ניסיון בעבודה של מורה לחינוך כללי בנושא בריאות. פעילות מחוץ ללימודים ב-GPD "אם אתה רוצה להיות בריא". משחק "גברים שמחים".[

צורה: דיאלוג עם מרכיבי משחק.

מטרה: להקנות לתלמידי בית הספר את הצורך באורח חיים בריא, אחריות לבריאותם ויחס שלילי להרגלים רעים.

צִיוּד:

2. תזכורת ליצירת הרגלים בריאים (נספח 1).

3. תזכורת לשימור הראייה (נספח 2).

4.: שיר "אם אתה רוצה להיות בריא, תתחזק."

6. כרטיסי איתות "רמזור".

התקדמות השיעור

1. נאום פתיחה של המורה.

הערך העיקרי של אדם הוא בריאות. אי אפשר לקנות בריאות, לא משנה כמה כסף. על בריאות ואיך לשמור עליה נדבר היום. בריאות היא עושר לכל עת. וזה מתחיל בילדות.

מזמין ילדים לפתור את החידה.

אני אגיד לך חידה
אתה מנסה להגיד
מה כל כך מתוק לאדם?
ובלעדיו לסבול לנצח.
כסף, כבוד או תהילה
אין מה להשוות עם הטוב הזה,
אז כולם צריכים לקבל את זה
אחסן בזהירות במשך שנים. (בְּרִיאוּת).

2. חלק עיקרי של השיעור:

1) משחק של תשומת לב עם קלפי איתות "מועיל - מזיק".

- הסתכלות על אור בהיר (מזיק).

- לשטוף את העיניים בבוקר (שימושי).

- צפייה בטלוויזיה קרוב אליך (מזיקה).

- בצע פעילות גופנית (שימושי).

- הגן על העיניים שלך מפני פגיעות (שימושי).

– בילוי רב מול המחשב (מזיק).

- מזג את הגוף שלך (שימושי).

- שפשוף העיניים בידיים מלוכלכות (מזיק).

- צחצח שיניים פעמיים ביום (שימושי).

– ירקות ופירות הם מזונות בריאים (בריא).

- לעשות תרגילים בבוקר (שימושי).

האם חשבת פעם כמה זמן אתה יושב, שוכב וכמה אתה זז?

- איך אתה מבין את הביטוי "אורח חיים בריא"? (תשובות של ילדים.)

מסקנה: המושג אורח חיים בריא כולל: הקפדה על כללי היגיינה אישית, התקשות, אכילה בריאה נכונה, חינוך גופני וספורט, בילוי כמה שפחות מול הטלוויזיה, ליד המחשב, מנוחה נכונה, מצב רוח טוב.

2). עבודה עם פתגמים (עבודה בקבוצות).

– מה דעתך, האם דאגתם לבריאותכם מאז ימי קדם?

- כמובן, דאגנו. וזה בא לידי ביטוי בפתגמים ובאמירות עממיות.

3) עבודה על המבנה המילוני והדקדוקי של הדיבור.

– למילים בריא, התקשח, שמש, קח מילים עם אותו שורש:

- בריא - בריאות, התאושש, בריא.

- מזיז את עצמך - מתקשה, מתקשה, מתקשה.

- השמש שמש, שמש, שמש.

4). רגע חינוך גופני. תרגיל "עץ".

5). פעל להרחבת אוצר המילים של הילדים.

פעם היוונים הקדמונים חצבו על אבן:

"אם אתה רוצה להיות בריא, רוץ"
"אם אתה רוצה להיות יפה, רוץ"
"אם אתה רוצה להיות חכם, רוץ"

למה אתה חושב שהם כתבו את זה ככה? (תשובות של ילדים.)

- בחר מילים לתיאור אדם בריא.

אדם בריא הוא... (יפה, כפוף, חזק, מיומן, דק, חזק, מגושם, עליז, מנוסה, אתלטי, רץ, קשוב, עצלן.)

3. שלב בדיקת הידע.

ביצוע הבדיקה.

1. האם אני שומרת על שגרת יומיום?
כן – 3, לא – 1.

2. האם אני עושה תרגילי בוקר?
כן – 3, לא – 1

3. האם אני נהנה ללכת לשיעורי חינוך גופני?
כן - 3, לא - 1.

4. האם אני עושה עבודה פיזית?
כן – 3, לא – 1.

5. האם אני תמיד שוטף ידיים לאחר הליכה?
כן – 3, לא – 1.

6. האם אני יכול לעשות כמה שכיבות סמיכה?
כן – 3, לא – 1.

7. האם אני אוהב לטייל באוויר הצח?
כן – 3, לא – 1.

8. האם אני תמיד אוכל סלטי פירות וירקות?
כן – 3, לא – 1.

9. האם אני יכול לשחות?
כן – 3, לא – 1.

ספור את הנקודות שצברת והשתמש בסכום שלהן כדי לקבוע באיזה שלב של התפתחות גופנית אתה נמצא: 9-13 נקודות - נמוך, 14-19 נקודות - ממוצע, 20-27 נקודות - גבוה.

4. השתקפות.

תארו לעצמכם שתפסתם "דג זהב" והוא ימלא רק אחד מהמשאלות שלכם. מה היית מאחל לחברך לכיתה, אבל המשאלה חייבת להיות קשורה לאורח חיים בריא?

(תשובות של ילדים.)

5. סיכום השיעור.

1). הפסוק הוא משאלה (נקרא על ידי המורה).

אני מאחל לכם
תמיד תהיה בריא.
אבל להשיג תוצאות
בלתי אפשרי ללא קושי.
נסה לא להתעצל -
כל פעם לפני האוכל,
לפני שאתה מתיישב ליד השולחן,
שטפו את הידיים במים.
ולעשות תרגילים
כל בוקר.
וכמובן, תתחזק -
זה יעזור לך מאוד!
לנשום אוויר צח
אם אפשר, תמיד
לצאת לטיולים ביער,
הוא ייתן לכם כוח, חברים!
גיליתי לך את הסודות שלי
איך לשמור על הבריאות
פעל לפי כל העצות
והחיים יהיו לך קלים!
מאחל לכולם בריאות טובה!!!

2). היכרות עם תזכורת על יצירת הרגלי חיים בריאים (נספח 1).

3). מציגה תזכורת לשימור הראייה (נספח 2).

4). - כל אדם צריך לדאוג לבריאותו. אחרי הכל, אף אחד לא ידאג לך יותר טוב מעצמך. וכדי לגבש את הלקח של היום, אני מציע לך לפתור את תשבץ "בריאות". (נספח 3).

– לילדים ניתנת הזדמנות לפתור באופן עצמאי תשבץ קבוצתי בפעילות חופשית.

פעילות מחוץ ללימודים על אורח חיים בריא (עבור GPA)

מוֹבִיל.שלום לכם חברים יקרים! אני אומר לך "שלום", מה שאומר שאני מאחל לכולכם בריאות! האם אי פעם תהיתם מדוע ברכה לאנשים כרוכה באיחול בריאות אחד לשני? כנראה בגלל שבריאות היא הערך החשוב ביותר לאדם. אבל, למרבה הצער, אנחנו מתחילים לדבר על בריאות כשאנחנו מאבדים אותה!

היום יש לנו אירוע יוצא דופן היום נטייל בארץ הבריאות. במסענו של היום נסתור את חוק החיבור הקומוטטיבי. האם תוכל לנקוב בנוסחה שבה, על ידי שינוי מקומות המונחים, הכל משתנה באופן דרמטי...

נוסחת חיים: (שקופית 2.

חיים = בריאות + משפחה + לימודים + חברים.

אם נשים את הבריאות במקום אחר, אז לא רק כמות ה"חיים" תשתנה, גם איכותם תשתנה. כמות זו יכולה להיות שווה ל-30, 75, או אולי 167 שנים (תוחלת החיים של אחד הנזירים הטיבטים).

כדי להגיע כמה שיותר מהר לארץ הבריאות צריך לרכוש כרטיסים לאוטובוס שלנו ולשם כך צריך לקחת חלק בתחרויות לא שגרתיות.

תחרות 1. "חוכמה עממית" (שקופית 3)

המציא פתגמים מקלפי מילים מפוזרים והסביר את משמעותם.

“אדם בריא הוא אדם עשיר"

“אני חלש בבריאות ולא גיבור ברוח".

“לחיות נקי זה להיות בריא"

“גוף בריא פירושו נפש בריאה".

“בריאות שווה יותר מזהב"

תחרות 2. "חידות" (שקף 4-5)

שני שכנים חסרי מנוחה.
יום בעבודה
לילה של מנוחה. ( עיניים)

אני לובש אותם כבר שנים רבות
אבל אני לא יודע את מספרם. ( שֵׂעַר)

כל חיי אני מרוץ,
ולהדביק אחד את השני
הם לא יכולים ( רגליים)

זה הרבה יותר קטן מאיתנו
וזה עובד כל שעה ( לֵב)

בין שני מאורות
באמצע אני לבד ( אַף)

חמישה אחים
עבודה אחת. ( אצבעות)

תחרות 3. "מה? אֵיפֹה? כַּאֲשֵׁר?"(שקופית 6-7)

מהי התרופה הזו שמקשיבים לה? ( מוּסִיקָה.)

אילו "מתנות" מסוכנות של השמש אנחנו יכולים לקבל? (.)

כוויות מה הדבר הכי יקר בעולם? (.)

בְּרִיאוּת מה בלי שפה, אבל זה משפיע? (.)

מַחֲלָה מה אתה אף פעם לא עצלן מכדי לעשות? (.)

לִנְשׁוֹם מהי רפואת צמחים? (.)

טיפול בצמחי מרפא מתי יש צורך באימון גופני?.)

(

בתקופות של עייפותפעילות גופנית עם בעלי חיים מוֹבִיל:

כל הכבוד, מגיע לכולכם לקבל כרטיס לארץ הבריאות. ניסע תחת המוטו:
(לילדים מקבלים כרטיסים צבעוניים)
אני יכול לחשוב
אני יכול לנמק

מה טוב לבריאות

– זה מה שאני אבחר!

(שקופית 8)הדלתות לארץ הבריאות נפתחו בפנינו. אנחנו נוסעים לאורך הרחובות והשדרות הגדולות והרחבות שלו. אנחנו יכולים לנשום בקלות. כיף לנו לטייל.

אתה צריך לבחור את התשובה הנכונה.

1. למה אתה צריך להכיר את הגוף שלך?

א) לשמור ולשפר את הבריאות;
ב) כדי שאדם יוכל לחשוב, לדבר ולעבוד;
ג) להשתמש במיומנות ביכולות שלך.

2. איזו שורה מכילה מילים המתארות אדם בריא?

א) כפוף, חזק, מגושם, גבוה;
ב) גיבן, חיוור, שברירי, נמוך;
ג) דק, חזק, מיומן, ממלכתי.

3. באיזה שורה מופיעים רק איברים אנושיים?

א) עיניים, לב, בטן, עור;
ב) לב, מוח, כליות, דם;
ב) כבד, טחול, לב, כליות.

תחנה 2. הרפיה בפארק "עזור לעצמך"(שקף 12)

כדי לדבר על בריאות, עלינו לזכור על מתח. הם מחכים לנו בכל צעד. אומרים שלהתעורר פתאום ולקום זה כבר מלחיץ. השיעורים מלחיצים. הדרך מלחיצה. הורים נוזפים... הם רבו עם חברים... וכן הלאה...

לדעתך, איך אפשר להפיג מתחים? (אפשר לצרוח חזק, להיכנס למקלחת, לנסות לרקוד). היום אני רוצה ללמד אותך טכניקות להפגת מתחים מהירה, ואם תשתמשי בהן לאורך כל חייך, אני חושבת שתצאי מהר מהלחץ.

המנחה מציגה את התרגיל - שפשוף כפות הידיים.

יש עוד תרופה מצוינת ללחץ - זה להפעיל מוזיקה שקטה ורגועה, לעצום עיניים, להירגע ולדמיין משהו טוב.

ילדים מאזינים למוזיקה רגועה

(לאחר מכן מתקיימת שיחה קצרה על הרשמים והתמונות שעלו בדמיונם של הילדים.)

עצה לחבר'ה:למד לראות את היופי שבחיים, ליהנות מהחיים, ואז מתח ומחלה יעקפו אותך.

תחנה 3. כיכר היגיינה(שקף 13)

היגיינה היא המדע של שמירה על הבריאות, כמו גם הפעילויות המקדמות זאת. החוכמה העממית אומרת: "מי שמסודר מוצא חן בעיני אנשים."

עלינו לזכור כיצד לטפל נכון ב:

שֵׂעַר;

נעליים;

הלבשה תחתונה והלבשה עליונה.

(ילדים מספרים.)

תחנה רביעית. תחנה "להירגע"(שקף 14)

כל אדם צריך לא רק לעבוד טוב, אלא גם להיות מסוגל להירגע לטובת בריאותו.

ילדים רוקדים לצלילי מוזיקה ערה

תחנה 5. בית קפה "בתיאבון" (שקף 15)

היום עוד לא אמרנו כלום על תזונה, אבל כידוע, לפעמים כל החיים שלנו תלויים בתזונה. אין פלא שהחכמים הקדמונים אמרו: "אמור לי מה אתה אוכל ואומר לך מי אתה". וזה נכון. ידוע שגוף שגדל צעיר דורש מדי שבוע 30 סוגי מזונות שונים. אילו מהם, אתה תגיד לי עכשיו בעצמך.

1. ציין מאכלים בריאים לגוף. (דגים, מסטיקים, צ'יפס, קפיר, משקה קולה, שיבולת שועל מגולגלת, שוקולדים, גזר, בצל, עוגות, תפוחים, כרוב, כוסמת.)

2. ספר לנו על כללי התזונה הנכונה. (ילדים מספרים.)

3. אילו ויטמינים אתם מכירים? (ילדים מספרים.)

בתקופות של עייפותהמסע המרגש שלנו בארץ הבריאות הגיע לסיומו. הגיע הזמן שנחזור הביתה. אני מקווה שהמסע של היום לא היה לשווא, ולמדת הרבה בעצמך. אחרי הכל, "אם אתה בריא, תקבל הכל."

הכל במקהלה:

אז תהיה בריא! (שקף 16)

בריאות מתחילה בילדות. ידוע כי השלב הראשוני של החינוך השיטתי הוא התקופה המכריעה ביותר בחייו של הילד וקובע במידה רבה הן את הצלחת ההשכלה והבריאות מטרת החינוך המודרני היא ליצור תנאים חוסכי בריאות לתהליך החינוכי.

הצג את תוכן המסמך
"שימור בריאות בעבודת ה-GPA"

נושא: "טכנולוגיות מצילות בריאות בעבודתו של מורה ב-GPA".

נכון לעכשיו, מצבה של המדינה הרוסית, שיעורי התפתחותה הגבוהים ביותר, מציבים דרישות גבוהות מתמיד לאדם ולבריאותו. נושא בריאות הילדים הופך לרלוונטי במיוחד.

רלוונטיות הבעיה:

ילד הוא ברומטר, המגיב לכל שינוי שמתרחש בחיים הבוגרים, וכמובן, הוא צריך להתמודד עם בעיות שאפילו מבוגרים לא תמיד מסוגלים לפתור. יותר מתמיד, בעיית השמירה והחיזוק של הבריאות מהגיל הרך נותרה רלוונטית. לאחרונה, מומחים מודאגים בצדק לגבי מצבם הבריאותי של תלמידי בית ספר מודרניים.

רוב הרופאים והמורים מכירים בכך כלא מספק. זה מסביר את העניין של הקהילה הפדגוגית ברעיונות שימור הבריאות, שנושאם הוא בריאותו של אדם בריא, ועיקר המשימה היא לשמר ולחזק את בריאותם של התלמידים.

לְהַחלִיק:

לְהַחלִיק:

מטרת החינוך המודרני היא ליצור תנאים חוסכי בריאות לתהליך החינוכי.

לְהַחלִיק:

חינוכית(רכישת ידע ורעיונות על אורח חיים בריא, גורמים המשפיעים על הבריאות, הוראת מיומנויות מוטוריות, הפצת מידע על מניעת הרגלים רעים).

חינוכית(גיבוש תודעה והתנהגות מוסרית, תכונות בעל רצון חזק, עבודה קשה, מניעים בני קיימא לחינוך עצמי, התפתחות אסתטית ורגשית של הפרט).

בריאות(חיזוק הבריאות הגופנית ומניעת מחלות, קידום התפתחות גופנית תקינה, הכללה בפעילות גופנית פעילה, הגברת ביצועים נפשיים בעזרת חינוך גופני, הפחתת ההשפעה השלילית של מתח יתר על הנפש).

לְהַחלִיק :

המונח "בריאות" עצמו נחשב לפעילות הרגילה והנכונה של הגוף, לרווחתו הנפשית (מילון מאת S.I. Ozhegov).

בריאות היא אחד המרכיבים החשובים ביותר של רווחת האדם, אחד התנאים לפיתוח חברתי וכלכלי מוצלח של כל מדינה.

לְהַחלִיק :

טְרִיוּת

שמירה על בריאות האומה היא אחד מתחומי העדיפות של המדיניות הכלכלית-חברתית של מדינתנו. בין הפעילויות לשיפור הבריאות מיוחסת חשיבות מיוחדת למערכת שימור הבריאות בחינוך.

ההידרדרות בבריאותם של תלמידי בית הספר נובעת מגורמים שונים.

ישנם מספר גורמים המשפיעים על בריאות הילדים.

לְהַחלִיק :

סְבִיבָתִי:

קרינת שמש, תנאי סביבה גרועים,הרכב מי השתייה, טמפרטורת האוויר השנתית, לחות, טוהר האוויר.

חברתית תרבותית:

תנאי חיים וחינוך משפחתיים; רמת חיים סוציו-אקונומית נמוכה של משפחות רבות, מה שמשפיע לרעה על איכות תזונת הילדים, המנוחה וההתפתחות הגופנית שלהם ומשבר משפחתי המשפיע על הבריאות הפסיכולוגית. כמו כן, העלייה בשכיחות הילדים קשורה ישירות לאורח החיים השגוי של המבוגרים, אותו הם מקפידים מדי יום (בבית, ברחוב, בטלוויזיה) ומאמצים.

גורמים ביולוגיים:

תורשה, מצבה הבריאותי של האם במהלך

הריון, פגיעה בבריאות היילוד.

פֵּדָגוֹגִי:

גורמים פדגוגיים כוללים:

1. גורמים סביבתיים שיכולים להשפיע לרעה על בריאותם של תלמידי בית הספר (סביבתי, חברתי, כלכלי וכו')

2. גורמי סביבת בית הספר - הערכה איכותית של מבני בית ספר, סניטריים, ציוד וציוד ספורט, ארגון מערכת המזון תוך התחשבות בדרישות הכללים והתקנות הסניטריים.

3. ארגון התהליך החינוכי (משך השיעור, יום לימודים, הפסקות, חופשות) ועומס ההוראה;

4. ארגון וצורות של חינוך גופני וחינוך גופני ועבודת פנאי;

טכנולוגיות מצילות בריאות הן מערכת של אמצעים להגנה ולקידום בריאותם של התלמידים, תוך התחשבות במאפיינים החשובים ביותר של הסביבה החינוכית ותנאי החיים של הילד המשפיעים על בריאותו, שמטרתם לשמור על בריאותו של הילד בכל שלביו. למידה והתפתחות;

בתנאים שלנו בית הספר שלה מתוכנןתָכְנִיתהכשרה וחינוך לצרכי בריאות"ילדים בריאים - אומה בריאה" (לְהַחלִיק )

כאשר התווה את המטרות והיעדים של פעילות לשמירת הבריאות, בית ספרנו יצא מהמידע שהתקבל על מצב בריאותם בפועל של תלמידים ומורים, על גורמים שליליים לבריאות ועל ההישגים שזוהו של המדע והפרקטיקה הפדגוגית בתחום בריאות-שימור.

בעיית בריאות התלמידים כיום עברה מעבר לקטגוריה הפדגוגית וקיבלה משמעות חברתית. לכן, הדאגה לשמירה על בריאות התלמידים והמורים נקבעה כבסיס לתכנית שימור הבריאות. הגנה על בריאותו של מורה היא גורם חשוב לחיזוק בריאותו של תלמיד. מורה חייב לקחת אחריות על בריאותו, להוות דוגמה לתלמידים ולנהל אורח חיים בריא.

לְהַחלִיק :

משתתפי התוכנית הם:

תלמידים

קהילה פדגוגית

הוֹרִים

שותפים חברתיים: בית ספר לספורט לילדים, מזנון בית ספר, ספריות, עמדת עזרה ראשונה

יישום התכנית שלנו מכוון לפתח אצל התלמידים תרבות של יחס לבריאותם, הכוללת:

לְהַחלִיק :

תרבות פיזיולוגית (היכולת לשלוט בתהליכים פיזיולוגיים ולהגדיל את יכולת המילואים של הגוף);

תרבות פיזית (יכולת לשלוט בתנועות פיזיות);

תרבות פסיכולוגית (היכולת לנהל את הרגשות והרגשות);

תרבות אינטלקטואלית (היכולת לנהל ולשלוט במחשבותיך).

על יישום התכנית החיסכון בבריאות אחראים נציגי הנהלת בית הספר, מורים, מורי קבוצות יום מורחבות, מחנכות כיתות, מחנכת סוציאלית, פסיכולוגית, אחות ועובדי בית ספר נוספים. גם הורים ושותפים חברתיים של בית הספר מעורבים.

בריאות מתחילה בילדות. ידוע כי השלב הראשוני של החינוך השיטתי הוא התקופה המכריעה ביותר בחייו של הילד וקובע במידה רבה הן את הצלחת ההשכלה והן את מצב הבריאות. מדענים פיזיולוגיים מתייחסים גורמי סיכון בבית הספרמשפיע לרעה על בריאות הילדים:

לְהַחלִיק :

- העצמת התהליך החינוכי;

- אי עמידה בדרישות פיזיולוגיות והיגייניות לארגון התהליך החינוכי;

- היעדר מערכת עבודה לפיתוח ערך הבריאות ואורח חיים בריא,

- שימוש לא מספק בחינוך גופני וספורט.

ביישום צעדים שמטרתם שימור וחיזוק בריאותם של תלמידי בית הספר, תפקידו של המורה ל-GPD גדול. על המורה לקבוצת יום מורחב להשתמש ביעילות באמצעים, שיטות וטכניקות של טכנולוגיות מצילות בריאות בתהליך החינוכי בעבודה עם תלמידים, ובמיוחד עם תלמידי כיתות א', ולערב באופן פעיל את התלמידים במערך העבודה בתנאים של פדגוגיה לשיפור הבריאות. כך, בעל ידע פדגוגי מודרני, המחנך מתכנן את עבודתו בשיתוף פעולה הדוק עם מורים, תלמידים והוריהם ועם עובדים רפואיים, תוך התחשבות בסדר העדיפויות של שימור וחיזוק בריאותם של המשתתפים בתהליך הפדגוגי.

לְהַחלִיק :

מניסיון בעבודה.

אבחנתי וניטרתי את מצבם הבריאותי של התלמידים.

לְהַחלִיק:

לאחר ניתוח המחלות של תלמידים בבית הספר שלנו, אנו יכולים להסיק: מספר התלמידים עם קבוצת בריאות I הוא רק 3% מהתלמידים. הקבוצה השנייה – 30%, קבוצת הבריאות השלישית – 14%, הרביעית – 5%. במקום הראשון מחלות של מערכת העצבים ואיברי החישה; על השני - מחלות של מערכת השרירים והשלד; במקום השלישי נמצאות מחלות של איברי הנשימה והראייה. עובדות כאלה גורמות לך לחשוב.

כתוצאה מהניתוח ועל בסיס תוכנית הלימודים בבית הספר, פיתחתי תוכנית חיסכון בריאותית משלי לתלמידי בית ספר בקבוצת צהרונים: " זה נהדר להיות בריא"

לְהַחלִיק :

הוא כולל את הרכיבים הבאים:

שמירה על שגרת יומיום.

תזונה רציונלית.

תשומת לב רבה מוקדשת להיגיינה ב-GPA: לכל התלמידים יש נעליים חלופיות, שוטפים ידיים לפני האוכל (סבון נוזלי ומגבות מאוחסנים בכיתה). סדרני כיתות עוקבים אחר עמידה בכללי ההיגיינה האישית, הופעת התלמידים, החלפת הנעליים והמצב התברואתי של המשרד.

החצרים בהם לומדים התלמידים מאווררים לרוב, ונערכים תנאים תרמיים ושתייה.

בכיתות בית הספר היסודי יש סטים של רהיטים חדשים, בהם שולחנות כתיבה מותאמים לגובה התלמיד. כל המשרדים מצוידים בציוד חדיש.

בעבודתי אני שואף להטמיע לכל ילד יחס אחראי כלפי עצמו וכלפי העולם הסובב אותו. שיתוף כולם בבעיית השמירה על בריאותו הוא, קודם כל, תהליך של סוציאליזציה של הפרט, הוא יצירת רמה גבוהה של נוחות נפשית, המונחת מילדות ולאורך כל החיים.

אני מעבירה באופן קבוע שיעורים עם ילדים על מהו אורח חיים בריא וכיצד לדאוג לבריאותם. שיחות במהלכן מדברים על תזונה נכונה, על משטר הפעילות הגופנית של ילד בית הספר, על יצירת שגרת יומיום, על הרגלים רעים. זה כולל גם סדרת שיחות על כללי ההתנהגות (בקפיטריה, בספרייה, בחדר ההלבשה, בחצר בית הספר וכו') אני מנהלת סדרת שיחות "ביקור במוידודיר" עם תרגילים מעשיים. אצלם אנחנו יוצרים שגרת יומיום לתלמיד בית ספר יסודי ומדברים על כללי היגיינה. אני מנהל באופן שיטתי שיחות בנושא חוקי התנועה "שיעורים ב-ABC של הכביש". בתחילת שנת הלימודים, הילדים ואני מפתחים מסלולים אישיים של "אני הולך לבית הספר".

עבודת חינוך גופני ובריאות בקבוצת יום ממושכת מורכבת מסוגים כגון דקות חינוך גופני במהלך הכנה עצמית, שעה של שיעורי חינוך גופני (שעת ספורט), משחקים ובידור במהלך טיולים, משחקים ומרוצי שליחים בחדר הכושר.

אני נותן תפקיד גדול בעבודה שלי לשעת הספורט. אני מבלה את זה גם בחדר הכושר וגם באוויר הצח. השנה, כחלק מהתקן החינוכי של המדינה הפדרלית, בית הספר שלנו רכש ציוד ספורט חדש, שבזכותו השיעורים הפכו למעניינים ושימושיים יותר. חדר הכושר החדש עונה על כל הדרישות הנדרשות הילדים נהנים ללמוד בו לא רק בשיעורי חינוך גופני, אלא גם בפעילויות מחוץ לבית הספר.

דקות חינוך גופני – חלק בלתי נפרד מהשיעורים והפעילויות בבית הספר היסודי, הנקבע על פי הצרכים הפיזיולוגיים לפעילות גופנית של ילדים. אני מבלה דקות חינוך גופני במהלך הכנה עצמית התרגילים לדקות חינוך גופני כוללים:

תרגילים לפיתוח יציבה,

חיזוק שרירי הידיים,

שאר עמוד השדרה,

תרגילי הרפיה להבעות פנים,

לְגִימָה

בנוסף לתרגילים גופניים, במהלך ההכנה העצמית אני משתמשת בתרגילי עיניים ותרגילי אצבע.

טיולי חוץ בקבוצת הצהרונים מרגשים, בשילוב משחקים המשפרים את בריאות הילדים ומקדמים את התפתחותם הגופנית. בית ספרנו זכה במענק ממושל שטח אלטאי בתחום מדיניות הנוער וקיבל כסף להקמת מגרש ספורט. אז השנה הטיולים שלנו יהיו אפילו יותר מרגשים ובריאים.

טיולים בטבע וטיולים עוזרים לאחד את צוות הילדים. כאן אנחנו לומדים לדאוג לטבע ולבריאות שלנו. אני מנהל באופן קבוע:

טיולי טבע ("הציפורים הן החברים שלנו", "בעקבות הציפורים", "הצמחים המדהימים האלה" וכו');

טיולי מדעי החברה ("עבודת עובדים בבית הספר", "הכפר בו אני גר", "רחובות הכפר שלנו");

סדנאות הליכה ("אנחנו הולכים לבית הספר", "הכרת התמרורים", "כללי התנהגות בטבע");

צועדי מוצא: ("מצא את המטמון", "מי עקבותיו") וכו'.

בשנה שעברה ערכתי אירוע בכל בית הספר "הדרך לבריאות טובה". מטרת אירוע זה הייתה לגבש את היסודות של אורח חיים בריא בילדים. הראה בדוגמה מה יכול להרוס את בריאותו של אדם, חזור על כללי ההיגיינה האישית וההתקשות. למדו את הילדים להיות קשובים ואדיבים לאחרים. האירוע כולו נערך במתכונת של מסע ב"רכבת הבריאות" ולווה בהצגה ססגונית וליווי מוזיקלי. במהלך הטיול עצרנו אני והחבר'ה בתחנות שנקראות: "טעינה", "נקי", "ויטמין", "הרגל רע", "דרך", "שמחה", "קשובה" וכו'.

לְהַחלִיק :

הילדים קראו שירים בהנאה, פתרו חידות, עשו תרגילים ושרו שירים. נזכרנו גם בחוקי התנועה. בסוף האירוע נתתי לכל המשתתפים תזכורות קטנות המתארות "עץ בריאות" ואיחלתי להם להיצמד לעצות אלו. הילדים והמורים נהנו מאוד מהאירוע. זה התברר כחיובי מאוד ולדעתי שימושי. הצופים הביעו את רצונם לקיים אירועים כאלה לעתים קרובות ככל האפשר. אני רוצה להפוך אירועים כאלה למסורתיים, מכיוון שהם עוזרים לחזק מיומנויות אורח חיים בריא.

בשנת הלימודים שעברה השתתפתי בתחרות הסרטונים האזורית "נגיד כן לבריאות" ולקחתי שם מקום 3.

לְהַחלִיק:

במהלך צילומי הסרטון ראיינתי מספר רב של תלמידים בבית ספרנו. השאלות ששאלתי אותם נגעו ליחסם לאורח חיים בריא. על סמך תוצאות הסקר התברר שרוב תלמידינו מכירים את היסודות של אורח חיים בריא ומנסים להקפיד על יסודות אלו בעצמם, וכן עוסקים באופן פעיל בספורט.

אני מציג לשיקולכם קליפ קצר מתוך הסרטון הזה.

שקופית: (התחל)

הנושא של טכנולוגיות חיסכון בבריאות הוא נושא החינוך העצמי שלי, עליו אני עובד זו השנה החמישית.

בניתוח הפעילויות שלי, קיבלתי את התוצאות הבאות:

העניין של התלמידים באורח חיים בריא גדל

מספר הילדים הסובלים מזיהומים חריפים בדרכי הנשימה ירד

מספר ההיעדרויות עקב מחלה ירד

אבל במקביל, עלו כמה בעיות:

חוסר מידע ומעורבות ההורים. יש צורך לערב את ההורים באופן פעיל באירועים שונים. בשנה הבאה אני מתכנן לערוך סקרים שונים עם ההורים (על ארגון שגרת היום, "מה אתה עושה כדי לשפר את בריאות ילדיך", "הערכים שהורים רוצים להנחיל לילדיהם" וכו'. )

אני מאמין שיישום מוצלח של טכנולוגיות חיסכון בבריאות תלוי במקצועיות גבוהה של המורים, תהליך חינוכי מאורגן נכון, עבודה שיטתית עם ההורים והשתתפות פעילה של התלמידים עצמם.

לְהַחלִיק:

לסיכום, אני רוצה לומר שהחינוך ישמש את התפקיד של חיזוק בריאות הדור הצעיר אם לא רק מלמדים בריאות, אלא בריאות תהפוך לדרך חיים.

יום אחד, קראתי משל שבעזרתו הייתי רוצה לסיים את נאומי.

פעם חי איש חכם שידע הכל. אדם אחד רצה להוכיח שהחכם לא יודע הכל. אוחז פרפר בידיו, הוא שאל: "תגיד לי, חכם, איזה פרפר נמצא בידיים שלי: מת או חי?" והוא חושב: "אם החיה תאמר, אני אהרוג אותה אם המת אומר, אשחרר אותה." החכם, לאחר שחשב, ענה: "הכל בידיים שלך".

הבריאות שלנו בידיים שלנו! תודה על תשומת הלב שלך!

הצג את תוכן המצגת

הרלוונטיות של הבעיה

ההידרדרות בבריאותו של הדור הצעיר הגיעה לממדים של בעיה לאומית. במצב הנוכחי, יש להתייחס לפעילויות לשימור וחיזוק בריאותם של ילדים כתנאי לביטחון לאומי ולהתפתחות החברה הרוסית במאה החדשה. מוסדות חינוך העובדים עם ילדים בגיל בית ספר יסודי חייבים לעצב את רמת הבריאות של האזרח העתידי. זוהי משימה חשובה ורלוונטית מאוד לתקופתנו.

מטרת העבודה

גיבוש תנאים מצילי בריאות לתהליך החינוכי.

• חינוכית
• חינוכית
• בריאות

מתוך המילון של S.I. Ozhegov

המונח "בריאות" עצמו נחשב לפעילות התקינה והנכונה של הגוף, לרווחתו הנפשית.

טְרִיוּת

שמירה על בריאות האומה היא אחד מתחומי העדיפות של המדיניות הכלכלית-חברתית של מדינתנו. בין הפעילויות לשיפור הבריאות מיוחסת חשיבות מיוחדת מערכת הבריאות בחינוך.

• סְבִיבָתִי
• תרבותי חברתית
• בִּיוֹלוֹגִי
• פֵּדָגוֹגִי

תוכנית חינוך והכשרה מצילת בריאות לבתי ספר

"ילדים בריאים - אומה בריאה"

• תלמידים
• קהילה פדגוגית
• הוֹרִים
• שותפים חברתיים

• פִיסִיוֹלוֹגִי
• גוּפָנִי
• פְּסִיכוֹלוֹגִי
• אִינטֶלֶקְטוּאַלִי

• העצמת התהליך החינוכי;
• אי עמידה בדרישות פיזיולוגיות והיגייניות לארגון התהליך החינוכי;
• היעדר מערכת עבודה לפיתוח ערך הבריאות ואורח חיים בריא,
• שימוש לא מספק בחינוך גופני וספורט.

« זה נהדר להיות בריא"

• שמירה על שגרת יומיום. תזונה רציונלית. פעילות גופנית מיטבית. עמידה בתקנים סניטריים והיגייניים. מתן ידע על מהות בריאות האדם, על הגורמים המחזקים או מחלישים אותה. מניעת מחלות, התקשות.מניעת הרגלים רעים ויצירת הרגלים רצוניים ובלתי רצוניים שימושיים של אורח חיים בריא. הגברת היציבות הפסיכו-רגשית.
• שמירה על שגרת יומיום.
• תזונה רציונלית.
• פעילות גופנית מיטבית.
• עמידה בתקנים סניטריים והיגייניים.
• מתן ידע על מהות בריאות האדם, על הגורמים המחזקים או מחלישים אותה.
• מניעת מחלות, התקשות.
• מניעת הרגלים רעים ויצירת הרגלים רצוניים ובלתי רצוניים שימושיים של אורח חיים בריא.
• הגברת היציבות הפסיכו-רגשית.

• העניין של התלמידים באורח חיים בריא גדל
• מספר ההיעדרויות עקב מחלה ירד
• מספר הילדים הסובלים מזיהומים חריפים בדרכי הנשימה ירד

מַסְקָנָה

החינוך ישמש את הפונקציה של חיזוק בריאות הדור הצעיר אם לא רק מלמדים בריאות, אלא בריאות תהפוך לדרך חיים.

חפש דרכים ליצור
אורח חיים בריא
בקבוצת צהרונים

Troshina E.V.
בית ספר תיכון מס' 10
מורה בבית ספר יסודי

הבריאות של האנשים היא הכי חשובה
עושר הארץ לא יחליף אותו.
אף אחד לא יכול לקנות בריאות, אף אחד לא יכול למכור אותה,
תשמור עליו כמו הלב שלך, כמו העיניים שלך
זמביל

אורח חיים בריא הוא מערכת התנהגות והרגלים אינדיבידואלית של כל אדם בודד, המספקת לו את הרמה הדרושה של פעילות חיונית ואריכות ימים בריאה. אורח החיים צריך להשתנות עם הגיל, יש לספק אותו בצורה אנרגטית, לכלול שיפור בבריאות, ולהיות בעל שגרה וקצב משלו.
בשלב הנוכחי, העבודה על היווצרות אורח חיים בריא רלוונטית, כי בריאות היא לא רק היעדר מחלה, אלא גם רווחה מלאה. ההתפתחות הכללית והחינוך של תלמידי בית הספר דורשים תשומת לב מיוחדת, כי בגיל זה נוצרים ההיבטים הפיזיים והמוסריים של האישיות העתידית. הכשרה וחינוך היגייני בילדות מייצרים את התנאים המוקדמים להתפתחות הרמונית של האדם ולהגברת האחריות לבריאותו.
גישה חדשה או גישה אקטיבית לבריאות מתבטאת בעובדה שאדם מודרני אינו מצפה לטובות טובות משירותי הבריאות, אלא נוקט בעצמו צעדים ספציפיים - מאיסוף מידע על אורח חיים בריא ועד בחירת תרגילי נשימה - ומבצע פעולות יעילות אחרות המכוונות. בשימור וקידום בריאות.
בין הגורמים הרבים שיכולים להשפיע על בריאותם של תלמידי בית ספר צעירים בקבוצת יום ממושכת, אך עוצמת ההשפעה מגיעה קודם כל עם פעילות גופנית. חינוך גופני מאורגן נכון – עבודת הפנאי היא לא רק אמצעי להרגעה ולחיזוק בריאותם של הילדים, אלא גם מסייעת לשיפור איכות עבודתם החינוכית.
מקום מיוחד במערך החינוך הגופני והעבודה בבריאות עם תלמידי חטיבת הביניים בקבוצת היום המורחב ניתן למשחקי חוץ וטיולים. יש צורך להגביר את הכושר הגופני הכללי של התלמידים, להפיג עייפות מפעילות בישיבה בכיתה ולעורר בכל ילד עניין בר קיימא בכל ענף ספורט.
בטיולים עם החבר'ה ב-GPA, אני משחק במשחקי החוץ הבאים: "יום ולילה", "גלגל שלישי", "נוק אאוט", "קונדלים", "בלוף של עיוור", "חתול ועכבר", "מעל כדור הארץ" ואחרים. התנאי העיקרי הוא שכל הילדים חייבים להיכלל בתנועה הפעילה. הבנים ואני יוצאים לטייל כל יום.
טיול הוא צורה פדגוגית מאורגנת של בילוי פעיל לילדים. זה פותר את הבעיה של שחזור ביצועים נפשיים, כמו גם הרחבת אופקים של ילדים, פיתוח תחומי העניין הקוגניטיביים שלהם, טיפוח יחסים מוסריים ומשמעת בצוות.
גיבוש הידע של הילד על אורח חיים בריא חייב להתחיל בלימוד מבנה גופו, ידע על התפקודים המבוצעים והפעילות החיונית של גוף האדם. כדי שילדים יטמיעו היטב ידע, אני משתמש במשחקים דידקטיים בעבודה שלי, למשל: "מה אתה יודע על...", "מכתב מפוצ'מצ'קה", "לא בא אלינו" ואחרים; חידות, סיפורים מיוחדים, שירים וכו'.
על מנת ללמד ילד "לשמוע" ו"להקשיב" לגופו, אני מציע להשתמש בתרגילים טיפוליים, חינוך גופני, תרגילי הרפיה ופעילויות-משחקים. האפקטיביות הגדולה ביותר של דקות חינוך גופני מושגת רק כאשר הצורה והתוכן שלהן מגוונים.
אילו אני מוציא:
1. בריאות והיגיינה.
יישר את הכתפיים, קמר את הגב, מתמתח, סובב את הראש, תנדנד את הרגליים.
2. קצבי.
הם קמו יחד, אחת, שתיים, שלוש.
עכשיו אנחנו גיבורים וכו'.
3. דיבור מוטורי.
ילדים קוראים ביחד שירים מצחיקים וכביכול מעלים אותם.

דבורים יושבות בבתים
והם מביטים דרך החלונות.
רצה להנות קצת
הם עפו בזה אחר זה.
בואו לעוף, לעוף
והם התיישבו בשקט.
4. חיקוי.
בהסתכלות על תמונה של מכוניות, אנו מחקים את תנועתן או את עבודתו של נהג מאחורי ההגה. דרך המשחק, ילד מכיר את העולם סביבו ולומד לנתח.
ללמד ילד להעריך את חייו ואת חייו של אדם אחר היא אחת המשימות החשובות ביותר בגידול ילדים, שלצורך פתרונה יש צורך להציב בפני הילד בעיה מסוימת, לרבות מוסרית. לצורך כך, אני מציע להשתמש ביצירות בדיוניות בנושאים רלוונטיים, הצגה ופתרון של מצבי בעיה, משחקים דידקטיים, למשל: "מסוכן - לא מסוכן", "אם אעשה את זה..." ואחרים.
למיומנויות מניעה והיגיינה אצל ילדים חשיבות רבה בלימוד אורח חיים בריא. חשוב שאדם יוכל להשתמש בידע שנרכש בגיל בית הספר לאורך כל חייו. כדי לפתור בעיה זו, אני משתמש בריבועים בעבודתי הנוגעים להליך זה או אחר, ומכיר לילדים צמחי מרפא בצורה שובבה.
אם ילד רואה את הכאב של מישהו אחר ומזדהה איתו, זה אומר שיש לו נשמה טהורה וטובת לב. ניתן לראות זאת היטב בעת קריאה וניתוח של יצירות אמנות. כך נוצר שדה רגשי חיובי, שבתורו הוא גם אחד המרכיבים של אורח חיים בריא.

הפניות
1. Antsibor M.M., Golovanova N.F. תכונות של ארגון התהליך הפדגוגי בכיתות יסודיות עם ימים ארוכים. – מ' 1999.
2. זייצב ג.ק., זייצב א.ג. הבריאות שלך. S.-P., 2000
3. Kinl V.M. פעילות חינוך גופני ובריאות בקבוצות יום ממושכות לתלמידי בית ספר יסודי. - קייב. 1988
4. מינסקין א.מ. משחקים ובידור בקבוצת צהרונים. – מ' 1985
5. Shurukhina V.K. עבודת חינוך גופני ובריאות בשעות לימוד מורחבות עם תלמידי כיתות א'-ג'. – מ' 1980.