Что можно и что нельзя пить беременным? Можно ли беременным газированную и минеральную воду, кока колу

Мария Соколова

Время на чтение: 10 минут

А А

Всем известно, что образ жизни будущей мамы кардинально отличается от ее привычного – от много приходится отказываться, а что-то, напротив, добавлять в рацион. Что касается – об этом сказано и написано очень много (больше витаминов, меньше острого и пр.), а вот о напитках знают не все.

Итак, что можно пить будущим мамам, и что категорически запрещено?

Можно ли пить при беременности кофе?

Кофемания присуща многим современным женщинам. Без чашечки кофе сложно начать работу и сосредоточиться, а про удовольствие от этого напитка и говорить не приходится. В скромных дозах кофе, конечно, большой опасности не представляет. Но, учитывая содержание в нем кофеина, будущим мамам следует поостеречься. Почему?

Кофеин оказывает возбуждающее действие на нервную систему.
Усиливает кровообращение.
Значительно повышает давление (для мамочек-гипертоников – опасно).
Имеет мочегонное действие.
Вызывает изжогу.
Запрещен кофе и тем, у кого в карте стоит диагноз – гестоз.

Остальным будущим мамочкам достаточно маленькой чашечки некрепкого, только натурального заварного кофе в день. А еще лучше – кофейный напиток (тот, который без содержания кофеина). И, конечно же, не натощак. Что касается растворимого кофе и пакетиков «три в одном» — их следует исключить совсем, категорически.

Можно ли беременным чай?

Чай будущим мамам не противопоказан. Но кое-что о его употреблении при беременности нужно знать:

Предпочтение – травяному, фруктовому, зеленому чаю.
Черный чай по вредности можно приравнять к кофе. Он сильно тонизирует и повышает давление. Предпочтительно от него отказаться.
Не стоит заваривать чай слишком крепко. Особенно — зеленый. Он способствует учащению мочеиспусканий и повышению сердцебиения.
Не следует использовать чай в пакетиках (откажитесь от него в пользу рассыпного, качественного чая).
Идеальный вариант – чай из трав, засушенных плодов, листьев . Естественно, заранее проконсультироваться у доктора – можно ли вам ту или иную траву. Ромашковый чай, к примеру, может стать причиной преждевременных родов. А каркаде и чай с мятой, напротив, будут полезны: первый, благодаря витамину С, поможет в борьбе с простудой, а мята успокоит и избавит от бессонницы. Полезен также чай из листьев малины и плодов шиповника.
Чередуйте чаи (натуральные) – пусть в организм поступают разные витамины. И не пейте более трех чашек чая в сутки. А ночь чай вообще лучше исключить.

Если говорить об имбирном чае – в небольших количествах он очень даже полезен и маме, и крохе. Но осторожность с чудо-корнем не помешает. Если были случаи выкидышей, то имбирь на время беременности нужно исключить. А также исключить его в последнем триместре, во избежание неприятностей.

Один из самых полезных напитков – это квас. Но что касается его употребления будущими мамами – тут специалисты разделились на два лагеря.
Для начала нужно разобраться, что такое квас? Во-первых, этот напиток может содержать спирт (около 1,5 процента). Во-вторых, его действие на организм схоже с действием кефира – стимуляция обмена веществ, регулирование процессов ЖКТ и пр. Квас – это также незаменимые аминокислоты и прочие ценные микроэлементы. И все-таки пить его при беременности не рекомендуется . Почему?

Квас в бутылках . Такой квас будущей маме пить не стоит. Бутилированный продукт – это газы, полученные не путем брожения, а искусственным путем. То есть, квас из бутылки будет причиной повышенного газообразования, а это чревато не просто дискомфортом в животе, но и выкидышем.
Квас из бочки на улице. Самая большая проблема в том, что оборудование подвергается должной мойке очень редко. То есть, на трубках/кранах, да и в самой бочке успешно живут и процветают бактерии. Да и состав сырья никому не известен. Поэтому рисковать не стоит.

А какой тогда квас пить? Делайте квас сами. Рецептов сегодня для его приготовления существует огромное количество. Зато в его качестве вы сомневаться не будете. Опять же, содержание газов в нем будет минимальное, а слабительный эффект поможет при запорах, которые мучают многих будущих мам. Но помните, что содержание дрожжей в квасе – это стимуляция аппетита напитком. И как следствие – лишние калории и , рук, лица при его употреблении в большом количестве. Поэтому старайтесь пить его умеренно. Заменять им чаи, компоты и соки не следует.

Кофеин и теобромин в составе напитка (то есть, возбуждающее действие на нервную систему).
Большое количество щавелевой кислоты .
Аллергическая реакция. Какао – не менее сильный аллерген, чем цитрусы.
Препятствование усвоению кальция.

Можно ли беременным пить минеральную воду газированную и негазированную?

Минеральная вода – это, в первую очередь, лечебное средство, и только потом – напиток для утоления жажды. Она бывает газированной/негазированной, а ее состав – это газы, минеральные соли, биологически активные вещества.

Минеральная столовая вода . Для будущей мамы – не более стакана в день (не систематически). Такая вода, при отеках у беременной женщины или соли в моче, станет серьезной нагрузкой на почки.
Газированная минеральная вода. Не рекомендовано.

Чистая простая вода, без примесей, без газов — основной напиток для будущей мамы. Вода должна составлять две трети всей той жидкости , что употребляет мама за день.

Соки при беременности – какие полезные, а от каких стоит отказаться?

Полезны ли соки для будущей мамы? Безусловно, да! Но – только свежевыжатые. И не более, чем 0,2-0,3 л в день. Чем больше сока – тем активнее работают почки. А вот фабричные соки лучше стороной обходить – из-за консервантов и большого количества сахара. Итак, какие соки можно, а какие — нельзя будущим мамам?

Яблочный.
При обострении гастрита или панкреатита – отказаться. При повышенной кислотности – разводить водой 1:1. В остальных случаях – сплошная польза.
Грушевый.
Начиная со 2-й половины беременности – отказаться. Груша способна вызвать запор, а работа кишечника и так затруднена по причине увеличения матки.
Томатный.
При повышенном давлении и отечности – не злоупотреблять этим соком (он содержит соль). В остальном, его свойства идут на пользу (улучшение кровообращения, облегчение состояния при токсикозе и пр.).
Апельсиновый.
Аллергичный сок – нужно пить с осторожностью. Существенный минус – выведение кальция, который нужен ребенку для нормального развития.
Вишневый.
Повышает кислотность в желудке, имеет слабительное действие. При гастрите/изжоге пить не следует. Положительные свойства: содержание фолиевой кислоты, повышение уровня сахара и аппетита.
Грейпфрутовый.
Данный напиток может нейтрализовать действие некоторых лекарственных препаратов. Польза от сока – при нервном истощении и варикозе, для улучшения сна и пищеварения, а также снижения давления.
Морковный.
В больших количествах противопоказан из-за содержания бета-каротина (не более 0,1 мл дважды в неделю).
Свекольный.
Будущей маме пить его можно только в разбавленном виде, пару раз в неделю и исключительно через 2-3 часа после того, как сок приготовлен. Вещества, которые содержит свежий сок, способны вызвать головную боль и тошноту.
Березовый.
Полезен только при отсутствии аллергии на пыльцу – особенно, при тяжелой форме токсикоза. Учитывая содержание в соке глюкозы, злоупотреблять им не стоит.

Можно ли беременным вино?

Специалисты настоятельно рекомендуют будущим мамам отказаться категорически от всех видов алкоголя – особенно, в первых двух триместрах. Не бывает «легких» напитков. Никакой пользы от вина быть не может, учитывая, что внутри вас развивается малыш. Что касается вреда – лучше просто не рисковать, чтобы те 1-2 бокала вина не стали причиной неприятностей, вплоть до преждевременных родов.

Можно ли пить колу, фанту, спрайт беременным?

Согласно статистике, беременные женщины, которые увлекаются до родов газировкой, рожают раньше срока . При употреблении более 2-4 стаканов газировки в день такой риск повышается в два раза. Причем, это относится к любому виду газированного лимонада. В чем опасность таких напитков?

Риск развития гипертонии, ожирения, .
Наличие фосфорной кислоты , негативное воздействующей на плотность костной ткани. Проще говоря, она препятствует нормальному развитию костно-хрящевой системы у плода.
Кофеин в кока-коле оказывает вред при развитии мозга плода и способствует риску выкидыша.
Также газированный напиток – это причина брожения в кишечнике , что, в свою очередь, может привести к сокращению матки.

27-08-2006, 10:33

Нигде не встречалась информация по поводу вредности этих всех напитков, но ничего не могу с собой поделать, вот хочется и все! причем до беременности спокойно жила без этого, а сейчас никак не отказатся. Не могу сказать что пью ее литрами каждый день, но пару стаканчиков за неделю пропускаю.
Может кто слышал, насколько это вредно? Расскажет какую-нить сташилку и я успокоюсь. Или просто выскажет свое мнение. Может я не одна такая и ничего в этом страшного нет. Но совесть все равно грызет перед ребенком.

АннаМалия

27-08-2006, 10:36

пара стаканчиков в неделю - я думаю, что ничего страшного. Хотя там содержится кофеин и много-много сахара+красители. Хочется? в разумных пределах - можно. Я вот сейчас икру кабачковую поедаю в больших количествах. Просто хочется.

27-08-2006, 10:39

Я пила пепси и колы всю свою беременность, и все впорядке!!!
Мне кажется все это зависит от организма, если беременность протекает нормально, проблем со здоровьем нет,-то не волнуйтесь,и пейте на здоровье, когда кормить будете точно нельзя будет!!!(хотя я иногда умудряюсь выпить глоток-другой,хочется уж очень).

27-08-2006, 11:17

Я знаю, что некоторых пепси здорово от изжоги спасает......Я пью, иногда (у меня муж ее очень любит), стараюсь только не увлекаться сильно.

27-08-2006, 11:34

Я пила пепси всю беременность, т. к. у меня очень низкое давление, а там кофеин.

27-08-2006, 11:43

Если очень хочеться и нельзя, значит можно.
И все будет на вашей совести. Вы подумайте только сколько там всего намешано...
В обычной жизни понятно, а сейчас Вы отвечаете не только за себя.
Лучше воздержаться.

27-08-2006, 12:14

забейте, ешьте все, что хочется, главное - умеренность соблюдайте. потому что сейчас вы съели - максимальная неприятность - пообнимались с унитазом. а вот ребенок рождается - не то съешь и у него сразу сыпь, понос, животик пучит и прочие радости, весь дом вверх дном, в ушах звенит от ора. так что сейчас последняя возможность съесть что-то для своего удовольствия. главное - понемножку

27-08-2006, 12:54

я в принципе не фанатка пепси. колы... но во время беременности было просто нечто... я унюхивала, что в парке впереди меня кто-то идет в метрах так в 200, не ближе........ и пьет пепси...

27-08-2006, 13:25

Меня например часто в пути настигает головокружение, все плывет куда-то. А глотнешь пепси и лучше становится. Думаю лучше так, чем свалится по пути..

27-08-2006, 13:57

Лет шесть назад я провела эксперимент с кока-колой. С стакан с этим самым напитком положила кусочек мяса. Через день оно стало растворяться. Это было неприятное зрелище. Я представила, что тоже самое происходит с моими внутренностями, и больше не пью эту гадость. Муж мой года четыре назад подсел на эти напитки, пил ежедневно всю весну и лето. После этого сезона у него полетели зубы. И он поверил мне, что существуют и другие напитки не такие вредные, как эти. Может быть спустя годы качество колы изменилось, но я очень сомневаюсь, у нас в стране все наоборот. Как какой-то продукт себя зарекомендовал на рынке продаж, качество падает вниз.

27-08-2006, 14:11

Поддерживаю Сабину. Смотрела передачу, где показывали разные эксперименты с колой, типа растворения мяса, коррозии на машине и т.п. Уже точно и не вспомню, что там делали, но впечатление осталось неизгладимое. В небеременном состоянии пью, если захочется, а вот в беременном нет, совесь мучает. Хотя, думаю, от пары глотков ничего сташного не случится.

приморка

27-08-2006, 15:43

Я пила пепси!;)

27-08-2006, 16:00

но у меня такое впечатление, что она мне тоже очень помогает
то ли от давления, то ли жажду хорошо утоляет, но выпьешь сканчик холодненькой и так хорошо сразу
тоже слышала что от изжоги многим помогает
но это вовсе не значит что ее нужно пить! лучше минералку!

Ненагляда

27-08-2006, 16:09

Кстати, про мясо. ИМХО, оно и от лежания в воде через сутки начнет расслаиваться и тд.
в обычной воде тоже столько всего. загляните в чайник и ужаснитесь накипи:001:
вредно много чего...
острое-соленое-копченое-жареное отметаем сразу.
остаются фрукты-овощи, неизвестно как вырощенные, мясо, непонятно чем вскормленное, каша на воде (уже писала про воду). дышим не воздухом, а сплошной гарью. пепси только пункт в этом ряду.

27-08-2006, 17:20

Вот, кто-то уже выкладывал,я себе сохранила:)

Вся правда о лимонадах

1. Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель. На данный момент официально не рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью запрещен к использованию в детском питании до 4-х лет (Директива 94/35/EC). Аспартам содержит Фенилаланин (C9H11NO2) который является его составной частью, используется в пищевой промышленности, чаще в производстве жевательной резинки и газированных напитков. Фенилаланин, содержащийся в аспартаме, изменяет порог чувствительности, истощает запасы серотонина, что способствует при употреблении его в больших дозах развитию маниакальной депрессии, припадков паники, злости и насилия. Употребление продуктов с аспартамом противопоказано лицам, страдающим фенилкетонурией. Фенилкетонурия (фенилпировиноградная олигофрения) - наследственное заболевание группы ферментопатий, связанное с нарушением метаболизма аминокислот, главным образом фенилаланина (При наследственном заболевании фенилкетонурии превращение фенилаланина в тирозин нарушено, и в организме происходит накопление фенилаланина и его токсических производных, повреждающих нервную систему) сопровождается накоплением фенилаланина и его токсических продуктов, что приводит к тяжёлому поражению ЦНС, проявляющемуся в виде нарушения умственного развития. В большинстве случаев (классическая форма) заболевание связано с резким снижением или полным отсутствием активности печёночного фермента фенилаланин-4-гидроксилазы, который в норме катализирует превращение фенилаланина в тирозин. Вследствие метаболического блока активируются побочные пути обмена фенилаланина, и в организме происходит накопление его токсичных производных - фенилпировиноградной и фенилмолочной кислот, которые в норме практически не образуются.

Кроме того, образуются также почти полностью отсутствующие в норме - фенилэтиламин и ортофенилацетат, избыток которых вызывает нарушение метаболизма липидов в головном мозге. Это ведёт к прогрессирующему снижению интеллекта у таких больных вплоть до идиотии. Вместе с тем при своевременной диагностике этого можно избежать, если с рождения и до полового созревания ограничить поступление в организм фенилаланина с пищей. Позднее начало лечения хотя и даёт определённый эффект, но не устраняет развившихся ранее необратимых изменений ткани мозга. Большинство современных газированных напитков содержат фенилаланин и предупреждают об этом на этикетке.
При нагревании до +30 С аспартам распадается с образованием канцерогена формальдегида и высокотоксичного метанола. Проглоченный метанол (метиловый или древесный спирт, убивший или ослепивший тысячи любителей алкоголя)преобразуется в формальдегид, затем в муравьиную кислоту (яд красных муравьев). Формальдегид - это вещество с резким запахом, канцероген класса А. Т.е. формальдегид по классификации относится к той же группе веществ, что и мышьяк с синильной кислотой - смертельные яды!
Употребление напитков с аспартамом не утоляет жажду. Слюна плохо удаляет остаточный подсластитель со слизистой рта, поэтому после употребления напитков с аспартамом во рту остается неприятное ощущение приторности, которое хочется снять новой порцией напитка. В результате напитки с аспартамом становятся напитками для возбуждения жажды, а не для ее утоления. Поэтому, чтобы снять чувство жажды, запивайте Колу обычной водой.

Некоторые напитки содержащие аспартам
Напиток "Лимонад" Грейтли
Витаминизированный напиток «РЕПИНКА»
безалкогольный напиток "Фиеста (Fiesta) Дюшес"
Малина (Салют-кола)
Барбарис (Ассорти)
Ситро (Салют-кола)
Продукция Coca-Cola (те что “лайт” и прочие Диет-Спрайт). Остальные его вроде не содержат. Хотя на Фанте я нашел код Е951, что говорит об обратном.
АЙС-ТИ лимон
АЙС-ТИ персик
Л-Карнитин "Апельсин 101%, Л-Карнитин "Маракуйя 101%, Л-Карнитин "Виноград 101%, Л-Карнитин Персик СК, Л-Карнитин Фейхоа, Л-Карнитин Ананас
Pepsi
В общем - содержат они его почти все. Смотрите этикетку!

2. Как прикол - Бензоат натрия или C6H5COONa (бойтесь Е211). Вообще это лекарство от кашля (отхаркивающее). Используется как консервант. Разрешен в России и странах Европы (непонятно почему только). Применяется для консервирования мясных и рыбных изделий, маргарина, майонеза, кетчупа, плодово-ягодных продуктов, напитков. Концентрация не больше - 150 мг/л.Оказывает сильное угнетающее действие на дрожжи и плесневые грибы, включая афлатоксинообразующие, подавляет в микробных клетках активность ферментов, ответственных за окислительно-восстановительные реакции, а также ферментов, расщепляющих жиры и крахмал (думаю последние две штуки дико прикольно для ожирения). Продукты, содержащие бензоаты натрия и кальция, не рекомендуется употрять астматикам и людям, чувствительным к аспирину. Реагирует с С витамином, в результате получаем бензол (сильный канцероген).

3. Орто-фосфорная кислота (бойтесь E338), химическая формула: H3PO4. Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды. Ее рН равен 2.8 (растворитель плоти короче).
Справка:
Фосфорными кислотами называют соединения фосфора в степени окисления +5 общей формулы P2O5 nH2O:
ортофосфорная кислота - H3PO4
Из ортофосфорной кислоты легко испаряется вода и она становится концентрированной. Ортофосфорная кислота (Н3РО4) применяют для производства удобрений, в пищевой, текстильной промышленности; фосфаты - как фосфорные удобрения, в производстве эмалей, стекол. По «дырообразующей» активности ортофосфорная кислота превосходит серную (Очень прикольная добавка к продукту! Называется нагрей колу, открой, подержи открытой, угости товарища и он получит гастрит как минимум + если выпить теплого лимонада с аспартамом несколько литров, то можно и отравление получить - метанол).

4. Все эти напитки рекомендуют пить охлажденными, но! Есть один общий эффект, который касается употребления всех холодных напитков. В практике советских рентгенологов (проф. В.Д.Линденбратен, 1969г) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для ретгенологического исследования. Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру. Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и, выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича "Материалы к вопросу о действии на организм тепла", 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград). Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться и чувство голода наступает очень быстро. Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания, как такового и не было. Кстати, это тот путь, на котором "МакДоналдс"и сделал себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и еще раз. При этом на горячие напитки - чай, кофе - устанавливается достаточно высокая цена и они не включаются в комплексные наборы, зато ледяная "Кока-Кола" стоит сравнительно дешево. Из вышесказанного можно сделать вывод: чтобы избежать проблем с пищеварением, никогда не запивайте еду холодными напитками!
Итак, прием теплой Колы-Лайт приводит к распаду аспартама на очень вредные составляющие, прием холодной Колы вызывает моментальное покидание из желудка не переваренной пищи.

Вывод.
Перемолов просто тонну информации, я просто впал в состояние эмоционального шока. Что я уяснил точно. Это то что напитки класса лимонады я пить больше не буду. Это просто легальная, медленно действующая отрава. Призываю и остальных задуматься.
.................................................. .................................................. .......................
Справка (информация не проверенна):
Из книги Академии здоровья "Пить или не пить"
Во многих штатах (в США) дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 бутылки Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.
Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и... не смывайте в течение часа. Лимонная кислота в Коле удалит пятна с фаянса.
Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в Коле.
Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.
Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку Колой и обмотайте ею болт на несколько минут.
Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку Колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Она также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.
Активный ингредиент Колы - фосфорная кислота.
За 4 дня он может растворить ваши ногти.
Для перевозки концентрата Колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов.
Дистрибьюторы Колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.
Единственный безвредный компонент газировок - вода. Мертвая, безжизненная, дистиллированная, чтобы ее естественный вкус не нарушал вкус напитка, чтобы лимонад, производимый в любой точке земного шара, соответствовал строгому стандарту.

Вынашивание ребенка требует от женщины предельного внимания к своему здоровью и питанию. От того, что употребляет будущая мама, зависит ее самочувствие и развитие плода. На протяжении всего срока беременности женщине придется ограничить свой рацион и оставить в нем только полезные и витаминизированные продукты.

Газированные напитки для беременных

Различные лимонады и сокосодержащие напитки, в которых имеются пузырьки газа, считаются противопоказанием к употреблению во время беременности. Такие продукты способны вызвать излишнее газообразование, что приводит к неприятным последствиям. "Кока-кола" беременным не принесет необходимых витаминов, а скорее наоборот.

Ученые из Дании провели опыт на тему влияния колы на беременных. В результате выяснилось, что у 80% испытуемых начались процессы, приводящие к преждевременным родам. За счет этого был доказан факт вреда этого напитка на организм будущей мамы.

Вред от колы

А можно ли колу беременным в малых количествах? Допустимо употребление напитка только в крайних случаях, когда женщине нестерпимо хочется выпить сладкой газировки. Но разрешается не более 200 мл в сутки. Большее количество уже противопоказано. Дело в том, что в коле содержится кофеин, который не разрешен к употреблению в период беременности. Но это далеко не все, что в составе напитка вредит будущей маме.

Кола разъедает желудок, вызывает проблемы пищеварительного тракта, что при беременности крайне опасно. Мало того, что женщина ухудшает свое пищеварение, вызывая этим боли, отрыжку и изжогу, так еще и плоду не достается питательных веществ. Организм вынужден работать на восстановление желудка, на переработку пищи, помогая ЖКТ, оставляя ребенка без защиты.

Кола эффективно борется с накипью в чайнике. Таким же образом она воздействует на желудок, смывая защитные слои.

Диетическая кола

Считается, что беременным можно диетическую колу. Из-за того, что она не содержит в себе сахара (в отличие от классической), напиток не столь вреден. Но:

В такой коле абсолютно нет пищевой ценности, необходимой при беременности. То есть это пустой напиток, от которого пользы - ноль. Лучше выпить стакан сока или молока. Даже обычная вода намного полезнее. Вместо сахара используются искусственные подсластители - а это химия. Она может вызывать мигрень и плохое самочувствие. Диетическая кока кола при беременности вредна не меньше, чем обычная.

Кола и ребенок

А как влияет кола во время беременности на плод? Научных подтверждений пока не существует, но теории говорят о страшных последствиях. В первую очередь - это патологии в развитии пищеварительной и нервной системы. Газированные напитки, полные химикатов и красителей, оказывают действия сродни алкоголя. Разве что крепкий спирт не оставляет ребенку практически шансов на нормальное развитие. Кока кола же при беременности больше воздействует на организм матери, но и ребенку достается хорошая порция вредных веществ.

Кола может привести к выкидышу в начальной стадии беременности, и к преждевременным родам в последнем триместре. Если женщина не хочет родить недоношенного и ослабленного младенца, то ей стоит отказаться от этого напитка.

Особенно опасна кока кола беременным, страдающим гипертонией. Высокое давление несет в себе множество угрожающих для ребенка факторов. И это не только поздний токсикоз, головокружения, тошнота и головная боль. Под влиянием всех этих факторов нередко наступает внутриутробная гибель плода. Стоит ли вкусный напиток таких жертв? Любой врач скажет, что кока кола во время беременности - это яд медленного действия, способный погубить сразу две жизни. Речь идет, конечно, о больших порциях. В маленьких количествах напиток менее вреден, но все же не стоит рисковать здоровьем своего будущего малыша.

Беременным вместо колы можно (и даже нужно) пить другие напитки. Соки, фруктовые и травяные чаи, молоко, кисломолочные продукты и коктейли. Польза от этих напитков неоценима, это прекрасная альтернатива любому лимонаду и газированному напитку

Чтобы ребенок родился здоровым и красивым, а развивался в положенные ему сроки, маме настоятельно рекомендуется вести здоровы образ жизни, в который входит правильное питание. Благодаря полезным продуктам кроха будет чувствовать себя прекрасно, как и его мама.

Беременность и лактация для женщины – сложный и безумно ответственный период. Ведь с того самого момента, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, начинается развитие ребенка, которое всецело зависит от матери, генов и образа жизни беременной женщины. В период вынашивания малыша нужно тщательно следить за рационом, отказаться от сильнодействующих препаратов без назначения врача, нужно полностью исключить потребление алкоголя и никотина. Такие испытания иногда становятся серьезной проблемой, особенно, если до беременности женщина не задумывалась о здоровом образе жизни. Иногда будущей мамочке хочется съесть и выпить что-то очень вкусное, привычное, но безумно вредное. Речь идет о популярном газированном напитке Кока-кола, который буквально поработил большую часть населения земного шара. Но одно дело, когда вредную сладкую газировку пьет взрослый человек, другое – когда напиток попадает в организм ребенка или беременной женщины. Итак, поговорим о Кока-коле, ее составе, вредных свойствах и допустимых дозах потребления для беременной женщины, если они вообще существуют.

Вред кока-колы при беременности

Состав этого напитка держится в тайне уже более ста лет. Мы узнаем об основных ингредиентах с этикетки газированного напитка, на которой указаны различные подсластители, ароматизаторы, усилители вкуса, кофеин и многочисленные химические добавки. Чем же вредна Кока-кола?

Прежде всего, врачей настораживает кофеин, который строго противопоказан при беременности, особенно на ранних сроках. Он возбуждает нервную систему, вызывает раздражительность, усиливает протекание бессонницы, учащает сердцебиение. Это может привести к паническим атакам и головным болям.
В составе напитка есть ацесульфам калия, который играет роль подсластителя. На самом деле, он во много раз слаще простого белого сахара, это повышает уровень инсулина в крови, провоцирует приступ мигрени. Частое потребление данной химической добавки ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, вызывает привыкание.
Цикламат в составе Кока-колы – это еще один искусственный подсластитель, который при длительном потреблении вызывает рост и развитие раковых клеток.
Напиток богат вредными ароматизаторами, красителями и иными добавками, которые через пуповину попадают в организм ребенка. Это особенно опасно на ранних сроках беременности, когда зародыш только формируется, закладываются жизненно важные органы.
Кока-кола вредна не только для ребенка в утробе, но и для желудка матери. Если потреблять напиток постоянно, регулярно и в больших количествах, это может привести к гастриту и язве.
Ортофосфорная кислота в составе напитка вымывает кальций из организма женщины. В период беременности проблема недостатка кальция стоит очень остро. А если его еще и вымывать, возникает риск развития различных заболеваний опорно-двигательного аппарата ребенка.
Любой газированный напиток приводит к вздутию и метеоризму у женщины, кишечник сдавливает область матки.

Помните, что безмерное потребление вредных газированных напитков может привести в гибели эмбриона на ранних сроках, а иногда даже стать причиной врожденных патологий плода.

Может ли кока-кола быть полезной?

Но как же так, скажете вы? Неужели женщине совсем нельзя пить Колу? Ведь заводы по производству напитка работают больше века, неужели такой вредный продукт столько времени отравляет население? На самом деле, Кока-кола имеет специфический состав, которого потребитель до конца просто не знает. Все мы видели, как напиток прекрасно справляется с накипью в чайнике, не действует ли газировка точно так же на желудок? Ученые доказали, что соляная кислота желудка гораздо более агрессивна, напиток (особенно при однократном приеме) никак не влияет на желудок. В некотором случае кола может быть даже полезна. Если вы пообедали в сомнительном уличном кафе и переживаете о свежести съеденных блюд, просто запейте все стаканом Кока-колы. Удивительно, но напиток убивает многие болезнетворные бактерии, это помогает справиться с легким пищевым отравлением. Иногда при беременности это становится как никогда актуальным, ведь прием многих медикаментозных средств нежелателен.

Сколько кока-колы можно пить беременным женщинам?

Иногда так хочется насладиться вредным газированным напитком, что ожидание, а тем более, запрет, кажутся невыносимыми. Беременная женщина вынуждена потакать свои капризам. Если будущая мамочка хочет выпить немного Кока-колы, не отказывайте ей в этом. Ведь напиток производится много лет, при умеренном потреблении он абсолютно безопасен. Если женщина выпьет стакан газировки, никаких опасных последствий это не принесет, наоборот, поможет справиться с изжогой и поднимет настроение. Однако помните, что ежедневное потребление Кока-колы в количестве более полутора литров в сутки приведет к ухудшению самочувствия, ожирению, обострению хронических заболеваний. Такая регулярная доза вредна даже для взрослого здорового мужчины, не только для беременной женщины. Если так хочется насладиться газированным напитком, замените его в период беременности на Кока-колу «Зиро» с нулевым количеством калорий, в ней хотя бы меньше сахара. А вообще, если вы хотите сладкую газировку, значит, в организме не хватает кальция. Восполнить этот недостаток можно с помощью молочных продуктов, молодого картофеля, кунжута и брокколи.

Помните, что Кока-кола — это бомба замедленного действия. Если потреблять напиток каждый день в больших количествах, это не принесет ничего полезного для малыша, наоборот, приведет только к дополнительным проблемам. Любите ребенка под сердцем – ешьте только качественные, свежие и полезные продукты.