Личная гигиена подростка. Детская и подростковая гигиена. Правила гигиены подростков

Детский и подростковый организм имеет свои особенности. Гигиена детей и подростков — это незавершенность развития, подверженность всевозможных факторов и их воздействие. Здоровье человека начинает формироваться с детских лет. Будет ли подросток здоровым или нездоровым, зависит насколько он укрепит свой организм и сохранит его за годы, находясь в образованных коллективах.

Основываясь на тезисы и практичные уроки доктора Комаровсого, где очень подробно описывается гигиена детей и подростков, можно очень много узнать информации, про правила личной гигиены для детей, которые с успехом может применять мама девочки или мальчика. Гигиена детей — это их здоровое будущее.

Вы стали счастливыми родителями принцессы, которая в будущем станет вашей помощницей и которую нужно воспитать, привить правила гигиены и приучить к здоровому питанию, ведь она также захочет стать мамой и здесь очень важный момент — это интимная гигиена вашей леди.

С самого рождения слизистая оболочка влагалища вашей девочки имеет выделения, которые скапливаются и имеют консистенцию белого маслянистого цвета. Этот секрет удаляется не очень легко. Кожный покров маленьких девочек наружных половых органов очень раним, так как состоит из меньшего числа клеток. Если выделения вовремя не удалять они могут спровоцировать с помощью бактерий, которые накапливаются, воспалительный процесс.

Развитие дерматитов, опрелостей может спровоцировать у слабого пола попадание кала и мочи на нежную кожу промежности и половых органов. Чтобы избежать этой беды, нужно обязательно придерживаться правил гигиены для девочек.

С полутора лет свою принцессу можно потихоньку учить подмываться самой, но только нельзя сажать ее в таз или ванну. Подмываться нужно под струей воды, которую направляют спереди назад. Таким маленьким девочкам процедуру проводить рекомендуется не меньше 3 раз в день при температуре воды 37-38 градусов. Подмывать нужно без мыла, кроме одного раза в неделю при купании, где моющие средства необходимы. Область заднего прохода после каждого акта дефекации обязательно должна промываться именно мылом.
Начиная с пяти лет девочка сама в состоянии ухаживать за своими половыми органами, но только под контролем бабушек или мам.
Покупать нижнее белье нужно только хлопчатобумажное и никакой синтетики. Размер должен соответствовать ребенку, чтоб было удобно, с минимальным количеством швов. Рекомендуется носить трусики в виде шортиков максимально закрытых. Стирать белье обязательно отдельно от взрослых вещей с порошком, предназначенным для детской стирки. Несколько раз нужно использовать ополаскивание, чтоб смыть остатки порошка и отбеливателя. Но это не значит, что фанатично нужно стирать вещи, лучше меньше мыла. Перед тем как одеть трусики их нужно прогладить горячим утюгом.
Сидеть девочке без трусиков на полу, диване или других поверхностях запрещено из-за сомнительной чистоты на них.
Наступило время детского сада. Маме обязательно нужно научить и объяснить своей принцессе, что никто не имеет права прикасаться к ее половым органам, только маме или врачу в мамином присутствии. В кармашке или шкафчике у дитя должны быть положены вами влажные салфетки, которыми в течение дня она будет пользоваться. Запасные трусики в достаточном количестве также должны находиться в ее шкафчике детского заведения.
Девочка ближе к 6 годам должна знать, что нужно аккуратно промакивать половые органы туалетной бумагой, после каждого мочеиспускания. Сейчас очень часто можно увидеть маленьких модниц в стрингах, которые им носить противопоказано. Из-за них нарушается кровообращение, попадают из заднего прохода бактерии, травмируется кожа вокруг гениталий, может появится молочница.
Начинается самый сложный период в вашей жизни и жизни дочери, он является переломным, так как происходит созревание организма, изменение гормонального фона. Насколько девочка правильно развивается и как умеет за собой ухаживать зависит от навыков, привитых мамой. Начинается где-то с 11-14 лет подростковое созревание. Маме в этот период нужно быть самой лучшей подругой, которая в нужный момент сможет объяснить интересующие вопросы в области гигиены.

В 9 лет потихоньку и с мягкой настойчивостью объясняйте девочке, что такое менструация, какие выделения бывают, чем можно и необходимо пользоваться. Переспросите свою барышню, все ли ей понятно и правильно ли она поняла, ваши поучения. Мамины средства гигиены могут не подойти дочери, выбирать их нужно с учетом ее индивидуальности. Дома должны быть запасные прокладки.

Интересуйтесь всегда выделениями, менструальными и межменструальными, их характером. Объясните, что теперь она сможет стать мамой.

Гигиена мальчиков

Уход за мальчиками требует не меньше внимания.

Кажется, что за гигиеной сынишки ухаживать просто и это не требуется много сил из-за половых органов, в которые сложнее занести инфекцию, но это всего лишь заблуждение.

Они рождаются с целиком покрывающей головку полового члена кожной складкой. Исчезает на 3-6 год. Внутри плоти малыша расположены сальные железы, которые отвечают за вырабатотку смазку. Подмывая своего малыша, нужно мягкими движениями, без усилий, обнажать и промывать головку, яички и заднее отверстие. Делать это нужно обязательно один раз в день под проточной водой, температура которой — 36-38 градусов. Это в будущем, при правильном уходе, избавит от риска мужских воспалительных заболеваний. Нередко халатность матери к гигиене мальчика приводит к бесплодию. Приучить мальчика к ежедневным процедурам нужно обязательно, чтоб эти навыки и привычка остались на всю жизнь.

Трусики должны быть хлопчатобумажными, свободными не давить и не передавливать яички. Одевать верхнюю одежду мальчику нужно так, чтоб не перегревать низ. Очень часто, под словом гигиена, мы понимаем, что это чистота. Но, существует много других факторов для мальчика, без которых правильная гигиена невозможна. Это:

режим дня;
чередование труда и отдыха;
правильное питание;
закаливание организма;
физические нагрузки.

Приблизительно в 11-12 лет у мальчиков происходит половое созревание, когда начинают увеличиваться половые органы, голос приобретает совсем другую тональность, появляются вторичные половые признаки.

Мальчику подростку необходимо рассказать об особенностях этих изменений, деятельности различных органов в период возмужания и возрастной гигиене мальчика. Чаще всего родители пытаются избежать разговора на эту тему с подростком, но есть много источников информации, таких как книги, интернет. Они помогут выйти с этой сложной ситуации. Папам в первую очередь без всяких стеснений, с помощью научных материалов (картинки), нужно правильно донести информацию будущему мужчине про последствия и болезни полового созревания, но ни в коем случае не запугивая его, как их избежать.

Чтобы ваш подросток рос здоровым, без каких-либо патологий, нужно придерживаться всех правил гигиены и показываться регулярно хирургу или урологу.

Свыше сказанного про подростковый период можно дополнить что:

подростковый период у девочек 12-15 лет, у мальчиков 13-16 лет. Длится всего 3 года. В этот период нужно очень внимательно и тщательно относится к гигиене, так как это очень важный аспект в формировании чистоты. Следить нужно не только за телом, а и за волосами, одеждой и чистотой в своей комнате.

Душ принимать два раза в день. Происходит увеличение секреции сальных желез, начинают проявляться гнойники и угревая сыпь. Спасением будет содержание кожи в чистоте. Мама должна покупать специальные средства для умывания с содержанием цинка, который будет очищать поры лица.
Перхоть тоже одна из проблем переходного периода. Справится с ней сможет специально подобранная шампунь и консультация дерматолога.
Появление волос на лице и теле начинается именно с этого периода. Решением будет бритье, где папа и мама как мальчикам, так и девочкам должны объяснять, как правильно их нужно сбривать, какими средствами лучше всего пользоваться.

Неправильная гигиена детей и подростков может привести к серьезным нарушениям в будущем.

Гигиена детей и подростков очень важна и актуальна в наше время, так как негативных факторов воздействия нарушения очень много. Школа также помогает и обучает с помощью учебника «Основы здоровья», где по пунктам указана гигиена детей и подростков, как правильно ее придерживаться и быть чистоплотным.

В подростковом возрасте большое значение приобретает интимная гигиена и правильное половое воспитание. Давайте рассмотрим особенности психофизиологического развития и правила личной гигиены подростков. В переходном периоде личная гигиена имеет чрезвычайно важное значение для здоровья и внешности подростка. Обувь и одежда подростка должны соответствовать погодным условиям.

С подростком следует проводить беседы о тех физиологических изменениях, которые сопровождают наступление половой зрелости. Таким образом, подросток, будет знать, что с любой проблемой он может обратиться к родителям. У мальчиков в подростковом возрасте на лице начинают расти волосы, поэтому папа должен научить сына пользоваться бритвенным прибором.

Подросток должен знать, что этих изменений не стоит стесняться, благодаря ним, он из мальчика превращается в мужчину. Девочкам нужно рассказать о начале менструации, и тех изменениях, которые связаны с этим процессом.

Правило 1. Психология

Для нормальной жизнедеятельности подростка необходимо четкое установление режима труда и отдыха. Гигиена труда подростков включает распределение умственных и физических нагрузок согласно возрастным особенностям. Соблюдая гигиену труда, подросток должен чередовать работу с активным отдыхом, чтобы не переутомляться. Учитывая расширение объема учебной работы, следует особое внимание уделять гигиене зрения детей и подростков.

В связи с перестройкой всего организма и интенсивными процессами роста подросток нуждается в правильно построенном режиме питания. Рацион подростка должен содержать все пищевые вещества в сбалансированном соотношении. Подростковый возраст, пожалуй, самый нестабильный период в развитии, сопровождающийся гормональными изменениями и скачками давления.

Правило 5. Косметика

Еще вчера ваша малышка смешно топала и тянулась на ручки, а сегодня вы замечаете, что с девочкой происходят странные вещи. Все нормально — это период полового созревания. Примерно в одно время с организмом всех девочек происходят изменения и начинается взросление.

Разберемся, можно ли пользоваться тампонами девочкам, как, когда и какими. У 47-летнего аристократа роман 23-летней красавицей Анной Шуть, которая живет и работает в Европе. Для ребенка подростковый период является переломным в его жизни, ведь происходит созревание и формирование организма.

У девочек подростковым считается возраст 12-15 лет, у мальчиков 13-16. К этому периоду у детей уже должны быть сформированы правила личной гигиены: чистота рук, тела, волос, одежды

Особое значение в жизни подростка имеет режим и распорядок дня, который предупреждает перенапряжение и переутомление нервной системы. День подростка должен включать в себя время на учебу, отдых, спортивные занятия.

Родители должны вовремя и тактично рассказать подростку о том, что происходит в его организме, к чему стоит быть готовыми (первая менструация у девочки, ночные поллюции у мальчика)

Если вовремя не объяснить ребенку происходящие в его организме процессы, то это может вызвать стресс и неврозы. Постарайтесь предостеречь подростка от раннего вступления в половую жизнь, случайных половых контактов. Предостерегайте девочек-подростков от ношения обуви на высоком каблуке, это может пагубно отразиться на осанке.

Делать это необходимо постепенно, последовательно и ежедневно. У подростков еще относительно слабы процессы внутреннего торможения и малоподвижность нервных процессов. Мыть руки перед едой, умываться по утрам и 2-3 раза в день чистить зубы… об этом знают все, включая маленьких детей. Никакие отговорки, типа – Я потом умоюсь, я уже чистил зубы утром – не пройдут.

При соблюдении простого правила, девочка в дальнейшем избежит столкновения с женскими заболеваниями. В возрасте 12-15 лет у девочек начинает формироваться менструальный цикл. Мама должна объяснить, как подмываться, как пользоваться гигиеническими средствами и как следить за чистотой половых органов.

Объяснить подростку, насколько важна подростковая гигиена прежде всего должны родители. Одежда для подростков играет очень важную роль в соблюдении гигиены. Соблюдение правил личной гигиены – одно из условий нормальной и здоровой жизнедеятельности. Недостаточное соблюдение правил личной гигиены подростком способствует появлению различных воспалительных процессов в организме, которые могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Время идет, и наши дети подрастают, превращаясь в статных юношей и прелестных девушек. Это уже почти взрослые люди, у них много своих тайн и интересов, они вступают в новую веху своей жизни – половую жизнь. Чтобы их интимная жизнь была не только приятной, но и здоровой, следует тщательно соблюдать интимную гигиену.

Гигиена юноши

Обычно юноши моют пенис и мошонку под струей воды и вытирают промежность полотенцем. И в этом кроется самая большая ошибка многих парней: они просто не знают, как правильно помыть половые органы или считают, что достаточно просто мыться в душе.

В результате такой неграмотности в вопросах гигиены многие юноши 13-20 лет становятся клиентами урологов и являются причиной воспалительных процессов у партнерш. Почему? Пенис имеет несколько проблемных зон.

Естественно, интимную зону нужно тщательно мыть с мылом или гелем во время гигиенической ванны или под душем. Но при этом необходимо обнажать головку пениса и тщательно смывать остатки мочи и смегму (скопление секрета) в складках.

Волосы у основания полового члена и на мошонке являются источником микробов, их можно сбривать или коротко стричь, но главное - уделять при мытье особое внимание этой зоне. Пах сильно потеет, создавая питательную среду для размножения кожной флоры, поэтому необходимо мыть паховую зону хотя бы дважды в день – утром и на ночь, а летом, в жару – и чаще.

При несоблюдении этих правил может возникать неприятное заболевание – баланопостит. Это болезненное воспаление крайней плоти с выделением неприятного гнойного секрета. Также при нарушении гигиены может развиться уретрит – воспаление мочевого канала внутри пениса. Ощущения при нем не из приятных, будет казаться, что мочишься «битым стеклом».

Гигиена половых органов юношей и девушек

Интимная гигиена девушки – это залог женского здоровья. Совершать интимную гигиену теплой водой следует ежедневно утром и вечером. Мылом и средствами для интимной гигиены злоупотреблять не стоит, они нарушают микробную флору влагалища.

При подмывании струя воды должна быть направлена от лобка к анусу – это позволит предотвратить инфицирование половых органов. После процедур кожу следует промокнуть полотенцем. В области между большими и малыми половыми губами может скапливаться секрет желез, особенно если есть выделения из влагалища (бели). Тогда необходимо промыть половые губы деликатным интимным мылом, не углубляясь в область влагалища.

Менять нижнее белье нужно регулярно, один или даже два раза в день. По поводу ношения ежедневных гигиенических прокладок мнение врачей неоднозначно. Конечно, они позволяют полностью нейтрализовать попадание выделений на трусики, но за счёт своей структуры не дают коже «дышать» и могут быть причиной дерматита и усиления выделений.

При появлении патологических выделений и жжения, зуда в области половых губ , необходимо обратиться к врачу. Кроме того, можно орошать половые органы раствором слабо-розовой марганцовки, отваром ромашки или крепким чаем.

Интимная гигиена при менструации

Особенно тщательно необходимо ухаживать за половыми органами при менструации . Кровь является питательной средой для микробов, а длительный контакт с прокладкой может вызвать зуд и раздражение. Поэтому важно регулярно менять прокладки, даже если выделений мало, а тампоны вообще необходимо менять каждые 2-3 часа.

Если же менструации болезненны, обильные или длительные – необходима консультация врача и лечение.

Правильное белье для юношей и девушек

Молодёжь сегодня хочет быть модной и современной, и в погоне за модой иногда забывает о комфорте и гигиене. Парни и девушки приобретают красивое и забавное белье, но всегда ли оно гигиенично?

Самыми «мужскими» трусами были и останутся семейные трусы, они самые правильные с точки зрения мужской анатомии. Конечно, не следует заставлять юношу носить ситцевые трусы на резинке в горошек, как у деда, но можно подобрать модель свободных трусов из хлопка.

Главная цель занятия - знакомство юношей 8-9 классов с правилами возрастной гигиены

В этом возрасте начинается гормональная перестройка организма – это путь от мальчика к мужчине. Для правильного понимания многих аспектов поведения человека и проведения тех или иных гигиенических мероприятий необходимо иметь определённые представления об анатомии и физиологии различных органов и их функций.

показать юношам значимость правил личной гигиены, так как они – составная часть понятия «здоровый образ жизни»;

Гигиена тела должна войти в привычку. Душ 1-2 раза в день обязателен! Потовые и другие железы начинают работать по-взрослому, поэтому, чтобы не распугать всех этими новыми для вас запахами, следите за своими рубашками, майками, нижним бельем и носками. Пользуйтесь дезодорантом. Не занашивайте одежду, нижнее белье и носки лучше менять каждый день.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 7

городского округа город Шарья Костромской области

Тема внеклассного мероприятия в 8-9 классах:

«Гигиена юноши, или Стартани по-взрослому!»

(культура бритья)

Я начинаю новый путь,

К вершине жизни восхожденье,

Хочу узнать я счастья суть,

Любви, богатства и везенья!

Цель занятия: знакомство юношей с правилами возрастной гигиены.

Задачи занятия:

рассказать об особенностях физических изменений, деятельности различных органов в период возмужания;
показать юношам значимость правил личной гигиены, так как они – составная часть понятия «здоровый образ жизни »;
познакомить с техникой грамотного бритья.

Оборудование занятия:

Презентация «Гигиена юноши (культура бритья)» - приложение №1 .
DVD-диск компании с видеофильмом - приложение №2 .
Оформление классной доски, где были представлены виды бритв из личного архива преподавателя ОБЖ Рябининой Л.Н. (опасная бритва 1946 года выпуска, безопасный станок 1 лезвие, безопасный станок 2 лезвия и электробритва 60-х годов).
Буклет компании (из архива прошлых лет) о бритвенных системах нового поколения.

(Занятие проходило в кабинете ОБЖ с мультимедийным оборудованием)

Предварительная подготовка занятия:

Сбор писем-разрешений от родителей.
Брошюра «Звёздный час Жиллетта» - приложение №3 .
Буклет «Правила грамотного бритья» - приложение №4 .
Памятка «Поводы обращения к детскому андрологу» - приложение №5 .

Ход занятия:

Учитель: Самая главная ценность, которой владеет человек, – это здоровье, и именно от каждого зависит, каким оно будет. Как же сберечь этот бесценный дар природы? Мы много говорим о здоровом образе жизни, и это, действительно, важно. Но каждый день в организм каждого из нас попадает большое количество бактерий, и большинство из них наносят вред нашему организму, поэтому наряду со здоровым образом жизни нужно соблюдать правила личной гигиены. Маленький ребёнок, только появившийся на свет, ничего об этом не знает, и всю заботу о нём берёт на себя его мама. Она купает малыша, кормит его, но ребёнок растёт и постепенно сам начинает следить за собой. Чем старше он становится, тем больше вопросов у него возникает. Как это делать правильно?

- Как вы думаете, о чём сегодня пойдет речь?

Учащиеся : О гигиене.

СЛАЙД № 1

Учитель: Да, действительно, речь пойдет о гигиене, ведь цель гигиены – здоровье человека.

Как вы думаете, давно ли возникла гигиена?

Учащиеся : Давно. В древности.

В древние времена люди считали причиной болезней неблагосклонность богов. Однако уже тогда они создали правила, которые надо было соблюдать, чтобы сохранить здоровье. Такие правила называются гигиеной, да и сам термин «гигиена» означает «целебный, приносящий здоровье». Его происхождение связывают с именем древнегреческой богини Гигеи, дочери бога медицины Эскулапа, одной из самых почитаемых хозяек Олимпа, покровительницы врачевателей, несущей людям исцеление, знания о природе болезней, о чистоте тела и души.

Итак, начнём наш сегодняшний разговор.

СЛАЙД № 2

Я начинаю новый путь,

К вершине жизни восхожденье,

Хочу узнать я счастья суть,

Любви, богатства и везенья!

Учитель читает стихотворение.

Какой смысл заложен в этих строчках?

Учащиеся : (каждый высказывает своё мнение).

Учитель подводит их к мысли:

Гигиена – это единственно возможный механизм, способный обеспечить максимально комфортную жизнь. Гигиена представляет собой свод правил, законов и методов, позволяющих обеспечить организму необходимые условия для поддержания активности и долголетия, - целая наука о здоровом образе жизни.

СЛАЙД № 3

Учитель:

Сформулируйте, пожалуйста, цель нашего занятия.

СЛАЙД № 4

Учитель:

Наше сегодняшнее занятие пройдёт в 6 этапов:

1. Быть здоровым – значит быть спортивным.

2. Здоровый образ жизни, или как ухаживать за собой.

3. Правила идеального бритья.

4. Викторина.

5. Вопросы и ответы.

6. Раздача подарков.

СЛАЙД № 5

1) Мальчишки взрослеют чуть позже девочек, это все знают. С 14-15 лет начинает усиленно расти скелет, поэтому рост мальчиков подростков в среднем за 1 год увеличивается на 6-10 см, плечи становятся шире, чаще всего мышечная масса отстает, поэтому мальчики-подростки немного нескладные, пока привыкают к своему новому телу. В этом возрасте начинается гормональная перестройка организма – это путь от мальчика к мужчине. Для правильного понимания многих аспектов поведения человека и проведения тех или иных гигиенических мероприятий необходимо иметь определённые представления об анатомии и физиологии различных органов и их функций.

И без трудностей тут не обойтись.

2) Первая очень заметная перемена – это ломка голоса. Если в детстве мальчик мог иметь нежный тоненький голосок, то взрослея и превращаясь в подростка, он сначала начинает петушить, а затем пробивается и укрепляется его пожизненный басок. Период смешного чириканья и скрипения во время ломки голоса надо стоически пережить. Не обращайте внимания на насмешки, это ненадолго. Хотите потренировать связки? Если не поёте в хоре, тогда просто попробуйте без нажима негромко протянуть, сколько сможете любой гласный звук на одной ноте. Возможно, это ускорит мутацию голоса во взрослое звучание.

3) Наступает самый благодатный возраст для вредных привычек. Подростки наперегонки начинают соревноваться в том, кто больше выкурил, выпил бутылок пива или прогулял уроков. Но вы ведь не поведётесь на глупость, не так ли? Конечно, «на слабо» поддаться очень просто. Только скорее тем, кто подначивает, слабо самим удержаться от таких подначек и не сделать то, что делают многие. Воспитывайте свой характер и силу воли, принимайте решения обдуманно. Может, когда-то лучше посоветоваться со старшими. По незнанию можно наломать дров.

4) Еще раз взгляните в зеркало. По-моему, можно поднакачать мышцы. Физкультура и спорт отличная составляющая нашей жизни. Так что нужно постараться победить лень и сделать привычными для себя физические упражнения. Гантели, беговая дорожка, скейт, велосипед, ролики, элементы паркура, любая спортивная секция – вот ваши помощники. Мышцы у будущего мужчины не должны простаивать. При регулярном выполнении физических упражнений увеличивается масса скелетной мускулатуры, укрепляются суставы, связки, ускоряется рост и развитие костей, которое завершается в юношеском возрасте. Множество проблем со здоровьем можно решить с помощью гимнастики. При этом вы избавитесь от лишнего веса, улучшатся настроение и самочувствие. Когда вы то и дело раздражаетесь по пустякам, постарайтесь почаще бывать в спортзале.

СЛАЙД № 6

5) Задумайтесь над своим питанием. Так как ваш организм растет, есть хочется все время. Но вот беда, так любимый вами фаст-фуд приносит вред пищеварению, способствует кожным воспалительным процессам и откладывается в виде вредного жира там, где вы его не ждёте. Для нормального развития нужно есть мясо, рыбу, а также большое количество сырой клетчатки в виде овощей и фруктов.

6) Гигиена тела должна войти в привычку. Душ 1-2 раза в день обязателен! Потовые и другие железы начинают работать по-взрослому, поэтому, чтобы не распугать всех этими новыми для вас запахами, следите за своими рубашками, майками, нижним бельем и носками. Пользуйтесь дезодорантом. Не занашивайте одежду, нижнее белье и носки лучше менять каждый день. Поверьте, это важно как для вас, так и для окружающих.

7) В возрасте 15-16 лет, заглядывая в зеркало, вы увидите непривычную полоску над верхней губой, которую ваша мама, возможно, будет принимать за неопрятность и будет настаивать, чтоб вы умылись. Как бы не так! Это новая особенность вашего организма – усы. Можете пофорсить усиками, а можете обратиться к отцу с некоторым понтом: «Пап! Не одолжишь мне твой последний Gillette?» В общем, учитесь, как правильно бриться, потому что это ваша новая забота.

Каждый мужчина должен знать, как нужно бриться. Большинство мужчин переносит процедуру безболезненно. Однако нередко мужчины обращаются с жалобами на появление во время бритья или после него неприятных ощущений, раздражение кожи лица и шелушение ее. Вот почему необходимо именно в вашем возрасте получить советы о том, как нужно правильно бриться и ухаживать за кожей лица до и после бритья.

СЛАЙД № 7

Компания «Проктер энд Гэмбл» любезно предоставила нам видеофильм о правилах идеального бритья (просмотр видеофильма «Стартани по-взрослому!» )

СЛАЙД № 8

Викторина

В КАКОМ ГОДУ БЫЛА СОЗДАНА КОМПАНИЯ GILLETTE?

В 1895 году

В 1901 году

В 1905 году

ДЕВИЗ КОМПАНИИ GILLETTE ЗВУЧИТ –

Gillette - Лучше для мужчины нет!

Gillette – Лучше для мужчины и женщины нет!

Gillette – Круче фирмы в мире нет!

КТО ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВАТЕЛЕМ КОМПАНИИ GILLETTE?

Кемпси Жиллетт

Стивен Жиллетт

Кинг Кемп Жиллетт

СЛАЙД № 9

Бриться или не бриться? Цивилизованное состояние требует от мужчины, чтобы он брился. Какие бритвы существуют для процедуры бритья?

(демонстрация подготовленных образцов )

Опасная бритва

Для тех, кому нравится бриться с риском. Некоторые джентльмены ностальгируют по классическим опасным бритвам, которые сейчас нередко встречаются в мужских салонах красоты и считаются особым ретрошиком.

Электробритва

Электрические бритвы ускоряют и облегчают процесс бритья, массируют кожу и значительно реже, чем другие, вызывают ее раздражение, шелушение. Это надо иметь в виду прежде всего тем, у кого сухая, чувствительная кожа. Если на щеках и подборке есть угри (чаще они бывают в юношеском возрасте), лучше пользоваться опасной или безопасной бритвой .

Безопасная бритвенная система

При пользовании безопасной бритвой лицо выбривается не так чисто, как после бритья опасной. Электрическая бритва не бреет, а стрижет волосы и требует повторных движений по одному и тому же участку. У некоторых лиц давление и трение, производимые при ее работе, приводят к. раздражению кожи.

Выбор за вами.

Какой бритвой воспользоваться - вопрос вкуса и личных привычек. Однако специалисты-косметологи утверждают, что наиболее эффективное бритье дает «опасная» бритва, за ней следует безопасная (станок), и только на третьем месте - электробритва .

Теперь вы, я думаю, знаете, чем нужно бриться и как нужно бриться .

Вопрос: По какому поводу нужно обращаться к врачу?

СЛАЙД №10

Ответ на ваш вопрос вы увидите в памятке на слайде.

СЛАЙД №11

Учитель: Вот и подошло к концу наше сегодняшнее занятие. Закончить его мне хочется следующим стихотворением:

Какие мужчины бывают на свете?

Мужчины-младенцы и вечные дети,

Мужчины – любители шика и блеска,

Гурманы и те, кто привык есть довески,

Мужчины-глупцы и мужчины с мозгами,

И даже бывают мужчины с рогами.

Мужчины богатые и без монет,

Мужчины, что в жизни не слышали «нет»,

Мужчины, которые ждут идеала,

Мужчины, которых не снять с пьедестала,

Подписи к слайдам:

Гигиена юноши Культура бритья

Я начинаю новый путь, К вершине жизни восхожденье, Хочу узнать я счастья суть, Любви, богатства и везенья!

Цель урока: Повышение уровня гигиенической культуры и формирование навыков здорового образа жизни

Этапы урока:

Быть здоровым – значит быть спортивным Взросление Физкультура и спорт Вредные привычки Ломка голоса

Здоровый образ жизни, или как ухаживать за собой Питание Гигиена тела Новая особенность твоего организма

Правила идеального бритья Просмотр видеофильма

Викторина В каком году была создана компания Gillette ? В 1895 году В 1901 году В 1905 году Девиз компании Gillette звучит – Gillette - Лучше для мужчины нет! Gillette – Лучше для мужчины и женщины нет! Gillette – Круче фирмы в мире нет! Кто является основателем компании Gillette? Кэмпси Жиллетт Стивен Жиллетт Кинг Кэмп Жиллетт

Вопросы и ответы СЛАЙД № 7 Ваши вопросы по теме сегодняшнего занятия? ? !

Поводы обращения к детскому андрологу: Яички не спущены в мошонку. Яички в период полового созревания не увеличиваются в размерах. Головка полового члена полностью не раскрывается. Член либо меньше положенной возрастной нормы, либо он спрятан под жировой тканью. Искривление полового члена.

Спасибо! Раздача подарков

П резентацию к занятию подготовила Горбикова Наталия Олеговна, учитель русского языка и литературы МОУ СОШ № 7 городского округа город Шарья Костромской области

Предварительный просмотр:

https://accounts.google.com

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него:

Гигиена детей и подростков – совокупность гигиенических правил, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Основы гигиены детей и подростков включают нормы надлежащего содержания тела, полости рта, половых органов, а также правильное использование средств личной гигиены, одежды и обуви. Как важные компоненты понятия гигиены рассматриваются вопросы труда и отдыха, режима дня и питания. Соблюдение правил личной гигиены – одно из условий нормальной и здоровой жизнедеятельности.

Правила личной гигиены подростка

В подростковом возрасте происходят резкие изменения функции эндокринных желез, поэтому следует морально подготовить подростка к тем изменениям, которые будут происходить в его организме. Стоит рассказать, что в подростковом возрасте на лице может появиться угревая сыпь (которая часто является причиной комплексов), поэтому соблюдение гигиены кожи становится очень важным для подростка. Для правильно ухода за кожей можно проконсультироваться у косметолога, или же прибегнуть к противоугревым косметическим средствам. Также в подростковом возрасте начинают усиленно работать потовые железы, поэтому следует придавать особого значения поддержанию кожи в области груди и подмышечных впадин в чистоте и использовать дезодорирующие средства.

Интимная гигиена подростков

В подростковом возрасте большое значение приобретает интимная гигиена и правильное половое воспитание. С подростком следует проводить беседы о тех физиологических изменениях, которые сопровождают наступление половой зрелости. Важно, чтобы подросток получил максимум необходимой информации в стенах дома, а не от старших товарищей. Таким образом, подросток, будет знать, что с любой проблемой он может обратиться к родителям.

Гигиена мальчиков подростков

У мальчиков в подростковом возрасте на лице начинают расти волосы, поэтому папа должен научить сына пользоваться бритвенным прибором. Кроме того, следует рассказать мальчику, что подростковый возраст характеризуется началом поллюций и появлением первых эрекций. Научите мальчика вовремя менять нижнее белье, смывать остатки спермы с полового органа. Подросток должен знать, что этих изменений не стоит стесняться, благодаря ним, он из мальчика превращается в мужчину.

Гигиена девочки подростка

Девочкам нужно рассказать о начале менструации, и тех изменениях, которые связаны с этим процессом. Подростковый возраст – хорошее время для визита к гинекологу, который возьмет мазок, расскажет о менструальном цикле. Научите девочку поддерживать наружные половые органы в чистоте, пользоваться средствами личной гигиены. Также у девочек в области подмышек и бикини начинают активно расти волосы, которые следует аккуратно сбривать.

Режим дня - важная составляющая гигиены подростка

Для нормальной жизнедеятельности подростка необходимо четкое установление режима труда и отдыха. Гигиена труда подростков включает распределение умственных и физических нагрузок согласно возрастным особенностям. Особенно это касается производственной деятельности и прохождению практики на производстве для учащихся училищ. Соблюдая гигиену труда, подросток должен чередовать работу с активным отдыхом, чтобы не переутомляться. Учитывая расширение объема учебной работы, следует особое внимание уделять гигиене зрения детей и подростков.

Гигиена питания подростков

Питание имеет большое значение для развития растущего организма. В связи с перестройкой всего организма и интенсивными процессами роста подросток нуждается в правильно построенном режиме питания. Рацион подростка должен содержать все пищевые вещества в сбалансированном соотношении. Белки являются главным строительным материалом. Именно белок необходим для роста и формирования иммунной системы, развития мышечных тканей. Жиры и углеводы - источник энергии, «топливо» для организма. Особая роль возлагается на минеральные соли, которые предотвращают возникновение нарушений функции щитовидной железы. Витамины делают организм более выносливым и устойчивым к различным заболеваниям. Недостаток любого из питательных веществ может привести к замедлению роста и ослаблению организма.