מה לעשות לבצקת במהלך ההריון. לבישת תחבושת, גרבי דחיסה. דליות של הגפיים התחתונות

יותר משליש מהנשים ההרות חוות נפיחות, שיכולה להיות מקומית לפנים או לזרועות, אך רובן סובלות מנפיחות ברגליים. לעתים נדירות נשים מתייחסות לבעיה זו ברצינות, ותופסות אותה כמצב נורמלי. עם זאת, הדבר עשוי להצביע על מחלות המאיימות על מהלך ההריון התקין, ולעיתים על בריאות האם והעובר. לכן יש צורך להיות מסוגל להבחין בין נפיחות פיזיולוגית של הרגליים במהלך ההריון לבין פתולוגיות.

1. נעליים רגילות הופכות צרות. זה לא קשור לקילוגרמים שעליתם, כי כפות הרגליים הן חלק מהגוף שלעיתים רחוקות רגיש להצטברות שומן. אבל הצטברות הנוזל מסוגלת בהחלט לגרום למגפיים או נעליים שמתאימות רק לאתמול להפוך לקטנות.
2. הופעת שקעים לאורך זמן בנקודת הלחץ. אם אתה לוחץ על השוק, אתה יכול לראות איך נוצר חור מהאצבע. בתנאים רגילים, זה עובר תוך שנייה. אם החור נשאר לאורך זמן, אנחנו מדברים על בצקת. אפשר לזהות אותם גם בדרך שנשאר סימן שקע מהאלסטית של הגרב, שלא נעלם לאורך זמן.
3. עור חיוור ומתוח. מתיחה בהשפעת נוזלים שהצטברו, העור הופך דק ונראה מבריק.
4. עלייה מהירה במשקל. כשהיא צועדת שוב על המאזניים, מופתעת האישה ההרה מהקילוגרמים שעלתה, בעוד התזונה שלה מותאמת.
5. כמות הנוזלים המשתחררת קטנה מהצריכה. אם במהלך ההיריון אתה שותה את ליטר וחצי המים שנקבעו ביום, אבל הרבה פחות משתחרר, זה מצביע על כך שהוא נשמר בגוף. כדי לוודא שההנחות נכונות, מספיק לחשב את צריכת הנוזלים היומית (הכוללת משקאות, מרק, גרביים וכו') ואת השתן היומי.

ברוב המקרים ניתן לטפל בבצקת, אך לשם כך יש צורך לזהות את הסיבה שגרמה לה.

גורמים לבצקת

הרגליים מתנפחות במהלך ההריון לעתים קרובות למדי, מכיוון שהן סובלות ממתח רב. בצקת נגרמת בדרך כלל מכמות גדולה של נוזלים המצטברת ברקמות הגוף. לעתים קרובות מצב זה קשור לשינויים פיזיולוגיים במהלך ההריון. ברוב המקרים, בצקת מתרחשת לאחר 28-30 שבועות, בתקופה זו העובר מתפתח באופן אינטנסיבי. הרחם המוגדל מפעיל לחץ על הווריד הנבוב הגדול יותר ועל ורידי האגן, מה שמפריע לזרימת הדם מהרגליים לפלג הגוף העליון ואל הלב.

ישנן סיבות נוספות הנגרמות מאורח חיים או מגורמים חיצוניים:

• תנועה לטווח ארוך;
• נעליים לא נוחות;
• טמפרטורה גבוהה;
• להיות בחדר מחניק;
• תזונה לקויה.

ניקוטין יכול גם לעורר היווצרות בצקת, מכיוון שיש לו השפעה שלילית ביותר על כלי הדם. לכן, עדיף להיפטר מהרגל רע ברגע שאישה מגלה על הריון.

וידאו: רופא נשים-מיילד על הסיבות ומניעת בצקת במהלך ההריון

תנאים מסוכנים

אם כל הגורמים בוטלו, אך האישה ההרה ממשיכה להיות מוטרדת מהצטברות נוזלים עודפת, כדאי לגשת לרופא שיקבע בדיקה לבדיקת תפקוד כל האיברים והמערכות:

1. ברוב המקרים, נפיחות ברגליים במהלך ההריון נגרמת מתפקוד לא תקין של הכליות, שחוות עומס כפול בתקופה זו: תוך ביצוע תפקידיהן הקודמים, הן אחראיות גם על פינוי פסולת מהעובר.
2. הפרעה בזרימת הדם הנגרמת על ידי דחיסה של כלי דם גדולים מובילה להפרעה במערכת הלב וכלי הדם, מה שמוביל גם לנפיחות חמורה.
3. אם מופיעה נפיחות ברגל אחת, יש כאב, אדמומיות, ככל הנראה הסיבה היא חסימה של כלי הדם או פקקת.

מצבים אלו במהלך ההריון מהווים סכנה בריאותית, ולכן כאשר מופיעים התסמינים הראשונים, האשה מאושפזת להשגחה בבית חולים.

מתי להפעיל אזעקה

נפיחות אינה תמיד סיבה לדאגה. אם הם מופיעים לאחר שהייה ממושכת על הרגליים בחדר מחניק או לאחר שתיית נוזלים מרובה, עזבו לאחר מנוחה, בעוד בריאותכם נותרת תקינה, אז אין צורך להיכנס לפאניקה. מספיק להקים משטר מנוחה ותזונה כדי שהכל יחזור לקדמותו.

במקרה של נפיחות ממושכת ובנוכחות תסמינים מדאיגים אחרים, אין לעכב את הביקור אצל הרופא: נפיחות יכולה להיות לא רק חיצונית. מבלי למצוא מוצא, הנוזלים מתחילים להצטבר בשרירי האיברים הפנימיים, כולל שרירי הרחם, מה שמוביל לקושי בהעברת חמצן לעובר.

נפיחות של הרגליים במהלך ההריון מעידה לעיתים קרובות על הופעת מחלה חמורה כמו גסטוזה, או רעלנות מאוחרת. מצב זה מוביל לעלייה בלחץ הדם, הגורם להפרעה בזרימת הדם בשליה ולהיפוקסיה עוברית. עם גסטוזיס, לא רק נפיחות של הרגליים נצפית, הידיים והפנים גם מתנפחים, חלבון מופיע בשתן. רעלת הריון בביטוייה הקשים מהווה אינדיקציה לטיפול בנשים בהריון במסגרת בית חולים.

וידאו: סימנים, מניעה וטיפול בגסטוזה

כיצד למנוע בצקת במהלך ההריון

כשמדובר בגסטוזה, אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות, שכן ההשלכות יכולות להיות די עצובות. ניתן למנוע בצקת פיזיולוגית.

תזונה במהלך ההריון משחקת תפקיד עצום: היא מה שמונע ממך להעלות קילוגרמים עודפים, מה שמחמיר את הלחץ על הגפיים התחתונות. בנוסף, תזונה נכונה יכולה לשפר את תפקוד מערכת השתן. התזונה חייבת לכלול מזונות עם תכולת ויטמין C מספקת, ירקות ופירות, ביניהם ניתנת עדיפות לתפוזים ולימונים, ירקות - סלרי ופטרוזיליה, בצל ירוק. שום כלול בתפריט יש לו השפעה חיובית על מערכת הדם. אבל עדיף להימנע ממזונות שומניים, חריפים, מתוקים ומלוחים: מזונות כאלה שומרים על נוזלים.

תשומת לב מיוחדת מוקדשת למשטר השתייה. נשים הרות רבות הסובלות מבצקת מנסות להפחית את צריכת המים שלהן. וזו טעות חמורה. העובדה היא שהגוף חווה מתח ממחסור בנוזל, מתחיל לאחסן אותו לשימוש עתידי, מה שמוביל להיווצרות בצקת גדולה עוד יותר. לנשים בהריון מומלץ לשתות לפחות 1.5 ליטר נוזלים ביום, ועדיף אם מדובר במים מטוהרים ללא גז.

אסור לשכוח מתחמי ויטמינים מיוחדים המחזקים את דפנות כלי הדם ומשפרים את המיקרו-סירקולציה. מדובר בתרופות ולכן יש ליטול אותן רק לאחר התייעצות עם הרופא. בנוסף, הרופאים ימליצו ללבוש גרבי דחיסה. הם מקלים באופן משמעותי על המצב במהלך ההריון, מסירים חלק מהעומס מהרגליים, ובכך מפחיתים את הנפיחות.

תרופות עממיות לנפיחות ברגליים

תרופות עממיות נגד נפיחות של הרגליים במהלך ההריון יעילות לא פחות. לעתים קרובות אפילו רופאים ממליצים עליהם לנשים:

1. לעלה כרוב השפעות אנטי-בצקת ואנטי דלקתיות מצוינות. העלים העליונים, הירוקים הכהים, מקוררים היטב, מכים קלות כדי לשחרר את המיץ, ומורחים על האזור הנפוח. כאשר הסדין מתחמם, הוא מוחלף באחר וקריר יותר.

2. תה צמחים המומלץ במהלך ההריון הוא בעל אפקט משתן קל ומאפשר להסיר עודפי נוזלים. אתה לא יכול להשתמש בתרופות סינתטיות עם אפקט משתן מובהק: שכן יסודות קורט, במיוחד אשלגן ומגנזיום, הנחוצים לתפקוד הלב, מוסרים מהגוף יחד עם שתן. מחסור בחומרים אלו או אחרים עלול להשפיע לרעה על התפתחות העובר.

3. חליטה של ​​משמשים מיובשים לא רק תשלים את המחסור בוויטמינים, אלא גם תסיר עודפי נוזלים. להכנתו, יוצקים חופן פירות יבשים עם חצי ליטר מים רותחים חמים (לא מים רותחים, כדי שהוויטמינים המצויים במוצר לא יתפרקו) והניחו ל-2-3 שעות. לאחר מכן, העירוי מחולקת ל-4 מנות ושתייה ליום.

4. עיסוי כפות הרגליים עם שמן אפרסק יעזור לשפר את זרימת הדם. עדיף לא להשתמש בשמנים אתריים, שכן הריח החריף עלול לגרום לאלרגיות חמורות, גם אם תגובה כזו לא נצפתה לפני ההריון. עיסוי משפר את זרימת הדם ומפיג מתחים.

במהלך ההריון, הרגליים מתנפחות עקב יציבה לא נוחה. זה לא מקובל להצליב את הרגליים, שכן תנוחה זו מפריעה למחזור הדם הרגיל באגן וברגליים.

להיפך, תנוחת גוף נכונה יכולה לא רק להקל על עייפות, להרפות שרירים מתוחים, אלא גם לשחזר את יציאת הנוזלים מהגפיים התחתונות. לאחר הליכה ארוכה, רצוי להרים את הרגליים למעלה כך שכפות הרגליים יהיו גבוהות מהמותניים. אתה יכול לשכב על המיטה ולשים כרית נפח.

מה שנקרא תנוחת ברכיים-מרפק עוזרת. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעלות על ארבע, נשען על הידיים כפופות במרפקים ורגליים כפופות בברכיים. מומלץ לעמוד כך 10-15 דקות מספר פעמים ביום. במצב זה האישה ההרה מספקת מנוחה לכליות, המשתחררות ממשקל העובר, זרימת הדם ותפקודן משתפרים.

שינה בסוף ההריון מותרת רק על הצד שלך כדי להקל על הלחץ על הווריד הנבוב התחתון. מנוחה על הגב היא מאוד לא רצויה: זה יגרום לעובר לדחוס עוד יותר את העורקים הגדולים.

נפיחות ברגליים במהלך ההריון גורמת לחרדה רבה לאם לעתיד, במיוחד אם היא לא חולפת בעקבות כל ההמלצות. לאחר הלידה, תפקוד הכליות ואיברים ומערכות אחרים משוחזר, והנפיחות, ככלל, כבר לא מטרידה אותך.

בצקת היא הצטברות יתר של נוזלים בחלל הבין-תאי של רקמות או איברים. פתולוגיה זו מתרחשת במחלות מקטגוריות שונות: לב, אלרגי, מטבולי, כליות וכו '.

לעתים קרובות מאוד, נשים בהריון חוות בצקת והסיבות להופעתה שונות. הם מופיעים כתוצאה מפתולוגיות נלוות אצל אישה בהריון (רעלת הריון, מחלות כרוניות) או עקב תהליכים פיזיולוגיים טבעיים.

סיווג של בצקת

מבחינה קלינית, בצקת במהלך ההריון מחולקת לנסתר וגלוי.

בצקת נסתרת במהלך ההריון אינה מורגשת חיצונית. האישה מציינת עלייה מוגזמת במשקל ותדירות מוגברת של מתן שתן בלילה. כמות הנוזלים ששותים במהלך היום גוברת על הכמות המופרשת.

נפיחות גלויה, בהתאם לדרגה, מחולקת ל:

• דרגה 1 - נפיחות מתפשטת לכפות הרגליים, הרגליים, הידיים
• דרגה 2 - הנפיחות מתפשטת בכל הגפה התחתונה ומתפשטת עד לבטן התחתונה
• דרגה 3 - נפיחות מתפשטת לגפיים העליונות ולפנים
• דרגה רביעית - נפיחות בכל הגוף (anasarca)

גורמים לבצקת במהלך ההריון

לעתים קרובות יותר, נשים בהריון חוות בצקת פיזיולוגית. הם מתרחשים במחצית השנייה של ההריון, אינם בולטים במיוחד, ולעתים רחוקות מובילים לסיבוכים.

ככלל, הם ממוקמים בתחילה באזור הרגליים והקרסוליים, ואז מתפשטים מלמטה למעלה (נפיחות מופיעה על הזרועות, הבטן, הפנים). בבוקר, הנפיחות מעט פחות מורגשת, מכיוון שהנוזל מתפזר באופן שווה בכל הגוף במשך הלילה.

בצקת פתולוגית במהלך ההריון מתרחשת עם פתולוגיות נלוות (הן יכולות להתרחש במהלך ההריון או שהאישה סבלה מהמחלה לפניה). בצקת כזו בולטת יותר בחומרתה ויכולה להופיע בתחילת ההריון. במקרה זה, ישנם תסמינים נוספים: עלייה מתמשכת בלחץ הדם, נוכחות של חלבון בשתן.

בצקת פיזיולוגית בהריון מתרחשת לרוב עקב עלייה ברמת הפרוגסטרון בגוף (מעודדת אצירת מים), עליה בכמות הדם וברמת הנתרן בו. נתרן מוביל לאגירת נוזלים וכתוצאה מכך לנפיחות.

עוד סיבה שכיחה למדי לבצקת במהלך ההריון היא דחיסה של הוורידים וכלי הלימפה באגן על ידי הגדלת הרחם. כתוצאה מכך, הדם והלימפה זורמים בצורה גרועה מהגפיים התחתונות. בעתיד עלולה להתרחש מחלה כמו דליות.

אצל נשים הרות רבות, בצקת מתרחשת עקב הפתולוגיות הנלוות הבאות:

• לב וכלי דם
• אנדוקרינית
• שֶׁל הַכְּלָיוֹת
• רעלנות מאוחרת (גסטוזיס)

רעלת הריון היא אחד הגורמים השכיחים והמסוכנים ביותר לבצקת. במקביל, יש עלייה בלחץ הדם, חלבון מופיע בשתן. סיבוך זה עלול לגרום להפלה או לידה מוקדמת, ולכן צורותיו הקשות מטופלות במסגרת אשפוז.

קבוצות סיכון להתרחשות גסטוזה:

• הריון לפני גיל 18
• הריון מרובה עוברים
• מחלות נלוות של האישה ההרה (סוכרת, פתולוגיות של כליות ובלוטת התריס, יתר לחץ דם עורקי)
• רעלת הריון בהריונות קודמים
• עבודה בתעשיות מסוכנות

כיצד לאבחן בצקת בעצמך

קל לקבוע את הפתולוגיה הזו בבית. יש בדיקה מיוחדת לכך: לוחצים על העור באצבע כך שתיווצר גומה מתחתיו. אם, לאחר הסרת האצבע, החור נעלם תוך כמה שניות, אז אין בעיות אם הוא נשאר, יש נפיחות.

הסימנים הפשוטים הבאים עשויים להצביע על נוכחות של בצקת:

• עלייה פתאומית במשקל
• סימנים עמידים מגומיות על בגדים על הגוף
• נעליים הפכו צמודות

קשה יותר לקבוע בצקת פנימית במהלך ההריון. במקרה זה, מים נשמרים, אבל זה בלתי נראה ויזואלית.

בדיקה נוספת לבצקת

• נקודה חשובה באבחון היא שקילת האישה ההרה לאורך זמן. על רופא המיילדות-גניקולוג לשקול את האישה ההרה בכל תור ולרשום תנודות בטבלה.
• בדיקה יעילה למדי המסייעת בזיהוי בצקת היא בדיקת תפוקת שתן. לשם כך, השווה את כמות הנוזלים ששותים ליום והשתן המופרשים. ניתוח זה צריך להתבצע מספר פעמים. זה נחשב נורמלי כאשר 75% מנפח השיכור הנוזל משתחרר. אם מתברר שההפרשה קטנה בהרבה מהנוזל שאתה שותה, אז עליך לפנות לרופא.
• מדידת היקף מפרק הקרסול לאורך זמן. אם היקפו גדל ביותר מ-1 ס"מ, אז זה מצביע על נוכחות של תסמונת בצקת.
• לפעמים, הרופא עשוי לבצע בדיקת שלפוחית. לשם כך, כמות קטנה של תמיסת מלח מוזרקת תוך עור באזור האמה. בדרך כלל, השלפוחית ​​חולפת תוך שעה. ככל שלוקח יותר זמן להתמוסס, כך גדלה מידת הבצקת.
• מדידת לחץ דם.
• ניתוח שתן כללי.
• כאשר ישנן מחלות נלוות שעלולות לגרום לבצקת, נקבעת התייעצות עם מומחה מתאים.

כיצד להקל על נפיחות במהלך ההריון

חלק מהמומחים הרפואיים מאמינים שאם בצקת אינה מלווה בלחץ דם גבוה ובהופעת חלבון בשתן, הרי שתופעה פיזיולוגית זו אינה מצריכה טיפול מיוחד. רובם, להיפך, בטוחים שטיפול בזמן של בצקת במהלך ההריון יעזור לחסל סיבוכים אפשריים.

ישנן המלצות רבות שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים של נפיחות ולהימנע מסיבוכים:

כיצד להימנע מבצקות במהלך ההריון

מניעת בצקת אצל האם לעתיד צריכה להתחיל משלב מוקדם. אישה צריכה לנוח יותר, להיות באוויר הצח, לקבוע תזונה נכונה, להגביל את צריכת המלח ולנרמל את כמות הנוזלים שהיא שותה במהלך היום (במיוחד בשליש השני והשלישי). בזמן שאישה יושבת או שוכבת, הנח את רגליה במצב מוגבה. גם עיסוי רגליים, אמבטיות רגליים והימנעות מנעליים לא נוחות עוזרים מאוד. יש להימנע משהייה בחום.

בין התרופות העממיות למניעת נפיחות, מוצרים טובים הם חמוציות, מוהל ליבנה לא מדולל, מיץ סלרי טרי ותפוחים מיובשים. כל המוצרים הללו בריאים ובטוחים לאם לעתיד ולתינוקה.

חשוב מאוד לא להחמיץ ביקורים אצל הרופא ולקחת את הבדיקות שנקבעו בזמן. אם אתה מבחין בהופעת בצקת, אל תתמכר לתרופות עצמיות בשום פנים ואופן, הקפד להתייעץ עם רופא.

טיפול בבצקת במהלך ההריון תופס מקום חשוב בתרגול המיילדותי, שכן פגיעה בזרימת הלימפה עלולה לגרום להפרעות חמורות בגוף הנשי. וזה, בתורו, יכול להוות איום על בריאותו של התינוק שטרם נולד. רק אחוז קטן מהנשים מסוגל לעבור את כל תקופת ההיריון ללא נפיחות בזרועות או ברגליים עבור רוב הנשים ההרות, בעיה זו נותרה רלוונטית.

עקוב אחר העצות הפשוטות הבאות כדי למנוע נפיחות:

• עקוב אחר זה, שכן עלייה מהירה במשקל משפיעה לרעה על מצב האם המצפה וילדה.
• שתו לפחות 2 ליטר מים ליום כדי לעורר את הכליות שלכם לסלק נוזלים.
• במהלך היום, הרשה לעצמך לשכב לנוח, תוך הנחת כרית מתחת לשוקיך.
• אין להישאר במצב אחד לאורך זמן לסירוגין בין ישיבה, עמידה והליכה.
• תן עדיפות לנעליים עם עקבים נמוכים ויציבים.

אם אתה מקפיד על כללים אלה, ייתכן שלעולם לא תדע מהי בצקת לאורך כל ההיריון שלך. אם האמצעים שננקטו אינם יעילים, פנה לרופא הנשים שלך.

בצקת במהלך ההריון מלווה מספר רב של נשים, ולכן הרלוונטיות של השאלה כיצד לטפל בה נותרה גבוהה. נפיחות של הגפיים עשויה להצביע לא רק על אגירת נוזלים, אלא גם על התפתחות של רעילות חמורה בשלבים מאוחרים יותר. לכן, אם מתרחשת סטגנציה לימפה, התייעץ עם רופא לגבי בעיה זו כדי לקבוע את הגורם למצב זה.

סרטון שימושי על בצקת במהלך ההריון

אני אוהב!

לפי הסטטיסטיקה, שמונה מתוך עשר נשים חוות נפיחות במהלך ההריון. לרוב, בצקת מופיעה מאוחר בהריון, בסביבות 35-36 שבועות להריון. קודם כל, הרגליים (הרגליים והרגליים) מתנפחות, ואז הירכיים, הבטן, הידיים והפנים. אבל אני רוצה מיד להרגיע את הקוראים - זה די תופעה פיזיולוגית נורמלית.

הצטברות הנוזלים בגוף היא תהליך טבעי שתוכנן על ידי הטבע החכם, ובמהלך ההריון הצורך בנוזל עולה באופן משמעותי. לכן, אין שום דבר מיוחד בעובדה שבארבעים שבועות הרגל יכולה להגדיל את גודלה.

לדוגמה, נפיחות של הפנים נצפית בבוקר, עפעפיים כבדים, לחיים נפוחות הן תופעה שכיחה לנשים בהריון. עד הצהריים, הפנים חוזרות לנורמליות עלולה להופיע נפיחות של הגפיים. למעט כמה יוצאים מן הכלל, הם אחד מהשינויים הרבים והבלתי מזיקים של ההריון שאינם פוגעים באם ובתינוק.

למה גוף בהריון צריך מים?

מקורס בביולוגיה בבית הספר, אנו יודעים שגוף האדם הוא 80% מים. בשלבים המוקדמים של ההריון, החל מהשבוע ה-8, הגוף מתחיל לצבור מים, נפחו גדל ב-7-10 ליטר.

במהלך ההריון, הצורך בצריכת מים עולה מאוד

זוהי משימה בעלת חשיבות עיקרית – יש צורך במים להגדלת נפח הדם האימהי, לצמיחת הרחם, בלוטות החלב, למי שפיר, לצמיחת השליה. עד סוף הקדנציה, הילד צובר כשלושה ליטר נוזלים.

סיבות המעודדות את גופה של אישה בהריון לצבור מים:

1. שִׁליָה. אחד האיברים העיקריים במהלך ההריון הוא השליה – איבר זמני המספק לתינוק את החומרים והמים הדרושים, בראש ובראשונה. השליה נוצרת כמעט לחלוטין עד שהתינוק מתחיל לגדול באופן פעיל. היא לא רק מזינה את הילד, אלא גם מגנה עליו, ועושה כל מה שצריך כדי לספק לעובר את כל הדרוש, שנלקח מדם האם. כמות המים בדם האם קובעת ישירות את כמות המים בעובר ואת אספקת החומרים המזינים שלו. אם חסרים לילד מים או האלמנטים הדרושים, השליה תעשה כל מה שאפשר לטובת התינוק, תוך מניפולציה של הגוף של האם.
2. איבוד דם, אם לא לוקחים בחשבון את הדימום שמתרחש לפעמים, אלא פשוט לוקחים בחשבון את איבוד הדם הרגיל שמתרחש במהלך הלידה. ההחלמה מתרחשת הרבה יותר מהר אצל נשים שאינן מיובשות, שיש להן "רזרבה" של מים ודם נוזלי יותר.
3. כְּאֵב רֹאשׁ. הם נצפים בדרך כלל בשליש הראשון, וחולפים עם ביסוס משטר שתייה בריא.

אבל באילו מקרים אתה לא צריך לדאוג, לשקול נפיחות "בונוס" קטן של הריון, ו מתי צריך לדאוג?הגיע הזמן לדבר על הפחד אולי הכי גדול שלנו.

רעלת הריון

רעלנות מאוחרת- אחד מסיבוכי ההריון המתבטא בשליש השלישי. רעלת הריון מתבטאת בעלייה בלחץ הדם ובנוכחות חלבון בשתן. יש ענק אשליה, מה נפיחות היא סימפטום של גסטוזה. לאחרונה, הרופאים לא יכלו להסכים בעניין זה.

ברפואה המודרנית, נפיחות כסימן לגסטוזה אינה נחשבת; הקשר בין בצקת למחלה זו מוכחש. בצורות חמורות של גסטוזיס, הם עשויים שלא להיראות כלל.

אם נפנה לרפואה עממית, אז בין התרופות המועילות במהלך ההריון, ברצוני להזכיר את הדלעת, זרמיה והדלעת שלה, שיש לה סט עשיר של רכיבים שימושיים לגוף של אישה בהריון (כולל לשמירה על חסינות) התפתחות העובר. שמן דלעת מסייע גם בסילוק רעלים מגופה של האם לעתיד (מונע הופעת רעילות), מסיר בעדינות עודפי נוזלים, אשר משפיעים לטובה על הפחתת נפיחות של הרגליים והגוף כולו.

איזו נפיחות אינה נורמלית?

אתה צריך להיזהר במקרים שבהם אגירת נוזלים מצטברת מהר מדיוכן, בהכרח, בשילוב עם הסימנים והתסמינים הבאים:

• נפיחות עולה מעל הברך;
• אם אתה לוחץ, השקע לא נעלם מיד כאשר אתה מרים את הגפיים, הנפיחות עדיין לא יורדת;
• עלייה מהירה במשקל;
• לחץ דם גבוה;
• נוכחות של חלבון בשתן;
• בריאות לקויה, אובדן מתמיד של כוח.

זכור, רק נוכחות כל הסימנים מעידה על סיבוכים אפשריים. אם אתה מודאג מנפיחות מוגזמת או חושד שיש לך גסטוזיס, ספר לרופא שלך על החששות שלך, אשר ירשום ניטור נוסף של משתן כדי שהתמונה תתבהר. ככלל, גסטוזיס אינו נכלל, ונפיחות היא נורמלית ואינה סיבוך.

זכור שטיפול בבצקת חייב להתרחש בפיקוח רופא.

התייעצות עם רופא לגבי בצקת

איזו נפיחות יכולה להיחשב תקינה?

כל הריון הוא ייחודי, בדיוק כמו כל אישה. יש אנשים שלא חווים נפיחות במשך 9 חודשים, אבל אחרים עושים את ההיפך. בואו נסתכל מקרוב על הסימנים לאגירת נוזלים אינו חורג מהמגבלה המותרת:

1. אם הנפיחות אינה סטטית, היא נצפית בחלקים שונים של הגוף במהלך היום (בבוקר יש נפיחות בפנים, ובערב הידיים מתנפחות), זה מעיד על כך שהנוזל מושפע מכוח הכבידה. בצקת מסוג זה ניתן להפחית בקלות על ידי שמירה על אותם חוקי הפיזיקה, למשל, להרים את הרגליים לזמן מה.
2. עלייה במשקל אינה חורגת מהגבולות הרגילים.
3. העקרונות של תזונה נכונה ומשטר השתייה נשמרים.
4. לחץ הדם בסדר, אין עליות או ירידות פתאומיות.
5. בדיקת שתן אינה מזהה נוכחות של חלבון.

קרא גם: מהם היתרונות של פרחי טיליה?

האובייקט החשוב ביותר של אבחון לאישה בהריון הוא רווחתה הכללית. אם באופן כללי את מרגישה בסדר והעלייה תקינה, אין סיבה לדאגה, יש מספיק נוזלים בגוף גם לך וגם לתינוק.

סוגי בצקות

כאמור, הגוף צובר מים כמרכיב הכרחי בהריון. לכן זה נורמלי להיות מופתע מכך רגליים מתנפחות בערב, לא שווה את זה.

בשבועות 37-38, הרחם תורם לבצקת הוא כבר גדל מאוד בנפח ומפעיל לחץ על הווריד הנבוב התחתון; פגיעה ביציאת דם ורידי מהוורידיםגפיים תחתונות של הרגליים.

אחד הגורמים לנפיחות ברגליים עשוי להיות דליות. כאן, בנוסף לנפיחות, נצפתה שיישון של העור ברגליים. זה מופיע לאחר עמידה או הליכה ממושכת.

נוכחות או היעדר בצקת עשויים להיות תלויים בחוקת האישה. אם אישה נמוכה, בעלת צורה עגולה ובעלת ידיים ורגליים קטנות, ישנה סבירות גבוהה שהנפיחות היא בעלת אופי חוקתי.

דרכים להפחתת נפיחות ואי נוחות

הרמת רגליים לנפיחות במהלך ההריון

נפיחות יכולה להיות מסוגים שונים, אך, לרוב, היא אינה מהווה סכנה, גם אם היא לא מאוד אסתטית, גם אם היא לא נעימה. נשים הרות רבות, מפוחדות, להפחית את כמות הנוזל, מה שעושה טעות ענקית. יש צורך לצרוך כשני ליטר נוזלים ביום, אחרת הגוף יתחיל ליצור אספקת רזרבה של נוזלים, מה שיגרום להשפעה הפוכה. התייבשות מובילה לעיבוי הדם ולאספקה ​​מספקת של השליה עם כל הדרוש.

הנה מה שאתה יכול לעשות כדי להפחית את מידת הנפיחות מבלי לפגוע בתינוקך:

• אין להישאר במצב אחד לאורך זמן: עמידה או ישיבה ממושכת אינה מומלצת. תנוחת הרגליים המוצלבות פוגעת בזרימת הדם, לכן הימנעו ממנה. הניחו ספסל קטן או חפץ כלשהו שעליו תוכלו להרים את הרגליים.
• בסופו של יום, הרימו את הרגליים והישארו במצב זה כשעה – הנפיחות תפחת משמעותית.
• אל תוותרו על פעילויות ספורט שמשפרות את זרימת הדם בידיים וברגליים שימושיות במיוחד - שחייה, הליכה, אימון על אופני כושר.
• אל תישן על הגב. במצב הצד מופחת לחץ הרחם על כלי הדם הראשיים, ומשפר את זרימת הדם ברגליים.
• אין ללבוש בגדים צמודים המגבילים תנועה או בעלי רצועות אלסטיות הדוקות.
• ללבוש גרבי לחץ, אפילו כאמצעי מניעה הם תומכים בזרימת דם תקינה ברגליים, מפחיתים נפיחות ומפחיתים את תחושת העייפות.

ניתן גם לבצע תרגילים פשוטים שיעזרו להפחית נפיחות ברגליים ובחלקים אחרים בגוף.

נפיחות במהלך ההריון: 11 דרכים להקל על נפיחות

במהלך ההיריון, אישה מקפידה במיוחד על בריאותה, והופעת בצקת במהלך ההריון יכולה להוות סיבה לדאגה. כדאי לדעת את הגורמים לבעיה שכיחה זו וכיצד ניתן להקל על המצב.

ככלל, הקרסוליים והרגליים מתנפחים תחילה, אך עלולה להופיע נפיחות גם בזרועות ובפנים. כמעט 75% מהנשים חוות נפיחות בדרגות שונות במהלך ההריון.

מה גורם לבצקת במהלך ההריון?

"...כמעט 75% מהנשים חוות בצקות בדרגות שונות במהלך ההריון..."

גורמים לבצקת במהלך ההריון:

- זהו עודף נוזלים ברקמות הגוף. במהלך ההריון, נפח הנוזלים שמסתובבים בגוף, כולל דם, גדל עד 50%.

לפעמים הרחם הגדל מתחיל להפעיל לחץ על הוורידים, מה שמוביל לשיבוש יציאת הדם מהגפיים התחתונות ולשיבוש זרימת הדם התקינה בגוף. בגלל זה, הרגליים, הקרסוליים והרגליים מתחילים להתנפח במהלך ההריון.

יחד עם זאת, בצקת במהלך ההריון יכולה להיגרם משינויים הורמונליים בגוף.

למה צריכות לצפות לאמהות לעתיד?

בעיקרון, בצקת נגרמת על ידי עלייה בנפח הנוזלים בגוף של אישה בהריון.

הנוזל מרכך את הרקמות, ומאפשר להן להתרחב ולנוע להתפתחות נוחה וגדילת התינוק.

נוזל נוסף מסייע גם בחיזוק מפרקי האגן והרקמות, ומכינים אותם ללידה.

לרוב, נפיחות מופיעה בשליש השלישי של ההריון.

לפעמים הנפיחות מתעצמת במהלך היום, ומגיעה למצב החמור ביותר בערב.

מזג אוויר חם, אורח חיים בישיבה ועייפות בדרך כלל מחמירים את המצב.

עם זאת, זכרו, נפיחות בהריון היא רק מצב זמני. זה יעבור ברגע שאתה תלד.

מתי אישה בהריון צריכה לדאוג?

למרות העובדה שנפיחות במהלך ההריון היא תקינה, ישנם מצבים הדורשים התערבות רפואית מיידית. היו מודעים לתסמינים הבאים:פנה מיד לרופא שלך אם אתה מבחין בתסמינים מדאיגים כלשהם!

נפיחות חמורה של הרגליים, האצבעות והאזור מסביב לעיניים יכולה להיות סימפטום לגסטוזה בנשים בהריון.רעלת הריון היא סיבוך בריאותי חמור בסוף ההריון.עם גסטוזה, התפקוד של הכליות, כלי הדם והמוח של האם לעתיד מתדרדר. הסימנים האופייניים לו הם עלייה בלחץ הדם, נפיחות והופעת חלבון בבדיקות שתן, כסימן לפגיעה בתפקוד הכליות.

אם אחת הרגליים מתנפחת יותר, והנפיחות מלווה בכאבים בירך וברגל התחתונה, אז זהעשוי להיות סימן לפקקתודורש טיפול רפואי מיידי.

נפיחות יתר של הידיים והידיים עשויה להיות סימפטום של תסמונת התעלה הקרפלית. הנפיחות מפעילה לחץ על קצות העצבים של הידיים.

"...שלטיםרעלת הריון - זוהי עלייה בלחץ הדם, בצקות והופעת חלבון בבדיקות שתן אצל אישה בהריון...”.

11 טיפים להפחתת נפיחות במהלך ההריון ולהקלה על מצבה של האישה

סביר להניח שלא תוכל להיפטר לחלוטין מבצקת במהלך ההריון, אבל אתה בהחלט יכול להפחית תסמינים לא נעימים בעזרת 11 כללים פשוטים:

1. לזוז!

נסו לא לשבת או לעמוד לפרקי זמן ארוכים.

• אם אתם צריכים לעמוד פרקי זמן ארוכים, הקפידו לעשות הפסקות ולשבת.
• אם אתה צריך לשבת הרבה זמן, קום והסתובב.
• אל תשב ברגליים משוכלות.
• בהפסקות, בצע תרגילים פשוטים עבור הידיים והרגליים.

2. לישון על צד שמאל.

כאשר אתה ישן על צד שמאל, יש פחות עומס על הווריד המוביל דם מהגפיים התחתונות שלך אל הלב.

• הנח את הרגליים במצב מוגבה, כגון שימוש בכרית. זה יפחית את הכאב ויפחית באופן ניכר את הנפיחות ברגליים.

3. לאכול נכון.

שמירה על איזון וביטול מזונות לא בריאים יעזור להפחית כאב ונפיחות.

• לאכול יותר ירקות ופירות.
• הגבל את צריכת המלח, הסוכר ומזונות שומניים.
• הימנע ממוצרי מזון מעובדים ומזון מהיר.
• הימנע ממאכלים משומרים הם מכילים הרבה מלח, חומץ וחומרים משמרים.
• הגדל את המינון היומי שלך של ויטמינים C ו-E (הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך).

4. שתו מים.

מומחים רפואיים קוראים ל-8-10 כוסות מים הכמות הנדרשת לנשים בהריון.

• מים מסייעים בסילוק רעלים ופסולת מהגוף וגם מפחיתים את רמות המלחים בגוף.
• צריכת מים מספקת מפחיתה את הנפיחות, מכיוון שהגוף מפסיק לשמור על מים כעתודה.

חָשׁוּב! שתו רק מים רגילים. מיצים, משקאות מוגזים ותה מתוק מכילים הרבה סוכר, אשר ישפיע לרעה על בצקות במהלך ההריון.

5. ספורט טוב לנשים בהריון.

לאחר קבלת אישור הרופא, ניתן לבצע תרגילים מיוחדים לנשים בהריון, מתיחות ושחייה. טיולים יומיומיים באוויר הצח מאיצים גם את זרימת הדם בכל הגוף ומשפרים את מצב הרוח.

אם אין התוויות נגד במהלך ההריון, ספורט מים שימושי במיוחד: שחייה ואירובי מים.מצד אחד מדובר בתנועה אקטיבית, פעילות גופנית טובה, מצד שני מים מפעילים לחץ על העור, מונעים את התרחבות כלי הדם והתנפחות הרגליים.

6. עיסוי ניקוז לימפתי של הרגליים במהלך ההריון.

אם אין התוויות נגד במהלך ההריון, אתה יכול לעשות עיסוי ניקוז לימפתי של הרגליים (פרסותרפיה). עיסוי יכול להינתן לך על ידי מטפל בעיסוי שעבר הכשרה מיוחדת, או באופן עצמאי באמצעות מכשירי פרסותרפיה מיוחדים עם חפתים ברגליים.

• פרסותרפיה מסירה באופן טבעי את עודפי הנוזלים מהגוףומוצרים מטבוליים (פסולת ורעלים).
• פרסותרפיה מסלקת עור נפול ובאמצעות הפעלת משאבי הגוף משפרת באופן טבעי את מצבו, והופכת את העור לחלק ואלסטי יותר.

7. בחר נעליים נוחות.

חלק מהרגליים של אמהות לעתיד מתרחבות במהלך ההריון, והנעליים הרגילות שלהן מפסיקות להיות נוחות. ושרוך נעליים צמוד עלול לפגוע בזרימת הדם.

• בחרי נעליים קלות ונוחות ללא עקבים.
• חלק מהרופאים ממליצים גם על נעליים ומדרסים אורטופדיים. מאמינים כי נעליים אלו עוזרות להקל על כאבים, נפיחות ואפילו להקל על כאבי גב.

8. הימנע מלבוש צמוד

בגדים לא צריכים להפעיל לחץ על הקרסוליים ופרקי הידיים.

• בגדים רפויים אינם מפריעים למחזור הדם ונוזלים אחרים בגוף.
• לבשו גרבי דחיסה או גרביונים מיוחדים לנשים בהריון שאינם מפעילים לחץ על הבטן ומעודדים זרימת דם תקינה מהגפיים התחתונות.

9. נסה שיטות מסורתיות וטיפול ביתי

לאחר התייעצות עם מומחה, אתה יכול:

• עסו את כפות הרגליים בצורה מתונה באמצעות שמן עיסוי. התנועות צריכות להיות רכות ומכוונות מלמטה למעלה.
• הכינו אמבטיות לרגליים מחליטות של ברוש, לבנדר וקמומיל.
• שתו תה צמחים.

10. להירגע במים

טבלו את כפות הרגליים באמבט של מים קרירים. המים דוחסים את רקמות הגוף ואתם חווים הקלה בכאבים וכבדות ברגליים. קרירות מביאה הקלה.

11. אל תעשן ותפחית את צריכת הקפה שלך.

זכור תמיד שנפיחות בהריון היא רק מצב זמני ותיעלם ברגע שהתינוק שלך ייוולד.

שמרו על הבריאות שלכם, היו קשובים לעצמכם, שמרו על מצב רוח טוב!

בשלנו תמצא ביתייםמכשירי לימפה-E פרסותרפיה וחפתיםלהם. ניתן להשתמש בהריון!

קנו מכשיר לימפה-E פרסותרפיה ופתרו את בעיית הבצקת!

בחרו אחת מערכות הפרסותרפיה הפופולריות עם מכשיר Lymfa-E של היצרן הרוסי MIC Aquita:

לבדוק לשימוש במכשירים לפרסותרפיה Lymfa-E הן ברפואה והן בקוסמטיקה. המכשירים שלנו עזרו לאנשים רבים להיפטר מנפיחות ועודף משקל וכבדות בגפיים!

"...המכשיר לפרסותרפיה Lymfa-E יעיל למדי ומומלץ לשימוש נרחב בפרקטיקה רפואית."

מנתח ראשי של משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית, אקדמאי של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה, פרופסור, Savelyev V.S.

מכשירים לפרסותרפיה לימפה E: מכשירים מקצועיים הנמצאים בשימוש נרחב במוסדות רפואיים של הפדרציה הרוסית. JSC MIC "Akvita"נכלל במרשם הספקים המומלצים בעיר מוסקבהמוצרים לפי הזמנות העירייה. תעודה מס' 65 מיום 16.12.1998