10 שעות. האכלה משלימה עדיף לתת בצהריים (כ-13 שעות), ואם מסיבה כלשהי זה לא נוח, אז בכל האכלה אחרת מלבד הראשונה והאחרונה. במקרה זה, לילד יהיה קל יותר להיגמל מההאכלה הראשונה (בשעה 6 בבוקר), ואכילת יתר בלילה מזיקה לילדים בדיוק כמו למבוגרים.

יש להציע מוצר שאינו חלבי לפני הנקה או האכלת פורמולה - כשהתינוק עדיין רעב ונמשך לאוכל. מתחילים בנפח קטן (כמה טיפות מיץ, חצי כפית פירה או דייסה). במהלך 10 - 12 ימים יש להגדיל בהדרגה את כמות המזון לנפח הרצוי (למזונות משלימים נפח זה הוא כ-150 גרם). כדי שילד ילמד לבלוע מזון סמיך, יש להאכיל אותו בכפית בסבלנות ובזהירות; רצוי שהכף הראשונה של התינוק תהיה רכה (למשל סיליקון).

אם הילד לא אוהב את המנה, אל תתעקש; האכלה בכפייה אינה מקובלת!

תן לילד שלך להתרגל תחילה למנה אחת ורק אז תכיר לו אחר. כאשר מציגים סוג חדש של מזון משלים, נסה תחילה מוצר אחד, הגדל בהדרגה את הכמות שלו, ולאחר מכן "מדלל" בהדרגה מוצר זה במוצר חדש. למשל, האכלה משלימה בירקות אפשר להתחיל עם חצי כפית מחית קישואים. במשך שבוע, תן לתינוקך רק את המחית הזו, הגדל בהדרגה את נפחו. לאחר שבוע מוסיפים למחית הקישואים חצי כפית מחית אפונה. ממשיכים להגדיל בהדרגה את נפח תערובת הקישוא-אפונה וכו'.

כדאי להתחיל האכלה משלימה עם דייסה או מחית ירקות. במקרים בהם לילד יש סימנים של רככת, אנמיה או אלרגיות למזון, אנו ממליצים להתחיל עם מחית ירקות. חֵלֶק פירה לילדיםעם אלרגיות למזון, יש צורך לכלול רק ירקות ירוקים ולבנים (קישוא, כרוב, שעועית ירוקה, אפונה, תפוחי אדמה). מכיוון שלתפוחי אדמה יש תכונות אלרגניות גבוהות למדי, הכמות שלהם לא תעלה על 20% מנפח הפירה הכולל. להכנת פירה, ניתן להשתמש גם בירקות טבעיים (כולל קפואים) וגם בירקות משומרים אוכל לתינוקותמהירקות בהירים לעיל. למחית הירקות מוסיפים שמן צמחי (חמנייה, תירס, זית) - רצוי מעודן ומוריד ריח.

תפריט לתינוק בן 6 חודשיםלאלו עם משקל גוף לא מספיק, כמו גם ילדים המחזירים ריורגיטציה לעיתים קרובות, ניתן לתת דייסה כמזון משלים ראשון. בתזונה של ילדים בריאים, דייסה מוכנסת בדרך כלל לאחר ירקות. עדיף להתחיל עם דייסות חלב ללא גלוטן (כוסמת, תירס, אורז). במקרה זה, יש לתת עדיפות לדגנים עבור אוכל לתינוקותייצור תעשייתי, המוכן מחומרי גלם ידידותיים לסביבה, מועשרים בויטמינים, מלחים מינרליים (כולל ברזל) ואינם מצריכים בישול. גם אם תינוקכם בריא, אין לו סימני אלרגיה, ואתם מעדיפים להכין דייסה בעצמכם, רצוי לא להשתמש בחלב פרה מלא להכנת דייסה עד גיל 8 חודשים. אפשר לבשל חלב אם, התערובת שהתינוק מאכיל, במידת הצורך - במים. דגנים רבים המיוצרים באופן תעשייתי כבר מכילים אבקת חלב אתה יכול לתת אותם גם בגיל 5-6 חודשים. בימים הראשונים מכינים את הדייסה בחוזק של 5 אחוז (5 גרם דגנים ל-100 גרם נוזל): הדייסה צריכה להיות נוזלית - כזו שתזרום מכפית. מבשלים את הדייסה בהדרגה סמיכה יותר. לדייסה המוגמרת אפשר להוסיף חמאה (מ-5 חודשים) ו-1/4 חלמון ביצה קשה (מ-6 חודשים).

לילדים הסובלים מאי סבילות לחלבון חלב פרה, מכניסים מזון משלים שני - דייסה ללא חלב - מגיל 5 חודשים. זה יכול להיות כוסמת, תירס, אורז, שיבולת שועל, דייסת שעורה (מגוון הדגנים נבחר בנפרד). בעת רכישת דייסה מוכנה יש לוודא שאינה מכילה אבקת חלב פרה. דייסה מוכנה עם מים או עם תערובת מיוחדת שהילד מקבל (על בסיס סויה או הידרוליזט חלבון).

תפריט לתינוק בן 6 חודשים

אופציה 1.אם תינוקך קיבל אך ורק חלב אם עד 5 - 6 חודשים והוא גדל והתפתח כרגיל, אז זה הזמן להתחיל להכניס מזונות חדשים לתזונה שלו. בהתאם למאפיינים האישיים של הילד, המלצות הרופא ורצונותיך האישיים, זה עשוי להיות מיץ, פירה - פרי או ירק. אם ילד נוטה לתגובות אלרגיות, בתור ראשון, חדש מוצר לתינוקבמקרים מסוימים, ניתן להמליץ ​​על מחית ירקות (מחצי כפית, הגדל בהדרגה את נפח ההגשה ל-150 גרם). 2 - 3 שבועות לאחר מכן, ניתן להציע לילד מוצר חדש נוסף. חודש לאחר שהתינוק החל לקבל מזון חדש, התפריט שלו עשוי להיראות בערך כך:

אפשרות 2. אם הילד שלך מתחיל לקבל תוספת תזונה והזנה משלימהבתאריך מוקדם יותר (מ-4 עד 4.5 חודשים) כפי שנקבע על ידי רופא, אז עד 6 חודשים הדיאטה שלו עשויה להיראות בערך כך:

אפשרות 3. תזונה יומית משוערת לילד בן 6 חודשים הניזון מבקבוק ומקבל מזון חדש מגיל 4 חודשים:

אפשרות 4.תזונה יומית משוערת לילד בן 6 חודשים עם אלרגיה לחלבוני חלב פרה:

אני מאכילה	חלב אם מוצר חלב מותסס תערובת סויה
II האכלה	דייסה 8-10% ללא חלב בתוספת חלב אם, מוצר חלב מותסס, תערובת סויה או הידרוליזט שמן גהי (צמחי). מחית פירות (תפוח, אגס, שזיף)	3 גרם (1/2 כפית)
III האכלה	מחית ירקות שמן צמחי מחית בשר מחית פירות	3 גרם (1/2 כפית) 20 - 50 גרם (4 כפיות) 20 גרם (4 כפיות)
האכלה IV	מנה של מנה של דגנים וירקות (קישוא+אורז; כרובית+כוסמת 1:1) שמן צמחי מחית בשר מחית פירות	3 גרם (1/2 כפית)
האכלה V	חלב אם מוצר חלב מותסס תערובת סויה תערובת הידרוליזטים של חלבון

במאמר זה:

ההתפתחות הפיזית והרגשית האינטנסיבית של התינוק עד סוף המחצית הראשונה של השנה דורשת יותר ויטמינים, חלבונים, פחמימות ומיקרו-אלמנטים ממה שחלב אם או פורמולה יכולים לספק. הגיע הזמן להכיר לתינוקך טעמים ומוצרים חדשים. האכלה משלימה של תינוק בן 6 חודשים היא צעד לבגרות הדורש גישה זהירה ואחראית. כיצד להציג כראוי מזונות משלימים לתינוק מגיל 6 חודשים? העיקרון המרכזי בעניין זה הוא סבלנות וזהירות.

כללי מבוא בסיסיים

על מנת שהמזון החדש בתזונה יועיל לתינוק, אתה צריך לדעת איך להכניס נכון מזונות משלימים לתינוקות בגיל 6 חודשים. המלצות רופאי ילדים בנושא זה די פשוטות, אך בריאותו של הילד תלויה במילוי העצות הללו.

הכלל העיקרי הוא שניתן להתחיל להאכיל תינוק בן 6 חודשים רק אם הוא בריא לחלוטין. כל מחלה, אפילו קלה, של התינוק, הכנתו לחיסון, מספר ימים לאחריו, מחלות מעיים ותקופת ההחלמה הן התווית נגד מוחלטת לכך.

ילדים עשויים שלא להבין את הטעם של מנה חדשה. לכן יש להציע האכלה משלימה רק כאשר התינוק רעב. תן את זה לפני או, החל מכמות קטנה (1 כפית), הבאת נפח המזון לנורמת הגיל במשך כמה שבועות.

במקרה זה, עליך לעקוב בקפידה אחר תגובת התינוק למרכיב התזונתי החדש. תשומת לב מוגברת ניתנת לתגובות העור והצואה של התינוק. אם האינדיקטורים הללו תקינים, אז לאחר השלמת ההסתגלות של התינוק להאכלה המשלימה הראשונה, ניתן להציג את המוצר הבא.

עקביות, קשב וחוסר חיפזון הם הכלל השני להאכלה משלימה מוצלחת בגיל שישה חודשים.

האכלה משלימה של תינוק - תינוק ומלאכותי - בגיל 6 חודשים עשויה להיות שונה. תינוק שרגיל לפורמולה מסתגל ביתר קלות למזון חדש. לכן, הכנסת מזון "למבוגרים" לתזונה של תינוק דורשת תשומת לב מיוחדת והתייעצות עם רופא ילדים, אשר יקבע כיצד להכניס נכון מזונות משלימים בכל מקרה ומקרה.

להאכלה משלימה מתאימים מוצרים המיוצרים באופן תעשייתי במיוחד עבור מזון לתינוקות. אבל אם תרצה, אמא יכולה לבשל את האוכל בעצמה. במקרה זה, הדרישה העיקרית היא ניקיון הכלים, כלי המטבח והידיים. רק מזון שהוכן טרי מתאים להאכלת תינוקך. כל אחסון, אפילו לטווח קצר, מוביל לאובדן התכונות המועילות של המוצר ומגביר את הסבירות להרעלת מזון.

את אותה מנה אין צורך לתת לילדכם מספר פעמים ביום. התפריט צריך להיות מגוון ומאוזן. ניתן להכניס מוצר חדש לתזונה רק לאחר התאמה מלאה לקודם. ככלל, תקופה זו נעה בין מספר שבועות לחודש.

כאשר מציגים מוצרים חדשים, אתה צריך לעקוב אחר הצואה שלך ומצב העור שלך. אם הם נשארים נורמליים, החלק גדל בהדרגה.

מה צריך להיות מזונות משלימים בגיל 6 חודשים?

עבור רוב התינוקות וכמה תינוקות שניזונים מפורמולה, האכלה משלימה מתחילה בגיל 6 חודשים. המוצר העיקרי בגיל זה הוא עדיין חלב אם או פורמולה מותאמת. מזון חדש מתווסף לתפריט בזהירות ומחליף בהדרגה את ההאכלה בחלב הרגיל.

רצף המזונות בהאכלה משלימה לתינוקות מגיל 6 חודשים חשוב. אם יוצג תחילה, התינוק עלול לסרב מאוחר יותר לאכול מזון לא ממותק או ללא חלב. לכן, החדרת מזונות משלימים מגיל 6 חודשים עם הנקה זהה לזו עם האכלה מלאכותית עדיף להתחיל עם דגנים או ירקות.

מה תהיה המנה ה"מבוגרת" הראשונה מחליטה על ידי רופא הילדים, אשר עוקב כל הזמן אחר התפתחות הילד ומונחה על ידי מאפייניו וצרכיו האישיים. לדוגמה, אם לתינוק יש נטייה, אז הרופא ימליץ על מחית ירקות. אם הבעיה העיקרית של התינוק היא חוסר תזונה, רגורגיטציה, אז האוכל המשלים הראשון עבורו צריך להיות דייסה.

ירקות

מחית ירקות היא אופציית המוצר הטובה ביותר שבאמצעותה ניתן להתחיל להציג מזון משלים לתינוק בן 6 חודשים. ירקות יתאימו בתפריט ילדים, במיוחד אם לתינוק יש בעיות עיכול. פירה במשך 6 חודשים בזמן הנקה צריך להכיל רק ירק אחד. ראשית, למערכת העיכול של התינוק יהיה קל יותר להתמודד עם העומס. שנית, אם זה קורה, אז יהיה קל לאם להבין איזה מוצר הפעיל את זה.

ראשית, התזונה מועשרת בירקות ירוקים או לבנים. לאחר שהילד מתרגל אליהם, אפשר להכניס ירקות כתומים (גזר ודלעת). תפוחי אדמה מוצעים לתינוק מאוחר יותר כי הם קשים לעיכול.

בהתחלה, פירה מצנצנות יהיה עדיף. אבל אם האם בטוחה באיכות הירקות ובטוהר האקולוגי שלהם, היא יכולה להכין פירה לתינוק בעצמה. ירקות מאודים או מבושלים בכמות קטנה של מים, ואז טוחנים בבלנדר.

בָּשָׂר

זהו מוצר כבד, כך שבגיל 6 חודשים הוא מתווסף לתזונה של הילד רק בהמלצת רופא. ככלל, צורך זה נובע מנוכחות אנמיה אצל התינוק. קודם כל, הם מציעים הודו, ארנב ועוף. אתה יכול לנסות כבש, חזיר רזה, בשר סוס.

בהתחלה הם מציעים רק סוג אחד של בשר למשך 5 ימים, חצי כפית. את הבשר קוצצים ומוסיפים לפירה או דייסה. הגדילו את המנה בהדרגה. לאחר מספר חודשים תוכלו להציע לתינוק מנות העשויות מבשר טחון - קציצות וקציצות, סופלה בשר מאודה. מרק בשר אינו מוצע לילדים מתחת לגיל 12 חודשים. הם יוצרים עומס מוגבר על מערכת העיכול השברירית שלו.

דַיסָה

הם מוצגים כמוצר המזון המשלים הראשון במהלך ההנקה אם התינוק לא עולה במשקל היטב. אפשר להוסיף אותם לתפריט הילדים שניה אחרי הירקות. הנוהל להחדרת דייסה דומה לכללים להאכלה משלימה עם מחית ירקות. ראשית, הם מציעים כמה כפיות, ומגדילים בהדרגה את הכמות לנורמת הגיל.

אתה יכול לבשל אותם מדגנים או לקנות דייסה מיוחדת בקופסאות. קודם כל, הדיאטה של ​​התינוק כוללת דייסות המורכבות מסוג אחד של דגן. זה יכול להיות גם דייסה. מכיוון שהם אינם מכילים גלוטן, תגובות אלרגיות אליהם אינן מתרחשות.

כללי האכלה משלימים מודרניים אינם מאפשרים להכניס אותו למזון תינוקות עד גיל שנה. זהירות זו של מוצר זה מוסברת בתכולה הגבוהה של גלוטן, אשר, בשל חוסר הבשלות של מערכת העיכול של התינוק, יכול לתרום להתפתחות תגובות אלרגיות. מאותה סיבה, ניתן להציע לתינוק דייסת שיבולת שועל ודייסה מרובה דגנים קרוב ל-12 חודשים.

את הדייסות הראשונות מבשלים במים ללא הוספת סוכר או מלח. אם התינוק מסרב לדייסה נטולת חלב, אזי הכללים להאכלה משלימה בגיל 6 חודשים במהלך ההנקה מאפשרים להוסיף מעט חלב אם למוצר המוגמר. לתינוק מלאכותי, אתה יכול לדלל דייסה בפורמולת החלב המותאמת הרגילה שלו.

ביצים

לפני כמה עשורים המליצו רופאי ילדים ביתיים להכניס חלמון ביצת עוף לתזונה של תינוקות. כיום, מומלץ לדחות את תחילת ההאכלה המשלימה במוצר זה עד 7-8 חודשים. חלמון עוף ניתן להחליף בשליו, שנחשב למוצר פחות אלרגני. החלק הראשון של חלמון קשה הוא רבע. ניתן לדלל בפורמולה או בחלב אם, להוסיף למחית ירקות או לדייסה.

גבינת קוטג

זה יכול להינתן לילד לאחר שישה חודשים. אבל צריך לקחת בחשבון שלמרות שגבינת קוטג' בריאה היא קשה לעיכול ויוצרת עומס מוגבר על הכליות. לכן, רופאי ילדים רבים ממליצים להכיר לו את התינוק מאוחר יותר.

אם הרופא ממליץ להעשיר את תזונת התינוק בגבינת קוטג', ההיכרות הראשונה מתחילה בחצי כפית. אם המוצר נספג היטב על ידי הילד, החלק גדל בהדרגה, ומביא אותו ל-50 גרם בשנה. הוא ניתן לתינוק לא יותר ממספר פעמים בשבוע, מבלי לחרוג מהמינונים המומלצים.

בעבר, אמהות הכינו גבינת קוטג' בעצמן או רכשו אותה ממטבח חלבי. היום אתה יכול לקנות מוצר מוגמר מהיצרן האהוב עליך. אם אתה לוקח גבינת קוטג 'בצנצנות, עדיף לבחור מוצר מיצרן ידוע עם מוניטין טוב. אתה יכול לקנות גבינת קוטג 'רק במקומות שבהם מתקיימים התנאים וההגבלות לאחסון שלה.

אם החמין אינו גורם לתגובה אלרגית, לאחר חודש אתה יכול לערבב אותו עם מחית פירות.

תַפרִיט

יש הבדלים בתזונה של פעוט בן חצי שנה שאוכל פורמולה מותאמת ובתזונה של תינוק בגיל זה.

בזמן הנקה

תינוק שניזון אך ורק מחלב אם ומתפתח בדרך כלל אינו זקוק למזונות חדשים עד שישה חודשים. עד גיל זה אין צורך לתת לו מיצים, פירות או חלמון, כפי שהיה נהוג בעבר. זה נכון במיוחד לילדים הנוטים לאלרגיות.

לפני הכנסת מזון חדש לתפריט של ילדך, עליך לפנות לרופא הילדים שלך לקבלת המלצות כיצד להתחיל נכון האכלה משלימה בגיל 6 חודשים בזמן הנקה. הרופא יעזור לך לבחור את המוצר הראשון המתאים ביותר לתינוקך. זה יכול להיות מחית ירקות או פירות, דייסה או מיץ.

אם ההיכרות של התינוק עם המוצרים הראשונים החלה בשישה חודשים, אז עד סוף החודש השישי התפריט של התינוק עשוי להיות כדלקמן:

• מספר ההאכלות המומלץ ליום הוא 5.
• בהאכלת הבוקר הראשונה, בערך בשעה 6 בבוקר, ניתן חלב אם.
• במהלך האכלת הבוקר השנייה, בערך בשעה 10 בבוקר, ניתן לתת בנוסף לחלב אם 30 גרם מחית פירות.
• בהאכלה היומית הבאה בגיל זה, ניתן להחליף לחלוטין את החלב במחית ירקות (150 גרם) בתוספת שמן צמחי ו-60 מ"ל מיץ פירות.
• בערב האכלה, חלב אם מתווסף ב-30 גרם מחית פירות.
• בלילה נותנים לתינוק חלב אם.

זוהי דיאטה משוערת לילד שהתחיל לקבל מזון משלים בגיל 6 חודשים.

אם הוצגו מזונות משלימים חודש קודם לכן, התפריט היומי של התינוק יהיה שונה. האכלת הבוקר הראשונה כוללת חלב אם בלבד. ההאכלה השנייה מורכבת ממנת דייסה בתוספת חמאה ומחית פירות. בהאכלה השלישית נותנים מחית ירקות עם שמן צמחי וחלמון. אתה יכול להציע מיץ פירות. בערב אפשר לתת לתינוק חלב ומעט גבינת קוטג' או סתם חלב. בהאכלה האחרונה לפני השינה מציעים לתינוק את השד.

במקרה הצורך, למשל, כאשר ילד אינו אוכל את הכמות המומלצת של מזון "למבוגרים", יש להשלים לו חלב אם. בגיל שישה חודשים הוא עדיין נשאר המזון העיקרי של התינוק. האכלה משלימה אינה הכרח חיוני. אנו יכולים לומר שבשלב זה המטרה העיקרית של הצגתו היא להכיר לילד טעמים חדשים ולפתח מיומנויות מסוימות.

אם התינוק אינו יכול לסבול חלבון חלב פרה, יש להתאים את התזונה היומית שלו, תוך התחשבות במאפיינים אישיים. ההאכלה הראשונה, כמו באפשרויות הקודמות, מורכבת מחלב אם. מאוחר יותר, בסביבות השעה 10 בבוקר, תוכלו להאכיל את תינוקכם דייסה נטולת חלב בשמן צמחי ומחית פירות.

לארוחת הצהריים הם מציעים מחית ירקות עם מחית בשר ופירות. בהאכלה הבאה אפשר להכין מנה המורכבת מירקות ודגנים, למשל קישואים עם אורז או כוסמת. לפני השינה מציעים לתינוק חלב אם. כל האכלה של התינוק צריכה להסתיים בחלב אם נוסף.

עם האכלה מלאכותית

התזונה של תינוק מלאכותי בן חצי שנה תהיה שונה מהתזונה של תינוק יונק. מזונות משלימים מוכנסים כחודש קודם לכן כדי לפצות על המחסור ברכיבים תזונתיים המתרחשים בהיעדר חלב אם.

בעיה זו חריפה במיוחד בילדים שאלרגיים לחלבון חלב. בהמלצת רופא ילדים, תינוקות כאלה יכולים לאכול בשר מגיל 5 חודשים. אם האם מכינה את הבשר בעצמה, אז לילדים עם אלרגיות יש צורך להרתיח אותו פעמיים. אין צורך לתת להם בשר עגל ובשר בקר. הרכב החלבון במוצרים אלו דומה לחלב ועלול לגרום לאלרגיות. לכן, עדיפות ניתנת לבשר חזיר רזה, ארנבת, הודו ועוף.

מומלץ להאכיל תינוק בן חצי שנה שאוכל פורמולה מותאמת 5 פעמים ביום. האכלה ראשונה של ילד, שההאכלה המשלימה שלו החלה בגיל 4.5-5 חודשים, כוללת 200 מ"ל של חלב מותאם, חלב מותסס או פורמולה היפואלרגנית מיוחדת. בערך בשעה 10 בבוקר ניתן להאכיל את התינוק דייסה - מרכיב אחד וללא מוצרי חלב, או בתוספת של פורמולת החלב הרגילה (150 גרם) ו-4 גרם חמאה. את הדייסה משלימים עם מחית פירות. ארוחת הצהריים יכולה להיות מורכבת מירקות מרוסקים וחלמון ביצה. אתה יכול להציע לתינוק שלך מיץ פירות. לחטיף אחר הצהריים, גבינת קוטג' ועוגיות יתאימו. התערובת הרגילה תשלים אותו. לפני השינה, התינוק מקבל תערובת.

תזונת התינוק בגיל 6 חודשים, בהתאם למאפייני ההתפתחות שלו, מצבו הבריאותי והמלצות רופא הילדים, עשויה לכלול מיצי פירות, פירות חיים, מבושלים ואפויים, ירקות, דגנים, גבינת קוטג', חלמון ביצה, שמן צמחי (תירס, זית או חמניות) וקרמי.

כאשר מאכל מסוים אינו לטעמו של התינוק, האם לא צריכה להתייאש. אתה יכול לנסות להציע את זה מאוחר יותר, לאחר הפסקה. אם בהתחלה לתינוק אין חשק לנסות אוכל חדש, אין צורך להפגין מורת רוח, ופחות לנזוף בו. אין להכריח ילד לאכול אם אין תיאבון. אם ילד לא הכיר מזונות משלימים עד חצי שנה, הדבר לא יגרום כל נזק לבריאותו. הרבה יותר חשוב לשמור על מצב רוח טוב. המפתח להחדרה מוצלחת של מזונות משלימים ולתיאבון המצוין של התינוק לאחר מכן הוא סבלנותה ועקביות המעשים של האם, הרוגע והאהבה.

סרטון שימושי על הצגת מזונות משלימים

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להאכלת תינוק מלאכותי. הרי לא משנה כמה איכותית התערובת המותאמת. בשל הרכבו, הוא לעולם אינו יכול להחליף את חלב האם של האם. בגלל זה לאחר שישה חודשי חיים, כדאי לשנות את התערובת לכזו שמתאימה לגיל. הוא יכיל חומרים שימושיים ומיקרו-אלמנטים שיעזרו להכין את מערכת העיכול של התינוק לאכילת "מזון למבוגרים".

אתה גם צריך להתחיל להציג לילד שלך טעמים ומוצרים חדשים לאורך זמן, הם צריכים להחליף לחלוטין חלב פורמולה.

1. אנחנו הולכים בעקבות המשטר. התזונה לילד חשובה ביותר. זה מרגיל את התינוק לסדר ומקל הרבה יותר על ההורים. ילד בריא בגיל 6 חודשים צריך לאכול לפחות 5 פעמים ביום. התאמות יכולות להתבצע רק על ידי רופא ילדים שפוגש תינוק.
2. מה שימושי.
   • הבקבוק לחלב פורמולה צריך להיות מותאם לגיל, נפחו יגדל, צורת הפטמה והבקבוק צריכות להיות ארגונומיות.
   • לפני הכנסת מזונות משלימים, הילד צריך לקנות סט כלים לילדים, אלו צריכות להיות צלחות בלתי שבירות למנה ראשונה ושנייה, כפית עם קצה מעוגל וכוס סיפי, זה מה שילמד את התינוק לשתות מכוס ולא לשפוך את עצמו. פריטים אלו נמכרים בבתי מרקחת ובחנויות לילדים.

     התייחסות!יש לתת עדיפות ליצרנים ידועים המשתמשים בחומרים ידידותיים לסביבה בלבד.

   • סינר-סינר יהיה שימושי גם הוא יעשה את החיים הרבה יותר קלים להורים, והאם לא תצטרך להחליף את הבגדים של התינוק לאחר כל ארוחה.
3. עקביות של האוכל המוצע. בחלב פורמולה אין בעיות - מספיק לדלל אותו לפי ההוראות. העקביות של המזון המשלים הראשון צריכה לכלול לחלוטין שברים מוצקים. ילד עלול להיחנק מהם.

   דוגמה אידיאלית היא מחית ירקות, בשר ופירות הנמכרים בצנצנות. אמהות שמחליטות להכין בעצמן את האוכל הראשון של התינוק שלהן צריכות לקבל בלנדר. תוך שניות, הוא יהפוך חתיכות מזון למחית רכה עבור התינוק שלך.

כמה תינוק צריך לאכול ביום?

זה פזיז ביותר לנזוף בילד מלאכותי לפי דרישה. האכלה בפורמולה מותאמת דורשת משטר ופרופורציות.. תינוק שמתפתח כרגיל ועולה במשקל לפי לוח הזמנים בגיל חצי שנה צריך לצרוך בערך ליטר מזון ביום. זהו הנפח הכולל של תערובות, מזונות משלימים, מיץ, תה ומים.

דעתו של דוקטור קומרובסקי

יבגני אולגוביץ' קומרובסקי מאמין שרק חלב אם טבעי הוא מזון אוניברסלי לילד. עם זאת, אם לא ניתן לבסס הנקה, עדיף לבחור פורמולה מותאמת איכותית. עדיף להאכיל את תינוקך בפורמולה או בחלב משלך עד שנה אחת.

האכלה משלימה, על פי רופא ילדים ידוע, מומלץ להכניס לא לפני שהתינוק מגיע לגיל 6 חודשים. באחריות ההורים להפוך את המעבר ממזון תינוקות למזון למבוגרים בטוח ככל האפשר. בגלל זה היזהר כאשר אתה מציג לתינוק שלך מזונות חדשיםכדי לא לגרום לתגובות אלרגיות.

תשומת הלב!יש להימנע מאלרגנים (פירות בהירים, פירות יבשים, מזונות אקזוטיים). אפשרות אידיאלית תהיה ירקות רכים, מוצרי חלב ודגנים.

בנוסף לגיל, ישנם סימנים נוספים המעידים על כך שהתינוק מוכן להאכלה משלימה:

• הילד הכפיל את משקלו מאז לידתו;
• התינוק יושב באופן עצמאי ומחזיק את ראשו;
• הלשון של הילד לא צריכה לעשות תנועות דחיפה רפלקסיביות;
• התינוק צריך להתעניין במזון החדש שהוצע.

המקום הטוב ביותר להתחיל בו הוא עם כפית אחת של מזון חדש., ולהגדיל בהדרגה את המינון.

לאחר שהילד היה בן 9-10 חודשים, ארוחה אחת הייתה צריכה להיות מוחלפת במזון למבוגרים. הוא צריך לנסות מחית ירקות, דגנים, פירות ובשר. אם התינוק שלך עדיין לא הראה עניין באוכל, אין צורך לדאוג. המשמעות היא שעדיין לא הגיע הזמן לעבור לשולחן המבוגרים.

מה צריך לאכול תינוק בן חצי שנה?

בגיל שישה חודשים, כבר יש להכניס מוצרים חדשים לתזונה של תינוק ב-IV. כדאי להכיר לתינוק אוכל יוצא דופן לאט לאט, כדי לא לפגוע בו. זו הסיבה התפריט לילד צריך להיות מתוכנן בקפידה ולא להכיל מוצרים מזיקים.

מה ואיך להאכיל?

בתור המזונות המשלימים הראשונים, אתה יכול להציע לתינוק שלך:

• ירקות (ברוקולי, קישואים);
• דייסה (ניתן לקנות דייסה חד-רכיבית מיוחדת המתאימה לגיל);
• מוצרי חלב וחלב מותסס (אם יש מטבח חלבי מיוחד ליד ביתכם, תוכלו להציע קפיר לתינוק כמזון משלים ראשון).

אילו מוצרים ניתן גם להציג?

לאחר שההיכרות עם טעמים חדשים הצליחה, אמא יכולה להתחיל לשלב מוצרים מוכרים כבר. לדוגמה, הציעו שיבולת שועל עם תפוח או נסו לשלב כוסמת עם ברוקולי.

לאחר שהילד בן 7-8 חודשים, אתה יכול להתחיל להציג מאכלים בצבעים עזים., כגון גזר ודלעת. העיקר להיזהר.

חָשׁוּב!אחד הכללים העיקריים של האכלה משלימה הוא זהירות. יש להציע כל מוצר חדש בנפרד מאחרים, לא יותר מכפית אחת, ויש לעקוב בקפידה אחר התגובות של הילד. אם לא זוהו השפעות שליליות, אתה יכול להגדיל את המינון של המוצר המיועד.

טבלת תפריט שבועי

לפני יצירת תפריט לתינוק בן חצי שנה, כדאי להחליט באיזה מוצר אנו משתמשים כמזונות משלימים. בטבלאות אלו נסתכל על מחית ברוקולי.

אין להכניס מזון משלים במהלך ההאכלה הראשונה והאחרונה.. יש להציג מזונות חדשים לפני פורמולה. קודם נותנים מנה חדשה, ולאחר מכן משלימים עם מזון לתינוקות.

	ארוחה ראשונה 7.00	ארוחה שניה 10.30	ארוחה שלישית 14.00	ארוחה רביעית 17.30	ארוחה חמישית 21.00
יוֹם שֵׁנִי	תַעֲרוֹבֶת		תַעֲרוֹבֶת	תַעֲרוֹבֶת	תַעֲרוֹבֶת
יוֹם שְׁלִישִׁי	תַעֲרוֹבֶת	1 כפית ברוקולי + תערובת	1 כפית ברוקולי + תערובת	תַעֲרוֹבֶת	תַעֲרוֹבֶת
יום רביעי	לשבת		1 כפית ברוקולי + תערובת	תַעֲרוֹבֶת	תַעֲרוֹבֶת
יוֹם חֲמִישִׁי	תַעֲרוֹבֶת	2 כפיות ברוקולי + תערובת	1 כפית ברוקולי + תערובת	תַעֲרוֹבֶת	תַעֲרוֹבֶת
יוֹם שִׁישִׁי	תַעֲרוֹבֶת	2 כפיות ברוקולי + תערובת	1 כפית ברוקולי + תערובת	תַעֲרוֹבֶת	תַעֲרוֹבֶת
יום שבת	תַעֲרוֹבֶת	3 כפיות ברוקולי + תערובת	2 כפיות ברוקולי + תערובת	תַעֲרוֹבֶת	תַעֲרוֹבֶת
יוֹם רִאשׁוֹן	תַעֲרוֹבֶת	4 כפיות ברוקולי + תערובת	2 כפיות ברוקולי + תערובת	תַעֲרוֹבֶת	תַעֲרוֹבֶת

הכנסת מוצר חדש לתזונה של הילד צריכה להימשך שבוע.. הזמן הזה מספיק כדי להרגיל את הגוף לאוכל חדש. לאחר שבוע, בארוחה השלישית, אתה יכול להציע משהו חדש, למשל, דייסה.

מה לעשות אם אין לך תיאבון?

אחד התנאים העיקריים להכנסת מזון משלים הוא יכולתו של התינוק לסרב לפינוק המוצע. לכן, אם התינוק לא מגלה עניין במנות חדשות, זה אומר שעדיין לא הגיע הזמן לעבור לאוכל למבוגרים. הגוף הוא מנגנון עדין מאוד עבור כל אחד שהוא מפתח ופועל לפי תכנית אינדיבידואלית. לכן, אין כל פסול בדחיית ניסיונות היכרות עם טעמים חדשים בשבוע, ואם צריך, חודש.

בגיל 6 חודשים, האופקים, תשומת הלב והצרכים של הילד הופכים רחבים יותר. אותו דבר קורה עם הדיאטה. זה נעשה מגוון יותר. בעבר יעצו הרופאים להתחיל בהאכלה משלימה בגיל כמעט חודש. היום דעתם השתנתה, הם ממליצים לשנות את התפריט של הילד בגיל 6 חודשים. ככלל, תזונת התינוק בתקופה זו הופכת מגוונת יותר. עד לנקודה זו, הוא שתה רק חלב אם או פורמולה.

אם הילד חולה או חוסן לאחרונה, אז עדיף לדחות האכלה משלימה. אחרת, הוריו אפילו לא יידעו מדוע יש לו חום. עכשיו נגלה מה צריך להיות התפריט של ילד בגיל 6 חודשים.

בעיקר בתקופה זו אנחנו מתחילים לתת מחית ירקות. אתה יכול, כמובן, לתת גם פירות. אבל אז הקטן יסרב לאכול מאכלים מזינים יותר לאחר אכילת ממתקים. כדי למנוע תגובות אלרגיות ופריחה אצל תינוקך, עליך לתת תחילה חצי כפית פירה.

רצוי להכניס מאכלים משלימים בבוקר. אם התינוק שלך מפתח פריחה או משהו חשוד, אתה יכול לנקוט בפעולה מידית זה די קשה לעשות בלילה. לפני שנותנים לילדכם מזון חדש, יש צורך ללמוד אילו תגובות אלרגיות ירקות מסוימים יכולים לגרום.

אם הכל בסדר, יש להגדיל את המינון בכמה כפיות במהלך שבוע. אתה לא יכול להכניס שניים או יותר מנות חדשות לתזונה של תינוקך בבת אחת. תן לו להתרגל לאחד ראשון, אחרי שבועיים לשני, וכן הלאה. צריך להיות קצוץ דק מאוד, אז אתה יכול לעשות את זה עם חתיכות קטנות (אבל מאוד הדרגתי) כדי שהילד לא ייחנק בזמן האוכל.

מחית ירקות

אמהות שואלות לעתים קרובות את השאלה: "מה להאכיל תינוק בגיל 6 חודשים?" מחית הירקות הראשונה מורכבת לרוב מתפוחי אדמה, קישואים, גזר או כרובית. אם הסובלנות של הילד למוצרים אלה נורמלית, ניתן לערבב את הירקות. למשל, גזר עם תפוחי אדמה או קישואים. אפשר להכין מרקים שונים עם ירקות, רק להקפיד לטחון אותם בבלנדר לפני ההגשה.

בשר רזה

לאחר התרגלות לירקות, ניתן להציע לילדכם בשר רזה. צריך גם לכתוש ולהוסיף למרקים או לפירה. מה אפשר לתת לתינוק בן 6 חודשים מבשר? בשר עגל והודו מושלמים למאכלים משלימים חדשים. אתה יכול לבשל מרק לתינוק שלך באמצעות מרק מהבשר הזה. רק קודם צריך לסנן אותו היטב כדי שלא יהיה שומן. כל ילד יאהב בשר עגל או הודו. הכנת מחית בשר היא בכלל לא קשה. לדוגמה, יש לנקות את בשר העגל מעודפי סרט, לשטוף אותו בהרבה מים, לחתוך לחתיכות ולבשל עד לבישול.

בלנדר לא תמיד טוחן בשר טוב ולכן עדיף לטחון אותו 2-3 פעמים במטחנת בשר. לאחר הליך זה מתברר די יבש. כדי למנוע מהילד להיחנק ממנו, אתה יכול לשפוך מעט מרק לסמיכות הרצויה. לאחר מכן מניחים על אש נמוכה ומביאים לרתיחה. אתה צריך להוסיף מעט מאוד חמאה - 1-2 גרם. תפריט ילד בגיל 6 חודשים הופך בהדרגה למגוון ומאוזן יותר.

דַיסָה

מה אפשר לתת לילד בן 6 חודשים חוץ מבשר ופירה? דַיסָה. הם מאוד שימושיים עבור הגוף של כל אדם, במיוחד ילדים. זו כבר תחילתה של ההאכלה המשלימה השנייה אחרי פירה. ילדים אוהבים דייסה. עם זאת, יש גריסי פנינה ודוחן, הקשים יותר לעיכול וללעיסה, ולכן אין לתת עדיין את 2 הסוגים הללו.

מה אפשר לתת לתינוק בן 6 חודשים? אם לילד יש משקל נמוך וגיהוקים תכופים, אז כדאי להתחיל עם דייסת סולת. לא כדאי להשתמש בו כל יום, מכיוון שהוא מכיל לא מעט ויטמינים, אבל יש מספיק עמילן, שעלול לגרום לאלרגיות.

אם לילד יש צואה רופפת לעתים קרובות למדי, אז עדיף להתחיל מזונות משלימים המנרמלים את המעיים. לעצירות, דייסת שיבולת שועל מתאימה כי להיפך, היא תרגיע אותך. דייסת כוסמת נחשבת לבריאה ביותר. זה יכול להינתן לילדים הסובלים מדיאתזה.

איך להאכיל דגנים?

אין צורך לטחון דייסת סולת. את כל השאר יש לטחון היטב בבלנדר. סולת מבושלת בחלב (יש להוסיף מים). כאשר הילד מתרגל להאכלה כזו, אתה יכול לחסל מים לחלוטין.

דייסה נוספת שמאוד בריאה לילד היא שיבולת שועל. הוא מכיל זרחן, ברזל וחומרים אחרים הדרושים לגוף. העיקר שהוא לא רק בריא, אלא גם מזין.

מחית פירות

באילו ממתקים עלי להאכיל את התינוק שלי בן 6 חודשים? אחרי המנות העיקריות אפשר להתחיל לפנק את התינוק בדברים טעימים, למשל מחית פירות. תחילה עליך לתת חצי או רבע כפית, להגדיל בהדרגה את הגרם ל-50. לאחר שבועיים, אתה יכול להציג אחד חדש. כאשר התינוק מתרגל לפירה שונים, ניתן לשלב אותם. למשל, תפוח עם גזר או אגס.

דעות הרופאים בעניין זה

מכיוון שאמהות הולכות עם ילדיהן למרפאה עד גיל שנה, הרופא בפגישה צריך לומר להן מה להאכיל את הילד בגיל 6 חודשים. הורים שזה עתה יולדים את התינוק הראשון שלהם לא יודעים איך ומה לתת לקטן שלהם בצורה נכונה כדי לא לפגוע בו. הם שמחים לעקוב אחר עצות. רק היום, לרופאים יש דעות שונות לגבי מה זה צריך להיות. יש הטוענים שעדיף לקנות שימורים מיוחדים לילדים בבתי מרקחת, אחרים מאמינים שמומלץ יותר לבשל אותו בעצמך. אבל האמא חייבת להבין שראשית, אי אפשר לקנות שימורים, מכיוון שהמחירים עבורם גבוהים, ושנית, היא הכינה אותו בעצמה ואתה יודע בדיוק מה אתה נותן לתינוק שלך.

גבינת קוטג

מה עוד אפשר לתת לילד בן 6 חודשים, מלבד פירה, דגנים ובשר? כמובן, גבינת קוטג'. זה הכרחי לגוף הגדל, שכן הוא מכיל חלבון, סידן, זרחן, הנחוץ למפרקים חזקים, שיניים, שיער וכו' העיקר שהילד לא יהיה אלרגי למוצרי חלב. אז גבינת הקוטג' תתעכל בקלות רבה.

יש להתחיל עם 5 גרם, פעם ביום, רצוי בין 16-18 שעות. כך מביאים ל-50 גרם. את אותה כמות יש לתת באופן קבוע עד שנה. כשגוף התינוק מתרגל לגבינת קוטג', אז אפשר לשלב אותה עם מחית פירות המוכרת לו. לאחר שבוע ניתן להוסיף עוגיות לאותה מנה. זה יתאים בדיוק לחטיף אחר הצהריים.

משקאות לתינוק

מה יכול תינוק בן 6 חודשים לשתות מלבד חלב אם? מרתח ורדים שימושי מאוד עבור התינוק, הצמא מרוה היטב. אתה בהחלט צריך לשתות מים. לעתים קרובות ילדים מסרבים לזה, אבל יש לתת לפחות כמה טיפות דרך פיפטה. כל מיץ, רק תוצרת בית, לא קנוי.

אתה צריך להתחיל לתת את זה עם 2 טיפות ליום, להגדיל בהדרגה את המינון. מיץ תפוחים הוא בעל הסיכוי הנמוך ביותר לגרום לאלרגיות, ולכן רצוי להתחיל איתו משקה חדש. כשהילד מתרגל, אז אתה יכול לתת מיץ עם עיסת.

אם ילד סובל מעצירות, אז רצוי לתת שזיפים, תפוח, תפוח עם שושנים או מיץ דלעת. כמו כן, הודות למשקאות אלו, התינוק יסבול פחות מזיהומים ויראליים.

לאחר המיץ, אתה יכול להוסיף קומפוטים של פירות יער טריים ופירות. קיסל - גם פירות יער או חלב מתאימים, אבל לא כדי להרוות את הצמא אלא לגיוון. אתה צריך לשתות חצי שעה לפני או אחרי הארוחות. בשום פנים ואופן אסור לתת לך לשתות בזמן האוכל. זה מקשה על עיכול המזון.

מגיל 6 חודשים עד שנה, ילד צריך לשתות לפחות 300 מ"ל נוזל ליום. אתה גם צריך להרגיל את התינוק שלך לקפיר. בפעם הראשונה מספיקות 3 כפיות, ולאחר מכן יש להשלים עם פורמולה או חלב אם. לאורך היום יש צורך להתבונן בתינוק כיצד הגיב למוצר החדש.

אם נותנים לילד לא מספיק נוזלים, עלולה להתרחש התייבשות. צריכת יתר מקשה על תפקוד הכליות. לכן כל אמא צריכה לשלוט לא רק בתזונה, אלא גם בכמות התינוק שלה שותה.

תפריט לדוגמא לתינוק בן 6 חודשים

בשעה 6 בבוקר ניתן רק חלב אם או פורמולה.

8.00 - דייסה 100 גר'. + חמאה 2 גרם. ומיץ 50 מ"ל.

10.00 - פורמולה או חלב אם.

12.00 - מחית פירות 100-30 גר'.

14.00 - מחית ירקות 120 גר'. + בשר 20-30 גר'.

16.00 - חלב אם או פורמולה.

18.00 - מחית פירות 100-130 גר'. או גבינת קוטג' 50 גר'.

20.00 - פורמולה או חלב אם.

במהלך היום יש להציע לילד מיצים, תה, לפתנים וכדומה.

זה לא תפריט מדויק, אלא רק תפריט משוער. בגיל זה, הילד הופך להיות יותר פעיל. וחלב האם נעשה לו מעט מאוד. לכן כל אמא צריכה לחשוב איזה סוג תזונה צריכה להיות לילד הפעיל שלה. הורים יכולים לנהל יומן שבו הם יכולים לרשום את הארוחות של התינוק לכל יום ולהיצמד לתפריט הזה. אז הם לא יתבלבלו, והאוכל יהפוך למאוזן ומגוון. בנוסף, כדאי לזכור שלא מקובל להזין מספר מוצרים לתפריט בבת אחת. אין צורך למהר בעניין זה, אחרת צפויות להתעורר בעיות שונות (פריחה, כאבי בטן, מצב רוח). אחרי הכל, תינוק לא יכול להסתגל מיד לאוכל יוצא דופן.

לוח זמנים

כדי לדעת בדיוק מה להאכיל תינוק בן 6 חודשים, כדאי לקבוע ארוחות ביום.

יום 1. מיץ תפוחים, מחית בננה כוסמת.

יום 2. לפתנים, דייסת אורז, ברוקולי תפוחים או אגסים או כרובית, מעט גבינת קוטג'.

יום 3. שיבולת שועל בתוספת חלב, רצוי חלב אם. קיסל, מחית פירות - שזיף או דלעת.

יום 4 דייסת כוסמת, פירה, קפיר, מחית פירות.

יום 5 פוריג' אורז. מעט חלמון מבושל (פחות מחצי), ג'לי, מחית זוקיני, מיץ גזר.

ההנקה הראשונה והרביעית צריכה להיות מורכבת מחלב אם או פורמולה בלבד.

אם תכתבו את התפריט של ילדכם בצורה זו, הוא יהיה מאוזן ובריא. בגיל חצי שנה הילד מתרגל לאוכל חדש קרוב יותר ל-7 חודשים, הוא כבר מקבל את כל מצרכי המזון הבסיסיים. בגיל 6 חודשים, אסור לתת דייסה יותר מפעם אחת. זה מזין, אז אין צורך להיות מופתע אם הילד עלול לסרב להאכלה הבאה. אין צורך להכריח אותו, זה אומר שהאוכל הקודם הספיק לו. אם ילד מסרב כל הזמן לאוכל מסוים, אז הוא פשוט הגזים במוצר הזה (או שהוא פשוט לא אוהב את זה). אתה צריך לתת לתינוק זמן לשכוח מזה ולנסות שוב.

במה להאכיל תינוק בן 6 חודשים אם יש לו שיניים? קודם קולפים את התפוח או הגזר ונותנים לו ללעוס, אבל רק בזהירות רבה! אין צורך להשאיר את תינוקך ללא השגחה אם הוא אוכל ירק או פרי. חשוב: רצוי להתחיל בהאכלה משלימה בירקות, לעבור בהדרגה לדגנים. יש להכניס רסק פירות ומיצים אחריהם. בשר בתזונה צריך להיות קיים בכמויות קטנות מאוד. מוצרי חלב צריכים להיות מוצגים אחרי אחרים. חלמון ביצה, פירות הדר ותותים עלולים לגרום לאלרגיות, ולכן יש לתת אותם בזהירות רבה. שוקולד מתחת לגיל 3 אינו מומלץ כלל.

סיכום

עכשיו אתה יודע מה זה צריך להיות. אנו מקווים שהעצות שלנו יעזרו לך ליצור את התזונה הנכונה. זכרו כי תזונה נכונה ומאוזנת תבטיח צמיחה, פעילות ואורח חיים בריא.

התינוק שלך בן שישה חודשים השתנה בצורה ניכרת, התבגר, נעשה פעיל ופעיל יותר. בגיל זה, כל החפצים שעולים לעין הופכים למעניינים, הילד שם לב לכל דבר. מופיעים יותר ויותר צלילים גרוניים, מלודיים, הם נשמעים באינטונציות שונות. התגובות הרגשיות כבר עשירות הרבה יותר, התינוק מזהה את יקיריהם, מחייך אליהם, ונהיה זהיר כשהוא רואה זרים. כמובן, בגיל הזה הנקה עדיין נחוצה, אבל דיאטה של ​​ילד בגיל 6 חודשים כבר דורשת יותר, הגיע הזמן להתחיל האכלה משלימה.

מנות חדשות בתפריט לתינוק בן חצי שנה

אם אין סטיות בהתפתחות התינוק, אז עם האכלה טבעית עד שישה חודשים, אתה לא צריך להציג מוצרים נוספים. ילד יונק בן 6 חודשים עשוי כבר לכלול מוצרים נוספים, למשל מחית פירות, מיצים, בעוד שיש לקחת בחשבון אי סבילות אישית.

ילדים מלאכותיים מתחילים להרגיש קצת יותר מהר חוסר מסוים של חומרים מזינים הנחוצים לגדילה תקינה. זו הסיבה שהם צריכים האכלה משלימה מוקדם יותר. משלושה עד ארבעה חודשים, ניתן להאכיל תינוקות כאלה במיצים ומחיתים. אם ילד אלרגי אוכל פורמולה המבוססת על חלבוני סויה או הידרוליזט, בגיל 5 חודשים כבר יש לו חוסר בחלבון מן החי. בגיל זה ניתן להכניס מחית בשר לתזונה. הבשר חייב להיות מבושל פעמיים. אם מתרחשת אי סבילות לחלבון בקר (הוא דומה בהרכבו לחלב פרה), אז אין לכלול הודו, ארנב, בשר חזיר רזה, עוף ובשר סוס בתזונה של הילד בגיל 6 חודשים. אתה יכול לנסות מזון בשרי מוכן לתינוקות. הכנס מוצרים בהדרגה, תוך התבוננות בתגובת הגוף.

מצב האכלה

עבור תינוק בן שישה חודשים, המספר האופטימלי של האכלות ביום הוא חמש. עבור תינוקות ותינוקות מלאכותיים, הקפידו על המשטר הבא:

6.00 האכלה ראשונה לתינוקות היא חלב אם, לתינוקות מלאכותיים - פורמולה מיוחדת מותאמת.

10.00 האכלה שנייה ו(או) האכלה משלימה.

14.00 האכלה שלישית ו(או) האכלה משלימה.

18.00 האכלה רביעית.

22.00 האכלה חמישית מאוחרת.

הקפידו על מרווח זמן של ארבע שעות בין האכלה. כך תינוקך יפתח שגרה והגוף יעבוד כמו שעון.

מוסיפים מחית ירקות

דיאטה של ​​ילד בגיל 6 חודשים מוצגת בעיקר לדייסה או למחית ירקות. אם לתינוק שלך יש סימנים כלשהם של אנמיה, רככת או אלרגיות למזון, אז עדיף להתחיל עם מחית ירקות. אם יש לכם אלרגיה למזון, כדאי לשים לב לירקות כמו כרוב, קישואים, תפוחי אדמה, אפונה, שעועית ירוקה, כלומר כאלה שצבעם לבן או ירוק. מכיוון שלתפוחי אדמה יש כמה תכונות אלרגניות, הם לא צריכים להוות יותר מ-20% מהנפח הכולל. עבור פירה, מומלץ להשתמש לא רק במוצרים טבעיים, אתה יכול לקחת ירקות קפואים, שימורים לילדים ירקות קלים המפורטים לעיל. אתה יכול להוסיף שמן צמחי (זית, תירס או חמניות) למנה המוגמרת עדיף להשתמש בשמן מפושט ומעודן.

דַיסָה

תינוקות הסובלים מהרגורגיטציה תכופות ובעלי תת משקל צריכים לאכול דייסה כתחליף. ראשית, עליך לכלול מזון נטול גלוטן (אורז, תירס או כוסמת) בתזונה של ילדך בגיל 6 חודשים. עדיף לתת עדיפות למוצרי ילדים מיוחדים המיוצרים בייצור תעשייתי. מזון לתינוקות עשוי מחומרי הגלם הטבעיים הטהורים ביותר, המועשרים בויטמינים, מינרלים, ולרוב אינם מצריכים בישול.

מבשלים את הדייסה הנכונה

הדיאטה של ​​תינוק בן 6 חודשים, בין אם יונק, מבקבוק או מעורב, כוללת בהכרח דייסה. אם החלטתם להכין אותם בעצמכם, קחו בחשבון שאסור להשתמש בחלב פרה עד גיל שמונה חודשים. ניתן לבשל דייסה באמצעות חלב אם או אפילו מים. ניתן להאכיל את תינוקך בדגנים תעשייתיים מוכנים מגיל 5-6 חודשים.

ראשית, הכינו דייסה של חמישה אחוזים: לכל 100 גרם נוזל תצטרכו 5 גרם דגנים. העקביות צריכה להיות דקה כך שהדייסה המוגמרת תזרום מכפית. מוסיפים בהדרגה עוד דגנים, בכל פעם שהדייסה תהפוך לסמיכה יותר. מחמישה חודשים אפשר להוסיף מעט חמאה, ומחצי שנה - רבע חלמון ביצה.

אנו מציעים מוצרים חדשים

הכלל העיקרי של האכלה משלימה הוא הבא: בשבוע אחד - מוצר חדש אחד. עד שאלמנט אחד יובא לנפח הנדרש, אל תציג שום דבר חדש. בסך הכל, תוך חודש התינוק צריך ללמוד לא יותר מארבעה מוצרים. אם החלטתם להוסיף חמאה לדייסה, עשו זאת רק לאחר שהתינוק התרגל לחלוטין למרכיב העיקרי. דיאטה של ​​ילד בגיל 6 חודשים הופכת בהדרגה לעשירה יותר, אתה כבר יכול לתת לא רק דגנים, מחית ירקות, אלא גם פירות מתוקים.

1. בתחילת ההאכלה, הציעו לתינוקכם מוצרים שאינם חלביים בטעם ניטרלי (לדוגמה, מחית קישואים, לאחר שטעם פירות טעימים, הוא יסרב באופן מוחלט לירקות).
2. התזונה של ילד בן 6 חודשים עם האכלה מלאכותית עשויה לכלול פירה תעשייתי ודגנים. בגיל זה, חלבון חלב עדיין נסבל בצורה גרועה, ולכן מזון מוכן לתינוקות הוא המתאים ביותר.
3. התחל האכלה משלימה בכמויות קטנות: חצי כפית פירה, דייסה, כמה טיפות מיץ, בפעם הראשונה זה יספיק. השג את הנפח התקין (כ-150 גרם) בהדרגה, בימים 10-12.
4. לתינוקך קשה לשלוט מיד באוכל סמיך להאכיל אותו בכפית בזהירות ובסבלנות. מלכתחילה עדיף להשתמש בכף סיליקון רכה.
5. האכלה בכפייה אינה מקובלת! אם המנה לא לטעמכם, אל תכריחו את ילדכם.

דיאטה לתינוק בן 6 חודשים. טבלת תפריטים

הַאֲכָלָה	אפשרות 1 (תינוקות)	אפשרות 2 (מלאכותית)	אפשרות 3 (אם אתה נוטה לאלרגיות)
1	חלב אם	פורמולות חלב	חלב אם, עד 250 מ"ל מוצר חלב מותסס לפי המלצת רופא ילדים, תערובת סויה בסיס או הידרוליזט חלבון
2		דייסה - עד 155 גר'. (הוספת 4 גרם חמאה), מחית פירות - עד 55 גרם.	דייסה ללא חלב - עד 175 גר'. (הוספת חלב אם, 3 גרם שמן צמחי), מחית פירות - 25 גרם.
3	מחית ירקות - עד 155 גר'. (הוספת 3 גרם שמן צמחי), מיץ פירות	מחית ירקות - עד 155 גר'. (הוספת 3 גרם שמן צמחי), חלמון ביצה - ¼ חלק, מיץ פירות	מחית ירקות - עד 155 גר'. (הוספת 3 גרם שמן צמחי), מחית בשר - עד 55 גרם, מחית פירות - עד 25 גרם.
4	מחית פירות - עד 35 גרם, חלב אם	גבינת קוטג' - עד 45 גרם, תערובת חלב, מיץ פירות	מנה שהוכנה מדגנים וירקות - עד 155 גרם, מחית בשר - עד 35 גרם, מחית פירות - עד 25 גרם.
5	חלב אם	פורמולות חלב	חלב אם, או מוצרי חלב מותסס, או עד 250 מ"ל של פורמולה מיוחדת

התזונה של ילד בן 6 חודשים בהאכלה מעורבת עשויה לכלול חלק מהאפשרות הראשונה וחלק מהתפריט השני.

ד"ר קומרובסקי מוציא לאור ספרים ייחודיים המתארים בפירוט כיצד לטפל נכון בתינוק. בהמלצותיו תוכלו למצוא את התשובה לשאלת ההורים "איך צריכה להיות התזונה של ילד בגיל 6 חודשים?" לקומרובסקי יש צבא שלם של עוקבים והוא מתקשר עם קוראיו באתר הרשמי שלו. לרופא יש מרפאה משלו. הודות לקומרובסקי, הורים רבים החלו להבין כמה מהניואנסים של רפואת ילדים מובנים גם למי שאין לו השכלה רפואית. לאחר שנים רבות של ניסיון בילדים, ד"ר קומרובסקי פיתח שיטת טיפול משלו בילדים, היא שונה במובנים רבים מהמסורתית. הורים רבים מקבלים עצות חשובות באמת לגבי טיפול, תזונה וגידול ילדיהם.

הרופא מקדיש תשומת לב מיוחדת להיגיינת הכנת המזון. הוא ממלא תפקיד עצום, שכן דרך מזונות מיושנים ולא מעובדים חודרים חיידקים וחיידקים רבים לגוף האדם, וגורמים לעד 200 מחלות. כאשר מאכילים את תינוקך, היגיינה צריכה, כמובן, להיות במקום הראשון. בעת הכנת מזון, הקפידו על ניקיון מושלם. דגים ובשר חייבים לעבור את טיפול החום היסודי ביותר. אל תשכח את התנאים והכללים לאחסון מזון. זה תמיד צריך להיות מוכן טרי.

דיאטה לתינוק בן 6 חודשים: מתכונים

התנאי העיקרי להכנת מנה הוא מצב הפירה שלה.

מרק תפוח אדמה

עבור 1 ליטר מים תצטרך תפוח אדמה, גזר וחזה עוף אחד. מרתיחים את המרק, אל תשכחו להרחיק את הקצף. הוסף ירקות חתוכים לקוביות; אין צורך לקצוץ יותר מדי. מבשלים עד לסיום. כשהמרק מתקרר, טוחנים אותו עם בלנדר. כל ילד יאהב את המרק הקל הזה.

דייסת דלעת

מרתיחים את קוביות הדלעת בליטר מים עד לריכוך. הוסף 2 כפות שיבולת שועל; זה מתבשל מהר מאוד. בסוף מוסיפים 100 גר'. חלב מבושל ומעט חמאה. מקציפים את הדייסה הצוננת בבלנדר. הדייסה המתוקה תמשוך את כל האנינים הקטנים. היזהר עם חלב. אם יש לך אלרגיה, אז אתה לא צריך להוסיף אותה.

מחית פירות

קולפים את התפוח או האגס וקוצצים דק. מניחים בסיר, מוסיפים מים או מיץ. מבשלים 6-8 דקות. מצננים, טוחנים ישירות בנוזל שבו בושלו הפרי. התינוק שלך מאוד יאהב את מחית הפירות הדקה והמתוקה הזו. בתאבון!