Офисный стиль для типа фигуры груша. Сильные и слабые А-образной фигуры? Что характерно для типа фигуры «Груша»

Силуэт расширяется книзу. Характерные особенности фигуры - плечи немного уже бедер, отчетливо выделяется талия.

Главное правило для вашей одежды - "Переместить акцент на верхнюю часть туловища, скрыть бедра". Ваша главная гордость - тонкая талия, ее обязательно нужно подчеркнуть. Поэтому все детали вашего гардероба должны подчеркивать силуэт вашей талии. Прямолинейных фасонов стоит избегать, ваша фигура будет казаться в них массивной. Еще один важный принцип – переместить внимание на верхнюю часть тела, что поможет уравновесить плечи с бедрами. Предлагаем несколько советов, которые помогут вам скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства.

Вырезы: выбирайте широкие вырезы и воротники, которые зрительно расширяют плечи. Подойдут диагональные вырезы. Контрастные отделки на нагрудных карманах. На вас отлично смотрятся глубокие V-вырезы, отделки или воротники в виде буквы V размером от плеч до середины живота.

Зрительно увеличит грудь широкая светлая полоса. Уравновесить пропорции поможет также одежда, которая обтягивает фигуру до бедер и постепенно расширяется книзу.

Аксессуары. Подчеркните шею и плечи с помощью броши, цепочки, узорного платка и т. п. Форма украшений должна быть мягкой, с изгибом; звенья цепочек, бусинки должны быть овальной, а не прямоугольной формы. На ваших нежных, женственных плечах будут отлично смотреться ожерелья, особенно из жемчуга.

Платья

Платья в целом хорошо сидят и смотрятся на вашей фигуре. Помните главное правило при покупке платья – сделать акцент на верхней части тела.

Удлинить фигуру помогут платья с V-образным вырезом или с американской проймой. С помощью широких бретелек можно уравновесить пропорции между верхом и низом.

Низ платья может быть в форме трапеции или солнца. Так вы подчеркнете стройность талии, а грудь будет выглядеть более пышной Для верха выбирайте светлые тона, для низа – темные

Для вечеринки выбирайте платья с корсетом – в них вы будете выглядеть просто шикарно.

Старайтесь избегать тонких бретелей и полукруглых вырезов.

Топы, кофточки

Чтобы привлечь внимание к плечам, носите рубашки с декольте или топы с квадратными вырезами – это расширит ваши плечи.

Добавьте акценты: яркие пуговицы, украшения, галстук привлекут внимание к верхней части тела.

Идеальный вариант для вас – классический, полуприлегающий топ. Подходят также рубашки и блузы с подчеркнутой талией.

Избегайте крайностей: слишком облагающей или, наоборот, слишком свободной одежды.

Юбки и брюки

Вам подойдут модели с немного заниженной талией. Талию можно также подчеркнуть с помощью более темных тонов.

Мягкие трикотажные прямые брюки придадут вашим бедрам плавность и женственность.

Прямые от бедра джинсы сделают ноги стройнее. Откажитесь от зауженных к низу брюк. Они сделают ваши бедра еще шире. Фасон брюк должен немного расширяться книзу. Отлично подойдут брюки с клешем от середины бедра.

Не носите одежды с завышенной талией, а также мешковатых фасонов брюк и юбок. Накладные карманы и узоры в области бедер зрительно их увеличат. Попробуйте подобрать брюки с продольным прорезным карманом, которые будут стройнить фигуру.

Фасон юбок вам подойдет в виде трапеции или прямой. Старайтесь покупать юбки и платья из летящих тканей.

Жакеты

Фасон жакета должен быть полуоблегающим, а длина не должна заканчиваться на самом широком месте бедра. Отлично смотрятся жакеты, которые заканчиваются на уровне талии или чуть-чуть пониже.

Не подходят жакеты с разрезами или хлястиками на спине.

Пальто

Очень выигрышно смотрятся на вас приталенные модели с акцентами в области плеч, например, это может быть меховой воротник.

Купальник

Верхняя часть купальника должна быть светлой, или выделяться с помощью большого яркого рисунка, а нижняя часть должна быть более темной и приглушенной.

Для типа фигуры груша выбирайте цельнокроеные купальники или бикини с юбкой. Широкие бретельки придадут гармонию образу. Также подойдет купальник с майкой и трусиками.

Вам не подходят драпировки сверху и глубокие вырезы на бикини.

Обувь

Хотите казаться стройнее – носите каблуки! Для очень полных женщин не рекомендуются тонкие шпильки, вам подойдет более устойчивый каблук.

Избегайте ремней и аксессуаров вокруг икры, а также тупых носов. Такие модели обуви сделают ваши ноги массивными.

Подведем итоги и составим ваш основной гардероб:

1. Расклешенные от колена брюки отвлекут внимание от бедер.

2. Юбка-трапеция подчеркнет вашу женственность.

3. Топы или свитера с квадратными вырезами или горизонтальными полосками.

4. Жакеты и топы, длиной до талии.

5. Цветные яркие топы.

Комбинируя между собой эти вещи, вы всегда будете выглядеть стройной и стильной.

Чего нужно избегать:

1. Слишком обтягивающих фасонов, которые подчеркивают разницу между талией и бедрами.

2. Мешковатой одежды.

3. Граница контрастных цветов между верхом и низом не должна проходить по линии бедер, - это привлекает внимание к наиболее широкому месту вашего силуэта.

4. Моделей, которые скрывают изгиб вашей талии.

5. Любых поперечных рисунков, швов и линий в области бедер.

6. Широких поясов - они слишком сильно подчеркнут разницу в объеме талии и бедер.

7. Жестких тканей.

8. Так называемых юбок-тюльпанов.

Это очень важно для Создания гармоничного Образа и идеального гардероба. Сегодня мы познакомимся с типом фигуры Груша (его также называют треугольник, или А-тип).

Этот женственный тип фигуры часто становится для женщин маленькой трагедией. Они стараются сделать из Груши что угодно, но только не то, что есть на самом деле. Часто женщины с типом фигуры Груша очень переживают по поводу своего внешнего вида.

Большинство моих клиентов – это девушки и женщины с типом фигуры Груша. Обычно мы начинаем разбор огромного гардероба, где есть всё, но только не идеальная одежда для красавицы с этим типом фигуры.
Одно из самых главных заблуждений прекрасной Груши – это то, что если она очень сильно похудеет, то перестанет быть Грушей. Но тип фигуры главным образом зависит от особенностей строения скелета. Именно поэтому, даже похудев на 10 кг, низ Груши всё так же будет тяжеловат.

Мы не можем изменить особенности строения скелета, но зато стилист поможет вам с помощью правильно подобранной одежды приблизить тип вашей фигуры к более гармоничному.

Давайте для начала поближе познакомимся с Грушей:
— Небольшая или средняя грудь;
— Узкая грудная клетка;
— Тонкая, осиная талия;
— Узкие плечи;
— Разница между бёдрами и талией существенная, – как правило, около 30 см;
— Бедра намного шире плеч;
— Полные бёдра и ягодицы;
— Как правило, полноватые ноги (но не обязательно).

Знаменитости с типом фигуры Груша:

Знаменитости с типом фигуры Груша

Певица и актриса Дженифер Лопес

Певица Бейонсе (Beyonce) — (параметры 90-68-107 при росте 175 см, из-за чего тип фигуры Бейонсе иногда относят к Песочным Часам; на мой взгляд низ всё же тяжеловат для Песочных Часов, параметры больше подходят для Груши)

Наша цель, как и с любым типом фигуры – это уравновесить всё таким образом, чтобы получился гармоничный силуэт. В конечном итоге, именно это особенно важно, и этого можно и нужно добиться с помощью правильно подобранного гардероба. Поверьте, это возможно!
У Груши проблемная зона – это тяжеловатый низ при относительно хрупком верхе. Но есть и великолепные достоинства: тонкая талия и женственные узкие плечи. Необходимо сделать акцент на верхней части фигуры, и отвлечь внимание от низа.
Итак, какие вещи наиболее выгодно подчеркнут достоинства и скроют недостатки типа фигуры Груша:

— Наилучший крой брюк/джинс для Груши – это bootcut и curvy cut. Что это за крой? Curvy cut дословно переводится как “женственный изгиб”. Это силуэт, который учитывает особенности женственной фигуры (тонкая талия, аппетитные бёдра).

К сожалению, в России купить сложно, поэтому мои клиенты, заказав у меня , всегда просят подобрать для них брюки и джинсы curvy cut. Интернет заказ упрощается тем, что на каждом сайте существует размерная линейка, которая помогает практически безошибочно снять все мерки с клиента, и правильно вычислить размер.

То же самое касается boot cut. Boot cut – это дословно “силуэт для сапог”, — они слегка расклешённые книзу. Расклешение книзу визуально гармонизирует силуэт, компенсируя ширину бедра. Бёдра уже не кажутся тяжеловатыми, силуэт фигуры очень красивый, женственный.

Недавно я получила письмо о том, что мой перевод bootcut неверный. Поясню свой текст. Открываю словарь Thesaurus: UK US adjective boot cut trousers become slightly wider at the bottom so that they fit easily over boots Thesaurus: words used to describe clotheshyponym.

Изначально смысл буткатов был в том, чтобы без труда носить их с сапогами, и это по большей части интересовало ковбоев 🙂 Однако, не только их!

То что в английском слово «booty» обозначает ещё и «попа» — это совершенно неоспоримо. Но изначально смысл был в сапогах 🙂 Женственная booty без труда пролезает в просторный джинсовый низ этого великолепного кроя, факт.

Опять же, клиенты часто просят меня подобрать для них такие джинсы и брюки за границей, где выбор большой, а цены не кусаются. Услуга виртуальный шопинг окупается с лихвой для типа фигуры Груша, потому что, к сожалению, в российских магазинах подобрать что-либо для этого типа фигуры проблематично.

Прямой крой брюк также может подойти для типа фигуры Груша.

Не забываете про обувь на каблучке или танкетке. Необязательно одевать высокие шпильки, но важно, чтобы каблучок всё-таки был (3-5 см)

Советую ИЗБЕГАТЬ :

— лишних деталей на джинсах/брюках (особенно в верхней части);
— задних карманов на брюках;
— боковых карманов на брюках;
— джинсы/брюки «на бёдрах»;
— сложных фасонов брюк/джинс;
— узких/обтягивающих брюк/джинс;
— складок в области бёдер;
— джинсы/брюки фасона галифе;
— накладных карманов;

Блузы/Топы для типа фигуры груша

Практически всё, что душе угодно. Бёдра уравновешиваются плечами (а не грудью, как ошибочно думают некоторые красавицы), поэтому всё, что делает акцент на плечах, добавляет объёма верхней части, зрительно гармонизирует ваш силуэт. Наша цель — привлечь внимание к изящному верху, и отвлечь от тяжеловесного низа.
— вырезы: овальный, небольшой V-вырез, лодочка, воротник-хомут;

— детали: бант, сборки, окантовка, рюши, защипы, кружево;

— рисунок: горизонтальная полоска, клетка, горошек, набивной рисунок, цветы;

— рукава: крылышки, фонарики;

— фасоны: приталенные, полуприлегающие;

— длина: выше бедра, чуть ниже талии; или же ниже середины бедра.

Пиджаки/Пальто для типа фигуры груша

— идеальная длина пиджака: выше середины бедра (выше самого широкого места бедра), и чуть ниже талии;

— фасон пиджака: приталенный или прямой в стиле Шанель (носить прямой пиджак расстёгнутым, поверх приталенного топа);

— пальто трапеция (А-силуэт) — скрадывает тяжесть низа, и выглядит очень изящно и женственно;

— вшитые рукава + чёткая линия плеча

— полуприталенное пальто также подойдёт для типа фигуры Груша, — оно расширяется книзу. Наиболее подходящее пальто с вертикальными вытачками до талии, а от талии свободно нисходящее.

— пальто с завышенной талией (ампир):

— Тренч (плащ/пальто) — однобортный или двухбортный, расширятся книзу, может быть с погончиками для акцента на плечах; пояс подчёркивает тонкую талию.

Советую ИЗБЕГАТЬ :

— свободных фасонов пиджака;

— узких прямых пальто;

— накладных карманов.

— ампир (платья с завышенной талией) подчёркивают изящность верха и скрывает всё лишнее

— платья силуэта трапеция (А-силуэт)

— полуприталенные платья (полуприлегающий силуэт):

— Нью Лук — женственность во всей красе!

Советую ИЗБЕГАТЬ :

— платьев с плиссированным низом;

— узких обтягивающих платьев;

— трикотажных платьев;

— платьев-футляр

Юбки заслуживают особого внимания, потому что тип фигуры Груша очень придирчив к выбору юбок. Будьте внимательны, когда выбираете юбку. Важно, чтобы она скрывала некоторую тяжесть низа, и при этом подчёркивала осиную талию. На самом деле не очень много силуэтов, которые украшают Грушу. Вот они:

— силуэт трапеция (А-силуэт)

— юбка-карандаш: особое внимание уделите выбору деловой юбки. Юбку-карандаш полезно иметь в гардеробе, но если вы обладаете женственными типом фигуры Груша, следует выбирать только известные бренды, которые шьют по хорошим лекалам. Приведу пример: я приобрела очень простую винтажную юбку-карандаш Yves Saint Laurеnt, хотя до этого все мои попытки приобрести прямую юбку-карандаш, которая сидела бы на мне идеально, были безуспешны.

Но Yves Saint Laurеnt сшил потрясающую модель юбки-карандаш, которая сидит как влитая на фигуре типа Груша: талия 65 см идеально подчёркнута, юбка никуда не съезжает, а бёдра 99 см вообще не заметны, настолько идеально пошита юбка. Поэтому я точно знаю, что возможно приобрести идеальную юбку-карандаш для фигуры типа Груша.

Советую ИЗБЕГАТЬ :

— юбок на резинке;

— юбок солнце/полусолнце;

— узких обтягивающих юбок;

— трикотажных юбок;

— плиссированных юбок;

— юбок на бёдрах;

— лишних деталей и накладных карманов на юбках;

— юбок с большими принтами и геометрическими рисунками.

Тело каждой женщины имеет свои особенности, формы, определяются генетическим кодом при рождении, а также способом жизни: питанием и физической активностью. «Груша» – наиболее часто встречающийся тип фигуры, его имеет значительная часть женщин планеты.

Знание типа своей фигуры, его особенностей полезно для каждой женщины.

Это позволяет:

Демонстрировать достоинства фигуры.
Скрывать или делать менее заметными проблемные зоны тела, если такие есть.
Грамотно подбирать гардероб.
Экономить время и нервы при покупке вещей.
Перестать тратиться на неподходящие элементы гардероба.

Как определить тип своей фигуры

Наиболее простой способ выяснить – измерить обхват груди, талии и бедер, стоя в белье. Для измерений следует взять сантиметровую ленту и держать ее параллельно полу.

При измерении обхвата груди следует ориентироваться на наиболее выступающую точку. Для точной цифры нужно надеть нижнее белье без пуш-апа.

Обхват талии измеряется в наиболее узкой части туловища, обычно она находится на уровне пупка или немного выше.

Наиболее широкая часть бедер является линией, определяющей их обхват.

Эти измерения помогут безошибочно установить тип телосложения:

Если при вычитании обхвата груди из объема бедер итоговая цифра больше 8-10 см, а разность между объемом бедер и талии превышает 24 см, то данные измерения свойственны типу Груша.
Если верхняя часть тела, а также бедра значительно пышнее в сравнении с узкими ногами, то подобные характеристики соответствуют типу фигуры Яблоко.
Если разница между шириной плеч и бедер составляет около 10-15 см, а обхват груди существенно превышает обхват бедер, то такие показатели характеризуют перевернутый треугольник.
Если обхваты груди и бедер равны между собой или разность ними незначительна, а обхват талии меньше этих параметров на 18 и более см, то данные измерения характеризуют тип песочные часы.
Если между обхватом груди и бедер отсутствует разница, а талия по своей ширине почти совпадает с шириной двух упомянутых показателей, то женщины с такими показателями являются прямоугольниками.

Типы женской фигуры

Исходя из полученных измерений, существует 5 общепринятых типов фигуры:

Песочные часы

Данный тип фигуры имеют всего около 15% женщин планеты, однако именно песочные часы считаются эталоном форм тела. Знаменитые параметры 90-60-90, к которым стремятся все модели, а также обычные девушки, являются вариацией такого телосложения.

Главной особенностью песочных часов можно выделить сохранение гармоничных пропорций тела при любом весе, даже избыточном.

Для его представительниц характерны следующие признаки:

Помимо классического, есть еще несколько названий: восьмерка, гитара, Х-фигура. Наиболее знаменитыми звездными представительницами являются Скарлетт Йоханссон и Моника Беллуччи.

Прямоугольник

В модельном бизнесе востребован не меньше, чем песочные часы, вопреки тому, что тело выглядит менее женственным.

Главной особенностью прямоугольников служат длинные и обыкновенно худые ноги. К тому же, женщины с такими формами редко полнеют.

Для обладательниц фигуры-прямоугольника существует несколько отличительных признаков:

плечи и бедра имеют одинаковую ширину;
талия выделяется не сильно;
плечи слегка угловаты.

При этом существует два вида прямоугольников: стройная колонна и истинный прямоугольник. Для девушек с типом стройная колонна характерны: маленькая грудь, худые руки и высокий рост. А у представительниц истинного прямоугольника чаще всего встречается средний или низкий рост, большая грудь.

Для обозначения данного телосложения применяется несколько названий: классическое – прямоугольник, а также квадрат, банан, H-фигура. Среди звезд есть достаточно обладательниц вышеупомянутого типа. Например, Тина Тернер и Анна Курникова.

Груша

Тип фигуры Груша с древних времен считался наиболее красивым телосложением для девушек. В отличие от песочных часов и прямоугольника он не обладает мужеподобным обликом.

Главной особенностью можно назвать узкую талию, сохраняющуюся даже при наборе избыточных килограмм.

Тип фигуры груша примечателен:

аккуратным бюстом;
хрупкими плечами;
тонкими руками;
длинной шеей.

Существует несколько видов груш:

Тип фигуры груша имеет и другие названия:

треугольник;
А-образная;
трапеция;
ложка.

Самыми яркими представительницами данного телосложения среди звезд являются Шакира, Бейонсе, а также Рианна.

Перевернутый треугольник

Один из наиболее нераспространенных типов тела. Встречается у 10-15% женщин всей планеты.

Главной особенностью выделяют подтянутые ноги, которые практически не полнеют при наборе избыточных килограммов, всегда удлиняют силуэт.

Для типа телосложения перевернутый треугольник свойственны:

массивные плечи;
грудь большого размера;
аккуратные бедра;
широкая талия.

Перевернутый треугольник имеет несколько альтернативных названий: морковь, Т-фигура и фужер. Среди звезд и общепринятых красавиц есть обладательницы данного телосложения. Это Анжелина Джоли, Шарлиз Терон и Анастасия Волочкова.

Яблоко

Многие женщины считают данный тип фигуры самым проблематичным. Однако, это совсем не так. Важно лишь правильно составлять гардероб. Грамотно подобранная одежда поможет скорректировать фигуру, делая тело более пропорциональным.

Главной особенностью данного типа фигуры является грудь среднего или большого размера, которая почти не зависит от комплекции.

Для женщин с типом фигуры яблоко характерны следующие признаки:

ноги, длина которых пропорциональна телу;
широкие плечи и бедра;
слабо выраженная относительно груди и ягодиц талия;
худые руки с массивной верхней частью.

Многие думают, что тип фигуры яблоко может быть только у полных женщин. Но это заблуждения. Данный тип фигуры делится на два вида, которые могут быть свойственны и худым девушкам: истинное яблоко и ваза. У женщин-ваз, как правило, крупная грудь, совпадающая по обхвату с бедрами, несильно выраженная талия.

Самой проблемной зоной для обладательниц фигуры вида ваза являются бока, так как лишний вес в первую очередь отражается на них. Женщины с телосложением вида истинное яблоко, обладают немного другими характеристиками: грудь менее крупная, чем у ваз, разница между талией и бедрами минимальна, а избыточные килограммы накапливаются преимущественно в районе живота.

Адель, Бритни Спирс и Кейт Уинслет – самые известные обладательницы типа фигуры яблоко.

Новые типы женских фигур

За последние 50 лет пропорции женского тела существенно изменились, многие из них перестали подходить под какой-либо классический тип фигуры. Именно к такому выводу пришли ученые со всего мира. Главной причиной изменений в телосложении стал малоподвижный образ жизни, характерный не только для большинства женщин, но и для мужчин.

Также снизился средний показатель количества сна, что повлияло на выработку специальных гормонов, определяющих соотношение разных частей тела. Еще одной причиной послужило качество потребляемой пищи, а также уровень оказания медицинских услуг. Все это привело к появлению новых типов женских фигур.

Мускатная тыква – тип фигуры, произошедший от песочных часов. У женщин с подобным телосложением аналогично обхват груди и объем бедер приблизительно равен, а талия выделяется, но не так сильно, как у представительниц типа песочные часы. Примером типа фигуры мускатная тыква является знаменитая американская актриса Ева Мендес.

Еще один новый тип фигуры – баклажан – это видоизмененная груша. У обладательниц такого типа фигуры бедра являются самой широкой частью тела , а грудь имеет небольшой или средний размер. Однако, в отличие от груши, обхват талии у женщин – баклажанов значительно больше, а сама талия – шире. Известная телеведущая Опра Уинфри – обладательница фигуры типа баклажан.

Третий тип фигуры, появившийся относительно недавно, называется брокколи. Прототипом такого телосложения является перевернутый треугольник. Для данного типа фигуры характерен обхват груди, значительно превышающий объем бедер, а талия, наоборот, приблизительно равна их ширине.

Врожденный тип фигуры брокколи встречается очень редко, однако многие женщины достигают его благодаря хирургическому увеличению груди. Русская телеведущая Маша Малиновская может похвастаться таким типом фигуры.

Подбор гардероба

Для каждого типа фигуры очень важно грамотно подбирать элементы гардероба, так как это позволит скрыть возможные недостатки и проблемные зоны, а достоинства выделить.

Тип фигуры песочные часы позволяет его обладательницам носить практически все фасоны, длины и фактуры. Исключение составляют только мешковатые вещи. Также одежда не должна быть слишком большого или слишком маленького размера, неподходящей по параметрам. Стоит отметить, что такое правило действует не только для женщин-восьмерок, но и для представительниц любого типа фигуры.

Для типа фигуры песочные часы главный акцент необходимо всегда делать на талии, чтобы подчеркнуть ее изящность и тонкость.

Такого эффекта можно достичь с помощью приталенной одежды, вещей с корсетом или шнуровкой на уровне ребер. Также можно использовать аксессуары: выделять талию ремешками узкой или средней ширины, платком, повязанным в виде пояса, или цепочкой.

Продемонстрировать преимущества типа фигуры песочные часы в полной мере помогут:

облегающие трикотажные топы;
юбка-тюльпан;
короткие кофты;
платье-футляр;
рубашки с поясом;
платья с запахом;
юбка-карандаш;
узкие приталенные платья;
V-образные вырезы;
расклешенные юбки;
приталенные комбинезоны, комбинезоны с акцентом на талии;
классические брюки;
платья с корсетом.

Для женщин — песочных часов не подойдут следующие предметы гардероба:

одежда с низкой талией;
прямые фасоны;
мешковатые спортивные штаны;
пиджаки и рубашки мужского кроя;
бомберы;
крупные декоративные детали в области бюста;
кофты с воротом;
туфли на высоком каблуке, платформе;
орнаменты с крупными элементами;
толстовки.

В отличие от восьмерки, тип фигуры прямоугольник требует тщательного подбора гардероба.

Главной задачей для женщин-прямоугольников является сохранение пропорций, а также грамотное выделение талии. Делать акцент стоит на длинных красивых ногах при помощи платьев и юбок выше колена, а также шорт.

Для женщин-прямоугольников лучше всего подходят:

платья-рубашки;
одежда с рисунками;
рубашки навыпуск;
баска на платьях или юбках;
свободные футболки;
платья по типу трапеции;
верх с запахом;
вырезы в виде буквы V;
платья А-силуэта;
обтягивающие брюки и джинсы;
юбка трапецевидного типа;
ассиметричные платья;
каблук средней длины;
низ с высокой талией.

Женщинам-прямоугольникам категорически не рекомендуются:

узкие ремни;
одежда без четких очертаний;
вещи не по размеру;
топы с узкими бретелями;
юбка-карандаш;
излишне открывающие живот элементы верхней части гардероба;
прямые фасоны;
высокий ворот;
косой крой.

Тип фигуры груша также требует особо тщательного подбора гардероба и комплектов.

Акцентировать внимание необходимо на изящных руках и плечах, а массивные бедра и полные ноги можно уменьшить или скрыть при помощи грамотно подобранного низа.

Тип фигуры груша предполагает ношение различной одежды.

Самыми выигрышными предметами гардероба для женщин-груш будут:

юбка-карандаш;
приталенная верхняя одежда;
джинсы темных цветов;
расклешенная юбка;
классические брюки;
обувь на каблуке;
топы и кофты ярких цветов;
массивные аксессуары;
одежда А-образного кроя;
платье с запахом;
крупные декоративные детали на вещах, надевающихся на верхнюю часть тела;
юбка-трапеция;
брюки или джинсы со средней посадкой.

Для обладательниц типа фигуры груша не подойдут:

излишне облегающие джинсы;
брюки, юбки и платья в горизонтальную полоску или с крупным рисунком и принтом;
заниженная талия;
прямые платья;
кофты с высоким горлом;
броские ремни на бедрах.

Важной задачей для женщин, обладающих фигурой по типу перевернутый треугольник, является создание равновесия между верхней и нижней частями тела.

Главный акцент стоит делать на бедра, так как это позволит визуально уменьшить ширину плеч и грудной клетки.

Лучше всего для женщин-морковок подходят следующие модели:

юбка-трапеция с декоративными деталями;
приталенные платья с объемной юбкой;
брюки и джинсы светлых оттенков;
V-образный вырез;
рубашки мужского кроя;
платья и блузки с запахом;
бойфренды;
классические брюки со средней посадкой;
расклешенные юбки.

Чтобы не акцентировать внимание на широких плечах, стоит отказаться от:

обтягивающих юбок;
излишне свободной верхней одежды;
пиджаков и кардиганов с подплечниками;
коротких шорт и юбок;
крупных декоративных элементов в верхней части наряда;
рубашек и свитеров с объемными рукавами;
платьев в широкую горизонтальную полоску.

Тип фигуры яблоко требует наибольшей усидчивости и старания при подборе гардероба и отдельных комплектов.

Основная задача для женщин с таким типом фигуры – сделать тело визуально длиннее и стройнее. Акцентировать внимание стоит на изящных ногах, а также постараться выделить талию.

С данными задачами лучше всего справляются:

А-образные платья;
асимметрия;
многослойность;
свободные рубашки или блузы с пояском;
вертикальные вытачки;
брюки, расширяющиеся от колен;
трапециевидные платья;
V-образные вырезы;
рисунки или крупные детали на джинсах или брюках;
туники;
кардиганы до колена;
классические брюки;
джинсы-бойфренды;
прямой тренч;
юбка-тюльпан.

Для женщин с типом фигуры яблоко в гардеробе нежелательно иметь:

узкие платья;
укороченные топы, кофты и свитера;
джинсы или брюки с посадкой ниже средней;
вещи стиля oversize;
расклешенные юбки;
топы или блузы с объемными рукавами;
облегающие водолазки;
юбки годе;
крупные рисунки и принты на элементах верхней части гардероба;
большие пуговицы на рубашках, пиджаках и жакетах.

Правильные тренировки

Виды и количество физических активностей для тех, кто хочет сбросить вес или правильно поддерживать свою форму, напрямую зависят от индивидуальных рекомендаций согласно типу тела. Для каждого типа телосложения эффективны разные комплексы упражнений, которые действуют на определенные зоны тела.

Женщины, обладающие фигурой типа песочные часы, склонны к быстрому набору веса. Поэтому им рекомендуется минимизировать количество потребляемых жирных продуктов или продуктов, содержащих много углеводов. Категорически нельзя отказываться от ужина, а также сидеть на диете из однообразных блюд, поскольку соблюдать такую систему питания очень тяжело.

Тип фигуры песочные часы требует физических упражнений, направленных на мышцы всего тела. Лучше всего для этого подходит плаванье, а также танцы и спортивная ходьба. Нагрузки должны чередоваться с тренировками сердца при помощи кардио-упражнений. Это поможет избавиться от лишних килограмм равномерно и поддерживать тело в тонусе.

Женщины-прямоугольники тоже могут сталкиваться с избыточными килограммами, особенно в центральной части туловища. Для них силовые упражнения противопоказаны, так как они укорачивают и качают мышцы. Из-за этого тело становится визуально больше.

В качестве физических нагрузок, делающих мышцы более длинными и эластичными, подойдут йога и аэробика.

Сформировать талию поможет металлический обруч. Для лучшего эффекта при похудении женщинам-прямоугольникам следует отказаться от различных перекусов, получая полный запас энергии благодаря трем полноценным приемам пищи.

Фигура типа груша чаще всего позволяет страдать своей обладательнице от нежелательных килограммов в области бедер и ягодиц. Чтобы похудеть, а после этого поддерживать результат, необходимо соблюдать ограничения в еде, а также заниматься спортом.

Женщинам с таким типом стоит свести к минимуму потребление мучного, жирного, соленого: копченых или колбасных изделий, молока с высокой жирностью, картофеля, свеклы. Также рекомендуется выпивать больше 6 стаканов чистой минеральной воды в день. Из физических нагрузок особенно эффективны приседания. Они помогут скорректировать проблемные бедра.

В сутки стоит выполнять от 3 до 7 подходов по 10-15 приседаний за раз. Женщины с типом фигуры перевернутый треугольник редко склонны к набору веса. Поэтому рекомендуется выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц бедер и ягодиц. К таким упражнениям относятся приседание с гантелями.

Это позволит визуально сделать тело более пропорциональным. Для лучшего эффекта физические упражнения стоит дополнить правильным питанием. Углеводы стоит употреблять только утром, а ужин делать самым легким приемом пищи на протяжении дня.

Женщины, обладающие фигурой по типу яблока, худеют только при переходе на правильное питание. Дополнительные физические нагрузки немного улучшат эффект, однако основой является организация собственного рациона. Питаться следует не менее 4 раз в день, однако порции должны быть маленькими.

Жареное мясо и рыбу стоит заменить нежирными вареными продуктами. Соусы, специи рекомендуют убрать из рациона. Потребление мучного и сладкого необходимо снизить к минимуму. Газированные напитки и алкоголь также стоит не употреблять, заменив их водой и зеленым чаем.

Классификация женских форм по метаболическим типам

Существует 4 метаболических типа фигуры, которые определяются наиболее доминирующей железой организма. Такая железа помогает понять, в каких частях тела, прежде всего, откладываются ненужные килограммы.

Различают следующие типы:

Щитовидный тип появляется в результате доминирования щитовидной железы. Женщины с таким метаболическим типом поправляются в области живота и ног. При похудении сначала уменьшается обхват груди, ягодицы теряют округлую форму, и только потом изменяются проблемные зоны.
Лимфатический тип тела определяется надпочечной железой. Женщины, обладающие данным типом, могут сбросить вес только при помощи физической активности. Избыточный вес появляется в верхней части тела: спине и животе.
Грушевидный тип – признак доминирования одновременно и половых, и надпочечных желез. В результате этого женщины с таким типом тела полнеют в бедрах и ногах. Сбросить лишний вес с данным метаболическим типом достаточно тяжело. Эффективнее всего будет быстрая ходьба, скакалка, коньки и ролики.
Гипофизный тип появляется в результате активной работы гипофиза. Женщины с гипофизным метаболическим типом имеют тонкое и немускулистое тело, напоминающее детское телосложение. Избыточный вес распределяется равномерно. Избавиться от него можно при помощи спортивной ходьбы, бега на длинные дистанции и танцев.

Определение телосложения по запястью

Обхват запястья, называемый индексом Соловьева, позволяет определить толщину костей рук, из чего можно сделать вывод о телосложении.

Исходя из окружности запястья, оно бывает:

астеническим (обхват запястья составляет 15 и менее см.);
нормостеническим (измерение показывает от 15 до 17 см);
гиперстеническим (окружность запястья больше 17 см).

Таким образом, знание собственного типа фигуры помогает понять особенности тела и организма. Телосложение может определяться по разным показателям, однако существует 5 классических типов. Самый распространенный из них – груша.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о женском типе фигуры груша

Какая одежда подходит для типа фигуры треугольник:

Особенности типа фигуры груша

Обладательницы фигуры «груша» имеют следующие особенности телосложения:

узкие плечи;
тонкую талию;
объем груди меньше, чем объем бедер;
бедра шире линии плеч;
округлые ягодицы;
узкую грудную клетку.

Как правило, разница между обхватом бедер и талии равна 15-30 см.

У обладательниц фигуры «груша» жировые отложения концентрируются в области ягодиц и на бедрах.

Существует три подтипа фигуры «груша»: «кегля», «колокольчик» и непосредственно сама «груша».

Обладательницы фигуры «кегля» отличаются:

узкой талией;
средним размером груди;
худыми икрами ног;
небольшим выступающим животом.

Фигура известной голливудской актрисы Холли Берри является ярким примером телосложения «кегля».

У обладательниц фигуры «колокольчик»:

небольшая грудь;
узкие плечи;
короткая талия;
коренастые ноги;
широкие бедра;
большие ягодицы.

Такое телосложение у знаменитой Хилари Клинтон.

Представительницы женского пола с фигурой «груша» имеют:

небольшую грудь;
плоский живот;
длинную талию;
полные ноги.

Фигура обворожительной Сандры Баллок полностью соответствует типу телосложения «груша».

Основным недостатком телосложения типа «А» считается тяжеловатая нижняя часть фигуры при относительно хрупкой ее верхней части. Стилисты рекомендуют обладательницам фигуры «груша» выбирать модели одежды, которые подчеркивают женственные плечи и красивую грудь и не акцентируют внимание на линии бедра. Рассмотрим, какие вещи помогут скрыть недостатки фигуры «А».

Платья

Модницы с фигурой «груша» должны выбирать платья, которые подчеркивают плечи и грудь. Тонкую линию талии можно выделить поясом или узким шарфиком. Беспроигрышным вариантом для обладательниц фигуры «А» является:

платье в стиле ампир;
платье А-силуэта;
платье с широкими бретелями;
полуприталенное платье.

Помогут визуально удлинить женский силуэт платье с глубоким вырезом. Можно создать гармоничные пропорции тела с помощью различных декоративных деталей в области груди и плеч. Это могут быть рюши, накладные карманы, драпировка, мягкие складки, воланы. Чтобы модница с фигурой «А» визуально выглядела стройнее, рекомендуется покупать платья комбинированных цветов.

Юбки

В гардеробе модницы с фигурой «груша» должны обязательно находиться следующие модели юбок:

юбка-трапеция;
юбка-карандаш;
юбка классического покроя или с немного заниженной талией.

Выбирайте юбки простого кроя без громоздких деталей и накладных карманов, так как они визуально увеличивают бедра.

Блузы, кофты, топы

Обладательницам телосложения «груша» подойдут модели одежды, которые визуально добавят объем в верхней части тела. Наилучшими вариантами являются:

блузы и кофты с различными украшениями в области плеч;
блузы с короткими рукавами-крылышками и рукавами-фонариками;
топы, блузы и кофты с декольте и воротником «хомут» подчеркнут красивые женские формы;
топы без бретелей;
блузы с баской;
вязаные кофты из меланжевой пряжи.

Идеальная длина блуз и кофт – немного ниже середины бедра. Такая длина поможет не только удлинить силуэт модницы с фигурой «груша», но и сделать переход между верхней и нижней ее частью плавным и гармоничным.

Брюки

Женщинам с фигурой «А» необходимо выбирать такие модели брюк:

прямые брюки;
прямые брюки с немного заниженной талией;
брюки с расклешенными штанинами;
джинсы прямого покроя;
брюки-бананы, немного свободные в бедрах и зауженные книзу.

Модели брюк не должны иметь декоративных деталей, накладных карманов и ярких украшений.

Жакеты, пальто, пиджаки

Лучше всего выбирать жакеты и пиджаки длиной до середины линии бедра. Такая длина поможет скрыть чрезмерный объем в области ягодиц. Модницам с фигурой «груша» подойдет:

приталенная модель пальто;
пальто-тренч;
пальто в стиле ампир;
полуприталенное пальто, которое расширяется книзу;
пальто-трапеция;
жакет и пиджак приталенного покроя;
жакет и пиджак в стиле Шанель.

Купальники

Обладательницам фигуры «А» стилисты советуют выбирать:

раздельные купальники, в которых лиф без бретелей;
лиф с чашечками треугольной формы или лиф с широкими бретелями, которые завязываются на шее;
купальники с бюстгальтером «пуш-ап»;
купальники с высокими плавками.

Верхняя часть купальника может быть декорирована узорами, стразами, оборками и яркими принтами. Нижняя часть купальника не должна иметь декоративных элементов.

Стилисты советуют обладательницам фигуры «А» не использовать модели одежды, которые увеличивают объем бедер и ягодицы:

платья с плиссированной юбкой;
узкие платья;
юбки на резинке;
юбки на бедрах;
юбки-полусолнце;
короткие топы;
брюки покроя галифе;
брюки «на бедрах»;
узкие джинсы;
пиджаки свободного покроя;
прямые пальто.

Модницы с телосложением «груша» должны избегать мешковатой одежды, выполненной из жестких тканей.

Обувь и аксессуары для фигуры А

Обувь классической формы на высоком или небольшом каблуке поможет женщинам с фигурой «груша» выглядеть стройнее. Не нужно покупать ботинки с тупым носком или туфли на платформе. Такая обувь будет смотреться на ногах громоздко и грубо.

Аксессуары для обладательниц телосложения «груша» должны иметь овальную форму и различные изгибы. Эффектно смотрятся утонченные и изящные украшения. Не нужно выбирать аксессуары прямоугольной формы, так как они придадут плечам излишнюю массивность.

Текстура и цвет ткани для фигуры груша

Правильный выбор цветового исполнения одежды позволит уравновесить верхнюю и нижнюю часть фигуры. Лучше всего выбирать блузы, топы, кофты, рубашки светлых оттенков, а юбки, брюки и джинсы – темных оттенков. Яркие ткани с узорами и оригинальными принтами помогут привлечь внимание к груди и плечам, а однотонная цветовая палитра скроет широкие бедра модниц с фигурой «груша».

Подчеркнуть чувственность и женственность обладательниц фигуры «А» можно с помощью хлопковых тканей, матового трикотажа, полиэстера и вискозы. Не рекомендуется покупать одежду, выполненную из шерсти, тканей плотной фактуры и кожи. Эти виды ткани добавляют женскому силуэту объем.

Основные правила питания для фигуры груша

Все обладательницы фигуры «А» склонны к полноте. Чтобы сохранить женственные формы и не набрать лишние килограммы, важно соблюдать следующие правила питания:

Использовать принципы раздельного питания.
Употреблять пищу, богатую углеводами, только на завтрак.
Готовить на обед низкокалорийные блюда.
Включать в меню ужина блюда, богатые белками и углеводами.
Не прибегать к голоданию и строгим диетам.

нежирные сорта рыбы;
зеленые листовые овощи;
томаты;
обезжиренные кисломолочные продукты;
коричневый рис;
фрукты;
овсяная крупа;
хлеб, приготовленный из муки грубого помола.

Обладательницам телосложения «груша» следует избегать:

жирного мяса;
картофеля;
шлифованного риса;
майонеза и кетчупа;
копченых блюд;
острых специй и пряностей.

Представительницам женского пола с данным типом фигуры не рекомендуется принимать пищу после 19.00.

Все физические упражнения должны быть направлены на укрепление мышц пресса и бедер, а также поддержание мышц плечевого пояса в тонусе. Достичь положительных результатов можно с помощью:

плаванья;
бега трусцой;
катания на роликах;
аэробики;
велоспорта;
фитбокса;
танцев.

Дома можно выполнять отжимания и силовые упражнения, направленные на плечевой пояс и мышцы пресса. Для проблемных зон обладательницам фигуры «груша» рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж и вакуумные процедуры.

По всем канонам – это идеал женской красоты. Мальчишеский облик, без явно выраженных гендерных признаков, стал популярен благодаря стараниям модельеров. На таких манекенщицах все сидит, как на вешалке, и, опять же, небольшой расход ткани.

Заметьте, это их проблемы, а не ваши. Этот тип фигуры сложно перепутать с другим, его еще называют треугольником и А-силуэтом. Характерные черты могут быть слегка смазаны и приближены к песочным часам или прямоугольнику. Но, при детальном рассмотрении, вырисовывается такая картина:

узкие плечи;
изящные руки и шея;
аккуратный бюст;
тонкая талия;
массивные бедра;
спортивные или чуть коротковатые ноги.

Женщины этого типа обычно наделены природной грацией. Ваша задача – не казаться полнее, чем есть на самом деле. Рекомендации в одежде сводятся к тому, чтобы акцентировать верх и завуалировать низ фигуры. Что носить без ущерба для внешнего вида? Можно практически все! Главное – выбрать одежду правильного фасона. Сейчас разложим детали по полочкам, постаравшись не упустить ни одного важного момента и научимся одеваться стильно, эффектно, элегантно.

Каждая женщина желает выглядеть красивой, независимо от своего возраста и типа фигуры. Не всех представительниц прекрасного пола природа наделила отменными внешними данными. Что же лучше носить тем девушкам, у которых фигура напоминает грушу или треугольник?

Как правильно подобрать гардероб в подобном случае? Советы стилистов помогут правильно комплектовать свой повседневный ансамбль и оставаться всегда привлекательной. Одежда для типа фигуры груша должна подбираться по существующим правилам.

Красивые платья для типа фигуры груша 2018 фото

«Грушевидное» телосложение или «Груша» – это тип женской фигуры, нижняя часть которой, а именно бедра и 5-я точка, находятся в центре визуального внимания.

Для того чтобы быть и казаться женщиной-грушей, Вам не обязательно иметь большое «одно место», но низ тела здесь более важен или, скорее утяжелен, по сравнению с вашей талией и бюстом.

Имейте в виду, что эти рекомендации носят общий характер и берут за основу горизонтальную линию талии. В любом случае, стоит руководствоваться данными принципами для понимании собственных пропорций в целом и создания личного стиля в одежде.

Поскольку бедра – это самый главный координационный центр, необходимо отвлекать от него и привлекать внимание к верхней части туловища, а именно от талии и выше. Но если вы гордитесь своими изгибами и, наоборот, хотите демонстрировать их всем и каждому, вперед!

Модные юбки для типа фигуры груша 2018 фото

Чтобы визуально уменьшить объём бёдер, стоит отдать предпочтение юбкам с боковыми вставками, ширина которых должна быть уже центральной части. Если вставки будут контрастного цвета, тогда эффект только усилится. Девушкам с грушеобразной фигурой стоит отказаться от моделей юбок с оборками или рюшами по всей длине изделия. Короткие фасоны также находятся под запретом. Стоит избегать юбок со сложным кроем и драпировками.

Юбка-тюльпан будет смотреться нелепо и смешно. При выборе юбки для девушек с типом фигуры груша стоит отдавать предпочтение моделям без накладных карманов и лишних деталей. Крупный горох только придаст объёма бёдрам, привлечёт к ним внимание.

Главная задача заключается в том, чтобы создать гармонию между верхом и низом, а также заострить внимание на тонкой талии.

Модные брюки и штаны для типа фигуры груша 2018 фото

Выбрать брюки, которые будут идеально сидеть на типе женской фигуры Груша, бывает достаточно сложно. Большинство брюк, подходящих дамам с такой конституцией в талии, как правило, малы в бёдрах, а те, что подходят в бёдрах, велики в талии.

Женщинам с фигурой «А» необходимо выбирать такие модели брюк:

прямые брюки;
прямые брюки с немного заниженной талией;
брюки с расклешенными штанинами;
джинсы прямого покроя;
брюки-бананы, немного свободные в бедрах и зауженные книзу.

Модели брюк не должны иметь декоративных деталей, накладных карманов и ярких украшений.

Модные куртки для типа фигуры груша 2018 фото

Несмотря на то, что тип женской фигуры Груша далек от идеальных пропорций, правильно подобранные фасоны курток позволят достичь визуальной гармонии.

Выбирая куртки, следует придерживаться тех же правил, что касаются топов, блузок и рубашек. А именно, они ни в коем случае не должны заканчиваться на самой широкой линии бёдер. Их длина должна быть либо больше, либо меньше.

В противном случае и без того широкие бёдра будут подчёркнуты и станут выглядеть ещё более объёмными. Выбирая верхнюю одежду, всегда следует делать акцент на главное достоинство – тонкую талию. Поэтому куртки, обязательно должны быть либо приталенными, либо иметь пояс. Подчёркнутая талия притягивает к себе всё внимание окружающих и отвлекает от непропорциональности общего силуэта.

Модное белье для типа фигуры груша 2018 фото

Есть несколько видов белья, но подробно мы остановимся на двух - корректирующим и обычном. Не стоит думать, будто оно необходимо только пышечкам. Даже стройные девушки с фигурой груша могут воспользоваться корректирующими трусиками или панталонами, чтобы убрать пару лишних сантиметров с ягодиц и верхней части ног. Плюс такого белья в том, что правильно подобранное, оно не будет заметно под одеждой ни выпирающими швами, ни врезающимися краями.

Обычно у женщин-груш талия хорошо выражена, но если хочется ее дополнительно подчеркнуть, выбираем трусики с завышенной посадкой - это сделает силуэт более изящным. Ну, а чтобы совсем упростить жизнь и не возиться с подбором комплекта, выбираем сразу корректирующий комбинезон.

Фактически он выглядит, как слитный купальник с шортиками - это придаст стройности всему телу. На счет обычного белья, то боксеры или трусики с сильно заниженной посадкой лучше отложить. Дамам с типом фигуры груша не стоит делать низ еще более массивным за счет большого количества ткани.

Выбираем ажурные классические слипы, танго и стринги. На шикарных формах груш такие модели выглядят аппетитно. А вот для верха, наоборот, возьмем лифы на косточках с пушапом. Это сделает грудь больше, что этому типу фигуры всегда идет на пользу.

Модные кардиганы для типа фигуры груша 2018 фото

Кардиганы с запахом, завязывающиеся на талии. Такие модели подчеркивают достоинства фигуры и оптически уравновешивают пропорции фигуры. Не избегайте ярких цветов и не бойтесь глубоких декольте.

Модные костюмы для типа фигуры груша 2018 фото

Первое, что следует учесть при выборе мехового изделия для женщины с округлыми бедрами, это баланс. Баланс верхней и нижней части. Как это сделать правильно?

При выборе фасона и меха шубы для типа «груша» выбирайте V-образный глубокий вырез или вырез в форме «лодочка». Визуально увеличить верхнюю часть можно, выбрав модель с большим воротником.
Отдайте предпочтение моделям шуб с продольными горизонтальными полосами верхней части шубы и цельного полотна подола.
Рукава-фонарики и расклешенные рукава сбалансируют верхнюю и нижнюю часть обладательницы фигуры «груша».
Отличный вариант - короткий полушубок светлого цвета и темные узкие брюки или юбка.

Что касается зимней обуви, подойдет невысокий каблучок или и, вовсе, плоская подошва. Из фасонов вам подходит шуба А-силуэта.

Модные образы для фигуры груша фото 2018 новинки

Женщины с типом фигуры груша – очень красивые. Со всех точек зрения. По природной сути тип фигуры груша – это самые правильный тип женских пропорций. Женщины задуманы как продолжательницы рода. И широкий таз – это самое разумное, что может дать женщине природа для лучшего решения этой задачи. И на подсознательном и сознательном уровне – именно этот тип фигуры нравится большинству мужчин. А не классические 90-60-90.